「會員證」更新版全面發送第二十屆代表大會議決︰因應母校英文名

稱更改為“HON WAH COLLEGE”，本會英文

名稱更改為“HON WAH COLLEGE ALUMNI ASSOCIATION” 。大會同時議決︰本會會員分

為「會員」及「贊助會員」。為了配合以上的改

動，本會印製全新「會員證」，隨本期會訊發送

全體「會員」及「贊助會員」。如有未收取新「

會員證」者，請電校友會 / 2838 5638查詢。

原「普通會員」因未成為「會員」，故不

適用於新會員證。請填妥附上入會申請表連同會

費200元正（可以支票或入數本會帳戶入數紙）

寄交本會，即可成為本會會員。校友會需要每一

位漢華校友的參與和支持！

歡迎你，成為漢友大家庭的一員！

請　柬 謹訂於2010年12月11日晚上七時正假座金鐘統一

中心四樓名都酒樓舉行漢華中學校友會第二十屆理

事會就職典禮

恭候

全體校友光臨指導

漢華中學校友會敬約

請　柬 謹訂於2010年12月11日晚上七時正假座金鐘統一

中心四樓名都酒樓舉行漢友新動力第四屆幹事會就

職典禮

恭候

全體校友光臨指導

漢友新動力敬約

慶祝65週年校慶聯歡聚餐日期︰2010年12月11日（星期六）

時間︰晚上七時正

地點︰香港金鐘統一中心四樓名都酒樓

餐費︰每位220元，在學校友每位100元

請各位校友踴躍參加，共申慶祝。

訂購餐券，請與各屆代表聯繫或致電校友會

慶祝65週年校慶2010年（漢友盃）乒乓球比賽

日期：2010年11月28日（日）

時間：下午1時

地點：小西灣漢華中學禮堂

資格：各屆校友、不分男女、不分年齡

奬勵：設有冠、亞、季奬盃

費用：全免

賽制：賽日公佈

報名：致電校友會2838 5638

漢華中學校友會元朗分會新春聯歡聚餐

日期︰2011年2月26日 (星期六)時間︰四時恭候地點︰元朗朗屏邨領都酒樓費用︰每位HK$220

聯絡請聯絡各屆代表或梁炳輝校友 電話:9486 8098

漢華中學校友會辛卯年新春團拜

謹訂於二零一一年二月十九日（正月十七 星期六）下午二時半於本會會所舉行新春團拜茶會 恭候光臨 漢華中學校友會敬約

2010年11月22日 歡迎全體校友蒞臨共慶新春！團拜程序︰2︰00 恭候光臨 2︰30 團拜儀式2︰45 茶會小食 卡拉OK 談天說地4︰30 茶會結束

怡情茶座主持︰王余校友第一節︰上午11時至12時45分交流心得--一、好茶的基本條件和要求二、綠茶是否適合你飲三、安溪鐵觀音你敢飲嗎四、淺談岩茶和武夷山「大紅袍」五、台灣烏龍茶品嘗好茶︰鐵觀音、烏龍茶等等

第二節︰下午二時至四時淺談普洱︰一、生普與熟普的分別二、飲普洱是否真的可以降血脂和血壓三、你知道7542和8582等密碼的含義嗎四、乾濕倉和過倉的優劣以及個人倉儲五、收藏普洱茶是否一項好投資品嘗普洱A.熟茶：中茶牌紀念磚、30年參香老茶磚B.生茶：92年8972、99年藍印複製品、80年7562及每餅逾十五萬元的號字級古董茶

青蓮台上的廣播操廣播體操，讓你重溫當年跑上天台做的廣播操時間︰上午10時主持︰楊思教

強身健體太極氣功太極、太極劍，導引養生功，齊練習，身體好時間︰上午10:05 – 11:15 主持︰卓清老師

舞蹈作坊集體舞、排排舞大家齊齊跳，專職舞蹈老師教授時間︰下午2:00 – 4:00主持︰馮少芳　朱惠甜　葉黎黎

卡拉ok大家唱大銀幕卡拉OK，名曲任君選時間︰中午12:30 – 2:00主持︰梁錫明　梁澤君　劉潤樺

以歌會友為喜愛唱歌的人而設，卓清老師現場伴奏，經典金曲齊共唱時間︰下午2:00 – 4:00主持︰卓清老師　趙淑瑛

粵曲會知音粵曲會知音，現場樂隊拍和，家傳戶曉曲目供大家選唱，亦歡迎自來曲諎，但以演唱時間不超逾十五分鐘為限時間︰下午1:30 – 4:00主持︰梁炳輝伴奏︰漢友中樂團及資深樂師

