camino del éxito
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Nuestro objetivo, es ayudar a los alumnos de 1º/2º cursos de Bachillerato y FP Grado Superior, a encontrar una buena orientación que les ayude a conseguir el éxito personal en la vida. Para ello les hemos preparado un material informativo que tiene tres partes: la primera aportarles datos sobre como se estructura el desarrollo cerebral y las funciones mentales. La segunda, consiste en darles información sobre el horizonte de futuro que probablemente definirá su edad adulta para la que deben prepararse adecuadamente.TRANSCRIPT
Camino del éxito
Aula Actual 2
OBJETIVO DE ESTA UNIDAD DIDÁCTICA
Nuestro objetivo, es ayudar a los alumnos de 1º/2º cursos de
Bachillerato y FP Grado Superior, a encontrar una buena
orientación que les ayude a conseguir el éxito personal en la
vida.
Para ello les hemos preparado un material informativo que
tiene tres partes: la primera aportarles datos sobre como se
estructura el desarrollo cerebral y las funciones mentales. La
segunda, consiste en darles información sobre el horizonte de
futuro que probablemente definirá su edad adulta para la que
deben prepararse adecuadamente.
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Incluimos otra información sobre personas reales que en su
infancia pudieron sumergirse en el fracaso y en cambio
alcanzaron el éxito. Indicamos cual es la estrategia que en vez de
perdedores, les convirtió en ganadores.
Finalmente proponemos una trama lúdica para que desde una
simulación de juego, vayan desarrollando su potencial mental y
emocional, para convertirse en personas que puedan mirar a la
vida con optimismo.
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¿Cúal es el camino del éxito sostenible?
Se construye poco a poco.
Tiene dos núcleos de desarrollo:
•La familia
•La escuela
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Todas las personas quieren tener éxito, un éxito
sostenible en el tiempo.
Lo que hace falta es saber ¿QUE ES? y como se
puede conseguir
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“¡Tener éxito es
conseguir ser, en
cada momento, el
mejor de aquello
que uno puede ser
(en capacidades,
actitudes y valores) y
estar satisfechos!”
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Cuando pensamos en el éxito también pensamos
en cosas que desearíamos que fuesen parte de
este éxito, cosas que hemos dibujado en nuestra
mente.
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Las personas estamos
mentalmente capacitadas
para conseguir el éxito.
El cerebro crece con intensidad hasta la adolescencia
y acaba de madurar alrededor de los 30 años. El
cerebro tiene plasticidad hasta la adolescencia
podemos condicionar los circuitos neuronales,
activados y entrenados mas aquellos que están
implicados en el aprendizaje, las capacidades. Y los
valores.
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Podemos activarlos entrenando:
• La capacidad de observación
• La capacidad de análisis y de relación causa-efecto
• El dominio del lenguaje comprensivo
• La experimentación
• La relación con los demás: • Colaboración
• Trabajo en quipo
• El entrenamiento de la memoria
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Los expertos han constatado que hay dos
tipos de memoria: la inconsciente y la
consciente.
La consciente se inicia alrededor de los dos
años de vida.
La inconsciente es la primera que actúa en
nuestra mente desde el nacimiento. Esta solo
puede recordar los sentimientos que
produjeron los hechos que el niño vivió pero
no las causas.
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Esto hace que a veces el niño y el adolescente sea prisionero de conductas
depresivas, de ansiedad, de miedo, etc… que amplifican la respuesta a una
situación real y del presente, por ejemplo, una mala nota de examen, un
problema con algún compañero… por ello observamos que ante un mismo
hecho dos adolescentes, respondan de manera diferente, unos con mayor
intensidad que otros.
La causa originaria puede ser por ejemplo una relación ansiosa de la madre
hacia su hijo, en la primera etapa de la vida, un ambiente enrarecido familiar,
una mala relación entre los padres…O por otra parte, un clima estimulante,
cálido y valorizante.
Esto actúa negativamente si los recuerdos son malos o positivamente si las
experiencias vividas son buenas.
Todo ello condiciona la capacidad de aprendizaje.
HECHO
Reacción
desproporcionada
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El sistema límbico es más antiguo y madura más rápido que el
córtex cerebral, es el cerebro emocional.
