På  äventyr  med  EXPA  i  Cinque  Terre/cykel  i  Toscana    Tillsammans  med  researrangören  EXPA  vill  vi  erbjuda  dig  en  spännande  och  innehållsrik  långweekend  i  Italien.  En  resa  där  vi  önskar  ge  dig  påfyllnad  av  kunskapsbanken  kombinerat  med  spännande  upplevelser.  Denna  resa  startar  med  en  spektakulär  vandring  i  det  unika  området  Cinque  Terre,  Italien.  En  fantastisk  vandring  mellan  de  fem  byarna  i  Cinque  Terre;  Monterosso,  Vernazza,  Corniglia,  Manarola  och  Riomaggiore.  Leden  som  knyter  ihop  de  fem  byarna,  ’Via  dell’Amore’,  räknas  som  en  av  Europas  vackraste  vägar-­‐  en  upplevelse  som  tilltalar  de  flesta.    Efter  2  dagar  i  Cinque  Terre  reser  vi  vidare,  ca  1,5  timme  med  buss,  till  vackra  Toscana  och  området  utanför  byn  Lucca.  Här  cyklar  vi  i  två  dagar,  bland  annat  till  en  fantastisk  vingård  och  till  den  charmerande  byn  Lucca.    I  Toscana  övernattar  vi  på  det  spännande  hotellet  Borgo  Giusto.  Detta  är  en  liten  by  där  alla  husen  är  omgjorda  till  ett  idylliskt  hotell  –  alla  rummen  är  därför  olika.    

   

I  anmälningsblanketten  väljer  du  om  du  vill  cykla  på  landsvägsracer  eller  stad/hybridcykel  (sistnämnda  är  en  hel  del  tyngre  än  en  racer).  Vi  räknar  med  att  dagsetapperna  på  cykel  ligger  på  ca  35  –  60  kilometer.  Detta  är  en  4-­‐dagarstur  som  ger  nya  erfarenheter,  aktiviteter,  avslappning,  härlig  mat  &  vinupplevelser  samt  socialt  samvaro,  allt  i  en  fantastisk  vacker  och  unik  miljö!  Den  röda  markeringen  visar  var  i  Italien  Cinque  Terre  ligger.  Tryck  på  bilden  för  att  se  en  större  version.    

Datum  för  resan  04.  –  08.  maj  2016  (onsdag  –  söndag).    

Film  från  tidigare  resa  Här  kan  du  se  en  film  från  en  av  våra  tidigare  reser  till  Cinque  Terre  och  Toscana  –  en  fantastisk  resa  vi  hade  våren  2014!    

https://www.youtube.com/watch?v=eAGV2mYe0Yw    

Bostad  En  del  av  vår  filosofi  är  att  vill  visa  dig  ställen  lite  utanför  de  stora  vägarna  och  de  vanliga  turiststråken.  Gärna  mindre  familjehotell  med  härlig  atmosfär  och  personlig  service.  Vår  erfarenhet  är  att  detta  ger  mer  än  antal  stjärnor  på  hotellet.    I  Cinque  Terre  bor  vi  på  ****Hotel  Delle  Palme  och  Hotel  Cinque  Terre.  Två  härliga  familjedrivna  hotell  med  bra  service  och  bra  läge.  På  hotellen  har  vi  endast  frukost.  Lunch  och  middag  äter  vi  på  lokala  restauranger.  I  Toscana  har  vi  hittat  ett  spännande  hotell  med  en  unik  atmosfär.  Borgo  Giusto  är  egentlig  en  samling  av  hus,  en  väldigt  liten  by,  där  alla  husen  är  en  del  av  hotellet.  

Dagsprogram  Vårt  dagsprogram  är  preliminärt.  Expa  förbehåller  sig  för  ändringar  längs  resan.  Vi  går  noga  igenom  dagens  program  vid  frukosten  varje  dag.  Som  vanligt  startar  vi  dagen  med  en  liten  lektion  i  italienska...  Det  är  alltid  kul  att  lära  sig  några  ord  på  det  lokala  språket.    

