CHƯƠNG TRÌNH TỰ TIN BỪNG SỨC TRẺ

BƯỚC 1: KHOÁ HỌC ĐIỆN TỬ

V2.0

CHỦ ĐỀ 1:

VẺ NGOÀI TỰ TIN5 BƯỚC ĐƠN GIẢN CỦNG CỐ TỰ TIN

Kiến thức:• Cungcấpkiếnthứcchohọcsinhvềcácyếutốhìnhthànhnênsựtựtintronggiaotiếpởlứatuổicácem.

• Tựtindựatrên2phươngdiện:“TựTinHìnhThể”và“TựTinGiaoTiếp”.

Kỹ năng:Cáchthểhiệnsựtựtintrongcả2phươngdiện• Biếtcáchthểhiệnsựtựtintrongquátrìnhgiaotiếptừcáchànhđộngđơngiản.

• Bêncạnhđó,chămsóccơthểsạchsẽgọngàngcũnglàmộtkỹnăngcầnthiếttrongviệcthểhiệnbảnthântronggiaotiếp.

BƯỚC 3NỤ CƯỜI & SỰ TỰ TIN

5

BƯỚC 3NỤ CƯỜI & SỰ TỰ TIN

A. Mục tiêu

• HướngdẫnHSbiếtcáchsửdụngphingônngữ(ánhmắt,nụcười)phùhợp

• DẫndắtHStìmhiểuvềtácđộngcủanụcườiđốivớisựtựtincủabảnthântrướcngườikhác

• GiúpHShiểusựliênquangiữasảnphẩmvànụcườitựtinvớihàmrăngtrắng,khỏe,rạngngời.

B. Ý nghĩa

• Giúpcácembiếtcáchápdụnghiệuquảyếutốphingônngữtrongviệcgiaotiếphằngngày

• Giúpcácemnắmrõnhữngkiểucườiphùhợptronggiaotiếpvànhữngkiểucườilỗinhịpcầntránhtronggiaotiếp

• Giúpcácemhìnhthànhthóiquengiữgìnrăngtrắng,đẹp,khỏeđểtựtinhìnhthểvàtựtựgiaotiếp

6

BƯỚC 3NỤ CƯỜI & SỰ TỰ TIN

C. Kiến thức

Ci.Khái niệm• Nụcườigiúpchúngtacảmthấytinthầnphấnchấnhơn,vuivẻhơnvàcótácđộngtíchcựcđếnmôitrườngxungquanh

• Nụcườitruyềntảisựtựtin,nănglựcvàtínhchuyênnghiệp.Luônmỉmcườicòngiúpthểhiệnsựkiểmsoát,tínhlinhhoạtvàmọichuyệnsẽtrởnêndễdànghơn.

• Mộtnụcườiđẹpluônđikèmvớihàmrăngtrắngsángsẽđemlạisựtựtinchongườigiaotiếp.

Cii. Vì sao hàm răng khoẻ đem lại nụ cười

tự tin? • Hàmrăngtrắngbóng,khôngốvànggởiđithôngđiệpbạnlàngườichỉnhchu,biếtchămsócđếnsứckhoẻvàhìnhảnhbảnthân.

• Hàmrăngkhoẻđềuvàhơithởthơmthomgiúpthungắnkhoảngcáchvớingườiđốidiện,giúpbạntựtinhơntronglờinóicủamình.

7

BƯỚC 3NỤ CƯỜI & SỰ TỰ TIN

Ciii. Bí quyếtĐểgiúpgiữgìnnụcườitrắngsángvàtựtin,chúngtanên• Đánhrăngítnhất2lần/ngàyvớikemđánhrăngthíchhợp:Mỗichúngtađềucómộtvấnđềrăngmiệngkhácnhau,mỗingườinêntìmchomìnhmộtsảnphẩmkemđánhrănggiảiquyếtnhucầuđó(trắngrăng,viêmnứu,hơithởthơmtho,v.v…)

• Dùngchỉnhakhoa:Thứcănthừa,đườngsẽgâyramảngbámtíchtụkhôngchỉkh-iếnrăngbịvàng,màcòngâythiệthạichomenrăngvàlàmtăngnguycơbịbệnhrăngmiệng.Dùngtămsẽlàmthưakếtcấurăng,dẫnđếnrăngkhôngđềuđẹp.

• Tránhthựcphẩmvàđồuốngcóvếtbẩn:Theothờigian,thựcphẩmvàđồuốngvớimàutối,tanninvàcácloạigiavịmạnhcóthểđểlạimàutrênrăng.Vìthếcáchtốtnhấtlàhãytránhnhữngđồuốngcómàu,nếukhônghãyđánhrăngthườngxuyênvớikemchuyênbiệt.

• Sửdụngnướcsúcmiệng:Nướcsúcmiệnggiếtchếtcácvikhuẩncóhạigiữahaihàmrăngvàloạibỏmùihôimiệng,bảovệbạnkhỏisâurăng.Đểgiữchonụcườitrắnghơnvàsánghơn,lựachọnmộtloạinướcsúcmiệnglàmtrắngrăngkèmtheocáccôngdụngnhưđẩysạchvikhuẩnrăngmiệng.