En la adolescencia,
Las emociones son más invasivas
y difíciles de controlar.
Se mueven por reacciones simples y
resultados inmediatos
Tienen el poder
de ayudar o hacer daño
Dormir y hacer ejercicio físico ayuda a consolidar el aprendizaje
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A veces se produce una lucha dentro de nuestro
cerebro.
Pereza
Miedo de no ser capaz
Estudiar es lo que toca
Tengo capacidades
Se como hacerlo,
Se lo que necesito
····
Por tanto lo hago (decisión)
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ANÁLISIS MÁS DETALLADO DEL
PROCESO
PERCEPCIÓN
E.M.R.
ANALISIS
RACIONAL
HECHOS,
SITUACIONES,
CONDUCTA
DE OTROS
IMAGEN MENTAL
RESPUESTA
CONDUCTUAL
Experiencia
Cultura
Valores
Impacto emocional,
Influencia
inconsciente
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Bloqueos emocionales:
a) Limitación en la captación del impacto, limitada
resonancia interna.
b) Nula elaboración de los significados del impacto e
incapacidad de comunicarlos.
F MR
A B
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Situaros en vuestra realidad presente.
Vuestra vida tendrá un largo recorrido
• Estais aquí
La podeis vivir y
llenar de éxitos
o alimentar el sentimiento
de fracaso...
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Vuestra principal función de desarrollo es el
estudio
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La convivencia familiar os ayuda a fortalecer el
poder de vuestras emociones
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Y la diversión y el deporte, favorecen vuestra vida
de relación social
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Estas dimensiones se equilibran
mutuamente y crean el mejor
contexto para el desarrollo
mental y emocional.
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Caminamos hacia un nuevo mundo que
marcará unas nuevas reglas de juego
• En el nuevo mundo del trabajo, será necessario
saber cuanto más mejor.
• Dentro de 20 anys el 50% de las empresas que existen hoy día, ya no existirán.
SABER = ÉXITO probable
NO SABER = FRACASO
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La juventud actual está impulsando un gran
cambio en el ámbito de los valores humanos.
Tenéis que concienciaros que las buenas notas no
hacen, por si solas, buenas personas.
Tenéis que incorporar valores como:
responsabilidad, esfuerzo, honestidad, no mentir,
ayudar, respetar, aceptar la diversidad...
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El éxito no es lineal, ni permanente, se cruza
con errores y fracasos.
Hay un secreto: Convertir los errores y los fracasos
en un aprendizaje
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Algunos factores que ayudan al éxito
• Esfuerzo persistente en aquello que nos enriquece.
• Sentirse capaz, primero de aprender, después
de emprender (tener iniciativa, experimentar, entrenar la mente creativa).
• Leer mucho para tener un lenguaje rico.
• Estar muy atento y concentrado.
• Hacer los deberes cuando toca.
• Dominar el lenguaje.
• Saber divertirse, practicar algún deporte, evitar degradarse con alcohol y drogas).
• Practicar valores. Solidaridad, responsabilidad, respeto, amar, ayudar, etc...
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Es evidente que hay factores que son más difíciles
de asumir
Algunos chicos y chicas han encontrado un secreto:
• Han sabido buscar un atractivo en aquello que han de hacer para que les cueste menos implicarse.
• Cuando algo nos motiva, nos es más fácil dedicarle tiempo y nuestro cerebro queda condicionado para rendir más.
• El resultado es un buen rendimiento, es sentir que el éxito es posible.
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Son necesarias 5 condiciones básicas para el
éxito:
1. CREER firmemente que lo podéis tener, conocer vuestros puntos fuertes y potenciarlos.
2. Activar la mente, entrenando las funciones mentales básicas:
(atención, concentración, observación, análisis lenguaje...), que
propician el desarrollo de la capacidad de pensar, de
aprender y entrenarse para saber decidir con criterio.
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• 3.- CAPACITARSE para una profesión (estudiar, entrenar habilidades que después nos las exigirán; saberse organizar, dominar el lenguaje y la comunicación, saber debatir ideas, hacer las cosas con rapidez, eliminando rutinas que no aporten nada…)
• 4.- NO PARAR hasta haberlo conseguido. No
“romperse” ante los contratiempos y las dificultades. Hacerse emocionalmente fuerte, capaz de auto exigir en aquello que nos ayudará a triunfar, a tener un buen trabajo, a vivir con cierto confort, sin que nos falte nada de lo que necesitamos (endurecimiento del cerebro emocional)
• 5.- Saber que hay ALGUIEN que os QUIERE,
que os dará apoyo y que se alegrará mucho. Esto exige también querer nosotros.