Flyginformation  Kommer  senare    

Pris  Totalpris:  ca.  8.990,-­‐  SEK  per  person.  OBS!  Totalpriset  är  satt  med  en  växlingskurs  på  SEK  9,7  i  förhållande  till  1  Euro.  En  ändring  av  växlingskursen  på  mer  än  3%  kommer  eventuellt  öka/minska  totalpriset.  

• Vid  bokning  inbetalas  SEK  2.000,-­‐SEK  .Den  här  inbetalningen  är  inte  återbetalningsbar.  Fakturan  kommer  att  skickas  via  mail.    

• Restbeloppet  förfaller  ca  en  månad  före  avresa.  Faktura  kommer  att  skickas  via  mail.  • Enkelrum  kan  förbeställas  vid  förfrågan  och  om  det  finns  ledigt.  Ett  enkelrumstillägg  

kommer  då  att  tillkomma  på  SEK  1.400.,-­‐SEK.  Notera  att  det  finns  mycket  begränsat  antal  enkelrum  pga.  av  små  hotell  på  destinationen  och  därmed  begränsat  antal  rum.  

 

I  priset  ingår:  • All  busstransfer  th.  programmet  • Övernattning  –  del  i  dubbelrum  • Frukost  alla  dagar  • Lunch  inkl.  dryck,  2  dagar  • Middag  inkl.  dryck  alla  dagar  • Inträde  till  nationalparken  i  Cinque  Terre.  • Båttransport  tillbaka  från  Rio  Maggiore  till  Monterosso    (önskar  du  hellre  ta  tåget  betalar  

du  din  egen  biljett,  ca  3:  EURO)  • Vinprovning  med  lunch  i  Toscana  • Cykeluthyrning  inkl.  hjälm  och  vattenflaska  • Egen  skandinavisk  talande  reseledare  från  Expa  AB  

 

Detta  ingår  inte  i  priset:  • Flyg  T/R  STO/GOT/CPH  -­‐  Florens  • Eventuellt  tåg  tillbaka  till  Monterosso  (ca  3  Euro)  • Lunch  ankomst-­‐/avresedagarna  • Enkelrumstillägg  

 

Betalningsvillkor  Våra  betalningsvillkor  hittar  du  här.    

Praktisk  info  om  eget  bagage  Ta  gärna  med  en  mindre  ryggsäck  som  du  kan  ha  på  under  vandringen.  I  den  packar  du  regn-­‐/vindjacka,  solkräm,  extra  dricka  eventuellt  en  extra  tröja  som  kan  vara  skön  att  ta  på  under  lunchen  och  på  båtresan  tillbaka  till  Monterosso.    

Förslag  till  packningslista:  • Vattenflaska  • Joggingsko  eller  annan  bekväm  sko  att  vandra  i    • Solglasögon  • Regnjacka  • Fritidssko  till  kvällen  • Kamera  • Bad-­‐kläder  • Förstahjälpen-­‐kit  i  reseformat  • Kläder  till  kvällen(Casual)  • Toalettartiklar  • Cykelkläder  • Cykelskor  

 

Reseförsäkring  Reseförsäkring  är  obligatorisk  på  våra  resor.  Det  har  visat  sig  gång  på  gång  att  det  är  viktigt  att  ha  en  reseförsäkring  vid  oförutsedda  händelser  längst  resan.  Varje  deltagare  är  själv  ansvarig  för  sin  egen  personliga  reseförsäkring.      

Bokning/anmälan  Bokning  görs  skriftlig  via  vår  anmälningsblankett.  Anmälan  är  bindande.  Fakturan  sänds  via  mail.  Våra  resor  går  under  Packetreselagen  och  vårt  medlemskap  i  Resegarantifonden  ger  dig  som  resenär  bästa  möjliga  skydd.  Minimum  antal  deltagare  på  denna  resa  är  35  pers.  /  max  antal  är  50  pers.  Priset  är  beräknat  på  minimum  35  personer  pr.  grupp.  Vid  färre  deltagare  kommer  priset  att  bli  något  högre  eller  resan  inställd.    

