arrodillado bb
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arrodillado..........................TRANSCRIPT
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FACULTAD DE medicina humana y CIENCIAS DE LA SALUDESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE TECNOLOGÍA MEDICA
ESPECIALIDAD TERAPIA FISICA Y REHAILITACION
TEMA:
colchonetaCátedra :
rehabilitaciónCatedrática:
Lic. TM . Gabriel Acevedo Chincha
Presentado por :ESCOAR PALACIOS Ga!"ie#a
Huam$n ma%n& E#i'a!e(hMOYA MORALES ROSLYN)UI*ADA RODRIGUES CARLOS
Ciclo : VIII HA!CA"# $ PE%
&'(&
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ACTIVIDADES ENCOLCHONETA
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INTRODUCCION
Porque hacer actividades en colchoneta?
Involucra al paciente en actividades que incorporanmovimiento esta!ilidad"
A!arca desde movimientos simples a com!inacionescomple#as $mov" Laterales de la escapula %asta &atear oandar de rodillas'"
Es ()cil comen*ar con actividades (uertes no seprovoca dolor"
El (isioterapeuta selecciona me#or las posiciones quepuedan audar a controlar los mov" No deseados"
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EL +ACIENTE A+RENDE
Movilidad,moverse %aciaal&una posici-n
Estabilidad:
esta!ili*arse enesa posici-n
Habilidad:
com!inando al&.nmov" Con la
esta!ilidad semueve de unaposici-n a otra"
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O/0ETIVOSDETRATA1IENTO
2anarmovilidad en
lasarticulaciones m.sculos
Normali*ar eltono
Ense3ar apracticar
actividades(uncionales
Entrenar laesta!ilidad en
di(erentesposiciones
Aumentar lacoordinaci-n
Re(or*ar lasactividades(uncionales
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+ROCEDI1IETNOS /ASICOS
LA+RO4I1ACIO
N•+romover) laesta!ili*aci-n elequili!rio
LA TRACCION5 EL
ESTIRA1IENTO•Incrementara lacapacidad de moverseal paciente
LARESISTENCIA•Incrementara re(or*ara elaprendi*a#e de unaactividad (ortalecer)los mov" 1as d6!iles
ELSINCRONIS1O+ermitir) al T7"utili*ar los mov"
(uertes parae#ercitar los mas
d6!iles
LAS CONSI2NASDe!er)n ser claras que descri!an elo!#etivo (uncional ,ESTA/ILI8ACION OEL 1OVI1IENTO
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TECNICAS
Destreza, com!inacionesde t6cnicas de movimiento
de esta!ili*aci-n
Movilidad, com!inaci-n deisot-nicos9 iniciaci-n r:tmica
9 estiramiento repetitivo
Estabilidad, inversiones deesta!ili*aci-n9 esta!ili*aci-n
r:tmica
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EN +RONO
Volteo desde supino a prono
Volteo de prono a dec.!ito lateral
+rono so!re codos
+rono so!re manos
Cuadr.peda
Sedestacion o!licuaSentado so!re talones
Arrodillado
+osici-n de ca!allero1anos pies en posici-n
arqueada para conse&uir la!ipedestaci-n
SU+INO
Volteo desde prono a supino
Volteo desde supino a de cu!itolateral
Desde supino a sedestaciono!licua
Desde sedestacion o!licua acuadr.peda
Desde sedestacion o!licua asedestacion lar&a
Desli*arse en sedestacion lar&a
Sedestacion corta
Desli*arse en sedestacion corta
Conse&uir la !ipedestaci-n
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VOLTEO
Es una actividad (uncional un e#ercicio para el
cuerpo entero"
O!#etivos, 7ortalecer los m.sculos del tronco Aumentar la capacidad del paciente al voltearse 1ovili*ar el tronco9 la escapula9 el %om!ro o la cadera" Normali*ar el tono muscular
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ESCA+ULA
Una direcci-n para el volteo utili*ando el
descenso anterior de la escapula anterior
podr:a ser,
Tire el %om!ro %acia a!a#o9 %acia su cadera contraria9levante la ca!e*a voltee %acia adelante"
Volteo %acia atr)s utili*ando la elevaci-n posterior, Empu#e %acia atr)s 9se le pedir) al pte" ;ue mire en
