cẨm nang mÙa thi 2013_giÁo hỌ hẠnh ĐỨc

Cẩm Nang Mùa Thi 2013

Biên soạn: Giới trẻ Hạnh Đức Trang 1



MỤC LỤC

LỜI NGỎ ..................................................................................3

1. ÔN TẬP KIẾN THỨC NHƯ THẾ NÀO CHO HIỆU QUẢ?.................................................................................5

1.1 Không để nước đến chân mới nhảy .............................5

1.2 Không học liên tục trong một thời gian dài .................5

1.3 Học nhóm để củng cố kiến thức ..................................6

1.4 Thi thử để rèn luyện kỹ năng trình bày bài..................6

1.5 Kiểm tra lại và khắc phục các lỗi từng mắc.................7

1.6 Tạo một môi trường học tập thích hợp ........................7

1.7 Làm lại các đề thi cũ ....................................................8

1.8 Ôn bài vào đêm trước ngày thi như thế nào

cho hiệu quả? ...............................................................8

1.9 Có nên ôn lại bài trước giờ vào thi?.............................9

2. GIẤY TỜ TÙY THÂN VÀ CÁC VẬT DỤNG CẦN THIẾT KHI ĐI THI.........................................................9

2.1 Kiểm tra kỹ thông tin trên giấy báo thi........................9

2.2 Nếu chưa nhận được giấy báo thi ..............................10

2.3 Các giấy tờ nhất định phải mang theo .......................10

2.4 Các vật dụng bổ trợ....................................................11

2.5 Các vật dụng tuyệt đối không mang vào

khu vực thi và phòng thi ............................................11

2.6 Chuẩn bị vật dụng buổi tối trước ngày thi .................11

2.7 Danh sách máy tính cầm tay được đem vào

phòng thi ....................................................................12

3. ĐI LẠI VÀ CHỖ Ở ........................................................12



3.1 Tìm Trường thi và nhà trọ .........................................12

3.2 Tại địa điểm thi..........................................................13

4. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG TRONG MÙA THI....................13

4.1 Ăn đầy đủ và đúng bữa, không được bỏ bữa sáng.....13

4.2 Ăn những thực phẩm tốt cho não...............................14

4.3 Uống đủ nước ............................................................14

4.4 Không ăn quá nhiều và không ăn thử các

món ăn lạ ...................................................................15

5. GIAO TIẾP TRONG KỲ THI......................................16

5.1 Hãy tránh xa Facebook, các trang mạng xã hội,

game và internet.........................................................16

5.2 Giữ thái độ điềm tỉnh khi đi thi..................................17

5.3 Sau khi thi có nên so sánh kết quả với các bạn?........17

6. CÁCH THỨC LÀM BÀI THI ......................................17

6.1 Cách sắp xếp thời gian trong lúc làm bài...................17

6.2 Những lưu ý khi làm bài thi trắc nghiệm...................18

6.3 Những lưu ý khi làm bài thi tự luận...........................18

7. TÂM LÝ VÀ NỖ LỰC BẢN THÂN.............................19

7.1 Phải giữ tâm lý ổn định..............................................19

7.2 Hãy nỗ lực hết mình ..................................................20



LỜI NGỎ

Các bạn thân mến!

Kỳ thi Đại Học – Cao Đẳng có thể coi là kỳ thi quan trọng nhất

trong cuộc đời của mỗi chúng ta. Đây sẽ là một bước ngoặt lớn, dẫn đưa

chúng ta vào những ngã rẽ khác nhau của cuộc đời. Bởi thế, hẳn các bạn đã

gặp không ít những trăn trở, những áp lực, những bối rối trước khi bước vào

kỳ thi này. Phải ôn thi như thế nào cho hiệu quả? Cần làm gì trước khi đi

thi? Làm thế nào để không bị bỡ ngỡ khi lên thành phố dự thi? Đi lại và ăn

ở như thế nào cho an toàn và tiết kiệm? Làm gì khi vào phòng thi? Tôi mất

giấy báo thi, liệu tôi có được thi không? … Hàng ngàn câu hỏi đặt ra cho

các bạn và các bậc phụ huynh, những lo lắng này có thể sẽ gây ra những áp

lực và khiến bạn khó có thể tập trung ôn thi được. Với tư cách là những

người đi trước, những người đã niếm trải và vượt qua những cảm xúc như

các bạn bây giờ, Chúng tôi - các anh chị sinh viên và giới trẻ giáo họ Hạnh

Đức chân thành chia sẻ và cảm thông với những lo lắng của các bạn.

