arquitectura para la felicidad

LUIS DE GARRIDO

PARA LA FELICIDADARQUITECTURA

ECOLÓGICA SOSTENIBLE BIOCLIMÁTICA

GAH_01_05_Maquetación 1 11/12/2012 12:48 Página 3

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EN BUSCA DE LA FELICIDAD EN LA ARQUITECTURA

Alcanzar la felicidad parece ser el objetivo más importante detodos los humanos, aunque no sepan muy bien lo que es, ni cómoconseguirla.

De forma generalizada, se puede decir que la felicidad es un estadode ánimo que se produce en los humanos en ausencia de miedo, ycuando creen haber alcanzado una meta deseada. Este estado deánimo proporciona paz interior y una visión positiva de la realidad,al mismo tiempo que invita a conquistar nuevas metas. Por tanto,la felicidad puede definirse inicialmente como un estado interno detranquilidad, satisfacción y alegría. (fig.1)

No obstante, cada humano tiene unas necesidades diferentes, y portanto, metas diferentes, por lo que es muy difícil establecer unparadigma general para conseguir la felicidad.

Componentes de la felicidad

Para lograr la felicidad, se debe establecer una estrategiaequilibrada y holística frente a la vida, y para ello se hace necesarioidentificar sus componentes básicos. (fig.2, Casa Portillo en lapágina anterior)

Del mismo modo, y por extrapolación, estas componentes sonindispensables para establecer un nuevo paradigma arquitectó-nico capaz de fomentar y amplificar la felicidad de los ocupantes delos edificios. (fig.3)

De entre todas las referencias consultadas, sin duda la máslegítima es el libro de Eduardo Punset, “El viaje a la felicidad”. Endicho libro se hace un análisis científico muy riguroso sobre lafelicidad, y como resultado se identifican sus componentesbásicos, así como los componentes reductores y amplificadores dela misma.

1. Factores reductores: - Imposibilidad de desaprender.- Memoria grupal.- Intentar hacer lo que se hace solo.- Miedo continuado.

Estos factores muestran la importancia de desaprender lospostulados arquitectónicos que podrían haber sido de utilidad enotro tiempo, pero que en la actualidad no lo son. Sin la capacidadde desaprender lo aprendido, difícilmente se puede establecer unnuevo paradigma en arquitectura. (fig. 4)

fig. 1. Naturaleza y felicidad.

fig. 3. Centro de Recursos Ambientales ACTIO.

Por otro lado, los edificios construidos a la luz de este nuevoparadigma deben retroalimentar el proceso y deben estimular asus ocupantes, y a los profesionales de la arquitectura, la capaci-dad de evaluar continuamente cualquier predicado cultural, yderribar cualquier tipo de inercia cultural.


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fig. 9. Complejo residencial Biosfera XXI, Valencia.

fig. 12. Casa Paula, Madrid. fig. 11. Vitrohouse, Barcelona.

fig. 10. Complejo residencial Biopar, Valencia.

fig. 13. Casa Portillo.

Arquitectura para la Felicidad

Si es cierto que somos lo que comemos, también es cierto quesomos lo que habitamos. Y de hecho tendemos a rodearnos de todoaquello que nos proporciona felicidad. Una felicidad que siempreva a depender de la idea que tengamos de nosotros mismos, y portanto de la capacidad de unir lo que es, con lo que debería ser, y esose refleja en los objetos con los que nos rodeamos. Por otro lado,hay que tener en cuenta que los humanos pasamos más del 90% denuestro tiempo en espacios cerrados, por lo que sintamos ypensemos en estos espacios, será lo que condicione nuestrosobjetivos vitales. Es por tanto de vital importancia establecer un paradigma enarquitectura que sea capaz de fomentar nuestra felicidad. (fig. 12)

Este nuevo paradigma debe adaptarse a cualquier entorno social ycultural, por lo que en cada uno de ellos tendrá unos parámetrosligeramente diferentes. Sin embargo, y en base a todo lo expuesto,se puede identificar un conjunto de parámetros comunes acualquier entorno, y que son imprescindibles para fomentar lafelicidad. (fig. 13)


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fig. 14. Diagrama hidrotérmico.

ZONA DE CONFORT:

Tal como se aprecia en el gráfico, la mayoría delas personas se sienten bien desde unatemperatura de 20º (con una humedad del 30%al 90%) hasta una temperatura de 26º (con unahumedad del 20% al 70%). Con una humedadmás baja /del 20% al 50%) la temperatura deconfort puede llegar a ser de 28º.

Teniendo en cuenta todos estos parámetros se pueden proyectaredificios que actúen a modo de caja de resonancia, capaces deestimular y amplificar la felicidad de sus ocupantes.