漢友攝影、丹青展吳連城老師與攝影班展示優秀攝影作品施志強老師與丹青班學員展示學習成果時間︰上午10:30 – 4:00主持︰陳芳芳　麥瑞惜導師︰吳連城老師　施志強老師

滋味小食為你準備各款美味小食主持︰胡月英　曾巧兒

閒情酒坊 美酒品嘗 第一節︰上午11時30分至1時第二節︰下午2時30分至4時主持︰蕭玉光校友漫談紅酒︰ 品酒流程 如何佐餐 如何選酒 適宜飲用溫度 開瓶葡萄酒保存術語

11-282010年11月28日（星期日）上午10︰00至下午4︰00

漢華中學--小西灣富欣道3號

健康工作坊 中醫義診多位醫師校友為大家義診，提供保健知識時間︰10:30 – 4:00主持︰楊倩薇醫師︰吳彩玲　廖共新　黃浩儀

健康的秘訣楊偉國校友教授預防「腦退化症」的保健球，讓你腦筋靈活時間︰上午11:30 – 12:30主持︰楊偉國博士地點︰一樓演講廳

關心自己的身體紅外線熱成像測檢以傳統之醫學智慧加上高科技電腦及先進之預防性檢之結合，著重於預防勝於治療之理念，諎大眾提供以下服務。1.電腦分析體質. 2.身體評估 3.紅外線服務.時間︰上午10:00 – 4:00主持︰趙鳳旋

愛心檢測關心你的身體，為你量度血壓、MBI身體評估 時間︰上午10:00 – 4:00主持︰姚介萍　戚順蓮　關何碧如 杜衡 潘瑞霞

體驗養生寶時間︰上午10:00 – 4:00主持︰尹芝

親子活動樂繽紛親子攀石、父子對打足球機、康樂棋、小型籃球，增進感情主持︰黃錦良

新春水仙花雕刻工作坊中國水仙花有中國十大名花之一的美譽。中國水仙花雕刻是我國民間傳統藝術，在新春佳節都會擺放水仙花的習慣，如意吉祥、花開富貴。初階內容： 認識中國水仙花及雕刻技巧和造型,如何挑選水仙花頭及鎅養企頭等護理技術方法。日期：14/12、21/12 （兩堂，逢星期二）時間：7:30pm-9:00pm費用：會員 $60 非會員/家屬 $70進階內容：

第一堂:學習蟹爪的初步粗雕技法。第二堂:學習蟹爪的精雕技法和造型。第三堂:學習蟹爪的造型設計。第四堂:學習雙鵝的造型設計。

日期：28/12、4/1、11/1、16/1 （四堂）時間：7:30pm-9:00pm費用：會員 $150 非會員/家屬 $160導師：麥瑞惜校友備註：包一個水仙頭，自備蟹爪刀或導師代購，報

名時登記報名：漢華中學校友會2838 5638 胡小姐

漢友輕騎隊到工廠慶中秋迎國慶 9月25日我們一行18人，得到吳健宏校友的誠意

邀請，前往他開設於深圳觀瀾的國泰五金製品廠，

與員工們共慶中秋、同迎國慶。

當我們到達廠房時，正下著大雨，各人都担心晚會

在露天如何進行，球賽又怎麼比賽的時候，吳總卻

對我們說：“你們放心，晚上一定不會下雨的。”