Chúng tôi đã cố gắng tổng hợp, ghi chép và biên soạn cuốn Cẩm

Nang này, để giúp các bạn có thể hình dung một cách khái quát về các vấn

đề cần lưu ý trong kỳ thi tuyển sinh ĐH – CĐ năm 2013. Mặc dù đã cùng

nhau nỗ lực hết mình, nhưng do có những hạn chế về thời gian và sức lực -

trí lực nên chúng tôi chỉ có thể phác thảo một số vấn đề chính, chắc chắn

còn nhiều sơ sài, thiếu sót. Chúng tôi mong các bạn hãy chấp nhận cuốn

Cẩm Nang này như là một lời động viên chân thành nhất của chúng tôi dành

cho các bạn. Hy vọng các bạn chuẩn bị tốt hành trang và thêm tự tin bước

vào kỳ thi sắp tới.

Chúc các bạn có một kỳ thi thành công!

Hạnh đức, tháng 06 năm 2013

Nhóm biên soạn BĐH Giới trẻ họ Hạnh Đức



1. ÔN TẬP KIẾN THỨC NHƯ THẾ NÀO CHO HIỆU

QUẢ?

1.1. Không để nước đến chân mới nhảy Bạn không nên để đến phút cuối mới bắt tay giải quyết bài vở.

Việc nhồi nhét kiến thức một cách quá tải sẽ là vô nghĩa vì bạn

không thể hiểu và nhớ được bất kỳ điều gì. Không bao giờ được cho

phép mình suy nghĩ rằng: Thời gian còn nhiều mà, lo gì!

Về nguyên tắc, Bộ não của bạn vào ban đêm tiếp nhận thông

tin không tốt như ban ngày. Tuy nhiên, với nhiều bạn thì ban đêm lại

khá yên tĩnh để học tập. Vậy thì, không có thời gian biểu nào là

chính xác cho tất cả mọi người, bạn hãy lên một kế hoạch cụ thể để

học tập vào giai đoạn nước rút này, sao cho phù hợp với hoàn cảnh

của bản thân nhất và bạn thấy thoải mái nhất.

1.2. Không học liên tục trong một thời gian dài Mức tập trung của con người tối đa chỉ có thể kéo dài 1 – 2

tiếng thôi. Vì thế cứ mỗi 2 tiếng học bài bạn cần phải có thời gian

nghỉ ngơi giữa giờ để lấy lại sự tập trung cho mình. Việc học “liên tù

tì” sẽ không đưa lại kết quả gì đâu, thậm chí đẩy bạn đến chỗ “học

trước quên sau”.

Bạn có thể giành từ 5 – 15 phút để nghỉ ngơi giữa giờ, miễn là

thoải mái. Nhưng nghỉ ngơi không có nghĩa là vào facebook, đọc

truyện tranh, chơi game, … vì lúc đó trí não của bạn vẫn đang hoạt

động để ghi nhận thông tin, và sự nghỉ ngơi không còn ý nghĩa gì.

Bạn có thể đi dạo, tự thưởng cho mình ly nước chanh mát lạnh, hay

đơn giản là ngồi tại chỗ nhắm mắt thư giãn, hoặc nói chuyện thư giãn

với mọi người, chơi với em nhỏ.



1.3. Học nhóm để củng cố kiến thức Phương pháp này hiệu quả khi còn 10 ngày nữa là thi, lúc này

bạn đã nắm được kiến thức cơ bản rồi. Học nhóm giúp bạn hiểu kiến

thức một cách rõ ràng và giúp nhớ chính xác hơn. Thông qua 1 nhóm

học tập, các bạn có thể dễ dàng trao đổi hay nhắc nhở nhau, bởi “học

thầy không tày học bạn”!

