Come Ritrovare

Se Stessi

Conoscere il Proprio

Potenziale e Capire

Qual è il Modo

Migliore di

Utilizzarlo

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Sono Matteo Mainetti, autore di Manager della Mente

edito da Bruno Editore e di altri ebook che trovi sul mio

sito.

Dopo anni di studi, ho riassunto e sintetizzato tutto

quello che ho imparato su come usare al meglio la

mente umana in 15 leggi fondamentali, che trovi qui.

In questo report che stai per leggere sono inclusi

alcuni dei concetti più importanti su quello che la

mente umana è in grado di fare e soprattutto quello

che tu puoi fare per far si che questo potere

venga utilizzato nel modo migliore possibile per

garantirti una soddisfazione totale, in tutti gli aspetti

della tua vita.

Il potenziale è dentro di te

Per la maggior parte del tempo le nostre scelte non

hanno una ragione logica e razionale, ma sono

influenzate dalla logica dell’inconscio (a volte

irrazionale) come spiego meglio nel mio ebook

Questione di Inconscio.

Ad esempio, dicendo ad un bambino fin da piccolo i

pericoli del fumo o facendogli vivere delle esperienze

che rafforzano in lui questa idea, sarà più facile che da

grande egli non sarà interessato a fumare. Questa

decisione, che sembra essere presa da lui stesso

consapevolmente, è in realtà influenzata da una

“programmazione” alla quale egli è stato sottoposto da

piccolo.

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Quindi ora dovrebbe essere chiaro che il tuo

comportamento attuale è quasi interamente influenzato

dall’inconscio, e che l’inconscio è una vasta raccolta

input registrati durante tutti gli anni della tua vita,

specialmente quando eri piccolo.

Ma dovrebbe anche essere chiaro che, pur avendo

avuto le tue carte in mano, sta a te scegliere come

giocarle. Per fare ciò devi sapere che puoi farlo.

Per sapere che puoi devi essere cosciente nel

momento del tuo turno.

Quando acquisti coscienza acquisti

responsabilità.

In conclusione, da bambino sei vittima e da

adulto sei colpevole.

Sei anche libero di giustificarti e prendere scuse,

abbandonando così la partita.

Solo tu sai se vuoi continuare a giocare.

Qualsiasi risultato tu voglia ottenere, dovrà partire

dal tuo inconscio, ossia per poter cambiare, dovrà

scattare dentro di te un qualcosa che ti permetta

di agire di conseguenza.

Per portare l'inconscio a farti comportare in un

determinato modo piuttosto che un altro, devi lavorare

sulle tue convinzioni profonde che sono radicate

nell’inconscio.

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In psicologia si parla di “profezia auto avverante”,

o “effetto Pigmalione”, quel fenomeno che descrive

l'avverarsi dei propri pensieri.

L'inconscio di far agire in base a quello che

pensi di te stesso e ti fa vedere quello che ti

aspetti di vedere.

Se credi di essere brutto/a, anche se cercherai di

apparire il più bello possibile, il tuo inconscio di farà

apparire come tu credi profondamente di essere.

Per esempio, una persona che non si sente bella,

molto spesso non è fotogenica perché l'inconscio la

mette nelle condizioni in cui non viene bene in foto,

con certa espressione del viso o posizioni.

Sì, proprio così. L’inconscio è in grado di far

assumere posizioni fotogeniche. Essere fotogenici è

anche questione di sentirsi belli.

E come si fa a modificare l’effetto della

manifestazione dell’inconscio? Bisogna essere in grado

di accedervi.

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Metodi per accedere all’inconscio

Le informazioni nel cervello vengono elaborate

attraverso diverse aree. Questo processo però non è

sempre sequenziale.

Prendiamo per esempio la vista.

Le informazioni provenienti dagli occhi vengono

inviate ed elaborate da ben trenta parti differenti del

cervello, sia da alcune aree del cervello più arcaiche

che contemporaneamente anche ad aree di più alto

livello per avere un'interpretazione più complessa di

quello che gli occhi acquisiscono.

La cosa sorprendente della nostra mente è che noi

possiamo invertire questo processo.

Se per esempio chiudi gli occhi e immagini un

elefante della giungla, si attiveranno immediatamente

le aree di visione primarie. Anche se non stai

veramente guardando un elefante, lo stai guardando

con gli occhi della tua mente. Le aree di alto livello

stanno influenzando quelle di basso livello.

