Crianza de Apego

Agosto 2010

La Gota que Cambia el Mundo

Todos los das somos bombardeados por noticias preocupantes sobre la situacin del mundo, de nuestro pas, del detrimento en la familia, de los abusos cometidos y no acabo. Nos preguntamos qu podemos hacer para cambiar la situacin actual?, no solamente la del pas sino nuestra situacin personal. Pero antes deberamos cuestionarnos por qu estamos como estamos? y cual es la raz de toda esta problemtica? Es solamente as que buscaremos las alternativas efectivas para tratar a una sociedad enferma. Debemos comenzar desde el principio, desde que estamos en la barriga de nuestra madre.

Cuando estamos en el vientre de nuestra madre todo lo que necesitamos, nos es dado. Laura Gutman, psicoterapeuta argentina, expone en sus libros que todo ser humano al nacer necesita comida, contacto piel a piel, calor, mirada, contencin, palabra y movimiento. Al nacer esperamos encontrarnos con que estas necesidades sern cubiertas en la misma medida constante y permanente. Y es aqu donde comienza el problema. Desde que nacemos, aquello que necesitamos nos es negado y comienza nuestra lucha por sobrevivir. Si tenemos a un beb en brazos todo el tiempo, nos dicen que no hagamos eso que se va engrer. Si le damos el pecho cuando este lo pide nos dicen que nos est cogiendo la teta de bobo, que deberamos darle un bobo para que nos dejen respirar. Que no debe dormir con su madre porque se va a malacostumbrar y luego va a ser imposible sacarlo de la cama y que por supuesto la cama matrimonial es sagrada. Que no debemos darle comida cuando lo pide porque se tiene que acostumbrar a la rutina de cada tres horas como dijo el pediatra, aunque tenga dos das o dos semanas de nacido! Que no, que no, que no, que no porque va a ser muy apegado y dependiente.

Desde mi perspectiva, (la cual es avalada por dcadas de estudios e investigaciones realizadas por mencionar a unos cuantos: Bowlby, Ainstwoth, Spitz, Main, Fonagy, Sears, Wallin, Odent, Gutman y Miller), es todo lo contario. En la medida en que todas estas necesidades sean llenas, ya que ningn bebe o nio pequeo pide lo que no necesita, estos sern ms independientes, felices y empticos con los dems. Entendiendo as, que lo que recibimos o no durante nuestra infancia repercute en lo que nos convertimos como adultos. Dicho de otro modo, somos reflejo de lo que sucedi en nuestra infancia o como dicen otros, no hay mejor predictor del futuro que lo que ha sucedido en el pasado.

Como tan magistralmente lo explica Laura Gutman, es la carencia de maternaje o la falta de calidad en atencin, calidez, amor, brazos, altruismo, brazos, generosidad, paciencia, comprensin, leche, cuerpo, mirada y sostn que recibimos o no desde el nacimiento y durante la primera infancia, la falta de apego durante sta etapa tan determinante en nuestra vida lo que causa que carguemos estas necesidades infantiles primarias, no satisfechas, el resto de nuestra vida. Nos pasamos la vida buscando llenar estos vacos, sin saber realmente qu estamos tratando de llenar. Nos llenamos de comida, xito, trabajo, ropa, drogas, cigarrillo, alcohol, dinero, relaciones y otras muchas cosas sin saber que son solo pedidos desplazados de esa necesidad primaria.

Y buscaremos a toda costa llenar este vaco que nunca se llena, cueste lo que cueste.

Mentimos, robamos, matamos, escondemos sentimientos y verdades no dichas, quitamos tiempo de nuestra familia e hijos, violamos, prostituimos, estafamos, burlamos Las estrategias que utilizamos para ganar o recibir aquellos que necesitamos, se convierten en las estrategias que utilizaremos por el resto de nuestra vida. Y esto se da no importa el credo, raza, edad, sexo, clase social o pas de procedencia.

Por el contario, cuando todas las necesidades bsicas de un nio han sido llenas creamos nios y nias felices. Como dijo Maslow para poder llegar a la autorrealizacin todas las necesidades de un individuo deben ser llenas primero. Porque son nios satisfechos, llenos de todo, incluyendo amor, confan en su entorno. Saben que aunque una situacin difcil se les presente, tendrn un lugar seguro (interno como externo) en donde encontrarn resguardo. Su estructura emocional y autoestima sern firmes y fuertes porque fueron construidas a base de amor, altruismo, generosidad y confianza.