Nhưng cần lưu ý, tuyệt đối không được tán chuyện trong lúc

học nhóm, nên học cùng những người có ý thức cao và có chăm học,

nhóm có thể chỉ cần hai người, không nhất thiết là nhiều người cùng

học.

Học nhóm thường đem lại hiểu quả cao

1.4. Thi thử để rèn luyện kỹ năng trình bày bài Kĩ năng làm bài kiểm tra cũng rất quan trọng. Để không bị bỡ

ngỡ khi làm bài thi thì các bạn nên làm một số bài thi thử một cách

nghiêm túc giống như thi thật, có thể nhiều bạn cùng làm. Nên tìm

hiểu trước cấu trúc đề thi và cấu trúc tờ trả lời, cũng như các quy

định làm bài để không bị bỡ ngỡ và lúng túng. Sai sót trong lúc làm



bài thi có thể giúp bạn nhanh chóng kiếm được một “điểm 0 tròn

trỉnh” vì bài thi không hợp lệ.

1.5. Kiểm tra lại và khắc phục các lỗi từng mắc Học từ những sai lầm của mình là một trong những cách học

hiệu quả nhất. Bạn hãy xem lại những bài kiểm tra và các bài thi thử

của mình, tìm hiểu xem chúng sai ở đâu và tìm lại cách sửa chữa.

Bởi rất có thể trong đề thi sẽ ra dạng tương tự hoặc nếu may mắn là

ra y chang luôn, vì vậy bạn cần nắm các lỗi của mình để không lặp

lại ở trong bài thi chính thức nữa.

1.6. Tạo một môi trường học tập thích hợp Môi trường học tập lý tưởng là phải yên tĩnh và tránh xa

những “nguồn gây rối” như TV, máy tính và điện thoại, … . Bạn có

thể bật nhạc không lời tùy thuộc vào sở thích để tạo cảm hứng lúc

học tập (nhưng đừng bật nhạc có lời nhé, có khi chúng ta lại mải

nghe mà quên học bài đấy). Nếu bạn có hứng thú thì nhạc không lời

cũng rất có ích, nó giúp kích thích não bộ ghi nhớ nhanh hơn.

Góc học tập ngăn nắp có thể tạo hứng thú học bài



Góc học tập có đủ ánh sáng không? Nếu thiếu ánh sáng, bạn

có thể dễ dàng rơi vào cơn buồn ngủ lúc nào không hay. Ghế ngồi

phải thoải mái, nếu không quan tâm bạn có thể sẽ bị mỏi lưng hay

đau đầu mà tưởng là do học quá căng thẳng.

1.7. Làm lại các đề thi cũ Các bạn nên biết rằng học ôn là một chuyện, còn đi thi lại là

chuyện khác. Thế nên, việc tìm cách luyện lại các đề thi cũ giúp bạn

biết cách trình bày ý tưởng của mình, sắp xếp và phân bố thời gian

để trả lời các câu hỏi hợp lý. Làm lại đề cũ còn giúp bạn hiểu rõ hơn

cấu trúc đề thi, bạn nên bấm giờ làm bài để tạo tâm lý vững vàng khi

bạn bước vào phòng thi, không bị bỡ ngỡ hay quá lo lắng.

Làm lại các đề thi cũ để hiểu rõ hơn cấu trúc đề thi

1.8. Ôn bài vào đêm trước ngày thi như thế nào cho hiệu quả? Buổi tối hôm trước khi đi thi là rất quan trọng, nó có thể ảnh

hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến kết quả thi của bạn. Do đó bạn cần

có những phương pháp ôn thi hiệu quả. Ví dụ như: Xem qua các ghi



chú, nhưng đừng quá lâu, hãy đi ngủ sớm, cố gắng nhồi nhét sẽ làm

mọi việc trở nên tồi tệ hơn và trí nhớ của bạn sẽ quá tải. Nếu bạn

không ngủ được, hãy uống một ly nước ấm, có thể vận động một vài

động tác nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng.

