¿qué es la meditación budista?. budismo las enseñanzas de todos los budas: avoid evil do good...
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¿Qué es la meditación budista?
Budismo
Budismo
Las enseñanzas de todos los Budas:
• Avoid evil
• Do good
• Purify our minds –
Through Meditation!
Budismo
Las enseñanzas de todos los Budas:
• Evitar el mal
• !
Budismo
Las enseñanzas de todos los Budas:
• Evitar el mal
• Hacer el bien
Budismo
Las enseñanzas de todos los Budas:
• Evitar el mal
• Hacer el bien
• Purificar nuestras mentes
Budismo
Las enseñanzas de todos los Budas:
• Evitar el mal
• Hacer el bien
• Purificar nuestras mentes–
¡A través de la Meditación!
Meditación
Meditación
Meditación no es: “Estar colocado”.
Meditación
Meditación no es: “Estar colocado”.
Pero conseguirás sentimientos muy placenteros de calma, paz y tranquilidad.
Meditación
Meditación no es: “Estar colocado”.
Pero conseguirás sentimientos muy placenteros de calma, paz y tranquilidad.
Meditación no es: “Entrar en trance”.
Meditación
Meditación no es: “Estar colocado”.
Pero conseguirás sentimientos muy placenteros de calma, paz y tranquilidad.
Meditación no es: “Entrar en trance”.
Pero aumentará la auto-consciencia de tu cuerpo, acciones físicas, sentimientos, estados mentales y pensamientos.
Meditación
Meditación no es: “Adquirir poderes psíquicos”.
Meditación
Meditación no es: “Adquirir poderes psíquicos.”
Pero controlarás mejor y reducirás tu estrés, ansiedad, frustración, ira, etc.,…
Meditación
Meditación no es: “Adquirir poderes psíquicos”.
Pero controlarás mejor y reducirás tu estrés, ansiedad, frustración, ira, etc.,…
La meditación no: “Te volverá loco”.
Meditación
Meditación no es: “Adquirir poderes psíquicos”.
Pero controlarás mejor y reducirás tu estrés, ansiedad, frustración, ira, etc.,…
La meditación no: “Te volverá loco”.
Pero verás las cosas con más claridad; verás la verdadera naturaleza de la existencia y con el tiempo obtendrás la iluminación.
Meditación
Meditación no es: “Sentarse en el suelo con la mente en blanco”.
Meditación
Meditación no es: “Sentarse en el suelo con la mente en blanco”.
Es una amplia gama de actividades que incluye el Desarrollo Mental.
Meditación
Meditación no es: “Sentarse en el suelo con la mente en blanco”.
Es una amplia gama de actividades que incluye el Desarrollo Mental.
El Noble Camino Óctuple
El Noble Camino Óctuple
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablar
Correcto actuar
Correcta ocupación
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablarMoralidad
Correcto actuar
Correcta ocupación
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablarMoralidad
Correcto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzo
Correcta atención consciente
Correcta concentración
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablarMoralidad
Correcto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta atención consciente
Correcta concentración
Right UnderstandingWisdom
Right Thought
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablarMoralidad
Correcto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta atención consciente
Correcta concentración
Correcto entendimiento
Correcto pensar
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablarMoralidad
Correcto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta atención consciente
Correcta concentración
Correcto entendimientoSabiduría
Correcto pensar
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablarMoralidad – La Fundación de TodoCorrecto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta atención consciente
Correcta concentración
Correcto entendimientoSabiduría
Correcto pensar
Moralidad
Mental Development
Wisdom & Understanding
Morality
Mental Development
Wisdom & Understanding
NIBBANA!!
Stream Entry
Moralidad
Desarrollo mental
Wisdom & Understanding
Morality
Mental Development
Wisdom & Understanding
NIBBANA!!
Stream Entry
Moralidad
Desarrollo mental
Sabiduría y entendimiento
Morality
Mental Development
Wisdom & Understanding
NIBBANA!!
Stream Entry
Moralidad
Desarrollo mental
Sabiduría y entendimiento
Moralidad
Mental Development
Wisdom & Understanding
NIBBANA!!
Stream Entry
Moralidad
Desarrollo mental
Sabiduría y entendimiento
Moralidad
Desarrollo mental
Wisdom & Understanding
NIBBANA!!
Stream Entry
Moralidad
Desarrollo mental
Sabiduría y entendimiento
Moralidad
Desarrollo mental
Sabiduría y entendimiento
NIBBANA!!
