consejos sobre asientos de seguridad de niño para

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Tenga en cuenta a todo momento:

• Leer las instrucciones antes de instalar el asiento de seguridad de niño en el automóvil. Además, leer el manual del automóvil.

• Mantener a su bebé en un asiento de seguridad de niño que mira hacia atrás, en el asiento trasero, y nunca frente al

sistema activo de bolsas de aire.

• Asegurarse de que el asiento de seguridad esté bien sujetado en el vehículo, usando para su instalación el cinturón de seguridad o el mecanismo sujetador del sistema de anclaje LATCH.

• Asegurarse de que el asiento de seguridad esté instalado en el ángulo de reclinación correcto.

• Colocar correctamente el arnés sobre su hijo. Las correas del arnés deben estar colocadas en forma plana y deben pasar por las ranuras ubicadas sobre los hombros de su hijo o por debajo de ellos.

• Abrochar el arnés y el sujetador de pecho, y ajustar. El arnés estará lo suficientemente ajustado cuando usted no pueda apretar ningún material extra en el hombro.

• Colocar el sujetador de pecho al nivel de la axila.

Consejos sobre asientos de seguridad de niño para automóvil durante el primer año de su bebé Instalación correcta en el automóvil

Para que un asiento de seguridad de niño en el automóvil cumpla con su función, es necesario contar con el asiento de seguridad correcto según la edad y el tamaño de su hijo. Los asientos de seguridad deben usarse correctamente y ajustarse para sujetar a su hijo en forma segura.

Para más consejos sobre seguridad, visitar www.safercar.gov/protegidos

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Consejos sobre asientos de seguridad para automóvil para niños de 4 a 7 años de edad

Los niños entre 4 y 7 años de edad deben viajar en un asiento de seguridad para automóvil con arnés que mire hacia delante. Una vez que los niños alcancen el límite de altura o peso permitido podrán utilizar un asiento elevado “Booster”.

Asientos de seguridad que miran hacia delanteSiempre tenga en cuenta de:

• Leer las instrucciones antes de usar el asiento de seguridad. Además, leer el manual de su automóvil.

• Instalar el asiento de seguridad en el asiento trasero de su vehículo y nunca frente al sistema activo de bolsas de aire.

• Asegurarse de que el asiento esté bien sujetado en su vehículo, usando para su instalación el cinturón de seguridad y el mecanismo sujetador del sistema de anclaje LATCH.

• Colocar correctamente el arnés sobre su hijo. Las correas del arnés deben estar colocadas en forma plana y deben pasar por las ranuras ubicadas sobre los hombros de su hijo o por encima de ellos.

• Abrochar el arnés y el sujetador de pecho, y ajustar. El arnés estará lo suficientemente ajustado cuando usted no pueda apretar ningún material extra en el hombro.

• Colocar el sujetador de pecho al nivel de la axila.

Asientos elevados “Booster”Siempre tenga en cuenta de:

• Leer las instrucciones antes de usar el asiento elevado. Además, leer el manual del automóvil.

• Colocar el asiento elevado sobre el asiento del vehículo, en el asiento trasero.

• Hacer que su hijo se siente en el asiento elevado y abróchele el cinturón de seguridad.

• Asegurarse de que el cinturón de seguridad sujete a su hijo correctamente.

• Ajustar el cinturón de regazo y hombro de manera de que encaje perfectamente sobre los muslos superiores del niño y no sobre el estómago. Ajustar la correa del hombro para que cruce sobre el pecho; no debe cruzarse por el cuello.

Obtenga información automatizadasobre retiro del producto Registre su asiento de seguridad con el fabricante. Si se detecta que el asiento tiene un posible problema de seguridad o si fue retirado del mercado, el fabricante del asiento le enviaráinstrucciones.

Para más consejos sobre seguridad, visitar www.safercar.gov/protegidos

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La cabeza no mas de 1 pulgada a la parte superior de la cubierta de plástico.

