badkuip april
DESCRIPTION
Badkuip AprilTRANSCRIPT
www.de-rijn.nl
N I EUWS
3Clubblad van de Wageningse Zwem- & Poloclub
WZ&PC DE RIJNjaargang 50, april 2013
UIT DE BADKUIP
In dit nummer o.a.:
Van het bestuur: 5
Mededelingen 6
Sponsorzwemmen 8
Wie is wie... 10
Deze maand geïnterviewd 13
Jarig in mei 16
Kinderpagina 17
Diploma zwemmen 20
Paaskamp..... 22
Kampioenen 28
Ik geef de pen door aan... 29
Agenda 34
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN2
Bouwbedrijf Van Swaay BV WageningenPostbus 112 - 6700 AC Wageningen - telefoon (0317) 42 50 25 - telefax (0317) 42 21 42
e-mail: [email protected]
Kleding sponsor Dames I Waterpolo
ColofonRedactie:
Coos van der Poel Hooilandplein 23 6708 RT Wageningen telefoon 0317 42 15 28 Margo van Nieuwenhuizen Boerhaavelaan 14 6721 BG Bennekom telefoon 0318 43 00 45
E-mail redactie
[email protected] [email protected]
Internet WZ&PC DE RIJN
www.de-rijn.nl
Drukwerk
Drukkerij Verweij Wageningen www.drukkerijverweij.nl
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 3
Coördinatie verspreiding
Henk van Diermen telefoon 0318 41 43 28
Bezorgers
Marije en Stijn Hekhuis, Matou Zwemmer, Wil en Gert Lieftink, Laurens Pepping,
Joke en Piet de Jong, Henk van Diermen, Geke Boumans, Eefke Vennegoor op Nijhuis, Kay Zittersteijn, Melati Rochman, Nicoline van der Poel, Annemarie van Oeveren, Anouk Vullings en Hannah Metzelaar
Deadline volgend nummer
Tekst en beeld (liefst digitaal) bij de redactie: uiterlijk voor
18 mei 2013
Dit clubblad wordt mede mogelijk gemaakt door onze sponsors/adverteerders
bevrijdingsstraat 19,
6701 aa wageningen
telefoon (0317) 41 29 20
www.giesenschoenen.nl
Utrechtseweg 49
6866 CJ Heelsum
Telefoon (0317) 312 410
www.kapsalonjansenpruiken.nl
gespecialiseerd in schoenen
voor steun- en podologische zolen
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN4
WZ&PC DE RIJN • www.de-rijn.nlCorrespondentie: Postbus 281, 6700 AG Wageningen
Bestuur
Voorzitter Nico van der Poel, telefoon 0317 42 15 28Vice-voorzitter Hans Vos, telefoon 0317 41 39 72Secretaris Angelique Vullings, telefoon 0317 41 47 71Penningmeester Kevin van Wijk, telefoon 06 20 14 76 57
Commissies
Voorzitter commissie zwemopleidingen Betsie van Loenen, telefoon 0317 41 81 24Voorzitter waterpolocommissie Marten Meijers, telefoon 0317 42 42 86Voorzitter zwemcommisie Onno Rook, telefoon 0317 31 03 35
Ledenadministratie Coos van der Poel, telefoon 0317 42 15 28, en contributie e-mail [email protected] Correspondentie: Hooilandplein 23, 6708 RT Wageningen
Zwemlessen: opgave Joke de Jong, telefoon 06 46 16 30 37en inlichtingen Actuele informatie op: www.de-rijn.nl/zwemlessen-abc/
informatie-2.html
Clubruimte ‘De Kribbebijter’ Sportfondsenbad ‘De Bongerd’, telefoon 0317 41 52 56 Bornsesteeg 4, 6708 PE Wageningen
Stichting Vrienden van De Rijn Fré Pepping, telefoon 0317 42 09 57
Zwembad Sportfondsenbad ‘De Bongerd’, telefoon 0317 46 66 70 Bornsesteeg 4, 6708 PE Wageningen
Cluburen dinsdag 17:45 - 21:45 uur woensdag 16:45 - 20:00 uur vrijdag 17:45 - 23:00 uur zaterdag 07:15 - 10:00 uur ochtendtrainingen wedstrijdzwemmen: maandag tot en met donderdag van 05:45 - 07:15 uur
Lidmaatschap Voor informatie over contributie en algemene inlich-tingen kan men terecht in ons clubhuis De Kribbebijter tijdens de zwemlessen.
Opzegging van het lidmaatschap dient schriftelijk te
gebeuren vóór de vijftiende van de laatste lidmaat-
schapsmaand.
[email protected] of per post sturen naar de Ledenadministratie. (zie adres boven)
Bankrelatie ING, rekening 1590332 t.n.v. Ledenadministratie De Rijn
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 5
www.de-rijn.nl Van het bestuur…
Op 21 maart 2013 is de Algemene Leden
Vergadering gehouden, het verslag daarvan
is op onze website geplaatst. Tijdens de
vergadering maakte ik bekend dat we de
begroting voor 2013 nog niet de" nitief
konden vaststellen omdat we net verrast
waren door een mail van Sportfondsen over
de lage tarieven door zelfwerkzaamheid.
De onderhandelingen met Gemeente,
Sportfondsen, Sportcentrum en verenigingen
is in april gestart maar helaas nog niet
afgerond zodat ik hier later op terug kom.
Indien nodig wordt dat op de website
geplaatst.
De 1e kampioenen van dit seizoen!
onze jongste jeugd, E<11, is al kampioen in
hun poule, de voorsprong op nummer 2 is/was
al zo groot dat ze niet meer zijn in te halen. 11
mei spelen ze verder tegen de kampioenen
van de andere poule
Ook Heren 2 is afgelopen weekend
kampioen geworden. Vanaf deze plaats mijn
felicitatie aan deze succesvolle teams.
Voor Dames 1 zijn nog volop kansen
om het seizoen af te sluiten met een
kampioensschap. Ik wens hun veel succes met
de laatste loodjes van hun competitie.
Door Gemeente zijn wijzigingen aangebracht
in de subsidie aanvraag voor verenigingen.
Daaruit vloeit voort dat wij voor 1 mei de
begroting voor 2014 moeten aanleveren.
Om die reden moeten wij tijdens de ALV
van 2013 achteraf de begroting voor 2014
vaststellen en daarna de begroting van
2015 zodat we dan in de pas lopen met het
Gemeentelijke ritme.
Onze penningmeester heeft voor 2014 een
begroting opgesteld die op dit moment door
de afdelingen worden beoordeeld.
Ik wens jullie heel veel plezier en succes met
de laatste wedstrijden van dit seizoen.
