Bioquímica do Exercício - 2019

Prof. Dr. Tiago R. Figueira

EEFERP/USP

Informações Gerais

Turma única de 69 alunos Horário: às terças e quintas-feiras das 14 às 16h 60 horas de curso (27 encontros com aula e 3 de avaliação)

Prováveis datas das Provas: 17/09 (P1), 17/10 e 21/11 (P3)

Prazo para término desta disciplina no semestre letivo: 05/12/19 (quinta-feira) – teremos 34 dias letivos para esta disciplina neste semestre Provável data para avaliação de recuperação: 12/12/19

O que é Bioquímica do Exercício?

2012 2012 2006

1999 1997

Um exemplar na BC, Ed. 2006 Um exemplar na BC, Ed. 2006

Alguns exemplares na BC, Ed. 2000

O que é Bioquímica do Exercício?

A listagem de conteúdos nos índices indicam que estes livros apresentam:

•Conteúdos de uma Disciplina Geral de Bioquímica Básica

•Tampão, Proteínas, Enzimas, Nucleotídeos, etc.

•Ênfase nos processos metabólicos, principalmente no metabolismo energético

•Tópicos classicamente abordados em livros de Fisiologia do Exercício.

Não se distingue necessariamente da Fisiologia do Exercício

O que é Bioquímica do Exercício?

O que é Bioquímica do Exercício?

Seguiremos a seguinte definição:

Tópicos necessários para a compreensão detalhada do

metabolismo de substratos energéticos e da transdução de

energia em indivíduos que realizam exercício físico.

Exercício físico: produção de trabalho mecânico

Conteúdo da Disciplina Temas

Contração Muscular Corpos Cetônicos e cetogênese

Introdução a bioenergética do exercício Adaptações metabólicas musculares ao

treinamento de endurance

Bioenergética mitocondrial – metabolismo

piruvato – fosforilação oxidativa

Catabolismo de aminoácidos

Translocação de equivalente redutor e

reações anapleróticas e catapleróticas

Excreção do Nitrogênio

Espécies químicas oxidantes e sua

detoxificação

Gliconeogênese

Metabolismo energético de lipídios:

lipólise, transporte - FAT, FABP, albumina,

lipoproteínas.

Regulação recíproca da gliconeogênse e da

glicólise

Metabolismo energético de lipídios:

hormônios, exercício, contribuição relativa

Tipos de fibras musculares e suas

especificidades metabólicas

Oxidação de ácidos graxos Metabolismo do lactato

Quociente Respiratório (e Equivalente calórico)

Sinalização Celular e regulação do fenótipo

metabolicamente ativo

Método de Ensino

•Estratégias de ensino: Aula expositiva dialogada

•Estímulo ao dialogo e à inquietação do aluno frente à

importância do processo biológico abordado.

•Os conteúdos serão apresentados de forma concatenada de

modo que a visão geral seja progressivamente construída.

•Exercícios (ED) serão apresentados como tarefas para o

estudante vivenciar e reforçar o conteúdo apresentado.

Perfis frente aos desafios do conhecimento: depende de você!

Perfil de estagnação Perfil de crescimento

Inteligência é estática Inteligência é desenvolvida

•Deseja parecer inteligente •Deseja aprender

•Evita desafios •Aceita desafios

•Esforço não gera frutos •Esforço é o caminho

•Ameaçado pelo sucesso dos outros

•Se inspira no sucesso dos outros

Resulta em: Resulta em:

Insucesso desenvolvimento

http://www.updateordie.com/2012/04/17/o-que-acontece-quando-voce-fica-elogiando-a-inteligencia-de-uma-crianca/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Implicit+Theories+of+Intelligence+Predict+Achievement+Across+Adolescent+Transition%3A+A+Longitudinal+Study+and+an+Intervention

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Adote estratégia para resultados positivos

Resultados possíveis do matriculado em Disciplina

Aprovado

Aprovado após recuperação

Reprovado

Reprovado após recuperação

O Resultado pessoal na disciplina deve refletir o nível de

envolvimento (frequência, atenção, participação, estudos,

uso de livros)

Avaliações e Apuração da Nota Final

Três Provas • Prova I • Prova II • Prova III (final, pode* conter todo o conteúdo do semestre)

A participação poderá contribuir diretamente para a Nota Final (até

+1,5 pontos ou até -1,0)

•Participação positiva pode resultar em acréscimo de pontos

•Atitudes negativas podem resultar em desconto de pontos

•Aquele que permanecer inerte não será sujeito desta avaliação

Nota final: (média geométrica entre as 3 notas de prova) + (Nota de Participação)

Avaliações e Apuração do Resultado Final

Avaliação da participação/envolvimento

• valor: de -1 a +1,5 ponto •Participação positiva e consistente pode resultar em acréscimo de pontos •Distúrbios, fraudes e plágio podem resultar em desconto de pontos •Aquele que for inerte não será sujeito a esta avaliação.

Referências

Livros:

1. Maclaren, D, Morton J. Biochemistry for Sport and Exercise Metabolism. 1ª Ed, Blackwell, 2012.

2. Nelson DL, Cox MM. Princípios de Bioquímica de Lehninger. 6ª Ed., Artmed, 2014

3. Marzzoco A, Torres BB. Bioquímica Básica. 4ª Ed, Guanabara Koogan, 2015.

4. Brooks G, Fahey T, Baldwin K. Exercise Physiology: Human Bioenergetics and its applications. 4 ª Ed, McGrawHill Education, 2004

Diversos artigos originais e de revisão publicados em revistas científicas (referências serão apresentadas oportunamente)