B1_Einführung: Ziele & Methode

MICROTRAINING NACHHALTIG HANDELN

AKTIVER START: Warum handeln?

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• Gründe für einen nachhaltigeren Lebensstil veranschaulicht beispielsweise der Kurzfilm:

http://www.homethemovie.org/en oder:http://www.zukunftsprojekt-erde.de/zukunftsprojekt-erde/earthbook.html

(in deutsch und englisch verfügbar)• Mein Motiv, Nachhaltig Handeln in diese

Lehrveranstaltung zu integrieren, ist … • ... ist von der/dem Lehrenden zu formulieren

• Das Microtraining Nachhaltig Handeln findet statt:• 15 – 20 min am Beginn/ in der Mitte / am Ende ….• T1 … T12 // von jedem Termin… ist zu konkretisieren

DISKUSSION: Microtraining 1/3• Eine Microtraining Einheit ist ein kurzes Treffen,

welches ungefähr 15 Minuten dauert und folgendermaßen aufgebaut ist:

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Siehe auch: www.mictrotraining.eu

Aktiver Start (3 min)Übung (6 min)

Diskussion (4 min)Vorschau (2 min)

DISKUSSION: Microtraining 2/3

• Ein Microtraining-Zyklus besteht aus mehreren Microtraining Einheiten, innerhalb derer ein Hauptthema behandelt wird.

• Das Ziel der Einführungs-Einheit ist es, das Thema einzuleiten und einen Überblick über die kommenden Einheiten zu geben.

• Die Abschluss-Einheit, dient dazu, mit dem nächsten Zyklus zu verknüpfen oder die Ergebnisse in die Alltagspraxis zu übertragen.

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Siehe auch: www.mictrotraining.eu

AbschlussEinführung Unterthema Einheiten

Hauptthema

etc.

DISKUSSION: Microtraining 3/3• Das Design des Microtraining Nachhaltig Handeln:

Ist gemäß gewählter Themen und deren Reihenfolge zu adaptieren

• Ihre Fragen, Gefühle, Feed-Back:• in Bezug auf das Thema Nachhaltig Handeln• In Bezug auf das Microtraining Konzept?

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T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10 T11 T12Start Life

styleErnährung: Get started

Step it up Go for Green

Mobilität: Get started Step it up

Go for Green

Energie: Get started Step it up

Go for Green

Ende

VORSCHAUa) Ihre Aufgabe: Schätzen Sie Ihren individuellen

Fußabdruck ab, durch die folgenden Rechner / Fragebögen:• www.footprintrechner.at• http://www.footprint.at• http://myfootprint.org/en/• http://www.footprintnetwork.org/en/

b) In der nächsten Einheit: • Fokus auf dem persönlichen Lebensstil und

Veränderungsmöglichkeiten

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REFERENZEN & LINKS• Microtraining Konzept & Methode

• www.microtraining.eu• Lifestyle Projekte

• http://serc.carleton.edu/introgeo/enviroprojects/lifestyle.html• Kirk, K.B., and Thomas, J.J., The Lifestyle Project, Journal of

Geoscience Education, v.51 no. 5, Nov. 2003, p. 496-499• SPREAD Sustainable Lifestyles 2050 Project:

http://www.sustainable-lifestyles.eu/• PERL: The Partnership for Education and Research about

Responsible Living: http://www.perlprojects.org

• Sustainicum Material:• A1_Microtraining-Sustainable-Lifestyle_Manual.doc• A2_Microtraining-Method_EN.doc

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I2_Einführung: Lebensstil & persönliche Veränderung

MICROTRAINING NACHHALTIG HANDELN

AKTIVER START: Fußabdruck• ... unser ökologischer Fußabdruck ist viel zu groß –

wir bräuchten mehrere Planeten Erde, um diese Lebensweise aufrecht zu halten.

• Wir haben nur eine. Kümmern wir uns!

• Es gibt Stellschrauben im Alltag, an denen jede/r was ändern kann.

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@ Gerd Altmann / pixelio.de

AKTIVER START: European way of life• ...