Met vriendelijke groet,
Nico van der Poel
RIWOJO
VERHUUR
Nudepark 159 - 6702 DZ Wageningen
Telefoon 0317-410 416
Fax 0317-450 591
www.riwojo.nlVerhuur van partytenten - tafels - stoelen - servies - etc.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN6
Aan de ouders/verzorgers van de leskinderen in het instructiebad (de gekleurde bandjes) en de leskin-
deren van A, B en C
Het komt de laatste tijd steeds vaker voor dat er tijdens de zwemlessen ouders/verzorgers in het
gangpad bij de kleedhokjes staan en er kinderen op de tassenplank zitten/lopen.
Wij willen een ieder die dit doet er op wijzen dat het strikt verboden is om kinderen te laten zit-
ten/lopen op de tassenplank, dit i.v.m. ongelukken.
Tevens is het niet toegestaan het gangpad met schoenen te betreden i.v.m de hygiëne.
Wij willen nogmaals benadrukken dat de kinderen door ons opgehaald worden uit de kleedka-
mers en dus niet in het gangpad mogen wachten.
Wij vinden het belangrijk om voor de veiligheid van uw kind, een goed overzicht in het gangpad
te hebben.
Met vriendelijke groeten,
Commissie Zwemopleidingen
Mededeling
Bad GeslotenOp dinsdag 30 april a.s. worden er geen zwemlessen gegeven en zijn er ook geen trainingen voor
het swimkick, de minioren A en senioren.
Gezocht
Wie weet waar het weerwolvenspel van het
Paaskamp is gebleven?
De paaskampcommissie
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 7
Dringende oproep
van de afdeling wedstrijdzwemmen
Wie wil er bij onze zwemwedstrijden foto’s ma-
ken van de wedstrijd en de prijsuitreikingen.
Deze foto’s zullen dan geplaatst worden in de
Badkuip en op de website.
Indien u beschikbaar bent en/of interesse
heeft kunt dit via de mail kenbaar maken aan
Gerrit van Nieuwenhuizen, [email protected].
Dit kan natuurlijk ook in samenwerking met
meerdere geïnteresseerden.
Wie is dit???Tip: De persoon op deze foto is trainer bij het
swimkick
Mail je oplossing naar margovann1960@gmail.
com en maak kans op een prijs.
De oplossing van “Wie is dit” uit de clubkrant van maart is Rianne Broeder, lesgeefster bij
diploma B, C en Swimkicktrainster.
Er waren ook deze keer veel reacties, en de prijs is gewonnen door: Noyale Go% erjé
Zij heeft haar prijs, ter beschikking gesteld door het bestuur van De Rijn, inmiddels onvangen.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN8 NIEUWSUWSUWSUWS UI UI UI UI UI UIT DT DT DT DE BE BADKADKADKADKADKADKUIPUIPUIPUIPUIPUIP 3 3 3 3 3 3 |20|20|20|20|20|2013,13,13,13,13,13, cl cl clubbubbladladlad WZ WZ WZ&PC&PC&PC DE DE DE RIJN88
SPONSORZWEMMEN 2013
Zet allemaal 31 mei alvast in je agenda, want ook dit
jaar gaat het weer gebeuren.
SPONSORZWEMMEN
De organisatie is dit jaar in handen van de ZwZwemcommissie en we zijn
benieuwd wat er allemaal staat te gebeuren.
Het zal vast weer een hele leuke verenigingsavond worden voor groot,
klein, jong en oud. Het doel blijft echter hetzelfde:
Geld voor de vereniging binnen halen om net dat beetje extra te kunnen
doen voor onze leden.
Binnenkort horen jullie via de lesgever of trainer meer informatie.
We hopen dat het voor iedereen een leuke avond wordt.
De redactie
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 9
Als lid van WZ & PC “De Rijn” kent u het zwembad van de activiteiten, welke door de vereniging wor-
den georganiseerd. Maar wist u dat buiten de verenigingsuren er nog tal van andere mogelijkheden
zijn om op plezierige wijze gebruik te maken van ons zwembad of van de sporthallen De Aanloop,
De Vlinder en Tarthorst?
U kunt b.v. deelnemen aan onze Aqua-activiteiten, zoals Aquapilates, Aquarobic, Aquajogging,
Aquasportief, maar ook Zwangerschapszwemmen, Ouder en Kindzwemmen en Therapeutisch
zwemmen.
Verder organiseren wij diverse activiteiten voor senioren (vanaf 60 jaar), maar ook disco-avonden
voor de jeugd.
Natuurlijk kunt u op verschillende dagen en tijden ook recreatief zwemmen.
Voor jarige kinderen hebben wij een leuk verjaardagsarrangement!
Informeer bij onze receptie of vraag de openstellingsfolder.
ZonnestudioOnze zonnestudio behoort tot de mooiste in de regio. U kunt een heerlijk zonnebad nemen op
één van onze 3 zonnebanken.
Sporthallen De Aanloop, De Vlinder en TarthorstOp donderdagmorgen organiseren wij in Sporthal De Aanloop 50-Plus Actief, een activiteit voor
mensen boven de 50 jaar. In een ontspannen sfeer kunt u meedoen aan oefeningen, sport en
spel.
Na afloop kan er gezellig koffie gedronken worden.
Regelmatig worden er uitstapjes georganiseerd.
Alle sporthallen kunnen incidenteel gehuurd worden voor zaalsporten.
Kortom, voor elk wat wils.
We verheugen ons, u te mogen begroeten.
Recreatiebad
Sporthal ’De Aanloop’
Sporthal ’De Vlinder’
Sportzaal ’Tarthorst’
Bornsesteeg 4 / Postbus 140, 6700 AC Wageningen
Telefoon 0317 - 466670
E-mail: [email protected] / Website: www.zwembaddebongerd.nl
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN10
Wie is wie bij de commissie zwemopleidingen
Voor we hier iets over vertellen wordt eerst de
verenigingsstructuur uitgelegd.
Om te beginnen is daar het hoofdbestuur.
Hierin zitten, als dagelijks bestuur van de
vereniging, een voorzitter – penningmeester
en een secretaris. Daarnaast zitten er verder in
het bestuur de voorzitters van de afdelingen
opleidingen, waterpolo en wedstrijdzwem-
men. Deze drie afdelingen vallen onder de
verantwoordelijkheid van het hoofdbestuur.
De vorige keer hebben we kennis gemaakt
met de zwemcommissie.
Deze keer lichten we de afdeling zwemoplei-
dingen eruit.
Bij de afdeling zwemopleidingen is Betsie van
Loenen, sinds, maart 2005 de voorzitter. Margo
van Nieuwenhuizen werd zo’n 12 jaar geleden
de secretaresse van deze afdeling.
