børn & fritid nr. 72

Magasinet til børnefamilier

NR. 72 · APRIL/MAJ 2015 – 15. ÅRGANG

S H O P P I N G L Æ K R E M A D O P S K R I F T E R S K Ø N H E D S T I P S K O N K U R R E N C E R

ALLERGIEN ER OVER OS

Når kærligheden lader vente på sig…

FRISK HJEMMET OP – med lidt nyt og lækkert

GratismagasinFestivaltid

HALLO, ER DU DER?

Børnefødselsdag

Hvad er mindfulness?

Få gode råd med på vejen

Hvad gør vi?

Solomor med donorsøn:

Udkommer hver 2. måned!

STORT TEMA

www.blomdahl.dk

Blomdahl er medicinsk ørepiercing og hudvenlige smykker udviklet i samråd

med hudlæger.

ER DU GLAD FOR FLOTTE SMYKKER?Det er vi også. Vi synes tilmed, at det er vigtig, at du kan bære dine

fl otte smykker uden at være urolig for nikkel, cadmium, bly og andre

uhensigtsmæssige stoffer. Samtidig synes vi, at dine børn eller børnebørn

skal have samme mulighed. Derfor fi ndes Blomdahl ørepiercing og smykker.

Det er en kunst at lave fl otte smykker. Det er endnu sværere at lave fl otte smykker, som samtidig tager hensyn til helbredet.

Det kræver ambitiøs produktudvikling, nøjagtighed og uafhængige kvalitetskontroller, hvilket

alle ikke formår at klare uden at gå på kompromis med hudvenligheden. Vi går aldrig

på kompromis. Vores smykker skal både være fl otte og uskadelige at gå med.

Har du børn som ønsker at få hul i ørene?

Ligegyldigt hvor meget børnene ønsker det, så sker det ofte at

de tøver med at få lavet et nyt hul efter det første hul.

Derfor har vi udviklet medicinsk dobbeltpiercing.

Dette indebærer at piercingen laves i begge

ører samtidigt. Det går hurtigere, føles

tryggere og er mere skånsomt for barnet.

Blomdahl er en tryg måde at være fl ot på hver dag.

N R . 7 2 · A P R I L / M A J 2 0 1 5 · B Ø R N & F R I T I D · 3

INDHOLDN R . 7 2 · a p r i l / m a j 2 0 1 5 · 15 . å rgang

12

10 En to tre… fem Frederik på to år, fik både en lillebror- og søster

samtidigt

12 Når to bliver til fire Nogle gravide ønsker sig brændende tvillinger

imens andre lige skal vænne sig til tanken

15 Mød Helle. Mor til tre og iværksætter

18 Eksem, allergi og astma

TEMA: BØRNEFØDSELSDAG

26 Tillykke med fødselsdagen Sådan fejrede man fødselsdag før i tiden

28 Idas fødselsdag

34 VIND en My Little Pony eller Transformers fødselsdagsfest

36 Sjove og søde bøger til de mindste

46 Sommerferietid Hvad kan vi lave i sommerferien?

50 Sommer, sol og festival Gode tips og ideer

52 Giv børnene en aktiv sommerferie på en af de mange sommer-camps

55 Pippi Langstrømpe fylder 70 år

58 Skab ro i hverdagen med mindfullness

64 Lækre opskrifter med fisk

74 Solomor til donorsønHelle fik barn med sig selv

86 Skønt forårMed skønne cremer og dufte til hud, hår og negle

92 Spændende læsestof til de lyse aftener

18

64

52

26

46

86

Naturlægemiddel

Echinaforce® Orale dråber (udtræk af Purpur solhat), pakningsstørrelser 50 ml/100 ml/200 ml. Læs omhyggeligt indlægssed-len.Indikationer: Naturlægemiddel til brug ved lindring af lettere forkølelsessymptomer. Styrker kroppens immunforsvar og øger derved modstandskraften overfor forkølelse. Dosering: Voksne: 30 dråber i et glas vand 3-5 gange dagligt i højst 8 uger. Må kun efter aftale med læge anvendes til gravide, ammende eller børn under 12 år. Særlige advarsler og forsigtighedsregler inden brugen: Bør ikke bruges sammenhængende i mere end 8 uger af gangen. Kontakt læge ved forværring af symptomer eller høj feber. Allergiske patienter skal kontakte lægen inden brug. Præparatet indeholder ethanol (65 % vol.) og må derfor ikke anvendes hvis du er i behandling med antabus eller metronidazol (medicin mod svampeinfektion). Kontraindikationer: Overfølsomhed over for planter af kurvblomstfamili-en (f.eks. krysantemum eller bynke). Tuberkulose, leukæmi, bindevævssygdomme og andre autoimmune sygdomme. Dissemineret sklerose. HIV-infektion, anden nedsat funktion eller undertrykkelse af knoglemarven. Sygdomme relateret til hvide blodlegemer. Bivirkninger: Ingen almindelige bivirkninger er registreret. Forkortet produktinformation er baseret på produktresumé dateret 8. maj 2013 For yderligere oplysning: Tlf. 8770 8750 • AVogel.dk

Forhandles af: Matas, apoteker

og helsekostbutikker


Velkommen

Susanna Larsen

Her på matriklen er vi hårdt ramt af forårskuller. Vi kan ikke få blomster nok – hver-ken i havens krukker, eller som farverigt mønster på sengetøjet. Herren i huset synes til tider, at det er lidt i overkanten. Heldigvis er vi tre af hunkøn, og da demokratiet lever i bedste velgående her i huset, har han det ikke altid helt nemt. Som den kloge mand han er, vælger han sine kampe med omhu – og lever med lidt blomster hist og her.

Selv humøret blomstrer lettere i denne lyse tid, hvor sommerferiedrømmene er ved at tage form. Det er nu, man skal beslutte sig for, om det er i ind- eller udland, ferien skal foregå. I mange familier er det en stor udfordring, at børnene har ca. dobbelt så lang som-merferie, som deres forældre. Ikke alle er så heldige, at have bedsteforældre til feriepas-ningshjælp, hvis der er affolket og dermed for kedeligt, i den vanlige pasningsordning. De fl este steder landet over kan man fi nde glimrende tilbud om ugekurser, udi sport, madlavning og andre sjove aktiviteter. Her kan børnene fi nde nye venner og komme hjem med en ny portion selvtillid.

Min familie og jeg skal til Langeland i uge 30. Vi satser på sommer, sol og masser af god musik. Vi ved hvad vi har at glæde os til, for det er selvfølgelig Langelands-festivalen, som vi skal besøge for tredje år i træk. En hel lang uge, hvor vi hygger med vores venner, hvor alle slapper af, og gør præcist hvad de har lyst til. Det er ferie i min terminologi.

Familieliv fi ndes i mange former og faconer. En del lever som singleforælder, med de glæder og udfordringer, der følger i kølvandet på det. I denne udgave af Børn & Fritid kan du læse om singlefamilieliv og om et par der troede, at deres familie skulle udvides med et barn mere og til deres overraskelse, bekymring og glæde fi k tvillinger. Vi elsker i det hele taget, at skrive om familielivets mangfoldighed, og håber at du vil lade høre fra dig, hvis du har en god idé til en artikel i familielivets tegn.

I dette nummer af Børn & Fritid kan du også fi nde tips til festivaludstyret, få idéer til sommerferien og familielivet samt læse om høfeber, allergi og astma.

Rigtig god læselyst…

Børn & Fritid

Park Allé 350 D

2605 Brøndby

Tlf: 7022 1148

Fax: 7022 1149

[email protected]

www.bornogfritid.dk

Kontrolleret oplag:

Oplag 2. halvår 2014: 45.225

Tilmeldt Dansk Oplagskontrol

Læsertal ifl g. Gallup:

2. halvår 2014: 64.000

Kære læsere

Abonnement:

[email protected]

Annoncer:

[email protected]

Udgiver:

TB-Media ApS

Redaktionschef:

Susanna Larsen

[email protected]

Redaktør:

Bonnie Jensen

[email protected]

[email protected]

Grafi sk design:

Lotte Rask Grafi sk Design

Forsidefoto venligst

udlånt af name it

Skribenter:

Dea Larsen

Bonnie Jensen

Susanna Larsen

Henriette Rosenthal Muld

Louise Vigand Kryger

Katrine Werner

SELV HUMØRET BLOM-STRER LETTERE I DENNE LYSE TID, HVOR SOMMERFERIEDRØMMENE ER VED AT TAGE FORM. DET ER NU, MAN SKAL BESLUTTE SIG FOR, OM DET ER I IND- ELLER UDLAND, FERIEN SKAL FOREGÅ.

Meget mere

VåR HAIRMilde og plejende hårprodukter i høj kvalitet. Indeholder pro-vitamin B5, Ceramider og Kreatin - alle er ingrediensersom styrker og plejer håret, samt giver det glans og fylde.200 - 250 ml.

VåR BODYVelduftende og plejendeprodukter til kroppen,som indeholder olier og ekstrakter.50 - 250 ml.

• VåR - En ny serie af plejende produkter til hele familien.

• Produkter er alle med mildedufte og alle de anvendte parfumer er uden allergener.

• Indeholder kun nøje udvalgte ingredienser og råvarer.

• Produkterne er udviklet i Danmark eksklusivt for REMA 1000.

MEGET MERE

NYHED!KUN I REMA 1000

Pr. stk.

1995

Fra

1995

Max 99.75 pr. liter

Max 399.00 pr. liter

VåR MENLækre og velduftende herre- produkter. Med virksomme ingredienser, som giver pleje til hud og hår.75 - 250 ml.

VåR STYLINGEffektive og plejende stylingprodukter i høj kvalitet.50 - 300 ml.

VåR FACERenseservietter 3i1. Fjerner makeup og renser huden uden at udtørre. Indeholder E-vitamin og acai samt plejende ingredienser, der virker fugtgivende.Erstatter øjenmakeup fjerner, rensegel og skin tonic. 25 stk.

Meget mere

Fra

2995

Pr. pk.

1495

Fra

1995

0.60 pr. stk.



Playtray giver det lille barn frie hænder til at eksperimentere, da Playtray er designet med en praktisk kant, så mad og legetøj ikke ryger på gulvet. Playtray skaber også en sikker afstand til varme gryder, ting der kan vælte, og skåner dit bord.

Playtray er en tryg legeplads, som giver dig og barnet frie hænder.

Unikt dansk designDesignet til Stokkes Trip Trap stolFra cirka fem måneder til cirka tre årProduceret i DanmarkNem at montere Let at gøre ren Findes

i 4 farver

playtray til mad og leg

100 % fri for phthalater og andre skadelige stoffer. Få oplyst nærmeste forhandler på playtray.dk eller telefon 78779595.

Lidt af hvert

Playtray er et smart bakkebord som monteres

nemt og hurtigt på barnets højstol.

Bakkebordet er skabt i en blød rund udform-

ning, der er nem at gøre ren, efter barnet har

spist eller drukket.

Med en Playtray sidder barnet godt og sikkert,

med sin mad eller legesager, og har sine ting

indenfor rækkevidde. Man slipper også for

buler i baghovedet, for når Playtray er mon-

teret på højstolen, kan barnet ikke nå bord-

kanten, og komme til at tippe stolen baglæns.

Endvidere er den forsynet med en kant, der

forhindrer mælken i at løbe ned

på gulvet, når koppen vælter.

Genialt bakkebord til højstolen

Og da vi forældre ofte lige klarer lidt praktisk indendørs imens, vil vi selvfølgelig stadig gerne holde opsyn med vores lille barn, når han ligger ude i den friske luft og sover sødt. Vi er mange forældre der gerne vil være sikker på at den lille sover godt og trygt uden-for, og derfor er det en god ide med en babyalarm, der kan vise os billeder, når vi kan høre en lyd derude fra. Det er jo ikke alle lyde fra baby, der er ensbetydende med at han er vågen og nu gerne vil op og underholdes. Måske grynter han bare lidt i søvne, og det er rart at se, og langt nemmere for den nybagte mor, der dermed sparer mange løbeture ud for at kigge. D-link har en babyalarm, EyeOn Baby, hvor du hele tiden se hvad der sker ude i barnevognen. Og i alarmen er der også lyd og bevæ-gelsessensor, så når baby vågner, ”kalder” babyalarmen på dig. Er du tilmed en af mange forældre der altid synger for baby, så kan du vælge at indstille babyalarmen til at spille en lille godnat sang. Med denne babyalarm, skal du downloade en app som giver dig mulighed for, at følge dit barn via din telefon. Denne gratis mobil app, giver dig en masse muligheder, såsom live billede, to-vejs kommunikation, at høre vuggeviser og meget mere.

SE MERE PÅ WWW.D-LINK.DK

Så er Duplo på gaden med et helt nyt sæt til småbørn i alderen

1,5 til 3 år, der giver timevis af sjov og legende læring. Min Første

Bondegård giver forældre mulighed for at lære deres børn om

livet på en bondegård og om de madvarer, som kommer fra

dyrene på gården. Min Første Traktor er en nem og sjov måde at

lære mere om farver og frugter på. Æskerne indeholder farve-

strålende, dekorerede klodser, der kan bruges til historiefortælling

og læring om gårdlivet. Bondegårde, traktorer, frugter og dyr er en

naturlig del af mange småbørns fantasi, der næres af de historier,

de støder på i eksempelvis bøger og på tv.

VI UDLODDER 2 SÆT

KLIK IND PÅ BORNOGFRITID.DK OG DELTAG I KONKURRENCEN

I Danmark har vi tradition for at stille vores børn udenfor og sove

Skal vi lege bondegård?

VIND


LÆS MERE OG FIND NÆRMESTE FORHANDLER PÅ WWW.PLAYTRAY.DK

1 0 · B Ø R N & F R I T I D · N R . 7 2 · A P R I L / M A J 2 0 1 5

Af Henr iette Rosenthal Muld

Maiken Buron og Christian er begge i starten af 30´erne. De er lykkelige, og nogle gange trætte, for-ældre til et par små spilopper på halvandet år og deres storebror på fire og et halvt år.

Da Maiken ventede Frederik stødte der kompli-kationer til graviditeten, og den lille fyr blev født seks uger for tidligt ved et akut kejsersnit.

Den lille drengs tilstand var yderst kritisk. Faktisk var han helt blå og livløs da han blev forløst, og først efter 20 minutters intensiv ind-sats kom der tegn på liv.

En to tre... fem

Da Frederik var to år gammel, syntes hans forældre, at tiden var inde til at give ham en lillesøster eller -bror. Han

var heldig, for han fik begge dele. Samtidig.

– I min graviditet, mærkede jeg hurtigt tegn på, at det var en lille aktiv baby jeg ventede mig. Han rumsterede meget rundt og jeg mær-kede rigtigt ofte, at han hikkede inde i min mave. Da jeg i tre dages tid bemærkede, at han var blevet mere stille, blev jeg bekymret og fik en aftale om kontrol hos min jordemoder, der ”kørte en strimmel”. Den viste, at min baby ikke trivedes så godt længere, og pludselig blev der fuldstændigt stille. Hjertelyden dykkede fuldstændigt. Derfra gik det stærkt og Frederik kom til verden ved et akut kejsersnit, fortæller Maiken.

I dag er Frederik en lille glad gut, som dog er lidt udfordret. Som følge af sin tidlige fødsel, trives Frederik nemlig bedst med, at have en vis struktur i sin hverdag. På trods af det er han meget udadvendt og i høj grad en social lille dreng, der elsker at lege med sine venner.

Tillykke, I venter tvillinger!

Som sagt synes Maiken og Christian, efter et par år, at de har lyst og overskud til at udvide familien med en lillesøster eller -bror. Efter kort tid bliver Maiken gravid, og glæden er selvsagt stor i det lille hjem.

Da Maiken er forholdsvis kort henne i graviditeten, seks uger og fire dage for at være helt nøjagtig, opdager hun en blødning, som helst ikke skal være der. Fyldt med bange anelser haster hun fra sit arbejde, til en akut aftale hos en gynækolog, som er klar til at scanne.

Christian har, med bange anelser, smidt hvad han har i hænderne for at være med til scanningen.

Begge er de spændte på, hvad scanningen vil vise dem. Ingen af dem har dog fantasi til, at forestille sig udfaldet.

– I skal ikke være bekymrede. De har det begge to fint, siger gynæ-kologen med et smil.

Christian taber sin Iphone på gulvet, og Maiken taber nærmest kæben. Begge to?

Ja, den er god nok. De venter tvillinger. I konsultationsrummet står luften stille og stilheden runger. Jamen det er jo skønt eller er det?

Ærlig bekymring

I tvilling-jordemodergruppen, som Maiken hurtigt bliver tilknyttet, er hun den eneste der fortæller om bekymring over at vente tvillinger.

Victor

Victor er en frisk dreng med glimt i øjet.

Filippa

Et trekløver, der holder sammen.

N R . 7 2 · A P R I L / M A J 2 0 1 5 · B Ø R N & F R I T I D · 1 1

Kan hun og Christian rumme to babyer på en gang og samtidig have det nødvendige overskud til Frederik, som ikke må ”drukne” i fami-liens travlhed med de små nye? Hun fornemmer, at hendes ”medgra-vide” pipper rundt på en lyserød sky, men den sky har hun svært ved at få øje på i begyndelsen. Med tiden vender bekymringen sig heldigvis til en spirende glæde.

Med sin erfaring fra sin første graviditet, gør Maiken sig ikke det store håb, om at gå tiden ud i samtlige 40 uger – slet ikke nu hvor det er tvillinger der er på vej. Og hun får ret.

Så er det nu!

Cirka tre måneder før terminsdatoen, begyn-der den ene baby, Fi-lippa, at vise tegn på at hun ikke trives så godt som sin bror, Victor. Hun vokser ikke helt som hun helst skal. To gange ugentligt bliver babyerne vægtscannet, så man er sikker på at kunne gribe ind, hvis den lille pige kommer i så dårlig trivsel, at det er nødvendigt.

En måned senere, vurderer man Filippa til, at befinde sig i den til-stand der kaldes ”brain-sparing”, hvilket betyder at hvis ikke fostret får nok næring, begynder moderkagen at nedbryde sit eget væv og tilbyder sine proteiner og andre næringsstoffer til fostret. Tvillingerne skal ud nu. Endnu et kejsersnit er på tegnebrættet.

Bitte små tvillinger

I forhold til Frederiks fødsel, foregår forløsningen i en mere rolig stemning. Større er panikken heldigvis ikke.

Filippa er en lille splint på 1329 g. og 39 cm. Da hun kommer til verden er hun meget stresset af sin sidste tid, hvor hun så at sige, har kæmpet for livet i livmoderen.

Victor er lidt mere robust og vejer hele 1670 g. og er 42 cm. lang. Han har til gengæld slugt fostervand under fødslen, så han må have antibiotika for at forebygge en eventuel infektion.

Nu starter de længste uger i den lille families tid sammen. Mor og tvillingerne forbliver indlagt på hospitalet i ugevis. Heldig-

vis får Maiken lynhurtigt taget på, at give de små sondemad, og har rigtig god kontakt med sine miniaturebabyer.

Hver aften vinker Christian farvel med Frederik på armen, og når elevatordøren lukkes bag dem, stortuder Maiken af frustration og savn. Det er barskt for en mor, at måtte undvære sin ”store-lille” søn.

– Jeg befinder mig i min egen lille verden på hospitalet, hvor al fokus er på at få tvillingerne i god form. De skal vokse sig store og stærke, så vi kan komme hjem og være en hel familie igen med ro omkring os. Christian er fantastisk til at være både ”mor” og far for Frederik i den periode, og det har nok knyttet et særligt bånd mellem dem.

Det er en stor dag, da vi bliver udskrevet og heldigvis får tvillin-gerne hurtigt en god sove- og spiserytme. Nu kan jeg igen være den mor, jeg gerne vil være for Frederik, og han elsker sine små søskende, fortæller Maiken.

I dag er Maiken ikke bare mor men også dagplejemor for tvillin-gerne, der nu er halvandet år. Begge børn er, som følge af den tidlige

fødsel, særligt sensitive. I Gladsaxe Kommune hvor familien bor, fin-des muligheden for dette og da hver tvilling ”tæller for to børn” på grund af deres sensible sind, passer Maiken kun sine egne børn. Hun mødes hver uge med andre dagplejemødre, for at børnene skal lære, at rumme en lidt større samling børn. Både Fillipa og Victor er nu oppe på, at kunne være med i gruppen i ca. halvanden time, før de viser tegn på stress. Med tiden håber Maiken, at de kan være der så længe, at de også kan snuppe deres middagslur sammen med de andre dagplejebørn. I det tidsrum udveksler dagplejemødrene nemlig erfa-ringer, og med sin pædagogiske baggrund og mor til tre har Maiken meget at byde på.

Brain-sparing er en mekanisme, der slår til, hvis blodet, der går fra moderkagen til fostret, ikke har nok næring. I så fald dirigeres blodet hen til de vigtigste organer i fostret, som er hjernen, hjertet og binyrerne.Kilde: Videnskab.dk

Filippa elsker at få fint tøj på. Det fornægter sig ikke, at hun er en lille pige.

De små finder tryghed hos hinanden, ligesom da de lå i livmoderen.

Filippa er en lille splint på 1329 g. og 39 cm.

Victor vejer hele 1670 g. og er 42 cm. lang.


Det tager mere tid at have to børn end et. Ikke kun fordi der er to, der skal have mad, skiftes, nusses og pusles, men også fordi det tager ekstra tid

at lære to børn at kende. Tvillinger er jo i grunden bare to børn, som tilfældigvis har fødselsdag samme dag. De kan være enæggede eller tveæggede og ligne hin-anden mere eller mindre, men de har fra fødslen hver deres personlighed, som er forskellig fra alle andre. Den skal man støtte og udvikle, så alle træk kommer frem, ikke hverken hæmme eller fremme noget for at få dem til at ligne eller ad-skille sig fra hinanden. De skal hverken

presses til at ligne hinanden som to dråber vand, eller til at være helt forskellige. De skal behandles som de per-soner, de er. Man skal styrke deres forskelligheder med respekt for samhørigheden, for tvillinger har som regel et fællesskab, som andre søskende ikke har. De følger hin-anden gennem livets faser og har fælles oplevelser på en måde, som andre ikke kan have. Mange voksne tvillinger siger, at de har en fornemmelse af aldrig at være alene. Hvis de ellers har haft det godt med hinanden, forstår de hinanden uden at behøve at sige ret meget.

Det usynlige bånd

Det "usynlige bånd", der kan være mellem tvillinger, skabes gennem tvillingers fælles livsbetingelser. De har været foster sammen, de er blevet født "sammen", de ser ofte ens ud, har gennemgået de forskellige udviklingstrin samtidig, er vokset op i den samme familie og har den samme historie. Ens medtvilling er den mest konstante person i ens liv, og tvillingernes liv er kædet sammen på den tættest mulige måde. De forstår hinanden i stort set alle sammenhænge.

Alene-tid

Som tvillingeforældre kan det være svært at finde alene-tid med det ene barn. Selv om det kan være svært, så prøv

Når to bliver til fireNogle gravide håber på tvillinger, imens de fleste får et chok når de finder ud af, at de venter to babyer. De fleste vænner sig heldigvis hurtigt til tanken, og glæder sig til dem begge.

Af Bonnie Jensen

Sandsynligheden for

at få tvillinger øges...

Hvis man har tvil-

linger i familien.

Hvis man har fået

tvillinger før.

Jo flere børn man

har i forvejen.

Jo ældre kvinden er.

Jo højere kvinden er.

Jo højere BMI

at finde et tidsrum hver dag at være alene med hvert af børnene i, så det er muligt at give den enkelte den fulde øjenkontakt og den udelte op-mærksomhed. Selv om babyen ikke har noget sprog endnu, foregår der en masse kommunikation mellem forældre og barn. Senere, når man er nået til historie-stadiet, skal man prøve at læse sammen med dem enkeltvis, bare en gang imellem. Undgå at den ene tvilling taler for den anden. Hvis den ene beder om et glas vand, så undlad automatisk

Tveæggede tvillinger, dreng-pige, sammen-lignes mindre, og nyder godt af at have status ved at være hver sit køn.


at give den anden, før han/ hun selv beder om det. Hvis tvillinger afbryder, så lær dem, at hver har sin tid, og man må vente til det er ens tur.

I dag, hvor mange børn kommer ud blandt mange andre børn og voksne i dagpleje, vugge-stuer, børnehaver mm. og dermed ikke isoleres i deres tvillingesituation, er det ikke noget problem, da de hele tiden tvinges til at relatere sig til andre end hinanden.

Enæggede eller tveæggede

Enæggede tvillinger sammenlignes for deres lighed og nyder en masse opmærksomhed. Her ligger ud-fordringen i at være opmærksom på, at der er tale om to selvstændige individer.

Tveæggede tvillinger, dreng-pige, sammenlignes mindre, og nyder godt af at have status ved at være hver sit køn. Ingen forventer, de skal være ens og kunne det samme, drenge og piger er jo som be-kendt forskellige.

At få tveæggede tvillinger, af samme køn, er nok den største udfordring for tvillingeforældre. De sammenlignes konstant ved deres forskellighed og bliver bedømt og vurderet i forhold til hinanden. Genetisk har de ikke større fællesskab end søskende

i almindelighed. De er forskellige i udseende, højde, drøjde, forskellige i motorik, tem-perament, følsomhed mm. Der vil være forskelle på stort set alle områder hos tveæggede tvillinger. Tveæggede tvillinger af samme køn, er de mest indbyrdes rivaliserende af de tre tvillingetyper. Processen starter tidligt, allerede fra det første smil, til hvem der går og snakker først. Hvem er kærligst, den dygtigste i skolen, bedst til sport, har flest venner etc. Dette giver forældre til tveæggede tvillinger, af samme køn, et meget stort ansvar. For netop at møde det enkelte barn, dér hvor det er og udvikle og værdsætte dette sær-lige barns helt unikke væsen og talenter.

Det kan være rigtigt at skille tvillingerne ad i børnehave og skole etc. men det kom-mer i hvert eneste tilfælde an på det enkelte tvillingepar. Man skal passe på med at pro-blematisere for meget, og huske at medtvillingen formodentlig også er den allerbedste ven, ham/hende, som man har delt alt med, lige fra spæd, og den der kender én bedst. Det venskab skal der værnes om.

Hvem får tvillinger?

1 ud af 83 kvinder får tvillinger. Hvis du selv er tveægget tvilling eller der i øvrigt er tveæggede tvillinger i din familie, er sandsynligheden for at få tvillinger 5 %, uanset om det er på din mors eller fars side af familien. Har du allerede født tveæggede tvillinger er der 10 % sandsynlighed for, at din næste graviditet også bliver med tvillinger. Hvorvidt der er enæggede tvillinger i din familie eller ej har ingen betydning, da det kun er tveæg-gethed, der er arveligt.

To tredjedele af tvillingegraviditeterne er tveæggede tvillinger, dvs. der har været frigi-vet to æg ved kvindens ægløsning, og de er begge blevet befrugtet med hver deres sædcel-le. De to fostre er ikke mere ens end søskende, der er født på forskellige tidspunkter.

Gode ideer til at skabe et godt tvilllingeforhold

Giv børnene navne, som ikke let forveksles, men understreger, at de er to.

Brug børnenes navne og sig kun »tvillingerne«, når det er berettiget.

Sig ikke »I«, men tal til dem som to selvstændige personer.

Sørg for, at det enkelte barn har ting, som er helt dets egne.

Giv dem forskellige ting, fx forskellige fødselsdagsgaver.

Giv dem engang imellem forskellige oplevelser.

Det "usynlige bånd", der kan være mellem

tvillinger, skabes gen-nem tvillingers fælles

livsbetingelser.

Enæggede tvillinger sammenlignes for deres lighed og nyder en masse opmærksomhed.

Siden 1983 har Tapetforum solgt tapeter til det danske marked. Vi tilbyder et bredt sortiment inden for tapet, fototapet og wallstickers.

I både Silkeborg og København har du som kunde, mulighed for at gå på opdagelse i et spændende og inspirerende miljø.

Åbningstider for butikkerne, forhandler info eller lign, kan findes på vores hjemmeside www.tapetforum.dk

Design: Cole & Son - Whimsical Stars 103/3017

København | Frederiksberg Allé 44 1820 Frederiksberg Tel: 7227 5600

Silkeborg | Bredhøjvej 23 8600 Silkeborg Tel: 7027 8010

www.tapetforum.dk


Tvillinger, var du overrasket over at vente to på én gang?Vi havde været igennem seks reagensglas forsøg. Da vores første søn var født 12 uger for tidligt, ville vi kun sætte et æg op ad gangen. Da vi havde været igennem 6 forsøg besluttede vi dog, at nu skulle det være sidste forsøg, og derfor gav vi den ”fuld gas” og fik sat to æg op. Da jeg var syv uger henne, begyndte jeg at bløde en del og frygtede, at det også var gået galt denne gang. Så stor var glæden, da vi blev scannet og så to små bankede hjerter! Det var lidt af en mundfuld pludselig at skulle have to, men da alternativet var, at vi ikke skulle have flere børn, var det bare dobbelt glæde!

Hvordan tog din lille søn imod sine to små søskende?Tobias var bare så sød ved dem, og elskede at hjælpe med at made og skifte dem. Vi involverede ham meget i det hele, så han var en del af det, og det var han meget stolt af. Tvillingerne havde kolik så vi prøvede, at en af os var ”på ham” og den anden på tvillingerne. Og så havde vi en super god opbakning fra vores familie, som virkelig støttede og hjalp til hvor der var brug for det.

