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AGENDA Salud de la

Departamento Ciclo VitalDivisión Prevención y Control de Enfermedades

CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

• Consuma 3 veces en el día productos lácteos como leche, yogur, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados.

• Coma al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día.

• Coma porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne.

• Coma pescado, mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha.

• Prefiera los alimentos con menor contenido de grasas saturadas y colesterol.

• Reduzca su consumo habitual de azúcar y sal.

• Tome 6 a 8 vasos de agua al día.

• Camine como mínimo 30 minutos diarios.

• Realice ejercicios físicos, 30 minutos 3 veces por semana.

• Exija ambientes libres de humo de tabaco y proteja a los no fumadores.

• Elija actividades que le ayuden a relajarse.

• Busque integrar un grupo para crecer y pasarlo bien.

Mujer

Ser mujer hoy significa ser capaz de exigir respeto a los derechos que la sociedad le reconoce:

• Su derecho a decidir cuando tener un

hijo / hija,

• Su derecho a no ser tratada con

violencia,

• Su derecho a cuidar de la propia

salud, dia a dia,

• Su derecho a participar en las

decisiones que influyen en el bienestar

de todas las personas

¿CÓMO DETECTAR A TIEMPO EL CÁNCER DE MAMA?

Toda mujer debe acudir a su control periódico con Matrona o Médico para:• Evaluar la presencia de factores que pudieran favorecer el cáncer de mama• Recibir educación sobre el auto examen de mama• Solicitar mamografía cuando corresponda

¿Dónde hay que dirigirse?Si es beneficiaria del Sistema Público de Salud, acudir a cualquier Centro de Salud del país y solicitar atención por Matrona. Si tiene otro tipo de previsión, acudir a la consulta de su ginecólogo o matrona.

Si el informe de la mamografía indica sospecha de cáncer de mama, será derivada a la Unidad de Patología Mamaria del Hospital, para descartar o confirmar este diagnóstico y para su tratamiento.

¿CÓMO DETECTAR A TIEMPO EL CÁNCER DE CUELLO DE UTERO?

¿Qué es el PAP?• Es un examen del cuello del útero que sirve para detectar células anormales que se desprenden de su superficie. • No es una biopsia, no se saca tejido. • Algunas condiciones pueden aumentar el riesgo de cáncer de cuello del útero. Consúltelo con su matrona.

¿Dónde hay que dirigirse para tomarse el PAP?Si es beneficiaria del Sistema Público de Salud, debe acudir sin menstruación o “regla”, a cualquier Centro de Salud del país y solicitar atención por Matrona.

Si tiene otro tipo de previsión, acudir a la consulta de su ginecólogo o matrona, o solicitarlo en el examen de salud preventivo.

La actual Ley de Medicina Preventiva garantiza una mamografía a toda mujer a los 50 años, independiente de su previsión.

El Plan AUGE garantiza el diagnóstico y tratamiento de un cáncer de mama, con calidad y en plazos definidos.

El cáncer detectado a tiempo tiene más probabilidades de ser curable.

La actual Ley de Medicina Preventiva, garantiza un PAP cada tres años a todas las mujeres entre 25 y 64 años, independiente de su previsión.

El Plan AUGE garantiza a las mujeres una atención de calidad y en plazos definidos, en aquellos casos que presentan un PAP alterado para confirmar o descartar diagnóstico y para el tratamiento de un cáncer de cuello de útero confirmado.

AGENDA SALUD DE LA MUJER

Primera Edición: Enero 2008Imprenta responsable: Trama Impresores S.A.60.000 ejemplaresResolución Exenta Nº 887 27 de Diciembre 2007Subsecretaría Salud PúblicaDepartamento Asesoría JurídicaMinisterio de Salud Chile

Derechos ReservadosRegistro de Propiedad Intelectual: 168.948ISBN: 978 - 956 - 7711 - 89 - 5

1

SERVICIO DE SALUD COMUNA

CENTRO DE SALUD SECTOR

FICHA CLÍNICA N° CARPETA FAMILIAR N°

NOMBRES

APELLIDOS

2

RUT Fecha de Nacimiento

Domicilio Fono

Previsión Ocupación

Escolaridad: Sin escolaridad Básica Media Superior Antecedentes familiares de 1° grado: Diabetes HTA