sentidos del mov" De la escapula
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Elevación anterior
Volteo %acia adelante con rotaci-n e<tensi-n deltronco" Se (acilitara con la e<tensi-n rotaci-n del cuelloen sentido en el sentido del movimiento del volteo"
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Descenso anterior
Volteo %acia adelante con (le<i-n de tronco" Se (acilitaracon la (le<i-n de cuello en el sentido del mov" De volteo"
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Descenso posterior
Volteo %acia atr)s con e<tensi-n9 inclinaci-n lateral rotaci-n de tronco" Se (acilitara con inclinaci-n lateral rotaci-n m)<ima de cuello en sentido del mov de volteo"
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Elevaci-n posterior
Volteo %acia atr)s con e<tensi-n de tronco" 7acilitara conla e<tensi-n de cuello en el sentido del mov" De volteo"
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+ELVIS
+ara el volteo %acia adelante utili*ando laelevaci-n anterior 9 la consi&na seria, tire de la pelvis %acia arri!a voltee %acia delante"
+ara el volteo %acia atr)s utili*ando el descenso posterior , Si6ntese en mi mano voltee %acia atr)s"
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Elevaci-n anterior
Volteo %acia adelante con (le<i-n de tronco9 se (acilitaracon la (le<i-n de cuello
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Descenso posterior
Volteo %acia atr)s con e<tensi-n de tronco9 se (acilitaracon la e<tensi-n de cuello
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Elevaci-n posterior
Volteo %acia atr)s con acortamiento de tronco9 se(acilitara con la rotaci-n del cuello %acia el mismo lado"Descenso anterior
• Volteo %acia delante con e<tensi-n rotaci-n de tronco9 se (acilitara conla e<tensi-n rotaci-n del cuello en
ese sentido"
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Escapula pelvis
Combinación para el volteohacia adelante,
La pelvis en elevaci-n anterior9 laescapula en descenso anterior"
• Combinación para elvolteo hacia atrás,
La pelvis en descensoposterior9 la escapula
en elevacion posterior
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1IE1/ROS SU+ERIORES
+ara el volteo %acia delante utili*ando el patr-n e<tensi-n =aducci-n "
Apriete mi mano tire de su !ra*o %acia a!a#o9 %acia sucadera contraria9 levante la ca!e*a voltee"
+ara voltear %acia atr)s utili*ando el patr-n (le<i-na!ducci-n,
1u3eca atr)s9 levante el !ra*o %acia arri!a si&a su
mano con la mirada"
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Volteo %acia adelante con e<tensi-n9 inclinaci-n lateral rotaci-nde tronco9 se (acilitara con la e<tensi-n rotaci-n del cuello en elsentido del volteo"
•
+atrones, (le<i-n=a!ducci-n =rotaci-n e<terna"
+atr-n deempu#e cu!ital
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• Volteo %acia atr)s con e<tension9
inclinacion lateral9 rotacion de tronco9 se(acilitara con la inclinacion laterall rotacion ma<ima del cuello en sentido delmov del volteo"
• +atrones,e<tensi-n =a!ducci-n =
rotaci-n interna"+atr-n deretirada cu!ital
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• Volteo %acia adelante con (le<ion de tronco9 se (acilitaracon la (le<ion del cuello en sentido del mov" De volteo
•
+atrones,e<tensi-n =aducci-n =rotaci-ninterna" +atr-nde empu#eradial"
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•
Volteo %acia atr)scon e<tensi-n detronco9 se (acilitaracon la e<tensi-n decuello en sentido
del mov" De volteo"
• +atrones,
(le<i-n =a!ducci-n =rotaci-ne<terna"
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Com!inaciones !ilaterales