Una delle capacità della nostra mente è quella di

visualizzare oggetti e situazioni all'interno di essa

l'immaginazione o visualizzazione è uno strumento

molto potente per suggestionare l'inconscio.

Se prendi un'asse di legno, lo appoggi a terra e

cammini sopra, il tuo inconscio non opporrà nessuna

resistenza.

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Ma se prendi lo stesso asse e lo metti tra due tetti di

due case a un'altezza di quattro piani, non

cammineresti sull’asse con la stessa facilità, anche se

l’asse è esattamente lo stesso, e avresti molte più

probabilità di cadere.

Questo perché nella tua mente si crea

inconsciamente l'immagine di te stesso che potresti

cadere. Più questo pensiero è forte e più il tuo

inconscio suggestiona a questa immagine e porterà il

tuo corpo inevitabilmente a cadere. In questo caso la

tua mente non lavora al meglio e tu ottieni una

performance inferiore.

Sfruttando questo ed altri principi, diversi studiosi

del ‘900 hanno sviluppato tecniche e metodi per

accedere al potere interiore e mettere la mente

inconscia in condizione di dare il massimo. Parlo di

tutto ciò nel mio ebook Accedi al tuo Potere.

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Lo stato di illuminazione

Ogni religione parla di alcuni stati dell'essere che

possono essere raggiunti dopo la morte, la

reincarnazione o come risultato dell'impegno

personale. Nella Bibbia si parla dello stato di grazia o

del paradiso, mentre nelle religioni orientali questo

stato di liberazione prende il nome di risveglio o

illuminazione, come il Samadhi o il Nirvana.

L'illuminazione è uno stato di estasi nel quale

sia in connessione con la natura e l'universo. Si

trova un totale senso di amore verso qualunque cosa e

non c'è minimamente traccia di altre emozioni.

Oggi possiamo dire che questo stato a una

connessione con il funzionamento del cervello.

Effettivamente questa affermazione potrebbe

stupire, spiazzare, sconcertare qualcuno, ma è quello

che è stato dimostrato tramite la scansione del cervello

di persone che meditano regolarmente e raggiungono

lo stato di illuminazione. Grazie alla facilità con la quale

oggi si può vedere all'interno del cervello, in diverse

parti del mondo sono stati fatti questi esperimenti, per

esempio con monaci tibetani, e tutti sembrano portare

alla stessa conclusione.

Gli stati meditativi attivano la parte del cervello che

caratterizza l'essere umano, ossia la corteccia

prefrontale. Si è visto che essa è la parte del cervello

più attiva nello stato di illuminazione. Questi

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esperimenti mostrano che le persone che meditano

hanno un cervello “cablato” in modo diverso rispetto

agli altri, infatti riescono molto più facilmente ad essere

liberi dallo stress, a mantenere la calma e a

vivere nella pace e nella compassione.

Queste persone sono quindi in grado di disattivare,

o diminuire, l'attività delle aree cerebrali più antiche,

che sono causa di tutte quelle emozioni e quei

comportamenti considerati negativi.

Nello stato di beatitudine il cervello raggiunge la

sinergia tra tutte le sue parti. Ogni regione svolge la

sua funzione e collabora attivamente con le altre in

modo produttivo, senza conflitti.

Da diversi millenni, gli yogi e i monaci orientali

insegnano che la via per raggiungere questa sinergia

cerebrale si intraprende con la pratica della

meditazione. A supporto di ciò, basta osservare anche

la cultura degli sciamani americani che indica lo stesso

concetto con il nome di chiara percezione.

Ogni persona può addentrarsi nella pratica della

mente in modo relativamente semplice. Si tratta infatti

di acquietare la mente, sperimentare per mettersi in

comunicazione con il proprio inconscio. In questo modo

puoi accedere ad una conoscenza inconscia che ti

permette di avvicinarti sempre di più allo stato di

illuminazione.

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Verso l’Integrazione Totale

L’integrazione è un percorso di trasformazione

basato sulla consapevolezza.

La mente è formata da diverse parti. La tesi è che

per avere una vita serena bisogna integrare queste

parti, farle convivere nella stessa mente, formando un

unico individuo. Questo tema è stato uno dei principali

del pensiero di Carl Jung, le cui idee derivano in gran

parte de Freud.