Cáncer de mama Otros

Antecedentes personales: Diabetes HTA TBC pulmonar

Epilepsia Otros

Fuma N° cig./día Consejería antitabaco: SI NO

Edad de Menarquia Ritmo menstrual

Grupo RH

Presencia de Factores de Riesgo Psicosocial: SI NO

Ficha Única N° Ficha Regulación de Fertilidad N°

Ficha Climaterio N°

Observaciones

ANTECEDENTES GENERALES

3

1. Examen Medicina Preventiva 7. Consulta de Lactancia Materna 2. Consulta Morbilidad Obstétrica 8. Control Ginecológico 3. Control Regulación de Fertilidad 9. Control Climaterio 4. Consulta Morbilidad Ginecológica 10. Consulta otros profesionales 5. Control Preconcepcional 11. Consulta de Anticoncepción de Emergencia6. Consulta de Salud Mental

Fecha Actividad Estado Examen Físico Observaciones Citación N° Nutricional Mama

CONTROLES Y CONSULTAS

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LTAS

4


CON

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5


CON

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6

Fecha Individual Familiar Temática

12. Consejería Actividad Física 17. Consejería familiar13. Consejería Salud Sexual y Reproductiva 18. Intervención psicosocial grupal 14. Consejería estilos de vida y conductas de auto cuidado 19. Consejería en tabaquismo15. Consejería Pre-Test VIH 20. Otras 16. Consejería Post-Test VIH

CONSEJERIAS

CON

SEJE

RIAS

7

Fecha Tema Responsable

EDUCACION GRUPAL

EDU

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GRU

PAL

8

Ex. Físico Ex. Odontológico Fuma: Si NoEXÁMENES DE LABORATORIO Examen Fecha Resultado Fecha Resultado Observaciones

Orina completa

Urocultivo

Hematocrito / Hb

Glicemia

PTGO

Otros

CONTROL PRENATAL

VIH: SI ( ) Fecha NO ( ) Consejería VIH / SIDA: SI ( ) Fecha NO ( ) ECOGRAFÍASFecha Edad LCN DBP EPF / EG X Placenta LA Hallazgos / Gestional perc. ECO observaciones

N° Ficha Control de Gestación Fecha ingreso Edad Peso previo al embarazo Talla (mts)

Trabajo remunerado Si No Tipo trabajo

Tiene pareja estable Si No

Progenitor: Edad Escolaridad Trabajo: Si No Fecha término último embarazo

Gestaciones Abortos Ectópicos Total Partos Espontáneos Fórceps. Cesáreas Causa última cesárea Fecha Nacidos vivos Viven Mueren 1ª sem. Nacidos Muertos. N °RN Peso < 2.500grs N° RN Peso > 4000grs Embarazo actual: Planifi cado: Si No

Día Mes Año Día Mes Año Día Mes Año FUR FUR Operacional FPP

VDRL I / RPR VDRL II / RPR VDRL III / RPRFecha Resultado Fecha Resultado Fecha Resultado

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CONTROLES PRENATALES

10

Indice masa corporal (IMC) Incremento esperado(antes del embarazo) durante el embarazoMenor a 20 12.5 - 18.0 kg20 y 24.9 11.5 - 16.0 kg25 y 29.9 7.0 - 11.5 kg Mayor a 30 6,0 - 7.0 kg

ALTURA UTERINA

CON

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11

OBSERVACIONES

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12

Embarazo controlado Si No Recibió preparación para el parto Si No Trabajo de parto acompañada Si No Parto acompañada Si No

Fecha término embarazo Muerte Intrauterina Embarazo Parto

Parto: Unico Múltiple Edad Gestacional Espontáneo Fórceps Cesárea Episiotomía Si No Desgarro Si No Inicio T. de P.: Espontáneo Inducido Revisión Instrumental Si No Indicaciones parto operatorio

Esterilización Quirúrgica Si No 4° VDRL

Atención Parto: Médico Matrona Sin Atención Profesional

Anestesia: Peridural Raquídea General Analgesia Inhalatoria Local Ninguna

Medicamentos: Ocitocina Antibióticos Otros Especifi que

RECIEN NACIDO: Masculino Femenino Peso al nacer

Contacto inmediato con la madre en sala de partos: Si No

Diagnóstico RN

EGRESO DE LA MADRE: Fecha Diagnóstico

Derivada a

CONTROL DE PUERPERIO EN EL CENTRO DE SALUD

Fecha Diagnóstico

Lactancia Materna Exclusiva Mixta Artifi cial

Indicaciones/ Observaciones

PARTO

SEGUIMIENTO NUTRICIONAL POSTPARTO Fecha Peso IMC Est. Nutricional Profesional

3er mes

6to mes

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13

CONTROL PRENATAL









Orina completa

Urocultivo

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ALTURA UTERINA

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OBSERVACIONES

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PARTO










Diagnóstico RN


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Fecha Diagnóstico




3er mes

6to mes

PART

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Orina completa

Urocultivo

Hematocrito / Hb

Glicemia

PTGO

Otros


CONTROL PRENATAL

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CONTROLES PRENATALES Fe

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ALTURA UTERINA

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OBSERVACIONES

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Diagnóstico RN


Derivada a


Fecha Diagnóstico




3er mes

6to mes

PARTO

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VISITA DOMICILIARIA INTEGRAL