Hvordan udfordrer det et ægteskab, at man pludselig er fem og ikke tre længere?Vi har været gode til at se det som en fælles opgave, og valgte i en periode, at afskære os lidt socialt, så vi kunne fokusere på at få familien til at fungere. Når der så var nogle frie stunder, har vi altid været gode til at hygge og sammen og få snakket ud. Min mand rejser meget, så der har været mange perioder, hvor jeg har været alene med børnene, med hjælp fra gode bedsteforældre. Jeg tror det er rigtig vigtigt at prioritere, når man pludselig er blevet forældre til tre så små børn, og der ikke er meget ”kærestetid” tilbage.

Iværksætter, hvordan fik du idéen?Vi fik ideen til Playtray bakken, da Tilde og Teis skulle lære at spise,

og vi syntes det var rigtig irriterende, at der ikke fandtes en bakke til Tripp Trapp stolen. Da vi synes det er sjovt, at få ideer til at blive til virkelighed, fik vi lavet en prototype, som blev testet på vores egne børn. Vi fandt hurtigt ud af, at der var mange, der manglede denne bakke, så den blev vi da nødt til at få sat i produktion. Da jeg havde været tilbage fra barsel i et par måneder, valgte jeg at sige mit gode job

op og blive fuldtids iværksætter. Det var lidt som at hoppe ud på dybt vand, men heldigvis kunne jeg svømme!

Hvor finder du tiden til både familie og virksom-hed?

Som de fleste nok ved kræver det mange timers arbejde at være selvstændig, men det var vigtigt for mig, at vi havde en god morgen og at børnene heller ikke blev hentet for sent. Derfor har jeg altid benyt-tet mig af at arbejde, når børnene sov, og

så ellers være super effektiv i løbet af dagen.

Har du et godt råd til andre, der måtte gå med en lille iværksætter i maven?

Du skal også være indstillet på, at det er ben-hårdt arbejde, og så er det rigtig vigtigt at holde fokus på omkostningerne, så de ikke løber løbsk. Det er alfa og omega at have lagt et budget der kan holde, før man siger farvel

til sin faste løn. Som mor skal man også gøre sig klart, hvor det er man vil lægge sine kræf-

ter, og om det kan hænge sammen med familien. For mig har det aldrig være en option, at vores børn

skulle betale prisen for at vi begge er selvstændige. De er store nu, og vi taler tit om, at der er mange fordele ved at være selvstændige, men også benhårdt arbejde. Jeg tror ikke det er nogen skade til, at ens børn er klar over, at der skal arbejdes hvis man vil have succes, men de har også altid vidst, at tiden sammen med dem er den vigtigste for os. Fordelen ved at være selvstændig er, at man er sin egen chef og derfor har friheden til at planlægge sin dag, så det passer til familiens dagligdag med små børn. Man skal som sagt bare være indstillet på, at der så skal arbejdes på nogle andre tidspunkter.

BØRN & FRITID

MØDER

mor til tre og iværksætter

Helle Kornerup

Tvillinger født for tidligt, deres storebror på knap tre år og et nyt firma, kunne tage pusten fra de fleste. Læs Helles historie, om hvordan det hele hænger sammen.

www.aida.dk

Be friends - Organic

Organic Nyt nedbrydeligt biologisk naturmateriale - sundere for dig og naturen!


Lidt af hvert

De fl este af os kender paintball, hvor man deles op i hold og skyder hinanden

ned med malerklatter, der springer når den rammer modstand. Et sjovt spil,

men også et spil der efterlader blå mærker, da det gør nas at blive ramt, specielt

hvis det er på klods hold.

Hvis børnene gerne vil lege med, er laserskydning er et sjovt og ufarligt alterna-

tiv, der på ingen måde gør ondt, da det er laserlys der opfanges af en modtager,

der sættes fast omkring hovedet på barnet. Hos Paintball Arena på Refshaleøen

på Amager, har de en 900 kvm stor indendørs forhindringsbane, med oppuste-

lige værn, hvor børnene rigtigt kan boltre sig. Her fi ndes også en 4000 kvm stor

paintball bane, med små huse og forhindringer, som spillerne kan gemme sig

bag under spillet. På selve laserudstyret kan man holde øje med hvor mange

liv, magasiner og skud man har tilbage. Skyder man andre modstandere eller

bliver man selv ramt, indikeres dette med lyd, vibrationer og blinkende lys, og

spilleren er så ude af spillet. Der kan spille 10 deltagere på banen af gangen,

eller op til 30 hvis der spilles laserturnering. Når man booker en bane her, er det

inkluderet i prisen at have sin egen personlige instruktør, der giver en grundig

instruktion i laserspillet. Der er ingen aldersbegrænsning i Laser Tag, men det

anbefales at være minimum 8 år da udstyret kan være tungt at bære rundt på.

Lasergames et godt alternativ til paintball, da alle børn kan være med i legen.

SE MEGET MERE PÅ WWW.PAINTBALLARENA.DK

Børn skal naturligvis ikke udsættes for usunde stoffer og materialer. Og det er ekstra vigtigt, når man bærer smykker, der er i kontakt med huden gennem længere tid, som øresmykker jo er.Derfor kan Blomdahls øresmykker anbefales til både børn og voksne, der ønsker at kunne bære smykker hver dag uden risiko for helbredet. Deres øresmykker er udviklet i samråd med hud-læger, og er beviseligt hudvenlige øreringe. Mange allergikere der har prøvet Blomdahls smyk-ker, fortæller at de for første gang i lang tid, nu kan bære øreringe uden problemer. Smykkerne udvikles og fremstilles i Sverige, hvor man kontrollerer og dokumenterer alt, for at kunne garantere smykker, der er gode ved din hud, og ikke giver nogen form for allergier. Smykkerne fås i mange modeller med både Swarowski-krystalsten og perler, og med Zirkonia sten. Vælg mellem nøje udvalgte plastformer og titan – af ren medicinsk kvalitet. Yderlaget læg-ges kun på de dele af smykket, der ikke kommer i kontakt med huden.

Campingferie rundt i Europa er mere og mere udbredt

som familieferie, men en ferie uden swimming-pool

og vandrutchebane er ikke altid lige sjov, hvis man skal

have de lidt større børn med på campingferie. Og lige

præcis derfor, har Vacansoleil, som er en af de førende

distributører på markedet også en mening om hvordan

sommerferien skal holdes for alle slags familier.

En campingplads uden vand, er som brød uden smør.

Det er derfor, at der på (næsten) alle Vacansoleils

campingpladser, er en indbydende swimmingpool og

en separat børnepool. Nogle gange må det bare gerne

være sjovt og spændende mener de hos Vacansoleil.

Derfor har de lavet et udvalg over campingpladser

med de mest opsigtsvækkende vandrutchebaner, lige

fra de mindre, til de vilde og ikke mindst til dem med

komplette loops. Jo højere og vildere – jo bedre.

SE MERE PÅ WWW.VACANSOLEIL.DK

Skal der være en vandrutchebane på jeres campingferie?

VIND

En fødselsdag MED FART PÅ

Allergivenlige øresmykker

KLIK IND PÅ WWW.BORNOGFRITID.DK OG BLIV EN AF DE 10 HELDIGE, DER VINDER ET SÆT PENDANT FIXED FLOWER LIGHT ROSE ØRERINGE.


Vi er helst fri, men mange familier slås med en eller flere af

disse tre lidelser.

Eksem, allergi og astma

Astma er den hyppigste lungesygdom hos børn.

I rigtig mange familier findes et eller flere børn med astma, for mellem 10 og 20 pro-cent af alle danske børn har i dag astma eller astmalignende symptomer. Langt de fleste astmabørn er velbehandlede og lever et godt børneliv trods sygdommen.

Pibende, hvæsende vejrtrækning, natte-hoste og åndenød. Det er nogle af de symp-tomer, som op mod hvert femte danske barn oplever på et tidspunkt i løbet af barndom-men. Det er yderst ubehagelige symptomer, men de kan holdes i skak, hvis astmaen er velbehandlet.

Astmaens gåde

Hos småbørn udløses astma typisk af in-fektioner, ofte i forbindelse med vuggestue-start. Hos skolebørn derimod er allergi en af de almindeligste årsager til, at sygdommen bryder ud. Men lægerne kender ikke årsagen til, at så mange børn udvikler astma.

Tør hud og eksemNogle børn fødes med en mere sart hud end andre, og får derfor lettere eksem. Har man sådan et barn, skal der smøres creme på hu-den dagligt. Man kommer ikke langt med en let lotion. Her skal en fedtcreme til, med et ekstra højt fedtindhold, der virker beroli-gende på huden. Den virker samtidig som en barriere mod vind og vejr.

Mindre vand, bedre virkning

Jo mindre vand i cremen, jo bedre. Vælg en creme med lavt vandindhold gerne uden parfume, til at holde barnets hud beskyttet. Hvis man ydermere vælger en creme mær-ket med et eller flere af de anerkendte mil-jømærker, er man sikker på at cremen ikke indeholder nogle skadelige og hormonfor-styrrende stoffer.

Lad barnet hjælpe til med at smøre cre-men på huden. På den måde bliver det til en hyggelig del af morgens ritualer. Når tæn-derne er børstet skal vi lige have smurt creme på, så huden kan holde til dagens strabadser på legepladsen.

AllergiAstmaAstma-Allergi Danmark anslår, at der fin-des ca. en million danskere der er ramt af høfeber, og blandt disse er glæden ved for-året ofte ledsaget af en bekymring for - hvor slemt bliver symptomerne i år?

I takt med at dagene bliver længere, og de lyse aftener nærmer sig, bobler forårsfor-nemmelserne i maven. I hvert tilfælde hos de, der ikke er ramt af høfeber. Er man en af de mange, der rammes af pollen i fri dressur, kan man godt begynde at finde papirlom-metørklæderne frem. De fleste har sandsyn-ligvis vænnet sig til proceduren, for i følge Netdoktor.dk opstår høfeber som regel i barndommen, og mange vokser fra det i 30-40 års alderen. Andre har ”glæde” af høfeber hele livet. Derfor kan det godt betale sig at besøge lægen og få udredt præcist hvad man er overfølsom overfor, så behandlingen kan blive så målrettet som muligt.

I foråret er pollen fra elm og birk de store syndere, om sommeren er det ofte græs og bynke. Pollen er de små partikler fra træer og planter, der som små fnug blæser i vin-den. Mængden varierer fra år til år og dag til dag. Også vejret spiller en afgørende rolle, for der er forskel på mængden af pollen i luf-ten afhængigt af, om det er en tør solskins-dag eller om regnen siler ned.

Vælg fedtcreme der er mærket

med et af de anerkendte miljø-

mærker

Køb creme uden parfume, da

parfume kan virke allergifremkal-

dende. Parfume er ikke tilladt i

miljømærkede produkter til børn

Undgå overdreven vask med

vand og sæbe. Vælg sæbe med

en hudvenlig ph-værdi

Dup huden tør, i stedet for at

gnide den tør

Luft ud og skru ned for varmen

Tør hud kan også komme

indefra. Sørg for at barnet drikker

rigeligt.

FAKTA FAKTAom børneastma Pas på huden

N R . 7 2 · A P R I L / M A J 2 0 1 5 · B Ø R N & F R I T I D · 1 9Kilde: Dansk BørneAstma Center og Danmarks Lungeforening

Langvarig og gentagende hoste

i forbindelse med virusinfek-

tioner, eller når de sover,

griner, græder, leger, løber og

lignende.

Vejrtrækningsbesvær og hvæ-

sende eller pibende vejrtræk-

ning, når vejret skifter, når det er

i røgfyldte lokaler eller der bliver

sprayet parfume eller i forbin-

delse med fysisk anstrengelse.

Barnet stopper op for at få luft el-

ler trækker sig ved fysisk aktivitet

før de andre børn.

Hyppige luftvejsinfektioner som

forkølelse, hoste og lungebetæn-

delse.

Barnet bliver hurtigt træt og

trives dårligt.

Hvis mindst to ud af de fem oven-

stående symptomer passer, bør

man søge læge med henblik på at

få barnet undersøgt for børneastma.

Lad barnet hjælpe til med at smøre cremen på huden. På den måde bliver det til en hyggelig del af badets ritualer.

NU OGSÅ I DANMARK

mod diaré symptomer!

Diaré..?

Til hele familien

Ny banebrydende behandling til børn og voksne

NR1

4122

7226

8/D

ec.2

014

Kontrollerer og reducerer diaré symptomer

Påvirker ikke tarmens naturlige bevægelser

Virker lokalt og optages ikke i kroppen

www.tasectan.dk Email: [email protected]


Gode råd til tør hudMange børn har tør hud, som i nogle tilfælde udvikler sig til børne-eksem. Tør hud der klør og revner er smertefuld. Ved at følge nogle simple råd, er det muligt at mindske ubehaget og styrke hudens egen evne til at forblive blød og smidig.

Decubal 2-in-1 sun spray,

41% fedtindhold

En solspray er et lettere alternativ

til en solcreme, og denne solspray

er den første på markedet, der

både beskytter din hud med

faktor 30 og samtidig plejer tør og

sart hud med nærende ingredi-

enser. Den beskytter huden mod

udtørring med et fedtindhold på

41% og kan bruges både i an-

sigtet og på kroppen og af hele

familien. Spray er specielt godt til

børn, fordi indsmøringen kan op-

leves nemmere. Solsprayen bærer

Svanemærket og er uden farve-

stoff er, parfume eller parabener.

Husk

fugtighedscremen!

Creme er en vigtig del af

behandlingen af tør hud.

Cremen tilfører huden fugt og fedt,

hvilket gør den smidig og hel.

Jo mere tør huden er, jo federe en creme

skal der til. Prøv dig frem og se, hvilken

creme dit barn bedst kan lide. Vælg

altid en variant uden parfume,

farve og andre unødvendige

tilsætningsstoff er.

Decubal clinic cream,

38 % fedtindhold

Kan bruges fra top til tå

af både børn og voksne.

Bruges forebyggende og

plejende hver dag. Også

god til at forebygge røde

barnenumser.

Decubal shower & bath oil,

47% fedtindhold

Indeholder i stedet for sæbe meget milde

vaskeaktive ingredienser og naturlige olier,

der blødgør og plejer huden. Olien er vand-

opløselig. Brug denne olie som familiens

vaske - og badeprodukt.

Decubal anti-itch gel

Til fugtgivende pleje og akut lindring af

kløe i ansigtet og på kroppen. Udviklet

til følsom og irriteret hud og indeholder

glycerin og vitamin B5, der fugter og

beroliger intensivt. Helt uden fedt og

konserveringsmidler. Ingen parfume,

farvestoff er eller parabener. Passer godt til

tør og følsom hud og kan bruges af hele

familien.

Her er et par tommelfi ngerregler:

Bad dit barn ca. 2-3

gange om ugen

Ved infektioner i hu-

den gerne hver dag

Brug badeolie / sæbe

uden parfume, og kun

hvor det er nødven-

digt

Skyl sæben af huden,

før barnet kommer i

badekarret

Pas på, at badevandet

ikke er for varmt og

brug ikke skumbad

Lad ikke badet vare for

længe

Dup huden tør

Kig på barnets hud og

se, om den trænger

til behandlingscreme,

inden du smører ind i

fugtighedscreme

Klip barnets negle

korte

Decubal lipid cream,

70 % fedtindhold.

Beskytter huden mod

udtørring og fugttab

og forbedrer hudbarri-

eren. Til den ekstra tørre

og udsatte hud. Også

god til at forebygge

frostkinder.

PAS PÅ HUDEN I SOLEN!

TIL EKSTRA TØR OG UDSAT HUD

Ved du at vand og sæbe udtørrer huden? Derfor skal du være varsom, når du bader et barn med tør hud og eksem, og erstat gerne sæben med en badeolie.

Mod allergi ● Lindrer gener i øjne og næse● Tabletter eller i flydende form

VIRKER I

24 TIMER

Produktinformation for Alnok® 10 mg tabletter og 1mg/ml oral opløsningAnvendelsesområde: Til behandling af øjen- og næse symptomer ved allergisk snue og høfeber samt symptomer ved nældefeber. Dosering: Tabletter: Voksne og unge over 12 år: 1 tablet (10 mg) 1 gang daglig. Børn 6-12 år: ½ tablet (5 mg) 2 gange daglig. Bør ikke anvendes til børn under 6 år. Oral opløsning: Børn fra 2 til 6 år: 2,5 mg (2,5 ml) to gange daglig (en halv skefuld to gange daglig). Børn fra 6 til 12 år: 5 mg (5 ml) to gange daglig (en hel skefuld to gange daglig). Voksne og unge over 12 år:10 mg (10 ml) en gang daglig (2 hele skefulde). Nedsat nyrefunktion: Hos patienter med nedsat nyrefuktion anbefales 5 mg én gang daglig. Hvis virkningen af Alnok® er for stærk eller svag, kontakt lægen. Kontraindikationer: Patienter med alvorlig nedsat nyrefunktion med kreatinin clearance under 10 ml/min bør ikke anvende Alnok®. Anvend ikke Alnok® ved overfølsomhed over for cetirizin, for et eller flere af de øvrige indholdsstoffer eller over for hydroxyzin eller piperazin derivater. Særlige advarsler: Alnok® bør anvendes med forsigtighed ved nedsat nyrefunktion, epilepsi, eller ved risiko for krampeanfald. Alnok® tabletter: Indeholder lactose. Kontakt lægen, før du tager denne medicin, hvis lægen har fortalt dig, at du ikke tåler visse sukkerarter. Alnok® oral opløsning: Bør ikke anvendes til børn under 2 år. Indeholder sorbitol. Kontakt lægen, før du tager denne medicin, hvis lægen har fortalt dig, at du ikke tåler visse sukkerarter. Graviditet og amning: Spørg din læge til råds. Bivirkninger: Træthed, mundtørhed, kvalme, diarré, svimmelhed, hovedpine, søvnighed, halsbetændelse og forkølelse. Udlevering: Alnok® tabletter og oral opløsning kan købes på apoteket uden recept. Pakninger pr. 19.01.2015: Tabletter 10 stk., 30 stk., 60 stk. og 100 stk. Oral Opløsning 150 ml. Priser: Ikke fast pris. Spørg efter den dagsaktuelle pris på apoteket. Læs vejledningen i pakningen grundigt inden brug. Fulde produktresuméer kan rekvireres hos markedsføringstilladelsesindehaver: Sandoz A/S, Edvard Thomsens Vej 14, 2300 København S, tlf.: 63 95 10 00

NR1

5022

9712

4/Fe

b.20

15

OGSÅ TIL

BØRN FRA 2 ÅR


Forårets lys og luft er ren balsam for sjælen, og det er skønt igen at kunne være udendørs så meget som muligt. Energiniveauet får ganske enkelt et ”boost” og humøret får også lige en tak opad. Det samme gør sig gældende i børnenes daginstitu-tioner, og det er skønt at hente en lille ”trold” med mudder

under neglene og lommerne fulde af sand. Så ved man nemlig, at det har været en dejlig dag med masser af frisk luft på legepladsen. Så skidt med at den lille skal sidde i blød i badekarret for at blive ren igen. Desværre udtørres den sarte børnehud nemt af alt for meget vand og sæbe.

Blød babyhud

Blød som babyhud - enhver der har haft en lille baby i hænderne kan nok nikke genkendende til udtrykket. Babykinder blødere end fl øjl er da også lige til at smelte over.

Sandheden er bare, at for at holde babys hud blød og velfugtet, skal man huske at smøre den lille i en god fugtgivende creme med jævne mellemrum. Og alligevel er det ikke altid nok. Babyhud er nemlig tynd og sart og bliver nemt udtørret. Derfor er det nogle gange nød-vendigt, at tage en specialcreme i brug, som kan lidt mere end bare at fugte.

Locobase® REPAIR er lige netop en special-creme, der reparerer tør og skadet hud, både hos børn og voksne. Ret prak-tisk, for så behøver man ikke at have fem forskellige tuber creme på badeværelseshyl-den, men kan nøjes med én, som hele familien kan bruge på problem-hud. Hudens egen reparationsevne styr-kes af cremen, så der hurtigt dannes en bar-riere der beskytter mod påvirkning udefra. Man kan bruge cremen på alle typer tør ”problemhud” lige fra tørre sprukne læber til en rød babynumse.

Blød hudAllergi eller børneeksem?

Da Marianne Hansens datter, Sille, var omkring et år gammel be-gyndte hun at få plamager med irriteret, tør og rødmende hud. Mest på arme og ben, men også nogle gange i ansigtet. Talrige besøg hos egen læge og en hudspecialist afslørede, at Sille var et af de mange børn som lider af børneeksem.

– Sikke en udfordring det var. Det gjaldt virkelig om at holde Silles hud i så god form som muligt.

Vi ville helst ikke smøre for hyppigt med cremer fyldt med binyre-barkhormon, for det skader samtidig huden og gør den tynd og skrø-belig på sigt. Vi valgte i stedet for, at smøre dagligt med Locobase® REPAIR, for på den måde, at styrke den tørre hud bedst muligt og modvirke at Silles hud begyndte at klø unødigt. Derfor har vi kunne holde generne i ro, og heldigvis ser det ud til, at eksemen stilner af jo ældre hun bliver, fortæller Marianne.

Jo mindre parfume og duftstoffer vi udsættes for fra barnsben, jo mindre risiko er der for, at vi udvikler allergi. Vælg derfor altid par-fumefri produkter. Vær opmærksom på at også naturlige duftstoffer kan fremkalde allergi.


FAKTA:

Locobase® REPAIR

er deklareret i samar-

bejde med Astma-Allergi

Danmark, hvilket betyder,

at de anbefaler produktet

til astmatikere og al-

lergikere.

Sart børnehud skal plejes for, at forblive blød og lækker – det samme gælder faktisk for ”voksenhud”, for med alderen aff edter og udtørrer vores hud lettere.

Tips til at udgå tør hud

Tag korte bade og skru

ned for vandets tem-

peratur. For varmt vand

udtørrer huden.

Undgå overdrevent brug

af sæbe.

Dup huden tør i stedet for

at gnide.

Husk at drikke rigeligt

vand. Tør hud kan nemlig

også komme indefra.

Smør huden dagligt med

parfumefri creme.

Beskyt huden mod sol og

vind.

Hjælper mod røde numser, frostsprængte kinder og tørre hudområder på hele kroppen!

ASTELLAS PHARMA A/S, KAJAKVEJ 2, 2770 KASTRUP. E-MAIL: [email protected]

LOCOBASE® REPAIR – DIT VÆRKTØJ MOD TØR HUDLocobase® REPAIR er en fed creme, der hurtigt og effektivt reparerer tør og skadet hud på hele kroppen hos både børn og voksne. Fri for parfume, konserveringsmidler og farvestoffer, men fuld af alt det, der gør huden godt.

Locobase® REPAIR fås på apoteket og anbefales af Astma-Allergi Danmark. Læs mere på www.locobaserepair.dk

LB

R-14

20

23

-DK

RE

LE

VA

NS

.NE

T

Effektiv uden at svie

God mod eksemhud

og anden folsom hud



I en verden hvor meget legetøj skriger til os i stærke psykedeliske farver, er det en fornø-jelse at opdage, at der fi ndes en helt ny lege-tøjskollektion, som udstråler det helt særlige nordiske udtryk. Afdæmpede farver og skabt

i bøgetræ – så bliver det bare ikke bedre.

Det startede med en rejse

På en rejse til farverige Mexico opdager Frederik nogle tropiske træfi gurer, som er sammensat af brikker. Tanken om at forfi ne og omsætte idéen til legetøj med nordiske dyrefi gurer rumsterer i ho-vedet – men hvordan griber man bedst sagen an? En sund portion selvindsigt får Frederik til at søge en kreativ sjæl, som er dygtig til det, som netop er hans egen store udfordring – at formgive dyrene – så de tydeligt signalerer gedigent Danish Design skabt til læring. Han er heldig, for et møde med Louise, som både er sløjdlærer og kunstner, giver ham ikke bare kreativ sparring, men faktisk en forretningspartner, så de nu er to om at løfte den spændende opgave. Firmaet får navnet Flarwo, som er en sammentrækning af Frederik

Louise Art Work altså F-l-ar-wo.

Retro legetøj

Legetøj skal stimulere og vække barnets nysgerrighed. De skønne dyr, som der fi ndes otte forskellige af, er alle lavet i bøgetræ. Både træet, arbejdsprocessen og den maling, som dyrene er dekoreret med, har gennemgået og bestået en omfattende laboratorietest, og er CE-godkendt til børn over 1 år.

Indtil barnet er stort nok til at lege med de fi ne dyr, kan de anvendes som fi n deko-ration til børneværelset.

Line Andersen er mor til lille Ella på 8 mdr.– En gang imellem kunne jeg skrige, når Ella får gaver af sine bedsteforældre. Jeg har

prøvet, at fortælle dem at jeg foretrækker naturligt legetøj, og allerhelst i træ. Jeg synes at legetøjsmarkedet er et plastikhelvede, og jeg bliver træt i øjnene af alle de syntetiske farver, og så er jeg ikke begejstret når Ella konsekvent putter plastiklegetøjet i munden. Det virker naturstridigt på mig, at det skulle være uskadeligt, når det på alle måder ser ”giftigt” ud. Jeg elsker det retrolook, som dyrene fra Flarwo har og vil fl uks sende en ønskeseddel til de kærlige bedsteforældre. Så må vi se om det havner på børneværelset eller om jeg ”låner” det til dekoration i stuen indtil hun fylder et år, fortæller Line med Ella på skødet.

Du kan læse mere og købe det skønne legetøj i retrolook på www.fl arwo.dk. Hold godt øje, for den dynamiske designduo med forkærlighed til stærkt design, Frederik og Louise, har planer om, at udvide kollektionen af legetøj.

Smukt legetøjNaturlige farver og lækkert dansk design. Legetøj så fi nt udformet, at det faktisk pynter i stuen.

Legetøj i enkelt, nordisk udtryk – dæmpede farver og skabt i bøgetræ – så bliver det bare ikke bedre.

Se mor! Jeg samlede den!

Selvom fi gurerne fra Flarwo er blottede for plastik i skrigende farver, fanger de ungernes interesse.

T E MA : Børnefødselsdag



Tillykke med

fødselsdagen...Det er svært at falde i søvn aftenen før fødselsdagen, når forventningens glæde bobler i maven. Især når man er barn. De fleste kan nok huske fornemmelsen af, at vågne op på fødselsdagsmorgenen og høre lyden af hviskende stemmer og puslen i køkkenet. De uskrevne spilleregler er: først rævesøvn, dernæst stor overraskelse over morgenfødselsdagssang, og så er det gavetid.

Der er mange ønsker og forventninger. Den længe ventede dag som kun ind-finder sig én gang om året, skal helst være både sjov og dejlig for fødsels-dagsbarnet. Det ligger i traditionerne.

Vi er også selv flinke til at dyrke det frø, som vi sår, når vi serverer den obligatoriske lagkage til barnets etårs fødselsdag. Ivrigt filmer vi, når den lille klasker begge hænder ned i kagen og bagefter op i håret.

I gamle dage…

Eller rettere; da mormor var barn. Ilse Holm er 66 år gammel, og da snakken falder på børnefødsels-dage står erindringerne i kø.

– Da jeg var barn, var børnefødselsdagen, ligesom i dag, et af årets helt store højde-punkter, men også ret enkel.

Jeg er opvokset i Hundested, en mindre by på Sjælland, hvor jeg boede sammen med min bror, søster og begge mine forældre. Vi havde hverken mere eller mindre end de fleste andre familier i byen.

Da jeg startede i skolen, begyndte jeg at holde børnefødselsdag, og i de mindre klas-ser fik jeg lov til at invitere udvalgte veninder. Senere ændrede det sig til at alle pigerne i klassen fik en invitation. Jeg husker ikke om der var en særlig årsag til ændringen, men det var jo egentligt også det mest sociale at invitere alle.

Det var stort, at gå hjem fra skole i samlet flok med sine gæster, og jeg følte mig meget heldig og betydningsfuld.

Jeg er forårsbarn, så efter vi havde fået boller og lagkage legede vi. Vi legede ” bro bro brille”, hoppede i sjippetorv og legede ”hvem peger flaskehalsen på”. Efter et par timer blev mine gæster afhentet, oftest af deres mor.

Det var egentligt et meget enkelt koncept, og alle min veninder holdt børnefødsels-dag, over stort set samme skabelon. Der var ikke så stor konkurrence om at holde en ”spektakulær fødselsdag”, som jeg har indtryk af, at der findes i dag. Dengang var det stort, at få lov til at dele et bolche ud i en af timerne i løbet af skoledagen. Jeg husker

I dag er det kun fantasien, der sætter grænsen for hvilken børnefødselsdag vi skal holde for junior næste gang årsdagen oprinder.

hvor fantastisk det var, da jeg efter nogle år ”avancerede” til at dele flødeboller ud i stedet for et bolche. I dag smiler jeg ved tanken, men det betød faktisk meget for mig den gang.

Mine egne børn som i dag er voksne, har jeg holdt et utal af børne-fødselsdage for. Jeg har både en søn og to døtre, og deres fødselsdags-fester har lignet mine egne en del, blot med et lidt udvidet traktement i form af pølsehorn og frugt, fortæller Ilse.

I dag er det kun fantasien, der sætter grænsen for hvilken bør-nefødselsdag vi skal holde for junior næste gang årsdagen oprinder. Der findes firmaer der har specialiseret sig konceptet børnefødsels-dag, ligesom også flere familierestauranter er kommet på banen med tilbud om, at lægge lokaler og personale til afholdelse af en festlig børnefødselsdag.

Du må ikke komme med til min fødselsdag!

En god gammelkendt trussel, som mange børnehavebørn slynger om sig med, når vennerne sætter sig grundigt på tværs, eller bare ikke gider lege den leg, som lige nu er favoritten.

Men hvem skal egentlig inviteres med til fødselsdagen? Det kan godt virke lidt overvældene, når en hel ”stue” fra børnehaven skal inviteres hjem til fødselsdagstraktement, eller alle syvogtyve klas-sekammerater både piger og drenge.

