cph sport juni - september 2013

Sejren blev vendepunktet

Rasmus Henning:

Team Copenhagen STøTTer eliTeidræTTen i København juni 2013 - SepTember 2013

identifikation af talentStort tema:

Store events på vej til København · Supertalentet Amalie Thestrup · Kenneth Carlsen vil skabe topspillereHovedstadens Svømmeklub har høje ambitioner · To af landets største fægtetalenter drømmer om OL

TriaTlon for alle!

Danmarks største motionstriatlon i hjertet af Danmarks største byer

Til KMD 4:18:4 er der plads til både cykelkurve og pladehjul. Deltag med vennerne og familien – også muligt som stafethold. Tilvælg den lækre grillpakke og fordøj oplevelsen sammen efter løbet.

15.-16.-17. augusT KMD 4:18:4 Copenhagen

400 M 18 KM 4 KM kmd4184.dk

SCAN denne side med layar app’en og se hvordan

ONLINE - NEMT, HURTIGT OG BILLIGT!

1

Sådan virker det:

2 3

Layar i Itunes

Layar til Android

Download den gratis layar app Findes til iPhone og Android.

Åben layar app’en Hold din smartphone op så hele plakaten ses i skærmen og tryk ”scan”.

Hold din smartphone op over siden Det interaktive indhold vil nu kunne ses på skærmen af din smartphone og er samtidig mu-ligt at interagere med.

Få meget mere ud af dine tryksagermed Discountprint

Biofreeze® - Koldterapi, hurtig og effektiv smertelindring, der anbefales og benyttes af professionelle behandlerei forbindelse med:

Biofreeze®

-effektiv smertelindring for aktive i alle aldre

Ømme og over-belastede musklerOndt i ryggenLedsmerterSmerter i beneneForstræk-ninger ogforstuv-ningerSports-skader

For yderligereinformation:Tlf. 8654 [email protected]

Find nærmeste forhandler på:www.yourcare.dk CE-mærket Medical Device

GRATISPRØVE!

Ringtlf. 8654 0058

juni 2013 - september 2013

Udgiver : Team Copenhagen · Nyropsgade 1, 3. sal · 1602 København V · [email protected] · www.teamcopenhagen.dk >>> Redaktion : Leif Chr. Mikkelsen (ansv.) · [email protected] · Kirstine Trauelsen · [email protected] >>> Skribenter : Birgitte Borch Frisendal · Kirstine Trauelsen Leif Chr. Mikkelsen · Jeppe Haugaard · Lise Warren Pedersen >>> Grafisk design : HiltogCo. >>> Produktion : Vestjysk Rotation >>> Fotografer : Klaus Sletting

Robert Dines Rasch · Team Copenhagen m. fl. >>> Annoncesalg: Team Copenhagen · [email protected] >>> Oplag : 20.000 >>> CPH sport udkommer fire gange om året. CPH sport tager forbehold for trykfejl. Artikler i CPH sport må citeres, når det sker med tydelig angivelse af CPH sport som kilde. Team Copenhagen skal gennem et langsigtet samarbejde bygge bro mellem eliteidrætten, erhvervslivet og Københavns Kommune for at udvikle de rette vilkår, der kan gøre København til den bedste by i Norden at dyrke eliteidræt i.

Team Copenhagen sTøTTer eliTeidræTTen i København

3 • CPH SPort • teamCoPenHagen.dk • juni 2013 - september 2013

mikkelsens kommentar 5Evnen til at se, høre, imødekomme, indfange og engagere uegennyttigt

sportskalenderen 6Sommerens sportsoplevelser

sejren blev vendepunktet 8

Rasmus Hennings største øjeblik

tema: identifikation af talent 10Hvordan man kan identificere og tage hånd om talenternes potentialer

sporten kort 24Kort nyt fra den københavnske eliteidræt

fægtning: skak med 100 km i timen 26To af landets største fægtetalenter drømmer om OL

Hovedstadens svømmeklub 29Vil have landets stærkeste svømmemiljø

supertalent 32Amalie Thestrup vil tage fodbolden så langt, hun overhovedet kan

store events på vej til købenHavn 34Se Wonderful Copenhagens eventkatalog 2014 - 2020

kennetH Carlsen 36 Målsætningen er at skabe flere danske tennisspillere, der når til tops

Her kan du spille tennis 38

eliteidrætsakademiet 40En ny årgang står på spring

om team CopenHagen 42

<<

<

<

<

<

<<

26

2610

6

32

40

8

36

29

34

<<

<

<<

Automatisk rabat og ingen ventetidMed en BroBizz Fritid sparer du 5% på alle ture over Storebælt. Tager du en aftentur eller kører

i weekenden, får du automatisk Aftenbillet, Dagsbillet eller Weekendbillet – og BroBizz-rabat

oven i købet. Du sparer ikke kun penge men også tid. Du behøver ikke at stoppe for at betale, da

beløbet trækkes automatisk på dit betalingskort, når du kører igennem betalingsanlægget i

BroBizz-banerne – det kan ikke være nemmere.

Bestil din BroBizz Fritid direkte på storebaelt.dk

BroBizz Fritid- spar både tid og penge

mikkelsens kommentar

På vej hjem fra den Nationale Talentdag, som ScienceTalenterne afholdt den 2. maj i Folke-tingets Fællessal, tumlede mit hoved med en række tanker omkring, hvad det er, der skaber god, differentieret undervisning - og hermed også talentudvikling. Samme aften lagde jeg et lille debatindlæg ud på LinkedIn (gruppen TALENT-DK), hvor jeg satte fokus på de lærere, som for alvor gør en forskel. Det slår mig ofte, når der diskuteres talentudvikling og uddannelse, at der ensidigt er fokus på det fagfaglige. Selvfølgelig skal det formelt faglige være i orden, men evnen til at skabe udviklende under-visning er uløseligt forbundet med underviserens evne til at se, høre, imødekomme, indfange og engagere eleverne uegennyttigt. Og det er der heldigvis mange, der kan. Men der er også undervisere, der aldrig kommer i nærheden af det, og som burde have valgt et andet job.

Vi skal blive bedreSkal vort uddannelsessystem og idrætsverden blive endnu bedre til at få forløst den enkeltes potentiale og talent, nytter det ikke, at der ikke er nævneværdigt fokus på potentielle under-viseres og træneres kvaliteter i retning af at kunne tænde og forløse eleverne og udøverne. På TALENT-DK’s seneste seminar i november blev Brian Riemer kåret som ”Årets Talent-udvikler 2012”. Brian, der har været en central talentudvikler hos FCK School of Excellence, var lærervikar på den skole, hvor Christoffer Remmer gik, og bemærkede allerede det unge talent, som om morgenen spillede fodbold i skolegården med vennerne fra 1. klasse; og har siden fulgt ham fra Albertslund via Hvidovre til FCK, hvor Christoffer nu indgår i superliga-truppen. Når vi hertil lægger, at Brian Riemer også har haft en heldig hånd - eller sikker intuition - med den udvikling, som Andreas Cornelius er i færd med at gennemløbe, skal vi, når talen drejer sig om identifikation af talent, holde fokus på at finde de unge trænere, som har det særlige, at de har udviklet evnen til at spotte talent. Og hvad er så det, som de allerbedste talenttrænere har – eller kan?

Evner og kompetencerMette Krogh Christensen, som også er med i dette magasin, forskede for nogle år siden i iden-tifikation af fodboldtalenter. Dette fremlagde Mette på et TALENT-DK seminar, hvor hun blandt andet fortalte, at på spørgsmålet om, hvad det var, de trænere, som notorisk var eminente til at finde talenter, kunne, svarede de nærmest alle uafhængigt af hinanden: INTUITION. På samme seminar fortalte Claus Borg fra TUC Management en masse om EMPATI, som han mente, var et element i intuition. Og især hæftede jeg mig ved, at han talte om empati som en færdighed, enhver kunne tilegne sig. Han illustrerede det med en trekant, hvor empati var det ene hjørne og de to andre hed: sympati og antipati. Claus betonede, at empati fordrer, at man ikke vurderer andre gennem sit eget værdiladede filter; og at være empatisk er et spørgsmål om bevidsthed og truffet valg. Når jeg taler med andre, der engageret beskæftiger sig med talent, hersker der ikke tvivl om, at intuition er essentiel; samtidig er det lidt komisk, at vi stadig er usikre på, hvad intuition består af. Det er et område, som for alvor fortjener en nøje kulegravning af dygtige forskere, så vi fremadrettet kan bruge denne viden som element i både udvælgelsesprocessen blandt ansøgere til læreruddannelsen samt kandidater til de vitale opgaver som talenttrænere.

evnen til at se, høre, imødekomme, indfange og engagere uegennyttigt

Leif Chr. Mikkelsen · Direktør Team Copenhagen


Foto: Robert Dines Rasch

kalenDerensporTs

juniløb : Burn Testen (kun for mænd) 10 km på Østerbro

14. junisted: Start og mål på Øster Allé

Yderligere information: sparta.dk/spartalob/lobsoversigttid: 19:00

foDbolD : Danmarksserien: B.93 - B.190315. juni

sted: Østerbro Stadion tid: 15:00

atletik : Københavns Kvindeløb, Copenhagen Women's Race. 10 km på Østerbro

16. junisted: Øster Allé

tid: 11:00

beachvolley : CPH Open22. juni

sted: Ryparken Idrætsanlæg, Lyngbyvej 110

skyDning : Copenhagen Grand Prix i Skeet og OL Trap29. - 30. juni

sted: Københavns Flugtskytte Klub, Selinevej 9

julisvømning : DM på langbane, Danske Mesterskaber,

Danske Junior Mesterskaber og Danske Årgangsmesterskaber

1. - 6. julisted: Bellahøj Svømmestadion

augustatletik : Copenhagen Athletics Games

1. auguststed: Østerbro Stadion

For yderligere info: spartacag.dk

skyDning : Nordisk Trap landskamp9. - 11. august sted: Københavns Flugtskytte Klub, Selinevej 9

taekwonDo : Wonderful Copenhagen Taekwondo Tournament17. auguststed: Valby Hallen tid: 9:00

ironman : KMD Challenge Copenhagen18. auguststed: Amager Strandparktid: 7:00 Yderligere info: kmdchallengecopenhagen.com

beachvolley : DM-finaler 24. - 25. august sted: Amager Strandpark

septemberrulleskøjteløb : Copenhagen Inline Challenge 2013 1. septemberKl. 11.00 - 12.30: Halvmaraton, 21, 14 eller 7 kmKl. 12.30 - 13.00: Børneløb, 3 kmKl. 13.15 - 16.15: Maraton, 42 kmsted: Ørestad Nord

roning : Svanemøllematchen 2. septemberYderligere info: www.roforeningen.dk eller

www.dsr-online.dk

atletik : Powerade Copenhagen Half Marathon 15. september

sted: Øster Alletid: 11:00

rosport : VM i kano og kajak maraton20. - 22. september

sted: Bagsværd Sø

Håndbold, fodbold, bordtennis, basketball og volleyball: Sæsonen starter op igen i september. Følg med på www.teamcopenhagen.dk,

hvor vi løbende opdaterer listen over arrangementer.

Hvor Team Copenhagens Årskort er vist, giver kortet gratis adgang Læs mere om Årskortet på side 42 eller på www.teamcopenhagen.dkTCPH Årskort 2013 84x55.indd 1

16/11/12 10:21

TCPH Årskort 2013 84x55.indd 1

16/11/12 10:21


16/11/12 10:21


16/11/12 10:21


Hvor Team Copenhagens Årskort er vist, giver kortet gratis adgang Læs mere om Årskortet på side 42 eller på www.teamcopenhagen.dk EM I VOLLEYBALLPARKEN

FANS FRA MERE END 25 LANDE, BL.A. USA, JAPAN OG

AUSTRALIEN, HAR ALLEREDE K0BT BILLET TIL PARKEN.

K0B DIN OG LA MERE PA EUROVOLLEY2O13.DKES.

