We are the bosses of our

bodies

We are the bosses of our

bodies

We are the bosses of our

bodies

We are the bosses of our

bodies

I am assertive

I am assertive

I am assertive

I am assertive

I am assertive

I am assertive

Our SafetyOur Rights

Our SafetyOur Rights

Our SafetyOur Rights

Our SafetyOur Rights

Our SafetyOur Rights

Our SafetyOur Rights

Our SafetyOur Rights

Our SafetyOur Rights

I am empowered

I am empowered

No matter what, no one

is allowed to hurt my body

No matter what, no one

is allowed to hurt my body

No matter what, no one

is allowed to hurt my body

No matter what, no one

is allowed to hurt my body

It is not my fault

It is not my fault

It is not my fault

ಇದು ನನ್ನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪುಸ್ತಕ

2

ನಮಸ್ಕಾರ,

ನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಕಕಾ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ್ ಮತುತು ಹಿತ್ೈಷಿ. ನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗ್ ಮ್ತನ್ಡಲು ಮತುತು

ಆಟವ್ಡಲು ಇಷ್ಟ ಮತುತು ಈ ಕಿರು ಕ್ೈಪಿಡಿ ಮೂಲಕ ನ್ನು “ನಮ್ಮ ದ�ೇಹ ಮತು್ತ ನಮ್ಮ ಹಕುಕುಗಳ”

ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗ್ ಮ್ತನ್ಡಲಿದ್ದೇನ್.

ನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲಿಲಿದ್ದಗ, ನಮ್ಮ ದ್ೇಹವು ನಮ್ಮದು ಎೊಂಬುದರ ಕುರಿತು ನನನ ಶಿಕ್ಷಕರು

ನನಗ್ ಒೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ಠವನುನ ಕಲಿಸ್ದರು. ನಮ್ಮ ಒಪಿಪಿಗ್ಯಿಲಲಿದ್ ಯ್ರೂ ಅದನುನ ಮುಟ್ಟಲು

ಅಥವ್ ನ್ೂೇಡಲು ಸ್ಧ್ಯವಿಲಲಿ, ವಿಶ್ೇಷವ್ಗಿ ನ್ವು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳೊಂದ ಮುಚುಚುವ ನಮ್ಮ

ಖ್ಸಗಿ ದ್ೇಹದ ಭ್ಗಗಳು. ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ೂನೊಂದಿಗ್ ಮ್ತನ್ಡಿದದಕ್ಕಾ ನನಗ್ ತುೊಂಬ್

ಸೊಂತ್ೂೇಷವ್ಗಿದ್ ಮತುತು ನ್ನು ಇದನುನ ನಿಮ್್ಮಲಲಿರ್ೂೊಂದಿಗ್ ಹೊಂಚಿಕ್ೂಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತುೇನ್.

32

ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತು್ತ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಪರ್ಶದ ನಡುವ�

ಇರುವ ವ್ಯತಾ್ಯಸವನು್ನ ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು ನನಗ� ಕಲಿಸಿದರು.

ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಪರ್ಶ:

ನನನ ತ್ಯಿ ನನನನುನ ಮುದುದ

ಮ್ಡಿದ್ಗ ಅಥವ್ ನನನ ತೊಂದ್

ನನನನುನ ತಬ್ಬಿಕ್ೂೊಂಡ್ಗ ನ್ನು

ಅದನುನಇಷ್ಟಪಡುತ್ತುೇನ್. ನನನ ತಲ್ಯನುನ

ಅಜ್ಜಿಯ ಮಡಿಲಲಿಲಿ ಇರಿಸ್ದ್ಗ ನನಗ್

ಒಳ ್್ಳಯ ನಿದ್್ರ ಬರುತತುದ್. ಇದು

ನನಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತವ್ಗಿಸುತತುದ್ ಮತುತು

ಹಿತಕರವ್ನಿಸುತತುದ್.

4

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಪರ್ಶ:

ಆದರ್…. ನನನ ನ್ರ್ಯ ಅೊಂಕಲ್ ನನನ

ಕ್ನ್ನ ಹಿೊಂಡಿದ್ಗ ನನಗ್ ತುೊಂಬ್

ಅನ್ನುಕೂಲವ್ಗುತತುದ್. ಅಪರಿಚಿತರು

ನನನ ಹತ್ತುರ ಬರುವುದು ಅಥವ್ ನನನನುನ

ಯ್ವುದ್ೇ ರಿೇತ್ಯಲಿಲಿ ಮುಟು್ಟವುದು

ನನಗ್ ಇಷ್ಟವಿಲಲಿ. ನನಗ್ ಕ್ೂೇಪ ಅಥವ್

ಸೊಂತ್ೂೇಷ ನಿೇಡದ ಯ್ವುದ್ೇ ಸಪಿರ್ಶವನುನ

ಬ್ೇಡವ್ೊಂದು ಹ್ೇಳಲು ನನನ ಶಿಕ್ಷಕರು ನನಗ್

ಕಲಿಸ್ದ್ದರ್.