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De hecho todos somos jugadores en el
campeonato de nuestra vida.
O ganamos o perdemos.
El equipo que hemos de batir para ser campeones es muy
potente
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En este equipo contrario juega: la pereza,la falta de responsabilidad, el alcohol, las drogas, la ausencia de valores morales... Hace falta que te entrenes muy bien para aprender
a ser un buen jugador y ganar tu liga, ser el
equipo campeón.
Tienes buenos entrenadores: tus padres y tus profesores. APROVECHALOS AHORA QUE LOS TIENES
Después el entrenador tendrás que ser tú mismo
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Hemos señalado que la capacidad de aprender es
fundamental para el éxito en nuestra nueva
sociedad en la que te moverás.
SABER = PODER. Quien no se haya preparado bien, tendrá muy pocas oportunidades de trabajo interesante. La que se pueda encontrar, será muy precaria y menos estable.
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Los que se entrenan bien y se esfuerzan en encontrar la
mejor manera de desarrollar sus capacidades y su valor,
aquellos que aprendiendo a ser lo mejor que pueden ser,
seguro que llegan al final y ganan
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A veces va bien fijarse en alguien que de pequeño tuvo problemas y dificultades importantes, que podía HABER FRACASADO, pero que supo encontrar la manera de conseguir el éxito, utilizando bien sus capacidades y sus valores
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Abderrhaman Ait, marroquí, atleta paralímpico, 23 años
A los 8 años perdió el brazo al caer en un pozo. Vino a España en patera, dejando su familia, sacrificándose por ellos.
Lo consiguió al 4º intento. Tenia 15 años.
Mucho esfuerzo, mucho sufrimiento, mucha soledad.
Se inscribió en la maratón de “El Corte Ingles”.
Se entrenó mucho y pudo demostrar que tenía aptitudes de atleta.
Se apuntó a un gimnasio del barrio para entrenarse. Corría por la calle.
Participó en una competición nacional de minusválidos. Consiguió la medalla de oro. Medalla de Plata en Pekín.
Su próximo reto es competir como atleta en una
olimpíada con deportistas sin discapacidad.
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¿Qué supo hacer bien?
• No conformarse con un destino de pobreza.
• Creer en él, en que era capaz de salirse si luchaba.
• No dejarse abatir por las dificultades i los impedimientos, seguir perseverante.
• Sacrificarse y esforzarse afrontando el miedo.
• Descubrir su mejor talente y utilizarlo.
• Aprender, adquirir cultura y seguir entrenando para llegar su máximo nivel.
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• Dani, mosso
d’esquadra
Abandona los estudios prematuramente.
Alcohol... Droga...
Tratamiento psicológico para eliminar estos
vicios.
Se sabe salir. Comportamiento social
ejemplar: “Es nuestro CRACK! Le decían
los compañeros”
Practica el deporte. Recibe galardones.
Aprueba la oposición a
mosso d’esquadra (2do. Intento)
. Estudio intenso para acceder a la UNI.
. Supera exámenes de mayores de 25 años.
. Actualmente estudia la carrera de derecho y, de momento,
con notas cada vez mejores. Mucho esfuerzo, pero ahora,
muy feliz.
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Que ha fet bé?
• Reconocer que iba mal i pedir ayuda a tiempo (ayuda profesional y familiar).
• Mucha auto disciplina, apoyándose con el deporte. NO parar hasta haber resuelto su adicción.
• Decidir estudiar para asolir un nivel profesional más alto. Esfuerzo persistente.
• Ayudar a otros chicos enganchados.
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Vosotros, como os afrontais a vuestros problemas?
Hay alguno que no sabeis como resolverlo?
Observad como lo hacen ellos.Puede ser que aprendais mejores maneras de eliminarlos.
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Parad atención a dos nuevos ejemplos de
esfuerzo, de lucha para asolir el éxito, desde una
situación ambiental y familiar difícil.