28/O9: SEMIFINALER 29/O9: BRONZEKAMP OG FINALE

FACEBOOK.COM/EUROVOLLEY2O13

AFG0RES I

"Mit største øjeblik"rasmus Henning

sejren blev

... fortsættes side 10

Det er ikke enhver beskåret at kunne gen-nemføre en ’Ironman.’ Konkurrencen er en ekstrem form for triatlon, hvor deltagerne først skal svømme 3,8 km i åbent hav, derefter cykle 180 km for til sidst at løbe en marathon på 42,195 km. Rasmus Henning kunne. Og hans bedste resultat i en Ironman var samtidig hans største sportslige øjeblik: Da han den 18. juli 2010 gennemførte Challenge Roth i Tyskland på 7 timer og 52 minutter, kun to minutter fra den daværende verdensrekord. ’For det første bragede jeg under 8 ti-mers-grænsen, som er et ret markant pejle-mærke inden for Ironman for mænd. Men for det andet var det sådan en dag, hvor det hele bare fungerede. Alt gik efter planen - eller bedre. Jeg kunne mærke allerede i dagene op til konkurrencen, at jeg var ’in a real good place.’ Det er sådan en fornemmelse, man oftest ikke har, men når den er der, føler man sig bare fuldstændig cool ved situationen. Man har lavet hjemmearbejdet og glæder sig bare til at få det hele forløst.’

Og så rykkede Kienle’Jeg havde altså en god fornemmelse allerede inden start. Det er meget intenst, når man ligger i vandet og prøver at holde sin position i første række. Der er ikke et ur, der tæller ned, man ved bare, at nu kommer starten snart. Da konkurrencen endelig blev skudt i gang, var vi næsten med det samme tre mand, der skilte os ud; spanieren Eneko Llanos, australieren Pete Jacobs og mig.’ Knapt 47 minutter efter havde Rasmus Henning svømmet de 3,8 km og kom op af vandet. Han var den første, der fik skiftet til cykel, Jacobs kom kort efter, og Llanos så de ikke igen. Han mistede nogle afgørende sekunder i skiftet. Efter at have cyklet godt 100 km kom en lille gruppe op til de to førende. Blandt dem var det nye tyske stjerneskud, Sebastian Kienle, som, da de havde fulgtes i omkring 20 km, stak af. ’Jeg prøvede at køre lidt med ham, men kunne mærke, at han kørte for hårdt til, at det gav mening for mig. Men jeg var ret sikker på, at jeg ville løbe hurtigere end ham, når vi nåede dertil, så det var ingen katastrofe, hvis han kørte fra mig.’

vendepunktet

Af Kirstine Trauelsen l Foto Klaus Sletting


’Jeg vinder’’Alligevel var det grænseoverskridende at give Kienle det rum, og havde jeg ikke vidst, at jeg kunne løbe hurtigere end ham, var jeg måske gået med for længe i hans tempo, og havde så mistet kræfter i forhold til at skulle løbe bagefter.’ I Ironman gælder det nemlig om at disponere sine kræfter helt optimalt, pointerer Rasmus Henning, så der er ikke plads til unødige kraftanstrengelser. Pludselig opdagede jeg, at der var kommet hul ned til de andre, og jeg endte med at ligge alene i anden position de sidste 60 km, 4-5 minutter efter Kienle. Og da jeg skiftede til løbesko, kunne jeg mærke: ’Dette her kommer til at gå godt - jeg vinder.’ Selvom jeg havde været i gang i over fem timer, kunne jeg bare mærke, at jeg havde et kæmpe overskud, og at min krop havde det godt.

Auf wiedersehenJeg vidste, at 3.45 pr. km var en realistisk fart at holde på løbet - jeg skulle ikke lade mig presse af, at Kienle lå nogle minutter foran. Så jeg holdt den simpelthen knivskarpt mel-lem 3.42 og 3.48 - kilometer efter kilometer, og ved 27 km hentede jeg ham. Jeg løb op til ham, sænkede farten og vekslede nogle ord med ham. Så sagde jeg

’auf wiedersehen’ og accelererede væk. Jeg smilede nok lidt ekstra, for at give mig selv et skub,’ siger Rasmus Henning med et skævt smil. Nu var han alene i front. ’Jeg holdt tempoet på 3.45 indtil 34 km, hvor det blev lidt sværere at holde det samme momentum, men jeg havde ingen kilometer-tid over 4.10 på noget tidspunkt i hele løbet og endte med at løbe i mål med en marathon på 2.39.’ Og lægger man den tid sammen med de 47 minutter på svømning og 4.23 på cyklingen, ender man med en tid på 7.52; 2.09 minutter fra verdensrekorden og den femte hurtigste Ironman nogensinde.

Starten på slutningenSejren i Roth var Rasmus Hennings største. Selvom han havde flere sejre inden og også i 2012 vandt en stor sejr i Abu Dhabi, er der ikke noget, der kommer op på siden af den i juli 2010. ’Set i bakspejlet var sejren i Roth nok et vendepunkt. Jeg tror ikke helt, jeg nåede at få et mål, som betød nok for mig sidenhen. - Altså helt ind i hjertet. Præstationen i Roth var nok det bedste, jeg kunne få ud af mit talent. Og den blev et vendepunkt, for i dag kan jeg se, at jeg aldrig blev bedre end lige netop den dag. Det var starten på slutningen af min karriere som udøver.’

· Født1975· Oprindeligtkonkurrencesvømmerfor VAT89,indenhani1998skiftedetil triatlon· DeltogisitførsteIronman-VMpå Hawaiii2009· DanskrekordholderpåIronmani tiden7.52,36timer· Europamester:Langdistance2009, OL-distance2004· Vice-verdensmester:Langdistance 2001· VinderChallengeRoth2010· VinderAbuDhabiInternational Triathlon2012· IronmanChinavinder2009· 2xOL-deltager2004&2008· 5xWorldCupvinderOL-distance· 7xEuropaCupvinderOL-distance· 18xDanskMesterdiversedistancer· DanskMesteratletik(10kmløb2006 og2008)· DanskMestersvømning(4x100mog 4x200m1996)· Stoppedesinprofessionellekarrierei oktober2012ogstiftedefirmaet TriNordicbyRasmusHenning,som bl.a.forhandlersitnystartedesports- tøjmærkeHumanSpeedsamtholder foredragoglavertræningsarrange- menterforvirksomheder,klubbermm.· Bleviapril2013formandfor DanmarksIdræts-ForbundsogTeam Danmarksaktivkomité

Rasmus Henning

... fortsat fra side 9

jeg løb op til HaM, sænkede farten og vekslede nogle ord Med HaM. så sagde jeg ’auf wiederseHen’

Rasmus Henning

"


Du under dig selv at opleve Ryder sportsbrillen. Den er lavet af markedets letteste og stærkeste materialer, bl.a. med den unikke Anti-Slip teknologi, så din sportsbrille aldrig glider. Derfor er Ryder perfekt både til vands og til lands – og naturligvis i al slags vejr.

Ryder fås også med optisk korrekte glas i din individuelle brillestyrke på op til + - 4. Pasformen omkring dit ansigt er optimeret via et smidigt og stærkt stel.

Besøg os i Købmagergade lige ved Rundetårn og prøv en sportsbrille i særklasse. Se vores store udvalg af Ryder til priser, der ikke får dig til at tabe pusten. Velkommen i Optikkens Hus.

Oplev RydeR i Optikkens Husse vORes stORe udvalg

Optikkens Hus er privatejet og har ligget på Købmagergade i København siden 1965. Vi er optikere og autoriserede brille- og kontaktlinsetilpassere med fokus på kvalitet og individuel service. Vi sliber selv alle briller og opnår dermed hurtig levering, kombineret med at hver brille lever op til vores kvalitetskrav.

Optikkens Huslige VeD RunDetåRn

Købmagergade 56 i 1150 København K. i tlf.: 3312 3418 i [email protected] i www.optikkenshus.dk

mountainbike i landevejscykling i skisport i golf i orienteringsløb i fritid

tema: iDentifikation af talent

identifikation af talent

de iøjnefaldende talenter er naturligvis ikke svære at få øje på. Men alle de mange andre, hvis potentiale ikke lige springer i øjnene, fortjener, at alle de trænere, lærere

og ledere, der arbejder med talentudvikling og uddannelse skal blive endnu dygtigere til at identificere og tage hånd om potentialerne. Med dette tema håber vi på

at kunne tage et lille skridt i retning af en større indsigt.


fokus på helheden




’For det første skal man se på, hvilken sport man har med at gøre,’ indleder Mette Krogh Christensen. ’Er det en sport, der er meget bred i sine kompetencekrav, kræver det noget andet end en smal. For eksempel kan man kalde fodbold en ’multi-kompetencesport’, for her skal spil-lerne kunne levere på en stor bane med mange med- og modspillere og de skal kunne spille lang tid pr. kamp. Her skal man altså være åben for, at talentet kan identificeres meget bredt, fordi der er mange forskellige typer, der vil have mulighed for at blive til noget. Modsat er roning for eksempel en ’mono-kompetencesport;’ her laver du én bevægelse, du sidder i én båd, banens længde er relativ kort, du skal kun ro én vej og du har ingen fysisk kontakt med andre. Det er altså få fysiologiske, smalle kompetencer, der skal til. Derfor er det faktisk muligt at udvælge ro-talenter udelukkende ud fra deres fysik.’ Fælles for alle sportsgrene gælder dog, at udøverne skal have en enorm lyst til at udvikle sig, understreger Mette Krogh Christensen. ’For det andet er der et tidsaspekt,’ forklarer hun videre. ’Man skal være opmærksom på, at jo længere tid, der går fra talent-identifikati-onen til det tidspunkt, hvor talentet skal peake, jo sværere er det at vide, om det er det rigtige talent, man har fat i. Chancen for at ramme rigtigt er altså meget lille, jo tidligere man identificerer et talent.' Derfor er det også nød-vendigt for eksempel, som man gør på Barcas fodboldskole, hvor man jo spotter spillerne meget tidligt, at tage mange små steps un-dervejs. 'Man finder nogle, som synes, det er sjovt at spille fodbold, og så laver man små vurderingsmål hele tiden. Man kigger altså både på den lange og den korte fremtid.’

HelhedenUdover at se på de konkrete motoriske eller tekniske evner på banen, peger Mette Krogh Christensen på helhedsbetragtningen, når man skal finde et talent: ’De talentudviklere, der har ansvaret for rekrutteringen, har set mange talenter og kender ofte sporten og klubben rigtig godt. Så de bruger en helhedsbetragtning, når de skal argumentere for en konkret spiller. De har et ’øje’ for talent og kan se nogle bestemte ting; det er nogle mønstre, de har set flere gange. De kan simpelthen mærke, at ’dette her ser rigtigt ud,’’ forklarer hun. Og her kan spilleren, der ikke er et åbenlyst talent, komme ind i billedet.

at identificere et talent er en mange-facetteret øvelse. for det er ikke nok at kigge efter ham, der dribler bedst eller løber hurtigst. Mette krogh Christensen, forsker og ekspert i talentidentifikation og -udvikling, fortæller her, hvad det kræver at spotte et talent - og hvorfor det ikke altid er det åbenlyse talent, der er det bedste at satse på i længden.


’Han, der ikke er et åbenlyst talent, kan være super god til at træne og være en god mand for holdet. Ofte bliver der lagt mærke til ham, fordi han er den, der virkelig arbejder hårdt, og det er jo guld værd for et hold. Jeg ved, at de for eksempel hos AGF siger, at de vil have spillere, der synes, det er super sjovt og sam-tidig lærerigt, og som gider at komme til træ-ning hver eneste gang - og også gerne vil spille for sjov i deres fritid.’




Dertil kommer en faktor, der er sværere at definere, nemlig at den scout eller træner, der skal vælge mellem flere udøvere ofte kommer til at vælge efter sin ’smag,’ siger Mette Krogh Christensen. Det vil sige, at meget beror på ekspertens (den erfarne træners) bedste skøn, og der bliver det igen ofte en helheds-vurdering: Er det en, man har lyst til at sam-arbejde med? Og kombineret med de øvrige aspekter er det den bedste måde at identifi-cere på, mener Mette Krogh Christensen. ’For det er en vigtig del af identifikationspro-cessen, at vi lader eksperterne (de erfarne trænere) vurdere, om dette her er en person, klubben vil beholde på sigt.