Holdningerne er mange og meget forskellige. Nogle forældre foretrækker, at man inviterer alle eller ingen, andre synes at det er ok at vælge ud, når invi-tationerne skal skrives. For at foregribe ulykkelige børn, der føler sig holdt udenfor, er det en god idé at forældregruppen, aftaler indbyrdes hvordan og hvor mange der skal inviteres til børnefød-selsdagene. Når forventningerne er afstemt, kan forældregruppen fortælle børnene hvad man har aftalt, så alle er med på hvordan man afholder fremtidige børnefødselsdage så ingen føler sig udenfor. Det kan ligeledes anbefales, at man afta-ler en fælles ”beløbsgrænse” for gaverne, som bør-nene giver hinanden. Hvis alle synes om idéen, kan man også putte pengene i en fælles kasse, og købe en eller to lidt større gaver til fødselsdagsbarnet.

Hvor mange år er du?

Spørg et barn under syv år: hvor

mange år er du? Svaret kommer ofte ikke

bare i år, men kvarte, halve og ikke mindst

trekvarte. Når man ikke er ældre, er det vigtigt at

være fem trekvart og ikke bare fem år. Basta! Når

fødselsdagen så nærmer sig med hastige skridt

og er indenfor rækkevidde, overgår man så til

begrebet ”næsten”: jeg er næsten seks år! Jo, det

er marginaler der tæller. Det fortæller lidt om

hvor meget begrebet alder og år betyder

for børn, og ikke mindst hvor stor

begivenhed en fødselsdag er

for barnet.

Lidt historie...

I fødselsdagens første år var det ikke som i dag. Der var ikke

gaver over det hele, og der var ikke lagkager med lys i.

Det startede med, at man i Tyskland begyndte at fejre ge-

burtstag. Den danske kongefamilie tog traditionen til sig og

bragte den med hjem til Danmark.

Man har fejret fødselsdage i kongefamilien siden 1600-tallet.

Traditionen bredte sig også til adelen, der ligeledes havde gode

forbindelser til Tyskland. I starten var det ikke en begivenhed,

der blev fejret hos resten af befolkningen.

I begyndelsen af 1800-tallet breder traditionen sig dog til bor-

gerskabet, hvor fødselsdagene blev en anledning til at familien

kunne samles.

Lagkagen med lysene kom først til omkring 1900-tallet, og den

tradition stammer oprindeligt fra USA.

I Familiejournalen, der startede i 1877, har man set nogle bil-

leder, der indeholder lagkager med lys i, og de tegninger stam-

mer fra USA. Lyset var et udbredt symbol på liv, og derfor skulle

man normalt passe på, at de ikke gik ud, for det kunne varsle

død og ulykke, men hvis man derimod selv pustede dem ud, så

måtte man ønske





Af Anne -Sophie Lynggaard

Vi havde nemlig inviteret veninderne fra børnehaven hjem til PONYFEST, og det havde længe været hendes plan at hendes elskede My Little Pony´s skulle være festens tema?! Vi havde

aldrig før afholdt temafødselsdage, men hun ef-terspurgte det denne gang, og havde selv gode idéer til temaet, så vi greb dem og havde en skøn dag.

Forinden festen havde Ida lavet små ponyved-

Idas fødselsdagsfest

Da Ida fyldte seks år, blev hendes højeste ønske, at få en

kanin, opfyldt ugen forinden – alligevel var spændingen stor, da dagen skulle fejres sammen med veninderne.

Glad og forventningsfuld er fødselsdagsbarnet Ida.

Mormor havde bagt lækre boller. Første post i ponyløbet: Hvor mange ponyer er der i træet?


hæng til halskæder til alle gæsterne. Selvom det var en simpel ting, blev de SÅ glade alle sammen, og Ida var me-get stolt. Da vi havde hentet pigerne, og lillebror, hjem fra børnehaven, og alle havde aet kaninen, var der boller, frugt og kage venligst bagt af den søde mormor.

Efter kagespisning var der Ponyløb

Ponyløbet, som bare var en slags skattejagt, bestod af seks poster fordelt rundt i haven. Ved hver post fik de en brik til et (pony)-puslespil, hvis de klarede opgaven – hvilket de selvfølgelig gjorde hver gang.

Første post: Hvor mange ponyer er der i træet?

Jeg havde hængt alle Idas ponyer op i et træ i haven, og så skulle der gættes og de skulle blive enige. Selvom det virker som en overkommelig opgave kan det være noget af en udfordring for dem at tælle noget som hænger for-skudt for hinanden i et træ eller busk.

Anden post: Kan I skriv Jeres navn med regn-buens farver?

Jeg havde indkøbt store kridt, og så skulle der staves på fliserne foran hoveddøren. Alle kunne skrive deres navn, men de gjorde meget ud af at finde nogle fine farver til bogstaverne, og det pyntede så fint ude foran da forældre kom om eftermiddagen.

Tredje post: Hvad ligger der på bunden af Jeres glas?

Hvert barn fik et glas med saft og et langt sugerør. De skulle drikke saften gennem det lange sugerør indtil de kunne se, hvad der lå på bunden af glasset, som i dette tilfælde var en vindrue.

Fjerde post: Hvem tør få en tatovering?

Det var desværre ikke lykkes mig at finde My Little Pony tatoveringer, men jeg fandt nogle ret fine tatoveringer med masser af regnbuer og glimmer. Pigerne var ellevilde.

Femte post: Læg tallene i den rigtige rækkefølge

Jeg havde printet 20 A4 ark med ponyer og tal fra 1-20, som de ved fælles hjælp skulle ligge på en lang række og til sidst tælle højt sammen i kor.

Sjette post: Kan I huske hvad der er under tæppet?

Jeg havde fundet ti ting fra My Little Pony legetøjet, som lå under et tæppe. De fik lov til at se dem først mens jeg benævnte dem alle og herefter skulle de på skift komme med deres gæt. Et godt tip er her netop at lade dem remse op på skift, så alle føler de kan byde ind med et gæt, og så det ikke kun er den der tænker hur-tigst, der kan byde ind med svar.

Da alle opgaverne var løst samlede de puslespillet og fik som præmie en lille godtepose og alle de popcorn de kunne spise.

Ponyløbet var en succes og ret nemt, da vi havde de fleste ting i forvejen eller kunne skaffe dem billigt. Længe dage efter festen for børnehaven hænger pony-erne stadig i træet og minder os om en dejlig dag med Idas skønne veninder.

Mormor havde også sørget for de lækreste kager.

Pigerne fik alle de popcorn, de kunne spise



Fødselsdagsgaver

LEGO® DUPLO® Sofia den Første – Kongeslottet

Oplev utallige kongelige eventyr i prinsesse Sofias magiske verden med Disney Sofia den

Første – kongeslottet! Sofia og hendes stedsøster, prinsesse Amber, elsker at gå på opda-

gelse på kongeslottet, hvor prinsessesjov og magiske overraskelser lurer om hvert hjørne!

Leg med kaninen Kløver i tronsalen, opdag skattekisten i kælderen, og dans natten

igennem på det drejelige dansegulv. LEGO® DUPLO® figurer af Sofia den Første, prinsesse

Amber og kaninen Kløver medfølger. Kombiner sættet med 10594 Sofia den Første – de

kongelige stalde, og oplev endnu flere magiske eventyr med Sofias hest, Minimus den

Store. Vejl. kr. 449,00

LEGO® DUPLO® Min første bondegård

Leg og lær på bondegården! De store, farverige klodser i LEGO® DUPLO® Min

første bondegård er den perfekte introduktion til byggeleg for de mindste.

Med dyrefigurerne og de specielle klodser med motiver kan du lære din lille

gårdejer om livet på bondegården via rolleleg med dyrelyde og den mad,

dyrene producerer. Kombinér sættet med LEGO® DUPLO® Min første traktor og

få endnu sjovere bondegårdsleg. Indeholder to LEGO® DUPLO® børnefigurer

samt et får, en ko og en kylling. Vejl. kr. 149,95


til de små

LEGO® DUPLO® Min første traktor

Leg og lær med LEGO® DUPLO® Min første traktor!

Byg traktoren med de store klodser, og læs så de

farverige frugter af i kurven. Lær dit barn om farver

og frugter med de specielle klodser med motiver.

Begynd historiefortællingen med dette enkle LEGO®

DUPLO® sæt med store klodser, der er sikre for og

skabt til de mindste. Indeholder to LEGO® DUPLO®

figurer af børn. Vejl. kr. 129,95

LEGO® DUPLO® Mit første legehus

Leg og lær med LEGO® DUPLO® mit første legehus! Byg legehuset med de store

DUPLO klodser – den perfekte introduktion til at bygge med klodser. De særlige

klodser med motiver af hverdagens rutiner er oplagte udgangspunkter for dialog

og leg mellem dig og dit barn. Drej på dag/nat-klodsen, og skab den rette stem-

ning for læring og rolleleg. Indeholder to LEGO DUPLO figurer af børn.

Vejl. kr. 149,95

LEGO® DUPLO® Skov: Park

Nyd en sjov dag i dyreparken i LEGO® DUPLO® skoven – der er masser af dyr at

få øje på! Byg et fodersted til hjortene, og kør forbi bjørnenes hule og rævenes

indhegning i bilen, mens egernet løber rundt i skoven. Tag derefter over til

skovturspladsen og få frokost, før det er tid til at lege på rutsjebanen.

Tre LEGO® DUPLO® fi gurer medfølger: mor, far og barn samt otte dyrevenner:

hjort, hind, dåkalv, bjørn, bjørneunge, to ræve og et egern. Vejl. kr. 549,00

LEGO® DUPLO® Skov: Dyr

Leg med skovens søde dyr! Egernet, dåkalven,

vildsvinet og geden er klar til sjov i skoven. Små

børn vil elske at lære om, hvad dyrene spiser. Brug

klodserne med nødder, gulerødder og en orm.

Børnene lærer grundlæggende byggefærdigheder

ved at bygge et træ og en hyggelig lade, som

dyrene kan sove i. To LEGO® DUPLO® fi gurer af et

barn samt egern, dåkalv, vildsvin og ged medfølger.

Vejl. kr. 179,95

VIND ET OPHOLD PÅ LEGOLAND®

RESORT SAMT 4 LEGO® DUPLO® ÆSKER.

Deltag i konkurrencen på LEGO.dk/myfi rstduplo

Konkurrencen løber fra d. 1. april 2015 til d.

1. maj 2015



LEGO® DUPLO® Skov: Fisketur

Byg bilen, sæt båden på taget, og kør ud

for at fi nde det perfekte fi skested i LEGO®

DUPLO® skoven! Hils på den venlige ræv

og egernet, mens du fi sker. Lav et lejrbål

til at tilberede fangsten efter en dejlig dag

ved fl oden, og få øje på bjørneungen, der

er på udkig efter fi sk. To LEGO® DUPLO®

fi gurer medfølger: far og barn samt bjør-

neunge, ræv, egern og fi sk. Vejl. kr. 229,95

LEGO® DUPLO® Skov: Ænder

Gå en tur gennem skoven for at se

ænderne! Byg en bro over åen, og se

andemor og andefar lege i vandet. Kan du

se nogen ællinger? Små børn vil elske dette

sæt, som rummer masser af muligheder for

rolleleg. Indeholder en LEGO® DUPLO® fi gur

af et barn, andrik og and. Vejl. kr. 99,95



Fart og sjov til

Lalaloopsy Stor Sugary Sweet

Stretchy Hair dukke

Masser af muligheder for kreativ

styling af dukkens hår. Pump,

stræk og sæt hendes hår! Tryk

på hårspændet og vupti! Året er

tilbage som før. Set til kr. 449,-

Push ’n’ Play

”græsslåmaskine”

Rigtig fi n Little Tikes

græsslåmaskine med

motorlyd og benzin-

dunk, så du kan fylde

din egen græsslåma-

skine op med "benzin".

Set til kr. 299,95

Dump Truck/Front Loader

Little Tikes Dump Truck som

børnene vil elske. Perfekt

både inde og ude.

Set til kr. 179,95 pr. stk.

SET PÅ TV

SET PÅ TV

Sew Sweet legehus til

Lalaloopsy Mini

Rigtigt fi nt hus til dine små

Lalaloopsy dukker. Med hu-

set følger en masse tilbehør

samt en helt særlig Mini

Lalaloopsy dukke, som kun

kan købes med dette sæt.

(Møbler købes separat.) En

rigtig pigegave med rig

mulighed for fordybelse og

mange timers leg.

Set til kr. 299,-

Zombiezz 2 Playset

Playsæt: Stor kirkegård til dine Zom-

biezz. Masser af sjove features. Kister

der kan åbnes, kirkegårdshegn med

låger der kan åbnes og lukkes i – ekstra

hjerner og hænder til dine Zombiezz

og meget mere. Derudover indeholder

hvert playsæt en special Zombiezz.

Set til kr. 199,95

Zombiezz 2

Så lander Zombiezz 2 – saml dem hvis

du tør!!! Der er 18 forskellige at vælge

imellem. 7 cm høje.

Alle gemmer de deres egne features,

og mestrer alt fra at lyse i mørke, have

magnetiske fødder, et stempel i hovedet

når du piller hjernen ud, lys i hovedet,

indbygget pen og meget mere. Super

samleobjekter og gode til de mindre

gaver eller børnefødselsdagen.

Set i 1 pak til kr. 39,95

eller som 2 pak til kr. 59,95



de søde børn

My Amazing Butterfl y

Ekstra sommerfugle til din som-

merfuglemaskine. Kan også bru-

ges som hårpynt. Incl. spænde.

Super fi n gave til pigefødselsda-

gen. Set som 2 pak til kr. 39,95

For nærmeste forhandler Tfl : 72170187 / [email protected]

Turtle Sandkasse

Tilføj et venligt ansigt til din have med en klassiker fra

Little Tikes; Turtle sandkassen. Denne klassiske

sandkasse er perfekt til solrige dage,

og kan bruges som både

sandkasse og pool. Kom-

plet med 'svømmefød-

der ", der fungerer som

sæder og et aftageligt

låg, der glider let på plads,

når den ikke er i brug.

Fra 1 til 6 år. Set til kr. 499,-

Zinc stuntløbehjul

"Swarm"

Perfekt til at udføre tricks

og hop på. Zink Swarm

Stunt scooter er både let

og holdbar, fremstillet af

stål, og har den sejeste lime-

grønne farve. Denne Zink

Swarm Stunt inline scooter

er blandt andet udstyret

med 10 cm plastik kerne hjul

med ABEC 5 kuglelejer, samt

en fodbremse på baghjulet. I

midten af styret, er der et rødt

lys formet som et kranium.

Set til kr. 699,-

Ferrari My 1st R&C Car

Ferrari Play & Go My 1st Radio

Control er ligesom at køre en

Ferrari 458 Italy som 2 årig!

Fjernbetjeningen er udstyret

med lys og lyd fra motoren,

og hornet fra den originale

Ferrari. Set til kr. 349,50

Zinc løbehjul med gnister

Zinx Fuze er løbehjulet til enhver der er på udkig efter en

masse sjov og spænding. Det slår gnister, når du suser

afsted. Så bliver det ikke sejere. Zinc Fuze er sjovt at køre på,

og let at opbevare, da stellet kan foldes sammen.

120 mm PU hjul. Kan bruges både i vådt og tørt vejr -

Anti slip fodplade - Easy Grip håndtag - Justerbar styr -

Fodbremse bagpå. Leveres samlet. Set til kr. 499,-

My Amazing Butterfl y

Nu kan du få din helt egen

sommerfugl til at fl yve. Super

fi n dekoration til pigeværelset.

Kan både bruge batterier, men

kører også på solceller. Din som-

merfugl kan også bruges som

hårspænde. Set til kr. 129,95

SET PÅ TV

Ferrari f2012 remote

control ir

Ferrari F2012 Remote

Control IR er en fj ernstyret

bil med infrarød fj ernbe-

tjening. Den er let at køre

med fj ernbetjeningen, som

har samme form et rat.

Set til kr. 249,95



TEMAFESTEr dit fødselsdagsbarn vild med My Little Pony eller Transformers, så kig med her... VIND EN

FØDSELSDAGS-FEST

Deltag i konkurrencen om en fødselsdagsfest

for 15 glade piger eller drenge. Klik ind på

www.bornogfritid.dk og deltag i lodtrækningen

om alt til fødselsdagsbordet fra Amscan og gaver

fra Hasbro. Vælg mellem My Little Pony til piger

eller Transformers til drenge.

Alt du ser på siderne er med i præmien,

og kan købes hos førende

forhandlere af legetøj.

MLP Carriage-legesæt

Nu kan alle ponyer ankomme

med stil! Med vognen følger

1 Princess Twilight Sparkle-

pony og cutiemark-vedhæng,

som kan hænges på den.

Ultimate Rarity Pony

Hun kan udsmykkes så hun bliver mode-

dronning. Denne Rarity-pony har cutiemark-

diamanter på sine ben, der lyser op, når man

trykker på hendes cutiemark-knap. Kam og

hårtilbehør medfølger.

En fødselsdagsfest med My Little Pony tema vil

give alle små prinsesser stjerner i øjnene af lykke



Planlæg den perfekte fødselsdagsfest

Find ud af hvem og hvor mange, der skal

med til festen.

Find et tema, der passer til børnenes

alder og interesser.

Lav en liste over hvad der skal gøres, og

hold dig til den.

Lav invitationer og udsend dem i god tid.

Inddrag fødselsdagsbarnet som meget

som muligt, både i planlægning og

forberedelse.

Planlæg hvad der skal spises, fi nd op-

skrifter og lav en indkøbsliste.

Overvej pynt, bordkort, papservice mm.,

og lav en indkøbsliste.

Overvej hvilke lege eller aktiviteter, der

skal være, og fi nd det frem, der skal

bruges.

Lav det, der kan forberedes, nogle dage

før, så der er mindst muligt at lave på

selve dagen.

Lav en tidsplan for festen, så den ikke

”løber løbsk”.

Det har aldrig været så

sjovt at transformere sine

fi gurer

Oplev farten og magien ved

fl ydende transformering.

Transformer hver fi gur i 3 acti-

onfyldte TRANS-FU-trin – det

er lige så sjovt at se på, som

det er at gøre. Vælg mellem 6

forskellige fi gurer.

Transformering på et øjeblik

Transformer robotten til køretøj og tilbage igen

i ét eneste trin! Med forskellige muligheder

for transformering er ændringen fra køretøj til

robot altid en overraskelse, men uanset hvad

skal man kun bruge ét enkelt trin for at skifte

tilstand. Vælg mellem 14 forskellige fi gurer.

Den sejeste actionfest med Transformers robotter,

opfylder enhver drengs drømme om en ægte

Transformers fødselsdagsfest

Læs mere på www.mylittlepony.com og www.transformers.com


Pigen, der ville have alting til at forsvinde

Alvilda

Der var engang en pige, som var sur. Så sur, at hun ville ønske, hun kunne forsvinde i den blå luft – som en drøm, når man vågner om morgenen. ”Måske er jeg bare noget, som en trold drømmer,” tænker pigen. Hun forsøger at vække trolden … uden held. Er hun en solsort? Et får, en blomst, en bil – eller måske en sten? Ak nej, pigen er bare sig selv, en møgsur møgpige på en møgsur møgdag. Men hvad nu, hvis hun kan få tiden til at gå baglæns, helt tilbage til altings begyndelse, hvor alt igen er samlet i en lille sort prik, som svæver rundt i universet? Pigen gør alting baglæns, så godt hun kan – men det er nemmere sagt end gjort. Endelig fi nder hun dog ud af, hvordan tingene hænger sammen – og alting forsvinder.Dette er historien om en pige, som forsøger at ændre tidens gang og føre verden og universet tilbage til dets begyndelse. Derudover fortæller astrofysiker Anja C. Andersen på levende og letforståelig vis om tiden som fænomen, om hvad den betyder for mennesker og dyr på Jorden, og om hvilken indfl ydelse den har på stjerner, planeter og måner ude i verdensrummet. Det er viden-skab i børnehøjde!

Skammerens datter

Høst og Søn

Forestil dig, at der fi ndes et menneske, som blot ved at se dig i øjnene, kan afsløre alle dine løgne. Det kan Skammeren …Det er ikke med vilje, at Dina er havnet i Dunarks Dragegård. Hun har ikke spor lyst til at spille helt. Faktisk er det hendes højeste ønske at være en ganske almindelig pige. Men det går ikke, når man er Skammerens datter og har øjne, som ingen almindelige mennesker tør se ind i.Den prisbelønnede fantasyserie om Skamme-rens datter er blevet en moderne klassiker og i marts måned fi k spillefi lmen Skammerens datter biografpremiere. Bogen genudsendes i en særlig udgave med fi lm-forside og bonusmateriale i form af stillfotografi er fra fi lmen.

Ønsket

Høst og Søn

Sorgen kan være lammende, når ens bedste ven dør. Også når ens bedste ven er en kanin.Milo har mistet sin kanin, Moxy – hans bedste ven, og han føler, at han aldrig kan blive glad igen. Indtil Andersine kommer på besøg og forærer ham en ønskesten.Godt nok er en ønskesten en fi s i en horn-lygte. Fup og fi dus og spild af tid. Men det koster jo ikke noget at prøve.

BØGERSPIL& fi lm

Hold øje med konkurrencerne på www.bornogfritid.dk Her kan du vinde bøger, billetter, fi lm og spil til både store og små.

TIL BØRN

Kik-Kik med Anton

Alvilda

Kik-kik med Anton er en sød og sjov billed-bog, der er skrevet og tegnet af Sebastian på otte år. Han har selv designet den sådan, at der er hul i bogen, så man kan kigge sammen med hovedpersonen Anton, når han er på forskel-lige rejser rundt i verden...

Hr. Tryk på

Høst og Søn

Her er en billedbog om et højst aktuelt nutidsfænomen: de sociale medier og behovet for at være på og blive bemærket. Hr. Tryk På kan mærke verden, men føler ikke, at verden kan mærke ham. Derfor sætter han alt ind på at blive bemærket af andre ved sine handlinger – vel at mærke når han er online. Men det mærkelige er, at verden virker stopmæt. Hvor meget han end råber, bliver han aldrig rigtig set. Ikke før han kikker ind i et par øjne og møder livet.

Inge Duelund Nielsen Anja C. Andersen Lilian Brøgger Sebastian Sztafij

alting til

at forsvinde

Pigen, der ville have


Familien Knogle

Forlaget Wacky Bones

10 sjove & lærerige fortællinger fra skeletternes verden. Gorm og hans bedste ven, kæledyret Brille, er centrale fi gurer i familien Knogle, der tager os igennem nogle af hverdagens små og store eventyr. Familien Knogle omfatter 10 fortællinger, der på un-derholdende og humoristisk vis stimulerer børns fan-tasi, og som samtidig tager brodden af det farlige og uhyggelige ved skeletter og spøgelser. Fortællingerne byder på inspiration og stof til eftertanke for både de voksne, der læser højt og for børnene der lytter med. Hver fortælling har en positiv morale, og efterfølges af en sjov opgave. Historierne er især populære blandt børn i alderen 4-7 årHistorierne fås både som en samlet hard cover med alle 10 historier, og som 10 enkelte bøger med en historie i hver.

VI UDLODDER EN AF HVER HISTORIE

Dig, mig og Lama

Politikens forlag

Anton er bare så træt af sin mor. Hun taler aldrig om andet end ost og kysser hele tiden på Pappa ovre Pappas Pizza. Nu er hun endda også begyndt at synge opera. Det kunne faktisk næsten ikke være værre. Derfor beslutter Anton sig for at stikke af hjemmefra med sin bedste ven Molly, og det bliver starten på et vildt eventyr, hvor de både møder en dansende fi skehandler med cowboyhat og rottehaler, en bank-direktør, der ikke er bankdirektør og en brugt lama, der ikke kan spytte, men til gengæld har en hel del luft i maven. DIG, MIG OG LAMA er tredje historie om Anton, Mor, Molly, Pappa og alle de andre hjemme fra Ostehuset, der ligger lige ved siden af Pappas Pizza og skråt over for Torbens Dametøj.

Junglens og gårdens dyrebørn – Min første stor og lille-bog

Alvilda

Se, hvor meget løvemor og fl odheste-farmand og mange andre af savannens mødre og fædre holder af deres dyrebørn i bogen og junglens dyrebørn. Med de små sider, som sidder i den store bog, kan børnene selv sætte savannens dyr og unger sammen.I bogen om gårdens dyrebørn, kan man se hvor meget hestefar og fåremor og mange andre af bondegårdens mødre og fædre holder af deres dyrebørn i denne charmerende bog. Også i denne kan dit barn selv sætte gårdens dyr og unger sammen.

Opfør dig ordentligt, og vær en god ven.En mini håndbog til børn og deres forældre

Lindhardt og Ringhoff

Hvor lægger jeg kniven? Ser jeg folk i øjnene, når jeg hilser på dem? Skal jeg sige tak for mad? Hvad vil det egentlig sige at opføre sig ordentligt? Hvordan viser man bedst sine medmennesker respekt og interesse? I tekst og tegning viser makkerparret Sabine Lemire og Ras-mus Bregnhøi, hvordan man opfører sig ordentligt ... og lidt om, hvordan man ikke gør...

Barbapapa på arbejde

Politikens forlag

Barbapapa-familien er kreativ og elsker at arbejde. De reparerer og laver smukke ting. De maler korn til mel, de fi sker efter perler i havet, de bygger et drivhus, puster glas og meget mere. Og så kan de jo også ændre form, hvis det bliver nødvendigt, og det kom-mer der altid en masse sjov ud af.

M I N F Ø R S T E S T O R O G L I L L E - B O G

M I N F Ø R S T E S T O R O G L I L L E - B O G

VIND

Pirater i havsnød

Høst og Søn

Sjov og anderledes tællebog til de store børnehavebørn og til voksne med en lidt skæv humor.De ti pirater falder fra én efter én og til sidst er de alle væk.”10 pirater må ta' deres tørn, men livet på havet er ikke for børn. Tæl med piraterne, så får du svar, hvorfor de én for én falder fra. Aldrig har man set magen til før. Prøv og læs med - hvis ellers du tør!”

På www.inspiredbykids.dk får du som forælder idéer til små stykker hverdags-nærvær, der samler familien og hjælper med at finde eventyret og kre-ativiteten frem i en travl hverdag med børn.

Inddelt i fire kategorier får du her inspiration til kre-ative projekter, ideer til madlavning, guides til akti-viteter og ferie samt mode- og stylingtips, der skal inspirere til at gøre hverdagen i familielivet endnu sjovere.

Det nye univers er skabt af menneskene bag børnetøjs-brandet name it, og indholdet er lavet af forældre for forældre.

Velkommen indenfor i et univers inspireret af børn

>> I næsten 30 år har name it lavet bør-netøj med udgangspunkt i børns interesser og tidens trends. Børn er brandets primære inspirationskilde, og alt hvad name it gør, bygger på en fascination af børns umiddel-barhed og eventyrlige ånd.

inspired by kids

Drømmer du også om at tage børnene med i køkkenet, men får heller ikke rigtig gjort alvor af det? På www.inspiredbykids.dk får du opskriften på ris- taffel for nybegyndere, hvor alle aldre kan være med.

MAD: BØRNENES MADDAG

Idyllisk sommerferie. Fornøjede børn og fattede forældre. Der er mange hensyn at tage, når familien planlægger ferie, så hvordan sikrer vi, at alles behov er dækket? Få tre gode tips til familieferien på www.inspiredbykids.dk.

FERIE: SOMMERFERIE PÅ ALLES PRÆMISSER (WHO ARE WE KIDDING?)

Om lidt er sommeren over os, og de højere varmegrader lokker ungerne til vandet. Papegøjer og palmer præger årets badetøj til piger og drenge med solbrune kinder og krudt i badebuksen. Tag et kig på www.inspiredbykids.dk og bliv klogere på sæsonens badetøj.

MODE: VÆLG DET RIGTIGE BADETØJ


ForårsfavoritterGrowingFeet.dk er Danmarks største webshop med børnesko. Du fi nder bl.a. mærker som Angulus, Bisgaard, Bundgaard, Arauto RAP, Pom Pom, Hummel, Geox og Primigi.

Signe Ulka, der selv er mor til 2 børn i alderen 11 og 12 år, er vant til at klæde børnefødder godt på, står bag GrowingFeet.dk og hun udvælger personligt alle sko, der

sælges i GrowingFeet. Til dette nummer af Børn & Fritid, giver Signe sit bud på 5 forårsfavoritter, du ikke kan komme udenom, når det gælder børnesko.

100 KR RABAT PÅ

FORÅRSSKORabatkode: Fritid100

Giver 100 kr rabat på ordrer over

499 kr og ved køb af varer til fuld pris.

Kan ikke kombineres med andre rabatter.

Rabatkoden er gældende

frem til 31 maj

til de små fødder

Hvide sneakers

Hvid er en af forårets store modefarver på sko,

og det smitter også af på børneskoene, hvor

klassikere som bl.a. Adidas Superstar har fået

come-back. Adidas Superstar er en god og

praktisk velcrosko, som kan klare lidt af hvert og

som samtidig også kan bruges til pænt.

Pris kr. 449,95

Blomsterprint

Forårets nye print til pigerne er blomster,

og som noget nyt vil du også fi nde mas-

ser af blomsterprint på skoene. Rainbow

& Snow er et nyt dansk skomærke, der

virkelig har taget blomsterprintet til sig, i

dette tilfælde på en skøn slip-ons i skind,

som er lige til at smutte i.

Pris kr. 699,95

Metallica

Metallic farverne er ikke nye, men

vi elsker dem! Dette forår er kobber

den nye metallic farve til pigerne.

Her på en skøn hjertesandal fra

Angulus, som er en af vores mest

populære sandaler.