1.9. Có nên ôn lại bài trước giờ vào thi? Nhiều người vẫn cho rằng, trước khi vào thi không nên ôn lại

bài, và phải giành thời gian để nói chuyện với những thí sinh khác.

Điều này không hẳn là đúng. Kinh nghiệm của nhiều người từng

dành điểm cao cho thấy rằng, không nên bỏ sót bất kỳ một chút thời

gian nào nếu bạn chưa thực sự tự tin về kiến thức của mình. Bạn

không nên nghỉ rằng: Giờ mình không nhớ nhưng khi vào thi “hy

vọng” mình sẽ nhớ. Nếu suy nghĩ như vậy, bạn hãy cố gắng đọc lướt

lại các điểm chính những phần bạn chưa chắc chắn. Nó không giúp

bạn nhớ dai, nhưng sẽ giúp bạn nhớ đủ lâu để có thể làm xong bài

thi.

2. GIẤY TỜ TÙY THÂN VÀ CÁC VẬT DỤNG CẦN THIẾT

KHI ĐI THI

Không thể tồi tệ hơn nếu đi thi quên bút, dùng compa không

có bút chì hay thiếu cục tẩy trong lúc làm bài thi trắc nghiệm. Bạn sẽ

luống cuống, bối rối và điều này làm giảm đi sự tập trung vốn có của

bạn. Vì thế, trước khi đi thi, bận cần chuẩn bị thật kỹ các giấy tờ tùy

thân và những vật dụng cần thiết. Sau đây là một số lưu ý cho bạn:

2.1. Kiểm tra kỹ thông tin trên giấy báo thi - Khi nhận được giấy báo thi, bạn cần kiểm tra kỹ các thông

tin có liên quan được in trên giấy báo thi, nếu có sai sót

(họ, tên, đối tượng, hộ khẩu thường trú, khu vực tuyển

sinh, môn thi, khối thi, tên ngành, mã ngành...), bạn cần



liên hệ trực tiếp phòng đào tạo của trường đăng ký dự thi

để được điều chỉnh trước ngày dự thi. Nếu không liên lạc

được thì bạn cũng không quá lo lắng, bạn có thể điều chỉnh

ngay trong buổi thứ nhất - Làm thủ tục dự thi, xử lý những

sai sót trong đăng ký dự thi của thí sinh (ngày 03/7 đối với

đợt 1, ngày 08/7 đối với đợt 2 và ngày 14/7 đối với đợt 3)

- Để được điều chỉnh, bạn cần mang đủ các giấy tờ cần thiết,

ví dụ, sai ngày sinh, mang theo giấy khai sinh hoặc chứng

minh nhân dân; sai ngành, phải mang theo phiếu số 2;

không có ảnh trên giấy báo thi, thí sinh phải mang theo 2

ảnh 4x6, giống với ảnh đã dùng trong hồ sơ đăng ký dự

thi…

2.2. Nếu chưa nhận được giấy báo thi - Gần đến ngày thi hoặc giữa tháng 6, nếu chưa nhận được

giấy báo thi, bạn cần mang theo phiếu số 2, hình 4x6,

CMND đến trường mà bạn Đăng ký dự thi hoặc trường

mượn thi để làm lại giấy báo dự thi.

- Nếu mất giấy báo thi hoặc các giấy tờ cần thiết khác, bạn

phải báo cáo và làm cam đoan để Uỷ viên phụ trách điểm

thi xem xét, xử lý.

2.3. Các giấy tờ nhất định phải mang theo - Giấy báo thi hợp lệ;

- Giấy chứng nhận tốt nghiệp tạm thời (đối với những thí

sinh vừa dự kỳ thi tốt nghiệp) hoặc bản sao bằng tốt

nghiệp (đối với những thí sinh đã tốt nghiệp những năm

học trước).

- Giấy tờ tùy thân có ảnh (Chứng minh nhân dân hoặc thẻ

học sinh).



2.4. Các vật dụng bổ trợ - Nhiều bút viết cùng màu, bút chì đen, đồ chuốt bút chì,

compa, tẩy, thước kẻ, thước tính.