Noget for nogetFor at få det bedst mulige ud af talentet peger Mette Krogh Christensen endelig også på, at identifikation og udvikling bør gå hånd i hånd. ’Derfor skal alle dem, man har inde, tænkes som potentielle talenter, for der er måske nogle menneskelige egenskaber, man ikke lige kan se med det samme.’ Og når man så har fået et talent i nettet, understreger Mette Krogh Christensen, at man skal huske at gøre noget for dem, så de ikke forsvinder igen: ’Oplevelsen af anerkendelse, succes og glæde er vigtig. Især, når man er den nye. Man skal være opmærksom på, at når man spørger nogen, om de vil bruge deres liv i en given klub, skal man også tilbyde dem noget igen; det kan være lektiehjælp eller andet. For hvis miljøet ikke sørger for, at der er glæde ved træningen, får man heller ikke lyst til at vie sit liv til det.’

fælles for alle sportsgrene gælder dog, at udøverne skal have en enorM lyst til at udvikle sig

Mette krogh Christensen

"




talentet har ikke bare gjort det hele


Efter at have vundet det danske mesterskab med F.C. Københavns U19-mandskab, ryk-kede Christoffer Remmer i sommeren 2012 op i klubbens førsteholdstrup. Men selvom han er en fast del af holdet, mener han ikke, at han på noget tidspunkt er blevet udråbt som et kæmpe talent. Han ser sig selv som slideren, der med masser af hårdt arbejde og en benhård vilje er nået frem til en fast plads i den københavnske superligatrup.

Med Riemer til HvidovreDet kan godt være, at Christoffer Remmer ikke selv mener, han er blevet udråbt som talent, men kigger man tilbage på hans

fodboldliv, blev han allerede tidligt opdaget som en spiller, der kunne mere end de andre. Som 12 årig spillede han i Albertslund. Han var godt klar over, at han var bedre end de andre, men hvordan han skulle komme videre, havde han ikke gjort sig så mange tanker om. Han kommer ikke fra en fodbold-familie, så han vidste ikke, hvornår man skulle skifte klub ’og sådan noget.’ Brian Riemer, som i dag er assistenttræner i FCK, var dengang træner i Hvidovre - og lærervikar på Christoffers skole. Han lagde mærke til den unge spiller og lokkede ham med til Hvidovre. ’Riemer var U19-træner, og jeg var kun 12, så han må jo have syntes, at jeg var lidt god,’ siger Christoffer Remmer beskedent og næsten modvilligt indrømmende. Siden fulgtes de ad videre til FCK. Igen skete skiftet på opfordring af andre end Christoffer selv: ’Det var KB, der henvendte sig til mig, da jeg var 16. Jeg havde ikke før prøvet, at en klub ville have mig på dén måde. Det gjorde, at jeg troede på, at jeg var god.’ Dermed var vejen banet til en plads på FCK’s førstehold.

Ikke udråbt som talent’Det skal ikke lyde som om, jeg bare var over-drevet god, for det var jeg ikke. Jeg er ikke den type talent, der er totalt iøjnefaldende,’ siger Christoffer Remmer insisterende og forklarer videre: ’Det er først de sidste par år, det er gået hurtigt. Jeg var 16, da jeg kom til FCK. Jeg fik to ungdomslandskampe på U16, så røg jeg af og var slet ikke på. Der er jo nogen, der har været på, lige siden de var 16, og hvor man bare har kunnet sige ’ham dér, han bliver til noget.’ Med mig er det kommet inden for de sidste to år.’

Han kom ind igen på U18-landsholdet. ’Og der er man jo næsten senior-spiller, så det har aldrig været sådan, at der er nogen, der har sagt: ’Ham der, han er fremtidens mand,’ - så havde jeg jo spillet på landshol-det nu.

Hård konkurrence i dagligdagenFCK har spillet en afgørende rolle for Chri-stoffer Remmers udvikling de seneste år. Udover at have sat et program sammen, der gjorde det muligt for ham at gennemføre en gymnasial uddannelse samtidig med, at han trænede, har han udviklet sig meget, fordi den daglige konkurrence er blevet hårdere. ’Det kunne overhovedet ikke have ladet sig gøre at gennemføre skolen, hvis FCK ikke havde haft styr på det,’ siger Christoffer Remmer. ’Jeg var selvfølgelig selv gearet til at få gode karakterer, men det var en kæmpe hjælp, at klubben satte det program sammen,’ forklarer han og peger samtidig på den øgede konkurrence: ’Tacklingerne er hårdere, man skal løbe hurtigere, spille hurtigere. Men jeg har lige fra første træning haft følelsen af, at jeg godt kunne være med, det er ret fedt.’

Min egen viljeSelvom han ikke selv har haft følelsen af at blive udpeget, har Christoffer Remmer jo godt vidst, at han havde ’noget.’ ’Jeg har helt klart altid haft et talent, men ikke sådan et, der har gjort det hele for mig, jeg har i dén grad selv søgt efter at blive bedre, og det ser jeg som en del af mit talent. Jeg har altid troet på mig selv, men jeg har aldrig været så god, at det har været et problem for mig - det har jeg ikke kunnet tillade mig,’ griner Christoffer Remmer, inden han afslutter: ’I sidste ende er det op til én selv at blive til noget; man kan jo spilde sit talent på mange måder.’



’selvfølgelig har jeg fået ros, men jeg har aldrig været udråbt på forsiden som ’danmarks nye håb.’


At en del af Christoffer Remmers talent er, at han knokler for sin succes, er hans assistent-træner på FCK’s førstehold, Brian Riemer fuldstændig enig i: ’Christoffer er et pragt-eksemplar på en topprofessionel fodbold-spiller. Han er dybt seriøs med alt, hvad han foretager sig, og det er jo også et talent. Der er mange andre, der falder på, at de ikke har disciplin til andet end fodbold. Så et af Christoffers helt store plusser er hans måde at gribe sin professionelle karriere an på. Jeg har aldrig oplevet en spiller, der har været så meget mr. Perfect som han, hvad angår træningsdisciplin.’

Fornemmelse for talentBrian Riemer husker Christoffer Remmer fra dengang i Albertslund: ’Jeg så ham om mor-genen, når han spillede i skolegården som 1. klasses-elev, og allerede dér fornemmede jeg, at han var meget bedre end de andre. Hans motoriske egenskaber og bevægelser var fantastiske; han var på et klart højere plan end de andre børn, det var det første,

· FiksinofficielledebutpåFCK’s førsteholdiaugust2012· Blevisommeren2012studentfra CPHWestiIshøj· Enoverbelastningafhøjrehoftebøjer holdthamudeafforårssæsonen2013

jeg lagde mærke til. Selvfølgelig kan det være svært så tidligt at vide, om talentet fører til noget, men jeg fornemmede noget. Da han så var 12, tænkte jeg, at det kunne være sjovt at lade ham prøve at udvikle sig yder-ligere, og så kom han til Hvidovre.’

TopprofessionelAt Christoffer Remmer ikke selv mener, at han har været et åbenlyst talent, er Brian Riemer altså ikke enig i: ’Han var måske ikke sådan en spiller, 25 udenlandske klubber ville have til prøvetræning, for han var ikke så hy-pet, men allerede som 13 årig kom han til prøvetræning i Norwich (City F.C., red.), så man så ham hurtigt som en, der kunne gå langt.

Og så skal man lige huske på,’ minder Riemer om, ’at Christoffer Remmers spilletype jo ikke er en driblekonge eller en topscorer. Han er højre back og en ydmyg spiller, der har alle basistingene på plads. Derfor skinner han heller ikke igennem ved første øjekast. Men han er en topprofessionel spiller, og dem fin-des der ikke mange af.’

Christoffer reMMer


Christoffer Remmer har været en del af superligatruppen i FCK siden august 2012

20 • CPH SPort • teamCoPenHagen.dk • juni 201 1

Af Birgitte Borch l Foto Klaus Sletting


kan Man Måle sig freM til talent?

RuneGärtnerDanskeStudentersRoklub

StigKramerNørrebro

TaekwondoKlub


to steder i københavn står to mænd med samme problem: de skal finde talenter i idrætsgrene, hvor der ikke er mange at vælge imellem. Men stig kramer i nørrebro taekwondo klub og rune gärtner i danske studenters roklub har hver sin måde at gribe problemet an på; hos roerne udvælger man ud fra fysiske kriterier, mens stig kramer kigger mere på hele mennesket.


kan Man Måle sig freM til talent?

Solen er kun lige på vej op over Svanemølle-havnens master og skorstene, da en båd med teenagere og deres træner kommer til-bage fra morgenens træningspas. De unge er nyligt uddannet som roere, og ingen ved, hvor deres ro-karriere ender. Men de møder op, de er sammen om det, og de har en træner, som med stor karisma indpisker dem træ-ningsmoral. Og de er i højt humør, da de trækker båden op og går videre ind i styrke-rummet. Træneren er tidligere kaproningschef Rune Gärtner, til daglig er han læge, men han er også hovedmanden bag klubbens utraditionelle program, Talent 2016, som begyndte for snart fem år siden. ”Vi er en nichesport. Vi kan ikke vælge og vrage. Vi skal trække folk til, og vel at mærke ud at finde folk, som vil træne 8-10 gange om ugen,” siger han. Baggrunden for projektet er, at Danmark kun har få roere, der kan gøre sig i den åbne klasse – den, der også bliver kaldt den tunge klasse. Dér, hvor man ikke er underlagt en vægtgrænse som i letvægtsroning, som er den del af rosporten, hvor Danmark har de største og stolteste traditioner for at tage medaljer. ”Folk er ikke opmærksomme på, at roning er en sport for store mennesker, mærkeligt nok. Det er ikke inde på folks lystavle.” Så i samarbejde med Danmarks Rocenter gik klubber i Danmark ud for at lede efter store mennesker. De søgte på skolerne - først og fremmest folkeskolerne og gymnasierne - og målte simpelthen de unge piger og drenge i alderen fra 15 år og opefter. Piger over 1m 80 cm og drenge over 1 m 90 cm blev inviteret til at være med i et talentprojekt, som på kort tid skulle gøre dem til eliteroere i den åbne klasse. Uanset om de havde dyrket noget sport før.

Det virkerDet er den korte version. Man havde en australsk/britisk metode som forbillede, og den indebar, at de unge skulle ses an på flere parametre. Man målte blandt andet også de unges armspænd og så, hvordan de fysisk gebærdede sig under testen. Og man prøvede at vurdere deres engagement og opsathed på at prøve kræfter med rosporten, men fysikken var udgangspunktet for udvælgelsen.

Og i dag siger Rune Gärtner: ”Det er den eneste metode, jeg har ople-vet, som virker,” og han tilføjer: ”Vi har fået den første generation af landsholdsroere, som DSR selv har fostret i mange, mange år. Og med lidt justeringer kan vi gøre det igen og igen, hvert år.” Justeringerne vender vi tilbage til, men erfaringerne fra det første år med test er over-vældende gode. Forventningen hos klubben var, at man ud af de otte roere, man fik ind, kunne finde en eller to, som på en sæson kunne gøre det godt. ”Men vi fandt fem det første år,” forklarer Rune Gärtner. Den ene, Mette Dyrlund Petersen, kom meget hurtigt på landsholdet. Hun har i sin korte tid som roer været både danmarksmester og nummer fem ved EM. To andre roere fra projektet har også været med helt fremme og er nu på landsholdet, mens yderligere to har nået niveauet lige under; det man kan kalde sub-eliten.

Gode i kampI Nørrebro Taekwondo Klub er meget ander-ledes end ude hos roerne på Østerbro. Der er hektisk aktivitet udenfor på Superkilen, hvor cyklister, skateboardere, legende børn, hvi-lende ældre og hyggende unge af forskellig herkomst blander sig. Og i klubben får elite-chef Stig Kramer også atypiske idrætstalenter ind udefra miljøet: ”Vi har for eksempel unge, som åbenlyst ikke er gode til at være 24-timers topudøvere, hvor kost og skole og det sociale skal være under kontrol. Men de er gode i kamp, de har noget, man kan se i deres øjne. Noget værdi-fuldt,” siger Stig Kramer. De var måske ikke kommet med, hvis taekwondoklubben skulle rekruttere ud fra

fysisk formåen. Det kan man ellers til en vis grad i kampsporten, hvis man stræber efter OL-medaljer og den form for taekwondo, som det nuværende elektroniske pointsystem til-godeser. Her kan lange ben og lav kropsvægt være en fordel. For eksempel var de to engelske OL-me-daljevindere i 2012 fundet ”ude” ved en of-fentlig audition tre år før OL i London. For Stig Kramer, som selv er opdraget med helt klassisk træning, hvor alt det basale skal være i orden, er det en udvikling, som godt kan bekymre. ”Men så er det, man skal huske, at ingen-ting ligger fast. Guldvinderen i den tungeste klasse var for eksempel en meget rutineret, klassisk uddannet og meget lille kæmper,” siger Stig Kramer med et smil.

