copyright pernille melsted & pia markersen...

Copyright Pernille Melsted & Pia Markersen 2015


Hvad er skyggen, sådan helt generelt?Skyggen er en betegnelse for alt det, vi ikke vil være. Det vi fornægter, fortrænger,

lukker øjnene for eller simpelthen ikke kan – eller vil – se os selv som. Både nega-

tivt og positivt. De egenskaber, der står i skyggen, er dem vi – bevidst eller ube-

vidst – identificerer os væk fra.

Det er dybt individuelt, hvilke skyggesider vi har. Vi lærer tidligt hjemmefra, hvad

der – i vores familie, er rigtigt og forkert. Og vi bliver påvirket af skole, kultur og det

miljø, vi færdes i.

Det vi får ros og anerkendelse for at være (fx dygtige, kompetente, stærke, hen-

synsfulde, tilbageholdende), vil vi typisk sætte “forrest” i vores personlighed. Det

vi bliver skældt ud for at være, eller fornemmer ikke har værdi i vores familie, kultur

eller branche, vil vi typisk sætte i skyggen, altså tage afstand fra.

De egenskaber, vi hver især har sat i skyggen (fx blød, svag, vred, dominerende,

usikker, krævende) har vi ikke fuld adgang til, og det vil på et tidspunkt skabe ud-

fordringer – også selv om vi synes, at egenskaberne er uden værdi. Vi får brug for

dem.

1) Vi kan ikke leve et helt, frit og autentisk liv med adgang til kun halvdelen af os

selv.

2) Når vi oplever at andre udlever de egenskaber, vi selv har sat i skyggen, kan det

skabe drama og følelsesmæssig kapring. Vi bliver ofte provokeret og irriterede.

Både privat i forhold til familie og venner, og på jobbet i forhold til medarbejdere og

kolleger.

3) Når der er noget, vi bare ikke vil være eller opfattes som, begrænser det vores

handlemuligheder, og får os endda nogle gange til handle uhensigtsmæssigt. Både

privat og på jobbet.


Og hvad har skyggen med ledelse at gøre? Skyggen har rigtig meget med ledelse at gøre, for vi vil uvægerligt tage vores per-

sonlige skyggesider med på jobbet. Og et lederjob gør dig desværre ikke immun

overfor skyggesider. Tværtimod følger der ofte med titlen som chef eller leder endnu flere forventninger til, hvilke egenskaber der er accepterede og “rigtige”. Og hvilke der ikke er.

Vi har mange fordomme om, hvad en leder ikke må være. Fx svag, vag, i tvivl,

ufleksibel, utilgængelig. Hvis du som leder for enhver pris ikke vil have hæftet et af disse ord på dig, kan du komme til at gå langt – og også for langt – for at være det

modsatte. Det er meget menneskeligt, men langt fra gavnligt for lederskabet.

Den dygtigste og mest tillidsvækkende leder er hende eller ham, der har adgang til

hele spektret af egenskaber, og frit kan vælge, hvad der er passende at være i alle

tænkelige situationer (nogle gange ufleksibel, andre gange fleksibel fx).

Ledere, der kender til og arbejder med deres egne skyggesider, kender sig selv

bedre og er bedre til at forstå og håndtere andres forskelligheder. De skaber gode

teams, hvor alle føler sig set og anerkendt og har mere frihed til at være tydelige og

handlekraftige, fordi de ikke skal styre uden om visse måder at være på.

På de næste sider får du vores bud på de 9 største gevinster ved at kende til

skyggearbejde som leder:

Gevinst 1: Flere valgmuligheder

Gevinst 2: Klarere kommunikation

Gevinst 3: Mindre pleaser-rolle

Gevinst 4: Mere integritetGevinst 5: Bedre konflikthåndteringGevinst 6: Større rummelighed

Gevinst 7: Bedre grænsesætning

Gevinst 8: Større selvacceptGevinst 9: Mere mod

Pia Markersen og Pernille Melsted


Gevinst 1. Flere valgmuligheder. Når du som leder får øje på og arbejder med dine skyggesider, får du flere tan-

genter at spille på. Du bliver langt mere fri til at vælge om en situation kalder på

beslutsomhed eller tvivl, på hurtighed eller langsomhed, på involvering eller ”ingen

diskussion”, på krav eller valgfrihed.