果然，聽完他們介紹工廠情況後，走到演出場地，

雨已停了，天也晴了，換來一陣陣清風，朦朧的月

亮已經掛在天邊。

籃球友誼賽在五點鐘舉行，是我們的漢青隊與

他們廠的年青人對壘，雙方各贏半場，和氣完場。

晚上七時正聯歡晚會開始，先是勁歌熱舞，接著大

家輪流演出精彩節目，我們10位演出者帶去了七個

節目，包括：獨唱、合唱、太極功夫扇、太極劍、

太極拳、拉丁舞斗牛和歡樂舞會探戈等；他們各個

部門都有節目，而且非常認真，全場節奏緊湊，氣

氛熱烈，期間，穿插大家喜愛的大抽獎。晚會於十

時圓滿結束。第二天，吳健宏校友與我們早餐時，

還計劃如何支持球隊及校友會的發展。

這二天的活動，使我們有返回四十年前的感

覺，那時候的文藝輕騎隊上山下鄉，到工廠、到農

村….。今天我們走出香港，到工廠基層，宣傳校友

會、宣揚校譽，發揚愛國愛校，凝聚校友，提升了

校友會、學校在社會的知名度及聲譽。

樂在其中各類懷舊遊戲讓你童心再現主持︰高寶芝

陳瑞林副理事長致謝詞節錄感謝母校香港漢華中學這個偉大的學校，讓我

們成長成材，也非常感謝香港校友會組團，不遠千

里，在百忙之中抽出寶貴時間，為我們祝賀，你們

的到來是對我們菲律賓校友會的莫大關心與支持！

漢華中學菲律賓校友會經過多年的發展，在

風雨中見證了她的堅強，正所謂“前人種樹，後人

灌溉，在大家的共同協作下，今天，她又迎來嶄新

的開始，我們作為新一屆的理事會成員，一定不負

母校對我們的培養，大家齊頭并進，携手向前！面

對未來，我們有信心，因為我們胸懷着對母校的熱

愛！我們始終相信，我們身為漢華人，都有熱愛母

校的漢華心！

在此，讓我再次感謝大家的到來，祝大家身

體康安，萬事如意！祝願我們的母校–香港漢華中

學“桃李芬芳、譽滿天下”，謝謝大家！

10月17日菲律賓校友會在馬尼拉Century Park

Hotel 舉行慶祝成立二十四周年暨第十三屆理監事

就職典禮。香港慶賀團一行17人出席了慶典，母校

李潔儀主席主持監誓就職，崔綺雲校監、貝鈞奇會

長、葉振邦副理事長分別在會上致詞祝賀。母校、

松濤社、廣州校友會、香港校友會及元朗分會與菲

律賓校友會互贈紀念品。菲律賓校友會現任理事長

十九屆陳禎靈校友及副理事長廿四屆陳瑞林校友致

詞均對香港慶賀團的到來表示熱烈的歡迎。當天菲

律賓多個華人社團及菲華社會知名人士出席盛會，

更有不少校友親屬出席共慶，場面熱鬧隆重，大會

圓滿成功。旅菲校友們團結協作，無分彼此，不計

得失，親如兄弟，令人感動。我們深慶漢友兄弟情

誼，在菲律賓扎根發花，漢華精神在彼邦得以承傳

發揚！

陳禎靈理事長在就職典禮上致詞節錄漢華中學菲律賓校友會成立已四分之一世紀

了，這二十四年來，在各位前任理事長不遺餘力地

經營下，使我們分佈在全菲各地的校友們能團結在

校友會的周圍。我們校友會每年都組織春節聯歡，

暑假旅遊、中秋賞月，使我們不只是校友們能更好

地聯絡感情，也使我們的家屬能大家相互認識，使

我們的下一代能成為朋友。我們有幾位校友還結成

了親家，這不只是我們校友會的好事，也是我們菲

華社會的好事。我希望我們校友會能繼續發揚友愛

互助的精神，更好地團結聯系在菲的校友。

回想在將近半個世紀前，大家在漢華求學之

時，風華正荗，而現在我們再照照鏡子，大家都已

白髮蒼蒼，在菲律賓的校友們，我相信大家的經

歷都差不多。由走出校門踏入社會，再遠渡重洋來

到菲島，大家都有很深的感觸，可以說，這一路走

來，真不容易。但是就在這人地生疏、語言不通，

一切要重新學習，一切要重新適應，一切要重新開

始的艱難環境下，漢華的校友們均能咬緊牙關，不