Volteo %acia adelante con(le<i-n de tronco Acci-n de cortar le3a e
inversi-n de cortar le3a"
Volteo %acia atr)scon e<tensi-n detronco
• Incorporaci-n
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1IE1/ROS IN7ERIORES
Volteo %acia delante utili*ando la (le<i-n =a!ducci-n +ie arri!a9 tire la pierna %acia arri!a
9a(uera volteeVolteo %acia atr)s utili*ando la e<tensi-n =aducci-n" Empu#e el pie %acia a!a#o9 empu#e la
pierna %acia atr)s voltee %acia atr)s9%acia mi"
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7le<i-n > a!ducci-n
Volteo %acia delante con (le<i-n de tronco
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E<tensi-n > a!ducci-n
Volteo %acia atr)s con e<tensi-n de tronco elon&aci-n
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7le<i-n > aducci-n
Volteo %acia delante con inclinaci-n lateral9 (le<i-n rotaci-n de tronco"
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E<tensi-n > aducci-n
Volteo %acia atr)s con e<tensi-n9 elon&aci-n rotaci-nde tronco"
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Com!inaciones !ilaterales
7le<i-n de miem!rosin(eriores Volteo %acia delante con
(le<i-n de tronco
7le<i-n de miem!rosin(eriores• Volteo %acia delante
con (le<i-n de tronco
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DECU/ITO +RONO SO/RE CODOS$ A+O5O DE ANTE/RA8O'
+osici-n ideal para e#ercitar la esta!ilidad de laca!e*a9 cuello los %om!ros"
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ADO+TANDO LA +OSICI?N
Tres m6todos para (acilitar al paciente queno es capa* de adoptar esta posici-n
independientemente"
DESDE SEDESTACION O/LICUA VOLTEAR HACIA DELANTE DESDE
DECU/ITO SU+INO" DESDE DECU/ITO +RONO
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ESTA/ILI8ANDO
1OVI1IENTO
Apro<imaci-n atrav6s de la esc)pula
la resistencia enlas direcciones
dia&onal rotacional"
• 1ovimiento de ca!e*a cuello "
• Rotaci-n del troncosuperior"
• Cam!io de peso
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+UNTOS A RECORDAR
Esta es una posicion activa" El paciente no de!eria@col&arce so!re los omoplatos"
Si la posicion provocara dolor en la espalda9 se podriacolocar un apoo de!a#o del a!domen del paciente"
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SEDESTACION O/LICUA
+osici-n intermedia" Se car&ara peso en el miem!ro superior9 in(erior en el
tronco de un lado el otro miem!ro superior se podrautili*ar como soporte o para actividades (uncionales"
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Desde dec.!ito prono so!re codos"
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CUADRU+EDIA
Los pacientes podran e#ercitar el tronco9caderas9rodillas los %om!ros"
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ARRODILLADO
Es la posición de arrodillado, los pctes. ejercitaran el tronco, lascaderas, y las rodillas, mientras los MS. estarán libres o seutilizaran como soporte.
Para ser funcional, los pctes pasaran de la posición de arrodilladoa bipedestación o se desplazaran por el suelo hacia un mueble
como una cama . Si el paciente no puede trabajar arrodillado, por ejemplo a causa
del dolor de la rodilla ,la mayora de las actividades de arrodilladose puede realizar en la posición de sentado sobre los talones. Paraincrementar la fuerza y estabilidad del tronco ,se resistirá en laescapula y en la pelvis utilizando las inversiones de estabilización.
Para aumentar la fuerza, la coordinación y el recorrido de mov. delas caderas y las rodillas, se trabajara moviendo al pcte. entre la posición de arrodillado y sedestación oblicua. Con la combinaciónde isotónicos se ejercitaran las funciones musculares conc!ntricasy e"c!ntricas.