Pris kr. 749,95

Dyreprint

Dyreprint er kommet for at blive, vi

elsker det, og det gør børnene også. Du

fi nder dyreprint fra både leopard, zebra,

dalmatiner og snake dette forår, men det

er stadigvæk leopard der hitter!

Pris kr. 599,95

True Blue

Blå er en af de dominerende farver til

foråret, specielt til drengene, og udover

den klassiske navy, vil du se rigtig meget

koboltblå, en farve vi er helt pjattede

med, fordi den lyser op blandt de ellers

lidt mere dæmpede drengefarver. Her en

koboltblå sandal i skind med sporty sål

fra Bisgaard.

Pris kr. 599,95



Solens stråler fylder os med livsvigtigt d vitamin, men den er også et barsk bekendtskab – særligt for børns sarte hud, som har brug for ekstra effek-

tiv beskyttelse mod solen. Solcreme med faktor er nemlig ikke altid nok til, at be-skytte mod solens skadelige UV-stråler.

Solforbrænding øger risikoen for al-vorlig sygdom

Solforbrænding i barndommen øger risikoen for at få modermærkekræft og anden hudkræft som voksen.

En tysk undersøgelse, hvor man spurgte 2600 forældre til børn i alderen tre til seks år, viser at forældre er bedre til at beskytte deres børn mod solskold-ninger på en strandtur end hvis familien bare opholder sig hjemme i haven. De tænker simpelthen ikke over, at daglig-dagsaktiviteter som leg i haven også er et område, hvor deres børn er udsat for so-lens stråler og derfor også bør beskyttes.

Da børns hud er tyndere end voksnes, og derfor også mere sart, er børn hurtigt i farezonen for, at blive forbrændt af so-len. Jo lysere hud, desto større risiko for solskoldning. Derfor er det en god idé at give børnene soltøj på, der beskytter den sarte hud mod UV-stråling.

Beskyttelsesfaktor 50+

Hos børnetøjsproducenten Reima har man et motto: Tøjet skal garantere børn

friheden til at være aktive! Det gælder også for den smarte serie af soltøj som kaldes Reima SunProof.

I den farvestrålende kollektion, hvor alt har en beskyttelsesfaktor på 50 +, fin-des soltøj til vands og til lands. Badetøj i smarte farver og mønstre. Nogle i klas-sisk badetøjssnit andre i cool design a la ”sej surfer”. Lange ærmer og bukseben yder særlig god beskyttelse, når ungerne tilbringer en dejlig lang sommerdag på stranden eller boltrer sig i haven.

Reima Sunproof-serien har foruden solbeskyttelse, også evnen til at tørre hurtigt. Da stoffet er åndbar er det me-get behageligt at have på.

Hvis det ikke ligefrem er vandgang der står i programmet, har Reima Sun-proof udvidet en ny serie soltøj til hver-dagsbrug. Kollektionen er skabt i lækker blød frotté, i et design der gør det let for barnet at lege og bevæge sig frit.

Et ultimativt krav til børnetøj er, at det skal kunne holde til vask efter vask. Det ved man godt hos Reima, som har været førende producent af børnetøj i mere end 70 år. Der er ingen grund til bekymring, for selvom Reima Sunproof-soltøjet hyppigt ryger en tur i vaskema-skinen, er de friske farver bevaret og sol-beskyttelsen i tøjet efterfølgende intakt.

Pas på solens strålerVi glæder os til sommer, sol og strandture – men husk lige, at solens stråler også når os i haven og på legepladsen. Kort sagt alle steder udendørs.

Hvorfor SunProof i stedet for solcreme?

Ved du egentligt hvad der er i den solcreme, som du smører på barnets hud?En solcreme indeholder en eller flere såkaldte UV-filtre, der

beskytter huden mod ultraviolette stråler fra solen. Filtrene kan

fungere enten fysisk eller kemisk. De kemiske filtre trænger ned

i huden, mens de fysiske filtre typisk lægger sig som en hinde

ovenpå.

Foruden UV-filtrene indeholder solcreme, ligesom almindelige

cremer, andre stoffer, f.eks. konserveringsmidler, parfume, fugt-

givere, blødgørere, plejende stoffer og farve.

Derfor er det en god idé, at beskytte børn mod UV-stråling ved

at iklæde dem i SunProof og kun benytte solcreme de udsatte

steder hvor tøjet ikke dækker. Brug altid solcreme der er svane-

mærket.

Kilde: Informationscenter for Miljø & Sundhed


ODESSA SunProof-badedragt til tumlinger

Denne badedragt i SunProof-materiale til tumlinger er skabt til plasken i vandet og leg på stranden. Badedragten har solfaktor 50+ og giver effektiv beskyttelse mod solens skadelige stråler helt ned til albuer og knæ. Det elastiske materiale tørrer hurtigt, og lynlåsen foran er placeret, så den gør påklædningen nemmere.

Solfaktor 50+ Ærmer til albuerne og knælange bukseben

Lynlås foran gør påklædningen enkel.

Fås i str. 62-92

BORNEO SunProof-T-shirt til tumlingerLøb omkring på stranden, svøm i havet, leg i solen – med solfaktor 50+ er du sikker! Denne farve-strålende langærmede bluse til tumlinger er fremstillet i et elastisk SunProof-materiale, som beskytter mod skadelige solstrå-ler og tørrer hurtigt. Denne bluse gør det muligt at lege længe i vandet og på stranden. Den længere rundede talje bagpå giver ekstra beskyttelse i lænden!

Solfaktor 50+ Langærmet svømmebluse Rundet kant bagpå, som giver bedre beskyttelse.

Fås i str. 62-92

MARACUYA SunProof-badedragt til tumlingerSunProof-badedragt til børn, som elsker at plaske i solen. Badedragten har solfaktor 50+ og giver effektiv beskyttelse mod solens skadelige stråler helt ned til ankler og håndled. Lynlåsen i fuld længde foran gør påklædningen nemmere.

Solfaktor 50+ Lange ærmer og bukseben i ankellængde giver optimal be-skyttelse mod solen# Lynlås foran gør påklædningen enkel

Dekorativt tryk foran.Fås i str. 62-92

CORFU SunProof-badedragt til tumlingerBadedragt med solfaktor 50+, som giver effektiv beskyttelse. Det elastiske for i forstykket giver ekstra komfort til den lille vandhund. Den hurtigtørrende badedragt er dekore-ret med en sød flæse på ryggen og i siderne.

Solfaktor 50+ Flæse på ryggen og i siderne Elastisk for i forstykket.

Fås i str. 62-92

FIJI SunProof-T-shirt til børnDenne SunProof-T-shirt til børn er skabt til sjov i solen og i vandet. Materialet har solfaktor 50+, som yder fremragende beskyttelse af den sarte hud. T-shirten passer perfekt til en tur på stranden: De albuelange ærmer og den rundede talje bagpå giver beskyttelse både i vandet og på stranden.

Solfaktor 50+ Svømmebluse med albuelange ærmer

Rundet kant bagpå, som giver bedre beskyttelse.

Fås i str. 92-140

GALAPAGOS Badedragt til børn, pigemodelSporty badedragt med friske, klare farver til piger. Denne badedragt til børn er fremstillet i SunProof-materiale, som tørrer hurtigt og har solfaktor 50+. Det elastiske for i forstykket giver god komfort, når man bader og leger ved stranden.

SunProof-materiale med solfak-tor 50+

Elastisk for i forstykket.Fås i str. 92-140

ZANZIBAR SunProof-badeshorts til børnDisse SunProof-badeshorts er klar til enhver udfordring. Shortsene har solfaktor 50+, som giver effektiv beskyttelse af den sarte hud helt ned til knæene, når man leger i solen på stranden. Den elastiske justerbare talje sikrer en god og behagelig pasform.

Solfaktor 50+ Knælange badeshorts Elastisk for i forstykket Elastisk talje med snøre til justering.

Fås i str. 92-140

OAHU Sparkedragt med hætte til tumlingerDenne sjove og søde sparkedragt i frotté til tumlinger er dejlig at have på efter en tur i vandet. Den har en praktisk hætte og solfaktor 50+, som giver fuld beskyttelse mod solen fra top til knæ. Lynlåsen i fuld længde gør påklædningen nemmere, og de praktiske trykknapper i buksebenenes indersøm gør det enkelt at skifte ble.

Behageligt strandtøj efter en svømmetur

Hætte + solfaktor 50+ = fuld beskyttelse mod solen

Blødt frotté med garnfarvede striber

Knælang model med skrålommer Lynlås i fuld længde Trykknapper i buksebenenes indersøm.

Fås i str. 62-92

Store skader ved for

megen UV-stråling

Får vi for store doser af solens

skadelige uv-stråling, tager huden

skade. Solbeskyttelse er derfor særlig

vigtig i forhold til børn. Jo tidligere

barnet udsættes for megen uv-stråling

og solskoldninger, jo større risiko har

det for at udvikle kræft i huden

senere i livet.

Kilde: Kræftens Bekæmpelse

Børn skal kunne bevæge sig og lege frit i al slags vejr:

solskin, sne og regn, vandpytter, is, sand og mudder! Altid

sikkert og behageligt. Det drejer sig om funktionalitet, sik-

kerhed, pålidelighed og innovative løsninger.

Hos Reima bruger vi altid sikre og gode materialer. Vores tøj

er testet og godkendt af de mest ærlige dommere i verden:

børnene selv!

Vi designer test-vindende kollektioner til de aktive børn

– sommer eller vinter. Ved konstant nytænkning og opdate-

ring af design og kvalitet, er vores mål hos Reima, at være

det foretrukkende valg, hos forældre og ikke mindst hos

børnene.

Mere end 70 års erfaringReima blev grundlagt i Finland i 1944, hvor vi begyndte at

producere overtøj af overskydende militærtøj fra 2. ver-

denskrig – først til kvinder og derefter til børn. Idag har vi

mere end 70 års erfaring i udvikling af vandtætte, åndbarer,

slidstærke og funktionsdygtige materialer og kvaliteter til

aktive børn.

Vi ved børn er skabt, til at være aktive og til at lege...Vores største passion er at designe tøj, som børn kan være

aktive og lege i.

Pisker regnen ned, og der skal leges med mudder og hop-

pes i vandpytter, er det til en hver tid vores ansvar at sikre

tørre og glade børn. Sneboldkampen, kælketuren eller en tur

i skoven, skal ikke forhindres af tungt, vådt og ukomfortabelt

overtøj, det ved vi hos Reima. Derfor er alle vores kvaliteter

lette, åndbarer, vandtætte og ikke mindst varme. Når den

danske sommersol kommer, så skal vi passe ekstra godt på

børnenes sarte hud. Derfor har vi designet Reima Sunproof.

Sunproof er produceret med et UV50+ fi lter, hvilket giver op-

timal beskyttelse af børnenes hud. Vores tøj skal altid være

sikkert og behageligt, det er det førende princip i alt vores

arbejde, og er med til at lægge grundlaget for Reimas® høje

kvalitet. Vi benytter kun de bedste og miljørigtige materialer,

i alle vores kollektioner – også i SunProof.

Reima er gennemtænkt til mindste detalje.Høje sikkerhedsstandarder, CE- mærkning, Øko-tex kriterier

og PVC-frie materialer, funktionalitet i design og komfort er

vores absolutte første prioritet.

Vi skåner miljøet og jer forældre. Alle vores produkter er

nemme at vedligeholde og rengøre. Produkterne bliver ef-

terbehandlet således, at de får den mest optimale vand-og

smudsafvisende evne. Tøjet er derfor nemt at rengøre og

tørre af.

Reima´s fi losofi er; aktive børn – bliver aktive voksne Aktive børn, der leger udenfor hele året – og i al slags vejr, vil

vokse op med et højt aktivitets niveau, og med en bedre for-

ståelse for naturen og miljøet – og være med til at beskytte

denne. Aktive børn er sunde og glade børn – sunde glade

børn bliver sunde og glade voksne.

reima®

Vi tror på, at børn er skabt til at bevæge sig…

Hvad skal vi i sommerferien? Et spørgsmål som mange går og tum-ler med i disse dage. I nogle tilfælde er det faktisk lige sent nok, at disse overvejelser melder sig på banen. I hvert tilfælde hvis man godt kan lide frit valg på alle ”feriehylder”.

Først er der selvfølgelig feriebudgettet, som hurtigt giver et praj i retning af, hvorvidt det er en telttur i Danmark eller en rejse til fremmede himmelstrøg, der er en mulighed. Det gode er, at den ene ferie ikke nødven-digvis er bedre for familiens sammenhold og glæde over at være sammen, end den anden.

Frisk luft og øm bagdel

Hvis budgettet peger i retning af cykelferie, er der fine muligheder for at booke plads til overnatninger på vandrehjem. Her er ofte andre børnefamilier indlogeret, og prisen er til at komme i nærheden af for de fleste. En anden mulighed for overnatning til en fornuftig pris er, at finde et af de mindre Bed & Breakfast. Her er det ofte et værtspar der tager imod, som kan give tips til oplevelser i området, og atmosfæren er som regel varm og hjemlig.

Husk at børn ikke nødvendigvis kan klare, at cykle så lange strækninger som voksne. For at det skal være en fornøjelse, er det altså en god idé, at forventningsafstemme med hele familien. Skab overblik, også for familiens

yngste, ved at tegne ruten på et kort. Så kan man, hver dag, se hvor langt man har nået, og hvad man kan glæde sig til at opleve dagen efter. Og så er der jo ingen der siger, at man ikke kan tage toget, lidt af vejen, hvis man gerne vil lidt længere omkring.

Tid til at planlægge

SOMMERFERIE

Det er tid til at kalde til familieråd. Sommerferien skal planlægges allerede nu, hvis vi skal være sikre på, at få vores ønsker for dette ”årets åndehul” opfyldt.




Fjerne lande

Charterferie er en dejlig nem løs-ning, hvis feriebudgettet tillader sådan en. Ofte har rejsebureauerne fine tilbud på rejser til familieeg-nede destinationer med gode fa-milierabatter. Hvis man har brug for, at vide hvad ferien samlet set kommer til at koste, er All Inklusi-ve et oplagt valg. Her betaler man for både rejse og fuld forplejning hjemmefra, og kan på den måde forhindre feriebudgettet i at løbe løbsk.

Et land som Thailand, mener mange udeluk-kende, er en vinter-destination. Intet kunne være mere forkert. Nuvel, hvis man helt vil undgå regn-tiden er der et gran af sandhed i påstanden, men hvis man ikke lader sig skræmme af en byge eller to, kan man sagtens væl-ge at lade turen gå til Thailand. Måske er der endda noget særligt eksotisk i, at tage en svømmetur i det krystalklare havvand, mens det drypper fra himlen, for luften bli-ver ikke kold. Selv en børnefamilie med ”charterrejsebudget” kan ofte skrue lidt på knapperne og finde særligt gode sommerpriser til disse lidt fjernere destinationer, og altså opleve en helt anden del af verden. Med sine floder, templer og venlig befolkning er Thailand virkelig et

besøg værd – for ikke at nævne det thailandske køkken og de friske ananas og andet frugt – som bliver skåret i stykker og sat på pinde – og som koster næsten ingenting.

Ferie i hjemlige omgivelser

Der er masser af familier, som af den ene eller anden årsag, vælger at holde ferie hjemme i Danmark. De heldige har måske mulighed for at låne et sommerhus. De kreative bytter bolig med en anden familie, og kan på den måde, få set andre egne. Og så er der dem der holder ”hjemme-ferie”. Bare det at have fri sammen er vidunderligt, men kan også være lidt af en udfordring, hvis man ikke skal nå at bruge lige så mange penge, som hvis man havde valgt

en dyr rejse.Det handler ofte om at planlægge. Hvis ikke feriedagene skal smuldre og forsvin-

de i hverdagsaktiviteter. Nu vil nogle tænke; jamen ferie handler jo om at slappe af sammen, og det er sandt, men det er bare stadig vigtigt, at få puttet nogle dejlige oplevelser i familiens fælles ferierygsæk. Hvis budgettet er begrænset, gælder det

om at være kreativ og finde de gratis fornøjelser. Hvis man bor i nærheden af Køben-

havn er det oplagt, at snuppe ”storbyferie-dag” i København med børnene. Der er masser

af gratis seværdigheder, så det behøver ikke at koste alver-den. Hver dag klokken tolv, er der vagtskifte på slotsplad-sen ved Amalienborg, og det er et imponerende syn, som alle børn vil elske. Gå en tur ned ad Strøget, for her er ofte både gadegøgl og musikanter. Må turen gerne koste lidt, så er en tur i Rundetårn hvor udsigten over Københavns tage, giver kriller i maven, også altid et hit.

Hvis solen skinner fra en skyfri himmel, så er en tur til strand eller friluftsbad, en oplagt mulighed. Pak en madpakke og friske drikkevarer og tag dem med i en ter-motaske, så det er friskt og køligt hele dagen. Der findes glimrende termotasker til rimelige priser, og som fint kan rumme forplejning til en dag på stranden.

Hvis feriebudgettet er

begrænset, gælder det om at være kreativ og finde de gratis

fornøjelser.

Det gode er, at den ene ferie ikke nødven-digvis er bedre for familiens sammenhold og

glæde over at være sammen, end den anden.


Lidt af hvert

Den milde forårssol lokker når temperaturen kommer

højt nok op. Inden man spæner ud og dyrker lyset, er

der dog grund til ekstra omtanke. Den milde forårssol

er nemlig ikke så mild endda.

Sol på ubeskyttet hud forøger risikoen for at udvikle

hudkræft senere i livet. Og bliver man skoldet, så stiger

risikoen voldsomt. Solcreme, let tøj og ophold i skyg-

gen kan være med til at sænke risikoen.

I det sene forår er risikoen for skoldninger særligt

stor. Ikke fordi solen er ekstra stærk, eller ozonlaget er

ekstra tyndt. Det er simpelthen, fordi vi er rigtig godt

vinterblege og vi generelt opfører os mere ufornuftigt

i forårssolen end senere på året. Efter en lang mørk

vinter styrter vi ud og skal rigtig nyde lyset.

Men solen er først i maj faktisk ligeså kraftig som

først i august, hvor mange – måske kloge af skade –

er mere påpasselige.

Mange har desuden en fejlagtig fornemmelse af, at der

er en sammenhæng mellem temperaturen og risikoen

for skoldning. Sol og 18° føles simpelthen mindre farligt

end sol og 28°. Det har imidlertid intet på sig. Solbad-

ning sent i april og i maj kræver lige så stor opmærk-

somhed på forskellige former for beskyttelse som på

den varmeste højsommerdag.

Kilde: dmi.dk

Forårets stærke solPas på

Yoga i skolen

Enkle yogaøvelser, i skoletiden

strækker ømme muskler i kroppen,

og giver hjernen et lille, men virksomt

pusterum. Heldigvis behøver yoga ikke at være

begrænset til traditionelle omgivelser, såsom

et studie eller et fi tnesscenter. Mange yogaøv-

elser kan sagtens udføres i et helt almindeligt

klasseværelse. Nogle øvelser kan tilpasses,

så de kan udføres siddende på en stol,

andre kan let udføres stående ved

siden af skolebordet.

Her får du en række råd til rengøringen,

så du får mindst muligt støv derhjemme.

Luft ud med gennemtræk under og efter

rengøring

Indret dit hjem uden for mange nips og

med glatte, rengøringsvenlige overfl a-

der. Undgå for eksempel væg til væg

tæpper og overfyldte rum.

Gør som hovedregel grundigt rent én

gang om ugen i alle rum

Hvis der kun er lidt støv, kan du ofte

rengøre med rent vand. Ellers brug få

rengøringsmidler uden overfl ødige stof-

fer som fx parfume og dosér korrekt

Undgå at anvende sprayfl asker. Det spre-

der rengøringsmidlet i luften, og øger

risikoen for, at du kommer til at indånde

det

Sørg for at støvsugeren kører på det gulv,

der lige er støvsuget. Det forhindrer, at

du hvirvler partikler rundt i luften

Tør vandrette fl ader af med en våd, hårdt

opvredet klud, støvsug og vask gulvet i

nævnte rækkefølge

Kilde: Astma-Allergi Danmark

Tips til rengøringen


Lidt af hvert

Sommerfugle er blandt de første forårstegn og samtidig indbegre-

bet af højsommerens duftende varme. Sommerfugle skaber farve-

strålende og intense oplevelser af liv i haven. Ifølge biolog Susanne

Harding kan vi heldigvis selv gøre meget for at tiltrække dem.

De voksne sommerfugle lever af nektar, så for at

dagpåfugleøje, aurora og andre smukke sommerfugle

skal kunne trives i din have, skal der være et duftende

fl or af blomstrende planter, der er rige på nektar

sæsonen igennem.

Kilde: haveselskabet.dk

I takt med at krokus og erantisser pibler frem og solens stråler bliver hyppigere, er det tid til

at fi nde cyklerne frem fra deres vinterskjul i cykelskuret.

Husk at give både din og ungernes cykler et grundigt tjek – og måske en vask, før cykelsti-

erne igen kan blive indtaget.

Pas på hovedet…

Det er en god idé at du jævnligt tjekker din egen og dit

barns cykelhjelm. Det er vigtigt at tjekke, at hjelmen pas-

ser i størrelsen og ikke har fået nogen skrammer, så du

og dit barn er beskyttet, hvis uheldet skulle være ude.

Forekomsten af modermærke-kræft er mere end fordoblet i Danmark de seneste 23 år, og særligt de danske kvinder er hårdt ramt af sygdommen.Det er en tendens, som ses i mange lande verden over og hænger tæt sammen med vores dyrkning af sol og solarier. Men samtidig er der også fl ere, der overlever sygdommen.I øjeblikket er der hvert år knap 2.000 danskere, der får modermærkekræft – også kaldet malignt melanom, som nu er den mest alminde-lige kræftform blandt unge kvinder, og den næstmest almindelige kræftform blandt unge mænd.

BEDRE OVERLEVELSEDen gode nyhed er dog, at langt fl ere tilfælde af moder-mærkekræft opdages tidligt – og at overlevelsen efter mo-dermærkekræft er forbedret.Årsagen til den bedre over-levelse skal ikke kun fi ndes i bedre behandling. Forskere i Kræftens Bekæmpelse har set på samtlige af de godt 27.000 tilfælde af modermærkekræft, som blev konstateret i Dan-mark i perioden 1989-2011, og den viser, at sygdommen i dag oftere opdages tidligt, og det gør den nemmere at behandle med et godt resultat.Kilde Cancer.dk

Modermærkekræft opdages oftere i en tidlig fase

Gør cyklen forårsklar!

Smukt selskab i haven

Sådan tjekker du, om hjelmen sidder rigtigt:

Hjelmen skal være behagelig at have på og passe

til dit/barnets hoved.

Hjelmen skal sidde nærmest vandret på hovedet. Der skal være omkring to

cm fra øjenbrynet til hjelmens forkant.

Hjelmen skal dække pande, baghoved og tindinger. Den skal sidde så fast,

at den ikke kan rutsje rundt på hovedet.

Remmene skal være så stramme, at hjelmen sidder godt fast, uden at det er

ubehageligt.

De to remme i hver side skal samles med sidespændet lige under ørefl ip-

pen, og ikke nede ved hagen.

Justér remmene en gang om ugen, så de ikke bliver slappe.

Børn skal have en ny cykelhjelm, når den gamle er for lille til at dække

hovedet tilstrækkeligt.

Kilde: Rådet for sikker trafi k


og festivalSommer sol

TæppePå de børnevenlige

festivaller, er det en god idé,

at medbringe et godt vatteret

tæppe, hvor familien kan slå lejr

under koncerterne. Så kan både

voksne og børn snuppe

et velfortjent hvil i de

dansetrætte ben.

Ørepropper og høreværn

Høj musik i længere tid, kan skade

hørelsen permanent. Så husk at

pakke høreværn til børnene, når I skal

afsted til musikfestival. Til voksne

findes særlige ørepropper, der

forhindrer øret i at tage skade,

men som slipper lyden ind

alligevel.

StrandmuslingKender du en strandmusling?

Det er et smart lille pop-op telt, som

er helt genialt at have med til børnene,

når vi drager på festival. En hel dag på et

tæppe, når man er til koncert, kan godt

være lidt i overkanten for børnene. I en

strandmusling, kan de få lidt skygge,

og hygge sig med et slag kort

eller en is.


Hygiejne-råd

...og husk

Gå glad i bad…Hvis køen er for lang til badefaci-

liteterne, er en god tørshampoo

en nem genvej til en festivalfrisure,

man selv kan holde ud at se på.

Ikke mindst på alle de fotos, som

folk efterfølgende er flinke til at

dele med alt og alle.

HåndspritDesinficerende håndsprit er næ-

sten et ”must have” på en festival.

Det ikke altid er lige nemt, at kom-

me til at vaske hænder med sæbe

under rindende vand. Med en god

håndsprit er det alligevel muligt, at

have en god håndhygiejne.

Pas på mavenNår man er på festival, spiser og

drikker man som regel lidt anderle-

des end man plejer. For at undgå at

få ”festivalmave” er det en god idé

at tage mælkesyrebakterier hver

dag. De findes også til børn og

hjælper til at opretholde en sund

tarmbakterieflora, så man bliver

mere modstandsdygtig overfor

den anderledes kost.

VådservietterDe er stort set uundværlige, når fa-

milien drager til festival. Vælg nogle

uden parfume, så de kan bruges

både i ansigtet og til hænderne,

og med en god genluk, så de ikke

tørrer ud.

Beskyt hovedet

Hvis man er så heldig at solen skin-

ner dagen lang fra en skyfri himmel,

så husk at det er nødvendigt at beskytte

hovedet. Både for ikke at blive forbrændt

i skilningen og for at undgå solstik. Tag

kasketter med hele familien, og hold

øje med at ungerne får rigeligt at

drikke og beholder kasket-

ten på.

Husk solcreme

Det kan ikke siges for ofte.

Husk at pakke rigeligt solcreme

med en høj solfaktor i festival-

tasken. Lange dage under åben

himmel, også selv om det er

overskyet, kræver en solid

solbeskyttelse af vores

bare hud.

RegntøjEr nok det sidste man har

lyst til at pakke ned i festival-

tasken. Men gør det alligevel, så

ikke oplevelsen bliver spoleret, fordi

der kommer en byge man ikke er

forberedt på. Der er også noget

triumferende skønt i at pakke

det ud igen, uden det har

været i brug.

familiens sygesikringskort og en pakke plasterBare for at være på den sikre side.

Endnu en af de ting vi håber ikke

at få brug for, men som er gode at

have med for en sikkerheds skyld.


Hvorfor blev jeg ikke skolelærer? Sådan er vi mange der tænker hvert år, når vores sommerferie lakker mod enden, efter tre dej-lige uger i familiens tegn.

Mindst seks ugers sommerferie i streg, ville ikke bare være vidunderligt afslappende. Det ville også løse den udfordring, mange kan nikke genkendende til: hvad skal vi forlyste børnene med, når kammeraterne er bortrejst og vi selv er nødt til at passe vores arbejde?

Fra ”sofakartoffel” til sjov sport!

Hvis vi lader børnene være alene hjemme, for-falder de nemt til, at forskanse sig foran tv´et eller med næsen nede i deres Iphone eller Ipad. Ivrigt kommunikerer de med vennerne der er spredt for alle vinde i ferietiden. Hvad med i stedet for, at få dem op af sofaen og afsted på en af de sjove og aktive camps, som arrangeres landet over i samarbejde med REMA 1000.

Her finder du fakta, så du kan hjælpe dit barn med, at vælge hvilken camp, der er den helt rigtige, at tilbringe en aktiv ferieuge i:

TennisCamp er for børn mellem 6 og 13 år

En skøn blanding af sjove tennisøvelser og konkurrencer krydres med fokus på den sunde kost og hvorfor det er vigtigt at dyrke motion. Hver dag afsluttes med en kåring af Dagens Kammerat, Dagens Fighter og Dagens Sundeste Madpakke. Ingen bliver snydt, så selvføl-gelig får alle børnene et fint diplom den allersidste dag. Her kan alle være med, også selv om de ikke har spillet tennis før. Læs mere om TennisCamp og se tid, sted og tilmelding på www.tenniscamp.dk

HåndboldCamp for børn mellem 6 og 16 år

Her arrangerer Dansk Håndbold Forbund i samarbejde med lokale håndboldklubber ikke mindre end tre forskellige tilbud, som målrettes tre forskellige alderskategorier. Det er en Skumcamp til de 6-8 årige, en Håndboldskole til de 9-12 årige og en Camp til de 13-16 årige. Hver camp tilrettelagt, så tilbuddene til både de mindre og lidt større børn, sidder lige i skabet, så alle får optimalt udbytte af at deltage.

Ud over en masse håndboldspil, hvor børnene lærer spillets teknik at kende, er der også tid til sjov og ballade. Det sociale element børnene imellem er vigtigt, så man hygger, leger og spiser madpakkerne sammen.Du kan læse mere om de forskellige håndboldskoler og Camps på www.dhf.dk

AKTIVsommerferieBørnenes skolesommerferie er dejlig lang. Som oftest er den på ikke mindre end seks eller syv uger. Dejligt for børnene, men lidt af en udfordring for forældrene.


En skøn blanding af sjove tennis-øvelser og kon-

kurrencer krydres med fokus på

den sunde kost og hvorfor det er

vigtigt at dyrke motion.


AquaCamp for børn mellem 7 og 12 år

Dansk Svømmeunion arrangerer igen i år, i samarbejde med sine medlemsklub-ber, AquaCamps, som er den perfekte sommerferieaktivitet for vandhunde i al-deren 7-12 år. Aktiviteterne foregår både til vands og til lands.