VACUNAS

Fecha Causa Profesional

Fecha Tipo de vacuna Fecha Tipo de vacuna

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OBSERVACIONES

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25

ACTIVIDADES:1. CONSUMO DIETA CARIOGÉNICA (CDC): cantidad de veces por día que consume alimentos entre las comidas principales

0: NINGUNA1: 1 VEZ2: 2 Ó MÁS VECES

2. FRECUENCIA DIARIA DE CEPILLADO (FDC)

0: NINGUNA1: 1 VEZ2: 2 O MÁS VECES

3. ACTIVIDAD EDUCATIVA (EDU)

1: TECNICA DE CEPILLADO2: CONSEJO DIETÉTICO3: LACTANCIA MATERNA

4. ENFERMEDAD GINGIVAL O PERIODONTAL (EGP)

S: SANOG: GINGIVITIS P: ENFERMEDAD PERIODONTAL

6. INDICE DE HIGIENE ORAL SIMPLIFICADO (IHO): considera presencia de depósitos blandos en piezas 1.1, 1,6, 2.6, 3,1, 4.6 y 3.6, en cada pieza puede haber valores de 0 a 3 , los que deben promediarse para obtener el valor fi nal. Los promedios se agrupan de la siguiente forma:

0: PROMEDIO 0.0 a 0,5 1: PROMEDIO 0,6 a 1.0 2: PROMEDIO 1,1 a 1,5 3: PROMEDIO 1,6 o MÁS

7. TRATAMIENTO (TRA): Tipo de alta otorgada

1: EDUCATIVA 2: PREVENTIVA 3: INTEGRAL

SALUD BUCAL

ODONTOGRAMA:

EVOLUCIÓN

FECHA C O P CDC FDC EDU EGP IHO TRA OBSERVACIONES

SALU

D B

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L

26

SALUD BUCAL

El sangramiento de las encías no es normal a ninguna edad, si te ocurre debes cepillar tus dientes, y usar seda dental más a menudo, si persiste debes consultar a tu dentista.

CEPILLADO DE DIENTES:

- Técnica de Bass: La cabeza del cepillo es posicionada oblicuamente en dirección a los ápices de las piezas dentarias (45º), con el objetivo de que las cerdas se introduzcan dentro del surco gingival. Luego se deben realizar movimientos cortos hacia anterior y posterior, terminando con un movimiento rotatorio amplio de la cabeza del cepillo hacia oclusal. Aproximadamente, se realiza el movimiento, durante 10 segundos en cada grupo de 2 o 3 dientes.

LIMPIEZA INTERPROXIMAL

Uso de Seda dental: El uso de la seda dental es un método efectivo para eliminar la placa dental de estas superfi cies, por lo cual su uso debe ser al menos una vez al día . Empiece con un trozo de seda dental de unos 45 cms. de longitud. Enrolle la mayor parte del hilo en el dedo medio de una mano, y el resto en el mismo dedo de la otra mano.

Para limpiar los dientes superiores, sujete el hilo entre el pulgar de una mano y el índice de la otra, dejando poco más de 1 cm. de seda entre ambos. Inserte la seda entre los dientes utilizando un movimiento de sierra. No fuerce la seda, y llévelo hasta la unión encía-diente. Cúrvelo en forma de “C” contra un diente deslizándola dentro del espacio entre encía y diente hasta notar resistencia.

SALU

D B

UCA

L

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CONSULTA NUTRICIONAL

Fecha Edad Diagnóstico NutricionalPeso (Kgs.)/Talla (mts.)

IMC Citación

Estado nutricional Indice Masa Corporal (IMC)

Bajo peso Menor a 18.5

Normal 18.5 a 24.9

Sobrepeso 25 a 29.9

Obesidad Mayor o igual a 30

NU

TRIC

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CONSULTA NUTRICIONAL

NU

TRIC

ION Fecha Edad Diagnóstico NutricionalPeso (Kgs.)/

Talla (mts.)IMC Citación

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Fecha Estado Nutricional

Próxima entregaTipo de Producto Responsable

ENTREGA PRODUCTOS DEL PLAN NACIONAL DE ALIMENTACION COMPLEMENTARIA

NU

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ENTREGA PRODUCTOS DEL PLAN NACIONAL DE ALIMENTACION COMPLEMENTARIA

NU

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ION Fecha Estado

NutricionalPróxima entregaTipo de Producto Responsable

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Fecha Examen ObservacionesResultado

