N AT I O N A LT V I D E N C E N T E RV I C E KO S M O S . D K

AtletikLøb, spring og kastCENTRALE ELEMENTER I ATLETIK

I skal sammen undersøge, eksperimentere med og øve jer på bevægelser og discipliner inden for løb, spring og kast. I skal se på jeres egne og andres bevægelser og bruge bevæ-gelsesanalyse og digitale værktøjer til at blive endnu dygtigere.I modellen kan I se de forskellige typer af løb, spring og kast, og I kan se vigtige fagbegre-ber, som I vil møde i kapitlet.

BEVÆGELSESANALYSE

SPRING

DIGITALE VÆRKTØJER

KAST LØB

SPRINT HÆKKELØB STAFET

MELLEMDISTANCELØB LANGDISTANCELØ

B

LÆ

NGDESPRING HØJDESPRING TRESPRING STANGSPRIN

G

SPYD

KAST

K

UGLE

STØD

D

ISKOS

HAMMERKAST

Kaste langt

Kaste præcist

StødeRotationskast

Afleveringsvinkel

Spændbue

Centralbevægelse

Løbe hurtigt

Løbe langt

Løbe sammen Løbe alene

Løbe med forhindringer

Acceleration

Reaktion

LøbestilTiming

Løberytme

Springe langt

Springe højt

Kombinerede spring

Treskridtsrytme

Stemstilling

Tilløb

Afsæt

Svæv

Landing

81

100609_tjek paa idraet_cs6_spiral_ny2.indd 81 08/05/15 13:58

Gyldendal

BIRGITTE HEDESKOVKASPER GADE

IDRÆTTJEKpå

100609_cover_idraet_cs6_.indd 1 04/05/15 13:06

N AT I O N A LT V I D E N C E N T E RV I C E KO S M O S . D K

AtletikLøb, spring og kastBaggrundModellen er udviklet til bogen ”Tjek på idræt” for at skabe overblik over, hvad området ”Løb, spring og kast – herunder atletik handler om, og hvad man skal kunne til 9. klasse prøven i idræt.

Afsættet for modellen er dels Forenklede Fælles Mål og dels den faglighed, der knytter sig til området. Den faglige forståelse er udviklet på baggrund af faglig litteratur og praksiserfaringer fra arbejdet med løb/spring og kast i en pædagogisk sammenhæng.

AnvendelseModellen udgør en meget anvendelig skabelon for lærerens planlægning af undervisningen i indholds-området ”Løb, spring og kast”. Modellen kan med fordel også anvendes sammen med eleverne og af eleverne i deres arbejde med at fordybe sig i indholdsområdet ”Løb, spring og kast”.

I skoleatletik kan man arbejde med atletik igennem tre dimensioner: atletik som leg, atletik som grund-form og atletik som sport. Alt efter hvilken dimension, der vælges af de tre får det betydning for, hvor-dan man arbejder med de idrætslige færdigheder (øvelser/aktiviteter) indenfor løb, spring og kast. Og i udskolingen er det særligt de to sidste dimensioner der arbejdes ud fra jf. Forenklede Fælles Mål.

ForklaringHelt overordnet kan man sige, at ”Løb, spring og kast” handler om at undersøge, eksperimentere med og øve sig på bevægelser, teknikker og discipliner.

Modellen er opdelt i tre hovedområder og hvert hovedområde beskrives både de tekniske færdigheder og fagbegreber, der skal arbejdes og derudover viser modellen også, hvilke atletiske discipliner man arbejder og træner med. Det vil sige, at der kan arbejdes både med det at fordybe sig i en enkelt disci-plin, men også det at arbejde alsidig i træningen af både løb, spring og kast.

Udvikling og redaktionBirgitte Hedeskov, UCC og Gyldendal

Kontakt for bestilling af plakaterNationalt videncenter KOSMOS. Katrine Bertelsen kber@ucsyd.dk

Gyldendal

BIRGITTE HEDESKOVKASPER GADE

IDRÆTTJEKpå

100609_cover_idraet_cs6_.indd 1 04/05/15 13:06