Heel wat langer zijn Hilda Havinga, Berna van
Es en Joke de Jong lid van de commissie. Al
zo lang dat zij niet eens meer weten wanneer
zij zijn begonnen. Hilda, regelt de organisatie
van het diplomazwemmen. Joke de Jong is de
penningmeester en Berna van Es is de 2e pen-
ningmeester. Albertien Kijne versterkt al weer
6 jaar de commissie, zij zorgt voor de Rijnkle-
ding en aanschaf van de materialen. Daarnaast
zijn deze 6 dames ook twee maal per week
actief als lesgever langs de badrand.
Om te laten zien welke gezicht er bij welke
naam hoort, hebben we een foto van elk van
de commissieleden geplaatst. Het komt bij-
voorbeeld regelmatig voor dat men niet weet
wie wat doet bij een commissie.
Voorzitter
Betsie van Loenen
Penningmeester
Joke de Jong
secretaris
Margo van
Nieuwenhuizen
Leiding wedstrijdbad/
diplomazwemmen
Hilda Havinga
Lid/2e penningmeester
Berna van Es
Materialen/zwemkleding
Albertien Kijne
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 11
DOET U MEE?
Sporten, theaterbezoek, een avondje naar de
bioscoop, activiteiten waar u dolgraag aan
deel zou willen nemen, maar waar u het geld
niet voor heeft?
Het “Ik doe mee!”-fonds van de gemeente
Wageningen maakt het mogelijk dat u en/of
uw kinderen ook gewoon mee kunnen doen
en lid kunnen worden van een sportclub, een
dans- of muziekschool. Maar het gaat verder
dan dat. Ook het abonnement op de krant,
het lidmaatschap van de ouderenbond, het
vervoer van en naar de sportschool en een cul-
tureel avondje uit worden door de gemeente
vergoed. Omdat zij vinden dat iedereen,
ongeacht zijn of haar inkomen, mee moet
kunnen doen.
Kom ik daar ook voor in aanmerking?
Is uw inkomen gelijk aan of lager dan 130%
van het minimumloon, dan komt u in aanmer-
king voor vergoedingen uit het “Ik doe mee!”-
fonds. Volwassenen kunnen tot €90,- per jaar
vergoed krijgen voor deelname aan verschil-
lende sport- en culturele activiteiten. De
vergoeding voor kinderen kan zelfs oplopen
tot €250,- per kind per jaar.
Hoe werkt het?
Het werkt heel eenvoudig. Als u in aanmer-
king komt voor vergoedingen uit het “Ik doe
mee!”-fonds ontvangt u voor u, uw partner
en/of uw kinderen waardecoupons. U betaalt
uw lidmaatschap, abonnement, toegangsbe-
wijzen e.d. vervolgens eerst zelf en stuurt de
bonnetjes dan samen met de coupons op naar
de Servicedesk van het “Ik doe mee!”-fonds.
Binnen 5 dagen staat het geld op uw rekening.
Het aanvraagformulier is te verkrijgen via
de website van de gemeente Wageningen
(http://www.wageningen.nl/Werk_en_welzijn/
Werk_en_inkomen/Ik_doe_mee_fonds). Daar
staat ook exact aangegeven welke stappen u
moet ondernemen om de waardecoupons te
ontvangen.
Vindt u het prettiger om even te bellen, dan
kan dat ook. Belt u dan met de Servicedesk
van het fonds: 043-880 01 56.
Wij hopen dat u binnenkort ook meedoet en
daar ongelofelijk veel plezier aan zult beleven.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN12
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 13
Deze maand geïnterviewd
Deze maand interviewen we de Swimkick-
coördinator.
Hoe heet je:
Mijn naam is Hans de Korte.
Waar woon je:
Enschede, daar woon ik op de campus van de
Universiteit.
Hoe oud ben je:
Ik ben 27 jaar oud.
Wat zijn jouw hobby’s:
Mijn hobby’s zijn fotogra" e, wielrennen en
natuurlijk zwemmen.
Welke opleiding heb je gevolgd:
Werktuigbouwkunde op de HTS in Arnhem.
Welke opleiding doe je nu:
Ook werktuigbouwkunde aan Universiteit
Twente.
Hoelang ben je al lid van De Rijn:
Ik ben vanaf 2008 lid van de Rijn, maar daar-
voor ben ook al ik lid geweest van 1995 tot
2001. In de tussentijd ben ik actief geweest in
Zetten bij EZZ.
Sinds wanneer ben je actief als vrijwilliger:
Sinds mijn terugkomst in 2008.
Wat zijn de taken van een Swimkick-coördi-
nator:
Mijn taken zijn het maken van de inschrij-
vingen voor de wedstrijden, het begeleiden
van de swimkick trainers, het maken van de
groepsindelingen en het verzorgen van de
doorstroming vanuit het diploma zwemmen.
Wat is je doelstelling voor het Swimkick:
Mijn doelstelling voor het swimkick is om
zo veel mogelijk zwemmers kennis te laten
maken met het zwemmen en polo-en. En deze
zwemmers/waterpoloërs een zo goed moge-
lijke basis mee te geven, al kan ik dat natuurlijk
niet zonder de Swimkick-trainers.
Wil je verder nog iets kwijt?
Bij het Swimkick zijn we op zoek naar enthou-
siaste trainers. Als je dat wat lijkt, kan je me
altijd aanspreken aan de badrand. Een achter-
grond in wedstrijdzwemmen is wel vereist.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN14
Wedstrijdzwemmers wisten jullie dat … ?
l na iedere wedstrijd de uitslagen worden ingelezen op de website van de KNZB
l en je al je persoonlijke tijden kunt bekijken op:
http://rankings.knzb.nl/index.php?page=rankingDetail&club=NED
o kies linksboven Dutch (Nederlands)
o klik daarna links op Atleten
o selecteer onder Top 50 Atleten (actueel) – Zoek atleet
o vul in het volgende scherm je achternaam in en selecteer in de lijst jezelf en al je PR’s
verschijnen
o als je in de eerste kolom op een slag, bv 100 m vrije slag, klikt dan verschijnen al je tijden
in een 25 m en 50 m bad
o boven die tijden staat en hele kleine snelkoppeling naar een gra" ek van je PR’s, kijk maar
eens
o als je op de tijd achter een afstand klikt dan verschijnt rechts een overzicht van allerhande
ranglijsten
o selecteer helemaal rechts maar een getal en kijk wat er dan verschijnt
o als je links kiest voor Wedstrijden dan kun je allerhande wedstrijduitslagen bekijken
l op http://www.zwemrank.nl/ kunt zien welke limieten er door zwemmers bij de verschillende
N(J)K’s zijn behaald.
o kies bv het kopje Limieten
o selecteer een wedstrijd, bv Nederlandse Junioren Kampioenschappen
o je kunt nu per geslacht, slag, afstand, jaargang en soort tijd kijken hoe je in een ranglijst
staat
o je kunt onderaan ook je club selecteren om te kijken wie er limieten heeft gezwommen
l via de Webkalender van de KNZB alle wedstrijden moeten worden aangevraagd en dat je
daar ook kunt kijken op welke data er welke wedstrijden zijn:
http://www.knzb.nl/wedstrijdsport/zwemmen/webkalender
o na een wedstrijd kun je daar ook de uitslagen bekijken.
