BLOGA NUOTAIKA

Būna pilkų dienų

Dienų kada blogai jaučiatės

Yra bloga nuotaika

Jaučiatės vienišas

Nežmoniškai pavargę

Negalit atsikelti…

Kai ateina pilkos dienos, jūs jaučiatės užspaustas?

Gal pasimetę?

Kandžiojat nagus?

Arba jaučiatės kaip suėdę visa šokoladinį torą?

Gal norėtumėt jausmo kaip įlipus į karštą aromatinę

vonią?

Tai lengva…

Pirma: Liaukitės bėgioję nuo savo problemų, Judėkit pagal

ritmišką muziką.

Atsipalaiduokit, kvėpuokit giliai pro nosį. Medituokit jei

sugebat

Arba eikit pasivaikščioti, kad sugražinti dvasinę stiprybę

Priimkit ir pakeiskit senas emocijas

Pažiūrėkit į reikalus iš kitos pusės

GAL problema Jumyse.

Ir jei taip, būkit pakankamai stiprūs, kad pasakyti

ATSIPRAŠAU kitiems.

(Tai niekad nėra per vėlu)

Jei kaltas kažkas kitas – pakelkit balsą prieš jį

Rodykit juokingus veidus, jei jums tai padeda

Didžiuokitės savimi

Bet ir nepraraskit orumo

Yra lengviau, kai jus supa pozityvus žmonės

Gyvenkit kiekvieną dieną, kaip ji būtų paskutinė

Nebijokit pradėti DIDELIŲ darbų

Rizikuokit, net jei yra pavojus…

Niekad nesiblaškykit prieš įšokdami į naują veiklą

Ar ne tai yra tas, dėl ko mes gyvenam?

Aš irgi taip manau