Når talent møder træningOg netop det med, at talent ikke er noget sta-tisk, som til enhver tid er det samme, holder han sig for øje, når han skal spotte potentiale i et ungt menneske. I Nørrebroklubben ope-rerer man med dem, der kommer selv. Altså er motivationen sådan set givet fra starten, men den kan være svær at fastholde. ”Problemet er nærmest, at de kommer og forventer at kunne lære sparkene med det samme, og hvis jeg så skal begynde med basistræning af musklerne og den slags, så keder de sig og bliver skuffede,” siger Stig Kramer. Men da taekwondo, ligesom rosporten, ikke er så stor, at man har råd til at misse talenter, bruger chefen i Nørrebro tiden på at få noget ud af hvert individ. ”Vores største problem er, om de folder deres talent ud.” Og hans erfaring er, at det ikke er lige til at sige hvad og især hvornår, noget skal ske, for at et ungt menneske med gode bevægelser får en stor idrætskarriere.”Timingen med et talent er vigtig. Vi skal som trænere kunne se, at tidspunktet betyder me-get - tidspunktet for hvornår, udøveren mødes med træningen. Deres udvikling går ofte ikke i lige linjer,” mener Stig Kramer.

RuneGärtnerDanskeStudentersRoklub


Det lægger et stort ansvar på ungdoms-trænerne. ”Det hele går på træneruddannelse og inspiration til trænerne, så de ikke låser sig fast,” siger elitechefen.

ArbejdsdisciplinOg så er det vigtigt, at trænerne ikke udråber de unge som store talenter for tidligt, mener han. For udøverne er ikke nødvendigvis klar til at håndtere det. ”Det er ikke bestemt af alder, men hvis man udråber dem til talenter for tidligt, så er det baseret på deres fysiske formåen på det tidspunkt. Men så snart de bliver kaldt et ta-lent, sker der det, at forventningerne skrues op hos forældre og andre omkring dem. Og ofte ser vi, at jo større talent, jo mindre kan de lide at træne. Så det bedste, vi kan gøre, er at hjælpe dem med arbejdsdisciplin.” Men det med arbejdsdisciplin har ændret sig, mener han. Man kan ikke længere tage for givet, at en dreng eller en pige, som gerne vil lære den hurtige sport med de spektaku-lære spark, også tager hele livsstilen på sig. Som ung lærte han selv taekwondo med en instruktør, som trænede ham minutiøst ned i mindste detalje. Og han blev så grebet af det, at han flyttede til Korea, fuldt optaget af hele taekwondoens filosofi med levevis og fordybelse: ”Jeg kunne lide hele livsstrukturen i taek-wondo - indtil jeg boede i Korea i ti år,” siger han. ”Så begyndte jeg at kunne se hullerne i den. Og det var først senere, da jeg forstod endnu mere, at jeg kom til at elske sporten igen med nye øjne,” siger han.

Tal med demI dag er taekwondo imidlertid meget mere sport og mindre uddannelse i livet for de unge danskere. ”Jeg er jo taekwondoidealist, og i lang tid har jeg forventet, at talenterne selvfølgelig har samme glæde ved taekwondo, som jeg selv har. Men de har ikke værktøjerne nu, og det irriterede mig længe. Indtil jeg fandt ud af, at jeg bare skal fortælle dem om det. Lave små afbræk for at give plads til nogle drømmeting, og til at give dem en historie. Det er ikke læn-gere nok for unge at få at vide hvordan og hvor meget. De vil også vide hvorfor,” siger Stig Kramer. Og han taler meget med de unge

for at finde ud af, hvordan den enkelte lærer bedst. ”Der er forskellige måder at lære på, og det har vi været længe om at indse i de mere tekniske idrætter. Og i Korea har de stadig ikke forstået det,” siger han. Nogle talenter skal have præcis besked, andre vil selv erfare. Eksempelvis spørger træneren altid sine kæmpere, hvordan de helst vil coaches, før de skal i kamp. Det hører med til den selv-refleksion, han vil have frem i dem. Og ofte svarer de, at de ikke vil have at vide, hvem de skal møde. ”For det er ikke så sjovt, hvis man nu skal ud og have klø af den allerstærkeste. Men det viser mig, at deres selvtillid er skrøbelig, og så hjælper vi dem med at arbejde med det.” Derfor mener han også, at det netop er, når han taler indgående med de unge


mennesker, at han for alvor kan få overblik over deres talent. ”Jeg tror, vi skal følge dem tæt som men-nesker. Det handler om at have meget og god kontakt til dem. For de skal blive elever af deres idræt. Vi skal selvfølgelig gøre det tydeligt for dem, hvilke egenskaber en verdensmester har, men de skal lære at evaluere dem selv på en dynamisk måde.” Det lærer alle i klubben. De skriver evalue-ringer af sig selv, og de lærer, at de skal tage ansvar og gå til træneren, hvis de ikke føler den rette udvikling.

Viljen til at læreOg derfor lyder hans version af den ideelle ta-lent-identifikation sådan her: Han vil helst se på de unge i 15-16 års alderen, når de har trænet et års tid. Og deres træningsvillighed,



Træningsvillighed og viljen til at lære og til at sluge kameler er noget af det vigtigste, når Stig Kramer skal identificere unge taekwondo-talenter

viljen til at lære og til at sluge kameler ender med at være afgørende. Her mødes taekwondo-chefen og ro-træ-nerens tilgange til talenterne. For selvom de udvalgte i ro-klubben netop helt modsat taek-wondokæmperne havde fået at vide, at de havde talent, og at der måske kunne ligge et OL og vente på dem, så var udfordringen den samme: Motivationen til at arbejde hårdt skulle være der. Rune Gärtner fortæller videre om de to roere fra projektets første år, som nu er lige under landsholdsniveau: ”De lå ikke i toppen resultatmæssigt efter det første år. Men for de to var det motivatio-nen, der drev dem, og de havde en træner, som var der meget for dem og var meget motiverende, og så kæmpede de sig op.” Så projektet er meget afhængig af de rette trænere – og nok af dem. Og roklubben høstede også nogle andre, mere dyrekøbte erfaringer. ”Vi har ingen talenter fra år 2 tilbage. Og kun en fra år 3 og år 4,” siger Rune Gärtner.

Social tilknytningFor projektet bevægede sig efter det første succesrige år endnu mere i retning af den britiske model, der så mere på fysik og mindre på motivation og noget så enkelt som at have

det sjovt. Og i stedet for at begynde rotrænin-gen i klubben i Svanemøllehavnen, kom de nye talenter med det samme til at træne på dansk rosports nationale center på Bagsværd Sø, hvor der ikke er et decideret klubmiljø. ”Så de fik altså ikke en social tilknytning til klubben hernede, og derude var det sværere at få et godt socialt miljø op at køre.” Også måden at træne på gav problemer: ”De skulle ro meget singlesculler, fordi det er en god måde at udvikle sin teknik på. Men rent praktisk betyder det også, at hvis man bliver væk fra træning, så har det ingen konsekvens for et hold. Vi endte med at bruge ressourcer 2-3 år på folk, som reelt ikke trænede nok.” For det særlige i udvælgelsen var jo netop, at de unge ikke af sig selv kom til klubben, og motivation og interesse for roning var ikke givet. Derfor er den rette indstilling og viljen til at

træne meget til stadighed nummer et på listen over, hvad der skal til for at et ro-talent udvikler sig, mener Rune Gärtner. ”Jeg tror ikke, man kan identificere talent alene ved fysiske tests. Men det er oplagt, at der er et minimum af fysiske færdighe-der, som man skal have i en kraftsport som roning,” siger han i dag og glæder sig til at justere og lægge erfaringerne ind i næste omgang rekruttering efter sommerferien. For der er ingen tvivl om, at tests og hvervning fra livet udenfor ro-miljøet er kom-met for at blive i Danske Studenters Roklub. Det er ganske enkelt nødvendigt: ”Det gælder om at opnå en social kritisk masse for, at miljøet fungerer. 1-2 talenter er ikke nok for en klub som vores. Vi skal op på 5-6 stykker af hvert køn. Og vi kan ikke sidde og vente på, at de kommer af sig selv.”



Træner i Talent 2016, Rune Gärtner, sammen med to af talenterne

sporten kort

I marts uddelte Team Copenhagen støtte til de københavnske eliteklubber for 27. gang. Støtten gik til i alt 7 projekter hos følgende klubber: Københavns Trampolinklub, Fægteklubben Tre-kanten, Sportsdanserforeningen KAF, Dansk Mountainbike Klub, Københavns BMX Klub, Tri Team Copenhagen, Danske Studenters Roklub og KVIK.

team CopenHagen uddeler 850.000 kr. til den

købenHavnske eliteidræt

Helle Frederiksen (Tri4, TTC) prøvede i marts kræfter med ½ Ironman-distancen, der består af 1,9 km svømning, 90 km cykling og 21,1 km løb, og resultatet blev en flot sejr. En bedre debut på den prestigefyldte distance kunne man ikke forestille sig. Måneden efter vandt Helle Frederiksen endnu en flot sejr, denne gang i Miami ved Nautica Beach Triathlon. Helle vandt på den klassiske distance 1,5 km svømning, 40 km cykling og 10 km løb. Det gjorde hun med en god svømning og cykling samt et fantastisk løb. Inden løbet var hun på en 2. plads, men hun løb væsentligt hurtigere end sine konkur-renter og tilbagelagde de 10 km på bare 35 minutter og 6 sekunder. Det gav hende sejren og en præmiebonus på $10.000.

helle FrederiKsen debuTerede på ½ ironman-disTanCen med en sejr i puerTo riCo

6 nordiske mestre, 9 sølv- og 8 bronzevindere. Sådan lød resultatet for Fægteklubben Trekanten efter stævnet Trekanten Internationale, der blev afholdt i Valby Hallen i marts. Stævnet blev afholdt af Trekanten og er Nordens største World Cup-stævne for fleuretfægtere.Blandt de fremtrædende resultater kan nævnes:· Alexander Tsoronis (foto), 20 år, vandt guld i junior· Kolja Dahlin, 17 år, vandt guld i kadetklassen (U17)· Martine Spanger-Riis, 16 år, vandt sølv i kadet· I aldersklassen U14 vandt Trekanten både guld (Sophus Landorph) og sølv (Jacob Brandt Lang)

TreKanTen vandT Flere nordisKe FægTemesTersKaber


sporten kort

Brønshøj Bordtennis spillede sig i april op i STIGA Divisionen med en 5-2 sejr over Århus BTK. Århus havde chancen for at bringe sig på 3-1 før pausen, men Kasper Schübeler (foto) besejrede Mads Skovsen med mindst mulig margin. Efter pausen tog Brønshøj tre sejre, hvor kun Thomas Jensens sejr over Jakob Hansen (3-2) var rigtig tæt. Brønshøjs sportschef Mads Schiellerup sagde efterføl-gende: ”Super sejr og rigtig spændende. Kampen var tæt hele vejen igennem, men da vi kom på 2-2, begyndte det at se rigtig godt ud. Nu er vi tilbage, hvor vi hører hjemme.”

brønshøj Tilbage i sTiga divisionen

Dukanlæsefleresportsnyhederpåwww.teamcopenhagen.dk

Københavns Trampolinklub (KTK) deltog i april i Scandinavian Open. Der deltog i alt 8 nationer i konkurrencen, hvor KTK stillede med 17 af deres bedste udøvere. Peter Jensen (foto) vandt senior herrekonkurrencen kom-fortabelt med 1,455 point foran tyske Fabian Fogel. KTK’s anden landsholdsspringer Daniel Vidstrup (20 år) gjorde også en god figur i finalen og blev nr. 6 i det stærke felt på 16 deltagere. Både Peter og Daniel viste god rutine og lavede nogle sikre frie øvelser med god højde og stil.

sejr til peter jensen ved sCandinavian open 2013

Traditionen tro lagde Københavns Rådhus i marts hus til den årlige fejring af de københavnske danmarksmestre. Aftenens vært var Overborgmester Frank Jensen, og in-den han bød på rådhuspandekager og buffet i Rådhusets festsal, var der sørget for en masse god underholdning på den store scene: Der var opvisningskamp af Dansk Volley-ball Forbund, interview med roeren Fie Udby - som udover at være danmarksmester også vandt en sølvmedalje ved OL i London 2012, der var fægtedyst med fægtere fra Fægte-klubben Trekanten og akrobatisk underholdning ved Akade-miet for Utæmmet Kreativitet. Og så blev vinderen af Team Copenhagens Talentpris 2012 kåret: Fægteren Kolja Dahlin fra Fægteklubben Tre-kanten (der her får overrakt prisen af Lise Warren Pedersen og Kim Wraae fra dommerkomitéen) vandt titlen som Årets Talent 2012 og kunne tage hjem med en check på 10.000 kr. Pengene er øremærket et træningsophold i udlandet.

de dansKe mesTre blev FejreT og åreTs TalenT KåreT

For at nå til finalen vandt Nørrebro Taekwondo Klubs Sarah Malykke meget flot 3 kampe, men desværre lykkedes det hende ikke at hente guldet - på trods af en flot indsats i fina-len mod en dobbelt europamester fra Ukraine. Kampen endte 3 -1. Ved stævnet deltog også Nørrebros Martin Andersen, som vandt sin første kamp, men løb ind i en vanskelig modstander fra Tyrkiet, som han tabte til. Udover Sarah Malykkes flotte sølvmedalje er hun sammen med to andre kæmpere fra Nørrebro Taekwondo Klub blevet udtaget til efterårets Junior EM. Klubbens to andre udtagne kæmpere er Louise Christensen og Martin Andersen.