Selecteer een datum en kies een wedstrijd.
Alle links naar deze sites zijn te vinden op de website van De Rijn onder Wedstrijdzwemmen -
Tijden
Nog vragen? Mail ze naar [email protected]
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 15
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN16
van harte gefeliciteerdvan harte gefeliciteerd
05 Karianne van Dijk06 Wil Lieftink07 Bjorn Pastoors07 Laura Vullings08 Rianne Broeder09 Angelo Rou11 Aicha Zwemmer12 Jurriën Oeveren12 Noor Wennekes12 Lotte Wondergem13 Aaldert Bootsman13 Jochem Joosten13 Nathan van der Staay14 Emma Smit15 Oscar Roelsma16 Laurens Klasen16 Noerani Rochman17 Anne Hoogstede17 Eva Veerman19 David Lammers19 Esther Molenaar19 Esther Molenaar20 Marco Gerritsen20 Sjon Kortekaas20 Tjen Rip20 Arie van Silfhout
20 Oscar Spuij21 Laura Bullinga21 Henk de Vries22 Nynke Kaasjager22 Jasper Kornelis23 Ellen Vos-Wisse25 Marius van Groenigen25 Belinda de Harde25 Joke de Jong27 Maud ten Bhömer31 Margreet van Aggelen31 Ezra van Wendel de Joode
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 17
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN18
Björn van Dam Wim Kanstraat 10 6708 MJ WAGENINGENBjBjörn van Dam Wim Kanstraat 10 6708 MJ WAGENINGENBjörn van Dam Wim Kanstraat 10 6708 MJ WAGENINGENRanja Damen Ooststeeg 6 6708 AV WAGENINGENIvo Lammers Halderweg 75 6721 ZJ BENNEKOMRanja Damen Ooststeeg 6 6708 AV WAGENINGENRanja Damen Ooststeeg 6 6708 AV WAGENINGEN
Joris Weideman Tarthorst 1145 6708 JL WAGENINGENIvo Lammers Halderweg 75 6721 ZJ BENNEKOMIvo Lammers Halderweg 75 6721 ZJ BENNEKOM
Janne v.d. Wielen Klaas Katerstr. 13 6706 DS WAGENINGENLois v.d. Wielen Klaas Katerstr.13 6706 DS WAGENINGENLois v.d. Wielen Klaas Katerstr.13 6706 DS WAGENINGENElana Bijl Van Eckstraat 95 6707 DM WAGENINGENElana Bijl Van Eckstraat 95 6707 DM WAGENINGENShifa Binte Arif Cort vd Lindenstr 49 6702 BE WAGENINGENShifa Binte Arif Cort vd Lindenstr 49 6702 BE WAGENINGENMicha v.d. Linden Wilslaan 14 6708 RW WAGENINGENMicha v.d. Linden Wilslaan 14 6708 RW WAGENINGENAriska van Amersfoort Anjerhof 44 6708 EX WAGENINGENAriska van Amersfoort Anjerhof 44 6708 EX WAGENINGENTimo van Eck Eykmanstraat 9 6706 JT WAGENINGENAlex Edel Bowlespark 13 6701 DP WAGENINGENAlex Edel Bowlespark 13 6701 DP WAGENINGENTimo van Eck Eykmanstraat 9 6706 JT WAGENINGENTimo van Eck Eykmanstraat 9 6706 JT WAGENINGEN
Leonidas Fragkiadakis Tarthorst 475 6708 HR WAGENINGENLeonidas Fragkiadakis Tarthorst 475 6708 HR WAGENINGENJurrian Goewie Dorpsstraat 56 D 6721 JM BENNEKOMEvita v.d. Kleut Kraatsweg 3 A 6721 NS BENNEKOMEvita v.d. Kleut Kraatsweg 3 A 6721 NS BENNEKOMLizanne Kroesbergen Harsloweg 3 6721 NM BENNEKOMLizanne Kroesbergen Harsloweg 3 6721 NM BENNEKOMEvita v.d. Kleut Kraatsweg 3 A 6721 NS BENNEKOMEvita v.d. Kleut Kraatsweg 3 A 6721 NS BENNEKOMEvita v.d. Kleut Kraatsweg 3 A 6721 NS BENNEKOM
Wilbert Kroesbergen Kraatsweg 4 6721 NS BENNEKOMLizanne Kroesbergen Harsloweg 3 6721 NM BENNEKOMLizanne Kroesbergen Harsloweg 3 6721 NM BENNEKOM
Manouk Lips Harnjesweg 1 6707 ET WAGENINGENManouk Lips Harnjesweg 1 6707 ET WAGENINGENMarinke Moesker Veendersteeg 4 A 6721 NN BENNEKOMMarinke Moesker Veendersteeg 4 A 6721 NN BENNEKOMManouk Lips Harnjesweg 1 6707 ET WAGENINGENManouk Lips Harnjesweg 1 6707 ET WAGENINGENManouk Lips Harnjesweg 1 6707 ET WAGENINGEN
Moos Mutsaers Geertjesweg 84 6706 ED WAGENINGENMoos Mutsaers Geertjesweg 84 6706 ED WAGENINGENZaza Veerman Bastion 97 6701 HE WAGENINGENZaza Veerman Bastion 97 6701 HE WAGENINGENMara Roes Kortelaantje 12 6717 ER EDE GLDMara Roes Kortelaantje 12 6717 ER EDE GLDRuben Booij Hyacintenstraat 15 6707 HL WAGENINGENMila Masovic Essenlaan 18 6706 BM WAGENINGENMila Masovic Essenlaan 18 6706 BM WAGENINGENJoris van Donselaar Johan Karschstr. 37 6709 TN WAGENINGEN
Veel zwemplezier en van harte welkom
&PC DE RIJN
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 19
Parketvloeren vakkundig gelegd!Parket, plinten, ondervloeren en onderhoudsmiddelen
Churchillweg 10
0317 - 411102
06 - 50640541
Raamdecoratie
Tapijt
Marmoleum
Vinyl
Laminaat
Woonaccessoires
Gordijnen
Openingstijden:maandag geslotendinsdag - donderdagvan 9.30 tot 17.30 uur
vrijdagvan 9.30 tot 20.00 uur
zaterdagvan 9.30 tot 17.00 uur
NUDE 19 TEL. (0317) 41 25 41
6702 DJ WAGENINGEN FAX (0317) 41 48 46
Harnjesweg 42
Wageningen
tel. 0317-418120
Tijd voor de broodbakmachine.