Du bliver i stand til at dosere de egenskaber, der er behov for i situationen – i ste-

det for at lade dig styre af ubevidste skygger, dvs. egenskaber du ikke vil eje. Det

betyder mindre sort/hvidt lederskab – og plads til flere nuancer.

Gevinst 2. Klarere kommunikation.Når du bliver bevidst om dine skygger og blind spots – og ikke er drevet af, hvordan

du bør være som leder – kan du kommunikere fra et mere frit sted, hvor du tillader

dig at være fx ufleksibel eller dominerende, når det er passende. Og du bliver bedre til at give tydeligt udtryk for det, du har brug for at sige. Og være ok med det. Uden

at pakke det ind eller blive unødigt bossy.

Gevinst 3. Mindre pleaser-rolle.Du bliver som leder bedre til at tage ansvar for det, der er dit og bedre til at give slip

på at være overansvarlig for andres velbefindende. Hvis du er pleaser-typen, der helst vil have, at alle er glade på jobbet, vil du blive bedre til at vurdere – uden følel-

sesmæssigt indre drama – hvad der skal gøres og besluttes, og uden at søge efter

anerkendelse og accept fra alle.

Det betyder ikke, at du skal forkaste din empati og dit blik for andres trivsel. Det

betyder, at du er fri til at træffe den bedste beslutning som leder. Fri til at skabe en

passende balance mellem hensynet til den enkelte medarbejder, teamet, dig, kun-

derne og virksomheden.


Gevinst 4. Mere integritet. De fleste af os kender til at ofre lidt (eller meget) af vores integritet, fordi det er ube-

hageligt at stå ved vores værdier, og det vi mener, der er det rigtige at gøre. Hvis du holder fast i dig selv, vil du måske blive opfattet som besværlig, nøjeregnende

eller stædig. Gennem skyggearbejde kan du som leder få adgang til at skrue op for

de egenskaber, du hidtil har afskåret dig fra at bruge. I rette doser og afhængig af

situationen.

Gevinst 5. Bedre konflikthåndtering.Gennem skyggearbejde lærer du også at forstå projektionens mekanismer, det vil

sige hvorfor du bliver trigget af nogle bestemte mennesker eller typer, og hvordan du

afmonterer denne følelsesmæssige kapring.

Det betyder, at du bliver bedre til at se mere nøgternt på en situation og kan rumme

drama og konflikter (med både medarbejdere, kunder, partnere, leverandører) med større ro. Du bliver bedre til at acceptere andres forskelligheder og bliver ikke stres-

set af uenighed i dit team. Du bliver bedre til at mægle i konflikter mellem medarbej-dere – neutralt og med større forståelse for alle parter.

Når du ikke er følelsesmæssigt kapret, bliver du bedre til at sætte grænser, anmode

om handling eller finde kompromiser - i stedet for fx at hidse dig op, bebrejde eller blive indestængt. Og endelig bliver du bedre til at tage konflikter i opløbet, i stedet for at vente til det hele koger over.

Gevinst 6. Større rummelighed.Jo mere du som leder arbejder med dine skyggesider, jo mindre generet, provokeret

eller irriteret vil du blive over dine medarbejderes (kunders, leverandørers, lederkol-

legers) opførsel. Du vil mærke en større rummelighed og forståelse for menneskers

forskelligheder og handlemønstre. Samtidig med at du bliver bedre til at sætte de

nødvendige grænser (se gevinst nr. 7)


Gevinst 7. Bedre grænsesætning.Når du som leder arbejder med dine skyggesider, bliver du bedre til at sige nej til

ting, du egentlig ikke har tid eller overskud til. Eller som ikke tjener virksomhedens

eller dit teams interesser. Og du vil kunne sige nej uden undskyldninger, overforkla-

ring eller dårlig samvittighed. Bare klart, venligt, men bestemt ”Nej”. Fordi det er det

rigtige at gøre.