15 årige saraH malykke fra nørrebro vandt sølv for danmark ved u21-em

Fotos: Klaus Sletting, Robert Dines Rasch, Das Büro for Danmarks Idræts-Forbund og Team Danmark, Dan Stadsing

Af Jeppe Haugaard l Foto Robert Dines Rasch

Skak med 100 km i timen

Skak med 100 km i timen det er detaljerne, der afgør fægtekampe.

derfor er fokus rettet mod dem, når to af landets største fægtetalenter arbejder på hele tiden at blive bedre - og måske få indfriet OL-drømmen


Der er lang vej til de Olympiske Lege. Sådan er det for alle, der drømmer om OL. Og som regel bliver drømmen først konkret, når karri-eren har været længe undervejs. Og hvor starter en idrætskarriere? Den kan vel i reali-teten starte hvor som helst. Også på filmlær-redet. Eller rettere: Der kan inspirationen komme fra. Sådan var det for de to fleuret-fægtere, Alexander Tsoronis og Kolja Dahlin. ”Jeg var solgt, da jeg så min første Zorro-film som syvårig,” fortæller Alexander, 13 år efter han begyndte med sporten. Kolja, der er tre år yngre, begyndte, da han var seks. ”Jeg ville gerne gå til musketer-sport,” lyder hans forklaring.

Detaljer i RyparkenUanset, hvor den første inspiration kom fra, går vejen mod at få opfyldt de store ambitioner over Ryparken. Her holder Fægteklubben Trekanten til i ydmyge, men hyggelige omgi-velser. Og her har både Alexander og Kolja brugt utallige timer med en fleuret i hånden på igen og igen at repetere de mange små detaljer, der skal mestres i maksimalt tempo, hvis man skal kunne begå sig på højeste niveau. ”Det passer meget godt, når man kalder det skak med 100 kilometer i timen,” siger Kolja og uddyber nogle af sine udfordringer med at finde balancen mellem det tekniske, fysiske og taktiske i sporten: ”Jeg er fysisk stærk og prøver selvfølgelig at udnytte det, når jeg fægter, men jeg øver mig samtidig i at fægte mere roligt og minde mig selv om, at det ikke gælder om at afgøre kampene så hurtigt, som muligt. Og samtidig skal jeg være op-mærksom på detaljerne i teknikken - om jeg for eksempel har min arm nok med fremme.”

Ingen genvejeSelv om nogle hurtigere får fornemmelsen for sporten end andre, er der ingen vej uden om de mange gentagelser og det hårde arbejde.

Det har Kolja og Alexander ifølge deres træ-ner lært på hver deres måde. ”Alexander havde meget nemt ved det i starten, og vandt en masse medaljer ved ganske enkelt at overrumple modstanderne med sin hurtighed og frækhed, mens Kolja ikke på samme måde havde fægtningen i kroppen, men måtte slide for at lære det,” fortæller Malte Trier Mørch, der har fulgt de to talenter meget tæt siden deres første dag i klubben. Han var derfor også med, da Ale-xander for nogle år siden begyndte at møde modgang på pisten og for alvor fik brug for sin evne til at arbejde hårdt. ”Det gik nok næsten så nemt for Alexander, at han kom til at hoppe nogle trin over,” forklarer Malte. Alexander er ikke umiddelbart uenig: ”Vi har været nødt til at arbejde meget med min de-fensiv, så det hele ikke afhang af, hvor godt min offensiv fungerede, for hvis man vil til tops, er man nødt til at være komplet,” uddy-ber han. Som i alle andre sportsgrene kræver det både talent og vilje at begå sig, men i Trekanten har man længe haft fidus til både Kolja og Alexander. ”Selv om vejen har været forskellig, kunne man på begges engagement og kærlighed til sporten tidligt se, at de ville blive gode fægtere,” forklarer Malte.


Selv om vejen har været forskellig, kunne man på begges engagement og kærlighed til sporten tidligt se, at de ville blive gode fægtere

Malte Trier Mørch, træner


"

Nyt niveau – nye udfordringerOg i dag er der slet ingen tvivl om evnerne. Adskillige danske og nordiske mesterskaber suppleres af flotte placeringer ved World Cups, EM, VM og på europaranglisten. ”Og det er motiverende at vide, at man er blandt de allerbedste,” slår Kolja fast. Han har netop afsluttet sit sidste år som kadet og rykker defi-nitivt op som junior, hvor han dog allerede har markeret sig individuelt og som en del af det danske landshold, mens Alexander samtidig er færdig med juniortiden og fremover kun skal kæmpe mod voksne mænd. Inden han for alvor tager hul på seniorkarrieren, skal gymnasiet dog afsluttes. ”Og lige nu overvejer jeg, om jeg skal tage på træningsophold i USA, når jeg er blevet student,” fortæller Ale-xander. Imens tager Kolja fat på andet af fire gymnasieår og kabalen med at få de mange timers træning og hyppige ture til konkurrencer i udlandet til at gå op, men måske bliver det - i hvert fald for en periode - uden den faste træ-ningskammerat i fægtehallen i Ryparken.

Forskellig stil - samme målAldersforskellen til trods har Kolja og Alexander stor gavn af hinanden til træningen og i kon-kurrencer. Vel i virkeligheden både på grund og på trods af, at stilen er ret forskellig. Både på og udenfor pisten bevæger Alexander sig let, og Malte kalder fægtestilen ”meget elegant,” når det vel at mærke flasker sig for Alexander. Kolja er mere eller mindre det pragmatiske modstykke. ”Fysisk og effektiv,” lyder Maltes karakteristik. Men uanset forskellene i stil og tilgang, har de ambitionerne tilfælles. ”OL er det store mål,” er de begge enige om, mens Alexander uddyber: ”Jeg vil rigtig gerne med allerede i 2016, selv om jeg nok først topper i 2020.” På det tidspunkt kan Kolja måske også gøre sig håb om at få opfyldt sine OL-drømme. Hvorvidt de er realistiske, tør de to fægteta-lenters træner ikke spå om, men han er ikke bleg for at sætte store ord på fremtidsudsig-terne for dem begge: ”Det er hamrende svært at komme til OL, hvor der er få pladser, og hvor toppen er uhyggeligt stærk og tæt, men jeg tror på, de kan nå helt op i verdenseliten som seniorer,” slutter Malte Trier Mørch.

AlexAnder Tsoronis

· 20år· Nr.6påjuniorverdensranglisten2013· Bronze,WorldCupBarcelona2013· Nr.6vedholdVMiPorec2013· Sølv,WorldCupiLuxemburg2012· Seniordanmarksmester2012· Nr.7VMpåkadetiBaku2010· UdtagelsetilungdomsOL(YOG) iSingapore2010,sluttedesom nummer8

KoljA dAhlin

· 17år· Nr.3påeuroparanglisten2013· Danmarksmester2012,2013· Vinderafhold-DM2011,2012,2013· Nordiskmester2013påkadetog junior· Nr.6vedholdVMiPorec2013· Nordiskmester2012påkadetog junior· Nr.2vedCadetCircuitFlorina, Grækenland2012,Mödling, Østrig2012

Hovedstadens Svømmeklub (HSK) vil have

landets stærkeste svømmemiljø

Derfor arbejder klubben benhårdt på at uddanne og udvikle sin trænerstab, så svømmerne helt fra starten får den bedst mulige træning.

Til at hjælpe med den udvikling havde HSK i slutningen af april besøg af Rein Haljand, en legende inden for biomekanisk forskning i svømning.

Igennem en to-dages workshop motiverede og inspirerede han HSK’s trænere.




’Rein er en integreret del af den succes, dansk svømning har oplevet, simpelthen fordi, han har lært vores landsholdssvømmere - og deres trænere - at svømme korrekt.’ HSK’s direktør, Lars Sørensen har i sine ti år som elitechef i Dansk Svømmeunion, inden han kom til HSK, samarbejdet med den estiske forsker, som i begyndelsen af 1980erne udviklede sin helt egen metode til at filme svømmere under vand. ’Han har i mange år været førende inden for biomekanisk forskning under vand og han har sparret med de landstrænere, vi har haft ansat i svømmeunionen, så han har i høj grad påvirket dansk svømning,’ fortæller Lars Sørensen.

Og netop denne mangeårige ekspertise på allerhøjeste niveau fik HSK’s 15 konkurrencetrænere fri adgang til ved den to-dages work-shop, der blev afholdt på Bellahøj Svømmestadion. Normalt arbejder Rein Haljand ellers kun på landsholdsniveau, men på grund af sit mangeårige samarbejde med Lars Sørensen sagde han ja til at besøge HSK.

Konkrete input’I Hovedstadens Svømmeklub vil vi gerne skabe en fælles afklaring af, hvordan vi rent teknisk træner vores svømmere. Det er vigtigt, at vi er bevidste om, hvorfor armen for eksempel skal ligge sådan og ikke sådan. Og den bevidstgørelse skal være der så tidligt som muligt, fordi det er svært at rette en fejl, svømmerne har lavet i mange år,’ fortæller Lars Sørensen. ’Og der var Rein Haljand god. Han kunne konkretisere, hvor problemet lå, blandt andet ved først at vise det på video og derefter tage os ned i svømmehallen og vise os det helt konkret.’ Trænergerningen er et håndværk, og indenfor svømning træner man meget sit tekniske ’øje,’ forklarer Lars Sørensen videre. Derfor satte Rein Haljand også trænerne på prøve i løbet af workshoppen. ’De blev bedt om at vurdere en given svømmer - ’hvad synes du var godt? spurgte han dem så, og det var helt klart grænseoverskridende

Al udvikling starter i klubben

Hovedstadens Svømmeklub (HSK)

· Har over 6.000 medlemmer og er dermed landets største idræts- forening· Har 160 trænere ansat på timeløn i svømmeskolen og 15 måneds- lønnede konkurrencetrænere ansat· Er til stede med svømmeundervisning og svømmetræning i 12 svømmehaller i Hovedstaden· Har tæt på 200 konkurrencesvømmere


for nogle af dem, men det var en fin øvelse, for det handler jo om, hvad trænerne selv kan se, de skal opbygge erfaring.’ Men hvis HSK selv skulle gøre sig alle de erfaringer, samle al den dokumentation og ballast, Rein Haljand har med fra sin 50 årige kar-riere, ville det tage for lang tid, siger Lars Sørensen. ’Så hvorfor ikke benytte sig af eksperten? - Det er også motiverende. Havde der været en dansker med samme viden som Rein Haljand, havde vi brugt ved-kommende, men det er der ikke. Ingen er i nærheden.’

OutputResultatet af de to dages workshop med Rein Haljand var lige så kon-kret som de input, han kom med, siger Lars Sørensen: ’Outputtet var, at vi fik snævret ind, hvilke fixpunkter inden for crawl, butterfly, ryg-crawl og brystsvømning vi som klub skal prioritere fremadrettet. Vi skrev simpelthen op på en tavle, hvor vores indsats skulle ligge, og dermed fik vi et fantastisk værktøj i vores fremtidige arbejde på at skabe en fælles afklaring af, hvordan man svømmer i HSK.’