ತಬ್ಬಿಕ್ೂಳು್ಳವುದು,ಮುತುತು

ನಿೇಡುವುದು, ಕಚಗುಳ ನಿೇಡುವುದು,

ನಿಮ್ಮ ದ್ೇಹವನುನ ಮುಟು್ಟವುದು

- ಪ್ರಮುಖವ್ಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖ್ಸಗಿ

ಅೊಂಗಗಳನುನ ಮುಟು್ಟವುದು, ಅವರ

ಖ್ಸಗಿ ಅೊಂಗಗಳನುನ ಮುಟು್ಟವೊಂತ್

ಮ್ಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಟ್್ಟಗಳನುನ

ತ್ಗ್ಯುವುದು ಅಥವ್ ಮ್ೈ

ಮ್ೇಲ್ ಬಟ್್ಟ ಇಲಲಿದ್ ಚಿತ್ರಗಳು /

ವಿೇಡಿಯೊಗಳನುನ ತ್ಗ್ಯುವುದು

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಪಿರ್ಶ. ಸರಳವ್ಗಿ

ಹ್ೇಳುವುದ್ದರ್, ನಿಮ್ಮನುನ

ಗ್ೂೊಂದಲಗ್ೂಳಸುವ ಅಥವ್ ನಿಮಗ್

ಅನ್ನುಕೂಲವ್ಗಿಸುವ, ಕ್ೂೇಪ

ಮತುತು ಹ್ದರಿಕ್ ಉೊಂಟು ಮ್ಡುವುದು

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಪಿರ್ಶವ್ಗಿದ್.

54

ಮಕಕುಳಾಗಿ ನಾವು ನಮಗ� ಅಸುರಕ್ಷಿತ

ಭಾವನ� ಮೂಡಿಸುವ ಯಾವುದ�ೇ

ರೇತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶವನು್ನ ಬ�ೇಡವ�ಂದು

ಹ�ೇಳಬಹುದು ಮತು್ತ ಹ�ೇಳಬ�ೇಕು.

ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು ನಾನು ಹ�ಚುಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬ�ೇಕ�ಂದು

ನನಗ� ಕಲಿಸಿರುವರು.

ನ್ವ್ಲಲಿರೂ ಉಡುಗ್ೂರ್ಗಳು ಮತುತು ಆಟಗಳನುನ ಪಿ್ರೇತ್ಸುತ್ತುೇವ್. ನನಗು ಕೂಡ.

ಆದರ್ ನಮಗ್ ನ್ೂೇವುೊಂಟು ಮ್ಡಬಹುದ್ದ ಅಪರಿಚಿತರಿೊಂದ ಆಟಿಕ್ಗಳು ಅಥವ್ ಉಡುಗ�ೂರ�ಗಳನು್ನ ತ್ಗ್ದುಕ್ೂಳ್ಳದೊಂತ್ ನ್ವು ಜ್ಗರೂಕರ್ಗಿರಬ್ೇಕು.

6

ನ್ವ್ಲಲಿರೂ ಆಟವಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತುೇವ್. ಆದರ್ ನಮ್ಮ ಖ್ಸಗಿ ಅೊಂಗಗಳನುನ

ಸಪಿಶಿ್ಶಸುವ/ಮುಟು್ಟವ ಅಥವ್ ನಮಗ್ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭ್ವನ್ ಮೂಡಿಸುವ

ಯ್ರ್ೂೊಂದಿಗೂ ಆಟವ್ಡದೊಂತ್ ನ್ವು ಜ್ಗರೂಕರ್ಗಿರಬ್ೇಕು.

ಮತುತು ನ್ವ್ಲಲಿರೂ ರಹಸ್ಯಗಳನು್ನ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತುೇವ್. ಆದರ್ ಜನರು ನಮ್ಮನುನ ಮುಟ್ಟಲು,

ನ್ೂೇಯಿಸಲು ಅಥವ್ ಬ್ದರಿಕ್ ಹ್ಕಲು ನ್ವು ಎೊಂದಿಗೂ ಅನುಮತ್ಸಬ್ರದು ಮತುತು

ಅದು ನಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಎೊಂದು ನಮಗ್ ಮನವರಿಕ್ ಮ್ಡಿಕ್ೂಡಬ್ೇಕು.