Mantener las correas ajustadas,planas y a nivel o por debajode los hombros.

Coloque el clip en el centrodel pecho, a nivel de las axilas.

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La cabeza no mas de 1 pulgada a la parte superior de la cubierta de plástico.Coloque el clip en el centrodel pecho, a nivel de las axilas.

Mantener las correas ajustadas, planas y a nivel o por encima de los hombros.

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El cinturón de hombrospase por el medio del pechoy no quede en el cuello.

El cinturón de regazo estébajo y apretado contra la parte superior de los muslos.

asiento orientadohacia atrás

asiento orientadohacia adelante

asiento elevado

Asiento de Seguridad¿Lo estas usando correctamente?

8 - 12 añosbebés - 1 añoasiento orientado hacia atrás

Lea la etiqueta del asiento de seguridad para los límites de altura y peso. La ley de Arizona requiereque un niño menor de 8 años o menos de 4 pies 9 pulgadas del altura use un asiento de seguridadcuando viajando en un vehiculo.

asiento orientado hacia adelanteasiento elevado

2 - 3 años 4 - 7 años

asientocolocadodelante delairbag

correas sueltasclip demasiado

bajo

asiento está suelto,dañado o esta orientado en direccion opuesta

evitar estos errores

Reference: USAA Educational Foundation, The. (2014.) Personal Safety child passenger safety. USAA

Para más información o ayuda con la instalación deun asiento contacte a su agencia local.Mesa Fire and Medical Department 480-644-2200.

ÁMELOS Y PROTÉJALOS

Cómo proteger a sus hijos del envenenamiento

por plomo¡El envenenamiento por plomo es prevenible!

¡La preparación para la escuela comienza con la salud!

¿Qué es el envenenamiento por plomo?

El plomo es un metal que resulta dañino, especialmente para el sistema nervioso, cuando se acumula en el cuerpo. La exposición al plomo es altamente riesgosa para los niños y las mujeres embarazadas.

¿Cómo protejo a mi hijo del plomo?

• Debe informarse sobre los lugares donde se encuentra el plomo y la manera en que ingresa al cuerpo.

• Evite la exposición al plomo siempre que sea posible.

¿Dónde se encuentra el plomo?

La exposición al plomo puede ser mayor cerca de los lugares por donde pasan camiones y cerca de algunas fábricas, por ejemplo. Los juguetes y las golosinas fabricados fuera de Estados Unidos, en lugares con normas de fabricación menos estrictas, podrían contener plomo. También se puede encontrar plomo en la pintura vieja y en algunas vajillas de cerámica. ¡Analice las cosas que se encuentran en su entorno y haga preguntas!

• Plomo en el agua• Cerámica con

vidriado de plomo• Juguetes con

plomo en su pintura• Plomo en el piso• Latas soldadas con

plomo• Pintura con plomo

despegada de la pared

• Plomo en el aire• Cristalería con plomo

Head Start National Center on Health Larga distancia gratuita: 888-227-5125 E-mail: [email protected] ¡La preparación para la escuela comienza con la salud!

mailto:[email protected]

¿Quienes corren el mayor riesgo?

Los niños de menos de 6 años y las mujeres embarazadas.

¿Cómo se introduce el plomo en el cuerpo de su hijo?

• Los niños inhalan el plomo o este se adhiere a sus manos o sus juguetes y ellos se lo tragan.

• Sus cuerpos pequeños absorben mayores cantidades de plomo.

• Ellos gatean por el piso o en la tierra fuera de la casa y luego ponen sus manos u otros objetos en sus bocas.

• El plomo también se puede transferir de la madre al feto durante el embarazo.



¿Cuáles son los riesgos del envenenamiento por plomo?

Pequeñas cantidades de plomo se pueden acumular poco a poco en el cuerpo y hacer que nos enfermemos.