1. Equilibrio Térmico.

El ser humano tiene una importante capacidad de autorregulacióntérmica, y por ello puede sobrevivir en entornos muy fríos, y enentornos muy cálidos. El cuerpo humano altera su actividadfisiológica para enfrentarse al frio (reduce la velocidad del flujosanguíneo y lo espesa, traslada al interior del cuerpo los vasossanguíneos más superficiales, estimula una actividad físicaautomática, induce a la mayor ingesta de alimentos, diluye conmayor facilidad las reservas energéticas del cuerpo, …), y paraenfrentarse al calor (acelera y fluidifica el flujo sanguíneo, trasladaa la superficie de la piel los vasos sanguíneos, estimula el reposo,ralentiza la actividad fisiológica y metabólica, fomenta lasudoración para estimular la evaporación y bajar la tempera-turacorporal,…). De este modo, por ejemplo, el humano puedesobrevivir en un entorno de 50ºC, protegiendo su cerebro que

muere de forma automática si su temperatura alcanza los 41ºC.(fig.14)No obstante, a pesar de esta capacidad de adaptación, y aunque elhumano pueda sobrevivir, en entornos térmicos extremos, elcuerpo envía un conjunto de señales al cerebro que se interpretancono dolor. Por ello, el ser humano solo siente confort, y por tantofelicidad, en un determinado rango de humedad y temperatura. Deeste modo, la mayoría de los humanos sienten frio con unatemperatura inferior a 20ºC, y sienten calor con una temperaturasuperior a 28ºC. Además no sienten confort con una humedadinferior al 30% o superior al 85%. (fig. 15)

Pocos lugares del planeta Tierra son capaces de ofrecer unentorno higrotérmico similar todos los días del año. Por ello, elhumano debe construir hábitats capaces de ampliar el rango deconfort higrotérmico natural, por medio de sus característicasintrínsecas (inercia térmica, aislamiento, ventilación, transpirabili-dad), o por medio de estrategias especializadas (diseño avanzado,orientación adecuada, tipología conveniente, soluciones construc-tivas, estrategias bioclimáticas…). (fig. 16 y 17)


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fig. 16b. Radiación solar de invierno. Casa Paula, Madrid.fig. 16a. Radiación solar de verano. Casa Paula, Madrid.

En invierno, la variación diaria dehumedad y temperatura en Madrid, semantiene en la zona de “Necesidadelevada de calefacción”, por ello sedebe dotar a los edificios de una co-rrecta orientación al sur, elevadoaislamiento, una alta inercia térmicay de mecanismos bioclimáticos de ge-neración de calor. De este modo sepuede reducir al máximo la necesidadde calefacción y asegurar el bienestarde sus ocupantes.

En verano, la variación diaria dehumedad y temperatura en Madrid, semantiene entre las zonas de “Confort”y la zona de “Necesidad de inerciatérmica”. Por ello, tan solo es nece-sario un correcto diseño, una correctaorientación al sur y una elevadainercia térmica para asegurar el bien-estar de los ocupantes del edificio yevitar la utilización de equipos de aireacondicionado.

fig. 15. Diagrama Hidrotérmico de Madird.


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fig. 17a. Esquema bioclimático de invierno. Casa Paula, Madrid.


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fig. 17a. Esquema bioclimático de verano. Casa Paula, Madrid.


fig. 21 y 22. Casa Núñez. Patio interior y cúpula.

Como resultado, el humano ha desarrollado una extraña cualidad,su metabolismo ha evolucionado de tal modo que en presencia deradiación solar (de día) su propio cuerpo segrega sustanciasexcitantes que le anima a la vitalidad y a la actividad, en cambio, enausencia de radiación solar (de noche) segregan sustancias que loinvitan a reducir al máximo su actividad, a reponer y regenerar susfunciones vitales, y equilibrar su actividad cerebral (se duermen).En presencia de luz el cuerpo humano genera serotonina en elcerebro (que es un estimulante natural, que favorece el bienestary la felicidad), y en ausencia de luz, el cuerpo humano segregamelatonina (la hormona del sueño, con propiedades rege-nerativas).

La serotonina es un estimulante natural que nos aporta vitalidad,buen ánimo y felicidad, y aparece automáticamente en presenciade iluminación natural. Esto explica los desordenes afectivos enotoño e invierno (con menor duración y menor intensidad de

radiación solar), y también el bienestar y felicidad que aporta lailuminación natural. (fig. 23)

Por ello, todas las estancias de cualquier edificio deberían estariluminadas de forma natural, siempre que luzca el sol. De estemodo nos sentiremos más felices, en armonía con los ciclos vitalesde la Naturaleza, y habremos ahorrado muchísima energía ymuchísimo dinero.

