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OTOO / INVIERNOCUIDADOS

CONSEJOS PARA UNA DIETA ALCALINA

UNA ALIMENTACION IDEAL ES: 20% de ACIDOS: carnes, gaseosas, vino, cerveza, facturas, trigo, harinas, lcteos , conservas, chocolates, embutidos. 80% ALCALINOS: verduras, frutas, semillas, legumbres, pescados, hortalizas, aceites primera prensin, algas, NAHRIN. IMPORTANTE: Nutrirte con moderacin

CUIDADOS DE LA PIEL EN INVIERNO Hidratacin de todo el cuerpo, especialmente cuerpo y cara: HIDROGEL, CREMA DE DIA, SUERO DE LECHE, ESENCIA DE ENEBRO, CREMA DE MANOS, LECHE DE ALMENDRAS. No ducharse con agua muy caliente. Perjudica la circulacin: JABN DE DUCHA Y MIEL ESENCIA DE ENEBRO, EMULSIN DE PIES Y PIERNAS, BLSAMO.

Usar jabones apropiados: JABN DE DUCHA Y MIEL . Cuidado con los cambios de temperatura (entrar y salir de lugares calefaccionados): BLSAMO, ACEITE 33 + 7, CREMA DE MANOS. Evitar ropa o calzado no transpirable o irritable: SPRAY DE PIES. Especial atencin a la piel de los nios y personas mayores: LECHE DE ALMEDRAS, JABON DE DUCHA Y MIEL, CRREMA DE MANOS. Recordar la fotoproteccin durante el da.

El fro produce mala circulacin: EMULSION DE PIES Y PIERNAS.

QUE PASA CON LA PIEL EN OTOO/INVIERNO

Medidas que ayudan combatir los efectos del inviernoPRODUCTOS NAHRIN PARA CUIDARNOS EN INVIERNO POR DENTRO Y SE VE POR FUERA: SUERO DE LECHE, BITER DE ALCACHOFA, AFILINE , ACE, MINCI A, Q10. POR FUERA: Todas nuestras cremas, especialmente las faciales, ESENCIA DE ENEBRO, SERUM CAPILAR, y si o si tomar un complemento para reponer las vitaminas que nos faltan !!!!!

LOS JABONES Y EL CUIDADO DE LA PIEL Tipos de jabones Nuestro JABN DE DUCHA Y MIEL con arroz, avena, extracto de miel, protena de trigo, protena de leche, extracto de coco y cocamide (con coco limpiador) es neutro para hidratar y lubricar tanto la piel del hombre, la mujer, los nios y los bebes, es decir que es un jabn para toda la familia. Para tener en cuenta El uso excesivo de jabones puede inducir sequedad o xerosis cutnea al provocar una eliminacin de la barrera lipdica de la piel. En este sentido, el uso de jabones inadecuados puedes resecar e irritar la piel, lo que se traduce en enfermedades que van desde dermatitis de contacto irritativa, hasta reacciones alrgicas que ameriten usar un tratamiento mdico, es lo que sucede con las amas de casa que abusan de los jabones de lavar platos, jabones de lavar ropa y muchas veces terminan en la consulta dermatolgica

CUIDADO DEL CUERO CABELLUDO Y DEL CABELLOI. UN REQUISITO ESENCIAL PARA CONSERVAR EL CABELLO ES LA HIGIENE CONSTANTE DEL PELO Y DEL CUERO CABELLUDO.

II. NO UTILICE SECADORES DE PELO DEMASIADO CERCA O A ALTAS TEMPERATURAS. III. NO REALICE PEINADOS O CEPILLADOS EXCESIVAMENTE FUERTES NI FRECUENTES. IV. EVITE EL USO DE SUSTANCIAS O TCNICAS COSMTICAS AGRESIVAS. V. SIGA UNA DIETA EQUILIBRADA: SUERO DE LECHE, SERUM CAPILAR VI. PESE A LA CREENCIA GENERAL, EL CORTE O RASURADO DEL PELO NO ESTIMULA SU CRECIMIENTO. VII. EL TABACO ES PERNICIOSO PARA LA SALUD DEL CABELLO: ACE VIII. PRESERVE SU PELO DE LAS AGRESIONES EXTERNAS: SERUM CAPILAR

Y consumir NAHRIN es otra forma de alimentarse y de quitar toxinas del cuerpoDpto. de Capacitacin NAHRIN ARGENTINA nahrinnutricion@nahrin.com.ar