Esta acumulación es especialmente peligrosa en los niños porque:• La intoxicación por plomo no siempre provoca

síntomas visibles.• El plomo puede causar daños permanentes en el

cerebro y el sistema nervioso de su hijo.• El plomo puede causar problemas de aprendizaje,

de atención y de conducta en su hijo.• El plomo a veces puede provocar problemas del

habla o de la audición y ralentizar el crecimiento de su hijo.

¿Qué exámenes pueden detectar el envenenamiento por plomo?

• Hable con su médico acerca del riesgo de que su hijo tenga este problema.• Un examen de sangre, con extracción por punción en el dedo o por vía venosa, es la

única manera de detectarlo con exactitud.

¡Muchos niños que sufren de envenenamiento

por plomo no presentan ningún síntoma de estar

enfermos!



Proteja a su familia del plomo

Retire de su casa todo aquello que contenga plomo• Use toallas de papel mojadas para retirar el

polvo que contenga plomo.• Limpie el área alrededor de las ventanas

y las áreas de juego y trapee los pisos frecuentemente.

• Lave sus manos y los juguetes con agua y jabón con frecuencia.

• Use cinta adhesiva para cubrir la pintura que se esté pelando o despegando.

Dele a su hijo alimentos saludables• Dele a su hijo comidas sanas con alimentos

como leche, queso, verduras de hoja verde, mantequilla de maní, frijoles, cereales, naranjas y pimientos. Los alimentos que contienen vitamina C, hierro y calcio pueden ayudar a evitar que el cuerpo absorba el plomo.

Hágale un examen a su hijo y comuníquese con su departamento de salud• Comuníquese con el departamento de salud

local o con un médico si ve pintura que se está pelando o despegando o cree que puede haber plomo dentro o alrededor de su casa.

• Es posible que necesite contratar a un especialista para remover el plomo de su casa.

Llame al National Lead Information Center (Centro Nacional de Información sobre el Plomo) al (800) 424-5323

Visite el sitio web de la Agencia de Protección Ambiental: http://www2.epa.gov/lead


http://www2.epa.gov/lead


RECUERDE: Proteja a su familia del plomo

• ¡La exposición al plomo puede causar daños a los niños y los bebés desde antes de su nacimiento!

• Mantenga a los niños y las mujeres embarazadas fuera de las partes de la casa que estén en reparación o en donde haya pintura que se esté pelando o despegando.

• Inclusive los niños de aspecto saludable pueden tener niveles peligrosos de plomo en sus cuerpos.

• Describa su casa a su médico para revisar si hay algún riesgo.

• Tenga consciencia de los riesgos existentes en su vivienda, su lugar de trabajo y en los lugares donde juega su hijo.

La buena noticia: ¡El envenenamiento por plomo es 100% prevenible! ¡Usted puede proteger a su familia!

Visite el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: http://www.cdc.gov/nceh/lead


http://www.cdc.gov/nceh/lead


JUEGO ACTIVO Consejos prácticos para las familias del Centro nacional sobre la salud de Head Start

Los buenos hábitos para ser activo comienzan temprano en la vida de su hijo. Desde que su hijo es bebé, usted puede ayudarle a desarrollar hábitos de juego saludables que perduren toda la vida. Su hijo aprende de usted, así que mientras que usted le ayuda a ser una persona activa, ¡trate usted de llevar a cabo las mismas actividades

¡Las horas de juego pueden ser horas de actividad!Para su bebé:• Mantenga a su bebé activo acostándolo sobre su pancita

y hágalo pasar tiempo fuera del columpio o del brincolínde bebé. Esto le dará a él oportunidades en abundanciapara estirarse, tratar de alcanzar cosas y patalear, paraque logre alcanzar marcadores importantes como gateary sentarse.

• Evite colocar un televisor en el cuarto de su bebé.Mientrasmás hable y juegue USTED con su bebé, mayores seránlas probabilidades de que su bebé crezca sano.

Para su niño pequeño:• Incluso los niños pequeños que

son muy activos necesitan deactividad física. Bailen, brinqueny caminen juntos continuamente.