4. Sencillez tecnológica y mínimo mantenimiento.

Los edificios deben ofrecer a sus ocupantes las mejores condicio-nes de habitabilidad posible. Sin embargo, desde hace ya algunasdécadas vivimos en una sociedad reduccionista, que intentasatisfacer nuestras necesidades a base de todo tipo de artefactos ymedicamentos. Todo ello con la finalidad de hacernos consumir.(fig. 24)


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fig. 31. Casa Sollana, Valencia.

sobre nuestro bienestar y sobre nuestra felicidad, por lo quedeberíamos rodearnos de espacios convenientemente coloreadospara tal fin. No hay que olvidar que permanecemos una grancantidad de tiempo en el interior de espacios arquitectónicos, portanto, su color, y el color del mobiliario nos influirán con mayorintensidad. No hay una respuesta universal al color, y cada persona puedereaccionar de un modo ligeramente diferente, en base a suspropias experiencias y preferencias personales. Sin embargoexisten ciertos invariantes generales que se deben tener muy encuenta a la hora de realizar un correcto diseño arquitectónico.Estos invariantes proceden de las determinadas manifestacionesde color de la Naturaleza, y también de las experiencias culturalesde una determinada comunidad. Por ello, deben tenerse muy en cuenta las necesidadesparticulares de una determinada persona, o grupo de personas,con el fin de crear la combinación cromática adecuada, capaz deproporcionar su felicidad. (fig. 34 y 35)

fig. 33. Casas coloreadas en Groenlandia.

explica que en las incubadoras de aves y ganado se utilice unailuminación roja de forma habitual. También explica la sutilcapacidad bactericida del color verde. (fig. 33) De un modo u otro, los colores ejercen una enorme influencia


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El color azul tiene propiedades sedantes, refrescantes y antiespasmódicas, y es capaz de aliviar inflamaciones ocularesy problemas de garganta. También, al ser un relajante del estado anímico, ayuda a conciliar el sueño y calma dolorescomo las migrañas, y los dolores de muelas, menstruales y digestivos. El azul actúa también como ligero supresor delapetito (en la Naturaleza apenas hay cosas comestibles de color azul). Por otro lado, y desde un puno de vista físico, elazul es un color capaz de generar ambientes frescos, ya que refleja la radiación lumínica con mayor potencial térmico.Por tanto pintar las paredes de color azul claro en entornos cálidos puede servir de gran utilidad para refrescar unadeterminada estancia (especialmente las que tengan orientación sur).

AZUL

NARANJA

LOS COLORES

El color naranja tiene un efecto antiespasmódico, y estimula el sistema respiratorio, aliviando enfermedades comoasma, catarros y gripes. De igual manera, mejora el estado de ánimo y acentúa el optimismo. Es un color cálido, por loque es recomendable para entornos fríos.

ROJO El color rojo es muy cálido, capaz de aumentar la circulación y la hemoglobina de la sangre, y de elevar la temperaturadel cuerpo. El color rojo es muy estimulante, excitante y vigorizante, además, invita a la acción, y despierta las pasionesy el apetito. Es un color cálido, ya que absorbe la radiación lumínica con mayor potencial térmico, por lo que esrecomendable para entornos fríos. Pintar las paredes de color rojo en entornos fríos puede servir de ayuda paracalentar una determinada estancia (especialmente las que tengan orientación norte).

VERDE El color verde es neutro, tibio, tranquilizador, refrescante, y tiende a apaciguar y a reducir la tensión nerviosa ymuscular. La vibración cromática de este color reduce la presión sanguínea, afecta positivamente al sistema nerviosoy es sedante. Desde el punto de vista psicológico este color proporciona un ambiente ideal para tareas sedentarias,favoreciendo la concentración y la meditación. Además, el color verde tiene un enorme efecto calmante y relajante, porlo que es muy utilizado en hospitales y quirófanos, junto con el hecho de ser complementario del rojo (para no crearfatiga ocular en los cirujanos ante la visión continua de la sangre), y tener un cierto poder bactericida.

VIOLETA El color violeta tiene un efecto calmante ante situaciones de irritación y angustia. Actúa como relajante dearticulaciones y órganos, como el bazo, y como deprimente de los sistemas linfático, nervioso y circulatorio.

AMARILLO El color amarillo es el que más cantidad de luz refleja y, por lo tanto, su contemplación estimula más las células delaparato visual. Es un color ligeramente irritante, y de hecho, se sabe por ejemplo que los niños tienden a llorar máscuando duermen en habitaciones amarillas, las parejas se pelean más en cocinas con muebles amarillos y los músicosinterpretan peor ante la presencia de ese color. Sin llegar a excitar, estimula la capacidad intelectual.