- Máy tính điện tử (không có chức năng soạn thảo văn bản,

ghi chép, ghi số điện thoại … và không có thẻ nhớ cắm

thêm vào).

- Nên mang theo một đồng hồ báo thức và một đồng hồ đeo

tay để làm chủ được thời gian. Sẽ làm thảo họa nếu bạn

ngủ quên, điều này là rất dễ xảy ra vì khi đi thi bạn sẽ rất

mệt và căng thẳng, bạn thèm được ngủ nhưng sẽ không an

tâm nếu không có một đồng hồ báo thức để ở đầu giường.

Một chiếc đồng hồ báo thức giúp bạn có được giấc ngủ

thoải mái, chuẩn bị tốt tinh thần cho các buổi thi.

2.5. Các vật dụng tuyệt đối không mang vào khu vực thi và phòng thi Giấy nháp, giấy thi, giấy than, bút xóa, các tài liệu, vũ khí,

chất gây nổ, gây cháy, bia, rượu, thuốc lá, phương tiện kỹ thuật thu,

phát, truyền tin, ghi âm, ghi hình, thiết bị chứa đựng thông tin, các

vật dụng khác có thể lợi dụng để làm bài thi. Khi vào phòng thi, nếu

bạn còn mang theo tài liệu, vật dụng trái phép, dù chưa sử dụng cũng

sẽ lập biên bản và có thể sẽ bị đình chỉ thi.

2.6. Chuẩn bị vật dụng buổi tối trước ngày thi Soạn đầy đủ giấy tờ, đồ dùng (Giấy báo thi, CMND, giấy

chứng nhận tốt nghiệp tạm thời, bút chì, tẩy, thước, compa, đồng hồ,

máy tính…) để sẵn. Chú ý chuẩn bị nhiều bút cùng loại, cùng màu,

không được mang theo bút đỏ. Tất cả nên cho vào một túi nhựa My

Clear và kiểm tra đầy đủ ngay buổi tối trước khi đi thi. Không dùng



bút xóa. Bạn có thể chuẩn bị theo chai nước, khăn lạnh vào trong

phòng thi.

2.7. Danh sách máy tính cầm tay được đem vào phòng thi Theo Quy chế tuyển sinh đại học, cao đẳng hệ chính quy, các

máy tính cầm tay được phép đem vào phòng thi là các máy tính:

- Không có chức năng soạn thảo văn bản (như tính năng ghi

chép, ghi số điện thoại, …);

- Không có thẻ nhớ cắm thêm vào.

Danh sách cụ thể các máy tính cầm tay thông dụng (làm được

các phép tính số học, các phép tính lượng giác và các phép tính siêu

việt) đáp ứng yêu cầu cơ bản nói trên là:

- Casio FX 95, FX 220, FX 500A, FX 500 MS, FX 500 ES,

FX 500VNPlus, FX 570 MS, FX 570 ES và FX 570 ES

Plus;

- VinaCal 500MS, 570 MS và 570 ES Plus;

- Vietnam Calculator VN-500RS; VN 500 ES; VN 570 RS,

VN 570 ES;

- Sharp EL 124A, EL 250S, EL 506W, EL 509WM;

- Canon FC 45S, LS153TS, F710, F720;

- Và các máy tính tương đương.

3. ĐI LẠI VÀ CHỖ Ở

3.1. Tìm Trường thi và nhà trọ Các bạn nên tìm hiểu kĩ về địa điểm thi, nên kiếm một tấm bản

đồ và chọn đường đi tốt nhất, nên hỏi kỹ đường và đi sớm để tránh

ách tắc. Nếu đi thi bằng xe máy thì nhất định phải đội mũ bảo hiểm

và mang theo đầy đủ các giấy tờ cần thiết.