• Trate de limitar el ver televisióna no más de dos horas al día.Los niños que juegan muchoal aire libre o dentro de la casatienen más probabilidades depermanecer activos y sanos amedida que crecen.

Los hábitos saludables comienzan tempranoPara su niño en edad preescolar:• Ayúdele a su hijo a mantenerse activo y aprender al mismo

tiempo, pasando tiempo al aire libre.

• Trate de limitar el tiempo dedicado a la televisión, losvideojuegos, o a la computadora a no más de dos horasal día. Los niños que ven televisión más de dos horasal día tienen más probabilidades de tener problemas desobrepeso a medida que crecen.

Para usted y su familia:• Cuando usted le dedica tiempo a las actividades físicas,

su hijo aprende de usted hábitos saludables.

• Establezca rutinas para jugar, para las comidas y para irsea la cama con el fin de hacer la vida diaria más fácil demanejar.

• Hable con el pediatra de su hijo, con el personal de HeadStart y con otros padres de familia para obtener ideaspara convertir las horas de juego en horas de actividad.

Centro Nacional de Salud y Bienestar de la Primera Infancia Larga distancia gratuita: 888/227-5125 E-mail: [email protected] PÁGINA 1 DE 1

CONOCIMIENTOS BÁSICOS SOBRE LA SALUD: LA CLAVE PARA ENTENDER Y UTILIZAR INFORMACIÓN SOBRE LA SALUDConsejos prácticos para las familias del Centro nacional sobre la salud de Head Start

La importancia de comprender lo que su doctor le dice Los conocimientos básicos sobre la salud son aquellos que le permiten entender la información sobre su salud para tomar decisiones sensatas sobre su salud y atención médica.

¿Por qué es importante?Muchas personas encuentran difícil de entender la información que necesitan en temas de la salud para poder cuidarse a sí mismos y a su familia.

Cuando los padres y los cuidadores entienden la información sobre la salud y cómo ponerla en práctica, los niños tienen más la tendencia a:• Faltar menos días a la escuela

• Efectuar menos visitas innecesarias al pediatra o a la salade emergencia

• Vivir una vida más saludable

• Recibir atención médica de prevención, como porejemplo, vacunas contra la gripe

• Tener un hogar seguro donde suceden menos accidentes

El aprender las maneras para entender y utilizar la información sobre la salud le facilita a usted el:• Hablar con su doctor

• Hacer preguntas

• Seguir las instrucciones del doctor

• Tomar o administrar los medicamentos de la formacorrecta

• Hacerse los estudios médicos necesarios y recibir laatención médica necesaria

• Saber qué hacer cuando su hijo se enferme

• Prevenir enfermedades como la diabetes, el asma y elcáncer

• Elegir opciones saludables para usted y su familia

• Pedir ayuda

Lo que usted puede hacer para ayudar a su hijo • PIDA ayuda si no entiende algún formulario médico o

si no entiende cómo llenarlo.

• PIDA folletos de información escritos en el lenguajeque usted pueda leer con mayor facilidad.

• ANOTE sus preguntas antes de asistir a cualquierconsulta médica.

• DÍGALE A SU DOCTOR O DOCTORA si noentiende lo que le está diciendo.

• Vaya a la biblioteca y pregunte cómo puede encontrarinformación correcta sobre sus inquietudes acerca detemas de la salud y medicamentos.

• Solicite información en su programa de Head Startsobre los temas de salud que le preocupen.

• Asista a talleres sobre la salud en el programa de HeadStart de su hijo y en la comunidad.


RESPIRAR SALUDABLEMENTE EN EL HOGAR Consejos prácticos para las familias del Centro nacional sobre la salud de Head Start

Ayude a prevenir el asma: Mantenga su casa libre de humo de cigarro ¿Por qué es importante?• Los niños deben estar en lugares que estén libres de

humo de cigarro todo el tiempo.