Rein Haljand underviste HSK's 15 konkurrencetrænere ved en to-dages workshop

’Jeg ville gerne se, hvad der sker på klubniveau, for det er jo klubberne, der producerer landsholdssvømmerne, så det er her, vi skal starte med at lave ændringer.’ For Rein Haljand er det hverdagskost at undervise svømmetrænere, men ikke på klubniveau. Normalt bevæger han sig fra landshold til landshold, fra verdensmestre til olympiske svømmere. Men der er to grunde til, at han alligevel sagde ja tak til Lars Sørensens invitation om at lave en workshop i Hovedstadens Svømmeklub: ’For det første er det på grund af mit mangeårige samarbejde med Lars, og for det andet fordi de unge trænere i HSK er dem, der skal føre klubben op på lands-holdsniveau, og der er det vigtigt, at de har den rette teknik at arbejde med. Og trænerne i HSK er ikke særligt teknisk stærke,’ fortsætter han. ’Der er fejl i deres træningsteknikker, så det rettede vi lidt på på work-shoppen, hvor jeg prøvede at give dem lidt ny viden og input.’

Overbevisende metodeRein Haljand kommer fra og har base i Estland, og han mener, at hans mange års erfaringer med den russiske tilgang har været en enorm styrke for ham: ’Folk kigger tit på store svømmenationer som USA eller Frankrig, når de skal inspireres. De glemmer at kigge mod øst. I Øst-europa mener vi, at man ikke bliver bedre, hvis man ikke er opmærksom på alle elementerne i svømningen – det er ikke nok bare at træne hår-dere; man skal være bevidst om, hvad man gør. Derfor skabte jeg for mange år siden min egen tilgang, hvor jeg begyndte at filme svømmerne under vandet, så jeg kunne rette deres teknik.’ Rein Haljands optagelser kan være med til at overbevise trænere og svømmere om, at det kan være en god idé at ændre teknik. Lotte Friis og Jeanette Ottesen og deres trænere har for eksempel lært, at det er en klar fordel at svømme crawl med en strakt arm over vandet, i stedet for en bøjet. Rein Haljand fandt ud af, at man får et bedre armtag, hvis man kører armen strakt frem over vandet, og det har haft stor betydning for de to danske svømmere.

MissionenEfter at have besøgt Hovedstadens Svømmeklub springer særligt én ting i øjnene på Rein Haljand: ’Klubbens trænere er meget ens,’ siger han. ’Der er ikke én supertræner, i stedet har vi at gøre med 15 meget unge trænere, der alle er på nogenlunde samme niveau. Det betyder, at vi skal uddanne trænergruppen sammen, uden at de har en leder, og det mener jeg faktisk er en fordel, fordi ledere ofte har en tendens til at være fastlåst i nogle principper og metoder, så det kan være svært at lære dem noget nyt’. Og det med at lære noget nyt er en helt central del af Rein Haljands filosofi. ’Min mission er at sprede viden fra forskellige verdener til hinan-den. Derfor underviser jeg svenskerne med eksempler fra Australien og omvendt, og jeg lægger al min viden frit tilgængeligt ud på nettet. På den måde åbner jeg op for en udveksling af erfaringer, der er sjælden i en ellers lukket svømmeverden. For altså helt ærligt; i konkurrencerne kan du jo alligevel se, præcis hvad der sker – det er der jo ingen hemme-ligheder i,’ siger den 67 årige forsker med et smil, der afslører, at det absolut ikke gør ham noget, hvis nogen synes, han laver rav i den. Men han har et mål: ’Jeg håber, at folk bliver bedre på grund af den viden, jeg kan give dem.’

Man skal være foran

Rein Haljand

· Professor Emeritus, Tallinn University· Sidder i en række udvalg og bestyrelser, både natio- nalt og internationalt· Startede med selv at programmere sine systemer i begyndelsen af 1980erne· Hans metode og tilgang bliver brugt vidt omkring. Selv de russiske astronauter har brugt den, når de skulle trænes i at manøvrere i vægtløs tilstand· Læs mere på: www.swim.ee


Jeg kan godt lide, at der er en plan

Af Kirstine Trauelsen l Foto Robert Dines Rasch

Amalie Thestrup kom sidste år fra Brøndby til fodboldsammenslutningen B.93/HIK/Skjold. Her kunne hun nemlig få lov til at spille i 3F-ligaen (bedste kvindelige række, red.) et år inden, hun egentlig aldersmæs-sigt burde. Så i dag er den 18 årige spiller yngste kvinde på et hold, hvor den ældste er 34. ’Jeg syntes, visionen bag B.93/HIK/Skjold var rigtig spændende, og så var Denise Reddy helt klart også en af grundene til, at jeg meget gerne ville spille her,’ fortæller Amalie. Denise Reddy er holdets amerikanske træner, som har været træner siden sensommeren 2012. ’Denise træner nogle ting anderledes, fordi hun har så stor erfaring fra udlandet, og det er meget inspirerende. Blandt andet lægger hun meget vægt på sammenholdet og det mentale.’ Trænerens amerikanske tilgang til kvinde-fodbold er dog langt fra fremmed for Amalie Thestrup, hvis fodboldkarriere startede i USA, hvor familien boede, da hun var barn. Og efter sommerferien drager hun igen af sted mod staterne, nærmere bestemt Uni-versity of Tennessee, denne gang for at spille college-fodbold. Med sig i bagagen har hun et stipendium, der giver hende fire års ophold i landet.

Fodbolden bestemmer’Kvindefodbold er stort i USA, derfor kan det lade sig gøre, at man spiller på eliteplan og tager en uddannelse samtidig, sådan som jeg vil gøre. De har også en rigtig god liga i USA, så der er mange muligheder, når jeg først kommer derover. Men det er fodbol-den, der afgør, hvor længe jeg bliver der. Jeg vil tage fodbolden så langt, jeg over-hovedet kan.’ At det er hendes mål, er træner Denise Reddy overhovedet ikke overrasket over: ’Tess (kælenavn, red.) er en meget fokuse-ret og disciplineret spiller, og hendes største styrke er hendes vilje til og stræben efter at være den bedste. Det er en evne, der vil ta-ge hende langt.’

Og Amalie Thestrup nikker da også selv genkendende til beskrivelsen af, at hun er fokuseret og disciplineret: ’Jeg kan godt lide, at der er en plan. At der er et mål, man kæmper for at nå. Glæden ved fodbolden har hele tiden været der, men det er fedt hele tiden at sætte sig nye mål, for så kan man jo se, at det, man træner, giver pote.’ Et af de mål, Amalie kæmper for, er også holdets: At blive i 3F-ligaen uden at skulle spille om det (det lykkedes desværre ikke denne sæson). Men så er der også de mere overordnede: At komme på A-landsholdet og at spille i udlandet. Og det er ikke bare drømme, det er mål, Amalie træner benhårdt for at nå. ’Men jeg kan også godt lide at have små mål i hver kamp. Jeg er angriber, så jeg siger som regel til mig selv, at ’i dag SKAL jeg score.’ – Det tænker jeg jo sådan set, hver gang jeg spiller, for det er lidt mit arbejde,’ griner hun.

PowerTil daglig er Amalie Thestrups hverdag selv-sagt ret domineret af fodbolden. Hun har fire ugentlige aftentræninger og derudover hører hun til dem, der finder tid til to morgentræninger om ugen. Så er der styrketræning et par gange om ugen, og endelig bliver der spillet kampe stort set hver weekend. ’Så mit sociale liv har også ret meget med fodbold at gøre,’ konstaterer Amalie Thestrup, der tilbringer timerne imellem træningen på Øregård Gymnasium, hvorfra hun snart bliver student. Hun tager Team Danmarks fireårige uddannelsesordning på tre år, for det skal ikke være alt for nemt, fornemmer man. Hertil siger Amalie, at ’hvis jeg mener, jeg kan klare det, er det dét værd, at det er lidt hårdere. Selvfølgelig bliver det lidt presset nogen gange, men det er jo kon-sekvensen af det valg, jeg har truffet.’ Den power, der vælter ud af Amalie The-strup, mener hun at være født med - det ligger vist til familien. ’Mine forældre er også meget ambitiøse. Det der med at kæmpe for noget er vigtigt for os alle sammen.

Amalie Thestrup vil simpelthen have det maksimale ud af sit talent og af fodbolden. Og det kan blive meget. For, som hendes træner slutter af med at sige, er hun ’et helt exceptionelt talent.’

amalie thestrup har aldrig spillet for sjov. Som barn kæmpede hun indædt mod sine søskende, når de spillede fodbold hjemme i haven,

og i dag er der stadig kun én måde, hun kan blive rigtig tilfreds på: når hun vinder.

supertalent

· Født1995· Placering:Angreb· Træner:DeniseReddy· Klub:B.93/HIK/Skjold· Variforåret2013nominerettil TeamCopenhagens’Åretstalent’- pris2012.

Iløbetafdetsidsteår… …erhungåetfraU17tilU19- landsholdetmedflerescoringer …erhungåetfraU18tilSenior- fodboldibedsterækkehos B.93/HIK/Skjold …harhunvundetEMbronzemed U17landsholdet,"Thedouble" (DMogpokaltitlen)medBrøndby U18DMogblevettopscoreri U18DM-ligaenmed25måli 24kampe

AmAlie ThesTrup


VM i badminton, World Cycling Tour og måske en kamp i Parken under EM i fodbold 2020.Når de helt store sportsbegivenheder skal trækkes til København, kræver det forberedelser mange år i forvejen.

Af Kultur- og Fritidsforvaltningen l Foto Kultur- og Fritidsforvaltningen

STorE EVENTS På VEj Til KøbENhaVN

2014

UCIWorldCyclingTour–CopenhagenGranFondo(er sikret til København)KMDChallengeCopenhagen(er sikret til København)CopenhagenPoloOpen(er sikret til København)FormulaEVMBadminton(er sikret til København)VMHalvmaraton(er sikret til København)EMHerrehåndbold(er sikret til København)

2015

VMBueskydning(er sikret til København)VMKvindehåndbold(er sikret til København)UCIWorldCyclingTour–FinalenFestivalInternationalExtremeSportsBeachVolleyballWorldTourExtremeSailingSeries

2016

WorldCupBMX

2017

VMIshockeyTallShipsRacesVMBMX

2018

VMSvømningVMBeachVolleyball

2019

VMHerrehåndbold

2020

Euro2020fodbold

Wonderful Copenhagen præsenterer nu et katalog over de store, internationale begivenheder, som organisationen arbejder på at få til København - eller allerede har fået til byen. Det er ikke kun godt nyt for eliten. Mange af begivenhederne vil også være åbne for helt almindelige motionsglade amatører. Det gælder blandt andet World Cycling Tour og VM i Halvmaraton, hvor mange tusinde motionister får mulighed for at deltage.

WONDERFUl COPENHAGENS EVENTKATAlOG 2014 - 2020


15. SEPTEMBER 2013 KL. 11.00 VIND STARTNUMRE TIL

IAAF/AL-BANK VM HALVMARATON 2014copenhagenhalfmarathon.dk facebook.com/copenhagenhalfmarathon

APP I 2013!

Af Kirstine Trauelsen l Foto Robert Dines Rasch

I gamle dage kaldte man det boldøje1. januar i år startede Kenneth Carlsen som landstræner i Dansk Tennis Forbund. Den tidligere internationale spillers målsætning er at skabe flere danske tennisspillere, der når til tops i international tennis. I første omgang betyder det, at der skal findes nogle talentfulde spillere. Og der er mange kriterier, der skal være opfyldt, hvis man skal gøre sig forhåbninger om at være morgendagens Kenneth Carlsen, Caroline Wozniacki eller Frederik Løchte Nielsen.

’Det er lige før, jeg vil kalde det en aura.’ Kenneth Carlsen tænker sig godt om, før han fortsætter: ’Især som gammel idrætsmand, kan man bare mærke, hvis en spiller har det der. Det er vildt svært at sætte ord på. Men jeg tror, det er lige før, at selv folk, der ikke spiller, kan mærke, når der er noget. Når jeg taler om en ’aura’, er det fordi, det er summen af mange ting, der går op i en højere enhed.’ De ting, Kenneth Carlsen peger på skal gå op i en højere enhed, hvis man skal have det, det kræver at blive en rigtig god tennisspiller, spænder vidt. ’Det er meget komplekst. I gamle dage blev talent set meget som det, jeg vil kalde ’boldtalent’ eller en, der har ’boldøje’; hvordan så det ud, når man spillede? Men i dag er vi blevet mere nørdede og kan se, at det også har meget med vilje, målbevidsthed, motorik, hurtighed, udholdenhed og eksplosivitet at gøre - blandt andet. Og så skal spilleren være ærgerrig og have en passion for spillet. Man skal selv ville det, det er ikke nok, at træneren eller forældrene sparker dig rundt på banen.’