Wij hebben de melen en adviezen voor u. o.a.:
volkorenmeel, bloem, muesli, pannenkoekmeel,
zaden, peulvruchten en zuidvruchten enz.
U kunt elke vrijdag en zaterdag in onze grut-
terswinkel terecht.
Donderdag en Vrijdag van 09.00 - 18.00 uur.
Zaterdag van 09.00 - 17.00 uur.
EKO/SKAL keurmerk op onze
biologisch geteelde producten.
Elke zaterdag te bezichtigen.
CHURCHILLWEG 152
Tel. 0317-422355 / Fax 0317-419332
(t.o. BP-station)
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN20
Van harte gefeliciteerd!! Goed gedaan!!Op zaterdag 20 april werd er diploma gezwommen door 31 kinderen van onze vereniging.
Alle kinderen, op één na ( maar nu U dit leest is ze echt wel door ‘ t gat in ’ t zeil gezwommen in
de dinsdagles) haalden hun diploma. Elke keer sta ik toch weer verbaasd aan de kant, omdat een
enkel kind laat zien wat hij of zij in huis heeft. Ze beduvelen je in de les waar je bij staat. Som-
migen werken echt uitstekend onder druk en presteren als ’ t echt nodig is. Er zijn ook kinderen
die altijd prima lessen, maar bij het diplomazwemmen minder uit de verf komen door de andere
omstandigheden dan normaal. Tsja, elk kind is er één, gelukkig maar. Zo blijft het ook altijd afwis-
selend in de les.
Geslaagden A:
Jasper Kornelis, Julia Löwer, So" e de Wilde, Anne
Dijkstra, Angelique Wentholt, Laye Kallo, Kay Fol-
kerts, Leander Binsamba, Armin Boerigter, Jessie,
Gerrits, Stan Opsteeg en Serena vd Wardt.
Serena heeft wanneer U dit leest, geprobeerd
door t gat te zwemmen. Ik heb haar erbij gezet
omdat ik er op vertrouw dat ze het prima kan!
Geslaagden B:
Lis Maria Toonen, Jip Jacobs, Josephine van
Holland, Eveline Kok, Farisha Baksoellah, Maira
van Espelo, Yara Hovestad, Youssra el Fhim, Bas
Keijser, Marie Lips, Oscar Roelsma, Bart Lamée,
Frank de Bruijn en Eline van Dijk.
Geslaagden C :
Jip Hollanders, Rivka Dumrese, Anna van
Drunick, Sven Nederkoorn en Anique Graven-
maker.
Anique , Frank en Yara gaan in elk geval verder
met onze SWIMKICK opleiding. Er zijn er die echt
één met t water zijn, maar niet langer bij onze
vereniging blijven. Jammer, maar ieder gaat
doen wat ie leuk lijkt en zo mag t ook.
Hiha.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 21
Harnjesweg 86
6706 AV Wageningen
Telefoon 0317 - 41 29 02
Telefax 0317 - 42 18 78
Officieel dealer van:
Gazelle
Giant
Batavus
Koga Miyata
Wij maken het allemaal zelf
Chocolaterie - Banketbakkerij
De SnoeptiekTarthorst 1213
6708 HZ Wageningen
tel 0317 - 421175
Elke dag vers
Mijn naam is Angelique Vullings.
Ik ben inmiddels jullie nieuwe secretaris van het
dagelijks bestuur.
De afgelopen maanden heb ik de vergaderingen
van het DB bijgewoond
en een kijkje kunnen nemen achter de scher-
men. Nu begin ik vol goede
moed aan deze nieuwe taak.
Ik ben getrouwd met Rob, samen hebben wij vier kinderen.
Paola (21) keept bij dames 1, Bram (19) voetbalt bij SKV, Anouk (13) zwemt
bij de junioren A en de jongste Laura (11) speelt bij het team onder de 13.
Dus ik maak van alles een beetje mee, waterpolowedstrijden, zwemwedstrijden en zelfs langs de
lijn bij het voetbalveld ben ik te vinden.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN22
Vrijdag 29 maart jl., het was Goede Vrijdag,
vertrokken bij Sporthal de Bongerd rond 14.00
uur met aan aantal auto’s. Deze auto’s reden
met 41 kinderen en 7 begeleiders richting
Markelo naar accommodatie de Zwemkolk. Dit
vertrek was het begin van het 30e Paaskamp.
Het was alleen heel jammer dat “Mr. Paas-
kamp” Arie van Silfhout niet mee kon met dit
jubileum Paaskamp. Zijn vrouw was een paar
dagen ervoor opgenomen in het ziekenhuis.
Maar hij was gelukkig wel aanwezig bij het
vertrek en hij beloofde dat als de situatie het
toe liet hij misschien nog wel een dagje langs
zou komen.
Bij aankomst werd er direct gekeken wie waar
en bij wie zou slapen. De bedden werden
opgemaakt en de spulletjes uitgepakt.
Hierna werd natuurlijk het terrein verkend.
Op deze eerste avond stonden er pannenkoe-
ken op het menu, gebakken door Floris en
Mechteld. Na het eten gingen ze met z’n allen
de wel bekende boswandeling lopen. Dit jaar
werd het spannende boswandelingverhaal
verteld door Ilona. Na de boswandeling werd
er nog wat gedronken en de kleinste gingen
richting hun bed, want het was natuurlijk
een hele drukke dag geweest. De oudere
deelnemers en de leiding waagden zich nog
een lange tijd aan het Weerwolvenspel. De
volgende morgen, nadat iedereen wakker was
geworden, was het tijd voor de ochtendgym-
nastiek, onder leiding van Tessa Mol en Laura
Keijser. Hierna gingen ze heerlijk ontbijten en
daarna naar buiten voor de vijfkamp, georga-
niseerd door Ed en Rick. Ook kwam hoofd-
trainster Marjolein van zaterdag tot zondag
naar het paaskamp om gezellig mee te doen
met alle activiteiten. Na de lunch stond er een
vossenjacht op het programma onder leiding
van Rianne. Natuurlijk was er na de vossen-
jacht nog tijd over om de winkels in Goor
onveilig te maken. Nadat iedereen speelgoed
en/of snoep had gekocht ging de groep weer
richting de Zwemkolk.
Terwijl de kinderen zich goed vermaakten met
de gekochte spulletjes en met elkaar, werd er
door de leiding alles klaar gezet voor de BBQ.