ROSA El color rosa tiene un efecto tonificante y ligeramente energético, y es muy indicado para casos de neurastenia ydepresivos de carácter leve. Estimula la actividad psíquica, favorece la capacidad de recepción y despeja la mente delos pensamientos negativos. Por último, y quizás la característica más característica del color rosa, es que inhibe losimpulsos violentos, así como la ira y la ansiedad. Por ello es un color adecuado para pintar las paredes de una celda,de un ascensor, o de un colegio.

NEGRO El color negro tiene cierto poder depresivo, e incita a la tristeza y al pesimismo. Además puede favorecer estados defatiga y pérdida de vitalidad. En algunos casos, sin embargo, funciona como un buen contrapunto aportando cierto gradode equilibrio emocional. De igual forma, favorece el sueño y la relajación de cuerpo y mente.

BLANCO Al contrario que el negro, el blanco aporta vitalidad y fuerza. Su cercanía alegra el ánimo y remedia estados depresivos.Su influencia favorece la asimilación y la tonicidad del cuerpo. También se le otorgan poderes bactericidas.

Cuadro 1.


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En general puede decirse que si la felicidad es la ausencia detemor, la belleza es la ausencia de error, y de ello se puedeconcluir su estrecha relación. La belleza es un argumento muypoderoso de la Naturaleza que entre otras muchas cosas colaboraen la procreación de muchas especies. La belleza es una cuestiónde orden y simetría, especialmente del rostro, y evidencia lacalidad genética de quien la posee. La belleza es un mensajedirecto para el sexo opuesto, a modo de manifestación externa, quela invita a procrear asegurándole la calidad genética de su posibleprole. (fig. 38)

Por tanto, la belleza es una cuestión de proporciones armónicas,de orden, de simetría… en definitiva un conjunto de relacionesmatemáticas que regulan la forma de un determinado organismo,y que, por extensión, podrían utilizarse en la composición decualquier objeto. Y ello no solo puede asegurar su belleza, sinotambién la felicidad de quien lo pueda contemplar. (fig. 39)

Stendhal dijo que “la belleza es una promesa de felicidad”, con locual estableció conceptualmente una relación directa entre estosdos conceptos, aunque no proporcionó razón alguna. (fig. 40)

Sin embargo, mucho antes, un arquitecto genial ya lo declaró deforma rotunda: “El ojo mide y compara… una relación simplefacilita la comparación… la medida menor remite a la mayorporque es parte de ella y remite al todo… relacionar es medir;medir es un modo de poseer, de afirmar la posesión; y la posesiónda placer” (L.B. Alberti). (fig. 41)

Por tanto, habitar en un objeto bello, y estar rodeado de objetosbellos, nos puede ayudar a ser más felices.

10. Ausencia de elementos patógenos.

Son muchos los productos utilizados en el sector de la construc-ción que son perjudiciales para la salud humana. El daño se puedeproducir de forma directa (debido a su manipulación y uso), o deforma indirecta (debido a las emisiones o desechos producidos al

fig. 38. El hombre de Vitrubio.

fig. 41. Casa Mariposa.

fig. 42. Casa Hernámdez, Barcelona.

fig. 40 Proporciones armónicas enel rostro humano.

fig. 39. Proporciones áureas.


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La vivienda MANDALA Eco-House se enmarca en elproyecto de investigación 30 VIP BIP, y se haproyectando inspirada en el simbolismo personal ysocial de Angelina Jolie, y pretende ser su viviendaideal, capaz de satisfacer todas sus necesidades,aspiraciones y sueños, y servir de caja de resonanciapara potenciar su felicidad, y la de su familia. Paraello se ha realizado un detallado estudio de su vida yde sus logros personales, y se ha realizado unprofundo análisis personal, simbólico y psicológico. Apartir de estos datos, se han diferenciado una enormevariedad de elementos simbólicos y referenciales,que han servido de inspiración y de guía, y medianteuna compleja metodología proyectual, se ha logradoun resultado tan impactante, como satisfactorio. Unavivienda de alto carácter simbólico, y perfectamenteintegrada en la Naturaleza.

Del mismo modo, MANDALA Eco-House pretendeigualmente crear una vivienda paradisíaca en unentorno paradisíaco, capaz satisfacer todas lasnecesidades de sus ocupantes (funcionales,emocionales, simbólicas y medioambientales). 30

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año:2012

superficie:3.061,50 m2

presupuesto:3.250.000 €

localización:nihn bihn, hoa lu, vietnam


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