屈不撓，腳踏實地，艱苦拼搏，終於每個人都能闖

出自己的一片藍天。

我們校友能有這種不畏艱難，勇往直前的精

神，是來自五千年文化的遺傳，而漢華、我們的母

校，就是向我們灌輸與傳播這種中華文化，我們感

謝母校對我們的教育，感謝老師們對我們的潛移默

化，我們也要將這種精神傳給我們的下一代。

最後，我非常感激來自香港與廣州的老師們和

校友們能在這種非常時期組團來參加我們的慶典，

由於你們的到來，更使我們的慶典更加隆重，更加

輝煌也更使我們這班在海外的遊子，更感受到母校

對我們的親情，老師對我們的愛護，校友對我們的

鼓勵。

菲律賓校友會慶祝成立二十四周年暨第十三屆理監事會就職典禮圓滿成功！

深切悼念李鴻釨校長

母校首任校長李鴻釨老先生，二零一零年十月十七日病逝於廣華醫院，享年九十八歲。校長是漢華中學

創辦人之一，漢華教育機構信託人，漢華中學名譽校董。

校長為廣東省鶴山市人，一九四五年十二月與一群愛國進步人士創辦漢華中學，在母校歷任校長、訓育

主任、教導主任及夜中學校長。其後擔任育華中學校監兼校長及育華專科夜校校監。校長忠誠教育事業，鞠躬

盡瘁，為愛國教育事業奮鬥超過一個甲子，退休後仍積極關心教育界的工作，住院期間，還時刻惦掛學校的發

展。

校長一生愛國愛港愛鄉，為人克己奉公，待人以誠，扶掖後輩，淡泊名利，生活簡樸，深為師生校友愛

戴和敬重。今溘然長逝，漢華學子痛失良師，深感哀悼。

校長已於11月7日舉殯，當日不少校友參與校友會公祭儀式，向我們的老校長致以最後的敬禮！

敬愛的李鴻釨校長，我們永遠懷念您！

輓 聯教壇獻愛心 天碩恩懷培俊彥

蓽路傳薪火 百年建樹頌良師

漢華教育機構

漢華中學校董會 敬輓

良操美德存忠厚 桃李尊明師 精神猶在

高風亮節懷磊落 杏壇存典範 音容長留

漢華中學校友會 敬輓

桃李仰楷模 驚鴻遽殞

漢華存典範 弟子悲懷 漢華中學廣州校友會敬輓

2005年獲中共中央、國務院、中央軍委頒發「紀念中國人民抗日戰爭勝利60周年」勳章

我給母校8分 – 專訪兩位畢業大學生 丁丁

與兩位升讀大專的畢業生會面的時候，恰好是新生中一的家長會。

兩位畢業生在禮堂以師兄、姐的身份，為中一的師弟妹推介補習計劃，

延續十多年手足相望的精神。

潘晶瑩和謝翼麒都是在中五畢業時從外校來的轉讀生。當問到他們

初到母校的第一觀感時，他們不約而同地說：「校規很嚴格，連基本的

髮式服飾都有嚴格的要求」。 可是翼麒居然在學校擔任風紀隊長，所以

他在日常當值時，都刻意端正自己的言行。怪不了東區的居民都認為漢

華中學校風淳樸，相信這些讚賞是來自不少師生的努力成果。

當問到兩位同學，轉校初期有沒有不適應時，他們相望而笑說：「

當年有20位相熟的同學轉校到來，雖然曾擔心不適應老師的教學方法，

成績追不上。但這些疑慮很快就消失了。因為這裡的老師都很年輕，很

快與同學打成一片，可以說是亦師亦友。更有趣的是，同學一到休息就

蜂擁到乒乓球桌打球，這樣的日子讓他們很快地融入學校生活。」

晶瑩及翼麒言談之間都流露對任教老師的欣賞和感激之情。當問到

他們對舊校及漢華中學評分時，晶瑩思索片刻時就給舊校打了5分卻給母

校打上8分。他們說舊校的人情味較淡薄，學生與老師階級分明，同學很

難得到老師的主動幫助。相反，當他們初轉校到母校時，鄧志賢老師、

施老師卻親如家人般關心他們，不但在日常相處中給予他們鼓勵，更在課後主動幫助學生補習，通過MSN，電

話親身為學生解答困難。這些貼心的關顧，讓兩位老師贏得「爸爸」的稱呼，亦讓同學增加對母校的歸屬感。

今年他們共同升讀理工大學的護理學系，擔任病人的白衣天使。但問到翼麒為何一個男生要選讀護士

