slaid ceramah kesihatan
Post on 23-Jan-2016
211 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
KONFLIK DAN STRES :
KENALI PUNCA &
ATASINYA SECARA BIJAKSANA
CERAMAH KEMPEN GAYA HIDUP SIHAT MINGGU
KESIHATAN
PENGENALAN
Pernahkah situasi seperti dalam gambar ini terjadi dalam kehidupan anda?
Anda memberontak kerana perlu
membuat keputusan yang
terbaik dan didesak oleh
pelbagai pihak.
KLIK SINI
DEFINISI KONFLIK Konflik ialah perselisihan atau pertentangan idea dan kepentingan dalam diri sendiri atau antara individu.
Terdapat 3 jenis konflik utama iaitu:
Stres ialah keadaan resah, cemas, tegang, takut, marah, kecewa dan sebagainya akibat tekanan mental dan fizikal.
Stres disebabkan oleh tekanan dalam diri atau dari luar seperti konflik dengan orang lain.
Stres dibahagi kepada 2 jenis :
DEFINISI STRES
Ada 2 jenis stres iaitu :
FAKTOR-FAKTOR MEMPENGARUHI STRES
Ada 2 faktor utama iaitu:
1.Faktor luaran
2.Faktor dalaman
Faktor luaran :
KEMBALI
Faktor dalaman :
FAKTOR-FAKTOR MEMPENGARUHI KONFLIK
KESAN-KESAN KONFLIK
KESAN-KESAN STRES
KLIK SINI
CIRI-CIRI STRES
TANDA-TANDA @ SIMPTOM MENGALAMI TEKANAN
KAEDAH TANGANI STRES
LANGKAH PENGURUSAN KONFLIK
TAMAT
SEMOGA KITA DAPAT MENGAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT UNTUK
KESEJAHTERAAN BERSAMA
SEMOGA KITA DAPAT MENGAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT UNTUK
KESEJAHTERAAN BERSAMA
Gemuruh
Bila bertalu rentak di kalbuHasrat yang tersirat semakin ku buruBila bergema laungan gempitaHarapan bernyala nadiku berganda
Gemuruh jiwa semangat membaraDari puncak ingin ke angkasaBerkalungkan bintang berkelipanMenyerlah jauh dari yang biasa
Bila bertalu rentak di kalbuHasrat yang tersirat semakin ku buruBila bergema laungan gempitaHarapan bernyala nadiku berganda
Gemuruh jiwa semangat membaraDari puncak ingin ke angkasaBerkalungkan bintang berkelipanMenyerlah jauh dari yang biasa
Ungkapan ini bukan sekadar bermimpiSegalanya pastikan terbukti nantiUlang :Gemuruh jiwa semangat membaraDari puncak ingin ke angkasaBerkalungkan bintang berkelipanMenyerlah jauh dari yang biasa
NYANYI BERSAMANYANYI
BERSAMA
top related