cérebro filtra mas noticias, mas pensar positivo pode ser ruim
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Reuniões e palestras motivacionais levam os colaboradores a achar que tudo está sempre bem. Biologicamente ameniza o stress e a pressão sanguínea que é o que faz as pessoas agirem e avançarem.TRANSCRIPT
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Você continua fazendo palestras e reuniões motivacionais? Ops!
Pedro Camargo
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O cérebro filtra as más notícias
Somos mais propensos a ser receptivos às boas notícias do que más!
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A maioria de nós passa a vida com um ouvido seletivo para as notícias. Ouvimos o lisonjeiro mais do que o insulto. E nós atualizamos nossas crenças de uma forma que reflete que este preconceito.
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Atualizamos nossa autoimagem, quando dizem que somos mais inteligentes ou mais bonitos do que pensávamos. Mas se ouvimos, que somos mais estúpidos e mais feios do que supúnhamos, revisamos essa imagem um pouco menos. 80% a 90% de nós comportamos desta maneira.
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Há um custo para essa visão cor-de-rosa do mundo embora. Ignorar uma má notícia pode ser perigoso. Pode fazer-nos excessivamente confiantes, talvez até mesmo imprudentes. Pode nos deixar alheios aos sinais de alerta financeiro.
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Mas como essa preferência por uma boa notícia surge no cérebro? Somos maquinas de sobrevivência e não podemos pensar que algo de ruim pode acontecer. O otimismo é biológico. O cérebro é otimista!
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O Giro Inferior frontal esquerdo é a área que processa o viés boa notícia habitual, ou seja, ele atualiza suas crenças mais em ouvir boas notícias.
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Muitas pessoas pensam que a chave do sucesso é...
cultivar e obstinadamente manter uma perspectiva otimista.
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Mas a verdade é que estudos têm mostrado que o pensamento positivo, muitas vezes nos impede. Fantasiar sobre desfechos felizes não ajuda. Na verdade, impede as pessoas de realizar seus sonhos.
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Por que o pensar positivo não funciona da forma como imaginamos? Descobrimos, que sonhar com o futuro acalma, reduzindo de forma mensurável a pressão arterial e também pode drenar a energia que você precisa para agir em busca de seus objetivos.
Stress moderado nos faz agir e medo também.
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A procrastinação, por exemplo é alimentada pelo pensamento positivo. A certeza de achar que pode adiar e vai dar certo.
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O pensamento positivo engana nossas mentes para perceber que nós já alcançamos nossa meta, e nos faz afrouxar a disponibilidade para persegui-la. Tira o cérebro do estado de alerta.
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Alguns críticos do pensamento positivo têm aconselhado as pessoas a descartar toda a conversa feliz e "cair na real", e deter-se sobre os desafios ou obstáculos.
Mas isso é muito radical uma correção. Estudos têm demonstrado que essa estratégia não funciona melhor do que entreter fantasias positivas.
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O que funciona melhor é uma abordagem híbrida que combina o pensamento positivo com "realismo".
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Veja como ele funciona. Pense em um desejo. Por alguns minutos, imagine o desejo tornar-se realidade, deixando sua mente vagar. Em seguida, mude de marcha. Gaste mais alguns minutos imaginando os obstáculos que se interpõem no caminho de realizar seu desejo.
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Contrastantes Mentais nos estimulam quando faz sentido para perseguir um desejo, e nos permite abandonar os desejos mais facilmente quando isso não acontece, para que possamos ir atrás de outros, ambições mais razoáveis..
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O pensamento positivo é prazeroso, mas isso não significa que é bom para nós. Como tudo na vida, alcançar metas requer uma abordagem equilibrada e moderada, nem deter sobre as desvantagens nem uma forçada pulada de alegria.
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Aqui vai a minha pergunta: Será que reuniões e palestras puramente motivacionais surtem grandes efeitos? Ou são efêmeras?
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• http://www.nytimes.com/2014/10/26/opinion/sunday/the-problem-with-positive-thinking.html?_r=0http://www.theguardian.com/science/blog/2012/sep/25/how-brain-filters-bad-news
Para saber mais.