Stream Entry
Moralidad
Desarrollo mental
Sabiduría y entendimiento
Moralidad
Desarrollo mental
Sabiduría y entendimiento
NIBBANA!!
Entrada en la Corriente
Moralidad
Desarrollo mental
Sabiduría y entendimiento
Moralidad
Desarrollo mental
Sabiduría y entendimiento
¡¡¡NIBBANA!!
Entrada en la Corriente
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablarMoralidad – La Fundación de TodoCorrecto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta atención consciente
Correcta concentración
Correcto entendimientoSabiduría
Correcto pensar
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablar Moralidad – La Fundación de TodoCorrecto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzo Desarrollo mental – Para entrenar nuestras mentes
Correcta atención consciente
Correcta concentración
Correcto entendimientoSabiduría
Correcto pensar
El Noble Camino Óctuple
Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta atención consciente
Correcta concentración
El Noble Camino Óctuple
Right SpeechMorality – The Foundation of Everything
Right Action
Right Livelihood
Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta atención consciente
Correcta concentración
Right UnderstandingWisdom
Right Thought
Desarrollo Mental
Correcta concentración – El entrenamiento mental de:
Desarrollo Mental
Correcta concentración – El entrenamiento mental de:
• Disciplina
Desarrollo Mental
Correcta concentración – El entrenamiento mental de:
• Disciplina
• Concentración
Desarrollo Mental
Correcta concentración – El entrenamiento mental de:
• Disciplina
• Concentración
• Tranquilidad
•
Desarrollo Mental
Correcta concentración – El entrenamiento mental de:
• Disciplina
• Concentración
• Tranquilidad
• Conciencia
Desarrollo Mental
Correcta concentración – El entrenamiento mental de:
• Disciplina
• Concentración
• Tranquilidad
• Conciencia
Jhana – Un estado de concentración profunda en el que la mente está completamente absorta en meditación.
Meditación
La meditación budista es generalmente clasificada en dos tipos –
Meditación
La meditación budista es generalmente clasificada en dos tipos –
• Samatha o Meditación de Concentración.
Meditación
La meditación budista es generalmente clasificada en dos tipos –
• Samatha o Meditación de Concentración.
• Vipassana o Meditación de Perspicacia.
Meditación
La meditación budista es generalmente clasificada en dos tipos –
• Samatha o Meditación de Concentración.
• Vipassana o Meditación de Perspicacia.
Existen 40 tipos de meditación Samatha.
Meditación Metta
Una de las formas de meditación Samatha más comúnmente practicadas en la actualidad es Metta, o meditación del Amor amable.
Meditación Metta
Una de las formas de meditación Samatha más comúnmente practicadas en la actualidad es Metta, o meditación del Amor amable.
Metta es el ilimitado e incondicional deseo de que todos los seres estén bien y sean felices.
Meditación Metta
Una de las formas de meditación Samatha más comúnmente practicadas en la actualidad es Metta, o meditación del Amor amable.
Metta es el ilimitado e incondicional deseo de que todos los seres estén bien y sean felices.
Conforme desarrollamos nuestra práctica, nos hacemos conscientes de que, al igual que queremos estar bien y ser felices, todos los seres desean también lo mismo.
Meditación Metta
La práctica de meditación Metta es irradiar este amor amoroso a todos los seres en existencia, ya sean pequeños, medianos o grandes, visibles o invisibles, cercanos o lejanos, etc.
Meditación Metta
La práctica de meditación Metta es irradiar este amor amoroso a todos los seres en existencia, ya sean pequeños, medianos o grandes, visibles o invisibles, cercanos o lejanos, etc.
Usualmente irradiamos Metta hacia nosotros mismos primero. Debemos conocer primero el sentimiento de Metta, antes de poder enviarlo a todos los demás seres.
Meditación Metta
La práctica de meditación Metta es radiar este amor amoroso a todos los seres en existencia, ya sean pequeños, medianos o grandes, visibles o invisibles, cercanos o lejanos, etc.
Usualmente irradiamos Metta hacia nosotros mismos primero. Debemos conocer primero el sentimiento de Metta, antes de poder enviarlo a todos los demás seres.
Sin embargo, ¡hemos de practicar Metta también con nuestras acciones!
Meditación Vipassana
Es generalmente reconocido que, sólo a través de la práctica de Vipassana, o meditación Perspicaz, podemos realizar y entender las Enseñanzas del Buda y ver las cosas como son en realidad.
