ar puro

5/11/2018 Ar puro - slidepdf.com

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Ar puroAssim como todos os remédios naturais que o Criador nos oferece para

manutenção da saúde, o ar puro é de fundamental importância para boaqualidade de vida dos seres humanos.

O organismo humano faz proveito do ar fresco, ou ar ambiente, para que possarealizar as trocas gasosas necessárias de modo que os tecidos do corpo possamrespirar. Entende-se por troca gasosa a absorção do oxigênio (O2) peloscapilares sanguíneos pulmonares e a eliminação do dióxido de carbono (CO2),popularmente conhecido como gás carbônico, através dos alvéolos pulmonares.

Este processo de troca gasosa acontece durante a respiração, esta por sua vezconsiste em duas fases: inspiração e expiração. Durante a inspiração os pulmõesse enchem de ar fresco, este ar chega aos alvéolos pulmonares com uma pressãode O2 superior a pressão que este gás exerce dentro dos capilares sanguíneospulmonares justapostos ao alvéolo, esta diferença de pressão faz com que o O2passe para dentro do capilar sanguíneo e daí para o resto do organismochegando a todas as células dos tecidos. Simultaneamente o CO2, produto do

metabolismo celular, chega aos pulmões através dos capilares sanguíneospulmonares numa pressão maior do que a exercida pelo mesmo gás dentro doalvéolo, então, por diferença de pressão (sempre do ambiente de maior pressãopara o de menor pressão) o CO2 passa para os alvéolos e é eliminado durante aexpiração. É desta forma simples que nosso organismo respira.

A composição do ar

O ar da atmosfera (fina camada gasosa que envolve a terra) é uma mistura demuitos tipos de gases e vapores diferentes. O ar atmosférico é basicamentecomposto por oxigênio (21%), nitrogênio (78%), gás carbônico (0,03%) e maisseis gases (0,97%) – argônio, criptônio, hélio, neônio, radônio, e xenônio.

O oxigênio é fundamental para a vida no nosso planeta, pois é através dele queos seres vivos produzem água, energia e gás carbônico através de processoscomo a fotossíntese. A energia proveniente dessas reações com o oxigênio é

indispensável para a manutenção da vida no nosso planeta.



O nitrogênio, embora seja muito importante, não é absorvido pela maioria dosseres vivos, inclusive o ser humano. No entanto sua importância está no fatodele ser absorvido por certas bactérias que vivem no solo e na raiz de certasplantas, como a ervilha, se tornando um elemento importante para a manutenção

dos ciclos biológicos.

O gás carbônico é fundamental para as plantas que realizam o processo defotossíntese e geram o oxigênio necessário para o homem. Já alguns gases rarossão utilizados em casos específicos, como o argônio que e usado na fabricaçãode lâmpadas incandescente

Os benefícios do ar para o ser humanoRespirar é Viver, Respirar é um mecanismo natural do corpo humano que leva ooxigênio através do ar até os pulmões onde será distribuído para todo o sangue.Conseqüentemente aparelhos, órgãos e célula por célula do corpo, alimentando-o, vitalizando e desintoxicando, por isso o oxigênio é mais importante quequalquer outro alimento. A oxigenação do sangue também evita a acidez que namedicina ortomolecular é denominada de radicais livres, extremamente nocivos

para a saúde e um dos maiores causadores da doença. O homem pode ficarvários dias sem se alimentar e não mais que alguns segundos sem respirar, istoporque sem oxigênio as células morrem conseqüentemente o corpo perde a vidae morre também. Um organismo saudável depende do oxigênio existente nele,isto quer dizer que uma quantidade inadequada pode gerar doenças das maissimples como uma dor de cabeça até um câncer.

Benefícios da respiração:

Uma boa respiração favorece todo o corpo: rins, fígado, pulmão, sangue,intestinos, coração, pele, etc., melhorando: – Prisão de ventre. – Circulaçãosangüínea. – Memória, estimulando o aqui e agora que é a capacidade de viverno presente, sem pensar no futuro nem passado, ou melhor, vai lhe ensinar aviver em meditação, atento aos pensamentos para não serem inúteis, negativos ecom isso reprogramar a mente para o que deseja, podendo desfazer o negativo,estimular o lado espiritual, viver no bem pensar, bem agir e até curando a si e ooutro de uma doença qualquer, sem importar a distância (precisamos exercitar).

– Regenera células, estimula a energia vital, ajudando a desintoxicar e curar ocorpo. – Acalma, relaxa. – Suaviza as dores do parto. – Experimente fazer



exercícios respiratórios quando estiver com fome. Você vai se sentir bem eperder a fome mostrando que a respiração alimenta, A uma arma poderosaquando fazemos o jejum. É uma arma poderosa para a Saúde Integral.

Onde encontrar um bom ar:

É importante respirar ar puro, perto de árvores, quanto maior a vegetaçãomelhor porque são as plantas que liberam o oxigênio para a atmosfera. Depreferência ficar longe das estradas, porque o tráfego de carros faz liberartóxicos para nosso organismo que muitas vezes levam a vida inteira e nãoconseguem ser eliminados, trazendo grande prejuízo para o ser humano,principalmente o fígado e o sangue. Pesquisas feitas no Centro Médico emHaifa revelam que motoristas e cobradores de ônibus são mais propensos a tercâncer de pulmão mesmo sem ser fumantes e por isso os carros vão pagarpedágio mesmo dentro da cidade. O ar poluído deve ser evitado, sejam defábricas, carros (nas cidades grandes existem órgãos encarregados de medir estear), queimas de lixo, pneus, jornais, plásticos e principalmente dos cigarros,fazendo você virar um fumante passivo e correr riscos.