• El humo de segunda mano y el humo de tercera manoson factores que desencadenan el asma, pero ustedpuede evitarlos.

• El humo de cigarrillo contiene sustancias químicas, entrelas cuales algunas pueden provocar cáncer

¿Qué es el asma?El asma es un padecimiento físico que causa inflamación y constricción de las vías respiratorias. El asma puede causar dolores de pecho y cansancio, y provocar tos y sibilancia en una persona.

¿Qué es el humo de segunda mano?El humo de segunda mano es humo de cigarrillo que se encuentra en el aire. Es el humo que la gente respira de los cigarrillos, pipas y puros.

¿Qué es el humo de tercera mano?El humo de tercera mano es el humo que permanece en las superficies y en las telas, incluso después de que alguien haya terminado de fumar.

Lo que usted puede hacer para ayudar a su hijo • La acción más importante que usted puede tomar para

ayudar a un niño que tiene asma es tener una casa librede humo.

• El humo de segunda mano nunca está libre de riesgos.

• El humo de segunda mano puede causar infecciones.

• Debido a que los niños son más pequeños y todavíaestán en desarrollo, el humo de segunda mano esinclusive más peligroso para ellos de lo que es para losadultos.

• Los niños van al hospital por padecimientos de asmacon más frecuencia que por cualquier otro tipo deproblema de salud.

• Los niños que sufren del asma faltan a la escuela másdías que los niños que no tienen asma.

• Si un niño sufre de asma, el respirar humo de segundamano puede causarle ataques de asma más severos.

• El encontrarse expuestos al humo de segunda manopuede provocar que los niños que no tienen asmadesarrollen síntomas similares a los del asma.

• Los químicos que tiene el humo del tabaco (humode tercera mano) pueden permanecer en el aire y ensu ropa durante días o semanas después de haberapagado el cigarrillo.

• El humo de tercera mano nunca está exento deriesgos.

• El pediatra de sus niños puede ayudarle a usted o aotros a dejar de fumar.


UNA SANA ALIMENTACIÓN Consejos prácticos para las familias del Centro nacional sobre la salud de Head Start

Los buenos hábitos para la salud empiezan temprano Los hábitos para una buena alimentación empiezan temprano en la vida de su hijo. Desde que su hijo es bebé usted puede ayudarle a desarrollar hábitos alimenticios saludables. Usted es el mejor ejemplo para su hija, y por eso, al tiempo que le ayuda a ella a comer de manera saludable, ¡trate de hacerlo usted también!

Cómo alimentar a su hijo para que este coma de forma saludablePara su bebé• Es importante dar pecho a su bebé por lo menos durante

seis meses. Su hija tendrá la tendencia a tener un pesosaludable a medida que vaya creciendo.

• Ponga leche materna o maternizada en la botella de subebé, y no cereal. El cereal agrega calorías adicionalesque su bebé no necesita.

• Trate de esperar a que su bebé haya cumplido seismeses de edad antes de que comience a darle alimentossaludables sólidos, tales como puré de verduras, comidapara bebé enfrascada y cereales para bebé. Comenzara darle alimentos sólidos demasiado pronto a su hijopudiera dar lugar a problemas de sobrepeso y deobesidad más adelante.

• Alrededor de los ocho o nueve meses de edad trate deofrecerle a su bebé cantidades pequeñas de alimentossaludables que puedan comerse con las manos, comopollo a la parrilla, zanahorias cocidas y fresas picadas. Esoayudará a que su bebé aprenda a comer saludablemente.

• Las mejores opciones de bebidas para su bebé sonla leche materna, maternizada y el agua pura. Lasgaseosas, las bebidas que contienen 100% de jugo y lasbebidas deportivas agregan calorías adicionales a la dietaalimenticia y pueden dañarle los dientes de leche.

Para su niño pequeño• Dos o tres veces al día, ofrezca a su niño pequeño

refrigerios saludables, como por ejemplo, cubitos dequeso, rebanadas de plátano o galletas de granosintegrales. Esto le ayudará a permanecer satisfecho entrelas comidas y reducirá las pataletas que le den por tenerhambre.