76

ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು ನನಗ� ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇರಲು

NO (ಇಲ್ಲ), GO (ಹ�ೂೇಗು), TELL (ತಿಳಿಸು)

ಮಂತ್ರವನು್ನ ಕಲಿಸಿಕ�ೂಟ್ಟರು.

ಯ್ರ್ದರೂ ನಿಮ್ಮನುನ ಅನುಚಿತವ್ಗಿ ಸಪಿಶಿ್ಶಸ್ದ್ಗ

ಧ್ೈಯ್ಶವ್ಗಿರಿ ಮತುತು

ಇಲ್ಲ ಎೊಂದು ಹ್ೇಳ

8

ಕೂಗಿಕ್ೂಳ್ಳ ಮತುತು ತಕ್ಷಣ

ಒೊಂದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಕ್ಕಾ

ಹ�ೂೇಗಿ

ನಿಮಗ್ ಏನ್ಯಿತು ಎೊಂದು

ನಿಮ್ಮ ಪೇಷಕರು ಅಥವ್

ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವ್ ಇತರ

ಯ್ವುದ್ೇ ವಿಶ್ವಾಸ್ಹ್ಶ/

ನಿಮಗ್ ನೊಂಬ್ಕ್ ಇರುವ

ವಯಸಕಾರಿಗ್

ತಿಳಿಸಿ

98

ಇವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾಠಗಳು ಎಂದು ನೇವು ಒಪು್ಪವಿರಲ್ಲವ�ೇ/ಒಪು್ಪವುದಿಲ್ಲವ�ೇ? ನಮ್ಮಂತಹ ಮಕಕುಳು ಮತು್ತ ನಾನು ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯವನು್ನ ಆನಂದಿಸಬ�ೇಕು ಮತು್ತ ಈ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು/ವಿಚಾರಗಳು ನಮಗ� ಬಾಲ್ಯದ ಸಂತ�ೂೇಷದ ನ�ನಪುಗಳನು್ನ ಹ�ೂಂದುವುದನು್ನ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕ�ೂಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡುವುದು.

ಸಹಾಯವನು್ನ ಎಲಿ್ಲ ಪಡ�ಯುವುದು:

ಯ್ರ್ದರೂ ನಿಮಗ್ ನ್ೂೇವುೊಂಟು ಮ್ಡಿದದರ್, ಅದು ಒೊಂದು ಬ್ರಿ/ಸಲ ಅಥವ್ ಅನ್ೇಕ ಬ್ರಿ/

ಸಲ ಇರಲಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ದಯವಿಟು್ಟ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುೊಂಬ ಸದಸ್ಯರ್ೂೊಂದಿಗ್, ಅದರಲೂಲಿ ವಿಶ್ೇಷವ್ಗಿ

ನಿಮ್ಮ ತ್ಯಿ ಅಥವ್ ನಿೇವು ನೊಂಬುವ ಮಹಿಳ್ ಶಿಕ್ಷಕಿಯ ಬಳ ತಕ್ಷಣ ಅದನುನ ಹೊಂಚಿಕ್ೂಳ್ಳ.

ನಿಮಗ್ ಹ್ಚಿಚುನ ಸಹ್ಯ ಬ್ೇಕಿದಲಿಲಿ, ನಿೇವು ಸಹ್ಯವನುನ ಪಡ್ಯಲು ಮತುತು ನಿೊಂದನ್ಯನುನ

ವರದಿ ಮ್ಡಲು ಇತರ ಆಯ್ಕಾಗಳವ್ ಎೊಂಬುದನುನ ನ್ನಪಿನಲಿಲಿಟು್ಟಕ್ೂಳ್ಳ. ಅೊಂತಹ ದೌಜ್ಶನ್ಯ/

ನಿೊಂದನ್ಯನುನ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುೊಂಬ ಸದಸ್ಯ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವ್ ನಿಮಗ್ ನೊಂಬ್ಕ್ ಇರುವ ವಯಸಕಾರ

ಬ್ೊಂಬಲದ್ೂೊಂದಿಗ್ ವರದಿ ಮ್ಡಲು ನ್ವು ನಿಮ್ಮನುನ/ನಿಮಗ್ ಪ್ರೇತ್ಸಿಹಿಸುತ್ತುೇವ್. ಅೊಂತಹ

ನಿದರ್ಶನಗಳನುನ ವರದಿ ಮ್ಡಬ್ೇಕು ಎೊಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.