時。他滿帶驕傲地說：「自少就喜歡幫助他人，所以中學涯段就參加紅十字會，自此就確立志向。」晶瑩則鼓

勵低屆的師弟妹，要確立目標，相信自已，用功攻克英文的難關，有付出就必有收穫。

南丫探勝生態遊　索罟天虹海鮮會

10月24日天朗氣清，風和日麗，中環9號碼頭

熱鬧非常，百多位漢友興奮地登上遊船，向南丫島

進發，半小時多的航程在歡聲笑語中飛快渡過。登

上索罟灣，稍事休息，在吳彩玲校友引領下，大隊

隨即起行探勝，南丫島空氣清新，風光秀麗，一路

行來鳥語花香，令人心曠神怡，大家結伴而行談談

笑笑，不覺間已來到模達灣，但見海天一色，浪淘

沙，水拍岸，令我等長居海島之人，也不禁駐足而

觀，紛紛拍照留念。

回程路段，需翻山而回，較為吃力，大家相互

扶持，互相鼓勵，正如小師妹王雅民說的︰“掂”

又要行，唔“掂”都要行，總之就要向前行。經兩

個多小時的筋骨洗禮，百多位好漢回歸「天虹」，

大家早已飢腸轆轆，當然立即開飯。老闆娘少珍校

友關照周到，為我們準備超值海鮮餐，大家開懷大

嚼，吃個痛快，席間更有師生喜相逢，笑談往事的

溫馨一幕。

飽餐後自由活動，或遊市集，或出海探勝，

亦有打道回府，大家各適其式結束了一天的愉快旅

程。

第十六屆的45周年 人生可以有多個十年，但四十五年則只有一個。

第十六屆同學於11月6日晚便慶祝了他們的45周年。

第十六屆是融合了新、舊制一起的，即有舊制的

高三及新制的中五。當晚出席的同學非常踴躍，共

有79人，其中有同學是專程從加拿大、紐西蘭及國

內回來參加的，又有同學是為了參加這次聚會而特

別延遲行程的。此外，我們還邀請了10多位老師，

共筵開8席，場面非常熱鬧。每當久未見面的老師到

來，同學們就一湧而上，紛紛追問老師：“你認得

我嗎?小學時候你教過的…..”，畢竟老師已是80高

齡了，有的行動不便，有的視力欠佳，眼見到一班

昔日的小伙子，已成了現時的退休人士，還能聚首

一堂，都感到非常欣慰。

席間我們邀請崔綺雲校監簡單介紹學校情況；校

友會代表楊思教副理事長亦介紹了校友會的活動；

華英合唱團成員(第16屆原來有10位同學)還帶領大家

合唱了校歌、獅子山下及友誼萬歲及其他歌曲，最

後是壓軸大抽獎。晚會在一片歡樂的氣氛中完滿結

束。會後我們還準備把今次聚會的相片及同學們最

新的通訊資料印製成紀念冊，以作留念。大家都期

待著50周年的來臨呢! 淑2010-11-09

緣、聚 一個乍暖還寒的季節，4月24日（星期六），天氣晴

朗，清風送爽，就是緣份，濶別五個寒暑，我們第26屆校

友再次聚首一堂了。

為了這次難得的盛會，我們籌務工作小組成員，一呼百

應，各人都義不容辭，於百忙中趕來作多次工作會議，群

策群力，盡力做好預備工作，希望帶給校友們一個既愉快

又難忘的聚會，繼而期待下一個五年後再碰頭暢敍。

籍此，小妹以一首打油詩與大家分享一下個人的感受。

三十五載情誼喜相逢 細訴昔日年少樂融融

還看今朝共聚意更濃 舉杯暢飲歡笑樂無窮

有待四十再敍盡歡容

抗日電影欣賞 10月23日社會關注組舉辦「紀念抗戰勝利60周年」電影欣賞會，觀看電影「七七蘆溝橋事變」，放映後舉行座談會，出席校友論古談今，對當前日本政府的無理行為均感到極大氣憤。

關心你的心臟健康=愛護你的家人心臟是生命的發動機，性能好壞直接影響生

命！近年新聞報導經常有一些猝死的事件，而且死者年齡愈趨年輕化，個別人士事前更是沒有任何病徵，如何及早測出心臟健康問題就更顯得有迫切性。 奈何現今常規的心臟檢查很難在早期就察覺到心臟健康有問題，直至檢查出來已屬中後期，未能做到及早查出，早作治療。