• Trate de ser paciente con los niños quisquillosos para lacomida. Es posible que tengan que probar cierto alimentode 10 a 15 veces antes de que lo coman.

• Trate de darle a su niño pequeño la opción entre dosalimentos saludables. Será más probable que comaalimentos saludables si él los selecciona.

• La leche y el agua pura son las opciones de bebidasmás saludables para su niño pequeño. Las gaseosas,las bebidas que contienen 100% de jugo y las bebidasdeportivas agregan calorías adicionales a la dietaalimenticia y pueden dañarle los dientes de leche.

Para su niño en edad preescolar• Permita que su hija le ayude a preparar comidas y

refrigerios saludables. Será más probable que ella pruebealimentos saludables si usted permite que ella le ayude.

• Trate de mantener abastecida su cocina con refrigeriossencillos y saludables como zanahorias, rebanadas demanzana con mantequilla de maní o queso de hebra. Esoayudará para que, aun en los días más ocupados, usted ysu hijo pequeño coman saludablemente.

• La leche y el agua pura son las opciones de bebidasmás saludables para su niño en edad preescolar. Lasgaseosas, las bebidas que contienen 100% de jugo y lasbebidas deportivas agregan calorías adicionales a la dietaalimenticia y pueden dañarle los dientes de leche.

Para usted y su familia• Su hijo aprende hábitos saludables al observarla a usted.

Trate de comer alimentos saludables también.

• Establezca rutinas para las horas de juego, las horas parala comida y la hora de acostarse para que la vida diariasea menos estresante.

• Hable con el médico de su hijo, el personal de Head Starty con otros padres para obtener sugerencias para comersaludablemente.


SALUD MENTAL Consejos prácticos para las familias del Centro nacional sobre la salud de Head Start

¿Qué es la salud mental? Tener salud mental significa que los niños pequeños están desarrollando su capacidad para:

• comprender y compartir sentimientos

• tener relaciones positivas y cercanas con los demás

• explorar y aprender

¿Por qué es importante? El tener una salud mental positiva facilita que los niños puedan:• Tener relaciones cercanas con familiares y amigos

• Desempeñarse bien en la escuela

• Aprender cosas nuevas

• Resolver problemas difíciles

• Desarrollar la paciencia (o aprender a no darse porvencidos)

• Concentrarse en una tarea

• Pedir ayuda

Cuando los niños pequeños se encuentran preocupados, tristes o enojados, puede ser difícil para ellos el:• Hacer amigos

• Seguir instrucciones

• Expresar sentimientos o deseos

• Seguir instrucciones sencillas

• Prestar atención en la clase

• Resolver problemas de manerapositiva

• Desempeñarse bien en la escuela

Lo que usted puede hacer y decir para ayudar a su hijo

•Para su bebé

• Cargue a su bebé cuando lo alimente.• “Me encanta abrazarte cuando te doy de comer”.• Mire a su bebé y ¡sonría, sonría y sonría!• “¡Mira eso! También sonríes cuando yo te sonrío”.• Hable de lo que usted está haciendo en ese momento.• “Te voy a cambiar el pañal ahora”.• Trate de relajarse y disfrutar lo que está haciendo.• “Cuando estoy contenta, tú estás menos inquieto”.• Léale y cántele a su bebé todos los días.• “Es hora de ir a la cama, de leerte un cuento y cantarte

tu canción favorita”.• Cuídese a sí misma.• “Cuando estoy descansada, te cuido mejor”.

•Para su niño pequeño/en edad

preescolar• Asegúrese de que el niño siempre se sienta seguro.

“Sé que los ruidos fuertes a veces dan miedo, perotodo está bien, no pasa nada”.

• Dele opciones.“¿Quieres la camisa azul o la camisa roja?”