Gevinst 8. Større selvaccept.

Skyggearbejde er at bringe accept til hver eneste del af dig selv, og det får din indre kritiker til at dæmpe sig. Du bliver mere ok med din fejlbarlighed som menneske –

og som leder. Og kan i stedet fokusere konstruktivt på det, du kan lære af dine fejl,

fremfor at slå dig selv i hovedet.

Gevinst 9. Mere mod.Vi vil ofte helt instinktivt (og ubevidst) tøve med at handle – og gøre selv det, vi ved er rig-

tigt ledelsesmæssigt – for at undgå at andre sætter en uønsket etiket på os. Vi kan frygte

den dom så meget ( ! skygge), at den bremser os, eller forhindrer os i at gøre det rigtige.

Eksempel: Du har en medarbejder, som ofte sender mails til kunder med stavefejl.

Det er ikke graverende, men det er nok til, at du synes det sætter virksomheden i et

uprofessionelt lys. Du vil gerne påtale dette, men tøver fordi du ikke vil virke krakilsk

(!skygge). Når du slutter fred med og vedstår dig, at du – i nogle situationer – er (og med fordel kan være) krakilsk, så kan du med ro i sindet bede din medarbejder

køre en ekstra stavekontrol eller bede vedkommende om at få en kollega til at læse

korrektur.

Når skyggen (her: krakilsk) ikke ”ejer” dig, får du mere mod til at holde fast i din

ledelsesmæssige kurs, stå ved dine beslutninger og gennemføre det, du mener er

rigtigt.


1-DAGSKURSUSFOR LEDERE

STYRK DIT LEDERSKAB

Sådan bruger du skyggearbejde som redskab

til effektiv konflikthåndtering, klarere kommunikation og et stærkere og mere

autentisk lederskab.

For dig der er: Privatansat leder, offentlig leder

eller ejerleder

Læs mere her >>

Vil du lære mere om skyggen i lederskabet?

Vi holder 1-dagskurset STYRK DIT LEDERSKABi både København og Århus.

>> Se mere om kurset her

Vær med iÅrhus ellerKøbenhavn


Om Pernille Melsted

Pernille Melsted er coach, foredragsholder, kursusleder og forfatter til fire bøger, bl.a. “Sæt dig selv fri – 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og auten-tisk liv”.

Hendes ekspertise er skyggen og arbejdet med forstå hele os selv.

Pernille er uddannet Integrative Coach i USA i 2002 hos Debbie Ford, som hun har haft et mangeårigt professionelt samarbejde med. Pernille er en af kun tre personer på

verdensplan, som er certificeret til at lede Debbie Fords anerkendte Shadow Process Workshop. Workshopen bliver holdt en gang om året i København.

Pernille underviser desuden på sin egen Shadow Facilitator uddannelse.

Om Pia Markersen

Pia Markersen er uddannet cand.mag. og har arbejdet med ledelse, medarbejder-udvikling og kommunikation siden 1988.

Hun har været HR-medarbejder i Røde Kors og Post Danmark samt undervist og coachet ledere i bl.a. LEGO, Novo Nordisk, Grundfos, Carlsberg, State Street Bank og Saint Gobain samt en lang række offentlige ledere og ejerledere.

Pia er specialist i assertiv lederkommunikation og driver virksomheden LEDERLYS, hvor hun bl.a. kombinerer lederudvikling og skyggearbejde.

Pia er forfatter til bogen “Tør du være leder? 5 trin til at sige det du mener – tydeligt og uden at blive en ond chef.”

www.pernillemelsted.com

Her kan du også hente Pernilles gratis 16-siders

skyggeguide

www.lederlys.dk

Her kan du ganske gratis hente første kapitel af

bogen “Tør du være leder?”

copyright pernille melsted & pia markersen...

Documents