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NO SE DISTRAIGA, PO

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F E G G Y OS T R O S K Y S

O L Í S

La atención incluye diversas capacidades básicas como:

Identificar la naturaleza y contenido de los estímulos por medio de los receptores sensoriales

Seleccionar la información relevante

Concentrarse en cierta información o estímulo

Inhibir la atracción por estímulos que compiten y que son irrelevantes

Cambiar el punto de interés hacia otro objeto o estímulo cuando se requiera

Dividir la atención entre dos estímulos simultáneos y al mismo tiempo, observar lo que sucede alrededor

LA ATENCIÓN: SUS TRASTORNOS, SUS CAUSAS Y CÓMO MEJORARLA

1. Alerta: Implica que la persona está despierta y consciente de los estímulos externos e internos

2. Letárgico o somnoliento: Supone que la persona no está totalmente alerta y tiende a caer en sueño cuando no es estimulado adecuadamente

3. Obnubilación: Es el estado intermedio entre letárgico y estuporoso; durante este estado es difícil alertar al sujeto y cuando se logra, éste se muestra confuso; se necesita estimulación constante para lograr su atención

4. Estupor o semi coma: Se usa para describir al paciente que sólo responde a la estimulación persistente y vigorosa

5. Coma: Supone que la persona no puede despertarse y no responde a ningún tipo de estímulo externo o interno

NIVELES DE CONCIENCIA

DIFERENCIA ENTRE ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

A T E N C I Ó N

Habilidad para captar algunos estímulos específicos inhibiendo a otros estímulos externos o internos simultáneos.

C O N C E N T R A C I Ó N

Habilidad para sostener la atención durante un determinado período

Déficit de atención con hiperactividad (DAH), es un patrón persistente de inatención, hiperactividad e impulsividad.

El DAH es uno de los problemas más comunes en la infancia. Su incidencia aproximada es de 5 a 7% para los niños y de 2 a 4% para las niñas. Aparece antes de los siete años. Persisten en el adulto en 30 a 50% de los casos, por lo que representa un importante problema de salud pública

TRASTORNOS POR DÉFICIT DE ATENCIÓN

TRASTORNOS POR DÉFICIT DE ATENCIÓN1 ° S U B G R U P O :

I N A T E N C I Ó N Dificultades para atender los

detalles Dificultades para organizar el

trabajo Imposibilidad para mantener el

esfuerzo mental Dificultades para completar una

tarea Fallas en la habilidad para filtrar

otra información (interna o externa)

Problemas frecuentes en la llamada memoria de trabajo

Errores para mantener la secuencia de las cosas

Problemas de motivación para trabajar

2 ° S U B G R U P O :H I P E R A C T I V I D A D -

I M P U L S I V I D A D

Son inquietos Son impulsivos en sus

acciones y lenguaje Son excesivamente

impacientes Funcionan sólo en dos

velocidades: Totalmente despiertos o dormidos

Difícilmente se relajan y tranquilizan

Tienen dificultades para inhibirse

TRASTORNOS POR DÉFICIT DE ATENCIÓN3 ° S U B G R U P O

I N A T E N C I Ó N + H I P E R A C T I V I D A D - I M P U L S I V I D A D

El tercer subgrupo es una combinación de las características de los dos primeros subgrupos, es decir, son niños con problemas de inatención e hiperactividad - impulsividad

La frecuencia atencional es muy similar en ambos sexos

Alta correlación entre DAH y otros trastornos psiquiátricos

Los síntomas de DAH en la infancia predicen dificultades significativas para funcionar adecuadamente como adultos

Los síntomas del DAH no desaparecen totalmente

La hiperactividad tiende a disminuir, pero la inatención persiste

NOTICIAS IMPORTANTES ACERCA DE DAH

Se han identificado cinco grupos de síntomas diferentes:1. Problemas de activación

y organización para el trabajo.

2. Dificultad para mantener y sostener la atención.

3. Dificultad para mantener la energía y el esfuerzo.

4. Mal humor y sensibilidad a la crítica.

5. Problemas de memoria.

NOTICIAS IMPORTANTES ACERCA DEL DAH

Los trastornos de atención pueden surgir de tres tipos de alteraciones:1. Inhabilidad del cerebro

para filtrar entradas sensoriales que compiten, como señales y sonidos

2. Incapacidad para inhibir los impulsos motores a estas entradas

3. Insensibilidad para retroalimentarse de sus errores y anticiparse al resultado de los eventos. No logran mejorar su desempeño a pesar de la práctica

¿QUÉ PASA EN EL CEREBRO?

Las habilidades cognoscitivas y de comportameinto relacionadas con los lóbulos frontales del cerebro se conocen como “funciones ejecutivas”. Se ha definido el DAH como un “desorden en el desarrollo de las funciones ejecutivas del cerebro”Los trastornos se presentan cuando hacemos una demanda intensa de estas funciones ejecutivas, las cuales se van haciendo más complejas con el tiempo. Aparece la habilidad de incrementar la capacidad de autocontrol basada en el control interno

GENES DEFECTUOSOS Y DAH

GENES DEFECTUOSOS Y DAHL A S F U N C I O N E S E J E C U T I V A S P U E D E N A G R U P A R S E E N C U A T R O A C T I V I D A D E S M E N T A L E S :

1. Operación de la memoria de trabajo2. Interiorización del lenguaje auto dirigido3. Control de la emoción, motivación y nivel

de activación4. Incluye dos procesos relacionados:

Separar las conductas observables y combinar las partes en una nueva acción que no estaba previamente aprendida

En los últimos años, mucha gente busca evaluación y tratamiento para su falta de atención.

El diagnóstico del DAH en niños se hace generalmente por los informes de padres y maestros.

Se estima que de 3 a 5% de los niños en edad escolar presentan DAH y que alrededor de 30 a 50% de estos continúan teniendo problemas de adultos. Esto significa que de 2 a 3% de la población adulta, puede ser diagnosticada con este déficit

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA EL DAH?

Si el DAH es una falla en la inhibición de conductas, interiorización y control de funciones ejecutivas, la existencia de ambientes estructurados será de gran beneficio. En terapia farmacológica, el Ritalin ayuda a incrementar la capacidad para inhibir y regular conductas impulsivas

TRATAMIENTO DEL DAH

¿ C Ó M O M E J O R A R L A AT E N C I Ó N ?

Ahorra tiempo y esfuerzo. Administra mejor tus horarios y actividades

Evita situaciones emocionalmente perjudiciales

Incrementa la confianza en ti mismo

Logra las metas que te propongas, aunque sean sencillas

E S T R AT E G I A S C O G N O S C I T I V A S

PA R A M E J O R A R L A A T E N C I Ó N

Acostúmbrate no sólo a hablar, sino también a escuchar.

Ignora las distracciones internas o externas

Usa tu imaginación para crear imágenes mentales de la información recibida

Observa con cuidado, atiende a todos los detalles de la situación