I det våde element er det svømmeundervisning, livredningsaktiviteter, bold-lege og andre sjove men også nyttige færdigheder, der er på programmet. På land kan dagenes aktiviteter for eksempel være en omgang hurtig fangeleg, ud-fordrende skattejagt, et festligt mini-OL eller førstehjælp. Alt sammen skruet

sammen, så alle børnene kan få en sjov og udfordrende sommerferieoplevelse, uanset om de behersker det våde element til fingerspidserne, eller færdighederne peger mere i retning af nybegynder udi i svømning. Læs mere om AquaCamp og se hvilke svømmeklubber der afholder det på www.aquacamp.dk

Samarbejde med Novo Nordisk

I år har REMA 1000 valgt, at være sponsor for endnu et godt initiativ – Novo Nordisk SportsCamp, som ligeledes tilbyder forskellige ”camptyper” i skolernes sommerferie. Foruden en masse fysiske sjove og udfordrende aktiviteter, har man også muligheden for at lære om kost og sund livsstil.

Man kan vælge mellem:

DayCamp, hvor børn mellem 8 og 11 år kan få afprøvet flere forskellige sports-grene. I hyggeligt selskab, får man snuset til både boldspil, slagspil og andre

fysiske aktiviteter. Indimellem, bliver der selvfølgeligt hyg-get og leget.

1115 Camp, der som navnet antyder, er for børn og unge mellem 11 og 15 år. Her vælger man én specifik sportsgren som man dyrker hele ugen. Denne camp er faktisk en ferie i ferien, for man bor, spiser og sover på campen. Det giver en helt unik mulighed for at knytte tætte bånd med nye venner.

1518 Camp, hvor unge mellem 15 og 18 år, sover, spiser og bor hele ugen. Der er masser af fysisk aktivitet, og også her vælger man en sportsgren, som så dyrkes hele ugen, så man kan nå at blive rigtig god og få strammet formen op.

FamilieCamp, som er for alle børn og voksne. Som familie får man sit eget værelse på Sorø Efterskole. Der er sjove fysiske aktiviteter for alle, og man er delt op efter alder, så alle kan være med og ingen tromles ned. Mens børnene giver den gas med udfordrende aktiviteter, kan de voksne vælge mellem forskellige idrætsaktiviteter, workshops og foredrag. På FamilieCamp ankommer alle familier søndag eftermiddag og tjekker ud igen fredag formiddag.Læs mere om SportsCamp på www.sportscamp.dk

Madskoler

Lær at lave sund og nærende mad! REMA 1000 samarbej-der med 4H og Landbrug & Fødevarer omkring Madsko-lerne i Danmark. Her kan børn og unge mellem 8 og 12 år boltre sig i køkkenet. På dagens menu står: viden om mad, måltider og motion på en sjov, lærerig og aktiverende måde. I løbet af en uge præsenteres børnene for nye råvarer, både i køkkenet og på ekskursioner. På alle Madskoler er madlavning, motion, familiearrangement og udflugt faste elementer.Læs mere om Madskolerne på www.madskoler.dk

SUNDHEDSSTYRELSEN ANBEFALER AT BØRN OG UNGE MELLEM 5 OG 17 ÅR ER FYSISK AKTIVE MINDST 60 MINUTTER OM DAGEN. AKTIVITETEN SKAL VÆRE MED MODERAT TIL HØJ INTENSITET OG LIGGE UD OVER ALMINDELIGE KORTVARIGE DAGLIGDAGSAKTIVITETER. HVIS DE 60 MINUTTER DELES OP, SKAL HVER AKTIVITET VARE MINDST 10 MINUTTER.

»

Ud over en masse hånd-boldspil, hvor børnene lærer spillets teknik at

kende, er der også tid til sjov og ballade.

AquaCamps er den perfekte som-

merferieaktivitet for vandhunde i alderen 7-12 år.

I løbet af en uge præsenteres børnene for nye råvarer, både i køkkenet og på ekskursioner.

Vacansoleil tilbyder luksus mobil-

homes, fuldt udstyret bungalowtelte

og rummelige standpladser til eget

telt eller campingvogn, på 430 top

campingpladser i 16 europæiske

lande. Swimmingpools med separate

børnepools, vandrutchebaner, lege-

pladser, restauranter og professionel

underholdning. Vacansoleil blev grundlagt

i 1969 og er europæisk markedsleder

indenfor campingferier.

Min ferie er min mulighed for afslapning.

Ikke noget man skal nå, ingen stress. Bare

tid til at nyde livet. For mig betyder min

ferie frem for alt frihed, læsning, sport

eller bare at nyde noget koldt at drikke på

terrassen. Og børnene har det sjovt

i poolen. Det er derfor jeg vælger

den sikkerhed der er i at rejse

med Vacansoleil. Førsteklasses

campingpladser, lækre mobilhomes

og telte, der er udstyret med alt det

man skal bruge. Masser af kvalitet

for pengene. Hvad kan man ellers

ønske sig?

Derfor vælger jeg Vacansoleil

Måske dyrker jeg lidt sport i eftermiddag.

Måske ikke.

Se mere og

bestil det

gratis katalogpå

vacansoleil.dk

Medlem af rejsegarantifonden

REG.NR.1318

Priser fra kr. 15,-

pr. nat / pr. person.


Tusinde tak til Astrid Lindgren, som har skrevet de legendariske bøger, for at give os troen på at alt kan ske, hvis man bare er modig og kaster sig ud i det.

Sådan en rund fødselsdag skal fejres på behørig vis, og det er lige netop hvad der er på programmet i Astrid Lindgrens Verden i år.

Eventyrlige oplevelser

Astrid Lindgrens Verden ligger i Vimmerby, tæt på gården Näs, hvor forfatteren selv vok-sede op. Her bliver de kendte fortællinger til virkelighed og oplevelserne står i kø.

I Astrid Lindgrens Verden kan man op-leve Bulderby, Ballademagergade hvor Lotte slår sine folder, opleve verden som Nils Karlsson-pusling i miniatureformat, Kitte Kry og mormors lille hus, Vimmerby som er ”den lille by” i Astrid Lindgrens bøger og selvfølgelig Villa Villakulla hvor Pippi bor. Alle både store som små, nikker genkenden-de til de scenarier, som vi kender så godt fra de mange fortællinger.

Teater og meget mere

I den hyggelige eventyrpark spiller teatret

sjove forestillinger, hvor vi møder de velkend-te fi gurer som for eksempel Pippi, Ronja Rø-verdatter, Karlsson på taget, Kling og Klang og mange andre. Scenerne vil vi nikke gen-kendende til, for de er hentet ud af bøgerne, som vi kender så godt.

Indimellem forestillingerne kan man være

så heldig, at møde fi gurerne i de små ”bymil-jøer”, så der venter hele tiden nye oplevelser.

Alle store som små får sparket gang i fanta-sien, og der er også mulighed for en omgang ”Jorden er giftig” på den dertil indrettede bane. Alle sanser kommer i brug, ved et besøg i eventyrparken, og der er ingen tvivl om, at alle sover godt efter en lang og sjov dag.

Gode overnatningsmuligheder

Astrid Lindgrens Verden ligger ca. fi re timers kørsel fra Helsingborg Havn. Der fi ndes fi ne overnatningsmuligheder i eventyrpar-kens egen hytteby og campingplads. Med fl ere forskellige typer hytter at vælge mel-lem, hvoraf en del er helt nyrenoverede og en campingplads hvor man selv kan medbringe telt eller campingvogn, er det kun et spørgs-mål og hvilke faciliteter man foretrækker, men uanset hvad man vælger, er man tæt på fornøjelserne. Forlystelsesparken ligger nem-lig kun 250 meter derfra.

Uden mad og drikke…

Friske lokale råvarer. I Astrid Lindgrens ver-den behøver man ikke gå sulten i seng. Selv om Emil skulle komme til at sidde fast med hovedet i suppeterrinen, er der mad til alle. I caféerne og restauranterne, laver man sund mad fra bunden, udelukkende med friske lo-kale råvarer. Der er masser at vælge mellem, for både store og små. Man er selvfølgelig også velkommen til at have sin egen picnic-kurv med, og der er indrettet små åndehul-ler, hvor man kan hygge sig med mad og drikke, for eventyret fortsætter når maven er fyldt op.

Læs mere om den eventyrlige Astrid

Lindgrens Verden på www.alv.se/dk

Vores allesammens Pippi fylder 70 år i år. Jo, den er god nok. Den skønne upolerede diamant af en herlig pige så dagens lys i 1945.


Pippi fylder rundt!

Emil fra Lønneberg & Co. er også at fi nde i i Astrid Lindgrens Verden.

I den hyggelige eventyrpark spiller teatret sjove forestillinger, hvor vi møder de velkendte fi gurer som for eksempel Ronja Røverdatter og selvfølgelig Pippi.

Alle store som små får sparket gang i fantasien, og der er også mulighed for en omgang ”Jorden er giftig” på den dertil indrettede bane.

Experience life without glare.



Mange tror, at det er umuligt at forene familiens yngste og musikfestivallivets glæder. Det er det langt fra – slet ikke hvis man vælger den rigtige festival.

På den idylliske ø Langeland stimler folk, i alle ald-re, sammen år efter år. Det er der mange gode grunde

til, for strandene er fantastiske, befolkningen utroligt venlige, naturen er skøn og så er der jo også lige Langelandsfestivalen.

Langt de fleste der har været til denne børnevenlige musikfestival, sætter alarmen på uret til at give lyd samme tid næste år. Det er i uge 30 festen løber af stablen og alle, store som små, kan være med.

Ferie, familie og musik i lange baner

Sommerferien er tidspunktet hvor man som børnefamilie, har mulig-heden for at få fyldt lidt energi på batterierne. Fælles oplevelser som man kan leve længe på, når hverdagene indfinder sig igen.

På Langelandsfestivalen er der så mange børneaktiviteter til børn helt ned til to årsalderen, at det er både sjovt og nemt at have familiens rollinger med.

I det store Børneland er der f.eks. en hoppeborg der er ”reserveret”

til de mindste børn, så de ikke bliver ”hoppet af” når de større giver den gas. Bortset fra det er det et dejligt syn, at se børnene i alle aldre stimle sammen i Børneland, hvor de på tværs af alder, har en fest sammen.

Plads til børnene

Til koncerterne er der god plads og masser af luft, selv når der er mange samlet til de større musikbegivenheder. Tag bare et tæppe med så ungerne kan hvile benene, hvis de bliver trætte af at danse og hoppe rundt. Det er også en god idé at pakke høreværn, der beskytter de smås ører og hørelse.

Børnefamilier sætter virkelig pris på at få en god nattesøvn, så alle er glade og udhvilede og hvis man ikke har været på musikfestival før, er det oplagt, at frygte for familiens nattesøvn. Det er der ingen grund til. Der findes flere muligheder for indkvartering når man kommer som en børnefamilie, hvor der er ro så alle kan få sin nattesøvn.

Musik for både store og små

Musikprogrammet er spækket med et enormt udvalg af cremen i den danske musikverden. Med mere end 50 koncerter er der noget for enhver smag. Og børnene har deres eget daglige formiddagsshow på Store Scene, hvor både MGP-vinderene og Hr. Skæg kan opleves på slap line. På langelandsfestival.dk kan du holde dig opdateret på mu-sikprogrammet, så du ved hvad du skal glæde dig.

Der eksisterer en kedelig myte omkring små børn og musikfestivallivet. Den må vi lige have sat på plads.

Til nybegyndere udi i festivallivet, kan

det måske berolige at der findes ikke

mindre end 400 vandskyllende toiletter, og der er

indrettet pusleplads til de mindste. Til ungerne er

der indrettet et ”Børneland” på 25.000 kvadrat-

meter og 32 forskellige aktiviteter. Børn i alle

aldre fra 2 - 12 år udfordres til kreativ og sjov leg.

Der er mere end 20 grillpladser, hvor man kan

grille sine egne pølser, eller man kan nyde sin af-

tensmad i en af de gode madboder, der serverer

lækre retter lige fra nysmurte håndmadder over

thai-mad til det gode traditionelle danske køk-

ken. Campingområdet har plads til 2.000 cam-

pingvogne og 4.000 telte. Her er rig mulighed for

at knytte nye venskaber, med den sidegevinst at

alle passer på hinanden.

Tag de mindste med!

Psst...

Der findes flere muligheder

for indkvartering når man kommer

som en børnefamilie, hvor der er ro så alle

kan få sin nat-tesøvn.

Af St ig Seberg, Evolv ia og Vinni Von Benzon, Tex tByBenzon

Døgnet har stadig 24 timer, men mange har så travlt, at vi ikke har tid til at være sammen med vores egne børn og i ste-det vælger at ”spise dem af” med under-holdningsskærme så som tv, Ipads, mo-

biltelefoner osv. Spilleplatformene har aldrig været mere populære og ungerne har svært ved at undvære deres daglige ”drug”.

Det at være børnefamilie kræver sin m/k. Mor og far har travlt og alt skal passes ind i tidsskemaet. Institutionens åbne- og lukketid, arbejdstid, fritid, egentid, fællestid, vennetid, familietid, min tid/din tid, skoletid, lektietid, legetid, sengetid. Hverdagen deles op i tidslommer og der er sat minutter af til den enkelte, selv når man er hos lægen. Hvor er vi på vej hen? Stopper tidstyranniet nogen sinde?

Ja-måske? Hvis vi tager styringen tilbage. Uanset hvad vi gør så går tiden, så måske er det tid til at stoppe lidt op? At være, i stedet for at gøre? Måske er det tid til at stoppe op og sætte fokus på, hvordan vi bruger vores tid samt undersøge, hvordan vi kunne bruge tiden anderledes? De allermindste børn lærer det hurtigt og vi bliver bedre og bedre til at fratage børnene deres ”egentid”, hvor de kan være i nu’et – opslugte af deres leg, deres spisning af mad eller anden aktivitet.

Børnene opdrages ud fra devisen, at vi ikke har tid nok. Midt i legen er det spisetid. Midt i maden er det tid til at rydde op osv. Set med børneøjne tror jeg, at der er mange, som vil sige, at en dag består af afbrydelser lige der hvor det bliver spændende/sjovt. Lige der hvor man rent faktisk evner at være fuldt tilstede – optaget med alle sanserne rettede mod det, man laver.

Hvad kendetegner børns hverdag i dag?

I min optik er børn de allerbedste til at være nærvæ-rende – man kan sige, at vi er født til at være nærvæ-rende. Nærværet hjælper os til at undgå farer samt få opfyldt vores behov. Når det så er sagt, kan det være svært at generalisere på, hvordan børns hverdag er i dag. Vi kan vist alle sammen blive enige om, at der

introduceres mere og mere IT til barnets hverdag. Underholdning serve-res i form af spil, musik, tegneprogrammer og alskens aktiviteter på Ipad, computer og telefonen. Der er en tendens til at den elektroniske verden bliver en meget stor del af barnets hverdag. Derudover ligger det da også lige til højrebenet at nævne, at hvor er vi henne, hvis der er så meget larm og så mange forstyrrelser, at barnet kun kan prøve at fi nde ro og fordybe sig, hvis de får et par hovedtelefoner på og får serveret underholdning, der skal stimulere alle deres sanser? Hjernen stresses af alle de indtryk, der stormer ind over barnet konstant.

Der skal ske noget hele tiden. Og selvfølgelig har børn en masse krudt, de gerne vil brænde af. Forældrene er trætte efter lange, tidsstyrede ar-bejdsdage og der er det svært at fi nde på noget, der er mere tiltalende end Ipad’en. En anden faktor, der kan påvirke barnets evne til at være nær-værende er, at deres hverdag også er meget tidsstyret. Det er en gammel kending, at børn har brug for faste rutiner, faste rammer, sovetid, spise-tid, hente- og bringe tid, legetid osv. Men mange børn kommer så til at hænge i tidslommer, der nærmest er tættere tidsstyret end de voksnes tid. Tidslommerne opdrager børnene til at gå ud af nærværet. Hvis barnet sidder og lige er fordybet i et eller andet, men så rives det ud af det, for nu er klokken altså blevet for mange, og ”vi skal nå hjem til aftensmad kl. 18”. En stor konsekvens ved dette er, at de mister koncentrationsevnen. De kunne måske snarere have brug for selv at mærke efter, hvornår de har lyst til de forskellige ting – der skal også være plads til at larme, at fl ippe ud, at slå kolbøtter osv. uden at alting er ”forbudt”.


At være mindful betyder at man er til stede, fuldt optaget af det man foretager sig i øjeblikket, uden at lade sig forstyrre af de indtryk som kommer i form af tanker, følelser eller sanseindtryk. At man er til stede med fuld opmærksomhed uden at distraktioner tager fokus væk fra det man er optaget af.

Kunsten i mindfulness er at fi nde ud af, hvornår du er nærværende, men også hvornår du er fraværende. Hvis du er fraværende i alt, hvad du gør i livet, lever du ikke. Så er det ikke længere dig, der styrer fl yet – det er autopiloten. Har du oplevet, at du nogen gange kan lade dig forstyrre af fortiden eller endda fremtiden? At du i løbet af et projekt fokuserer på alt det, du ikke nåede i går og pruster af frustration over det, du bare ved, du ikke kan nå i morgen?

Men det handler selvfølgelig ikke kun om at være den søde, rare kol-lega, kæreste, mor osv., der altid er nærværende overfor dem omkring sig. Mindfulness handler ligeså meget om at være nærværende overfor sig selv. Det at være nærværende, er, ligesom meget andet, noget, der kan

Hallo, er du der?Har du lige tid? Vi lever i en tid hvor mennesket mange gange hænger i en klokkestreng. Tiden er blevet en væsentlig faktor og mange taler om, at de ikke har tid nok. Faktum er at tiden altid har været den samme.



trænes. Du kan træne dig selv i at være til stede i det, du gør, det, du tænker og derfor hvad du udstråler.

Mindfulness handler i virkeligheden om noget så simpelt, som at være til stede i nuet; registrere hvad der sker og reagere på det i stedet for at frygte det, der måske sker i morgen eller være frustreret over, hvad der skete i går.

Hvorfor kan børn have gavn af mindfulness?

Som nævnt, er børn faktisk eksperterne, når det kommer til at være nærvæ-rende, så det er langt fra sikkert, at de kan få noget som helst gavn af et mind-fulness kursus. Udgangspunktet er selvfølgelig, om de overhovedet har brug for at træne det at være nærværende. Nogen vil måske sige, at jo hurtigere vi sætter ind, desto bedre kan vi træne de ”rigtige vaner”. Der vil jeg dog snarere råde til det modsatte: nemlig at jo yngre de er, desto mindre skal man gribe ind. Det kan være sundere for barnet, at det selv opdager, hvornår det er nær-værende – og hvornår det er fraværende. Men når det så er sagt, tror jeg på, at alle børn har gavn af at man med sin medmenneskelighed, er en rollemodel

for nærvær. Børn er kendt for at suge alt til sig, og vil derfor automatisk blive mere nærværende, hvis de voksne, der befinder sig i barnets omgi-velser, er nærværende.

En rolig stund

Jeg har skabt serien ”Historien om...” hvor de 2 første lydbøger indeholder fire historier på i alt ca. 55 minutter. Historierne kan lånes, købes el-ler lejes, som fysiske CD’ere og som download på www.historienom.dk. Der er ingen forstyrrende musik eller billeder, kun den rene fortælling – ligesom i gamle dage. Målet med fortællingerne er at give børn en god, rolig nattesøvn eller en pause i løbet af dagen, hvor de f.eks. kan sidde og tegne lidt, imens de lytter til en historie.

VI KAN VIST ALLE SAMMEN BLIVE ENIGE OM, AT DER INTRODUCERES MERE OG MERE IT TIL BARNETS HVERDAG

””

Følg os på instagram:instagram.com/WeledaDanmark

Følg os på facebook:facebook.com/WeledaDanmark

Since 1921

Helt naturligt, ligesom børnNaturlig, økologisk babypleje med milde fugtgivende vegetabilske olier og ekstrakt fra morgenfrue, der lindrer og plejer dit barns hud fra den første dag i livet. Produkterne er udviklet i samarbejde med jordmødre

– i harmoni med mennesket og naturen. www.weleda.dk



Uro i klassen. Når talen falder på vo-res børn, er det ikke ualmindeligt, at deres skolegang fylder en hel del i samtalen. Ikke så sjældent endda, kan vi berette om frustrerede lærer,

der har svært ved at få ørenlyd og om børn der oplever megen ”skæld ud” i løbet af skoledagen. Den ”pæne” version, når lærerne fortæller om hverdagen i klassen er: børnene er virkelig en flok stærke individualister, der gerne vil ”høres”. Men mon ikke lærerne tænker i deres stille sind: bare de unger dog var lidt bedre til at samarbejde.

Hjælp til hjernen

Et dagligt tilskud af Omega-3 styrker børns koncentration og indlæringsevne.

Det er ikke alle børn, der lige begejstrede for fisk i madpakken eller på middagsbordet. De har en helt særlig evne til at spise tilbehøret og så ryger fisken i skraldespanden.

Dokumenteret effekt

I den nye undersøgelse blev 13 raske universitetsstuderende – fire mænd

og ni kvinder i alderen 20 til 34 – fordelt i to grupper. Gruppe 1 tog i 30

dage et tilskud af fiskeolie med ekstra EPA (i forholdet 3.2 EPA til 1 DHA),

mens gruppe 2 i samme tidsrum tog et fiskeolietilskud med et højt ind-

hold af DHA. Herefter holdt begge grupper 30 dages „udvaskningspau-

se”, hvorefter de byttede tilskud, så gruppe 1 i de følgende 30 dage tog et

DHA-rigt tilskud, og gruppe 2 tog et tilskud med højt indhold af EPA.

Opfølgende MRI-scanninger af de studerendes hjerner efter hver periode

viste, at efter perioden med det EPA-rige tilskud var de studerende bedre

til at bearbejde store mængder information uden at blive stressede.

Kilde: Human Psychopharmacology Clinical and Experimental

faktisk hjælpe børnene og det er ret enkelt. Det er videnskabeligt bevist, at hvis de dagligt får den rigtigt afbalancerede dosis omega-3 fedsyre, altså fiskeolie, styrker det hjernen samt koncentrations- og indlæringsevnen.

Fiskeolie – den rigtige sammensætning

Fødevarestyrelsen anbefaler, at vi spiser 350 gram fisk om ugen, heraf skal 200 gram være fed fisk. Men hvilke fisk, hvis vi vil være sikre på, at få tilstrækkeligt af omega-3 fedtsyre? Og det er i øvrigt ikke alle børn, der lige begejstrede for fisk i madpakken eller på mid-dagsbordet. De har en helt særlig evne til at spise tilbehøret og så ryger fisken i skralde-spanden. Så hvis man vil være på den sikre side, er det smart at give børnene fiskeolien som et dagligt ritual – lidt ligesom, at man også børster tænder.

Det kan godt føles som at bevæge sig i lidt af en jungle, at vælge hvilke fiskeoliekapsler der er bedst både til junior og os selv. Der er nemlig forskel på fiskeolie.

Her er forklaringen:Omega-3 fiskeolie indeholder to gavnlige fedtsyrer – EPA og DHA. Og forskning

viser, at forholdet mellem de to fedtsyrer er uhyre vigtigt for virkningen. Et nyt dobbeltblindt cross-over studie, viser at Omega-3 fiskeolie med tre gange så

meget EPA som DHA tilsyneladende kan forbedre ikke bare børns, men også voksnes hjerners evne til at bearbejde ny information.

Lige netop den formel finder man i eye q fiskeoliekapsler, hvor sammensætningen af EPA og DHA adskiller sig fra øvrige fiskeolier på markedet ved at have et højt indhold af EPA i forhold til DHA.

Sagen er bare, at mange børn bliver urolige, rastløse og ukoncentrerede i løbet af skoledagen, og det er ikke nødvendigvis, fordi de har en af ti-dens meget brugte bogstavdiagnoser. Børn har bare svært ved at holde koncentrationen i længere tid.

Hånden på hjertet, så er det måske ikke så un-derligt, for skoledagene er lange og der sker mange forskellige ting på en og samme dag. Men vi kan



Særligt flåterne skal man særligt vare sig for, fra tidligt forår og faktisk indtil nattefrosten sætter ind. Måske hænger det sammen med klima-ændringerne, og det nu mildere klima, hvem ved? Det er under alle omstændigheder smart at være på forkant året rundt, og forbygge.

Motion og lange gåture

Vi har godt af det. Gåturene med hunden, hvor vi får ”gratis motion”. Foruden de daglige lufteture, er nogle hunde endda så heldige, at bo i nærheden af na-turarealer, hvor de kan løbe frit, og gå på eventyr. Det stimulerer alle hundens sanser, og det er en glad og træt hund, man får med hjem efter sådan en tur.

Det er desværre også i krat og tæt beplantning flåter foretrækker at opholde sig, så det er vigtigt at tjekke hunden, når man vender retur, for flåter er et rigtigt skidt bekendtskab at få med hjem. Og de kan være yderst vanskelige at få øje på, for de gemmer sig nemt i hundens pels.

Vi har bedt dyrlæge Camilla Correll, som er dyrlæge på Gentofte Dyre-klinik, om at forklare os lidt om flåter og om hvorfor de er så vigtige at undgå.

Hvad er flåten for en størrelse?Flåtens cyklus består af 3 stadier: æg, larve og nymfe. Æg- og larvestadierne er ikke til gene for hverken hunde eller mennesker. Nymferne er sorte og ca. på størrelse med et knappenålshoved. Under larvestadiet suger flåten blod fra mus og andre små gnavere og det er her den kan blive smittet med bakterier og virus som den i nymfestadiet kan viderebringe til mennesker, hunde og andre dyr.

Forebyg loppe- og flåtangrebI ”gamle dage” syntes det, som om lopper og flåter var en større trussel om sommeren og i efteråret end på andre tidspunkter af året. De små bæster må være ophørt med at tjekke kalenderen, for de er faktisk aktive året rundt.

– Vi går lange ture hver dag, og jeg tjekker altid Ellie godt for flåter, når vi er retur.


Efter nymfestadiet bliver den til en færdigud-viklet flåt, som igen bider f.eks hunde.

Flåterne er i starten mørkebrune næsten sorte, derefter bliver de brunlige og til sidst når de har suget blod er de grå i farven.

Hvornår får man typisk øje på den og hvad skal man gøre?De små nymfestadier er kun ca. 1-2 mm. sto-re, og kan derfor nemt gemme sig i hundens pels. Ofte ser man slet ikke, at de har bidt sig fast. Derimod kan en voksen blodfyldt flåt blive op til 15 mm. stor.

Flåter bider sig ikke fast alle steder på krop-pen, men kravler rundt for at finde et sted, der er fugtigt og har tynd hud.

Derfor er det en god idé at tjekke både firbenede og tobenede der har været en tur i skoven, krat eller højt græs, umiddelbart efter I kommer hjem.

Man bør fjerne flåten med det samme man ser den.

Hvorfor er det vigtigt at ”spotte” dem så tidligt som muligt?Fordi hunden i værste tilfælde kan blive alvor-ligt syg, hvis man ikke fjerner flåten rettidigt.

Hvilke sygsomme kan hunden risikere at få?Borreliose er den hyppigst flåtoverførte syg-dom, vi ser hos hunde. Borrelia en bakterie, der kan leve i tarmen på skovflåter. Den over-føres, når skovflåten bider.

Men også europæisk hjernebetændelse/tick borne encephalitis (TBE) er en sygdom, som kan overføres til hunde fra skovflåten. TBE kan forårsage skade på centralnervesyste-met. TBE er ikke som tidligere begrænset til Bornholm, men har bredt sig til andre dele af Danmark.

En tredje sygdom er anaplasmose, som gi-ver feber og smerter i led og muskler.

Den bedste behandling er fore-byggelse

Jo hurtigere man fjerner en flåt desto større chance for, at den ikke når at overføre bakte-

rier. Men vi kommer ikke uden om, at det er langt mere optimalt for både hunden og en selv at forebygge. Så slipper man for overhovedet at bekymre sig om de små blodsugende bæster.

Der findes flere forskellige typer af loppe- og flåtforebyggende præparater på markedet, nogle som spot-on middel, som skal dryppes ned i huden, hvilket i nogle tilfælde vanskelig-gøres, hvis hunden er en race med meget tæt eller lang pels. Man skal være opmærksom på, at hunde med tendens til allergi, kan få en reaktion, når produktet dryppes på huden. Be-handlingen skal fornyes hver fjerde uge, for at virke optimalt. Nogle hundeejere har tendens til at glemme at holde behandlingen ved lige, og så er det måske en idé at overveje en anden og længerevarende løsning.

Hundeliv i skovhuset

I Brede nord for København bor Sanne Mertins med sin mand og to børn. Med til familien hører Ellie, som er en fransk bulldog.

Denne race er den helt rigtige familiehund, hvis man spørger Sanne, som har tabt sit hjerte fuldstændigt til den lille 11 kilo tunge glædeseksplosion. Det er familiens anden fran-ske bulldog inden for alt for kort tid. Ellis forgænger hed Molly og nåede ikke engang at blive tre år, før hendes ryg sagde knæk som følge af en alvorlig og meget smertefuld diskusprolaps. Det var med stor sorg, at familien måtte vælge at give Molly fred. Men så kom Ellie. Nær-mest en tro kopi af Molly, dog noget mere robust i sit udtryk, for hun er simpelthen en halv gang større. Den hvide pels kombineret med lange gåture i skoven, som familien nærmest bor midt inde i, er lidt af en udfordring. Derfor er Ellie ofte nødt til at komme i bad, når skovbunden har sat sit tydelige præg.

– Vi var ret chokerede da vi måtte sige farvel til Molly. Det skete meget pludseligt, og hvad jeg troede var et besøg hos dyrlægen, for at få helbredt en dårlig ryg, endte med en akut aflivning. Vi besluttede ret hurtigt at få en ny hund, for her var simpelthen for stille. Vi var ikke i tvivl om, at vi gerne ville have endnu en fransk bulldog, også selv om det er en race med visse udfordringer, deriblandt svag ryg og allergi. Til gengæld er det verdens sødeste lille klovn der altid spreder sit gode humør.

