atención y memoria en los estudiantes de secundaria
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Qué son la atención y la memoria?
Son habilidades propias del ser humano que le permiten aprender y relacionarse con mayor facilidad en el medio que se encuentre, manejar mejor las emociones y acciones. Por esto es importante
determinar cómo estimularlas para mejorar el proceso de aprendizaje en los estudiantes y favorecer así su formación.
La edad esta muy
ligada con los niveles de atención y memoria, ya que a medida que el ser humano crece, el cerebro crece y la atención y memoria crecen con él.
Edad
La atención también se
ve muy marcada en los adolescentes dependiendo de el grado en el que estén.
Grado Escolar
Los temas influyen mucho en los niveles de atención. Si una persona esta viendo algún tema nuevo, o más complicado que otros, dirigirá su atención hacia ese tema, porque necesita entenderlo.
Temas de Clase
Se recomienda dormir bien y como mínimo 7 horas del día. Esto hará que el cerebro descanse y esté listo para aprender más.
Horas de sueño
La memoria y la
atención se mejoran cuando la gente come más proteínas y menos azúcares, porque esto hace que las neuronas se conecten entre ellas y acelera todo.
Tipo de alimentación
Otras de las muchas actividades para mejorarla
son: armar rompecabezas, crucigramas, sopas de letras, leer, escribir, etc. Lo que esto crea son nuevas conexiones entre las neuronas, haciendo que el cerebro pueda tener una mejor capacidad de almacenamiento y aprendizaje.
Otros
Algunas investigaciones demuestran que tanto la atención como la memoria pueden ser reforzadas y entrenadas con la práctica de algunos
ejercicios y actividades que se realicen diariamente o con frecuencia.