Nếu bạn hoàn toàn không có ai quen biết ở thành phố thì chỉ

cần làm theo các bước sau là yên tâm có chỗ ở: khi xuống bến xe, sẽ

có nhiều người đến chèo kéo bạn, hãy mặc kệ họ, tuyệt đối không bắt

chuyện và hỏi han họ; hãy tìm đến những thanh niên tình nguyện tại

bến xe và họ hỏi đường tới trường, và cách tìm nhà trọ, tiện thể xin

luôn một tấm bản đồ; cố gắng chọn một chỗ trọ vừa túi tiền theo sự

chỉ dẫn của anh chị tình nguyện viên.

3.2. Tại địa điểm thi Trước khi thi một ngày, phụ huynh nên đưa bạn đến xem

phòng thi và số báo danh tại địa điểm thi trước một ngày để đảm bảo

không đi lạc trường, kiểm tra các thông tin trên bảng niêm yết số báo

danh bên ngoài phòng thi để đảm bảo không có sai sót. Nếu phát

hiện sai sót, bạn không nên lo lắng, hãy báo cho giám thị biết vào

buổi tập trung đầu tiên để được đính chính.

Nên tính toán thời gian đi lại cần thiết, cũng như lối đi từ nhà,

chỗ trọ đến trường thi hợp lý nhất, để khỏi lúng túng bị động trong

các buổi thi.

Ngay từ buổi tập trung đầu tiên, nên tìm hiểu thật kĩ vị trí

phòng thi, khu vệ sinh, phòng y tế, làm quen với các bạn cùng phòng

→ thoải mái và tự tin hơn khi đi thi.

4. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG TRONG MÙA THI

Ăn uống trong những ngày thi là một vấn đề hết sức quan

trọng và có ảnh hưởng lớn đến kết quả thi của các bạn. Các bạn đừng

quên một chế độ ăn hợp lý, đủ chất nhưng không được thái quá. Sau

đây là một vài lời khuyên xương máu cho các bạn và các phụ huynh:

4.1. Ăn đầy đủ và đúng bữa, không được bỏ bữa sáng Nếu bạn thường hay bỏ bữa sáng hoặc lười ăn khi đang lo

lắng, căng thẳng thì sẽ càng làm bạn thêm mệt mỏi, mất tập trung và



làm giảm trí nhớ. Dù không quen nhưng bạn vẫn phải tập cho mình

thói quen ăn sáng đủ chất. Trong kỳ thi, bạn sẽ cần khả năng tập

trung cao độ, thể chất mệt mỏi thì sẽ không bao giờ làm bài thi tốt

được, thật uổng phí bao công sức ôn thi!

4.2. Ăn những thực phẩm tốt cho não Những thực phẩm này không những bổ sung dinh dưỡng,

giúp tinh thần bạn minh mẫn mà còn giúp bạn nhớ lâu hơn. Đó là các

loại thức ăn giàu Protein và Vitamin như trứng, cá, các loại rau, hoa

quả, … Ăn nhiều rau sẽ giúp tinh thần bạn được thoải mái, giảm

căng thẳng và tránh được các vấn đề về đường tiêu hóa.

Ăn nhiều rau quả sẽ tốt cho bạn

4.3. Uống đủ nước Uống nhiều nước giúp bạn tăng khả năng tập trung, đây là một

kinh nghiệm hữu ích rút ra từ chính những ngày ôn thi miệt mài của

tôi. Hãy đảm bảo rằng một ngày bạn uống ít nhất 2 lít nước. Hãy để

sẵn nước trên bàn học và đừng để khát mới uống. Nhưng cũng không



nên uống quá nhiều, vì việc “đi ra ngoài” nhiều lần liên tục chỉ giúp

bạn tránh buồn ngủ chứ không đảm bảo tăng khả năng tập trung.

Uống nhiều nước giúp tăng khả năng tập trung

4.4. Không ăn quá nhiều và không ăn thử các món ăn lạ Hãy ăn đủ để thấy no chứ đừng ăn no quá. Nếu bạn ăn quá

nhiều vào bữa sáng hay bữa trưa trong ngày thi, bạn sẽ cảm thấy rất

nặng nề và buồn ngủ.

Dù thế nào cũng không nên “hăng hái” thử các món ăn mới lạ,

bởi rất có nguy cơ bạn sẽ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa.