Vienen de otras culturas pero los referentes pueden ser universales, quizás podeis aprender como ellos resolvieron sus problemas.
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Barack Obama
44 Presidente de EE.UU.
El primer negro que entra en la Casa Blanca
Venciendo los fuertes prejuicios de segregación racial.
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El NIÑO Obama, por sus circunstancias negativas
podía FRACASAR.
Era un riesgo muy cercano.
A los dos años fue abandonado
por su padre. Este quería salir
de la marginació social
Pero hizo una cosa mal hecha:
Abandonar a su hijo.
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Recuerdos de Obama de aquella época de su
vida:
“Yo fuí víctima de la sociedad. Mi vida podía haber dado un giro peor, si no hubiese trabajado mucho en mi educación.
A partir de los 2 años tuve que vivir con una madre que luchaba por pagar las deudas teniendo que renunciar a muchas cosas que los otros niños tenían”.
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En entorno social tampoco le ayudó.
Fue víctima de burlas, de desprecio por el echo de ser negro, zurdo y tener hábitos y costumbres diferentes por cambios del país, etc.
Un niño no acostubra a vivir bién esto. Tiene
sentimientos diversos: miedo, rabia, tristeza, impotencia, dudas sobre si será capz depoder salir.
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Pero su madre le decía que no se entristeciera por eso, que estudiara mucho porque si sacaba buenas notas sus compañeros lo respetarían.
Y sino, se ganaría bién la vida cuando fuera grade
y se sentiría feliz! Y sino, que no se preocupara, que de aquí a unos
años él triunfaría se se sentiría feliz! También estimulaba que jugara, que se distragera
para sofocar el sufrimiento. Pero nunca dejando de lado los estudios.
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Era muy buen estudiante, pero las buenas notas, por sí
solas, no son buenas.
• Su madre también lo tenía claro esto y lo ayudó a interiorizar valores desde el ejemplo personal:
• Ella le enseñó a no odiar a su padre, a querer desinteresadamente, a esforzarse y ser disciplinado, a luchar contra las dificultades, a ser sensible a las personas necesitadas, a dar importancia a la formación para poder ayudarse y ayudar.
• Los abuelos, además le enseñaron el valor del sacrificio, el valor del amor generoso, el valor de perdonar, el valor de la família como un sitio de seguridad y de paz.
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Su madre cuidó mucho que se divertiera e
hiciera deporte.
El juego y el deporte son factores equilibrados y
creativos
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El basket se convirtió en
deporte y pasión.
Con el basket compensaba
su cansancio mental,
entrenaba el esfuerzo, el
trabajo en equipo, la
concentración, la energía
física. Admira a Pau Gasol.
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Puntos fuertes del niño Obama que nos pueden ayudar:
1.- Ser valiente, ser un buen estudiante a pesar de las burlas de sus compañeros de la escuela.
2.- Asumir sus limitaciones sociales y económicas con realismo y sencilleza.
3.- Saber distrarese jugando, pero nunca dejando de hacer los deberes y ayudando a su madre y sus abuelos.
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4.- valorar el amor, a la familia y a la gente. Querer nos hace invencibles.
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Hace un advertimiento a los adolescentes y jóvenes de los EEUU:
“Vosotros diseñais vuestro futuro, si ara obtienes malas
notas, no quiere decir que estés capacitado, quiere decir que nada más tienes que dedicar más tiempo a estudiar y aprender, nada más”.
Puede ser que tendríais que invertir menos horas
viendo la basura de la televisión, menos juegos violentos o poco edificados desde el punto de vista moral, e interesaros más en aquello que necesita vuestro país de vosotros, capacitandoos para darle una respuesta.
“Cada uno de vosotros ganará”.
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Y dijo otro día a la gente que le escuchaba:
• “No oblidad que la parte buena que
hay dentro de cada uno de vosotros,
puede vencer y destruir la parte mala
que hay también dentro vuestro! (se
refería a los pensamientos y sentimientos
negativos que a veces nos invaden y que pueden
hacer mal)”
Aula Actual 51 Aula Actual 51
Sonia Sotomayor, Magistrada Tribunal Suprem EEUU
Sonia: vivía en un suburbio de
Nueva York.
