beneficios eg del mes estrenos de primavera que refrescan mÁs · 2012-03-08 · a mensual dición...
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Revista mensual
Edición 48Marzo de 2012
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BENEFICIOSEG DEL MES
Programa vigente en las ciudades de Culiacán, Mazatlán, Guasave, Los Mochis y La Paz.
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LuisMi, MiLey Cyrus y Withney houston
estrenos de priMavera que refresCan
LA CARTELERA
LA SAzóN dE LA FARÁNdULA
CaloríasLa energía
que te Mueve
¡YA ESTAMOSEN GUasaVE
Y los MoCHIs!
CaloríasLa energía que te Mueve
¿Calorías? Seguro has escuchado de ellas y más de una vez te han sacado dolor de cabeza porque siempre te dicen que «engordan». Antes de negar o afirmar, debemos tener claro que sin las calorías simplemente no nos movemos, son por sí solas la energía que te mueve. Así que antes de que te mortifiquen y te hablen mal de ellas, vamos conociéndolas mejor.
CALOríAS Y ALiMENTOSLa caloría es la cantidad de energía que se necesita para que 1 g de agua se eleve a 1º C (un grado centígrado). Debido a que el cuerpo humano requiere una gran cantidad de ellas, más que calorías, se utilizan y consumen kilocalorías.Hay 4 elementos que podemos consumir, pero solo tres pueden aportar nutrientes (esa excepción es el alcohol que solo aporta calorías y nada más). Aquí te los presentamos.
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Las mal juzgadas grasas, ya que cuando le damos calorías de más al cuerpo, es ésta la que se encarga de almacenarlas. Sin embargo, las grasas son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo, debido a que proporcionan los ácidos grasos esenciales que no son elaborados por el cuerpo y deben obtenerse de los alimentos. Las grasas también son una importante fuente de energía. Cuando el cuerpo ha consumido las calorías de los carbohidratos, que ocurre después de los primeros veinte minutos de ejercicio, comienza a depender de las calorías de la grasa. La piel y el cabello sanos se conservan por la acción de la grasa que ayuda al cuerpo a absorber y movilizar las vitaminas A, D, E y K a través del torrente sanguíneo.
La principal función de los carbohidratos es suministrarle energía al cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema nervioso. Ocupan el primer lugar en el requerimiento diario de nutrientes debido a que nos aportan el combustible necesario para realizar las funciones orgánicas, físicas y psicológicas de nuestro organismo. También ayudan al metabolismo de las grasas e impiden la oxidación de las proteínas.
Como todo, el exceso de carbohidratos genera obesidad, y la falta de ellos la desnutrición. Debe consumirse de manera balanceada.
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Las proteínas son los pilares fundamentales de la vida. El cuerpo necesita proteína para repararse y mantenerse a sí mismo. Por ello, cuando niños siempre nos dicen que hay que comer proteínas porque nos harán crecer grandes y fuertes…y es verdad.
Cuando se digieren las proteínas, quedan los aminoácidos. El cuerpo humano necesita muchos aminoácidos para descomponer el alimento. Es necesario consumir aminoácidos en cantidades suficientes y grandes para una salud óptima.
Los aminoácidos se encuentran en fuentes animales tales como las carnes, la leche, el pescado, la soja (soya) y los huevos, al igual que en fuentes vegetales tales como los frijoles, las legumbres y la mantequilla de maní.LOS CArbOhidrATOS
LAS PrOTEíNAS
LAS GrASAS
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La CarteLera
LOS ESTRENOS AQUÍ ANUNCIADOS PARA EL MES PUEDEN CAMBIAR DE FECHA.
Además de algunas ganadoras de Oscar que apenas llegan a las salas mexicanas, en marzo verás algunos estrenos esperados y que han sido anunciados con bombos y platillos como los blockbuster de taquillas. Faltan muchos meses, pero veamos que tal pintan los estrenos de primavera. ¿Unas palomitas o nachos?
Los Juegos deL Hambre Género Acción y aventura. Clasificación
B. Duración 140 min. Director Gary Ross.
Actores Josh Hutcherson, Woody Harrelson, Liam
Hemsworth, Jennifer Lawrence, Elizabeth Banks.
Sintesis. Todos los años en las ruinas de lo que
era una vez América del Norte, la nación de Panem
obliga a cada uno de sus doce distritos a enviar
a un chico y a una chica, adolescentes, para
competir en Los Juegos del Hambre. En parte es
un entretenimiento rebuscado y en parte es una
táctica de intimidación por parte del gobierno.
Los Juegos del Hambre es un evento televisado
nacionalmente en el cual los Tributos tienen que
luchar entre ellos hasta quedar solamente un
superviviente.
estrenos de priMavera que refresCan
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JoHn Carter entre 2 mundosGénero Acción y aventura. Clasificación B. Duración 90 min. Director Andrew Stanton. Actores Samantha Morton, Ciarán Hinds, Taylor Kitsch, Lynn Collins, Mark Strong.
Sintesis. Una aventura de acción espectacular, ambientada en el misterioso y exótico planeta Barsoom (Marte). John Carter está basada en una clásica novela de Edgar Rice Burroughs. El film narra la historia de un veterano de guerra, ex militar capitán John Carter (Taylor Kitsch), quien inexplicablemente es transportado hasta Marte donde, pese a su reticencia, se verá inmerso en un conflicto de proporciones épicas con los habitantes del planeta, entre los que se encuentran Tars Tarkas (Willem Dafoe) y la cautivante Princesa Dejah Thoris (Lynn Collins). En un mundo al borde del colapso, Carter redescubrirá su humanidad al advertir que la supervivencia de Barsoom y su gente está en sus manos.
eL PrÍnCiPe deL desierto Género Acción y aventura. Clasificación B. Duración 130 min. Director Jean-Jacques Annaud. Actores Antonio Banderas, Tahar Rahim, Freida Pinto, Mark Strong.
