vitamin c dan d

Tugas kelompok 2

Anggota :Relin Yesika

VITAMIN C

Pendahuluan

• Vitamin C berhasil diisolasi untuk pertama kalinya pada tahun 1928 dan pada tahun1932. Albert szent goergy menerima penghargaan nobel dalam fisiologi/kedokteran atas penemuannya pada tahun1937.

Vitamin C (asam askorbat)

• Sumber vitamin C : Banyak terdapat pada buah-buahan misalnya jeruk, tomat, pepaya, semangka dan sayuran hijau lainnya seperti bayam, kembang kol, kol, brokoli.

Buah yg mengandung vit C

Sayuran yg mengandung vit C

kandungan Vit C

Fungsi Vitamin C

• Meningkatkan daya tahan tubuh• Menurunkan kolesterol• Mencegah penyakit

jantung,hipertensi, diabetes melitus dan kanker

• Mencegah sariawan• Mempercepat sembuh luka• Sebagai anti oksidan

Akibat kekurangan vitamin C

• Sariawan • Gusi mudah berdarah• Gigi mudah lepas • Luka sukar sembuh dan mudah

terjadi pendarahan

Struktur Asam Askorbat

Cara pengunaan vit C

Tablet : kebutuhan normalnya adalah 60mg

• Dewasa Pencegahan : 2-3 x sehari (50-100mg)Penggobatan : Sehari 200-600mg (maks 1 g)

• Anak anak : Sehari ½ - 1 tab (50-250mg)

Penggunaan Vitamin C yang meningkat

• Aktivitas tubuh yang berat • Tumor ganas• Penyakit infeki akut dan kronis • Penyakit metabolisme (krn dpt mengurai

asam amino siklik)• Selama kehamilan dan menyusui

Namun kebutuhan ini tidak melampaui 300mg/ hari, krn penggunaan lebih dari itu tidak akan memberi hasil yang lebih baik, bahkan bisa mendatangkan efek samping

• KO : pasien hipersensitif terhadap vit C, hiperoksaluria

• ES : 1. Dalam dosis tinggi dapat

menyebabkan diare2. Dalam dosis tinggi dapat mengiritasi

lambung3. Dalam dosis tinggi dapat

menyebabkan pengkristalan oxalat dan sistin

• Perh : Pemberian bersamaan dengan tetrasiklin dan obat obat epilepsi dapat mempercepat ekresi vit C

VITAMIN D

Vitamin D ada dua

Vit D2 (kalsiferol)Vit D3 ( Kolekalsiferol)

Vitamin D

• Terdapat sebagai provitamin D (ergosterol) didalam sayuran dan ragi dan sumber vit D lainnya. Dan juga terdapat didalam tubuh manusia yakni dibawah kulit dimana dibawah pengaruh sinar UV matahari akan diubah menjadi vitamin D2 (ergokalsiferol/ kalsiferol). Provitamin D juga didalam tubuh terdapat sebagai 7-dihidrokolestrol yang oleh pengaruh sinar UV matahari diubah menjadi vitamin D3 (kolekalsiferol)

Sumber vitamin D

Ragi Susu Ikan Minyak ikan Kuning telur Hati Mentega

Fungsi Vitamin D

• Mengatur kadar kapur dan fosfor,(kalsiferol= ergosterol)

• Memperlancar proses osifikasi (pembentukan tulang rawan menjadi tulang sejati)

Akibat kekurangan Vit D

• Rachitis (Tulang berbentuk X dan O) dan lambat berjalan pada anak anak

• Kerapuhan tulang pada orang dewasa (osteomalasia)

Bentuk Rachitis Bentuk X Bentuk O

Bentuk rachitis

Akibat kelebihan Vit D

Darah tinggiTergangunya fungsi ginjal Batu ginjal

Cara pengunaan Vit D

Profilaksi rachitis anak dan bayi diberikan selama 1-1,5 thn : 500-1000 UI

Profilaksi rachitis : 400 UIRachitis ringan : 800-20.000 UIRachitis berat : 600.000 UI

Wasalamualaikum wr. wb