L’”individuazione” secondo Jung è quel processo che

produce un “individuo” psicologico, vale a dire un’unità

separata, indivisibile, un tutto.

“Per la sua giovinezza e vulnerabilità, la nostra

coscienza ha la tendenza, facilmente comprensibile, a

tenere in scarsa considerazione l’inconscio: come un

giovane che, se vuol intraprendere qualcosa in modo

autonomo, non deve farsi troppo influenzare dalla

maestà dei suoi genitori. La nostra coscienza si è

sviluppata, storicamente e individualmente,

dall’oscurità e dal crepuscolo di una primordiale

incoscienza. Processi e funzioni psichiche esistevano

ben prima che vi fosse una coscienza dell’io. L’”aver

pensieri” fu una realtà ben anteriore a quella in cui

l’uomo potè dire: “Son consapevole di pensare””

La magia e il misticismo sono fenomeni che hanno

molto a che fare con l’inconscio. L’incantesimo, la

perdita dell’anima, la possessione… ecc sono fenomeni

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di dissociazione e repressione della coscienza causati

da contenuti inconsci.

“L’inconscio è madre della coscienza” dice Jung

Quello che vorremmo è poter influenzare

l’inconscio a tal punto da essere domato. In

questo modo l’inconscio sarebbe un suddito

pronto ad eseguire gli ordini.

Sfortunatamente i fatti dimostrano che non è così

che succede:

“La coscienza soggiace fin troppo facilmente alle

influenze inconsce, e queste sono spesso molto più

vere e più sagge del pensiero cosciente. Accade anche

che i motivi inconsci abbiano di frequente il

sopravvento sulle decisioni coscienti, e ciò proprio nelle

questioni di vitale importanza. Lo stesso destino

individuale dipende in gran parte da fattori inconsci.”

Quindi quello che accade, visto che la coscienza non

è in grado di accogliere l’inconscio, tenta di escluderlo.

Si riesce a trovare un punto d’incontro? La centralità

della mente è più spostata verso la mente conscia o

verso l’inconscio?

“Normalmente l’inconscio collabora con la coscienza

senza frizioni o disturbi, tanto che la sua esistenza non

si nota nemmeno. Ma se un individuo o un gruppo

sociale si scosta eccessivamente dai suoi fondamenti

istintuali, sperimenta allora tutto l’impatto delle forze

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inconsce. La cooperazione dell’inconscio è sagace e

diretta allo scopo, e anche quand’esso si comporta in

contrasto con la coscienza, la sua espressione è

sempre compensatoria in modo intelligente, quasi

volesse cercar di restaurare l’equilibrio perduto.”

La psiche consiste in due metà incongruenti che

insieme dovrebbero formare un tutto. Ma l’inconscio è

davvero tale, nel senso che non lo si conosce. Come si

può assimilare allora qualcosa di sconosciuto?

“Si spera di dominare l’inconscio, ma i maestri di

tale arte, gli yogi, raggiungono la perfezione nel

samadhi, uno stato di estasi che, per quanto sappiamo,

corrisponde ad uno stato di incoscienza.”

Cioè l’inconscio che ha divorato la coscienza dell’io.

Ma come dice lo stesso Jung, applicando

correttamente i metodi degli jogi, si arriva ad uno stato

di dilatazione della coscienza, a discapito della

chiarezza dei particolari.

Una coscienza troppo vasta si sfuma.

Sia Jung che Freud sono d’accordo sul fatto che nella

nostra società occidentale, l’uomo, non riuscendo ad

assorbire l’inconscio in una totalità, tende a reprimerlo.

Entrambi sanno che non è un bene reprimere le forze

dell’inconscio, perché ci si ritorceranno contro, come

avviene nelle nevrosi.

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L’individuazione è la collaborazione sincera tra

conscio e inconscio, una battaglia leale nella quale il

conscio dovrebbe poter difendere le sue ragioni e

l’inconscio dovrebbe potersi esprimere in modo il più

possibile naturale.

Una delle fasi del processo di individuazione è quella

di prendere coscienza dei contenuti dell’inconscio

personale che ostacolano il libero fluire dell’energia

dell’inconscio e impediscono la maturazione

dell’individuo.

L’io cosciente deve integrare tutte le parti inconsce

accettandole, senza identificarsi in esse. Questa è

l’integrazione totale.