Đối với các bậc phụ huynh, việc bồi bổ cho con trong những

ngày ôn thi là rất quan trọng. Phụ huynh nên quan tâm hơn đến việc

ăn uống của các em, nâng mức bồi dưỡng trong cả hai bữa ăn chính

và các bữa phụ (sáng, ăn nhẹ đêm...). Sức trẻ có thể vượt qua khó

khăn, chấp nhận tình trạng quá tải, nhưng nếu được "nạp năng

lượng" hợp lý, thể trạng và trí tuệ của các em sẽ được giữ gìn và phát



triển tốt hơn. Nhưng không nên thúc ép con ăn quá nhiều. Đặc biệt

không được “thưởng” cho con những món ăn dư chất và khó tiêu

như: thịt chó, tôm cua, hải sản, … Khi đưa con đi thi, nên cho con ăn

cơm và chọn những quán ăn hợp vệ sinh. Bị đau bụng khi đi thi luôn

là nổi kinh hoàng đối với mọi thí sinh. Hậu quả thế nào không cần

nói cũng đã rõ.

5. GIAO TIẾP TRONG KỲ THI

5.1. Hãy tránh xa Facebook, các trang mạng xã hội, game và internet Nhiều bạn có thói quen kiểm tra facebook mỗi ngày, viết

status, xem comment, nhắn tin và đủ các thể loại khác. Tuy nhiên

vào 10 ngày cuối này thì hãy hạn chế, bởi mỗi lần lướt mạng có thể

tiêu hao 1 – 2 tiếng đồng hồ. Bạn cũng không thể tập trung được khi

học 1 chút lại check facebook được. Học ở nơi nào càng xa máy tính

càng tốt. Bạn cũng nên tránh xa điện thoại di động, ngoại trừ liên lạc

với bố mẹ và anh em.

.

Hãy hạn chế mạng xã hội trong thời gian ôn thi



5.2. Giữ thái độ điềm tỉnh khi đi thi Những mối quan hệ trong kỳ thi ảnh hưởng rất lớn đến tinh

thần của bạn. Bạn không nên quá hăng hái với những người bạn mới,

hãy tập trung cho kỳ thi trước. Không nên nói chuyện nhiều với

người lạ, không nên có thái độ gây gỗ với người khác, cho dù biết

chắc họ yếu thế hơn mình. Tránh xa những lời mời mọc của những

người bán hàng rong, bán phao thi và đáp án.

5.3. Sau khi thi có nên so sánh kết quả với các bạn? Hoàn toàn không! Việc thảo luận kết quả với các bạn sau khi

thi không giúp ích cho bạn. Điều này sẽ làm bạn phân tâm và không

thể tập trung cho bài thi tiếp theo được. Họ luôn chắc chắn câu trả lời

là đúng, và chẳng bao giờ bạn có cùng kết quả với họ. Cho dù bài

làm của bạn là thế nào đi nữa, thì đó cũng là sự nỗ lực hết mình của

bạn.

6. CÁCH THỨC LÀM BÀI THI

6.1. Cách sắp xếp thời gian trong lúc làm bài - Hãy dành ít phút đầu để tĩnh tâm và cầu nguyện, sau đó hãy

đọc hướng dẫn và các câu hỏi một cách cẩn thận.

- Ước lượng thời gian để giải quyết từng phần và tổng quát cả

bài, rồi hãy làm bài. Bắt đầu với những câu hỏi bạn chắc

chắn nhất. Kiểm tra lại bài ít nhất 2 lần trước khi nộp bài.

- Nếu bạn cảm thấy lo lắng, hãy hít thật sâu và thở ra từ từ.

Nếu đầu óc bạn trở nên trống rỗng, hãy nhớ rằng bạn luôn

biết nhiều hơn bạn nghĩ.

Hãy cảm ơn Chúa và cầu nguyện cho bài thi tiếp theo!



- Tuyệt đối ko được nộp bài trước khi hết giờ làm bài. Phải cố

gắng đến giây cuối cùng, và dù làm xong trước cũng không

nên nộp bài trước, cần xem lại để đảm bảo không có bất kỳ

sai sót nào.