• Practiquen la paciencia.“Vamos a esperar hasta que se acabe la canción yluego salimos al aire libre”.

• Muéstrese comprensiva.“¡Es en SERIO que quieres otra galleta! Es difícilcuando solo te puedes comer una”.

• Dese tiempo extra.“Ya veo que no te quieres ir del campo de recreo.Súbete a la resbaladilla una vez más y luego ya nostenemos que ir”.

• Jueguen juntos por lo menos quince minutos al día.“Hay un montón de cosas que hacer, pero esimportante que nos demos tiempo para jugar tú y yojuntos”.

• Respalde lo que a ella le interesa.“Me doy cuenta que quieres jugar con los bloques deplástico. ¿Qué vas a construir?”

• Elogie a su hija cuando persevere.“Me encanta como insistes en buscar la piezacorrecta para el rompecabezas”.

• Practiquen el seguir instrucciones.“Primero recoge los bloques, yluego saca los cochecitos”.


SALUD ORAL Consejos prácticos para las familias del Centro nacional sobre la salud de Head Start

Usted promueve una buena salud oral cuando: • Sabe cómo asegurarse de que usted y su familia tengan

una boca y dientes sanos

• Ayuda a sus hijos a aprender hábitos de buena limpiezabucal y dental

¿Por qué es importante?Cuando los niños tienen una boca sana, ellos pueden:• Hablar claramente

• Comer alimentos saludables

• Sentirse bien acerca de sí mismos

El tener una boca sana también significa:• Tener un crecimiento y desarrollo saludables

• Poder concentrarse y aprender

• Tener una boca libre de dolor

• Reducir los gastos dentales para su familia

•

Lo que usted puede hacer para ayudar a su hijo Cepille los dientes de su hijo con pasta de dientes con fluoruro dos veces al día.

• Si su hijo es menor de tres años, cepille con unaembarrada de pasta dental con fluoruro.

• Si su hijo tiene de tres a seis años de edad, cepíllele losdientes con una cantidad pequeña, del tamaño de unchícharo, de pasta dental con fluoruro.

• Los niños pequeños querrán cepillarse ellos mismoslos dientes, pero necesitan ayuda hasta que sushabilidades motoras con las manos estén másdesarrolladas. Cepílleles los dientes a sus hijos oayúdeles a cepillarse los dientes hasta que tenganalrededor de los 7 u 8 años.

• ¡Sea un ejemplo para ellos en cuanto al cuidado dental!Cepíllese los dientes con pasta dental que tengafluoruro dos veces al día (en la mañana y antes deacostarse) y use hilo dental una vez al día.

• Sirva comidas y tentempiés saludables como frutas,verduras, leche y otros productos lácteos bajos engrasa, productos de granos integrales, carne, pescado,pollo, huevos y frijoles.

• Limite el número de tentempiés que su hijo consumedurante el día.

• No le dé a su hijo comida como premio.

• Lleve a su hija al dentista para su primera revisióndental al año de edad y continúe llevándola al dentista.

• Si su hijo no ha visitado nunca al dentista, llévelo.

• Pregúntele a su dentista qué puede hacer paramantener sanas la boca de su hijo y la de usted.

• Asegúrese de ir al dentista con la frecuencia que él leindique.

• Hágale saber a su programa de Head Start o EarlyHead Start si necesita ayuda o si tiene preguntas sobreel tema de la salud oral.


SEGURIDAD Y PREVENCIÓN DE LESIONESConsejos prácticos para las familias del Centro nacional sobre la salud de Head Start

La seguridad y la prevención de lesiones para los niños pequeños consiste en:• Asegurarse de que los niños tengan lugares para

desarrollarse y aprender

• Proteger a los niños de los peligros

• Enseñar a los niños lo que deben hacer para mantenerseseguros

¿Por qué es importante?A los niños les gusta explorar, pero necesitan:• Lugares seguros para jugar

• Adultos que monitoreen y escuchen para que puedanprevenir lesiones antes de que sucedan

• Oportunidades para practicar nuevas habilidades demanera segura

Cuando los niños se encuentran seguros, tienen más tendencia a:• No sufrir lesiones

• Concentrarse en el aprendizaje

• Explorar situaciones nuevas con más confianza en símismos

Lo que usted puede hacer para ayudar a su hijo

•En el hogar:

• Coloque todos los medicamentos, productos parala limpieza y productos nocivos para la salud enlugares alejados del alcance de los niños.