“Il risultato è una personalità non più identificata con

una maschera, non più influenzata dalle idee sociali

collettive o identificata in un aspetto dell’inconscio

personale e non più dominata dall’inconscio collettivo.”

L’obbiettivo, per avere la serenità, è quello di

ottenere un equilibrio tra le forze consce e quelle

inconsce.

Nel mio ebook Manager della Mente, parlo di come

la mente può essere paragonata ad un’azienda il cui

manager sei tu. È un libro che racchiude le migliori

strategie della gestione aziendale che possono essere

utilizzate anche a livello mentale.

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Ti spiego praticamente cosa devi fare per

raggiungere quello stato mentale di pienezza e di

integrità. È un metodo passo-passo per raggiungere la

piena soddisfazione attraverso il potere dell’inconscio.

Per individualizzazione si intende anche realizzare se

stessi.

La società ci impone dei ruoli. Quanto più siamo

identificati con una maschera, tanto più il nostro

inconscio individuale tenterà di venir fuori.

Jung fa una distinzione tra individualismo e

individualizzazione.

“L’individualismo è mettere in rilievo le proprie

presunte caratteristiche in contrasto coi riguardi e gli

obblighi collettivi.”

“L’individuazione invece implica un migliore e più

completo adempimento delle destinazioni

collettive dell’uomo, perché un’adeguata

considerazione della singolarità dell’individuo

favorisce una prestazione sociale migliore di

quanto risulti se tale singolarità viene trascurata o

repressa”

La realizzazione del se è in contrasto con la rinuncia

del se. Ma se si riesce ad integrare la singolarità di

se stessi con una vita che ne risalti le

caratteristiche, si hanno i presupposti per la

soddisfazione totale.

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Questo report gratuito è un estratto dell’ebook

Meccanica della Mente.

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A cosa serve conoscere i meccanismi

della mente?

Ti faccio un esempio: in questo momento sto

sfruttando il meccanismo della mente per il quale si

prendono decisioni sulla base di una valutazione

logico-emotiva. Ossia ti offro le migliori parole per

stimolare la parte emotiva della tua mente e nello

stesso tempo darti delle motivazioni logiche che

giustificherebbero la tua eventuale scelta di acquistare

questo ebook.

È arrivato il momento in cui tu ti renda conto di

quanto le tue decisioni non sono così volontarie

come pensi. Questo ti porta ad essere "agito" dagli

altri e dal mondo che ti circonda, non ad agire

consapevolmente. Capire cosa spinge la tua mente a

farti agire e come essa viene condizionata ti permette

di ridurre questo fenomeno e di avere un maggior

controllo sulla tua vita, quindi una maggiore

soddisfazione.

Le più recenti e incredibili scoperte delle

neuroscienze, ottenute tramite la scansione del

cervello, ci mostrano i segreti che la mente ci ha

tenuto nascosti per secoli.

Nella storia tutto quello che riguardava la mente

erano solo supposizioni basate su osservazioni esterne.

Oggi possiamo dare una spiegazione scientifica a

queste antiche credenze. Potrai scoprire quali sono i

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miti da sfatare sul potere della mente. Capire la

mente per migliorare la tua vita, una visione

rivoluzionaria.

Quanto tempo impiegheresti a scoprire tutte queste

informazioni da solo cercando su internet o leggendo

libri? Potresti impiegarci dei mesi o addirittura degli

anni. Ma questo lavoro è già stato fatto e tutto quello

che devi sapere sulla mente umana e i suoi poteri è

presente in questo ebook.

Ecco cosa imparerai:

come avere il controllo della tua mente, sia

diretto che indiretto

acquisire fiducia nelle tue risorse interiori e ad

utilizzarle al meglio per il benessere

come avere un rapporto ancora migliore con

te stesso e di conseguenza ancora migliore con gli

altri

come sfruttare il meccanismo della rigenerazione

dei neuroni per avere una mente sempre giovane

come sfruttare sia la parte logica che la parte

emotiva della tua mente

che cos'è e fino a che punto si può

controllare l'inconscio

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che cosa puoi fare tu per governare l'inconscio

con il potere della mente conscia

capire da dove nasce la presunta cattiveria

nell'uomo per accettarla ed evitarla

come raggiungere lo stato di illuminazione