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Ampuku

Ampuku, masaje abdominal y emociones

“Cirugía emocional”

Originario de Japón, es un tratamiento muy liberador que se

aplica fundamentalmente sobre la zona del Hara, y que restaura los

procesos naturales de curación abordando directamente las

causas fundamentales del malestar.

¿Qué es el Ampuku?

La palabra Ampuku significa "el pulso del Hara" o "calmar el Abdomen" y es un tratamiento corporal que se centra en el Hara, el centro energético del cuerpo, que según las medicinas orientales está localizado en el abdomen. El Ampuku trabaja sobre dos ramas principales, el Ampuku fisiológico, que se centra y trata los síntomas y signos del cuerpo y el Ampuku emocional, que se centra en las raíces de esos síntomas y se manifiestan como bloqueos y dificultades emocionales.

Con masaje Ampuku podemos estimular la energía de todo el cuerpo, pues según la medicina oriental, la zona abdominal (Hara, Tandem o Seika Tandem en japonés, Tan Tien o dān tián en chino) es la parte más importante del cuerpo: es el centro y origen del Qi o Ki, y muchos órganos internos vitales se encuentran en esta región. Shitzuto Masunaga, tras investigar antiguos manuscritos, consideró el Hara como el origen de todos los meridianos al desarrollar su teoría de Zen Shiatsu. Así definió el Hara como una zona tanto de diagnóstico como de tratamiento.

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¿Qué es el HARA?

La palabra Hara describe la parte comprendida entre el tórax y la pelvis, es una zona de

las zonas más importantes del cuerpo. Es el punto medio donde se concentra la energía

que sale de la tierra y la que viene del universo (fuerza centrífuga y fuerza centrípeta) y

donde se encuentra su lugar de equilibrio. El movimiento o la respiración surgen de esta

zona, por lo que mantener el Hara en una buena condición es primordial para tener

buena salud.

Diagnóstico del Hara - Shiatsu Zen

Se basa en el recorrido de los meridianos descritos por Masunaga y que tienen su origen

en el Hara. Los practicantes de shiatsu zen valoran el estado de los órganos y de los

meridianos a través del Hara para luego equilibrarlos a través de las técnicas de presión

o dispersión.

Tratamiento del Hara

La zona del Hara es muy vulnerable ya que alberga órganos importantes que no están

protegidos por una estructura ósea, por lo que al tratarla hay seguir unas precauciones

básicas:

• Tocar el Hara con la mano caliente.

• Sincronizar la presión con la respiración del paciente, presionando cuando éste

expira.

• Hacer una presión que no resulte dolorosa.

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Al presionar el Hara aparecen puntos de tensión que se trabajan con una presión suave

y mantenida, lo que permite mayor profundidad de tratamiento, poder trabajar

directamente sobre los diferentes órganos

para liberarlos de tensión y conseguir una

mejor circulación en la zona.

El trabajo con shiatsu sobre el Hara también tiene un efecto de liberación sobre el diafragma, lo que permite una mejor respiración y trabajar sobre bloqueos emocionales que se expresan en esta zona.

¿En que se basa el Ampuku?

• El Ampuku fisiológico: encuentra sus raíces en la medicina Tradicional China y se basa en los mismos principios y conocimientos, tales como: el equilibrio entre el Yin y el Yang, los cinco elementos, etc. Defiende la actuación sobre el abdomen como medio para tratar los síntomas y signos de malestar, favoreciendo el equilibrio de la energía Qi en el Hara y mejorando la función de los órganos internos y la armonía entre ellos.

• El Ampuku Emocional: considera como la raíz de estos síntomas los patrones negativos y los bloqueos emocionales de la persona. La liberación de los bloqueos ayuda a la persona a empezar un proceso de auto conocimiento, para lograr cambiar sus patrones.

¿En qué nos puede ayudar el Ampuku?

• El trabajo físico sobre el abdomen nos puede ayudar en la regularización y la

armonía del funcionamiento digestivo y beneficia síntomas como estreñimiento,

colon irritable, gastritis, gases, diarrea, sensación de plenitud, personas que hayan

sufridos emociones fuertes como ser casos de violación, aborto, pérdidas

repentinas…

• Nos puede ayudar a equilibrar alteraciones del sistema respiratorio.

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• Ha demostrado ser eficaz en casos de cefaleas y migrañas, dolores reumáticos,

molestias y rigidez articular, estrés, etc.