Frågor?  Önskar  ni  en  presentation  eller  har  andra  frågor  kan  ni  kontakta  Peter  van  den  Brink  på  +46  703-­‐21  50  84  /  peter@expaab.se  eller  Eric  Berglund  +47  92  61  88  05  /  eric@expa.no    

Expa  AB  förbehåller  sig  för  eventuella  skrivfel.  Eventuella  ändringar  i  programmet  kan  förekomma.  

           

Dagsprogram    Programmet  är  preliminärt.  Ändringar  kan  förekomma.    Dag  1  Ankomst  Pisa.  Transport  väntar  oss  på  flygplatsen  och  vi  sätter  kursen  mot  Monterosso,  en  av  de  5  små  byarna  i  Cinque  Terre.  Här  bor  vi  i  två  nätter  på  ****Hotel  Delle  Palme  och  Hotel  Cinque  Terre.  Två  trevliga  familjedrivna  hotell  med  bra  service  och  bra  läge.  På  hotellen  äter  vi  endast  frukost.  Lunch  och  middag  äter  vi  på  lokala  restauranger.  Eftermiddagen  disponeras  antingen  fritt  eller  med  organiserad  träning  innan  vi  samlas  på  hotellet  kl.  19:30.  Vi  intar  en  härlig  middag  på  Ristorante  il  Ciliegio,  ännu  en  familjedriven  restaurang  som  ligger  i  åsen  över  Monterosso.  Här  skall  vi  njuta  av  enkla  rätter  lagat  av  råvaror  familjen  själva  har  odlat  eller  jagat.    Vi  blir  hämtade  med  bil  från  hotellet  upp  till  restaurangen,  en  biltur  på  ca  5  min.  

 Dag  2  Klockan  08:00  (efter  frukost)  samlas  vi  för  gemensam  genomgång  av  dagens  program.  Vi  delar  in  oss  i  grupper  och  får  olika  ”uppgifter”    som  ska  lösas  under  dagen.  Det  blir  med  andra  ord  även  lite  kunskapspåfyllnad  längs  vägen...  Klockan  09:30  ger  vi  oss  av  mot  leden  som  ska  ta  oss  mellan  de  fem  byarna;  Monterosso  –  Vernazza  –  Corniglia  –  Manarola  –  Riomaggiore.  Leden  som  knyter  samman  dessa  fem  byarna,  ’Via  dell’Amore’,  räknas  som  en  av  Europas  vackraste  vägar.  En  upplevelse  som  hänför  de  flesta.    Vi  stannar  för  gemensam  lunch  på  en  passande  restaurang.  Det  går  tåg  tillbaka  till  ”vår”  by  Monterosso  från  alla  byar  vi  passerar.  Tåget  tillbaka  tar  ca  20  min  från  byn  längst  bort  (Riomaggiore),  men  om  det  passar  och  vädret  tillåter  tar  vi  båten  tillbaka  till  Monterosso.  Den  totala  sträckan  för  vandringen  är  ca  17  km  i  kuperad  terräng  på  stig.  Vi  räknar  med  att  gå  hela  sträckan  på  ca  6  timmar  inklusive  pauser  och  lunchstopp.  För  denna  vandring  är  det  viktigt  med  bekväma  kläder,  joggingskor  eller  liknande,  ev.  regnjacka,  en  kamera  och  kanske  en  liten  ryggsäck.  Efter  lite  egen-­‐tid  samlas  vi  på  hotellet  kl.  19:30  för  middag  på  byns  kanske  bästa  fiskrestaurang.  Restaurangens  kock  och  ägare  är  en  personlighet  med  stor  passion  för  matlagning.  Menyn  består  självklart  av  fisk  och  skaldjur.    Dag  3  Efter  frukost  kl.  08:30  är  det  dags  för  avresa  till  vårt  hotell,  18  km  utanför  staden  Lucca  i  byn  Borgo  a  Mozzano,  där  vi  ska  bo  på  Borgo  Giusto.  En  liten  landsortsby  som  är  omgjord  till  ett  idylliskt  hotell  med  den  gamla  strukturen  väl  bevarad.  På  bussresan  till  Borgo  Giusto  fördriver  vi  tiden  till  genomgång  av  gårdagens  uppgifter.  Väl  framme  checkar  vi  in  och  får  därefter  våra  cyklar.    Vi  lägger  lite  tid  på  individuell  justering  och  tillpassning  av  cyklarna  innan  vi  sätter  kurs  mot  vingården.  Här  bjuds  vi  på  en  rundvisning  och  får  lära  oss  hur  man  producerar  vin.  Denna  vingård  är  en  kommande  stjärna  på  ”vinhimlen”,  en  familjedriven  vingård  med  fina  viner.  Värdparet  visar  oss  runt  och  bjuder  oss  på  lunch.  Vi  får  självklart  provsmaka  några  av  vinerna  tillsammans  med  en  

