,,bierny odpoczynek”
DESCRIPTION
,,Bierny odpoczynek”. Autor: Weronika Szulc SP 110 Nauczyciel przyrody: Irena Wiercińska. Na czym polega bierny odpoczynek?. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/1.jpg)
,,Bierny odpoczynek”
Autor: Weronika SzulcSP 110Nauczyciel przyrody: Irena Wiercińska
![Page 2: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/2.jpg)
Na czym polega bierny odpoczynek?
![Page 3: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/3.jpg)
Odpoczynek bierny polega na ograniczeniu do minimum aktywności umysłowej i mięśniowej. Jego najbardziej
efektywną formą jest sen, który ma duże znaczenie przy odzyskiwaniu równowagi psychofizycznej.
![Page 4: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/4.jpg)
Zaburzenia tej fazy snu mogą być przyczyną trudności w uczeniu się nowych czynności ruchowych, zaburzeń
koordynacyjnych, niezdolności do wykorzystania potencjału motorycznego czy umysłowego.
![Page 5: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/5.jpg)
Rodzaje odpoczynku biernego:
![Page 6: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/6.jpg)
Czytanie
![Page 7: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/7.jpg)
Sen
![Page 8: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/8.jpg)
Oglądanie filmów
![Page 9: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/9.jpg)
Zabawa na komputerze
![Page 10: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/10.jpg)
Gra w gry planszowe
![Page 11: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/11.jpg)
Opalanie się
![Page 12: ,,Bierny odpoczynek”](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022070406/5681428a550346895daeb527/html5/thumbnails/12.jpg)
Podjadanie słodyczy