Er werd goed gegeten van de hamburgers,
worstjes, speklapjes en saté. Maar ook de
salade, stokbrood en sauzen waren niet aan
te slepen. Nadat het eten was gezakt stond er
eerst voor alle deelnemers een smokkelspel
op het programma. De deelnemers werden in
twee groepen verdeeld om zoveel mogelijk
water naar de andere kant van het (kleine)
bos te brengen. Ondertussen stonden er een
aantal mensen van de leiding in het bos met
een zaklamp zodat wanneer de deelnemers
werden beschenen dat ze het water uit het
bekertje op de grond moesten gooien en
weer opnieuw water moesten halen bij het
beginpunt. Voor de ouderen stond er na het
smokkelspel nog een dropping op het pro-
gramma, beide spellen waren georganiseerd
door Ilona en Mariëlle. Toen de laatste groep
Het dertigste Paaskamp…..
jacht nog tijd over om de winkels in Goor
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 23
binnen was werd er nog wat gedronken en
natuurlijk kwam het weerwolvenspel weer op
tafel. Op paaszondag begonnen ze met het
paasontbijt. Natuurlijk ontbrak het gekookte
eitje niet op het menu. Zo rond de klok van
9.00 uur stond, als verrassing Arie op de stoep.
Het ziekbed van zijn vrouw liet het gelukkig
toe dat hij de hele zondag op het Paaskamp
kon blijven. De kinderen konden op deze
zondag eieren beschilderen en met elkaar
spelletjes doen en op het terrein spelen. ’s
Middags werden er nog spellen georganiseerd
zoals onder andere rekhangen, eierlopen en
een yell bedenken. Hierna werd er natuurlijk
ook nog hard geoefend voor de Bonte avond,
georganiseerd door Joost en Bram. Het thema
was “Feest”. Later die middag arriveerden
Joost en Bram. Zij gingen alvast het één en
ander klaarzetten en in de keuken werd er
ondertussen hard gewerkt aan de macaroni.
Na het eten en de afwas ging iedereen zich
klaarmaken voor de Bonte Avond. Iedereen
had zich feestelijk verkleed en er werden leuke
stukjes opgevoerd door de kinderen. Maar
ook de leiding kwam er niet onderuit. Ed en
Ilona speelden Snip en Snap en alhoewel niet
iedereen het snapte (het is namelijk echt uit de
oude doos) lagen ze allemaal in een deuk toen
ze Ed en Ilona zagen. Ook was er een strijd
tussen de jongens en de meisjes. De teamcap-
tain van de jongens was Ed, van de meisjes
was dit Mariëlle. Tussen alle acts door werden
er opdrachten georganiseerd zoals woorden
spellen, spreekwoorden afmaken, bekertjes
met water in je mond houden en deze naar
een andere pan brengen en ook werden Rick,
die de plek van Ed even overnam, en Mariëlle
ingewikkeld in wc-papier. Uiteindelijk hebben
de jongens gewonnen nadat de beslissende
opdracht ‘Zoveel mogelijk kleding aantrekken
van andere mensen’ werd verloren door de
meisjes met 1 punt verschil.
Na een gezellige Bonte avond gingen de
meesten richting hun bedje, echter de
ouderen gingen natuurlijk nog even weer-
wolven tot, ja schrik niet, half 5. Gelukkig
voor hen stond er voor 2e Paasdag uitslapen
op het programma. Nadat iedereen uit bed
was en had ontbeten werden de tassen weer
ingepakt. Nog even Paaseieren zoeken terwijl
de leiding voor de laatste lunch zorgden. Niet
veel later kwamen de eerste vervoerouders al
en werd er binnen in de accommodatie hard
aan de schoonmaak gedaan. Toen alles keurig
schoon en ingepakt was werd de reis richting
huis ingezet. Rond de klok van 15.15 uur was
iedereen weer op de plek waar vandaan ze
vrijdagmiddag waren vertrokken.
Ook al was het koud en lag er zelfs sneeuw
in Markelo, toch heeft iedereen zich goed
vermaakt.
En voor de 30e keer zit weer er een super
geslaagd Paaskamp op.
De Leiding bestaande uit; Arie, Ed, Ilona,
Mariëlle, Martin, Rianne en Rick een “grote
dank jullie wel” is hier echt op zijn plaats.
Jullie hebben er voor gezorgd dat iedereen
hele " jne Paasdagen heeft gehad, zowel de
kinderen die mee gingen als hun ouders die
van de rust konden genieten.
We zijn benieuwd waar het Paaskamp volgend
jaar zal plaatsvinden!
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN24
30 jaar Paaskamp
Dinsdagavond 9 april heb ik op de paaskamp-
vergadering afscheid genomen als commis-
sielid van het Paaskamp. Dertig jaar lang heb
ik het Paaskamp kunnen organiseren. In 1983
vond de toenmalige zwemcommissie dat er
naast de trainingskampen ook eens iets geor-
ganiseerd moest worden waar de zwemmers
zich konden ,, uitleven’. Elke ochtend trainen
en dan nog wedstrijden zwemmen in de
weekenden, daar moet ook wat ontspanning
tegenover staan vond de zwemcommissie,
hoewel de trainer daar anders over dacht. Je
moet de zwemmers niet uit hun ritme halen
was zijn mening. De zwemcommissie nam
dit advies voor kennisgeving aan en ging op
zoek naar een geschikte locatie en een vrij
weekend. Dat was het paasweekend, dus was
de naam snel gevonden, Het Paaskamp was
geboren. En dat het een gouden greep was
blijkt wel dat het nu al dertig jaar bestaat. Hon-
derden zwemmende kinderen hebben van het
Paaskamp kunnen genieten. Als de paas-
dagen zich aankondigen hoor je de (sterke)
verhalen van het Paaskamp. Ik heb weleens
gezegd ,,je moet eerst met het Paaskamp mee
zijn geweest voor je met zwemmen stopt”.
Sommigen hebben dat ook letterlijk opgevat.
Voor mij zou dit het laatste Paaskamp zijn,
jammer genoeg moest mijn vrouw plotseling
in het ziekenhuis worden opgenomen zodat
ik niet mee kon. Na overleg heb ik toch een
dagje mee kunnen maken en genieten van de
sfeer van het Paaskamp, en kunnen zien hoe
de kinderen genoten van het programma wat
we hadden samengesteld.
Ik heb lang over mijn besluit nagedacht maar
dit leek mij het juiste moment om te stoppen.
Ik zal het Paaskamp missen en zal er zeker
nog eens een dagje naar toe gaan, want het
blijft toch ,,mijn Paaskamp”. Ik wil alle mensen
bedanken die zich hebben ingezet voor het
organiseren van het Paaskamp, maar ook de
ouders die hun kinderen aan ons hebben toe-
vertrouwd. Soms waren ze pas zes jaar oud, en
dan is het niet makkelijk om je kinderen vier
dagen te moeten missen.
Ik ben er van overtuigd dat het Paaskamp zal
blijven bestaan, de huidige commissie heeft al
besloten om in ieder geval volgend jaar door
te gaan. Mocht de Paaskampcommissie een
beroep op u doen bedenk dan hoeveel kinde-
ren u een plezier doet.
