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CÓMO CUIDAR NUESTRA PIEL
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• El sol es muy beneficioso para lavida en nuestro planeta, ya queenvía energías positivas quepermiten el desarrollo de muchosseres vivos.
• Es muy agradable recibir el sol sobre nuestrapiel, pero también debemos recordar quepuede ser dañino si abusamos de él.
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• Mejora el trabajo de nuestro
corazón.
DEL SOL • Fortalece huesos
y dientes.
• Mejora el aspecto de la piel.
• Ahuyenta la tristeza
• Mejora la calidad del
sueño.
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• Los rayos que emite el sol afectan a nuestra piel.
• La exposición excesiva entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde nos hace daño, no debemos de estar mucho tiempo sin protección porque puede pasar esto:
QUEMADURAS
DESARROLLO DE
CÁNCER A LA PIEL ARRUGAS SEQUEDAD
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- Busca siempre la sombra.
- Usa gorro o sombrero de ala
ancha para proteger tu rostro.
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- Come muchas frutas y verduras.
- Usa lentes para cuidarte de los rayos
del sol.
- Usa ropa ligera y que proteja la mayor parte de
tu cuerpo.
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- Bebe frecuentemente agua u otros líquidos con poca
azúcar.
- Evita exposiciones directas al sol.
- Usa un protector solar.
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• Aplicarte bloqueador antes de venir al colegioy traerlo en tu mochila para que vuelvas aaplicártelo, con ayuda de tu profesora, antesde salir al recreo.
• Traer agua o jugos de frutas en tu lonchera.
• EL protector solar debe ser de uso diario, auncuando el día este nublado.
• Te debes aplicar el protector solar 30 minutosantes de exponerte al sol.
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