11Emissionen in Abhängigkeit vom Lebensstil, Quelle: C. Barthel, Wuppertal Institut 2006 (Vislab)

ÜBUNG: Ihr AusgangspunktPartner Interview:

Basierend auf den Ergebnissen des ökologischen Fußabdrucks (Aufgabe der vorigen Einheit):

• In welchen Bereichen schaut Ihre persönliche Bilanz gut aus, in welchen sind sie weniger nachhaltig?

• Wo sehen die größte Veränderungsnotwendigkeit, womit könnten Sie den größten Effekt erzielen?

(6 min)

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DISKUSSION: Handlungsmöglichkeiten• Welche Möglichkeiten sehen Sie um Ihren

nachhaltigen Lebensstil zu verbessern?

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Veränderung hin zuNachhaltigen Lebensstilen

Konsum

Energie

Mobilität

Ernährung

Lifestyle

Wohnen

VORSCHAUa)Ihre Aufgabe bis zum nächsten Mal:

Abhängig vom Thema der nächsten Einheiten (z.B. Essen):

• Beobachten Sie Ihre Alltagspraxis und denken Sie über persönliche Veränderungsziele nach. Machen Sie sich dazu Notizen.

b) Nächste Einheit: • Entweder von TrainerIn vorgegeben oder nun unter

den Teilnehmenden abgestimmt: die nächsten drei Einheiten widmen sich dem Thema Essen, Mobilität oder Energie.

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REFERENZEN & LINKS• Barthel, C. (2006): Den European Way of Life im

Blick – Spielraum der Konsumenten bei ihrer CO2-Emission, In: Energie & Management, 15/2006, Seite 3.

• UBA Deutschland (2010): Klimaneutral leben: Verbraucher starten durch beim Klimaschutz

• http://www.storyofstuff.org/movies-all/story-of-change/

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B3_Abschluss: Evaluierung

MICROTRAINING NACHHALTIG HANDELN

AKTIVER START: Evaluierung• In dieser abschließenden Microtraining Einheit

blicken wir auf die Aktivitäten und das Erreichte.

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Veränderung hin zuNachhaltigen Lebensstilen

Konsum

Energie

Mobilität

Ernährung

Lifestyle

Wohnen

ÜBUNG: Microtraining Reflexion• Bitte füllen Sie den Fragebogen aus:

B3_Microtraining-Nachhaltig-Handeln_Reflexion.doc

• Falls Sie damit einverstanden sind, werde ich die Ergebnisse der anonymen Auswertung mit dem sustainicum Projekt und anderen Nachhaltig Handeln MicrotrainerInnen teilen.eilen.

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DISKUSSION: Erfahrungen &Transfer

• Welche Erfahrungen haben Sie gemacht, was haben Sie gelernt?

• Welche Änderungen möchten Sie künftig in Ihren Alltag aufnehmen?

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VORSCHAUa)Individueller Transfer: Sie können Ihr Nachhaltig

Handeln Vorhaben unterstützen, und:• Einen Brief an sich selbst schreiben (in 1-3

Monaten öffnen) • Ein Review Treffen(in 1-3 Monaten mit Ihren

Microtraining KollegInnen vereinbaren • ….b)Evaluierung der Microtraining Methode: Bitte füllen

Sie den Fragebogen aus: • Microtraining session evaluation template_DE.docFrage 4: „Firma/Organisation“ = Universität

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ZU GUTER LETZT • „Was wir essen und kaufen, wie wir uns kleiden:

Unser Alltag hat eine direkte Wirkung auf Umwelt und Gesellschaft. Energieverbrauch, Müll und Billiglohn hängen von unseren Entscheidungen ab.

• Jeder kann mit kleinen Veränderungen einen aus gewogenen Lebensstil beginnen: Energie sparen, Fahrrad fahren und faire Produkte kaufen. So wird der Alltag Stück für Stück grüner.“

http://reset.to [31.10.2012]

• Herzlichen Dank für Ihr Interesse und Mitarbeit. • Machen wir mit dem Verändern weiter!

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REFERENZEN & LINKSFragebogen basiert auf (und wurde angepasst an das

Microtraining Design modifiziert): • “The Lifestyle Project at West Chester University of

Pennsylvania/ Instructions for Lifestyle Project summary. http://serc.carleton.edu/introgeo/enviroprojects/lutz.html [31-10-2012].

• B3_Microtraining_Nachhaltig-Handeln_Reflexion.doc• B3_Microtraining session evaluation template_DE.doc

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