Sinópsis. Bajo el implacable cielo del desierto, dos líderes se enfrentan en una guerra. El victorioso Nesib, Emir de Hobeika, le establece los términos de paz a su rival Amar, Sultán de Samaah. Los dos acuerdan que ninguno podrá tener derecho a la «tierra de nadie» llamada La Franja Amarilla. A cambio, Nesib adopta los dos hijos de Amar: Saleeh y Auda, como garantía de que ninguno de los dos invadirá al otro. Doce años después, Saleeh y Auda crecieron. Un día, su padre adoptivo es visitado por un Americano de Texas. Éste le dice al Emir que su tierra está bendecida con petróleo y le promete riqueza más allá de su imaginación. Solo hay un problema: el precioso petróleo está justo en la Franja Amarilla.
La damade HierroGénero Drama. Clasificación B. Duración 105 min. Director Phyllida Lloyd. Actores Roger Allam, Jim Broadbent, Meryl Streep, Olivia Colman, Susan Brown, Nick Dunning.
Síntesis. Biografía de Margaret Thatcher, primera ministra del Reino Unido entre 1979 y 1990, de ideas conservadoras y mano dura, características que le granjearon el apodo de La Dama de Hierro.
OTRAS RECOMENdACIONES Poder sin LÍmites
Género Acción y aventura.n El final de los sentidosGénero Drama.n Protegiendo al enemigoGénero Acción, thriller.
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La saZÓn de La farÁnduLa
LuisMi, MiLey Cyrus y Withney houston
AdióS WiThNEY hOuSTON,Y Su vidA AL CiNEUna de las noticias más impactantes en el mundo de la música fue el repentino fallecimiento de Withney Houston. La noticia impactó a uno de los eventos anuales más importantes de este medio, la entrega de los Grammys, ya que la cantante falleció justo un día antes de la entrega. Ahora, ni tardos ni perezosos, ya comenzaron a salir las propuestas para llevar su vida a la pantalla grande y se barajan nombres como Rihanna o Jordin Sparks.
hOMENAjE EN vidA A ChESPiriTOReconocido homenaje le hicieron a uno de los grandes cómicos y escritores, no solo de México sino de América Latina. Chespirito se hizo presente en el Auditorio Nacional donde se congregaron toda la crema y nata del mundo de la televisión, cantantes y actores, así como más de 10 mil fans, y una transmisión directa a 17 países. Roberto Gomez Bolaños estuvo presente en el evento, tanto como pudo, ya que ha estado delicado de salud. Su último tweet lo realizó luego del evento y estando en el hospital.
Será la próxima primavera, pero entre nuevos romances, homenajes y guerra de bikinis, degustamos esta sopita farandulera que esperamos sea de su agrado.
Rihanna.
Jordin Sparks.
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Fuen
te y
Fot
os:
Age
ncia
s.
GuErrA dE bikiNiS EN TWiTTEr ENTrE ALiCiA MAChAdO Y NiNEL CONdELas famosas estuvieron muy intensas en sus redes sociales. Tanto Alicia Machado como Ninel Conde estuvieron en Acapulco. La Machado no paró de Twittear poniendo fotografías en bikini. Ninel Conde prefirió caminar por la playa con otro sexy bikini y un sombrero; escribió en Twitter mientras subió cerca de cuatro fotografías con diferentes mensajes como: «Regalito de domingo».
CriTiCAN A MiLEY CYruS POrSu Look dE CuArENTONAAunque el vestido era espectacular, los especialista en moda aseguraron que Miley Cyrus ahora luce muy mayor. Tanto el maquillaje como el corte que la cantante utilizó para la fiesta de Vanity Fair, celebrada la noche de los Oscar, la hizo lucir de 40 años y no en sus frescos 19. Con atuendo de manga larga del diseñador Roberto Cavalli y corte a los hombros estilo 50´s, la chica se veía muy mayor, en cambio su pareja actual, el actor Liam Hemsworth se veía muy guapo.
LuiSMi AhOrA quiErE CON kiM kArdAShiANLuego de que al cantante Luis Miguel se le viera acompañado por Brittny Gastineau, resulta que fuentes cercanas al cantante revelaron que Luis Miguel está interesado en la socialité americana Kim Kardashian, y Brittny simplemente es amiga de ambos. Si esta noticia fuera confirmada, podríamos volver a ver al ex de Aracely Arámbula acompañado por una belleza de pelo oscuro.
ENTrE buSCANdOÍdoLos Y uN snaCkNo cabe duda de que los artistas hacen mucho ejercicio porque con semejantes snacks perderían su figura. Como Jennifer López, quien entre sus espectáculos y ser juez del reality American Idol, definitivamente no pasa hambre.
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CULIACÁN
MAzATLÁN LA PAz LOS MOChIS / GUASAvE
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Revista Enlace Gourmet es una producción deFideliza Marketing relacional para Enlace Gourmet, S.A. de C.v.
Edición: 48. Marzo de 2012.Todos los registros en trámite.
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