A) ಮಕಕುಳ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಸಂಖ�್ಯ 1098:

ಮಕಕಾಳ ಸಹ್ಯವ್ಣಿ 1098 ಗ್ ಕರ್

ಮ್ಡಿ ಮತುತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಳಜ್ಯ/

ಸಮಸ್್ಯಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ್ೂೊಂದಿಗ್

ಹೊಂಚಿಕ್ೂಳ್ಳ. ನಿೇವು ವ್ಸವಿರುವ

ಸ್ಥಳ ಮತುತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುೊಂಬದ

ವಿವರಗಳನುನ ನಿೇಡಲು ಮರ್ಯದಿರಿ.

B) ಸ್ಥಳಿೇಯ ಪೊಲಿೇಸ್: ಸ್ಥಳೇಯ

ಪಲಿೇಸರಿಗ್ ಕರ್ ಮ್ಡಿ - 100

ಅನುನ ಡಯಲ್ ಮ್ಡಿ ಮತುತು ದೂರು

ನಿೇಡಿರಿ.

10

C) ನೇವು ಕನಾ್ಶಟಕ ರಾಜ್ಯ ಮಕಕುಳ

ಹಕುಕುಗಳ ರಕ್ಷಣಾ ಆಯೇಗಕ�ಕು

(ಕ�ಎಸ್ ಸಿಪಿಸಿಆರ್) ಗ� ಪೊೇಸ್್ಟ

ಮೂಲಕ, ಇಮೇಲೂ್ಮ ಲಕ

ಅಥವಾ ಅವರ ಫೇನ್ ಗ� ಕರ�

ಮಾಡಬಹುದು. ಕನ್್ಶಟಕ

ರ್ಜ್ಯ ಮಕಕಾಳ ಹಕುಕಾಗಳ

ರಕ್ಷಣ್ ಆಯೊೇಗ 4ನ್ೇ ಮಹಡಿ,

ಕೃಷಿಭವನ, ರ್ಣಿ ಚ್ನನಮ್ಮ ವೃತತು,

ನೃಪತುೊಂಗ ರಸ್ತು , ಬ್ೊಂಗಳೂರು-560002 ದೂರವ್ಣಿ ಸೊಂಖ್್ಯ : 080 22115291

ಇಮ್ೇಲ್ ವಿಳ್ಸ: info@kscpcr.com ರ್ಷಿಟ್ೇಯ ಮಕಕಾಳ ಹಕುಕಾಗಳ ರಕ್ಷಣ್

ಆಯೊೇಗವು (ಎನ್ ಸ್ಪಿಸ್ಆರ್) ಮಕಕಾಳು ಅಪರ್ಧಗಳನುನ ನ್ೇರವ್ಗಿ ಆಯೊೇಗಕ್ಕಾ

ವರದಿ ಮ್ಡಲು ಸಹ್ಯವ್ಗುವೊಂತ್ POCSO (ಲ್ೈೊಂಗಿಕ ನಿೊಂದನ್ಗಳೊಂದ

ಮಕಕಾಳ ರಕ್ಷಣ್) ಇ-ಬ್ಕ್ಸಿ ಅನುನ ಪ್್ರರೊಂಭಿಸ್ದ್ ಎೊಂಬುದನುನ ದಯವಿಟು್ಟ ಗಮನಿಸ್.

ದೂರುಗಳನುನ ಆನ್ ಲ್ೈನ್ ನಲಿಲಿ https://ncpcr.gov.in/user_complaints.php

ಅಥವ್ ಈಮ್ೇಲ್ ಮೂಲಕ pocsobox-ncpcr@gov.in ಅಥವ್ 9868235077 ನ

ಮಬ್ೈಲ್ ಸೊಂಖ್್ಯಯಲಿಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೂರನುನ ದ್ಖಲಿಸ್.

D) ಜಿಲಾ್ಲ ಮಕಕುಳ ಕಲಾ್ಯಣ

ಸಮಿತಿ: ನಿಮ್ಮ ಜ್ಲ್ಲಿಯಲಿಲಿರುವ

ಸ್ಡಬೂಲಿಯೂಸ್ ಸದಸ್ಯರ ದೂರವ್ಣಿ

ಸೊಂಖ್್ಯಯನುನ ತ್ಳದುಕ್ೂಳ್ಳ ಮತುತು

ದೂರು ನಿೇಡಲು ಅವರಿಗ್ ಕರ್

ಮ್ಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ಲ್ಯಲಿಲಿರುವ

ಪೇಸ್ಟರ್ ಗಳಲಿಲಿ/ಕರಪತ್ರಗಳಲಿಲಿ

ನಿೇವು ಸ್ಮ್ನ್ಯವ್ಗಿ ಈ

ಸೊಂಖ್್ಯಯನುನ ಕ್ಣಬಹುದು.