Vi går lange ture hver dag, og jeg tjekker altid Ellie godt for flåter, når vi er retur. Med vo-res ”hundehistorie” i mente, vil jeg meget nødigt, at der skulle tilstøde Ellie noget som helst, så selvfølgelig forsøger vi at undgå flåter, ved at give hende Bravecto tyggetabletter. Vi har valgt den løsning, fordi den forekommer mig at være den absolut nemmeste, og fordi hun tilhører en race som er disponeret for allergi. Når hun kommer i bad så ofte, ville jeg heller ikke kunne være helt sikker på, at et spot-on middel ikke ville blive vasket af og derfor ikke ville virke optimalt, fortæller Sanne.

Bravecto er tyggetabletter og loppe- og flåtforebyggelse. De udemærker sig særligt ved, at virkningen holder i 12 uger i modsætning til alternativerne, som kun holder virkningen i cirka fire uger, og at virkningen ikke forringes, hvis hunden bliver vasket eller tager en svøm-metur. Desuden synes de fleste hunde så godt om smagen, at der er som at give sin hund en lækker godbid, når den får Bravecto.

Da Bravecto er receptpligtigt, skal du kontakte din dyrlæge, for at høre nærmere, og blive rådgivet om hvilken loppe- og flåtforebyggelse, der er den rigtige til din hund.

Brug en "flåtpincet/tang," til at

fjerne skovflåten med.

Grib fat om skovflåten så tæt

ved huden som muligt og drej

rundt på flåten til den slipper

(undgå at trykke/klemme på

flåtens krop).

Vask området hvor flåten har

siddet grundigt med vand og

sæbe.

Sådan fjerner du flåter:

Ellies hvide pels kombineret med lange gåture i skoven, som

familien nærmest bor midt inde i, er lidt af en udfordring.


Spis mere

Vi er blevet lidt bedre til at spise fi sk de seneste år,

men vi skal gerne spise meget mere. Fisk og især

fed fi sk indeholder blandt andet fi skeolier, selen,

jod og D-vitamin, som kroppen har brug for, og

som er svære at få nok af fra andre fødevarer. Når du spiser fi sk fl ere

gange om ugen, så har du mindre risiko for at få hjerte-

kar-sygdomme sammen-lignet med personer, der

sjældent spiser fi sk.

Kilde: Fødevarestyrelsen

OBS:Fisk skal steges

nænsomt og altid med kortere stegetid

end man tror!Panden skal være

varm!

Sådan gør du:

Ærterne bælges. Kartofl erne skrubbes. Kog kartofl erne i letsal-

tet vand i 12-15 minutter.

Klip siderne af rødtungerne og rens dem for blod. Skær et lille

snit foroven i fi sken, så den ikke bøjer under stegning. Varm en

pande op og tilsæt smør og vindruekerneolie. Krydr rødtunger-

ne på begge sider med salt og peber og steg dem 3 minutter

på hver side på en varm pande. Husk at hælde fedtstof hen

over fi sken under stegning med en spiseske. Imens tilberedes

tilbehøret. Smelt smørret ved høj varme og lad det bruse op.

Skru ned og tilsæt cashewnødder samt soltørrede tomater.

Tilsæt ærter samt revet skal og saft fra citronen. Anret fi sken

sammen med de nykogte kartofl er og smørsaucen.

Servér straks.

RØDTUNGEmed nye kartofl er samt brunet smørsauceDet skal du bruge (4 pers.)

4 stk. fl åede rødtunger125 g smør4 spsk. vindruekerneolieSalt og peber800 g kartofl er

Smørsauce tilbehør200 g smør til bruning200 g cashewnødder10 soltørrede tomater i skiverSkal og saft fra 1 citron400 g friske ærter bælgede eller frosne

FISK


Se flere opskrifter på www.rema1000.dk

4 stk. havkatfileter1 dl rugmelVindruekerneolie til stegningSalt og peber

Sauce2 skalotteløg finthakket2 fed hvidløg finthakket1 æble i tern

Olivenolie til stegning2 dl æblejuice2 spsk. karry1 dl hvidvin½ liter fløde½ blomkålshoved i buketter½ pose frisk spinatSalt og peber

Det skal du bruge (4 pers.)

4 stk. rødfiskefileter3 spsk. olivenolie til stegningSalt og peber

TilbehørOlie til stegning1 spsk. hvid balsamicoeddike2 rødløg i ringe2 fed hvidløg i skiver½ pakke frisk spinat2 pakker frisk pasta (evt. spaghetti)

PyntFrisk oregano

RUGMELSSTEGT HAVKAT med blomkål i karrycreme

RØDFISK stegt med frisk pasta

Sådan gør du:

Havkatstykkerne vendes i rugmel og krydres

med salt og peber. Varm en pande op og tilsæt

olien. Steg havkatten på begge sider i 3-4 mi-

nutter på begge sider afhængig af tykkelse.Skyl

spinaten og tør den med et rent viskestykke.

Skær skalotteløg og hvidløg i fine tern. Løg,

hvidløg, karry og æbletern sauteres af i oliven-

olien i en varm gryde. Tilsæt æblejuice, hvidvin

og lad det koge i 1 minut. Tilsæt fløden og kog

den op. Til sidst tilsættes blomkålsbuketterne og

lad dem koge i 5 minutter. Vend den skyllede

spinat i saucen og servér straks sammen med

den nystegte havkat.

Sådan gør du:

Pil og snit løg og hvidløg i skiver. Sæt en gryde

til at koge. Imens varmer du olie på en pande og

tilsætter rødløg og hvidløg og steger dem til, de er

brune. Tilsæt de skyllede spinatblade og vend dem

rundt. Når spinaten er krympet ind, tilsættes hvid

balsamico eddike. Tag tilbehøret af varmen. Når

pastavandet koger puttes den friske pasta i gryden

og koges efter anvisning på pakken i letsaltet vand.

Steg fisken imens. Krydr fisken med salt og peber på

begge sider og steg stykkerne på en varm pande i

olien i 2 minutter på hver side. Hæld pastaen op i en

sigte og vend den sammen med tilbehøret. Anret

pastablandingen på 4 tallerkener og læg en rødfisk

på toppen.

Pynt med oregano og servér straks.

Sådan gør du :

Læg nudlerne i blød i vand efter anvisningen på pakken. Skær broccoliet ud i små buket-

ter, snit chilierne i halve og hak forårsløgene fint. Varm sesamolien op og rist cashewnød-

derne i olien. Tilsæt broccolibuketter, forårsløg og chili og lynsteg grøntsagerne sammen

med cashewnødderne i et par minutter. Tilsæt sød chili, vand og soya og lad det simre i

5 minutter. Smag til med salt og peber. Bring en gryde vand i kog og kog nudlerne efter

anvisning på pakken. Nudlerne koger, mens du steger fisken. Hæld nudlerne i en sigte

når de er færdigkogte. Varm en pande op og tilsæt olien. Krydr mørksej stykkerne på

begge sider med salt og peber. Drys den ene side med karry og steg dem i 3-4 minutter

på begge sider afhængig af tykkelse. Servér straks med nudler og tilbehør.

MØRKSEJ med nudler, forårsløg, broccoli og sød chili a la Vietnam

4 stk. mørksej portionerOlie til stegning1 tsk. karrySalt og peber2 pakker tørrede nudler

Tilbehør4 forårsløg1 broccoli2 halverede chili200 g cashewnødder

4 dl sød chili2 dl vand2 tsk. soya1 dl sesamolieSalt og peber



Since 1921

Et nyt liv er begyndt. Weledas kropspleje produkter for graviditet og amning er din tro følgesvend i løbet af denne særlige tid. Helt naturlige, gavnlige og nøje udvalgte ingredienser er blevet specielt kombineret for at opfylde gravide kvinders behov. Udviklet sammen med jordemødrer.

Økologisk hudpleje fra naturen www.weleda.dk

Hav tillid til din intuitionog moder jord.

Følg os på instagram:instagram.com/WeledaDanmark

Følg os på facebook:facebook.com/WeledaDanmark



Hvis man ser sig omkring, i yngre bør-nefamilier, har særligt liftgardiner og persienner vundet indpas. Måske fordi den yngre generation, som barn selv er vokset op med traditionelle gardiner i

to fag, og nu synes at der skal ske noget andet.

Lyse nætter

Hvis der er noget i verden, der giver foræl-dre med overskud og glade børn, er det nattesøvn. Det kan bare være umåde-ligt svært, at overbevise junior om, at sengetiden kl. otte stadigvæk gælder, selv om sommerens sol er flink til at blive længe oppe. Lige så sent solen går ned, lige så tidligt står den op igen, og det er jo i virkeligheden skønt – bare ikke når den sender sine stråler lige ind i soveværelset, før man er færdig med at sove. Det forstyrrer søvnen og så er vi tilbage ved disse hersens forældre med – eller faktisk nærmere uden overskud.

Solafskærmning er løsningen. Og findes i et utal af variationer. Nogle foretrækker skræddersyede lift-gardiner eller persienner, andre sværger til smukke bølgende gardiner syet efter mål. Uanset hvilken løsning der er favorit, er det en god idé, at vælge en type der er lystæt. Så er man sikker på at bevare

nattesøvnen intakt. Der er dog lige et lige en lille ”sidste ting” at være opmærksom på, for med liftgardiner og persienner følger snoretræk.

Pas på snorene

Liftgardiner og persienner er forsynet med snoretræk, så de er lette at trække op og ned. Lange løsthængende snore og små børn er en uheldig kombination, og kan i vær-ste fald resultere i alvorlige ulykker, hvis barnet får viklet snoren om halsen.

Små tumlinger, der er i gang med at lære at gå på usikre ben, kan nemt få viklet sig ind i løse snore. En snor omkring halsen, usikre ben og et barn

der ryger på rumpetten er en farlig cocktail.

Nye retningslinjer

Hos Garant som blandt andet har Danmarks største udvalg af gardiner forhandler man udelukkende børnesikre gardinløsninger, med betjeningssystemer, som er udviklet med fokus på både bør-nesikkerhed og æstetik.

Blandt andet LiteRise® betjeninger, som betjenes helt uden sno-re. Eller SmartCord®, som betjenes med en snor, som forbliver kort.En ny EU standard, EN 13120, så dagens lys i slutningen af 2014,

hvilket betød nye retningslinjer for hvor langt snorene på indvendig solaf-skærmning skal være fra gulvet, og at der skal anvendes børnesikre snoresamlere, så løkker på kæder og snore brister ved en vis vægtbelastning. Hos Garant forhandler man udelukkede gardiner som lever op til denne nye standard. I samarbejde med Luxaflex, som er en af Garants store leverandører, sørger man for at samtlige medarbej-dere er uddannet til at vejlede kunderne i overensstemmelse med de nye bestemmelser.

Faktisk tager Garant lige skridtet videre, og tilbyder børneinstitutioner et eftersyn af den eksisterende solafskærmning, så man er sikker på at den lever op til de nye EU-krav.

I hælene på det lyse forår, følger lysten til at rykke rundt på alle møblerne i hjemmet. Vindueskarmene fyldes op af lækre sprøde forårsbebudere, og puderne i sofaen får friske betræk, i aktuelle farver – og så er der lige gardinerne – kunne de ikke også godt trænge til en opdatering?

med indbygget sikkerhed

Forårsfriske gardiner

Hvis der er noget i verden, der giver

forældre med overskud og glade børn, er det

nattesøvn.

NYI BEAUTÉ PACIFIQUES POPULÆRE

PARADOXE SERIE

Softly Anti-Oxidating

CORPUS PARADOXEBODY OIL

Corpus Paradoxe Body Oil er udviklet til både Anti-Age og til ren forkælelse af hele kroppens hud.

PRIS VINDENDEBODY OIL

se mere på www.beaute-pacif ique.dk

Made In Denmark Udviklet og produceret i Danmark BEAUTÉ PACIFIQUE


Jeg anede ikke hvad der var op og hvad der var ned, og jeg følte at jeg var hoppet ud fra en klippeafsats og nærede stor mistro til, at jeg nogensinde ville lande blødt.

Hvad skulle jeg gøre? Mig helt alene med alle de små børn? Hvordan skulle jeg få det hele til at fungere? Alle de ting der skal gå op i en højere enhed, når nu jeg stod der med to og lige om lidt tre små børn og kun to arme og et hjerte?

Rystet i min grundvold

Jeg har altid været en type, som andre mennesker vil be-skrive som stærk både på vilje og i psyke. Der skal meget til at ryste mig i min grundvold, men rystet, det blev den for alvor her. Og jeg indså for første gang i mit liv, at jeg havde behov for nye objektive øjne til at hjælpe mig med at overskue min situation, se den udefra og fra andre per-spektiver.

Så jeg opsøgte en mentor, som (meget tålmodigt) for-måede at stille mig de rigtige spørgsmål, og langsomt men sikkert fi k jeg øje på mig selv, min offerposition og mit

eget ansvar for mit eget liv.At få øje for disse ting var for mig

nok den største åbenbaring, jeg nogen-sinde har fået. Altså at få øje på min egen offerrolle og blive bevidst om det ansvar jeg har i forhold til mig selv, i forhold til at give mig selv det jeg har brug for, i stedet for at forvente det af andre. Sikke en befrielse!

Stærk beslutning

Det var med dette udgangspunkt, at jeg tog en meget vigtig beslutning i mit liv. En beslutning jeg den dag i dag står ved og er blevet mit ”skilsmis-semantra”.

Jeg ville begynde at fokusere på mit eget liv, og jeg ville have et godt for-

hold til min eksmand, ligegyldig hvor meget jeg ville gøre tingene på en anden måde end ham. Og jeg øvede mig og øvede mig og øvede mig, og jeg fokuserede og lagde mærke til hvornår jeg faldt i offerrollen, tilgav mig selv og fokuserede videre.

Kæmpe lettelse – at give slip på alt det jeg alligevel ikke

kunne ændre og begynde at bruge alt den spild-te energi på mig selv, mine vidunderlige børn og mit liv.

Dette udgangspunkt gav mig så meget ener-gi som alene mor. Der var ikke det, jeg ikke kunne klare.

Vasketøjet må vente

Rent praktisk derhjemme besluttede jeg mig for at alting ikke behøvede at være perfekt og i skønneste orden og tænkte ved mig selv, at hvis vasketøjet ikke var ordnet, løb det nok ingen vegne, så jeg kunne roligt vente med det, til det passede ind mv.

Jeg øvede mig i at spørge om hjælp, der hvor jeg havde brug for det. Det var ikke nemt for mig. Mig der altid har sat en ære i at kunne alting selv og som altid har haft rigtig svært ved at indrømme, at også jeg kunne have brug for hjælp. Men efterhånden som jeg tog et enkelt skridt ad gangen, blev det faktisk helt ok for mig.

Min mor hjalp med rengøringen, mine eks-svigerforældre kom med mad til fryseren ind i mellem, min eksmand kom og slog græs og var sammen med børnene, så jeg kunne få noget luft, og mine veninder inviterede på mad.

Men det skønne var, at jeg faktisk også kunne gøre godt den anden vej. Mine veninder var ikke bange for at spørge mig, om jeg kunne passe deres børn, hvis de skulle ud lørdag aften, fordi de kunne mærke, at det var oprigtigt ok med mig, min mor nød at komme forbi så ofte og se os alle sammen, mine ekssvigerforældre var glade for stadig at kunne være en del af vo-res liv og min eksmand fi k set børnene mere og slap for en bitter ekskone.

I lidt over tre år var jeg alene med mine børn, indtil jeg mødte min nuværende mand. Der var ting der var svære, men alt i alt er jeg så taknemmelig over, at have gennemgået den periode. Det har været den mest udviklende og spændende rejse jeg i mit liv har været ude på – og tro mig – jeg har også rejst rundt om jorden et par gange!

Min store åbenbaring som alenemorDa jeg blev skilt i 2007 var jeg 34 år, mor til to på henholdsvis et og fi re år - og gravid med nummer tre. Jeg var i panik og hunderæd.

Af Katrine Werner

Coach, specialiseret i børn og familier, rådgiver hos Wize Me Up

MIN MOR HJALP MED RENGØRINGEN, MINE EKS-SVIGERFORÆLDRE KOM MED MAD TIL FRYSEREN IND I MELLEM, MIN EKSMAND KOM OG SLOG GRÆS OG VAR SAMMEN MED BØRNENE, SÅ JEG KUNNE FÅ NOGET LUFT, OG MINE VENINDER INVITE-REDE PÅ MAD.

”

”

vi ses på Danmarks hyggeligste …

Scan koden og køb din billet – NU!

Se hele programmet på samfest.dk

– du kan også følge med på facebook.com/samso.festival eller hent vores app!

D·A·D, medina, Rasmus Seebach,

Magtens Korridorer, Michael Falch, Outlandish,

gnags, Ankerstjerne, Stine Bramsen, Suspekt,

JoHnny Madsen, Backseat, Hej Matematik, S!vas,

De eneste to, Michael Hardinger band, Djämes Braun,

Lars H.U.G., Swingtime, Sonja Hald, Go Go Berlin,

TurboWeekend, Coast UK, Vild $mith, Clemens, infernal,

Scarlet Pleasure, Julias Moon, Sømændene,

Anders & Katrine, MGP 1-2-3 – og mange flere …

www.faergen.dk


Bopælsforælder eller samværsforælder? For det første skal forældrene blive enige om, hvem der skal have barnets folkeregisteradresse og pr. defi nition være bopælsforælder. Kan forældrene ikke blive enige, så må de starte en sag op i

Statsforvaltningen i et forsøg på, med vejledning og mæg-ling at blive enige. I sidste ende er det kun en dommer ved retten der kan træffe afgørelse om, hvor det er bedst for barnet at have sin bopæl. Bopælsforælderen træffer alene afgørelse om barnets direkte daglige omsorg når barnet er hos den forælder, valg af daginstitution, valg af fritidsakti-viteter (på de dage bopælsforælderen har barnet), fl ytning indenlands (dog med pligt til varsling med 6 uger overfor den anden forælder), behov for skolepsykolog, behov for børnesagkyndig rådgivning. Den anden forælder er heref-ter pr. defi nition samværsforælder, også selvom forældrene praktiserer en deleordning. Samværsforælderen træffer alene afgørelse om barnets direkte daglige omsorg når bar-net er hos den forælder samt valg af fritidsaktiviteter på de

dage samværsforælderen har barnet. Det er klart anbefalelsesværdigt, at man

hurtigst muligt får udarbejdet klare skriftlige samværsaftaler, der også indeholder alle fe-rier, sådan at alle parter har en skriftlig aftale at holde sig til eller falde tilbage på, hvis der måtte opstå uenigheder senere. Parterne kan selv aftale samvær, men aftalen skal udarbej-des på Statsforvaltningens blanket om sam-vær eller udarbejdes hos en advokat for at

sikre mulighed for håndhævelse. Aftalen skal udarbejdes omhyggeligt og meget specifi kt, dvs. hvilken dag og tid starter og slutter samværet og hvem skal hente/bringe.

Fælles forældremyndighed eller ej?

Hvis forældrene var gift ved barnets fødsel, bliver det se-nere eller har været gift indenfor de sidste 10 måneder før barnets fødsel, så har forældrene fælles forældremyndig-hed. Ugifte forældre har fælles forældremyndighed hvis de i fællesskab har udfyldt en omsorgserklæring ved barnets

fødsel eller senere har aftalt fælles forældremyn-dighed.

Har forældrene fælles forældremyndighed, så fortsætter den som det helt klare udgangspunkt efter et samlivsophør. Forældrene kan naturlig-vis aftale, at den ene forælder (bopælsforælde-ren) skal have den fulde forældremyndighed. Er forældrene ikke enige om forældremyndigheds-spørgsmålet, så må spørgsmålet indbringes for Statsforvaltningen og – ved fortsat uenighed - i sidste ende afgøres af en dommer ved retten.

Det er vigtigt at holde sig for øje, hvad det betyder at have fælles forældremyndighed.

Det betyder at man i fællesskab varetager værgemålet over barnet, herunder f.eks. valg af navn, religiøse forhold, om barnet må indgå ægteskab samt om barnet skal have et pas. Det betyder imidlertid også, at man skal være enige om valg af skole, videreuddannelse, skolefri-tidsordning og deltagelse i risikobetonede fri-tidsaktiviteter. Endelig skal man være enige om behovet for væsentlig medicinsk behandling og væsentlige indgreb samt en fl ytning til udlan-det. Har den ene forældremyndigheden alene, så træffer denne alene beslutning om alle oven-stående ting.

Børnebidrag

Hvis den ene forælder har forældremyndig-heden alene, skal den anden betale bidrag til barnets forsørgelse. Hvis forældrene har fæl-les forældremyndighed og barnet opholder sig mindre end 6 nætter hos samværsforælderen, så skal denne som udgangspunkt også betale bidrag til barnets forsørgelse. Børnebidragets størrelse fastsættes efter bidragsbetalerens ind-tægt. Parterne kan selv lave en bidragsaftale. Alternativt kan Statsforvaltningen anmodes om fastsættelse. Statsforvaltningen kan videre

Når det ikke længere er så yndigt at følges ad – hvad så med børnene?

Forældre der ikke længere kan leve sammen har fortsat et fælles ansvar for at få børnene bedst muligt igennem et samlivsophør. Men når foræl-dre går hver til sit, hvordan er reglerne så egentlig vedr. barnets bopæl, forældremyndighed, samvær m.v.? Advokat Louise Vigand Kryger fra PARTNER Advokater i Køge guider dig her igennem nogen af reglerne på området.

AdvokatLouise Vigand Kryger

32 år. Gift med Søren og mortil Emma på 3 år.Speciale i familie- og arverethos PARTNER Advokater.

FÆLLES FORÆLDRE-MYNDIGHED BETYDER AT MAN I FÆLLESSKAB VARETAGER VÆRGEMÅLET OVER BARNET.

””



Den traditionelle kernefamilie, findes stadigvæk i stor udstrækning, men en nyere undersøgelse foretaget af Dan-marks Statistik viser, at der blandt 800.000 børnefamilier, findes ikke

mindre end 37 forskellige børnefamilietyper. Den mest almindelige er, et forældrepar med

fælles børn og de udgør over halvdelen af børne-familierne i Danmark. Den næstmest almindelige familietype er en enlig mor med børn. Enlige fæd-re er der ikke så mange af, men de findes.

Summa Summarum, findes der en stor gruppe som af en eller anden årsag, er singleforælder. Må-ske på grund af et parforhold der er brudt op, eller som et helt bevidst valg om at få et barn ”med sig selv”. En tanke som i ”gamle dage” var uhørt, men som efterhånden ikke er så ualmindelig. I samme takt som gruppen af singleforældre vokser, er mu-lighederne og tilbuddene blomstret op til netop denne målgruppe.

Singleforælderens udfordringer

Der er meget at tage stilling til når man har børn. Det er uanset om man er single eller har en part-

Familieliv......er mere og andet end - far, mor og børn, for i statistikkerne fylder singleforældre med deres børn en hel del.

ner. Forskellen er bare at en singleforælder ikke altid har en at ”sparre” med når der skal træffes en beslutning, og når det drejer sig om vores ”guldklumper” er vi mange der let bliver i tvivl. Vi vil dem jo kun det allerbedste. Her er Internettet en ret så smart opfindelse, for her findes flere fora, hvor man kan komme i kontakt med ligesindede, som kender til den usikkerhed man kan føle. Uanset om man mødes til et fysisk møde og løser problemet sammen face to face, eller om man blot tager snakken pr. chat eller e-mail, er man i hvert tilfælde flere til at give sit besyv med, og da de fleste problemstillin-ger, har mange facetter, ser andre måske en løsning, som man ikke selv kunne få øje på.

Smid genertheden overbord

Ferietid er en skøn tid, men også nogle gange en udfordring, hvis man er singleforælder. Det er ofte dyrt at rejse på ferie, for hos nogle rejseselskaber udløses børnerabatterne ofte først, når man rejser to voksne sammen med et barn. Det kan synes uretfærdigt, men det er altså et faktum. Måske er der flere i bekendtskabskredsen der går og gemmer sig lidt med den ærgrelse. Kom ud ad busken og bekend kulør – måske ville det være hyggeligt, at slå pjalterne sammen med en anden singleforælder, og derved få en bedre pris på en ferietur, og til og med have nogle at dele hele rejseoplevelsen med.

Der findes også – efterhånden – flere rejsearrangører, der har fået øje på denne store gruppe rejselystne singleforældre med et eller flere børn. På disse ture møder man en masse ligesindede, som har samme lyst til, at møde andre singleforældre og sjove nye legekammerater til børnene.

Nogle ”risikerer” at møde en dejlig kæreste på sådan en rejse, andre får måske nye venner eller bekendte.

De fleste oplevelser er bare sjovere og mere berigende, når vi deler dem med andre.

Måske ville det

være hyggeligt, at slå

pjalterne sammen med

andre singleforældre, og

derved få en bedre pris på en

ferietur, og til og med have

nogle at dele hele rejse-

oplevelsen med.


Af Mar ianne Blus · cand. mag. , psykoterapeut . w w w.marianneblus.dk

Da kæresten allerede havde store børn og ikke ville have flere, brast drøm-men om en kernefamilie, og forholdet gik i stykker. I dag har hun en dejlig søn på 9 måneder, som hun elsker overalt på jorden. Hun mener, det er vigtigt at afmystificere, hvad det vil sige at være alenemor til et donorbarn.

Sorgfyldt ikke at få børn

Helle er omgivet af børne- og legetøj i sin lejlighed i Sydhavnen. Hendes søn Ale-xander smiler tillidsfuldt til mig, mens hun hælder te op. Hun forklarer, at hendes tankegang er blevet meget pragmatisk efter, at hun har fået sin søn. Oprydningen må blandt andet vente, for det handler om, hvad der er vigtigt lige nu. I flere år frygtede Helle, at hun slet ikke ville få børn. ”Jeg har altid troet, at jeg ville få børn i et forhold med en mand, og jeg har også tidligere været gift, men fik ikke børn i mit ægteskab. De seneste år, har jeg har også haft flere kærester, som jeg har været glad for, og som jeg gerne ville have haft børn med, men det gik ikke. Min seneste ekskæreste har store børn og ville ikke starte forfra. Så vi måtte gå fra hinanden, da jeg skulle til at blive gravid, for jeg kunne ikke sige ja til aldrig at prøve at få et barn. Den tanke var den mest sorgfyldte overhovedet, og den overvejelse tog egentlig kun en halv time. Så vidste jeg, at det kunne jeg ikke. Jeg frygtede at komme til at leve i evig bitterhed over ikke i det mindste at have forsøgt at blive gravid, og vi ville som par heller ikke have overlevet, at en af os skulle have gået på et så kæmpe kompromis med det, vi hver især ville med vores liv.”

Storken kommer med donorsøn

Da hun bliver færdig med sit speciale, og hendes 40 års fødselsdag nærmer sig, går det stærkt med at tage beslutningen om at blive gravid med et donorbarn. Lysten til at blive mor er stærkere end nogensinde før og tiden er ved at rinde ud aldersmæssigt. Få uger efter bliver hun insemineret første gang. Oplevelsen er kunstig og fabriks-agtig, og Helle når ikke at få sig selv ordentlig med i processen. Flere misforståelser i kommunikationen med fertilitetsklinikken gør, at oplevelsen bliver ubehagelig, og hun vælger derfor en anden klinik efterfølgende. ”Jeg vidste, at jeg på grund af alde-ren havde nedsat sandsynlighed for at blive gravid, så jeg tænkte, at jeg måtte gøre

alt hvad jeg kunne i forhold til kost og livsstil. Så jeg valgte Bjarne Stigsby, da han har meget fokus på sam-menhængen mellem kost og fertilitet. Der var en god stemning på den lille klinik, og det var jeg rigtig glad for. Det er en sensitiv proces, som jeg gerne ville have var nænsom. Det måtte ikke virke for fabriksagtigt, som det første sted,” fortæller hun. ”Efter insemina-tionen fik jeg lov til at ligge lidt, og det var rigtig rart lige at få ro til at mærke efter i et meget specielt øjeblik, hvor man ved, at der på det tidspunkt kan blive skabt et lille nyt liv i ens mave. Selve inseminationen og alt det indledende er en kunstig proces, og det virker una-turligt. Men så snart man er gravid og mærker barnet i ens mave, så tager naturen over, og så er det meget naturligt og virkeligt. Derefter trænger det kunstige i baggrunden, og fra da af har jeg følt mig lige så natur-lig gravid og mor som alle andre. Der er jo nogle, som ender med at være alene med et barn, selvom det ikke var planen fra starten af.”

Valg af donor

Sæddonoren kan have mange børn, og det kan give anledning til problemer, når halvsøskende uvidende om ophav tilfældigt mødes og selv får børn. ”Der er kommet en begrænsning på 12 børn per donor,” for-tæller Helle. ”Jeg er klar over, at der er en risiko for, at min søn kan møde sine halvsøskende uden at vide det. Og jeg vil derfor være åben om donoren til min søn, og så må jeg bare håbe, at forældre til andre donor-børn også er det. Jeg tror, at halvsøskende kommer til at finde hinanden over nettet i fremtiden - uanset om vi andre vil det eller ej. På Facebook findes der allerede en gruppe, hvor man kan udveksle donornumre, og på den måde finder biologiske slægtninge til sine børn.”

Det er ikke alle, der vælger en donor, hvor oplys-ningerne er tilgængelige, men Helle har valgt det man

Solomortil donorsønHelle Preisler har altid troet, at hun skulle have børn i et forhold med en mand. Men sådan gik det ikke.