Arie van Silfhout
weekenden, daar moet ook wat ontspanning
tegenover staan vond de zwemcommissie,
ik niet mee kon. Na overleg heb ik toch een
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 25
Vrijdagavond:
Boswandeling met de hele groep op zoek
naar Oeroeh Boeroes. Het was een lange maar
leuke boswandeling, waarbij een gedeelte
van de groep op een kruising de afslag miste
en ipv rechtsaf rechtdoor liepen. Uiteindelijk
kwam iedereen moe aan op de accommoda-
tie. Toen de jongeren naar bed gingen zijn de
ouderen tot diep in de nacht doorgegaan met
het spelen van het kaartspel de Weervolven
van Wakkerdam. Toen het tegen half 4 liep,
besloten ook de ouderen naar bed te gaan.
Want…. zaterdag stonden de eerste kinderen
rond de klok van 7 uur al weer klaarwakker op
de deuren te kloppen. Na een lekker ontbijt en
wat vrije tijd ging de groep buiten een aantal
sportactiviteiten doen. De sportspellen die
zaterdagochtend op het programma stonden
waren:
• basket gooien
• penalty schieten
• volleybal overslaan
• touwtrekken
• Ik hou van Holland cadeauspel.
Hierbij was het de bedoeling dat een team zo-
veel mogelijk punten moest scoren, want van
elk team werd per team een gemiddeld aantal
punten per speler berekend. Dus hoe meer
punten hoe hoger het gemiddelde zou zijn.
‘s Middags was er in het dorpje Goor een
vossenjacht georganiseerd. Elke vos had een
onderdeel van een rebus en uiteindelijk moest
er een zin uitkomen: ‘Het dertigste paaskamp
van De Rijn’ . Na wat winkelen met het gekre-
gen zakgeld was het tijd om terug te keren
naar de accommodatie en zouden we gaan
barbecueën. Een deel van de leiding trot-
seerde de kou en ging in de schuur waar de
barbecues stonden het vlees bakken. Er waren
Belevenissen Paaskamp 2013
hamburgers, braadworstjes, speklappen en
kipsatéstokjes. Er werd goed gegeten door de
groep en aan het einde was er nog maar heel
weinig vlees over.
‘s Avonds was het tijd voor het smokkelspel
in het bos. De kinderen moesten bekertjes
met water naar de overkant brengen zonder
gezien te worden door het viertal douanebe-
ambten. Wanneer de douane de smokkelaars
ontdekten schenen zij met de zaklamp en
moest het bekertje water leeggegooid wor-
den. Het was een goede avond voor de bomen
in het bos, want zij kregen heel veel water te
verwerken.
Na dit avondspel gingen de jongeren naar
bed en werden de ouderen ergens tussen de
weilanden gedropt en moesten de weg terug-
vinden naar de accommodatie. De groepen
kregen in totaal twee aanwijzingen die pas ge-
opend mochten worden bij een paddenstoel.
Er waren twee teams en beide teams kwamen
na een lange en barre tocht over wegen en
door het bos weer uit bij de accommodatie.
Ook deze dag werd afgesloten met aantal
spellen weerwolven en rond de klok van 4
uur werd het toch weer tijd om het bed in te
duiken.
hamburgers braadworstjes, speklappen en
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN26
Zondag was de dag van de bonte avond en
de spelletjesmiddag. Bij de spelletjesmiddag
stond o.a. op het programma:
• Kaartenhuis bouwen
• Klimrek hangen
• Yell verzinnen voor de vereniging.
De yell die werd verzonnen door de verschil-
lende groepen werden voor het begin van de
bonte avond opgevoerd aan een deskundige
jury. Die besloot alle teams evenveel punten
te geven voor hun yell. Wie weten horen we
tijdens de eerstvolgende wedstrijd een van de
yells terug.
Een bonte avond is niet compleet zonder
Joost de Bruijn en Bram Kleinhout, twee oud-
zwemmers van De-Rijn. Zij organiseerden voor
het zoveelste jaar op rij de bonte avond en
ze hadden er weer een spektakelstuk van ge-
maakt. Ditmaal draaide het om een strijd tus-
sen de jongens en de meisjes. Teamcaptains
waren Ed Mol voor de jongens en Mariëlle van
Nieuwenhuizen voor de meisjes. De meisjes
deden lang mee in de strijd maar moesten
na het " nalespel toch de overwinning aan de
jongens laten. Tijdens de bonte avond werden
er nog verschillende acts opgevoerd door jong
en oud.
Zoals altijd werd de bonte avond afgesloten
met een act door de organisatoren. Ditmaal
hadden ze op geheel eigen wijze een dans
bedacht op het nummer Backstreets Back van
de Backstreet Boys. Na de disco die tot laat
doorging, gingen de jongeren weer naar bed
en uiteraard werd ook deze avond het weer-
wolvenspel van stal gehaald. Ditmaal ging de
groep tot ongeveer vijf uur door met het spel.
Maandag was de dag van de brunch en het
opruimen van de kamers. De jongeren pakten
hun tas en mochten lekker buitenspelen, ter-
wijl de leiding en de ouderen de taak op zich
hadden genomen om de hele accommodatie
van een grondige schoonmaak te voorzien.
‘s Middags kwamen we terug bij sporthal de
Bongerd voor een afscheidspraatje van Arie
van Silfhout(Mister Paaskamp), waarna ieder-
een moe maar voldaan huiswaarts keerde.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 27UWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 27
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN28
Vooraan: Timo, Ivo, Koen, Ilja, Otto, Max, Annemieke, Nina
Achteraan; Willy jr, Daantje, Menno
De 1e kampioenen van dit seizoen!
Onze jongste jeugd, E<11
Op 11 mei gaat dit team voor de Districtskampioenschappen naar Zutphen en op 8/9 juni naar
de NK E jeugd in Hilversum
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 29
Ik geef de pen door aan…ef de pen
Hallo allemaal,
Elizie, dank je wel voor het doorgeven van de
pen.
Ik ben Jurriën van Oeveren, 30 jaar en woon
in Wageningen met Annemarie en onze hond
Sjaan.
Ik mag sinds dit seizoen de coaching verzor-
gen van Dames 1. Ik ben begonnen als coach
bij <15 en daarna <13. Bij <15 heb ik dit ook al
samen met Björn Pastoors gedaan. Hier heeft
de basis gelegen voor een goede samenwer-
king voor dit seizoen bij Dames 1.
Zelf train en speel ik zelf ook nog waterpolo
bij de kampioensploeg van Heren 2. Echter
door het speelschema van Dames 1 heb ik dit
seizoen veel wedstrijden moeten missen.
Hierbij mijn antwoorden op de vragen van
Elizie. Ik vind het superleuk om Dames 1 te
coachen. Het is een leuk team met veel kwa-
liteiten, inzet en ook verschillen. Momenteel
gaat het erg goed met het team en zijn we
nog in de race om kampioen te worden. Het
mogelijke kampioenschap draagt bij aan een
goed teamgevoel.