EXAMENES DE LABORATORIO

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EXAMENES DE LABORATORIO

EXAM

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GIA Fecha Examen ObservacionesResultado

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RESULTADO PAP

MAMOGRAFIA - ECOTOMOGRAFIA

FechaTipo de Examen Resultado

Próximo control Observaciones EX

AMEN

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OBSERVACIONES

EXAM

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GIA

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HOSPITALIZACIONES

Días de Hospitalización Diagnóstico Tratamiento

LugarFecha ingresoFecha alta











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REFERENCIAS INTERNAS Y EXTERNAS

Fecha Causa Referida a Responsable Fecha atención

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REFERENCIAS INTERNAS Y EXTERNAS

Fecha Causa Referida a Responsable Fecha atención

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MIS DUDAS

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MIS DUDAS

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MIS DUDAS

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Ser mujer hoy significa ser capaz de exigir respeto a los derechos que la sociedad le reconoce:

• Su derecho a decidir cuando tener un

hijo / hija,

• Su derecho a no ser tratada con

violencia,

• Su derecho a cuidar de la propia

salud, dia a dia,

• Su derecho a participar en las

decisiones que influyen en el bienestar

de todas las personas

¿CÓMO DETECTAR A TIEMPO EL CÁNCER DE MAMA?

Toda mujer debe acudir a su control periódico con Matrona o Médico para:• Evaluar la presencia de factores que pudieran favorecer el cáncer de mama• Recibir educación sobre el auto examen de mama• Solicitar mamografía cuando corresponda

¿Dónde hay que dirigirse?Si es beneficiaria del Sistema Público de Salud, acudir a cualquier Centro de Salud del país y solicitar atención por Matrona. Si tiene otro tipo de previsión, acudir a la consulta de su ginecólogo o matrona.

Si el informe de la mamografía indica sospecha de cáncer de mama, será derivada a la Unidad de Patología Mamaria del Hospital, para descartar o confirmar este diagnóstico y para su tratamiento.

¿CÓMO DETECTAR A TIEMPO EL CÁNCER DE CUELLO DE UTERO?

¿Qué es el PAP?• Es un examen del cuello del útero que sirve para detectar células anormales que se desprenden de su superficie. • No es una biopsia, no se saca tejido. • Algunas condiciones pueden aumentar el riesgo de cáncer de cuello del útero. Consúltelo con su matrona.

¿Dónde hay que dirigirse para tomarse el PAP?Si es beneficiaria del Sistema Público de Salud, debe acudir sin menstruación o “regla”, a cualquier Centro de Salud del país y solicitar atención por Matrona.

Si tiene otro tipo de previsión, acudir a la consulta de su ginecólogo o matrona, o solicitarlo en el examen de salud preventivo.

La actual Ley de Medicina Preventiva garantiza una mamografía a toda mujer a los 50 años, independiente de su previsión.

El Plan AUGE garantiza el diagnóstico y tratamiento de un cáncer de mama, con calidad y en plazos definidos.

El cáncer detectado a tiempo tiene más probabilidades de ser curable.

La actual Ley de Medicina Preventiva, garantiza un PAP cada tres años a todas las mujeres entre 25 y 64 años, independiente de su previsión.

El Plan AUGE garantiza a las mujeres una atención de calidad y en plazos definidos, en aquellos casos que presentan un PAP alterado para confirmar o descartar diagnóstico y para el tratamiento de un cáncer de cuello de útero confirmado.

AGENDA SALUD DE LA MUJER

Primera Edición: Enero 2008Imprenta responsable: Trama Impresores S.A.60.000 ejemplaresResolución Exenta Nº 887 27 de Diciembre 2007Subsecretaría Salud PúblicaDepartamento Asesoría JurídicaMinisterio de Salud Chile

Derechos ReservadosRegistro de Propiedad Intelectual: 168.948ISBN: 978 - 956 - 7711 - 89 - 5

AGENDA Salud de la

Departamento Ciclo VitalDivisión Prevención y Control de Enfermedades

CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

• Consuma 3 veces en el día productos lácteos como leche, yogur, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados.

• Coma al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día.

• Coma porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne.

• Coma pescado, mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha.

• Prefiera los alimentos con menor contenido de grasas saturadas y colesterol.

• Reduzca su consumo habitual de azúcar y sal.

• Tome 6 a 8 vasos de agua al día.

• Camine como mínimo 30 minutos diarios.

• Realice ejercicios físicos, 30 minutos 3 veces por semana.

• Exija ambientes libres de humo de tabaco y proteja a los no fumadores.

• Elija actividades que le ayuden a relajarse.

• Busque integrar un grupo para crecer y pasarlo bien.

Mujer

consejos para una vida saludable · agenda salud de la departamento ciclo vital división...

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