Helle og Alexander

”Præcis hvordan og hvornår Alexander skal have det at vide, har jeg ikke planlagt, det må tiden vise."


kalder en ”åben donor”, som betyder, at hendes søn kan få flere oplysninger og kontakt med donor på et senere tidspunkt i sit liv. ”Eftersom det er en ”åben donor”, så har min søn muligheden for én kontakt, når han bliver 18. Og det er rart, at han har den mu-lighed for at få afklaret nogle af de spørgsmål, han måtte have til den tid. Umiddelbart ville jeg gerne vælge en som lignede mig selv mest, så min søn også ville komme til at ligne mig mest muligt. Donoren jeg valgte er yngre end mig. Jeg har hørt et seks mi-nutters interview på lydfil med ham. Han virkede sød og afslappet, og jeg har en rigtig god fornem-melse af ham, så jeg har det godt med valget.”

Netværk er vigtigt

Helle er bevidst om, at hendes netværk betyder me-get både nu og fremover, fordi de er en lille familie. ”Det er vigtigt, at der er andre tætte relationer til Ale-xander end mig. Jeg har et stort netværk, som er en tæt del af min søns og mit liv. Til at starte med var jeg bange for, om jeg kunne klare at være alene om alt. I dag ved jeg, at vi har det rigtigt godt, og jeg har klaret det fint. Men det er sårbart, hvis der på et tidspunkt skulle ske mig noget, fordi min søn har så lille en familie. Jeg er derfor meget opmærksom på, at vi har mange andre, som er en del af vores liv. Det er en anden måde at tænke sine venskaber ind i sit liv.” Helle deltager i sociale aktiviteter flere gange om ugen, fordi det er nødvendigt at tage flere initiativer som solomor. ”I denne uge har jeg været til børnejazz med nogle veninder, og i sidste uge var jeg sammen med en veninde på Gymnastikhøjskolen i Ollerup, som har et forældre-babykursus. Der er en facebookgruppe, hvor vi kan dele erfaringer og derfra er vi seks, der har lavet en mødre-gruppe, hvor vi alle er enlige til donorbørn født indenfor 4 måneder. Det har været rigtigt godt at mødes med ligesindede jævnligt i hele barselsperioden. Og det er rart at have et sted, hvor man ikke skal forklare sig. Vores børn kan møde andre, som er i samme situation. Og det er dejligt at vide, at de vil have hinanden at spejle sig i.”

Støtte fra omgivelserne

”Min nærmeste familie og venner ved, hvor meget det har betydet for mig at få et barn, og de har bak-ket helt overvældende op omkring det. Min mor har støttet mig meget. Der var 4 veninder med til fødslen, og han har 6 faddere, så mine nærmeste har været en uvurderlig støtte,” fortæller hun. ”Inden jeg vidste, hvem som skulle med til fødslen, var det en usikker tid, hvor jeg følte mig ensom. Heldigvis var der så flere, der trådte til, og det havde stor betyd-ning for mig. Så det endte med at blive en fantastisk og meget social begivenhed, da han kom til verden,” fortæller Helle smilende. Hun har også oplevet nogle ubehagelige episoder fra uventede kanter. ”En ku-sine, som ikke mente man burde få børn i min alder, og en sygeplejerske hos min læge, som advarede mig om at blive enlig mor især i min alder har været epi-soder, jeg godt ville have været foruden. Men ingen af dem kender mig personligt eller aner, hvordan jeg ville være som mor, så det var deres egne personlige fordomme de fik luftet. Det havde ikke noget med mig at gøre. Men derfor gør det da alligevel ondt.”

Fagre ny familieform

Friheden til at tage alle afgørende forældrebeslutninger kan ifølge Helle være en fordel. Hun er selv vokset op med en far, som hun måtte kæmpe for at se på grund af en jaloux ny kone. De mange svigt og skuffelser kommer hendes søn ikke til at opleve. ”Det kan have sine fordele, at jeg ikke skal diskutere med nogen omkring Alexander. Han vil heller ikke komme til at opleve en far, der ikke vil ham, som jeg selv er vokset op med. Jeg ved ud fra undersøgelser, at donorbørn trives lige så godt som børn med to forældre, altså bedre end skilsmissebørn,” forklarer hun. Helle har dog ikke sagt farvel til drømmen om en familie af den almindelige slags med to forældre. ”Hvis der på et tidspunkt kommer en mand ind i mit og min søns liv, hvilket jeg da håber, så er han hjertelig velkommen. Så min søn kan sagtens senere komme til at opleve en anden mand som far.” Hendes søn skal kende sandheden om, hvordan han er blevet undfanget, men tidspunktet må blive, når det passer ind i hans liv. ”Jeg har generelt været åben om det i mine omgivelser, og til dem jeg møder. Det vil jeg også være over-for min søn. Præcis hvordan og hvornår Alexander skal have det at vide, har jeg ikke planlagt, det må tiden vise. Men han vil allerede i vuggestuen blive konfronteret med, at de andre har en far, så det kan nok blive tidligt, jeg må fortælle ham det. Jeg er dybt taknemmelighed over, at det er lykkedes at få ham. Han er elsket og værdsat så utrolig meget af mig, og de mennesker vi omgiver os med.”

Helle Preisler, 41 år,

…er uddannet cand. pæd. i pædagogisk psykologi fra Århus Universitet.

Lige p.t. er hun på barsel. Hun holder bl.a. foredrag om børn fra Palæstina

med traumer.

Helle bor med sin søn Alexander på 9 måneder i Sydhavnen.

”Det er vigtigt, at der er andre tætte relationer til Alexander end mig."

Af Bonnie Jensen

Sæt hverdagen i bevægelseSundhedsstyrelsen anbefaler, at børn er fysisk aktive minimum 60 min. om dagen. Og da fysisk aktivitet dækker over alle former for bevægelse, behøver det ikke at være kedeligt. Fysisk aktivitet kan nemlig være alt lige fra at cykle til skole og lege fangeleg, danse, lave rollespil, gå tur med hunden eller spille fodbold eller håndbold i en klub.

Måske kan det være svært at finde tid til at skabe nye sunde vaner, og der kan være mange ting at klare i hverdagen, som fx indkøb, opvask, tøjvask, rengøring samt alle de andre dagligdagsting. Det

behøver dog ikke, at være vanskeligt at finde tid til at være fysisk aktiv sammen med dit barn. Det er ganske små ting, der skal til for at blive mere fysisk aktiv i hverdagen og fysisk aktivitet kan tænkes ind samtidig med, at du gør mange af de andre dagligdagsting. Og det kan tilmed være sjovt!

Læs med her og få lidt gode ideer til en sjovere hverdag.

Tag benene på

nakken, og leg en

rask lille tagfat på vej

til børnehave

Kridt danse-

sutskoene, og lav

svedige dansetrin

til mors diskofa-

vorit

Rend og hop,

og få pulsen op –

det giver glade og

svedige børn

Luft hunden

sammen med

børnene

Find dit indre

legebarn, og

inviter børnene på

lege fra ”da far var

dreng”

Tag børnene med

på en gåtur efter af-

tensmaden i stedet

for at se tv

Gør de sure

pligter til leg –

snup fx en ase-

mase-leg under

rengøringenGiv beløn-

ninger, der ikke

kan spises - fx en

fangeleg eller en

udflugt

Tag trappen i

museskridt eller

kænguruhop

Tegn en hinke-

rude på fliserne,

og giv både børn

og voksne en hjerte-

bankende hinke-

hoppetur

Sæt aktivitet på

menuen - fægte-

kamp med dagens

avis til forret og fami-

liedans

til dessert

N R . 7 2 · A P R I L / M A J 2 0 1 5 · B Ø R N & F R I T I D · 7 7Kilde: sundhedsstyrelsen

“Ét af mine nye designs til dette forår er sengetøjet Running Deer. Her er landskabet blevet til et lille håndtegnet mønster i bunden, og alle dyrene løber og løber. De er alle i bevægelse og styrter afsted, over stok og sten – at løbe er jo også en del af dyrenes natur.

Jeg synes, det er en ret skøn vinkel at se dyrene på den måde. Samtidig kan det også lede ens tanker hen på at tælle får, som når man ligger i sengen og ikke kan sove – her vil dyrene hoppe over dig og dysse dig i søvn.”

Se hele kollektionen på www.rikkitikki.dk og følg Susanne Schjernings univers på www.facebook.com/SusanneSchjerning



Forårsnyheder

Blue Dancers melaminstel

Egentlig er stellet en gammel nyhed, for det har været i handlen

for år tilbage. Mange Medusa-Copenhagen fans verden over har

efterspurgt det siden dengang, og derfor kommer det nu i en

ny og relanceret udgave. I serien fi ndes skåle i to størrelser, krus,

tallerkner og fad, samt matchende fi n dug og servietter, så du

kan dække et smukt bord under bøgetræet i haven.

Vejl. udsalgspris fra 29,95 kr. til 159,95 kr.

til hjemmetFødselsdagsduge til drenge og piger

Flot og festlig fødselsdags-serie fra Medusa-Copenhagen.

Happy-Dusa fi ndes naturligvis i både en pige- og en drengeva-

riant - begge dekoreret med et væld af fødselsdagsfl ag. Dugen

er fremstillet i 100 % bomuld, der er akrylbelagt og derfor nemt

at tørre af efter fødselsdagsfest med kagemand og saftevand.

Vejl. udsalgspris pr. meter 99,95 kr.

JUST giraff er

Dyreprints og dyretemaer har

længe været en trend indenfor

både bolig og mode, og de

minimalistiske giraff er er et

moderne og enkelt bud på

hvordan du kan bringe trenden

ind i dit hjem på en dekorativ

måde. Giraff erne fi ndes i sæt

med en stor og en lille giraf.

Vælg mellem 7 forskellige farver.

Vejl. udsalgspris 299,95 kr.

Håndlavet cirkus

Én Gry & Sif har siden år 2000

designet smukke, dekorative og sjove

bolig- og gaveartikler til hjemmet. Én

Gry & Sifs artikler er håndlavede og

fremstilles i Nepal. I 2009 blev de,

som den første danske virksom-

hed i branchen, certifi ceret

af The World Fair Trade

Organization.

Skønne

cirkushånddukker

Én Gry & Sif har lavet tre

forskellige fi gurer.

Vejl. udsalgspris pr. stk.

149,95

Cirkus inkl. fi gurer

Herligt cirkus med fi gurer. Lavet af fi lt.


Zebrabamse

Skøn hæklet bamse fra Én

Gry & Sif der måler 45 cm.


Smuk vase i retrolook

Lækker vase i klassisk

retrolook med farvet

inderglasur fra JUST by

Rikki Tikki. Vasen fås i tre

størrelser med henholds-

vis hvid, koboltblå eller

grå inderglasur.

Vejl. udsalgspris

fra 129,95 kr. til 299,95 kr.


Ifö har i mange år været et af danskernes foretrukne brands, når det gælder ind-retning af badeværelset. Især det stilrene design og den skandinaviske sans for funktionalitet tiltaler de danske forbru-

gere. Netop nu lancerer Ifö to nye serier, der gør det både enklere og mere fleksibelt at indrette sig: Ifö Sense og Ifö Option.

Ifö Sense med push-open

Ifö Sense er en serie af badeværelsesmøbler med bl.a. underskabe, overskabe og højska-be i 5 moderne, skandinaviske farver.

De nye serier Ifö Sense og Ifö Option indeholder en række innovative og fleksible løsninger til badeværelset. Det stilrene og funktionelle design gør det muligt at indrette dig helt efter din egen smag.

Nyt liv til badeværelset

Underskabene fås i ni forskellige varianter, som bl.a. kan kombineres med store og små Ifö Sign håndvaske. Skabene fremstilles alle med praktiske soft-close-lukkende skuffer, og flere af modellerne leveres med en indretningspakke, der sikrer en optimal indretning. Underskabene kan frit kombineres med de matchende overskabe og højskabe.

Med Ifö Sense får du med andre ord frie hænder til at indrette dig, som du har lyst. Du har også i helt bogstavelig forstand frie hænder, fordi skabene kan leveres med den nye push open-teknik, hvor et blødt tryk er nok til at åbne skabene. Push-open funktionen er standard på overskabe og højskabe, men skal bestilles separat til underskabe. Overskabene har desuden et udtag nederst på lågen, som kan anvendes til åbning. Du kan endda vælge at sætte de tilhø-rende, elegante aluminiumsgreb på, hvis du foretrækker det.

LED-løsninger med Ifö Option

Ifö Option er en serie af helt nye spejle, spejlskabe og belysningsløsninger med LED. Navnet


Ifö Sense findes i 5 skandinaviske farver og en række forskellige varianter.

Ifö Option spejl OSPN og Ifö Option lysarmatur LED – et tyndt og svævende lysarmatur i aluminium.

siger egentligt det hele: Der er nemlig en hel del muligheder i serien, der er designet, så den matcher alle Ifös møbelserier. Spejlskabene fremstilles derfor også i de samme farver som Ifö Sense.

Prikken over i'et er de nye Ifö Option belysningsarmaturer med LED-pærer. LED er på mange måder fremtidens lyskilde, fordi der er tale om en energibesparende og langtidsholdbar lyskilde, der oven i købet giver fuld lysstyrke, i det øjeblik lyset tændes. Samtidig fylder LED minimalt, og det betyder også, at man har kunnet designe Ifö Option-elementerne meget tynde, hvilket giver badeværelset et mo-derne og meget let indtryk.

Se mere om Ifö Sense og Ifö Option på www.ifo.dk eller besøg en af de mange forhandlere af Ifö.

Køb en Miele WDA-vaskemaskine i dag og få kr. 500,- retur til din konto efter online-registrering af maskinen.

Alle har fortjent sin første Miele, og derfor har vi besluttet at give et ekstraordinært tilskud på kr. 500,- til alle, der vælger at købe en Miele WDA-vaskemaskine i perioden 1. april til 31. maj 2015.

Min første Miele

Læs alt om hvordan på www.miele.dk!

Miele A/S · Erhvervsvej 2 · 2600 Glostrup · Tlf. 43 27 14 00 · www.miele.dk

Besøg vores showroom Miele Gallery: Øst: Erhvervsvej 2 · 2600 Glostrup · Vest: Logistikvej 3 · E45 - exit 59 · 7100 Vejle


Af Bonnie Jensen

De fleste bakterier og vira spredes via hænderne, når familie og venner deler legetøj, dørhåndtag og vandhaner. Og det er her vi starter virussygdommene, der

florerer overalt hvor vi bevæger os rundt, og smitter de fleste vi kommer i kontakt med. Alle, selv de helt små børn ved godt, at vores hænder skal vaskes ofte. Både for at forebygge at blive smittet, men også for at undgå at smitte andre i vores omgangskreds med diverse bakterier og vira. Men hvis der sidder bakterier på selve håndvaskarmaturet, er man næsten lige vidt, når der skal lukkes for vandet. For så bliver bakterierne allerede spredt igen. Men ved at udskifte familiens al-mindelige armatur til et af de nye berørings-fri, mindskes risikoen for smitte, da man her

kun skal holde hænderne under armaturet for at tænde for vandet, som lukker auto-matisk når hænderne flyttes. Det eneste der rører hænderne, er behageligt, frisk og dejligt håndvarmt vand.

Spar på vandet

Selvom vi danskere måske tager vores rene vand for givet, kan udgifterne til vandfor-brug komme som en overraskelse for mange. Opvarmning af vand udgør ca. en tredje del af energiomkostningerne, hvilket gør det til en af de mest betydningsfulde udgiftsposter i boligen. Udover vaner, har valg af armatu-

Spar på vandet og på energienMange lader vandet løbe mens de sæber hænderne ind, børster tænder osv. og spilder på den måde en masse vand.

rer stor betydning for vandforbruget og de omkostninger det medfører. Berøringsfri armaturer er ikke kun med til at højne hygi-ejneniveauet, men kan også hjælpe dig med at spare på vandet. Mange lader vandet løbe mens de sæber hænderne ind, børster tænder osv. og spilder på den måde en masse vand. Med et berøringsfrit armatur, er du sikker på vandet ikke bare løber, og de fleste kan ople-ve besparelser på vandregningen på op til 50 %. På www.oras.dk, kan du let beregne din families samlede vandbesparelse ved hjælp af

Tips til vandbesparelse

Lad ikke vandet løbe, når du vasker op – fyld vasken eller opvaskebaljen i

stedet.

Hold øje med din vandmåler, på denne måde opdager du hurtigt, hvis der

skulle være en lækage.

Udskift dit gamle bruserhoved med en ny vandbesparende model – der kan

spares helt op til 50 % på vandet i brusebadet, og det er endda uden at gå

på kompromis med komforten.

Det er let, at opdage når vandhanen indendørs er utæt – hvornår har du

sidst tjekket din udendørs vandpost?

Justér vandtemperaturen mens badekarret fyldes op – der er ingen grund til,

at lade det kolde vand løbe ud i afløbet.

Udskift utætte pakninger i din vandhane, også selvom den kun drypper lidt.

Gør det til en vane, at lukke for vandet mens du børster tænder.

Sluk for vandet, mens du sæber dig ind, når du bader.

Husk når du sparer på vandet, sparer du også på dit energiforbrug.

deres vand-sparebereg-ner.

Og hvis man tænker på den dagli-ge rengøring, er berøringsfri armaturer også med til at gøre hverdagen lettere. Langt de fleste håndvask armaturer er krom i overfla-den, og det er meget tydeligt at se når der har været fingre på denne overflade. Med et berøringsfrit armatur han du ingen kontakt med armaturets overflade, og undgår derved våde, snavsede og fedtede fingre overalt i ba-deværelset.

Når du vasker

hænder med et

berøringsfrit armatur,

deler du ikke bakterier med

resten af familien via vand-

hanen, og vandet åbner

og lukker igen helt af

sig selv.

betyder cirkel på japansk og er et symbol på frihed, kreativitet og elegance. Det er netop de værdier og cirklers kurver, der

og kan stackes på din helt egen måde. Stack, når du skal imponere gæsterne med en flot borddækning. Stack, når du skal bære måltidet hen til bordet eller ud i haven. Stack, når maden eller drikken skal holdes varm. Stack, når maden skal gemmes til senere.

Stack it your way


Lidt af hvert

Kolde juicer og lækre sunde smoothies, er fan-tastisk at starte dagen på, men at skulle rengøre maskinen efter brug er noget de færreste af os ser frem til, da det ofte er besværligt med alt frugtkø-det der sidder fast indvendigt. Men med Pana-sonics nye slowjuicer MJ-L500, er det nu blevet meget nemmere, da den er så nem at rengøre, og som er ekstra plus er den nærmest støjfri.Den nye slowjuicer, er den første på det europæi-ske marked, der giver dig mulighed for at tilbe-rede frosne lækkerier som is og cocktails af frugt og grønt samtidig med, at værdifulde enzymer og næringsstoffer bevares. Så nu kan du nemt og ubesværet begynde dagen med en friskpresset juice eller en lækker smoothie fyldt med alle de gode vitaminer fra naturen.

Sidste år fejrede Samsø Festival 25 års jubilæum og det gik ikke stille for

sig. I år glæder man sig til, at tage hul på de næste 25 år med en fest fuld af

musik, sjov og skønt samvær. Det er som altid i uge 29 løjerne fi nder sted,

og foruden et overfl ødighedshorn af cremen af danske musiknavne som

blandt andre, Medina, DAD, Rasmus Seebach og Lille Nørd til de mindste,

fi ndes der masser af aktiviteter for hele familien på den hyggelige festival-

plads, som i øvrigt også ligger i umiddelbar nærhed af den hyggeligste

strand, hvor man kan snuppe en dukkert mellem musiknumrene. Læs

meget mere på samfest.dk.

VÆR MED I KONKURRENCEN OM 5 X 2 PARTOUT BILLETTER. FIND KONKURRENCEN PÅ WWW.BORNOGFRITID.DK.

I løbet af de sidste par år er det blevet meget populært, at

udsmykke boligens vægge med poetiske citater, opskrifter og

andet sjov tekst, der vækker begejstring. Wallstickersland.dk gør

det muligt at få tekst på væggen i form af wallstickers, i mange

forskellige stilarter og farver. Du kan også vælge billeder eller

noget helt andet, virksomheden tager nemlig også imod speciel

bestilling.

Hvis du har et eller fl ere rum i boligen, der godt kunne trænge

til lidt ekstra liv og energi, så er wallstickers perfekte at bruge til

væggene. Den store hvide væg, der altid har synes så tom og

kedelig, bliver pludselig rummets midtpunkt, hvis du udsmykker

den med en smart wallsticker som for eksempel et verdenskort

eller et poetisk citat. Fordelen ved wallstickers er, at de hurtigt

og nemt monteres på væggen – og er ganske nemme at pille

ned igen. Derudover er wallstickers også med til at gøre rum og

værelser mere personlige, og de er i øvrigt oplagte at bruge på

børneværelset.

SE MERE PÅ WWW.WALLSTICKERSLAND.DK

JUICE OG SMOOTHIESpå den nemme måde

Et personligt hjem

Samsø Festival for hele familien

VIND


Plejende Konjac Eye pads

Dette nye og innovative produkt er specielt egnet til øjen-

omgivelserne, som oftest er det sted, vi oplever ældning

først. De helt fine og silkebløde Konjac Eye Pads virker

mildt eksfolierende og plejende.

SKØNT forårMadara Eye Contour Creme

Den regenererende øjencreme

kan bruges morgen og af-

ten – cremen er tilpasset den

følsomme hud omkring øjnene.

Øjencremen opstrammer og gen-

opbygger huden og trætheds-

tegn og fine linjer mindskes.

Time Miracle eye creme

er den eksklusive anti-age-serie

fra MÁDARA. Serien er baseret på

de mest næringsrige og kraftfulde

planter fra norden. Den har en

synlig anti-aging og udglattende

effekt, som er bevist i test.

Cellulite Oil Therapy

fra Sard

Til mave, baller og lår.

Opstrammende og

udglattende. Indeholder

bl.a. arganolie, sort pe-

berolie, grøn-kaffe-olie

og rosmarinekstrakt.

ARGAN ARGAN

100 % ren arganolie fra

Marokko. Arganolie booster

cellefornyelse, og er en ef-

fektiv antioxidant for huden

og håret. Den rene arganolie

kan anvendes på områder

som hud, hår, negle, mod

bl.a. akne, uren hud, skæl og

strækmærker.

Vores favorit


Der kan være mange årsager til, at pigmentpletter

opstår, bl.a. hyppig UV-eksponering eller helt almin-

deligt ældning af huden samt hormonelle ændringer.

DARPHINS MELAPERFECT serie er udviklet til alle aldre

og hudtyper, der kæmper med mørke pletter og en

ujævn hudtone. Formlerne i serien er med til at mi-

nimere fremkomsten af mørke pletter samt reducere

eksisterende pletter.

Ny Darphins solplejeserie

Serien består af to højbeskyt-

tende ansigtsprodukter (SPF

30 og SPF 50), der med sine

UVA- og UVB-fi ltre samt hud-

forskønnende ingredienser

sikrer optimal beskyttelse og

forebyggelse til ansigtet.

3 SKRIDT til smukkere hud

forår

MELAPERFECT ANTI-DARK

SPOTS PERFECTING

TREATMENT

Intensivt plejeprodukt, der

minimerer fremkomsten og

synligheden af mørke pletter.

MELAPERFECT

ANTI-DARK SPOTS

CORRECTING

FOUNDATION

Foundation der tilbyder

både synligt korrige-

rende hudplejeegen-

skaber og en dækkende

makeup-løsning som

fi ndes i tre nuancer.

Creme til dine

lokker

Sådan at du und-

går at dine krøller

bliver tørre og

krusede. Davines’

LOVE produkter

er ideelle til krøllet

eller bølget hår og

efterlader dit hår

blødt.

Balsam til krøllerne

Ideel til krøllet eller bølget hår for

øget volumen. Dens formel er

designet til at efterlade håret blødt

og lyst, og tilføjer elasticitet og

volumen.

Shampoo krøller

håret

Ideel til krøllet eller

bølget hår for øget

elasticitet. Dens formel,

er kendetegnet ved en

blød og cremet skum,

og er designet til forsig-

tigt at rense krøllet eller

bølget hår og efterlader

det blødt og let, samt

tilfører det volumen.

love...

Vores favorit

MELAPERFECT SKIN TONE BRIGHTENING

MOISTURIZER SPF 20

En forebyggende dagcreme, der

beskytter, styrker og forskønner huden.

Oprindelse af Argan OlieArgan Olie er udvundet af kerner fra frugten på et træ der er fl ere hundrede år gammelt. Kosmetik Argan Olien bliver koldt presset ved en mekanisk process, der sikrer en olie der er rig på vitaminer og andre aktive ingredi-enser. Berber kvinder har altid brugt Argan Olie på grund af sin enorme effekt.

En effektiv Anti-agingPå grund af dens høje indhold af vitamin E, er økologisk Argan Olie, en stærk antioxidant der hjælper mod fysiolo-

gisk aldring. Huden ser yngre og frisk ud, i længere tid.Argan Olie er, ifølge eksperter, indbegrebet af anti-ageing og derfor er den fl ydende guld, selvfølgelig, en af nutidens trends i Hollywood. I kraft af oliens usædvanligt høje ind-hold af essentielle fedtsyrer og E-vitamin, som er stærke antioxidanter, fungerer den forebyggende på hudens ældning, og den kan være med til at fjerne nogle af de skader, som allerede er sket. Argan Olie passer perfekt til alle hudtyper, selv fedtet hud. Endvidere skulle den kunne hjælpe med at stramme op, glatte ud, fylde ud og fjerne små pletter på huden.

AnsigtsbehandlingEfter vask med sæbe, påfør Argan Olie og massere ansigt, hals og nakke forsigtigt med fi ngerspidserne helst om aftenen. Argan Olie er en “tør” olie da den hurtigt absorberes af huden. Olien efterlader ingen fedtet for-nemmelse og kan derfor også anvendes om dagen. Olien har en høj positiv virkning på uren hud.

KropsplejeIdeelt efter bad. Anvend Argan Olie på kroppen og massere opad.

Argan Olie

Sundhed og skønhed

arganmarked.dk

– den rigtige arganolie til den bedste pris

forår

Provocalips lip colour fra Rimmel

Mangler du en farve der holder på

læberne, er denne det bedste bud.

Læbestiften fi ndes i fl ere nuancer og

den holder med garanti til dagen

efter. Påfør den og hold læberne

adskilte i 1 min. på den måde

opnår du bedste

resultat.

En oil-serie til håret som er bygget op

omkring naturlige olier. Macadamia nødden

er hovedingrediens i Avezu´s serie og den er

så også SALT & SULFATE fri, hvilket gør at det

ikke er så hårdt mod håret. Serien er udviklet

til normalt og skadet hår. Hele serien består

af shampoo, conditioner, treatment og olie.

Ud over hårpleje er Avezu også super

stærke inde for makeup, hair-Extensions og

stylingprodukter.

Når vi taler om makeuppen er det Airbrush

Makeup som hitter, det sidder meget læn-

gere og løber ikke ned af kinderne i løbet af

dagen. Skulle du være nybegynder på dette

område så kan de også tilbyde dig et kursus

i brugen af dette. Så du lærer at lægge den

perfekte Airbrush makeup.

Avezu tilbyder også Hair-Extensions i

luksus-klassen, så skal du have hjælp til at

blive peppet op til foråret, er det her et godt

sted at starte.

BEMÆRK: Alle Avezu´s specielt udviklede

produkter i Macadamia plejeserin er drøje i

brug.

Se mere på www.avezu.dk


Biehl EdP mb01

Sommerens frækkeste duft er

kølig erotik, fuldkommen og

slet ikke uskyldig. Indeholder

forførende blomsternoter som

gardenia, mimose med et

friskt strejf af bergamotte og

varmende solbær.

AVEZU’s Macadamia

Summer Sun

Ny sommerduft fra

Clean, fanger det

magiske øjeblik. En ltd.

edition duft som bl.a.

indeholder Klementin,

Citrus, æble, Kaprifoli-

um og Orangeblomst,

Vores favorit

Forårs negle med essie

Nye smukke forårsfarver fra essie til

dine negle, en farvekollektion der

dækker en hel blomsterhave.

Lidt af hvert

Høfeber eller allergisk snue, forekommer hyppigt, og specielt

i foråret/sommeren. Selvom sygdommen normalt ikke

opfattes som alvorlig, kan symptomerne være så generende,

at høfeber kan få en stor negativ virkning på livskvaliteten.

Høfeber kan opstå i alle aldre, men topper som regel blandt

yngre voksne og aftager i hyppighed, jo ældre man bliver.

Høfeber ledsages ikke sjældent, af andre allergiske tilstande

som astma og eksem. Der fi ndes heldigvis midler der kan

lindre og gør din hverdag bedre. Nu kan man bl.a få Alnok®,

som er et håndkøbslægemiddel mod allergi, et såkaldt

antihistamin, som anvendes ved allergi.

Alnok® hæmmer virkningen af histamin, som er en af de ting

der vækker den allergiske reaktion. Ved indtagelse af produk-

tet, ses virkning indenfor ½ - 1 time og varer ca. 24 timer

SE MERE OM ALLERGI PÅ WWW.NETDOKTOR.DK

Her er nu en helt ny måde at kontrollere og reducere diarré

symptomer på, såsom mavekneb og hyppig aff øring. Produktet

Tasectan® danner en fysiologisk barriere mellem tarmindholdet

og tarmvæggen, og genopretter tarmens normale fysiologiske

funktion, og virker indenfor 12 timer.

Tasectan® bekæmper årsagen til diarré, og påvirker ikke tarmens

naturlige bevægelser. Den virker lokalt og optages ikke i krop-

pen, og kan bruges af alle medlemmer af familien, store som

små. Så du kan trygt pakke Tasectan® med i kuff erten, og undgå

alt for hyppige toiletbesøg på familiens ferie.