Mijn opa en vader zijn ook van nature rustig
en ik heb dit van ze mee gekregen. Al moet ik
wel zeggen dat het soms er van buiten rustig
uit ziet maar van binnen er geen rust is. De
rust heeft een goede werking op ons team. Ik
hoop dat we op zaterdag 27 april onze kampi-
oenswedstrijd mogen spelen en dat ik dan de
rust ook kan overbrengen.
Ik wil de pen doorgeven aan Nico Brandsen. Ik
ben benieuwd hoe hij het vindt bij Heren 2 en
of hij al eerder kampioen is geworden.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN30
HEREN 2 KAMPIOEN
Afgelopen zaterdag was alweer de laatste
wedstrijd van heren 2, met een ruime 13-2
overwinning op Aqua-novio '94 werd het
seizoen afgesloten. Het kampioenschap was
al een week eerder uit bij Thetis in Bemmel
binnen gehaald. Alleen zou naaste concurrent
PFC Rheden op punten nog gelijk kunnen
komen, maar het onderling resultaat was in
het voordeel van onze heren.
Heren 2 startte wat stroef aan de wedstrijd,
mening kans werd gemist. Hierdoor kon de
tegenstander uit Nijmegen nog enigszins
bij blijven. Maar vanaf de tweede periode
raakten de gasten al vermoeid en konden de
heren van De Rijn gestaag uit lopen naar een
ruimte overwinning. Hierdoor kunnen onze
heren niet meer op punten worden bijgehaald
door PFC Rheden en laten de heren duidelijk
zien dat zij de beste ploeg dit jaar zijn in deze
klasse. Na a[ oop werd het behaalde kampi-
oenschap uitbundig gevierd in het clubhuis.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 31
Sinds dit seizoen zijn we begonnen met land-
training op zaterdagochtend in de sportzaal
van De Bongerd. Landtraining is bedoeld om
de leningheid/mobiliteit van de gewrich-
ten, kracht en stabiliteit/coördinatie van het
lichaam te verbeteren om de ligging in het
water te verbeteren en de kracht vooruit te
komen te vergroten. We mogen hier gebruik
maken van een aantal materialen:
De Fitball. Dit is een grote skippybal waar je
diverse stabiliteitsoefeningen mee kunt doen.
Dit voorbeeld is heel moeilijk. We beginnen
dan ook wat simpeler.
De bosubal. Dit lijkt op de " tball, maar is iets
stabiler. Je doet hier allerlei oefeningen voor
het hele lichaam op om weer de stabiliteit en
coördinatie te verbeteren.
Een matje. Dit wordt gebruikt om diverse
grondoefeningen op te doen. Denk aan buik-
spieroefeningen (voor kracht) en leningheids-
oefeningen (voor mobiliteit) zoals bijvoor-
beeld rekoefeningen.
De Dynaband. Dit is een elastiek die je kunt
gebruiken om allerlei krachtoefeningen mee
te doen. Omdat het geen vast krachtapparaat
is, moet je hierbij ook een goede coördinatie/
stabliteit van de te gebruiken gewrichten
hebben. Je kunt hiermee ook warming-up oe-
feningen doen voor een wedstrijd of training.
Je hebt ze vast al wel eens gezien.
Benodigdheden landtraining
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN32
Dumbells. Dit zijn gewichtjes die je in kg’s
kunt verstellen waarmee je diverse krachtoe-
feningen kunt doen. Ook dit is beter dan vaste
krachtapparaten, omdat je coördinatie/stabli-
teit moet gebruiken en de juiste spieren traint,
mits in goede uitvoering.
Eigen lichaam. Je kan met je eigen lichaam
prima de basisvormen van kracht, leningheid
en coördinatie/stabiliteit trainen om zo een
goede basis voor in het water te hebben.
Wedstrijdzwemmen is zo snel mogelijk vooruit
komen, met zo min mogelijk energie/weer-
stand. Dus hoe meer gestroomlijnd je bent
(lenigheid) en hoe meer water je kan pakken
(combinatie kracht en coördinatie), hoe harder
je gaat.
oplossing wie is dit
Teambuildingsdag
28 april junioren/
senioren
GSK-vers
lag
Interview
minioren
B trainer/
Swimkicktrain
er
Deadline januari inleveren bij de
redactie vóór: 18 mei 2013.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 33
Heren overklassen de IJsselmeeuwen uit Zutphen.
De heren van De Rijn hebben weer eens getoond dat ze wel degelijk kunnen waterpoloën. Met
Willy Zittersteijn jr. als interim coach aan de kant, lukte het de ploeg goed spel te laten zien. Door
in aanvang nog onattent te zijn geweest, schrok de Wageningse formatie wakker na een 0-2
achterstand.
Aan t einde van de 2e periode was de stand 6-4 in t voordeel van De Rijn en kwam daarna ook
niet meer in gevaar. Er werd getoond dat er veel overzicht was , waardoor er vaak fraaie acties
mogelijk waren. Eindstand : 14-6 .
Peter Roks en Kevin Slotboom, jonge spelers uit t 2e team, konden ‘t tempo goed aan.
Doelpuntenmakers: Luuk van Amersfoort 5x, Kevin van Wijk 3x, Leon Hols 3x, Rick van Wijk, San-
der Sche% er en Kevin Slotboom allen 1.
Dames blijven in de race na winst.
Het wordt volgende week in de laatste competitie erg spannend voor de Wageningse dames.
SG Twente werd in Overijssel met 10 -5 verslagen door de ploeg van coach Jurriën van Oeveren,
maar mede titelkandidaat De Spreng uit Brummen won ook haar wedstrijd tegen Het Ravijn .
Tegen Twente werd er slordig met de kansen omgegaan, veelal werd er ook lat geraakt. Maar
desalniettemin was er geen gevaar voor De Rijn dames.
Na een 1-1 gelijkstand na de 1e periode kwamen de Wageningsen voor en liepen uit tot 5-10,
eindstand.
Volgende week om 19.30 uur speelt De Rijn tegen Heerenveen in Wageningen. ( is inmiddels al
gespeeld uiteraard). Misschien met veel publiek gaat het de dames lukken om te winnen. Span-
nend wordt het zeker. Bij een gelijkspel in Wageningen is De Rijn ook gepromoveerd naar de
eerste klasse Bond. Het zou historie zijn voor WZ&PC De Rijn.
Doelpuntenmaaksters: Joyce van Es, Sanne van Amersfoort, Eefke Vennegoor op Nijhuis en An-
nemiek Nijhuis allen 2x, Carlijn Wietses en Marjan van Tatenhove elk 1x.
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN34
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN 35
NIEUWS UIT DE BADKUIP 3 |2013, clubblad WZ&PC DE RIJN36