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  • Clase de Psicologa Positiva Mayor felicidad, dictada por Tal Ben Shachar en la Universidad de Harvard.
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  • xito es obtener lo que se desea. Felicidad es disfrutar lo que se obtiene. Emerson
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  • Universidad British Columbia, Vancouver. Ms dinero no es ms felicidad y servir aumenta la satisfaccin personal. El altruismo da ms felicidad que buscar el propio placer.
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  • Martin Seligman P ositive emotions, Emociones Positivas: La felicidad es mayor si tambin lo es la cantidad de palabras positivas y emociones positivas en el da. E ngagement, Involucramiento de manera positiva en los actos del da, aunque parezcan poco placenteros. R elationship, Relaciones: Manejar las relaciones con amor, respeto y tolerancia te ayuda disfrutar un alto nivel de bienestar. PERMA: Claves de la felicidad
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  • M eaning, Significado: Todo est bien, incluso con apuros, cuando tu vida tiene un sentido, un propsito, sobre todo de servicio. A ccomplishment, Logro: Cree que puedes conquistar tus sueos. Los logros con fe y persistencia, dan felicidad. PERMA: las claves de la felicidad :
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  • Recetas mgicas? Una ilusin
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  • La felicidad es un grato estado emocional, una sensacin de bienestar, satisfaccin y realizacin.
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  • Estudio, Universidad de California entrevista a 481 personas acerca de su felicidad. Los que experimentaron un cambio positivo en sus vidas se sintieron ms felices. Pero solo seis semanas despus, sus niveles de felicidad eran los mismos de antes.
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  • El amor incide mucho en la felicidad. Quien cultiva relaciones es ms feliz que un solitario. El amor es fundamental para la felicidad. Gran Study, 70 aos.
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  • Amor del principio Apocalipsis 2,4
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  • El cuerpo genera algunas sustancias si hay placer, amor y humor: Dopamina, endorfinas. Oxitocina, serotonina.
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  • Fantasas femeninas
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  • Somos infelices por la compulsin de querer ser felices a toda costa. Felicidad no es ausencia de problemas. Se es feliz todo el tiempo?
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  • La felicidad es como una mariposa: cuando se la persigue, siempre est fuera de nuestro alcance: pero si te paras y te sientas en silencio, podra posarse encima de ti.
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  • 1 Amor 2 Aceptacin 3 Adaptabilidad 4 Gratitud 5 Perdn 6 Equilibrio 7 Espiritualidad Felicidad y Actitud
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  • fsico mental espiritual emocional social 5 espacios de vida
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  • Ejercicio Buena dieta Buen sueo Recreacin Control mente buenas emociones Relaciones, estudio, trabajo, entorno, sexualidad Dios mi alma ngeles espiritualidad NO: droga, licor, grasa, cigarrillo Pensamiento positivo
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  • Basura emocional T ristezas O dios C ulpas, celos A pegos R abias M iedos E nvidia
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  • Emociones lindas Emociones lindas Alegra Perdn Amar con libertad Paz interior Fe y amor Autoestima
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  • Sonja Lyubomirsky, profesora de sicologa de la Universidad de California. Mitos: 1 Ser feliz cuando 2 No ser feliz si
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  • No pretendas que las cosas ocurran como t quieres. Desea, ms bien, que se den tal como son, y sers feliz. Epcteto
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  • 1 dar que en recibir 2 el interior que en el exterior 3 lo espiritual que lo material 4 las relaciones que las posesiones 5 el Ser que en el tener La felicidad est ms en:
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  • Ojos de nio, de explorador, de fotgrafo
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  • Pequeas cosas
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  • Renovarse
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  • Jess amaba la soledad
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  • Cmo se crea una perla
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  • Pacientes con cncer se sienten ms felices que personas sanas. Vctimas de accidentes muy graves muestran niveles altos de felicidad. Personas que han ganado la lotera no son despus ms felices.
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  • Infelicidad con el E G O Ambicionar, atesorar, brillar. Competir y controlar. Dominar, juzgar, manipular. Poseer, poder, tener la razn. Creerse ms y mejor El EGO te mete en problemas, y te mantiene en ellos.
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  • Felicidad sin E G O Ceder, compartir, conciliar, dar la razn, dialogar, escuchar, pedir perdn, perdonar, ser flexible ser humilde. El EGO te mete en problemas, y te mantiene en ellos.
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