Bali Retreat med Ananda Yoga

Ananda Yoga skal til Bali –vil du med?

Det er med den største glæde at vi nu tilbyder

en yoga og oplevelsesrejse til Bali - vinteren 2019 med sol & varme

uge 7 & 8 fra 9.2-21.2 2019

Vi har taget det bedste fra denne magiske ønskeø og lavet en tur rig på indre og ydre oplevelser.

Bali har en fantastisk venlig og smilende befolkning som gør rejsen mild og rolig. Tempoet her er, hvad vi i vesten kalder mindfulness. Klimaet og skønheden smelter krop og hjerte og hinduismen udtrykker sig på en helt særlig måde. Det vil du komme til at opleve gennem mødet med befolkningen og deres meget ritualiserede hverdag.

Ananda Yoga er kendt for vores helt egen tilgang til yogaen. En tilgang hvor din indre rejse er i fokus og hver stilling indtages i overensstemmelse med din krops tilstand og ikke nødvendigvis stillingens form. Gennem asanas fokuserer vi på vores rødder til jorden og vores tilknytning til vores inderste samtidig med at forløse, hvad ikke tilhøre dig, i krop og sind. Vi bruger åndedræt som fundament for forløsning og elsker sangen fra det åbne hjerte. Energi & chakra arbejde er en naturlig del af vores praksis.

Vi tilbyder en rejse hvor vi kombinerer vores viden om yoga, energi, hjertets intelligens, åndedræt, lydhealing med Balis transformerende energi og natur. Den første uge skal vi bo midt i rismarkerne på Dragonfly Village https://www.dragonfly-village.com Her har vi vores yogaretreat hvor krop, sind og ånd er i fokus med daglig undervisning.

Efter en uge med yoga pakker vi for at drage mod bjergene på en vandre tur i junglen samt en cykeltur langs rismarkerne. Her har vi en enkelt overnatning i bjergene inden vi tager til det skønne http://www.dajuma.com/ Ved standen og havet for 4 dage i solen. Herfra kan du udforske øen på egen hånd.

HVORDAN? Tid: 9.2 - 21.2 2019 Pris: 13.500 kr. excl. flyrejse. Depositum kr. 3.500,- ved tilmelding, som indbetales på Ananda yogas konto i Fælleskassen 8411-4107173 (depositum er ikke refunderbart, efter 1.12.18). Du skal selv skaffe flybillet og sørge for at komme til Bali, vi er selvfølgelig behjælpelige med info. Jo før du bestiller din flyrejse jo billigere. Der er mange flyselskaber der flyver til Bali. Vi har erfaring med SAS, Emiraterne, Thai Airways.

Tilmeld dig ved at skrive til: post@anandayoga.dk

HVAD?

Du får: 2 gange yoga om dagen - en morgen session med åbnende vitaliserende asanas, - og en fordybende og afspændende aften session med mere fordybende asanas.

2 måltider om dagen i de første 8 dage på Dragon Fly Village

Spirit talks – Inspiration om sjælens rejse, hjerte energi, kærlighed, nærvær m.m.

2 ture ud i den underskønne natur på Bali. 1 vandretur i junglen samt en cykel tur i rismarkerne.

4 dage ved stranden og havet på det skønneste spa hotel, morgenmad + en gang massage.

(nærmere info med tider for undervisning og ugeplan fås ved ankomst til retreatet).

Om yogaen: Yoga klasserne er en rejse hjem - i dig og dit hjerte. Hjertet i yoga vil være vores omdrejningspunkt hele ugen. Gennem tromme og sang vil du inviteres ind i hjertets evne for heling af krop, sind og ånd. Trommen vil kalde dig hjem, yogaen åbne og gennemstrømme stagneret energi i hele dit energi system. Yoga og sang vil styrke dig indefra og ud. Du vil opleve, forstå og næres af din dybe forbindelse til moder jord. Den forbindelse som vi har så meget brug for, for at have et sundt legeme og sind. Vi taler til både krop, sind og ånd.

Vi ønsker at du, med denne rejse, oplever en naturlig heling og frisættelse i krop, sind og ånd.

HVEM? Alle kan deltage, alle yoga stillinger tilpasser vi til de individuelle behov. Du elsker yoga og har lyst til at tage på et eventyr du aldrig kommer til at glemme.

HVOR? Vi mødes i Dragonfly Village søndag d.9.2.2019 til introduktion af vores 10 dage sammen. De sidste 4 dage tager vi til det skønne Dajuma www.dajuma.com, hvor rejsen er på egen hånd. Vi har booket hotel til dig og vil selvfølgelig være behjælpelige med aktiviteter i de resterende dage.

skønhed for krop og sjælSkøn mad til alle sanser

TID?

9.2-16.2 Ankomst og Yoga Retreat på Dragonfly Village. 16.2 Vandretur i junglen til magiske vandfald og med overnatning i bjergene. 16.2-17.2 Cykeltur med mountainbikes i rismarkerne tilbage til vores nye hotel ved havet. 17.2-21.2 4 dage på egen hånd med strandhotel i det nordlige Bali. 21.2. Hjemrejse.

HVEMERVI?

Hanne Herlin:

Hanne er daglig leder af Ananda yoga, bevægelsespædagog, hjertevejleder, trommespiller, sanger, danser, hverdags shaman. Hannes fysiske helbredelse og personlige heling er oplevet gennem dans, Yoga, tonen fra himlen og væren i og med naturen. Det er denne erfaring som deles når Hanne underviser uhøjtideligt og dybt. Det er i kroppen du møder hvem du er. Det er gennem kroppen, sjælen sættes fri og du kommer fuldt til udtryk.

Charlotte Inannah Fruergaard:

Charlotte er en moderne spirituel lærer og yoga instruktør. Hendes personlige udviklingsrejse startede som 17 årig og er, som de flestes, udsprunget af personlige sår, der senere bliver til et kald for orden og forståelse. Det har ført hende gennem yoga, meditation, psykoterapi, kognition, coaching, naturens healende kræfter, kærlighedens alkymi, og m.m. Hun er medejer af Ananda Yoga og har undervist i yoga siden 2007, har siden afholdt retreats i både Grækenland, Sverige og Danmark. Hun er ejer af Hjerteakademiet og forfatter til bogen ”Det handler om kærlighed”, Lemuel Books.

Vær velkommen, Namaste