A los 8 años le diagnostican
diabetis. Esto transtornó su
infancia.
A los 9 años su padre murió.
Su madre, con un sueldo
discreto luchó con fuerza para
que su hija pudiera salir sel
suburbio y ser alguien relevante.
Sonia recibía el mensaje de lucha para subsistir y mejorar. Y también, como con Obama, se concentró fuerte en sus estudios
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Y si miranos el mundo deportivo? Observad las imágene de estos deportistas actuales:
Gemma Mengual (oro y plata)
Jorge Lorenzo
Messi Iniesta y Busquests
Silvia Muñoz
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Quieres lograr tu éxito con mentalidad deportiva?
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Te proponemos una buena manera de lograr el
éxito.
• Cógelo como un juego que te divierta.
• Conviérte en un crack, un
jugador de prestigio en la gran
liga de tu vida.
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• Mira de ser un Guardiola, un Ronaldo,un Iniesta o
un Messi ....
• Todos destacan por las ganas de triunfar. Y ganan
porque se esfuerzan.
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Tu liga es tu vida
• Les jugades a fer ben fet, tot allò que fas i que has de fer per tenir èxit a la teva vida, per ser feliç i sentir-te reconegut i valorat pels altres.
• A continuación, relacionamos algunos factores que los puedes convertir en jugadas de gol.
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Tú
-Saber querer. Es tu ayuda a ser querido y mejora la autoestima y la energía mental.
-Practicar VALORES: responsabilidad, solidaridad,
comportamiento ético, comprensión, compromiso, amistad, humilidad, etc.
-Esforzare en los estudios. -Leer mucho para enriquecer el lenguaje. -Entrenar la capacidad de comunicación.
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- Sé curioso en querer saber el porque son las cosas como son.
- Desarrollar la capacidad de aprender : observar,
preguntar, analizar, memorizar. - Estudiar inglés. - Entrenar los factores que nos ayudar a resolver
problemas y superar desfallecimientos. Sé emprendedor y cultiva tu talento creativo. Desarrollar acciones que fortalezcan tu autoestima
(practicar cosas que te gustan y que sabes hacer).
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Sé responsable, rehuyendo de prácticas y placeres destructivos que reducirían`potencial intelectual i comprometerían tu salut. Respeta y quiere a tus padres y profesores, ellos se preocupan de tí y también te quieren. -Aprende a divertirte bién y contra más mejor, cuando corresponda. Haz algun deporte. -Cuando hayas hecho responsablemente aquello que eres capaz de hacer bién. -Sé humilde, es la mejor ucra contra la envidia y la prepotencia. -Etc.
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Como jugar y hacer goles
Tú mismo marca el valor y la importancia de lo que consigues según
el esfuerzo i la auto exigencia que te comporte.
Si una cosa que has hecho bién y te cuesta poco, es una buena
jugada, pero para marcar un gol tienes que sumar seis jugadas de
este tipo. Seran jugadas (nivell 1).
Si consigues hacer bién una cosa que te cuesta bastante, es una
jugada de “crack” (como las que hacen Iniesta, Benzemá o Villa)
serán jugadas (nivell 2). Si haces dos jugadas de “crack” marcas un
gol.
Si una cosa te cuesta mucho y a pesar de todo eres capaz de
conseguirlo, es una gugada del mejor “crack, pelota de oro” (tipo
Messi o Ronaldo). Con una sola jugada de estas marcas un gol
(nivell 3).
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Haz un recuadro para anotar los coles
que vayas marcando.
Si hicieses una comparativa piensa que equivaldria a:
– 40 goles: campeón Copa del Rei
– 100 goles: campeón de liga.
– 150 goles, campeón de la liga europea (Champions).
– 200 goles: Bota de or.
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Si llegas a ser Bota de oro, FELICIDADES, CAMPEÓN!!
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El joven Obama, si estuviera aquí, también os repetiría seguramente aquello que dijo en su discurso de investidura como Presidente de los EE.UU. No esperes a mañana para comenzar a mejorar, comienza hoy mismo, comienza AHORA
AHORA es vuestro TURNO. Com dice Obama,
“La gente y vosotros mismos, os valoraréis para quello que hayais sido capaces de hacer o lograr, no por aquello que no hayais hecho”.