triptico de programa de reeducaciÓn alimentaciÓn, nutriciÓn Óptima y salud natural - copia.pdf

1.- Favorecer el aprendizaje de conte-

nidos, informacin relevante, hbitos

y comportamientos saludables y

benficos sobre alimentacin, nutri-

cin ptima y salud natural desde una

mirada integradora con nfasis en lo

holstico.

2.- Comprender el gran impacto que

generan los hbitos alimenticios y el

tipo de comida que se consume en

relacin con la obesidad y las enfer-

medades crnico degenerativas y la

importancia de reeducarse para con-

trolar el sobrepeso y mejorar la cali-

dad de vida .

3.- Proporcionar orientaciones alimen-

ticias y nutricionales, como sugeren-

cias prcticas de actividad fsica y

ejercicio para prevenir y reducir los

altos ndices de obesidad y diabetes

infantil, juvenil y en el mundo adulto

OBJETIVOS DEL PROGRAMA

PR

OG

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DE

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UC

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TIC

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LEES LO CORRECTO O LO INCORRECTO.

Eliges ser sabio o ignorante COMES CRUDO O REFINADO.

Eliges ser sano o enfermo PRACTICAS EL EJERCICIO O EL

SEDENTARISMO. Eliges estar en forma u obeso

Con Claves en una Alimentacin Saludable, el Control de la

Obesidad y la Prevencin de la Diabetes

INFORMACIONES

www.exilibrate.weebly.com

Mayores informaciones: Coordinador General del Programa,

Julio Antonio Muoz Lpez, Profesor, Mag. En Educacin

Master en Nutricin Diplomado en Nutricin Ortomolecular

071-2312662, Celular: 79052252: exilibrate@gmail.com

nutricionyvidasanaahora@gmail.com,

skype: vidalimpia. 10 profesionales de distinta reas como colaboradores del Programa

AUSPICIAN Y PATROCINAN

Liceo Abate Molina Exilibrate con la Vida Sana Ahanaoa (Asoc. Nutricin Hispanoamerica-

na y antienvejecimiento) Seremi de Salud del Maule Agrupacin de Veganos internacionales El Guardin de la Salud Colegio de Profesores Talca Educapia Ltda. Panadera ISA Nutricenter Instituto Cetel Civisa Arte Vegetal Diario La Prensa Radio Corporacin Aminas Nutricin Sociedad Educacional el Huerto Ltda. Inciamedis Ankamapu, Productos agrecolgicos Asociacin de Salud Natural de Chile.

FORMACIN DE

MONITORES JUVENILES

El Primer eje: Formacin dirigida a estudiantes de Educacin Bsica y Media, con un total de 30 Mdulos de contenidos terico prcticos que se desarrollaran en da que se acuerde con la institucin demandante en el transcurso del ao 2015, en las co-munas de Cauquenes, Linares, Curic y Talca, segn la necesidad de participacin voluntaria en dicho Programa. Cada taller con los estudiantes dura 90 a 105 minutos divididos en el informarse, hacer y de-gustar.

El Segundor eje: Contempla las Evaluaciones Cunticas Bioelctricas de salud que se realizaran a hombres y mujeres participan-tes, adultos y/o estudiantes, a los cuales se les har un seguimiento de 3 veces en el ao.

Esta evaluacin permite detectar 38 parmetros de salud con ms de 300 indicadores los que determinan en estado preventivo su condicin en 4 niveles

El Tercer eje: Aplicacin de Cuestionarios de: Cuestionario de Hbitos alimenticios Cuestionario de Nutricin ptima Cuestionario de imagen personal y obesi-dad. La mayor parte de estos cuestiona-rios sern respondidos a con el uso de Internet.

En Cuarto eje: Abordar el trabajo con la pues-ta en prctica de distintas formas de reali-zar actividad fsica, ejercicios, movimientos corporales y deportes, los cuales sern abordados a travs del yoga, juegos de-portivos, caminatas, cicletadas, contacto con la naturaleza, practicas de huertos caseros, visitas a centros de cultivos natu-rales y orgnicos de productos vegetales sugeridos con tiempos ideales de prctica, aplicndoles control y autocontrol por los participantes.

El Quinto eje: Preparar al final del proceso de aprendizaje y practica una Feria Exposalu-dable, donde cada colegio participante muestra de manera creativa y recreativa un Stand con trabajos realizados por los participantes. Las bases sern entregadas ms adelante (2 semestre del 2015)

ALIMENTACIN

Alimentacin y salud Alimentacin medicinal Alimentacin saludable Los 4 venenos blancos Corrientes alimentarias 1 Corrientes alimentarias 2

NUTRICIN

La revolucin de los nutrientes Nutricin ptima Nutriterapia, aporte nutricional de los alimentos Nutricin depurativa Excesos y deficiencias nutricionales Nutricin Ortomolecular

PSICONUTRICIN

Alimentacin y emociones Alimentacin consciente Neuromarketing Alimentacin y PNL Bioenergtica y salud de los rganos Tcnicas de liberacin emocional

Nombre del trabajo

EJES DE TRABAJO UNIDADES TEMTICAS

EJERCICIO Y ACT. FISICA

Ejercicio y metabolismo Actividad fsica y respiracin Yoga y salud Nutricin deportiva 1 Cuerpo saludable Actividad fsica para el control de peso

SALUD NATURAL

El poder curativo y nutritivo de las hierbas Alimentacin fisiolgica Crudivorismo Zumoterapia Fangoterapia El poder curativo del agua

METODOLOGA DE TRABAJO VEREFE

Ver, Entender, Resolver, Explicar,

Formular, Evaluar

PARA EL DESARROLLO DEL CONOCIMIEN-

TO, LAS ACTITUDES Y LAS DESTREZAS

Sesiones de Talleres terico prcticos.

Aprender haciendo

Demostrar lo aprendido

Prolongar la conducta en casa y en el colegio

Mantener el Hbito nuevo adquirido

METODOLOGIA DEL PROGRAMA

HORARIOS: Lunes de 11:10 a 12:30 o Vier-nes de 09:30 a 10:55 para alumnos de la Jornada de la Tarde (1 y 2 Aos). Viernes de 15:35 a 17:10 para alumnos de la Jornada de la maana (3 y 4 Aos)