De rette forudsætninger’I virkeligheden mener jeg, at træningen star-ter, når man er 0 år gammel og ligger og tjatter til ranglen i kravlegården,’ siger Kenneth Carlsen og henviser til sin egen historie: Han har lige fra sin tidlige barndom dyrket mange forskellige former for sport, og ikke mindst en dygtig gymnastiklærer var med til at udvikle hans motoriske færdigheder. Det bidrog alt sammen til at give ham de rette forudsætninger for at blive god til tennis. ’Mange gange kan man se, allerede når spillerne varmer op, om de kan spille tennis, for de har den der kropslige koordination. Det er ligesom at have en rytmisk sans. Allerede hos 8 årige ser man på, om spillerne har for-udsætningerne for, at man kan bygge videre. Og det er bare de fysiske forudsætninger. Derudover kommer så passionen, viljen og det mentale: Elsker du det nok? For skal du være god, skal du lægge mange timer i det.’ Udover det, man kan lære, peger Kenneth Carlsen også på den medfødte fysik som central for, om en tennisspiller kan nå langt. For selvom tennis (i hvert fald hos herrerne) er en af de sportsgrene, hvor man kan blive god, uanset om man er 1.68 m eller 2.08 m

høj, kan det godt være en fordel at have en bestemt fysik, hvis man skal helt til tops. ’Det er meget sjovt,’ siger han og tager sin iPhone op af lommen. ’Jeg har gemt denne her stati-stik, der siger, at Federer, Nadal og Sampras alle sammen er 1,85 m høje. For mig at se kan det ikke være helt tilfældigt, at tre af ver-dens bedste spillere nogensinde er præcis lige høje. Det vil sikkert rykke sig med tiden, fordi vi udvikler os som mennesker, men de er så høje, at de har en god serv og alligevel ikke højere, end at de stadig er gode atleter. Og sådan, som tennis bliver spillet i dag, med det underlag og de bolde, skal man kunne være meget all round; og det er de tre.’

Forbundet og klubberneI sin nye landstrænerfunktion skal Kenneth Carlsen fremover være med til at føre de danske talenter fra klubniveau til internationalt kon-kurrenceniveau. Det betyder blandt andet, at hans daglige kontakt med klubberne er tæt. ’Jeg følger rigtig meget med i, hvad der foregår i klubberne. Tidligere havde vi et eli-tecenter i Farum (hvor blandt andre Caroline Wozniacki spillede, red.), men det blev ned-lagt. Det har gjort, at ansvaret for talentudvik-lingen er kommet endnu tydeligere ud i klub-berne. Før i tiden tog forbundet bare over, når spillerne kom til elitecentret som 15 årige. Nu prøver vi (Dansk Tennis Forbund, red.) i højere grad at være til stede som en sparrings-partner for klubberne i den daglige træning af talenterne. For eksempel har vi meget tæt kontakt med KB, som har den daglige træ-ning af en af mine spillere. Jeg træner ham tre gange om ugen og rejser med ham til stævner. Og det samme gør KB, så det er vigtigt, at vi har en god kommunikation, så fokus er på spillerne.’ Ved at lave langtidsplanlægning for spillerne sammen med klubberne, forsøger forbundet af skabe de bedst mulige forudsætninger for, at den enkelte spiller bliver god, forklarer Kenneth Carlsen. For forbundet har ikke res-sourcer til at stå for spillerne alene, ’men det er jo også i klubberne, spillerne starter deres karriere. Så vi skal også inspirere hinanden, så vi får en kultur, hvor spillerne tidligt får den rigtige mentalitet, der kan gøre dem til gode tennisspillere.’


SidendeførstetenniskampeblevspilletiDanmarki1883,hartennissportenværetenstorsportsgrenherhjemme.DanskTennisForbundblevstifteti1920ogharidagknapt61.000medlemmer,derspillerismåogstoreklubberlandetover. InternationaltseterdevigtigstetennisturneringeridagdefireATP-turneringer:Wimbledon,USOpen,FrenchOpenogAustralianOpen.ManfårensåkaldtGrandSlam,hvismanvinderallefireturneringerindenforsammeår.MåskeerdudennyeCarolineWozniackiellerFrederikLøchteNielsen?Københavnerneharrigemulighederforatprøvetalentetafienafnedenståendeklubber:

Her kan du spIlle tennIs

ARbEJDERNES TENNIS KlUb

Genforeningspladsen 54 · 2400 København NV Tlf.: 38 34 64 38 · [email protected] · www.atk-tennis.dk

b.93

Ved Sporsløjfen 10 · 2100 København ØTlf.: 39 27 18 90 · www.b93.dk

KFUM’S TENNISKlUb

Nøkkerosevej 23 · 2400 København NVwww.kfum-tennis.dk

KJøbENHAVNS bOlDKlUb

Peter Bangs Vej 147 · 2000 Frederiksbergwww.kb-boldklub.dk

KløVERMARKENS TENNIS KlUb

Kløvermarksvej 34 · 2300 København STlf.: 32 54 23 40 · [email protected] · www.ktk-tennis.dk

TENNISKlUbbEN bORUP

Genforeningspladsen 54 · 2400 København NV

TENNISKlUbbEN RyVANG AF 1983

Lyngbyvej 110 · 2100 København Ø[email protected] · www.tkr.dk

VANløSE TENNIS KlUb

Thorupgårds Allé 67 · 2720 Vanløsewww.vanlosetennis.dk


CAGLøbet 2013Copenhagen Athletic Games åbnes i år med et 5 km motionsløb for dig og hele familien. Østerbro Atletik Stadion danner den stemningsfulde ram-me om start og målgang, og efter et hyggeligt løb i og omkring Fælledparken kan I fra tribunen nyde en let servering og opleve international at-letik i topklasse.

Deltager du i CAG Løbet, har du gratis entre i Copenhagen Athletic Games. Tilmeld dig CAG Løbet på sparta.dk

Torsdag den 1. august kl. 18.00 - 21.00Kom og oplev international atletik på Østerbro Stadion og deltag selv i CAG Løbet, et motionsløb på 5 km.

CopenhagenAthletics GamesKom og oplev den bedste danske elite og inter-nationale atleter pudse formen af forud for VM i Moskva 2013. Se bl.a. Danmarks store VM-håb Andreas Bube dyste mod et internationalt felt om at genvinde ”The Wilson Tribute” på 800 meter samt Erica Jarder som vandt bronze ved EM i længdespring, og som til daglig har Øster-bro Stadion som hjemmebane. Atletikstævnet Copenhagen Athletics Games starter kl. 19.00, og billetter kan købes særskilt for kr. 75 i Mara-thon Sport, på Billetnet og ved indgangen.

Læs mere om Copenhagen Athletics Games og se tidsprogram på spartacag.dk

E n n y å r g a n g s t å r p å s p r in g

s im o n t id i a n i15 år, hækkeløb, længdespring og sprint. Medlem af Sparta, træner ca. 6 gange om ugen. Storesøster Martha er også akademielev og bliver student i år.

s k o le å re t g å r p å h æ ld o g s o m m e r fe r ie n s tå r fo r d ø re n . H o s te a m C o p e n h a g e n E lit e id ræ ts a k a d e m i s ig e r m a n fa r v e l t il é n å rg a n g , o g re t te r s a m t id ig b lik k e t m o d d e n n ye , d e r s t a r te r o p e f te r s o m m e r fe r ie n .

Af Lise Warren Pedersen l Foto Robert Dines Rasch

Siden ansøgningerne om sportslig godken-delse til akademiet blev afleveret i januar, har de kommende elever skulle søge en ungdoms-uddannelse og tage stilling til, hvilken skole de ville gå på, og hvilke studieretninger, de ville vælge. Og når de så nu er blevet optaget på Team Copenhagen Eliteidrætsakademi, hvad er så de nye elevers forventninger til akademiet, og hvad tror de, de får med sig ved at gå der? CPH sport har inviteret to unge atletikudøvere til en snak om træning, ungdomsliv og forvent-ningerne til at skulle være en del af Team Copenhagen Eliteidrætsakademi.

Atletik i familienSimon har ikke altid gået til atletik. Ud over den almindelige skoleidræt har han prøvet flere idrætsgrene, selvom han egentlig slet ikke ville gå til noget. Men først insisterede hans far på, at han skulle gå til et eller andet, og efterhån-den som storesøster Martha kom hjem med flere og flere medaljer, blev han alligevel fristet af atletikken. I dag har Simon da også selv meget høje målsætninger for sin atletikkarriere. Samtidig er han klar over, at uddannelse er vigtig - om ikke andet, så til at falde tilbage på. ”Min far siger, at skolen er det vigtigste. Og det er det også, men atletik, det er bare … man brænder jo for det,” siger Simon med strålende øjne. Hos Julia er atletikken også blevet en fami-liesag. Faren har løbet, moren har dyrket atletik og Julias søster er aktiv udøver. Der er altså ingen tvivl om, at begge udøvere har fuld opbakning hjemmefra.

Forventningerne er højeTeam Copenhagen Eliteidrætsakademi består af to dele: Træning og skole. Træningsdelen indeholder to ugentlige morgentræninger, ba-salkurser fra Team Danmark og en fysiologisk screening. Skoledelen består af skolegang på en ungdomsuddannelse, som enten er på Ge-fion Gymnasium, Niels Brock Handelsgymna-sium, Niels Brock Erhvervsuddannelser eller Københavns Tekniske Skole. Både Julia og Simon har valgt at søge Ge-fion Gymnasium. De ved godt, at det bliver hårdt, men de regner så også med at blive udfordret både sportsligt, fysisk og fagligt. Simon har fået gode råd af storesøster, som bliver student fra Gefion nu her, så hans for-ventninger er høje. Og selvom han både har forventninger til ny og hård træning og til for-delene ved at være akademielev, må han dog

indrømme, at han glæder sig allermest til det idrætslige.

Træning hos SpartaFor Julia har hovedmotivationen været mulig-heden for et helt normalt gymnasieforløb, samtidig med flere og forbedrede trænings-muligheder. De udøvere, Julia kender, der har valgt et gymnasium med særligt idrætstilbud har valgt at søge Team Danmark-godkendelse for at få mulighed for et 4 årigt gymnasieforløb. ”De har søgt over på Team Danmark-ordnin-gen på Falkonergården, men jeg synes, det her lyder spændende. Det tager kun 3 år, det synes jeg er rart.” For Julia har et forløb med Team Copenhagen også et andet perspektiv: Som den første KIF-udøver skal hun deltage i morgentræning varetaget af Sparta-trænere. Det er selvfølgelig noget, hun har tænkt på, og som hun glæder sig til. ”Jeg går ud fra, at de vil mig det bedste, fordi jeg går på akade-miet, og så håber jeg, at min klub er villig til at samarbejde med dem, så det kan blive et seriøst samarbejde mellem de to klubber.”

Den der dejlige fornemmelse i mavenAt være talentfuld, dygtig og få mulighed for at gøre præcis det, man har lyst til, er natur-ligt forbundet med noget positivt. Samtidig kræver hverdagen tid og kræfter, og derfor må der nødvendigvis blive valgt noget fra, når man vælger eliteidrætten til. Men det er ganske uproblematisk for både Simon og Julia. For de to unge atletikudøvere handler det om muligheden for at kunne gøre det, man har lyst til. Det er lysten og glæden, der driver dem fremad, og det er det, de forventer, at Team Copenhagen Eliteidrætsakademi kan hjælpe dem med at skabe rammerne for.For Simon er det den helt specielle fornem-melse i maven af glæde og spænding, der udløses ved at stå til en konkurrence, klare et udtagelseskrav eller slå ny personlig rekord, der er vigtigst. Julia fortæller først, at hun ikke rigtig ved, hvad hun vil bruge studentereksamen til, så griner hun lidt og siger:” Jeg vil jo gerne være atomfysiker.” Og selvom hun i så fald skal have mere fysik og kemi, end hun kan få på Gefion, er det ikke noget problem: ’Hvis jeg mangler et fag, må jeg tage det i sommerferien, eller når jeg er færdig. Det er jo bare sådan, det er.’ Men lige nu er det atletikken, der fylder i hendes liv. For Julia er det ret simpelt: ”Jeg elsker bare at løbe.”

E n n y å r g a n g s t å r p å s p r in g

J u l i a s E i x a s16 år, 400m og 800m, medlem af KIF, går pt. på idrætsefterskole i Vejle. Første KIF-udøver der optages på akademiet.


team copenhagen>>> støtter eliteidrætten i København

Team Copenhagen arbejder for at løfte elite-idrætten i København til et internationalt ni-veau gennem langsigtede, målrettede tiltag. Målet er at gøre København til det bedste sted i Norden at dyrke eliteidræt. Det mål skal blandt andet realiseres ved, at Team Copenhagen yder de københavnske elite-klubber økonomisk støtte og tilbyder dem en omfattende klubuddannelse. I juni 2013 uddeler Team Copenhagen støtte til de københavnske klubber for 28. gang.