lätt  måltid  innan  vi  sätter  kursen  tillbaka  till  Borgo  Giusto.  Vi  räknar  med  en  cykeltur  på  ca  50  km  i  lätt  kuperad  terräng.  Vi  tänker  oss  att  vi  delar  upp  gruppen  i  två  mindre  grupper  efter  vingårdsbesöket.  Den  ena  gruppen  cyklar  den  kortaste  vägen  till  hotellet  medan  den  andra  gruppen  ges  möjlighet  till  ett  lite  högre  tempo  och  lite  fler  kilometrar.  Om  vi  har  tid  på  eftermiddagen  får  du  tid  att  slappna  av  i  vacker  omgivning  och  kanske  till  och  med  passa  på  att  ta  ett  bad  i  poolen.    Mellan  kl.  18:00  –  19:30  fördriver  vi  tiden  (rund  bassängen)  före  workshop/presentationer  av  tidigare  utdelade  uppgifter.    Samling  kl.  20:00  i  baren  vid  bassängen  för  en  aperitif  före  middag.  Middagsmenyn  inkluderar  spännande  rätter  a  là  Toscana.  Här  får  vi  lära  oss  lite  om  Toskansk  mat  med  tillhörande  vin.  

 Dag  4  Etter  frukost  kl.  09:00  startar  vi  dagens  cykeltur  till  staden  Lucca.    Lucca  är  en  genuin  liten  stad  med  charm  och  stolthet.  Den  gamle  stadsdelen  i  Lucca  är  omgiven  av  en  mur  som  är  fyra  kilometer  lång  och  12  meter  hög.  Muren  beskyddade  tidigare  byn  mot  angrep.  I  dag  fungerar  inte  muren  som  beskydd,  utan  som  del  i  en  rekreationsort  för  turister.  Uppe  på  muren  ser  du  cyklister,  rullskridskoåkare,  hundar  och  föräldrar  med  barnvagn  i  en  härlig  blandning.  Utöver  kultur  har  Lucca  många  möjligheter  till  shopping  och  välmående.    Vi  cyklar  tillsammans  på  muren  runt  hela  Lucca  före  det  ges  möjlighet  till  egen-­‐tid.  Nu  kan  man  passa  på  att  se  sig  om,  shoppa  och  njuta  innan  vi  samlas  igen  för  gemensam  lunch.  Efter  en  härlig  lunch  cyklar  vi  tillbaka  till  Borgo  Giusto.  Vi  delar  ev.  gruppen  i  två  mindre  grupper  även  den  här  dagen.  Vi  räknar  med  att  dagens  etapp  är  på  ca  60  km.    Dag  5  Avresa  till  flygplatsen.  Flygtider  kommer  senare.    Expa  AB  förbehåller  sig  för  eventuella  skrivfel.  Programmet  är  preliminärt,  ändringar  kan  förekomma.