1110

ಮಕಕಾಳು/ಮಕಕಾಳಗ್ ಎಲ್ಲಿಡ್ ಕಿರುಕುಳ ಅನುಭವಿಸುತ್ತುದ್ದರ್/ ನಿೇಡಲ್ಗುತ್ತುದ್ - ಅವರ

ಮನ್ಯಲಿಲಿ, ಶ್ಲ್ಯಲಿಲಿ, ಬ್ೂೇಧನ್/ಟೂ್ಯರನ್ ಕ್ೇೊಂದ್ರಗಳಲಿಲಿ, ಸ್ವ್ಶಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲಿಲಿ,

ಬಸ್ ನಿಲ್ದಣಗಳಲಿಲಿ, ಬಸ್ ನಲಿಲಿ, ಶ್ಲ್ಗ್ ಹ್ೂೇಗುವ ದ್ರಿಯಲಿಲಿ ಮತುತು ಅೊಂತಜ್್ಶಲದ

ಮೂಲಕವೂ ಕೂಡ. ಯ್ವುದ್ೇ ಮಗುವು ಇದನುನ ಎದುರಿಸಬ್ೇಕ್ಗಿಲಲಿ ಮತುತು ಏನ್ೇ ಇರಲಿ,

ಅೊಂತಹ ನಿದರ್ಶನಗಳನುನ ವರದಿ ಮ್ಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯ್ರ್ದರೂ ನಿಮಗ್

ಕಿರುಕುಳ ನಿೇಡಿದರ್/ ನಿೊಂದಿಸ್ದರ್, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ನಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ನಮ್ಮನು್ನ ನೇವು

ದೂಷಿಸಿಕ�ೂಳ್ಳಬ�ೇಡಿ.

ಮಕಕಾಳ ಮ್ೇಲಿನ ಲ್ೈೊಂಗಿಕ ನಿೊಂದನ್ಯ ಬಗ್ಗೆ ಶ್ಲ್ ಮಕಕಾಳಲಿಲಿ

ಜ್ಗೃತ್ ಮೂಡಿಸುವ ಸಲುವ್ಗಿ ಆಮ್ನಸ್್ಟ ಇೊಂಟನ್್ಯ್ಶಷನಲ್

ಇೊಂಡಿಯ್ ಮತುತು ಸ್ಕ್ರ೦ ಸೊಂಸ್್ಥಯ ಪ್್ರರೊಂಭಿಕ ಹ್ಜ್ಜಿಯ್ಗಿದ್.

ಮಕಕಾಳ ಮ್ೇಲ್ ಲ್ೈೊಂಗಿಕ ನಿೊಂದನ್ಗ್ ಎದುರ್ದ್ಗ ಅಥವ್

ಸ್ಕ್ಷಿಯ್ದ್ಗ ಏನು ಮ್ಡಬಹುದು ಮತುತು ಎಲಿಲಿ ವರದಿ

ಮ್ಡಬಹುದು ಎೊಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಪುಟವು ಹ್ಚಿಚುನ

ಮ್ಹಿತ್ಯನುನ ಹ್ೂೊಂದಿದ್.

ಧ�ೈಯ್ಶವಾಗಿರ ಮತು್ತ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತ� ನಮ್ಮ ಹಕುಕು.

12

ಮಕಕುಳ ಮೇಲಿನ ದೌಜ್ಶನ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ

ಮೌನವನು್ನ ಕ�ೂನ�ಗ�ೂಳಿಸಲು ನಾವು ಒಟಾ್ಟಗಿ

ನಲು್ಲತ�್ತೇವ�

1312

ನನ್ನ ಸುರಕ್ಷತ�ಗಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರು

ನ್ನು ನೊಂಬುವ ಐವರು ಹಿರಿಯರು ಇವರು

1.

2.

3.

4.

5.

We are the bosses of our

bodies

14

ನನ್ನ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಯಮಗಳು

I am assertive

I am empowered

1514

Indians For Amnesty International Trust#235, Ground Floor, 13th Cross, Indira Nagar,

2nd Stage, Bangalore – 560038, Karnataka, India

www.amnesty.org.in

Like Us

/AIIndia

/AIIndia