SE MERE PÅ WWW. TASECTAN.DK

Luksuriøs

Anti-Age olie

til kroppen

Corpus Paradoxe Body Oil, er udviklet

til både Anti-Age og til ren forkælelse

af hele kroppens hud, så den straks

føles silkeblød og lækker efter badet.

Samtidig med at den behandler mod

tør hud, forebygger den også mod

ældningstegn og beskytter mod

solens udtørring. Sammen med en

følelse af velvære giver Corpus Para-

doxe Body Oil en næsten medicinsk

virkende Anti-Age kur.

Body olien er formuleret med den

perfekte mængde Resveratrol

og Procyanidin, og sammen med

ingredienserne af specielle

Chilenske vindruer, giver den

kroppen den bedste pleje.

Kan anvendes hver dag –

gerne lige efter badet.


Undgå rejsemave på ferien

Pollenpå vej

Og nu er det måske muligt, med en hjælpende hånd fra serien

Hairbell, som er lavet af Claude Bell Institute i Frankrig. Her er

det klinisk bekræftet, at ved brug af Hairball, vokser håret op til 3

gange hurtigere. Og kan i løbet af fi re måneder vokse mere, end

det normalt vokser i løbet af et helt år. Når dit hår tilføres næring

og fugt, bliver det genopbygget igen. Så

får du et stærkt og glansfuldt hår. Pro-

ducenterne bag serien, garanterer

at håret vokser hurtigere, bliver

glat og skinnende, reducerer

hårtab og at eff ekten skulle

holde i fl ere måneder ef-

ter afsluttet behandling.

SE MEGET MERE PÅ HAIRBELL.DK

Så er det en god ide med en kop Echinacea Hot Drink, som man bliver helt varm indeni af. Men ikke nok med det, så hjælper den også mod hoste. Kom-binationen af de velkendte urter echinacea og hylde-bær i den varme drik, er et glimrende supplement til de konventionelle parace-tamol-holdige drikke på markedet. Her er en dejlig varm drik, der giver velvære og varmer

kroppen igennem fra top til tå, når vi er blevet gen-nemkolde i det danske omskiftelige vejr. Samtidigt giver hyldebærrene en dejlig aromatisk og mild smag.Echinacea Hot Drink, er te udtræk af friske planter, dvs. 100 % naturlig, og kan drikkes af børn helt ned i 1 års alderen..

Når det kriller og kradser i halsen

Langt, smukt og glamourøst hårHvem kunne ikke tænke sig dette?

Brug dinsmartphone

som en baby-monitor

• Nemt at sætte op – nemt at bruge• To-vejs kommunikation – Lyt & Tal• Bevægelses & lyd detektion• Push notifi kationer• Temperatur sensor• HD opløsning• 5 forskellige vuggeviser• Zoom ind og ud• Udskiftelig farvering – lyseblå/lyserød

DCS-825LAlle funktionaliteter som i en babyalarm.

Den gratis mobil app giver dig en masse muligheder som live billede, to-vejs kommuniktion, notifi kationer, vuggeviser og meget mere.

Langelandsfestival18. - 25. juli 2015

RICK ASTLEYDIZZY MIZZ LIZZYCHRISTOPHERJUBILÆUMS KONCERTGNAGS INFERNALJOKEREN ANKERSTJERNEHEJ MATEMATIKMEDINA STAND-UPANNA DAVID SØMÆNDENEPRETTY MAIDSSHAKA LOVELESS KATO L.I.G.A.JOHNNY DE LUXESCARLET PLEASUREPETER & DE ANDRE KOPIERBIG FAT SNAKE OG MANGE FLERE.

.

.

.

..

.



Vi bliver bombarderet med billeder af smukke kvinder i medierne. Blanke læber, mandelformede øjne og sil-keblødt skinnende hår, der bølger i kaskader ned over skuldrene. Misundelsen er til at tage og føle på. Jeg ved-kender det gerne, og mit mantra er: kvinder med tyndt

hår, har faktisk også en eksistensberettigelse. Når nu styrken tydeligvis ikke sidder i håret, må man lede efter den andetsteds – eventuelt slå smut med øjnene eller flashe et pænt smil. Når det så er sagt, skal den i forvejen sparsomme hårpragt helst blive hvor den er – nemlig på hovedet og ikke fylde for meget i brusebadets afløb.

Stop hårtab

– Med tiden har jeg oplevet at mit hår er blevet mere og mere spin-kelt, særligt i tindingerne som i forvejen er mit hårs svage punkt. For hvert hår jeg taber, ser de fleste ud til at vokse frem igen, nu blot i en endnu mere spinkel udgave.

– Derfor har jeg med glæde lagt hovedbund til en firemåneders kur med CRESCINA HFSC 100 % 500 woman, som er en dokumen-teret effektiv behandlingsform, der hjælper den naturlige hårvækst i områder med udtynding.

– Jeg har troligt masseret væsken ind i min hovedbund hver aften i fem dage og holdt pause i to dage. Jeg var lidt spændt på, om jeg uden videre ville kunne implementere ritualet i min aftenrutine, for jeg hol-der meget af simple ritualer når jeg er træt. Det er heldigvis nemt at bruge CRESCINA, for kuren består af afmålte ampuller med væsken.

– Efter to måneder skiftede jeg til CRESCINA HFSC 100% Complete 1300 woman, for at ”superbooste” kuren. Det er ikke svært, at finde ud af hvilken CRESCINA, der er den helt rigtige, for alle steder hvor produkterne forhandles, er personalet uddannet til at hjælpe, så man får det allerbedste resultat. Efter fire måneder har jeg nu en række ”babyhår” som vokser frem særligt i området omkring mine tindinger.

Britts historie:

Britt har altid haft tyndt/fint hår. Efter en ferie i 2010 knækkede den øverste del af håret ca. midt på og det er aldrig vokset helt ned igen. I løbet af det sidste 1 1/2 år er håret begyndt at tynde yderligere ud, primært i siderne. Endvidere er den øverste del af håret knækket yder-ligere.

Britt har ligeledes testet CRESCINA gennem de sidste fire må-neder.Hvordan er din oplevelse af produkterne, har du fået styrket hårvæk-sten?

– Jeg synes bestemt at jeg ser en forbedring på mit hår. Det knæk-ker ikke længere i samme grad, og der er også begyndt at vokse nyt hår ud – primært på toppen af hovedet, og mindre i siderne. Der skal nok gå et par måneder hvor de nye hår er vokset længere ud, før effekten kan ses og dermed at håret virker tykkere. Måske ville det være smart at få klippet en helt kort frisure, så håret kunne vokse ud i nogenlunde samme længde. Jeg må dog indrømme at jeg ikke er klar til at klippe mit hår kort. En del af kvindeligheden sidder i håret og det med at

BØRN & FRITID

TESTERStyrket hårvækst

Det er enhver kvindes mareridt at tabe håret. Uanset om det er kort eller langt, skal håret blive hvor det er, for en stor del af vores identitet

afspejles i frisuren.

det fylder rundt om hovedet. Også selvom det er sat op. Jeg tror 80 % af alle kvinder har det på samme måde som mig Kunne du tænke dig at fortsætte med at bruge produktet?

– Ja bestemt. Jeg forestiller mig at effekten som allerede har vist sig kan blive endnu større.

FØR EFTER

EFTER

EFTER

FØR

FØR

På www.crescina.dk kan du læse meget

mere om produkterne vi har testet.


Farlig Fortid

Rosinante og Co

En kold februarnat forulykker en ambulance på en jysk landevej. Den ene ambulanceredder dør, den anden er hårdt kvæstet og patienten, en livstidsfange fra Østjyl-lands Statsfængsel, er forsvundet. Dagen efter bliver en tidligere landmand stukket ihjel med en høtyv lidt uden for Ringkøbing og den lokale præst opdager sin egen dødsannonce i avisen. Den ambitiøse drabseft-erforsker Rebekka Holm er hjemme i barndomsbyen Ringkøbing for at hjælpe sin mor efter faderens død, og da hun hører om drabet, involverer hun sig omgående i efterforskningen – en drabsefterforskning, der blotlægger nye og gamle synder, der knytter sig til en rækker hændelser der fandt sted en stegende hed sommer i 1989.Farlig fortid er det femte og selvstændige bind i Julie Hastrups populære krimiserie om drabsefterforskeren Rebekka Holm.

LEV

Indblik

Få plads til både kærlighed, familie og karriere uden stressEn stor del af tidens off entlige debat handler om, at moderne børnefamilier – og især famil-iens kvinder – vil alt for meget. Vi vil have børn, parforhold, kærlighed, en spændende karriere og tid til os selv, men det kan ikke lade sig gøre uden stress. Vi kan ikke få det hele. Men hvad, hvis du fi k at vide, at du godt kan få det hele, hvis du er parat til at tage modige valg i dit liv? Personlig rådgiver Daisy Løvendahl kalder det for livskunst, og hvordan den kan udøves og give øget livskvalitet, viser hun vejen til i sin nye bog LEV – kunsten at mestre både kærlighed, familie og karriere.

BØGERSPIL& fi lm

Hold øje med konkurrencerne på www.bornogfritid.dk Her kan du vinde bøger, billetter, fi lm og spil til både store og små.

TIL VOKSNE

Future Perfect

Rosinante og Co

Fire umage sjæle fi nder hinanden i den skånske by Bråklinge. Den løsagtige syerske Dora og hendes to sønner Trip og Lex drages mod pigen Chandra, det forbyttede barn fra nabobyen. De er alle stemplet som afvigere i omverdenens øjne, og de hvirvles ind i en svimlende kærlighedsrus, som vækker mistro, ondt blod og forstødelse. For Chandra venter Borgmestervillaens pigehjem: ”Et sted hvor pigerne er som dårligt siddende kjoler. Ikke nødvendigvis af dårlig kvalitet, men så ringe forarbe-jdede, at ingen vil have dem længere.” For Dora venter sindssygehospitalet, og for Trip venter ungdoms-anstalten. Men inden da vil Lex give sin lillebror det, han altid har drømt om: En rejse til Paris. Future perfect er en barsk og inciterende roman om kærlighed og ungdommens synder, om at være anderledes og udstødt, om trangen til at bryde ud og om menneskets ukuelige evne til at rejse sig.

På træk

Samleren

Kaya efterlader sine to børn hos sin eksmand og hans kæreste og rejser til Pattaya i Thailand. Kaya bærer på en hemmelighed, en sorg. Kayas mor-far er pensioneret luftkaptajn og har boet i Thailand i tredive år; i et hus i Bangkok med en seks mand stor husholdning. Nu er huset erstattet med en lejlighed i Pattaya. De ansatte er fyret. Undtagen kvinden Mali.I en by, hvor alt er til salg, vågner Kaya. Hun higer efter at slippe af med følelsen af at svigte og blive svigtet. Her er barer, massage, sex; alt kan købes. Sælges. Alt er en mulighed.

Kulde


Odin Hafsteinsson undersøger en gammel sag fra 1970´erne, som fandt sted på behandlingshjemmet Krókur. Undersøgelserne afdækker et umenneskeligt regime, hvor to teenagedrenge døde under mystiske omstændigheder.Odin er alene med datteren Rún efter ekskonen Láras død. I takt med at opklaringen af de to dødsfald udvikler sig, bliver Odins og Rún liv voldsomt påvirket af sagen. Det virker også som om, at nogle holder øje med dem i deres lejlighed og på kontoret, hvor Odin arbejder. Da Odin indser, at Láras død måske slet ikke var den ulykke, som man hidtil har troet, tager ondskaben omkring ham til med lynets hast.


Livet er bedre


Mathilde er 24 år og deler en lejlighed i Paris med to piger, som hun har intet til fælles med. Hun fester lidt for meget og har droppet sine studier til fordel for et uinteressant job. Yann er 26 år og arbejder som sælger, selv om han er uddannet fra en designskole og drømmer om noget helt andet. På hjemmefronten er han i et forhold, der er præget af fornuft og praktik.Hverken Mathilde eller Yann er som sådan ulykke-lige, men hver især tager de en drastisk beslut-ning om at forandre deres liv, efter de har haft et tilfældigt møde med en fremmed. For hellere tage en chance med risiko for at blive skuff et end stå tilbage og blive overhalet af livet.Anna Gavalda formår med sin helt særlige franske charme at beskrive de to almindelige mennesker og de valg, de står overfor i jagtens på deres kald og rette plads i livet.

illa Isabella

Forlaget Hovedland

I et nedslidt kvarter i en københavnsk forstad, lige op ad kirkegården, ligger en forsømt og træt herskabsvilla. En rigtig villa. V´et er forsvundet for længst, så i folkemunde er det illa Isabella eller bare Isabella. For nogle år siden er det blevet solgt til en ældre forfatter, som sjældent lader sig se. Han har ført et omfl akkende liv, en årrække på den spanske solkyst. Dengang havde han en slags succes med en række kriminalromaner af internationalt tilsnit. Som han i dag skammer sig over. Nu har han lagt sit liv om, har fundet illa Isabella (eller er det mon villaen, der har fundet ham?). I huset er der dukket nogle interessante dagbøger op, der åbenbart stammer fra husets første ejer, og nu skriver han på en bog, der foregår, da huset var nyt. Romanen befi nder sig i krydsfeltet, hvor tid og skæbne, virkelighed og fantasi mødes. Romanen er en slægtshistorie, men den handler også om hovedstaden, om Christiansborgs brand i 1884, de brølende opgangstider fra århundredskiftet, om cabaretter, dansepiger og de første biler, frem til krisen i 1930’erne, og den handler om herska-bsvillaen, der blev rammen om en familie, der gik til grunde. Men ikke mindst er det historien om pigen, der i 1913 blev begravet under en tarvelig sten på kirkegårdens fattigafsnit. Hvem var hun? Og hvem er bogens hovedperson, forfatteren, i grunden?

Forårets gåder

Rosinante & Co

I 1800-tallets London slår fi re unge kvinder sig sam-men om et fælles mål: Med al deres kvindelist og skønhed vil de fi nde hver en passende ægtemand. Daisy Bowman skal til at fi nde sig en mand, og det kan faktisk kun gå for langsomt, da hendes far er ved at miste tålmodigheden. Hvis ikke hun fi nder et pas-sende parti i en fart, agter han nemlig at gifte hende bort til Matthew Swift – den ærgerrige, følelseskolde amerikaner, som hun altid har afskyet.Daisy og hendes veninder sætter sig derfor for at fi nde hende en frier – koste hvad det vil. Men pludselig opstår kærligheden der, hvor Daisy aldrig havde troet, at den ville opstå. Kan den mand, hun så inderligt har hadet, i virkeligheden være alt det, hun har drømt om? Midt i den sande erkendelse og hede lidenskab lurer faren lige om hjørnet, og Matthews mørke fortid truer med at knuse deres kærlighed. Forårets gåder er en munter og underholdende kærlighedsroman, og er fj erde og sidste bind i serien Wallfl owers. Tidligere er udkommet Vinterens løfter, Sommernattens hem-meligheder og Efterårets luner.

Half Wild


Nu kommer den længe ventede efterfølger til Half Bad, som var første bind i serien om Nathan og hans familie af sorte og hvide hekse. Nu kommer Half Wild, som er det andet ud af tre bind i serien, som har fået de engelske teenagere til at glemme tid og sted.Efter at Nathan langt om længe har mødt sin far, Marcus, og har fået de tre gaver, der gør ham til en fuldt indviet heks, er Nathan stadig på fl ugt. Han må fi nde sin ven, Gabriel og redde Annalise, der nu bliver holdt fanget af den magtfulde og farlige sorte heks, Mercury. Men først og fremmest må han fi nde ud af, hvordan han skal styre den evne, som de tre gaver har givet ham - en sælsom, vild ny kraft, der truer med at tage magten over ham.Samtidig har Soul O’Brien overtaget kontrollen med Rådet for Hvide Hekse og han fører nu også krigen mod de sorte hekse ind i Europa. Det er medført en uventet oprørsk alliance mellem sorte og hvide hekse, der ikke er enige med O’Brien, og Nathan bliver trukket ind i modstandsbevægelsen af den gådefulde sorte heks Van Dal, og inden længe kæmper han både sammen med både gamle venner og gamle fj ender. Men er alle oprørerne til at stole på, eller er Nathan på vej ind i en fælde?

Mit cowgirlkøkken


Louisa Lorang har en kæmpe kærlighed til Texas og hele den amerikanske madkultur. I Mit cowgirlkøkken tager hun os med på et gastronomisk roadtrip, hvor hun gavmildt deler ud af sine bedste opskrifter.Som hun skriver i forordet: ”De seneste 10 år har jeg drømt om at lave en bog om Texas’ køkkener. Endelig er det blevet en realitet, og sidste sommer rejste min familie og jeg Texas rundt for at fi nde det bedste af det bedste. Alt fra tacos, mar-garitas, BBQ, ferskner, pecannødder, østers og meget mere testede vi på en sommer-road trip med mindst 6 måltider om dagen. Jeg har spist hos fantastiske mennesker, på sjove restauranter, i BBQ-shacks på tankstationer og hos mamasitas, der bikser mexicanske delikatesser sammen i et skur ved vejen. Vi endte næsten med at være mætte og vi har bare taget en lille bid af denne enorme stat. Man kan aldrig tage et køkken helt med hjem. Men i denne bog får du min version af det bedste fra Texas. Her er mit cowgirlkøk-ken". Find opskrifter på f.eks. Tacos med chipotlerejer, kyllinge-enchilladas, salat med gedeost og jalapeno-jam, french toast med ristede ferskner og meget mere. Louisa har selv taget de mange stemningsbilleder fra Texas og Anders Schønnemann har taget bogens lækre madfotos.


Shopping

Leits Autoservice v/Kenneth Leit

HUSKER DU AT FÅ TJEKKET DIN BIL?

Kig ind til Leitz Auto og lad os gennemgå bilen, så du er sikker på

at den starter hver dag.Vi laver service på alle mærker.Ingen opgaver er for store/små.

Kør forbi Leits Autoservice og få en

professionel og pålidelig vurdering.

Arnold Nielsens Boulevard 64b · 2650 Hvidovre · Tlf. 36775140

SKAL I HOLDE FEST?START FORBEREDELSERNE HOS OS...

FESTTELTE OG GULVE I ALLE STØRRELSER, VARMEKANONER,

BORDE, STOLE, LYSESTAGER, KAFFEMASKINER, FADØL,

SLUSH-ICE, POPCORN,CHOKOLADEFONTAINE,

TOILETVOGNE, GRILL OG SÅ TAGER VI OPVASKEN

EFTER FESTEN.

Sophienlundsvej 6 ∙ 4300 HolbækTlf. 59 43 11 [email protected]

VI HAR ALT, HVAD I SKAL BRUGE

SALG AF DUGE, SERVIETTER, LYS, BORDPYNT OG FESTARTIKLER

SE VORES NYE FLOTTE BUTIK OG DET STORE INSPIRATIONSTELT OPSTILLET I GÅRDEN

FÅ INSPIRATION PÅWWW.VITRO.DK

Bamsekortene er et redskab til at tale om følelser med børn, unge og voksne. De er perfekte til socialrådgive-re, psykologer, psykoterapeuter, pædagoger, lærere, forældre og andre. Bamsekortene er baseret på den ide, at det grundlæggende er vigtigt at tale om følelser for vores velbefindende. De består af i alt 48 forskellige kort med forskellige følelsesudtryk. De er en nem måde at identificere og udforske følelser på. Der er ingen tekst på kortene, hvilket gør dem brugbare til alle aldre og situationer. Og de har ingen køn eller nationalitet. Kortene måler 117 x148 mm og ligger i en æske med en lille bog med tips på engelsk om brugen af kortene. Oversættelse til dansk kan sendes som pdf. fil.

Pris 380 DKK + porto

Bamsekort

Læs mere på www.bamsekort.dk

For bestilling og spørgsmål send en mail til [email protected].

Følg os på facebook og deltag i de mange konkurrencer

www.facebook.com/BornogFritid

k og

angeurrencer

ok.co

AQUA CAMPS

HÅNDBOLDSKOLERNE

MEGET MEREGANG I

SOMMERFERIEN

MADSKOLERNESE MERE PÅ MADSKOLERNE.DK

SE MERE PÅ DHF.DK

SE MERE PÅ AQUACAMP.DK

TENNIS CAMPS

REMA 1000 støtter flere forskellige sports-camps for børn i skolernes sommerferie.

Vi støtter også Madskolerne som lærerbørn rundt omkring i Danmark at lave

lækker, sund og varieret mad.

Scan koden og hold dig opdateret generelt omREMA 1000 eller læs mereom de forskellige camps pånedenstående links.

Discount med holdning!

NOVO NORDISK

SPORTSCAMP

SE MERE PÅ TENNISCAMP.DK

SE MERE PÅ SPORTSCAMP.DK

Abonnement

Klik ind på bornogfritid.dk og tilmeld dig

Modtag magasinet Børn & Fritid 6 gange om året for kun 249 kr. (du betaler kun porto)

Bestil et års abonnement på magasinet Børn & Fritid, og modtag Argan Argan Raw olie i gave sammen med din næste udgave af magasinet.


NR. 67 · JUNI/JULI 2014 – 14. ÅRGANG

GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED

S H O P P I N G L Æ K R E M ADOPSKRIFTER S K Ø N H E D S T I P S K O N K U R R E N C E R

67

·JU

NI/JU

LI 2014 – 1

4. Å

RG

AN

G

M

AG

ASIN

ET TIL BØ

RN

EFAM

ILIER

Sylt med sommerens bærEr dit barn skoleklar?

Pas på børnene

i solen

Skoleparat

Sandt og falsk om

prævention

BØRNS UDVIKLING

GratismagasinUdkommer hver

2. måned!

TEMA


NR. 68 · AUGUST/SEPTEMBER 2014 – 14. ÅRGANG

GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED


BØ

RN

& FR

ITID N

R. 6

8 · A

UG

UST/SEP

TEMBER

2014 – 1

4. Å

RG

AN

G

M

AG

ASIN

ET TIL BØ

RN

EFAM

ILIE

Skøn sensommerTips til hyggelige børneværelser

– vores ansvar

BØRNS LEG

GratismagasinUdkommer hver 2. måned!

TEMA

og udvikling


NR. 69 · OKTOBER/NOVEMBER 2014 – 14. ÅRGANG


Vind julegaver til hele familien

Husk reflekserne og lyset på cyklen

NO

VEM

BER

20

14

– 14

. ÅRG

AN

G

MA

GA

SINET TIL B

ØRN

EFAM

ILIER

Julekalender

Bliv set i mørket

Stop madspild

– læs hvordan!

GratismagasinUdkommer hver

2. måned!

Med masser af gaveideer,

lækre opskrifter og juletips

LEGder udvikler


NR. 70 · DECEMBER/JANUAR 2014/2015 – 14. ÅRGANG


BØ

RN

& F

RIT

ID N

R. 7

0 · D

EC

EM

BE

R/JA

NU

AR

20

14

/20

15

– 1

4. Å

RG

AN

G

FAMILIELIV

Parforhold

Gratismagasin

Så er det tid til

Farvel til forkølelsen

SOVGODT!

SkiferieGode tips til en bedre nattesøvn for hele familien


TEMA

Utroskab Parterapi

Test jer selv

ARGAN ARGAN RAW olie, er 100 % ren argan olie uden tilsætningsstoff er. ARGAN ARGAN indeholder fi re gange så

meget naturligt E-vitamin sammenlignet med andre vegetabilske olier. Den booster hudens cellefornyelse og er en ef-

fektiv antioxidant. Den rene arganolie, kan anvendes til både hud- og hårpleje, til neglepleje og som anti-aging

produkt. Den er sårhelende og lindrer ved eksem, udslet og psoriasis.

Som hudplejeprodukt, er olien velegnet til alle hudtyper og tilpasser sig hudens behov.

Derfor kan ARGAN ARGAN både bruges som et anti-aging produkt og

mod urenheder, blandt andet på grund af det høje indhold af E-vitamin.

Tilbuddet er gældende ved de første 10 abonnements bestillinger

Gå ind på www.bornogfritid.dk eller Like vores facebook-gruppe, så kan du deltage i alle vores konkurrencer

– med masser af skønne præmier


NR. 71 · FEBRUAR/MARTS 2015 – 15. ÅRGANG


1F

EB

RU

AR

/MA

RT

S 2

01

5 –

15

. ÅR

GA

NG

MA

GA

SIN

ET

TIL

BØ

RN

EF

AM

ILIE

R

FAMILIENS SUNDHED

Hvad har

forældre ret til i ferierne?

HVAD GØR DU

– når dit barn

bliver såret?

Gratismagasin

Drop slanke-kuren

FERIE-TID

BabyHvor går

sommerferien hen?

Find i stedet

nye vaner

Tag børnene

med i køkkenet

Skilsmisseadvokaten

udtaler:


STORT TEMA

Man kender ikke sin familie, før man har arvet sammen!

Men i langt de fleste situationer står børn, bonusbørn,

familie og pårørende stærkere, når den der dør har

efterladt et testamente og taget stilling til, hvem der

skal arve hvad.

Hos PARTNER Advokater kan du få den nødvendige

rådgivning af erfarne advokater. Derved sikrer du

dine nærmeste og dig selv bedst muligt i forhold til

arv og testamente og gør livet lidt lettere.

Tag stilling mens du kan – også selvom det er svært.

Kontakt Birgit Thrusholm eller Louise Vigand Kryger.

Vi er begge advokater og rådgiver i arv og testamente.

PARTNER Advokater

Nørregade 54A

4600 Køge

Telefon 56 67 16 00

[email protected]

www.partneradvokater.dk

Birgit Thrusholm

[email protected]

Louise Vigand Kryger

[email protected]

Gør livet lettere for dine børn

PARTNER Advokater er et team af specialiserede advokater med kontorer i

Køge og Ringsted. Vi værner om tillid, kompetencer og evnen til at se mulig-

heder og løsninger for den enkelte. Læs mere på www.partneradvokater.dk

Du kan tale med os - det er uforpligtende


NR. 72 · APRIL/MAJ 2015 – 15. ÅRGANG


BØ

RN

& F

RIT

ID N

R. 7

2 · A

PR

IL/M

AJ 2

01

5 –

15

. ÅR

GA

NG

MA

GA

SIN

ET

TIL

BØ

RN

EF

AM

ILI

ALLERGIEN ER OVER OS

Når kærligheden lader vente på sig…FRISK HJEMMET OP

– med lidt nyt og lækkert

Gratismagasin

Festivaltid

HALLO, ER DU DER?

Børnefødselsdag


Få gode råd med på vejen

Hvad gør vi?

Solomor med donorsøn


STORT TEMA

* Resultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som god-jævn-dårlig.

www.superfit.at

Stort ansvar for dine fødder.Hop og spring. Vand. Opbremsninger i fuld fart. Robuste børnesko skal kunne holde til alt. Derfor lægger Superfit, en af verdens mest succesrige producenter af børnesko, stor vægt på perfekt forarbejdning af kvalitetsmaterialer. Vi går ikke på kompromis, når det drejer sig om kvaliteten. Vores motto er ikke for ingenting: Stort ansvar for dine fødder.

Du finder den nærmeste Superfit-forhandler på www.superfit.at under ”händlersuche/dealer search“

TO

PK A R A KTER

FR

A L Æ G E

R*

T

d dSSSStort ansvar for dine fødderS rSS r.ttrnrr

ppmm

Dw s

ke k l d j dåvet vurderingsskala som god-jævn-dResultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingesultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivesultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala sommp y g p g g g

St t f di f dd r.d

rc “s

t d d lafaeet dt nag af en forud angivet vurderingsskala som god jævn dåraf en forud angivet vurderingsskala som god-jævn-dåd* Resultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som god-ngsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som goddlmaer på grundlatasultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som god-jævn-dårliagResultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som g æltatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag afaf en forndlag af en forud angivet vurderingsskala so igt vurderingsskala som god jævn dåratet baseret på e emaer på grundlag af en fo aen analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som god jævne ere a ggturnerede vurder

.

rligævd n g.-jæd rld vnla

.

rl-jævnod-j vd- æ rligvnj g

SSSSSSSSSSSSSS .Soo

åååpmmmmmmekkkkeki k

uw

DDDuDDu

e

uw

Dwwwwwwwwww

ReReReR e lallriR s vu* ilå l d 342 d d i k å dlResultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angiveta* Resultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskal* alyse medseret på en analyse med 342 returnerede vur mbaseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud anesultatet e ly R med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag afalyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som god-jævn-analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som gon rundlag af en forud angivet vurderingsskala s m gaesultatet er baseret på en analyse med 342 returnerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud g aerede vurderingsskemaer på grundlag af en forud angivet vurderingsskala som eturnered g j gy g g g g g g

Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00

IKKE KUN CHARTER…Spies er meget mere end den perfekte charterferie. Hvor, hvornår og hvordan - det bestemmer I, men vi har masser af forslag. Fly og hotel indgår selvfølgelig.

Storbyferie, friheden på et krydstogt, afslapning i solen eller familiehotel med gratis træning og detaljerne i orden? Det er bare at vælge, når familiens sommerferie skal bestilles. Og tro nu ikke, at I kun kan få en uge med charterfly. Med Spies rejser I præcis, som det passer jer.

Børn spiser gratis!Maden går rent ind hos

familiens yngste på Sunwing Family Resorts

Costa BlancaMediterraneo, kat. 4Afrejse f.eks. 2/6, 10 dage

Familiepris 16.285‚-2 voksne + 2 børn (2-11 år)

ParisCitadine Bastille Marais, kat. 3Afrejse f.eks. 9/6, 4 dage

Familiepris 9.048‚-2 voksne + 2 børn (2-11 år)

Fodboldrejser til verdens stærkeste ligaer!Drømmer far og søn om at se topfodbold direkte på stadion? Spies sørger for kamp-billetter til Premier League og La Liga.

børn & fritid nr. 72

Documents