Esta es la misma base o estructura emocional que tenemos cuando nos convertimos en adultos. Solo entonces seremos adultos que no necesitaremos nada externo para sentirnos llenos, porque ya lo estamos.

Tendremos la energa necesaria para trabajar a favor de los dems.

En uno de mis blogs favoritos Tenemos tetas: Y sirven para amamantar!!! (Y para pensar) de Ileana Medina, esta seala y cito:

El nico modo de criar personas "saciadas", libres, emocionalmente llenas, que no tengan sed y avaricia perenne, y tengan mucho que dar y que ofrecer a los dems, es respetando sus necesidades de nios pequeos. La sociedad de consumo desarrollada es una sociedad colmada materialmente, y empobrecida emocional y espiritualmente, por lo que necesita crear cada vez ms y ms falsas necesidades, que no nos llenan nunca ni nos hacen felices ni mejores, y que al final se reviran contra el planeta, contra la naturaleza y contra la propia vida humana. El camino ms sencillo, sin tener que desandar lo andado, para alcanzar el "desapego" en la vida adulta, es habiendo tenido el privilegio del "apego" en la infancia.

Ahora bien, ya sabiendo todo esto, se estarn preguntando si lo pasado ya

pas, entonces Qu podemos hacer? La repuesta es que podemos hacer mucho.

Reconociendo que el cambio debe comenzar por nosotros mismos. Si tenemos nios pequeos comenzar a dar los pasos necesarios para criarlos con amor y no miedos, brindndoles la estabilidad y seguridad que necesitan, a travs de palabras hermosas, abrazos, besos, entendimiento, tiempo, mirada. Cuando dejemos de proyectar nuestros problemas y reconozcamos que esos problemas estn en nuestro interior, que la sociedad es solo el reflejo de lo que somos como conjunto. Que solo siendo valientes y enfrentando nuestros problemas, romperemos el eslabn en la cadena que pasa a nuestros hijos y futuras generaciones. Seamos valientes y digamos Hasta aqu! Me har cargo de esto que me duele pero ignoro constantemente y que lleva las riendas de nuestras vida aunque no lo sepamos.

Pero se preguntarn, cmo puedo comenzar a hacer un cambio en m?

Entiendo que este proceso solo se puede dar entre dos personas. Aquella que busca ayuda tratando de dar sentido a su vida. La otra que escucha, buscando armar el rompecabezas de la vida del otro. Esta persona que escucha debe ser un profesional entrenado en esta rea, dispuesto a sumergirse en el lodo y oscuridades del pasado con el otro, ya que indiscutiblemente tambin se ver afectado. Pero como lo har dispuesto y sabiendo a lo que se enfrenta (su propio lodo y lado oscuro), tambin encontrar sanacin. Se debe volver a reconstruir la vida o biografa de la persona.

Sintiendo lo que nos fue vedado sentir, pensando lo que nos fue vedado pensar, nombrando aquello que nos fue vedado nombrar. Dando sentido desde el punto de vista del adulto que somos y no desde el nio o nia que un da fuimos. Solo entonces tomaremos conscientemente las riendas de nuestra vida. No habr ataduras porque conoceremos aquello que nos ataba. No seremos adictos porque ya aquella ansiedad, coraje, tristeza no ser escondida o adormecida con cosas, situaciones o drogas. Seremos libres y podremos cuidar y ayudar a otros.

Si hacemos esto, no solo nosotros mismos nos veremos beneficiados porque habremos sanado heridas pasadas. Sino que lo pasaremos a nuestros hijos e hijas, que sern personas ms llenas y menos necesitadas. Estos a su vez podrn dar ms a sus hijosy as sucesivamente. Tal vez pensemos que una gota de agua no cambia nada. Pero con el pasar del tiempo a esa gota se le sumarn otras gotas. Pasaremos de ser una gota a ser un depsito de agua. A un riachuelo. A un ro. A un mar. A un ocano. Ocupando todo lo que ahora conocemos. Convirtindose en lugar frtil donde nacen y crecen cosas hermosas. Solo tenemos que convertirnos en la gota que lo comienza todo.

La Dra. Jennifer A. Corts es psicloga clnica