• Utilice cerraduras para los gabinetes y cubiertaspara los tomacorrientes.

• Coloque puertitas de seguridad en las escaleras.• Utilice cunas que no sean convertibles y que tengan

los costados fijos e inamovibles.• Coloque las cunas lejos de ventanas y cordones de

persianas.• Levante los cordones de las persianas más allá del

alcance de los niños.

• Ponga a los niños a dormir boca arriba en la cunasin cobijas suaves, almohadas o chichoneras paracuna.

• Mantenga a los niños alejados de cualquieralimento o bebida caliente.

• Coloque las agarraderas de los sartenes y ollas demanera que no sobresalgan de la estufa.

• Ponga el termostato del calentador del agua a 120grados o menos.

• Mantenga a los niños alejados de calentadores ollamas.

• Tenga detectores de humo en cada uno delos pisos de la casa. Reemplace las pilas en laprimavera y en el otoño.

Continuación en la siguiente página

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¿QUÉ ES LA SEGURIDAD Y LA PREVENCIÓN DE LESIONES?

Lo que usted puede hacer para ayudar a su hijo

Continuación de la página anterior

• Si no tiene todavía un detector de monóxido decarbono, obtenga uno.

• Verifique con la estación de bomberos de sulocalidad si le pueden ayudar a encontrar alarmasde humo o detectores de monóxido de carbono.

• Pregúntele a su pediatra sobre alimentos y objetospequeños que pueden presentar un peligro deatragantamiento y asfixia.

• Elabore y practique un plan de escape.

• Al aire libre:

• Utilice protector solar.• Enseñe a su hijo a que no se ponga a media calle.• Busque campos de recreo que tengan superficies

suaves en vez de tierra o pasto.• Vigile atentamente a su hijo en el campo de recreo.• Quite cualquier cinta o cordón de amarrar que

tenga la ropa de su hijo.• Asegúrese de que las cintas de los zapatos de su

hijo sean cortas y que siempre estén atadas

• Seguridad en el agua

• Tenga presente que un niño puede ahogarse en cualquier cantidad de agua que le cubra la boca y la nariz.

• Siempre manténgase al alcance de su hijo cuando él se encuentre cerca o adentro del agua.

• Aprenda a nadar, y lleve a su hijo a clases denatación con supervisión profesional.

• Utilice una cerca que rodee la alberca totalmente ycon puertas que se cierren automáticamente.

• Aprenda resucitación cardiopulmonar o RCP (CPR,por sus siglas en inglés).

• Seguridad en los coches y las

camionetas• Elija un asiento para el coche que sea apropiado a

la edad, la estatura y el peso de su hijo.• Elija un asiento que encaje bien en su coche o

camioneta y utilícelo en todo momento.• Pregúntele al personal del centro de Head Start al

que acude su hijo adónde dirigirse en la comunidad para que le instalen el asiento de su hijo con las medidas de seguridad requeridas.

• Asegúrese de que los niños menores de 12 años se sienten únicamente en el asiento trasero del vehículo.

• Nunca deje a su hijo en el coche sin un adulto.• Enséñeles a los niños que los vehículos nunca son

lugares seguros para jugar. Aun si las ventanas están abiertas, los niños pequeños pueden acalorarse de manera peligrosa dentro de los primeros diez minutos.

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THE SCHOOL BOARD OF BROWARD COUNTY, FLORIDA

Academics

Head Start/Early Intervention

Head Start/Early Head Start Program

2019 – 2020 School Year

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