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Adoptando
la posición
#esde sedestaciónoblicua o sentado sobrelos talones.
#esde cuadrupedia.
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Equilibrando
$esistencia en la escapula.
$esistencia en la pelvis.
$esistencia en la pelvis y escapula.
$esistencia en el tronco y la cabeza.
$esistencia en los MS.
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Marcha de rodillas
%acia adelante.
%acia atrás
lateralmente
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POSICION DE CAALLERO
Esta será la ultima posición en la secuencia de arrodilladohacia la bipedestación. Para completar el trabajo en esta posición los pctes deberan adoptarla con cual&uiera de losM' hacia adelante.
El mov. desde arrodillado a la posición de caballerore&uera &ue el pcte traslade su peso de ambas a una de lase"tremidades inferiores y mueva el M' libre mientrasmantiene el e&uilibrio.
Esta actividad pondrá a prueba el e&uilibrio, la coordinación,la amplitud de mov. y la fuerza del pcte. Se utilizaran
t!cnicas de estabilización y de mov para fortalecer losm(sculos de tronco y de E'. )rasladando el peso haciadelante sobre el pie adelantado, se estimulara un aumentoen la amplitud articular de la dorsifle"ión de tobillo.
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Adoptando la posición
#esde arrodillado.
#esde bipedestación.
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Equilibrando
El peso se desplaza sobre la e"tremidad inferior atrasada con
elon*ación del tronco. El peso se traslada a la e"tremidad inferior adelantada.
+evantándose.
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de+de #a ,&+ici-n +&!"e man&+ y ,ie+(posición arqueada sobre cuatro puntos)
hacia #a !i,ede+(aci-n y .ue#(a a #a ,&+ici-n +&!"e man&+ y
,ie+ menudo a&uellas personas &ue mantienen en e"tensión sus rodillas,
son las &ue utilizan esta actividad funcional.
Por ejemplo, los pctes que llevan aparatos ortopédicos bilaterales de MI oaquellos con prótesis bilateral por encima de la rodilla, podrán moverse
desde bipedestación al suelo o desde el suelo a bipedestación. Lautilización de esta posición requerirá que la longitud de los musc.isquiotibiales sea completa.
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E#ercicio en sedestacion
Sedestacion larga+osici-n (uncional paraactividades en cama9 comocomer vestirse" Seutili*aran las t6cnicas deesta!ili*aci-n para aumentar
el equili!rio"/uena posici-n para parae#ercicios que aumentan la(uer*a del 11SS deltronco" En esta posici-n
todos los e#ercicios de(ortalecimiento ser)napropiados"
a' Adoptando posici-n de arrodillado"!' movimiento desde sedestacion o!licua a
arrodillado"
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a' Adoptando la posici-n de arrodillado" !' movimiento desde sentado so!re lostalones a arrodillado9 la resistencia en la pelvis9 c d' incorporaci-n %acia laderec%a resistida"
a!
c d
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a>! movimiento desde cuadrupedia a arrodillado
a !
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Esta!ili*acion en posicion arrodillada a' resistencia en la escapula" !'resitencia en la ca!e*a escapula"
a !
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Resistencia en el estern-n la ca!e*a"
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Esta!ili*acion en posicion arrodillado" a' patr-n !ilateral asimetrico de11BII !' patron !ilareral simetrico de 11BSS"
a !
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Sedestacion corta
+ara utili*ar los 11BSS para otras actividades los pactesnecesitaran control de tronco posi!le" Se necesitara com!inar laesta!ilidad de tronco con el movto de tronco9 cadera 11BSS"
Los e#ercicios estaticos en sedestacion corta incrementaran laesta!ilidad del tronco la cadera" La resistencia a los 11BSS"7acilita a los m.sculos d6!iles del tronco de la cadera"
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1arc%a de rodillas $%acia adelante'
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Hacia atr)s
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lateralmente
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1ovimiento desde arrodillado a la posici-n de ca!allero
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