• Si se recibe Ampuku regularmente se pueden tratar problemas del sistema

reproductor y principalmente nos ayuda a integrar sentimientos.

Excepciones en las que no debemos practicar Ampuku: embarazo,

menstruación, pacientes oncológicos.

Ampuku ayuda a la persona a entender sus hábitos y patrones negativos, relacionar su

experiencia a lo largo de la vida con las molestias y las dificultades que está

experimentando.

La intención del terapeuta no es simplemente tratar el dolor, sino ayudar a la persona a

crear un espacio donde pueda empezar a entender sus patrones y a expresar sus

necesidades reales y sus emociones.

El tratamiento permite liberar la energía (DEJAR IR) que está bloqueada y generar un

cambio en su forma de ver la vida a través de sus bloqueos, así mejora el funcionamiento

total del cuerpo y su habilidad para prevenir la enfermedad.

Origen e historia del Ampuku

El Ampuku se desarrolló en Japón, inicialmente como una rama de la antigua terapia

Anma. Uno de los maestros más importantes de esa época y en la historia del Ampuku,

fue el Maestro Shiansi Ota. Quien separó el Ampuku del Anma y aportó la definición de

ambas. Dicha definición contribuyó e influyó al desarrollo de los métodos actuales del

Ampuku y de algunas terapias que conocemos hoy en día, como el Shiatsu.

Ota dijo sobre el Ampuku: "Si practicamos sobre el paciente el Ampuku los bloqueos del

Qi básico fluirán, la armonía entre los órganos vitales aumentará, la circulación

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sanguínea mejorará, los huesos y las articulaciones se harán más flexibles y los músculos

menos extendidos, la piel estará más hidratada y el apetito mejorará. La orina y las heces

saldrán con mayor facilidad, la fuerza del Qi aumentará y la memoria mejorará".

El diagnóstico de Hara es una técnica específica del Shiatsu Zen, que sirve para evaluar

el estado de cada uno de los 12 meridianos principales del cuerpo, clasificándolos en

estados Kyo (vacío, necesidad) o Jitsu (plenitud, exceso). También se considera que

desde el abdomen se puede influir energéticamente en todo el cuerpo.

Muchas artes marciales como el Aikido o el Tai Chi consideran también al abdomen

nuestro centro vital (es, además, nuestro centro de gravedad), y se considera

fundamental trabajar desde el Hara / Tan Tien para conseguir una buena técnica. Los

diferentes sistemas de yoga, muchas formas de meditación… todos ellos reconocen la

importancia esencial del abdomen, como nuestro centro vital, de Qi, de fuerza y

serenidad.

Ahora además, gracias a la ciencia, sabemos que el abdomen posee un gran número de

neurotransmisores, y se le ha denominado el Segundo Cerebro [1], o Sistema Nervioso

Entérico. Este sistema no sólo funciona de forma autónoma

controlando las múltiples funciones digestivas y de absorción

de nutrientes, sino que según estudios científicos, sería capaz

de memorizar emociones y sufrir estrés. Es decir, las

investigaciones muestran que su cometido va más allá, pues

produce sustancias psicoactivas que influyen en el estado

anímico, como los neurotransmisores serotonina y dopamina,

así como diferentes opiáceos que modulan el dolor, además

de sintetizar benzodiazepinas que tienen un efecto

tranquilizante. Incluso si pensamos en las circunvoluciones del

cerebro y el aspecto del intestino delgado, podemos observar

la similitud.

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Nervios, inseguridad, estrés, etc. se manifiestan desde nuestros primeros momentos de

vida extrauterina mediante llantos y los llamados cólicos del lactante y, más adelante, el

clásico “me duele la panza” que dicen los niños sin aparente explicación.

Nuestra más íntima relación inicial con el exterior es oral y alimenticia y a partir de ahí

nos convertimos en parte del medio para sobrevivir en él.

Nuestro intestino considerado hasta no hace mucho tiempo como una mera cañería, ha

pasado a ser tenido en cuenta como centro de la llamada inteligencia emocional o

experiencial, en un nuevo campo: La Neurogastroenterología.

Escucha a tu cuerpo, y sobre todo, escucha a tu panza, mímala

un poco y atrévete a masajearla y acariciarla. Coloca tus manos

y siente, ¿qué es lo que te dice?

Notas y referencias: [1] The Second Brain (Michael Gershon)