心臟原是立體器官，只有通過立體心電圖儀才能真正準確地觀察心臟的健康。經臨床証明, 立體心電圖能從全方位、全角度、無盲區地實時記錄心電活動，比傳統心電圖或其他常規檢查方法對冠心病以至其他心臟病診斷方面有更高的準確性。

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立體心電圖檢測費用︰優惠價250元（原價998元）日期︰即日至2010年12月30日 （每天名額有限，請早作預約）報名︰請電2311 1778說明漢華校友會會員或家

屬及會員證號碼（印於隨本期會訊發出之新會員證左下角）

地址︰香港柴灣祥利街19號聯發隆工業中心2字樓康寶生命科技有限公司

蘇浙滬醫療中心地址︰香港北角英皇道367-373號上潤中心一樓電話︰2571 1332010-2011年度預防流感疫苗注射，適用於︰甲型H1N1加利福尼亞型﹑甲型H3N2柏斯型乙型布里斯本型費用︰1) 一般市民 港幣150.002) 本會會員 港幣120.003) 65歲以上 港幣30.00(政府資助)

冬季養生法中醫相信「天人相應」，認為一年四季的天

氣變化會影響人的心理和生理，為此提出四時養生法，讓人的精神，起居、飲食生活適應四季寒暑燥濕的變化，以達到健康長壽之目的。

冬季是指立冬起計至立春前一天為止的三個月，天氣寒冷，草木凋零，昆蟲及部份動物冬眠，萬物生機潛伏收藏。因此冬季養生也要著重保護、收藏好有溫煦人體和防衛外界病邪入侵作用的陽氣，不要使之受損，中醫稱之為「養藏」。主要有四個調養的方法。一. 精神調養 控制好情緒，經常保持滿足不貪求的精神狀態，使藏於體內的陽氣不受擾亂，便可養精蓄銳，有利來年春季陽氣的生長。二. 起居調養 要早睡晚起，不要擾動陽氣，最好太陽升起後才起床，可防止寒冷天氣傷害陽氣。寒冷氣候易誘發或加重病症如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、心肌梗塞、腦血管病及痛症等病症，所以要注意保暖防寒。但穿衣不宜過多，室內温度也不宜太熱，最好在24℃左右，以免藏於體內之陽氣鬱滯生熱，損耗陰液，春夏之交容易患熱性病。三. 飲食調養 在寒冷的天氣下，可以根據人體的不同體質來進補。陽虛體質的人怕冷，宜食温性的食物，如牛、雞、羊、豬肉等保暖；陰虛體質易發熱人士宜食滋陰的食品，如水魚、龜肉、鴨肉等。四. 運動調養 在寒冷的冬日仍需堅持鍛鍊身體。早晨宜做適當運動令身體出微汗，比如散步、慢跑、太極拳等，既可增强體質，又可提高耐寒能力。應避免劇烈運動和出汗太多，以免人體陽氣耗散，並防感冒。

謝謝你！漢友義工 十月份會訊出版，是期會訊篇幅及封度作出

變更，希望訊息傳遞更全面，更能吸引校友們的關

注。是次協助郵寄工作的校友︰邱穗菱、余群英、

潘瑞霞、余衛民、曾巧兒、楊麗霞、麥燕萍、呂少

卿、鄧敏傑、陳少坡、蔡淑娟、鄧燕霞

好膽固醇助除壞膽固醇 膽固醇是由肝臟產生的脂肪，可用作製造膽

汁、荷爾蒙和維他命D，人體膽固醇有四分之一來

自飲食、其餘由肝臟分泌。膽固醇分為三大類，分

別為低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）、高密度脂

蛋白膽固醇（好膽固醇）及極低密度脂蛋白膽固醇

（三酸甘油脂）。

人體需要膽固醇維持機能，但過高膽固醇則對

身體有害。好膽固醇有助清除壞膽固醇，相反壞膽

固醇會令膽固醇積聚於動脈壁，使動脈收窄，好膽

固醇水平下降或壞膽固醇水平上升會增加心臟病風

險，引發心血管疾病如中風、冠心病。

漢友福利資訊