09/10/2014

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BIOMECÂNICA

Prof. Dra. Cristine Alberton

Tornozelo e Análise geral de Membros inferiores

Observação!!!

• Sartório:

– Flexão do quadril

– Flexão do joelho

• Tensor da fáscia lata:

– Flexão do quadril

– Abdução do quadril

(Rash & Burke, 1977)

Sartório

• Origem:

Espinha ilíaca ântero-superior

• Inserção:

Superfície medial da tuberosidade da tíbia

(pata de ganso)

Tensor da fáscia lata

Rotação interna

Tornozelo

Ossos

• Tíbia (medial)

• Fíbula (lateral)

• Ossos do tarso

– Talus (articula-se com a tíbia)

– Calcâneo

– Navicular (m), cuboide (l) e cuneiformes (m, i e l)

• 5 ossos do metatarso

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Articulações

• Tíbio-talar

• Fíbulo-talar

• Intertársicas

• Tarso-metatársicas

Movimentos do Tornozelo

POSTERIOR

• Gastrocnêmio

• Sóleo

• Tibial posterior

LATERAL

• Fibular longo

• Fibular curto

Músculos

ANTERIOR

• Tibial anterior

• Fibular terceiro

• Extensor longo dos dedos

Músculos e suas ações

Gastrocnêmio

BIARTICULAR:Acessório na

flexão do joelho

Sóleo

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Observações – flexão plantar

• SENTADO X EM PÉ

– Sentado a intensidade dos gastrocnêmios é ↓;

– Sentado a intensidade do sóleo é ↑.

Tibial anterior

Tibial posterior Fibular terceiro

v

Eversão

Fibular longo Fibular curto

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Extensor longo dos dedos Resumo:

• Flexão plantar: Gastrocnêmio, Sóleo

• Flexão dorsal: Tibial anterior, Extensor longo dos dedos,Fibular terceiro

• Eversão: Extensor longo dos dedos, Fibular terceiro, Fibularlongo, Fibular curto

• Inversão: Tibial anterior, Tibial posterior

Exemplo de exercício de tornozelo

• PI: Em pé.

• EXECUÇÃO:

– F1: Inversão de tornozelos

– F2: volta a PI

Tornozelo Eversão

Eversão

Inversão

Inversores

do

tornozelo

Tibial

anterior e

tibial

posterior Excêntrica

Concêntica

Eversores

do

tornozelo

Cintura pélvica

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Ossos

• Íleo

• Ísquio

• Púbis

• Sacro + cóccis

Pelve

Articulação

• Sacroilíaca - posterior

• Sínfise púbica -anterior

Movimentos da cintura pélvica

• Báscula anterior: leva a anteroversão – espinhailíaca anterosuperior vai para frente (↑ lordose).

• Báscula posterior: leva a retroversão – espinhailíaca anterosuperior vai para trás (↓ lordose).

Movimentos da cintura pélvica

• Lateralização direita: espinha D sobe.

• Lateralização esquerda: espinha E sobe.

Músculos e suas ações

• Báscula anterior: flexores de quadril eextensores de coluna;

• Báscula posterior: extensores de quadril eflexores de coluna;

• Lateralização: flexores laterais de coluna eadutores de quadril.

Exemplo de exercício de cintura pélvica

• PI: Em pé.

• EXECUÇÃO:

– F1: Retroversão pélvica

– F2: volta a PI

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Cintura

pélvica

Antero

versão

Antero

versão

Retro

versão

Extensores

quadril

+

Flexores

coluna

Glúteo máximo,

bíceps femoral

(longa),

semitendinoso,

semimembrano

so

+

COLUNA

Excêntrica

ConcênticaAntero

versores

da cintura

pélvica