Poluição atmosféricaDesde a Revolução Industrial, o homem já jogou 270 milhões de toneladas degases na atmosfera. Hoje, eles formam um cobertor a 20 quilômetros de altitudeque impede o calor do Sol refletido pela Terra de escapar. O resultado é o EfeitoEstufa.A queima de combustíveis fósseis (carvão, óleo e gás, por exemplo) emitetoneladas de carbono. A decomposição de lixo a céu aberto e o gado quandopastam liberam metano, o que é prejudicial para a atmosfera. Milhões deescapamentos de carros mandam dióxido de carbono e óxido nitroso para o ar.Os desmatamentos, as queimadas, o gás CFC (clorofluorcarbono) usado emgeladeiras, espumas plásticas e aerossóis, tudo isso gera conseqüências que serefletem em mudanças severas no clima, derretimento da calota polar, aumentodo nível dos oceanos e enchentes devastadoras.

Três milhões de pessoas morrem, anualmente, devido aos efeitos da poluiçãoatmosférica no mundo. Isso representa o triplo dos óbitos por ano que decorremde acidentes automobilísticos. A informação é proveniente da OrganizaçãoMundial de Saúde (OMS). Mas de onde vêm esses poluentes que contaminam o

nosso ar?Gerados principalmente pela queima dos combustíveis fósseis (usinas elétricas a



carvão e automóveis movidos à gasolina e à diesel), os poluentes e elementostóxicos contaminam o ar que respiramos e ao longo do tempo acabamocasionando problemas respiratórios e/ou circulatórios. Abaixo estão algunsdeles:

Monóxido de carbono (CO) - gás altamente tóxico produzido pela queimaincompleta de hidrocarbonetos, como os combustíveis fósseis, ou peladecomposição parcialmente anaeróbica de matéria orgânica.

Ozônio (O3) - é um composto formado quando o gás de oxigênio é exposto àradiação ultravioleta. Na atmosfera externa (chamada estratosfera), o ozônioprotege a Terra contra a radiação excessiva. Na atmosfera inferior (troposfera),

forma-se a partir de gases de combustão e, em grandes concentrações, torna-seum poluente atmosférico.

Dióxido de enxofre (SO2) - é formado principalmente pela combustão dosderivados de petróleo e do carvão mineral. Provoca problemas no sistemarespiratório e é causa de bronquites e distúrbios graves, como o enfisemapulmonar. No ar, o dióxido de enxofre pode ser transformado em trióxido deenxofre, que, para as vias respiratórias, é ainda mais irritante que o primeiro. Os

vegetais são muito sensíveis aos óxidos de enxofre: suas folhas amarelam e, sobaltas concentrações de óxidos, chegam a morrer.

Óxidos de nitrogênio - o dióxido de nitrogênio (NO2) é o poluente produzidopelas descargas dos motores de automóveis, especialmente os movidos a óleodiesel e gasolina. Os óxido de nitrogênio constituem a névoa seca que se formasobre grandes cidades, por ação das radiações solares sobre os gases expelidospelos veículos automotores. É tóxico para as vias respiratórias, provocando

enfisema pulmonar. Reduz a fotossíntese nas plantas e danificada a pintura decarros e outros objetos.

Clorofluorcarbono - é o famoso CFC, uma classe de compostos orgânicos quecontém carbono, cloro e flúor. O Freon, nome comercial de umclorofluorcarbono, é usado como propelente em aerossóis, compressores degeladeiras, na fabricação de espumas e para a limpeza de placas de circuito decomputadores. Os CFCs não são tóxicos, mas estão sendo abolidos porque se

acumulam na atmosfera superior, onde a luz solar os transforma em agentes



químicos que destroem a camada de ozônio que protege a superfície da terra daradiação ultravioleta do Sol, muito prejudicial aos seres vivos.

Particulados - partículas sólidas ou líquidas finamente divididas no ar ou em

uma fonte de emissão. Eles incluem poeira, fumos, nevoeiro, aspersão ecerração. Em geral, são menores do que um mícron de diâmetro, de controlemuito difícil, permanecendo no ar durante muito tempo e podendo penetrarprofundamente no pulmão humano.

Plantas que ajudam a manter o ar puro

Plantas para um ar puro (nome científico e nome comum):

1. Chamaedorea seifritzii – Palmeira chamaedorea2. Hedera helix – Hera3. Gerbera jamesonii – Gérbera, margarida-da-áfrica, margarida-do-

transvaal4. Dracaena “Janet Craig” – Dracenas5. Dracaena marginata – Dracenas6. Dracaena massangeana – Dracenas

7. Sansevieria laurentii – Espada-de-são-jorge, rabo-de-lagarto, língua-de-sogra, sansevéri.8. Chrysantheium morifolium – Crisantemum, Crisântemo, crisântemo-da-

china, crisântemo-do-japão, monsenhor.9. Spathiphyllum “Mauna Loa” – Lírio-da-paz, bandeira-branca,

espatifilo.10. Dracaena “Warneckii” – Dracena

Cada uma dessas plantas ajuda a manter nosso a rpuro



Instituto adventista agro industrial

AR Puro

Componentes do grupo: Lucas, Wesley, Maria Caroline, Aline,

Emanuel, Daniel, João F., Richardy, Kevinly.

8⁰ ano

Rio Preto da eva

ar puro

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