Abonnér på CPH sportCPH sport udkommer fire gange årligt og informerer bredt om eliteidrætten i København. Ønsker du at abonnere på magasinet, så kontakt os på tlf.: 33 66 39 82. Fire numre af magasinet koster kun 89 kr., og du får det leveret direkte til døren.

Årskort til københavnsk idrætTeam Copenhagens Årskort giver adgang til en lang række spændende eliteidrætsarran-gementer i København. Med årskortet kan du komme gratis ind til alt lige fra fodbold og håndbold til roning og taekwondo. Kortet koster 100 kr. og giver adgang til én person. Kortet er ikke personligt. På side 6 her i bladet kan du se, hvilke arrangementer, der er adgang til i de kom-mende tre måneder. Læs mere på www.teamcopenhagen.dk

TAlENT-DKTeam Copenhagen driver også TALENT-DK, et vidensnetværk om talentudvikling. Netværkets partnere repræsenterer de fire performancekulturer: Erhvervsliv, kunst, elite-idræt og forskning/uddannelse. Læs mere på www.TALENT-DK.dk

Team Copenhagens sekretariatFra venstre: Jeppe Haugaard, Henrik Büchner, Lise Warren Pedersen, Kirstine Trauelsen og Leif Chr. Mikkelsen. Foto: Robert Dines Rasch

Kontakt Team CopenhagenTlf.: 33 66 39 82 eller læs mere på: www.teamcopenhagen.dk

Supertalent: Sarah Malykke fra Nørrebro Taekwondo Klub · Fremtidens atleter retter blikket imod Rio

Valby Vandkulturhus · En families vej ind i en verden af elitesport · Det går rigtig godt for ABC Cykling

OL i LondonStort tema

Helle Frederiksen

Triatlet, OL-deltager

Team COpenHagen sTøTTer eLiTeidræTTen i KøbenHavn

Juni - sepTember 2012

Team COpenHagen sTøTTer eLiTeidræTTen i KøbenHavn

Juni - sepTember 2012

Direktør, Claus Due,

bestyrelsesmedlem INOPI A/S

Vind en iPad med BoardWork

Se hvordan på www.BoardWork.comVind en iPad med BoardWork

Se hvordan på www.BoardWork.com

forbinder bestyrelsen digitalt

CPHSPORT_JUN12_OMSL_v8.indd 1

08/06/12 11.54


16/11/12 10:21

Fie Udby Erichsen, OL sølvvinder · Lys over Tingbjerg · Stig Kramer, ny cheftræner i Nørrebro Taekwondo Klub

Supertalenter: Elegance, hård træning og store drømme · Omar Assar: Gejst og respekt for bordtennisspillet

Det skal være sjovt

Andreas Cornelius:

Team Copenhagen sTøTTer eliTeiDræTTen i København

DeCember 2012 - marTs 2013

motivationStort tema:

Club La Santa er en tumleplads for sportsglade men-

nesker og et samlingspunkt for familier, grupper, venner,

topatleter, amatører og alle, der nyder den fantastiske

stemning og de oplevelser, der udspringer af sport og fy-

sisk aktivitet.

Du skal ikke være verdensmester eller god til sport, for

at nyde ferien på Club La Santa. Kan du li´ udfordringer

afslapning, nye og mange muligheder og fantastiske ople-

velser med venner og familie, så er Club La Santa for dig.

Vi har mere end 30 sportsfaciliteter til fri afbenyttelse og

det er dig der bestemmer hvornår, hvor meget og hvordan

du benytter dig af de mange muligheder. Uanset alder og

niveau er der noget for dig – prøv det du aldrig nåede,

hop ud i det du altid drømte om at prøve og nyd det du

allerede kan.

Club La Santa er et paradis for alle legebørn. Vi har egen

børneklub for de mindste, ”Playtime”, med mange sjove ak-

tiviteter, altid legesyge guider, og børn der er klar til at lege.

Tag med på en skattejagt, tab pusten i hoppeborgen, vær

med til stranddag og se børnene deltage i de olympiske lege.

Vi ses på verdens største legeplads…

All sport inclusive!

Vi har tumlepladsen for dig, der vil det hele; sport, sol, samvær, afslapning & oplevelser!

Ferie med sport - sport med ferie!

Club La Santa · Billund Lufthavn · Passagerterminalen 10 · 7190 Billund · Tlf. 76 500 400 · www.clublasanta.dk

Fritidspool - Børnepool - Golf - Tennis - Atletik - Vægtløftning - Racercykler - Boksning - Mountainbike - Citybike - Minigolf - Højdespring - Dyk-

kerskole - Windsurfing - Kajak - Stangspring - Beachvolley - Løbebane - Wellnesscenter - Kuglestød - Fitnesscenter - Spinning - Basketball

- Activio Fitness Bike - Five a side - Fodboldstadion - Badminton - Håndbold - Bordtennis - Volleyball - Løb - Triathlon - Duathlon - Aquatlon - Concept

Rowing - Squash - NRG Step - Stretch & Relax - Aerobic - Pilates - Latin Aerobic - Fitball - AB Attack - Deep Water Aqua - Yoga - Step

- Body Toning - Les Mills Bodycombat - Taiji Qigong - NRG Aerobic - Dans - Circuit - Børneklub - Kinesis - Rygskole - Bolas - Easy Line - Fritid-

spool - Børnepool - Golf - Tennis - Atletik - Vægtløftning - Racercykler - Boksning - Mountainbike - Citybike - Minigolf - Højdespring - Dykkerskole

- Windsurfing - Kajak - Stangspring - Beachvolley - Løbebane - Wellnesscenter - Kuglestød - Fitnesscenter - Spinning - Basketball - Activio

Fitness Bike - Five a side - Fodboldstadion - Badminton - Håndbold - Bordtennis - Volleyball - Løb - Triathlon - Duathlon - Aquatlon - Concept Rowing -

CPHSPORT_DEC12_OMSL_v5.indd 1

29/11/12 12.10

Fie Udby Erichsen, OL sølvvinder · Lys over Tingbjerg · Stig Kramer, ny cheftræner i Nørrebro Taekwondo Klub

Supertalenter: Elegance, hård træning og store drømme · Omar Assar: Gejst og respekt for bordtennisspillet

Det skal være sjovt

Andreas Cornelius:

Team Copenhagen sTøTTer eliTeiDræTTen i København

DeCember 2012 - marTs 2013

motivationStort tema:

Club La Santa er en tumleplads for sportsglade men-

nesker og et samlingspunkt for familier, grupper, venner,

topatleter, amatører og alle, der nyder den fantastiske

stemning og de oplevelser, der udspringer af sport og fy-

sisk aktivitet.

Du skal ikke være verdensmester eller god til sport, for

at nyde ferien på Club La Santa. Kan du li´ udfordringer

afslapning, nye og mange muligheder og fantastiske ople-

velser med venner og familie, så er Club La Santa for dig.

Vi har mere end 30 sportsfaciliteter til fri afbenyttelse og

det er dig der bestemmer hvornår, hvor meget og hvordan

du benytter dig af de mange muligheder. Uanset alder og

niveau er der noget for dig – prøv det du aldrig nåede,

hop ud i det du altid drømte om at prøve og nyd det du

allerede kan.

Club La Santa er et paradis for alle legebørn. Vi har egen

børneklub for de mindste, ”Playtime”, med mange sjove ak-

tiviteter, altid legesyge guider, og børn der er klar til at lege.

Tag med på en skattejagt, tab pusten i hoppeborgen, vær

med til stranddag og se børnene deltage i de olympiske lege.

Vi ses på verdens største legeplads…

All sport inclusive!

Vi har tumlepladsen for dig, der vil det hele; sport, sol, samvær, afslapning & oplevelser!

Ferie med sport - sport med ferie!

Club La Santa · Billund Lufthavn · Passagerterminalen 10 · 7190 Billund · Tlf. 76 500 400 · www.clublasanta.dk

Fritidspool - Børnepool - Golf - Tennis - Atletik - Vægtløftning - Racercykler - Boksning - Mountainbike - Citybike - Minigolf - Højdespring - Dyk-

kerskole - Windsurfing - Kajak - Stangspring - Beachvolley - Løbebane - Wellnesscenter - Kuglestød - Fitnesscenter - Spinning - Basketball

- Activio Fitness Bike - Five a side - Fodboldstadion - Badminton - Håndbold - Bordtennis - Volleyball - Løb - Triathlon - Duathlon - Aquatlon - Concept

Rowing - Squash - NRG Step - Stretch & Relax - Aerobic - Pilates - Latin Aerobic - Fitball - AB Attack - Deep Water Aqua - Yoga - Step

- Body Toning - Les Mills Bodycombat - Taiji Qigong - NRG Aerobic - Dans - Circuit - Børneklub - Kinesis - Rygskole - Bolas - Easy Line - Fritid-

spool - Børnepool - Golf - Tennis - Atletik - Vægtløftning - Racercykler - Boksning - Mountainbike - Citybike - Minigolf - Højdespring - Dykkerskole

- Windsurfing - Kajak - Stangspring - Beachvolley - Løbebane - Wellnesscenter - Kuglestød - Fitnesscenter - Spinning - Basketball - Activio

Fitness Bike - Five a side - Fodboldstadion - Badminton - Håndbold - Bordtennis - Volleyball - Løb - Triathlon - Duathlon - Aquatlon - Concept Rowing -

CPHSPORT_DEC12_OMSL_v5.indd 1

29/11/12 12.10

Jeg skal være

sikkerhedeninde bagved

Niklas Landin:

Team Copenhagen sTøTTer eliTeidræTTen i København

april 2013 - Juni 2013

det uforløste talentStort tema:

Forventninger til svømmetalentet Victor Bødker · Nye talenter i Sundby bad · Brian Holm: Mit største øjeblik

Ricky Raaholt: Angsten for ikke at kunne præstere · Dagbog fra en udøver: Emil Wang fra Cykelklubben ABC

CPHSPORT_MAR13_OMSL_v5.indd 1

22/03/13 12.01


Rasmus Henning:

Team Copenhagen STøTTer eliTeidræTTen i København

juni 2013 - SepTember 2013


Store events på vej til København · Supertalentet Amalie Thestrup · Kenneth Carlsen vil skabe topspillere

Hovedstadens Svømmeklub har høje ambitioner · To af landets største fægtetalenter drømmer om OL

SCAN denne side med layar app’en og se hvordan

ONLINE - NEMT, HURTIGT OG BILLIGT!

1

Sådan virker det:

2 3

Layar i Itunes

Layar til Android

Download den gratis layar app Findes til iPhone og Android.

Åben layar app’en Hold din smartphone op så hele plakaten ses i skærmen og tryk ”scan”.

Hold din smartphone op over siden Det interaktive indhold vil nu kunne ses på skærmen af din smartphone og er samtidig mu-ligt at interagere med.

Få meget mere ud af dine tryksagermed Discountprint

Biofreeze® - Koldterapi, hurtig og effektiv smertelindring, der anbefales og benyttes af professionelle behandlerei forbindelse med:

Biofreeze®

-effektiv smertelindring for aktive i alle aldre

Ømme og over-belastede musklerOndt i ryggenLedsmerterSmerter i beneneForstræk-ninger ogforstuv-ningerSports-skader

For yderligereinformation:Tlf. 8654 [email protected]

Find nærmeste forhandler på:www.yourcare.dk CE-mærket Medical Device

GRATISPRØVE!

Ringtlf. 8654 0058


Rasmus Henning:

Team Copenhagen STøTTer eliTeidræTTen i København juni 2013 - SepTember 2013


Store events på vej til København · Supertalentet Amalie Thestrup · Kenneth Carlsen vil skabe topspillereHovedstadens Svømmeklub har høje ambitioner · To af landets største fægtetalenter drømmer om OL

TriaTlon for alle!

Danmarks største motionstriatlon i hjertet af Danmarks største byer

Til KMD 4:18:4 er der plads til både cykelkurve og pladehjul. Deltag med vennerne og familien – også muligt som stafethold. Tilvælg den lækre grillpakke og fordøj oplevelsen sammen efter løbet.

15.-16.-17. augusT KMD 4:18:4 Copenhagen

400 M 18 KM 4 KM kmd4184.dk

cph sport juni - september 2013

Documents