autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt
TRANSCRIPT
![Page 1: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/2.jpg)
¿Qué es el autocuidado?
El autocuidado es la práctica de actividades que los individuos realizan en favor de sí mismos para mantener la vida, la salud y el bienestar.
![Page 3: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/3.jpg)
Objetivos Reconocer y comprender la importancia del autocuidado
como estrategia orientada al desarrollo de aptitudes personales y de la adquisición de habilidades y conocimientos que permitan adoptar conductas que promuevan un envejecimiento saludable, tomando en cuenta las individualidades, necesidades y potencialidades de los seres humanos.
![Page 4: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/4.jpg)
Autocuidado desde un punto de vista biopsicosocial.
![Page 5: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/5.jpg)
Autocuidado a través del ciclo vital
*Cuidados en la etapa infantil: Alimentación. Respiración. Higiene. Reposo-Sueño. Psicoafectividad.
![Page 6: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/6.jpg)
Autocuidado en la etapa adolescente:
Capacidad de autocuidado. Estilo de vida saludable. Apoyo mutuo. Protección del ambiente. Participación.
![Page 7: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/7.jpg)
Autocuidado en la etapa adulta:
Estabilidad emocional. Alimentación saludable. No al sedentarismo. Vida sociable. Buen higiene personal.
![Page 8: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/8.jpg)
Autocuidado en la etapa adulto mayor:Disfrute la sexualidad.Realice actividades físicas.No se aísle de sus seres queridos ni de la sociedad.Evite caídas.Permanezca activo y evite la inmovilidad.Cuide la digestión.Cuide y proteja su piel.
![Page 9: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/9.jpg)
Autocuidado a través del ciclo familiar:Proporcionar mas horas de contacto.Realizar actividades en conjuntos.Compartir experiencia de vidas.Cuidados de la higiene y aseo de su entorno.Manejar las dificultades diarias que se puedan
presentar en la familia.
![Page 10: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/10.jpg)
Estrategia de autocuidado:
Dormir lo suficiente.Alimentarse adecuadamente.Mantenerse alejado de los estupefacientes. Realizar ejercicios físicos. Expresar sus sentimientos a las personas más
confiables.Pasar mas tiempo con los seres queridos.
![Page 11: autocuidadon2-pptluis-pptwsdwsautoguardado-121008230500-phpapp01 (1).ppt](https://reader035.vdocuments.site/reader035/viewer/2022062722/563db814550346aa9a905f3d/html5/thumbnails/11.jpg)
Integrantes: Catherine Araya. Viviana Araya. Karen Alfaro. Patricia Gómez. Luis Olivares Marcela Robes. Jossilin Roga.