Sau đây là một số hướng dẫn cụ thể cho từng môn thi:

6.2. Những lưu ý khi làm bài thi trắc nghiệm - Khi bắt đầu bước vào phòng thi, sẽ có 15 phút để phát đề,

trong thời gian này nên đọc lướt qua đề một lần để xem đã

đủ số trang hay chưa? Đề thi có bị mờ, bị nhòe hay không?

Nếu có thì yêu cầu giám thị đổi đề thi ngay lập tức.

- Khi được phát giấy nháp, bạn nên ghi sẵn số thứ tự các câu

hỏi vào giấy nháp một cách nhanh chóng, nhưng phải đầy đủ

và dễ theo dõi.

- Nên tranh thủ đọc qua đề một lần, tập trung vào các câu dễ

và câu lý thuyết làm trước để tiết kiệm thời gian. Không nên

cặm cụi vào giải những câu khó, nhưng cũng tuyệt đối không

được để trống bất kỳ câu nào. Làm bài trắc nghiệm mà để

trống câu trả lời là điều tối kỵ.

- Nên đánh dấu vào những câu hỏi khó, chưa làm được(đánh

trong giấy nháp), điều này để các em dễ dàng kiểm tra lại

những câu này và tránh việc bỏ sót câu trả lời.

- Cần phải cẩn thận khi tô đáp án vào tờ trả lời, tránh tô sai

câu trả lời, điều này rất nguy hiểm vì có thể làm sai tất cả bài

thi. Nên kiểm tra lại một hoặc nhiều lần để đảm bảo sự chính

xác.

6.3. Những lưu ý khi làm bài thi tự luận - Kiểm tra kỹ đề thi trước khi làm bài.



- Đọc qua đề một lần, làm những câu dễ trước, có thể làm

từng phần của câu nếu câu có nhiều ý và mức độ khó khác

nhau, nhưng phải cẩn thận để không bỏ sót ý nào của câu

hỏi.

- Làm đến đâu phải chắc chắn đến đó, đặc biệt là môn toán, vì

sai ở bước đầu có thể sai kết quả ở bước sau.

- Đọc kỹ yêu cầu đề thi, gạch chân các từ quan trọng.

- Khi hoàn thành xong bài thi, nên kiểm tra lại thông tin giấy

thi. Kiểm tra lại phần tính toán, có thể kiểm tra lại các cách

giải khác nhau để đảm bảo sự chính xác.

Chú ý: - Kiểm tra lại số tờ làm bài thi và điền đúng vào ô quy định

- Không nên kiểm tra đáp án các môn đã thi xong, sẽ gấy áp

lực và gây phân tâm.

- Không nên bỏ cuộc cho dù bài thi trước làm bài không được

tốt lắm.

- Phải cố gắng hết mình.

7. TÂM LÝ VÀ NỖ LỰC BẢN THÂN

7.1. Phải giữ tâm lý ổn định Cố gắng hết mình để đạt điểm cao là một điều quan trọng,

nhưng các kỳ thi không phải là tất cả hay mang tính quyết định "sống

còn". Nhiều bạn lại hay có tư tưởng là đề sẽ rất khó và tự gây áp lực

cho chính mình. Nếu vậy thì bạn có thể dẹp mọi nỗi lo qua một bên

bởi đề thi hoàn toàn bám sát sách giáo khoa và những gì đã được

học, không hề đánh đố tí nào.



Hãy giữ vững tâm lý và đừng nghe bất cứ lời đồn đại nào,

thông tin từ chính bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành mới xác thực

nhất!

7.2. Hãy nỗ lực hết mình Nhiều bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng trước và trong

khi thi. Điều đó không có gì là lạ, thi là phải căng thẳng. Đừng cố

gắng ép mình phải thoải mái, nhưng phải biết chấp nhận những căng

thẳng và lo lắng đó. Hãy nắm chắc trong tâm trí một điều: “Cố gắng

lên. Phải cố gắng hết mình để không hối hận. Thi Xong rồi giải lao.”

cẨm nang mÙa thi 2013_giÁo hỌ hẠnh ĐỨc

Education