Meditación Vipassana
Es generalmente reconocido que, sólo a través de la práctica de Vipassana, o meditación Perspicaz, podemos realizar y entender las Enseñanzas del Buda y ver las cosas como son en realidad.
Es la práctica de Vipassana la que conduce directamente al desarrollo del Correcto Esfuerzo, la Correcta Atención consciente y la Correcta Concentración.
Meditación Vipassana
Vi - Passana :
Meditación Vipassana
Vi - Passana :Vi significa “claramente”
Meditación Vipassana
Vi - Passana :Vi significa “claramente”
Passana significa la acción de “ver”
Meditación Vipassana
Vi - Passana :
Vi significa “claramente”
Passana significa la acción de “ver”
Por tanto, Vipassana significa ver las cosas claramente, como verdaderamente son.
Meditación Vipassana
Vi - Passana :
Vi significa “claramente”
Passana significa la acción de “ver”
Por tanto, Vipassana significa ver las cosas claramente, como verdaderamente son.
Es el obtener la perspicacia de la verdadera naturaleza de la realidad o existencia.
Meditación Vipassana
Vi - Passana :
Vi significa “claramente”
Passana significa la acción de “ver”
Por tanto, Vipassana significa ver las cosas claramente, como en verdad son.
Es el obtener la perspicacia de la verdadera naturaleza de la realidad o existencia.
Es, por tanto, llamada “Meditación de Perspicacia.”
Meditación
No necesitas comenzar con largas sesiones de meditación. Incluso una corta sesión, de 10 a 20 minutos cada día, o en días alternos, producirá maravillas.
Meditación
No necesitas comenzar con largas sesiones de meditación. Incluso una corta sesión, de 10 a 20 minutos cada día, o en días alternos, producirá maravillas.
Se puede decir que la meditación es la más elevada práctica budista, ya que El Buda mismo alcanzó la Iluminación a través de la meditación.
El Noble Camino Óctuple
Right SpeechMorality – The Foundation of Everything
Right Action
Right Livelihood
Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta atención consciente
Correcta concentración
Right UnderstandingWisdom
Right Thought
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
1. Ser consciente del cuerpo.
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
1. Ser consciente del cuerpo.
2. Ser consciente de los sentimientos.
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
1. Ser consciente del cuerpo.
2. Ser consciente de los sentimientos.
3. Ser consciente de la mente.
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
1. Ser consciente del cuerpo.
2. Ser consciente de los sentimientos.
3. Ser consciente de la mente.
4. Ser consciente del Dhamma.
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
1. Ser consciente del cuerpo.
2. Ser consciente de los sentimientos.
3. Ser consciente de la mente.
4. Ser consciente del Dhamma.
Para practicarse en las Cuatro Posturas:
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
1. Ser consciente del cuerpo.
2. Ser consciente de los sentimientos.
3. Ser consciente de la mente.
4. Ser consciente del Dhamma.
Para practicarse en las Cuatro Posturas:
Sentado
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
1. Ser consciente del cuerpo.
2. Ser consciente de los sentimientos.
3. Ser consciente de la mente.
4. Ser consciente del Dhamma.
Para practicarse en las Cuatro Posturas:
Sentado – Levantadoown
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
1. Ser consciente del cuerpo.
2. Ser consciente de los sentimientos.
3. Ser consciente de la mente.
4. Ser consciente del Dhamma.
Para practicarse en las Cuatro Posturas:
Sentado – Levantado – Caminando
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
1. Ser consciente del cuerpo.
2. Ser consciente de los sentimientos.
3. Ser consciente de la mente.
4. Ser consciente del Dhamma.
Para practicarse en las Cuatro Posturas:
Sentado – Levantado – Caminando – Tumbado
Los Cuatro Fundamentos de La Atención Consciente
1. Ser consciente del cuerpo.
2. Ser consciente de los sentimientos.
3. Ser consciente de la mente.
4. Ser consciente del Dhamma.
Para practicarse en las Cuatro Posturas:
Sentado – Levantado – Caminando – Tumbado
Ésta es la práctica de la meditación Vipassana.
El Noble Camino Óctuple
Right SpeechMorality – The Foundation of Everything
Right Action
Right Livelihood
Correcto esfuerzoDesarrollo mentalCorrecta atención consciente
Correcta concentración
Right UnderstandingWisdom
Right Thought
Desarrollo Mental
Correcto esfuerzo – La disciplina mental para :
Desarrollo Mental
Correcto esfuerzo – La disciplina mental para :
Prevenir la aparición de pensamientos malsanos;
Desarrollo Mental
Correcto esfuerzo – La disciplina mental para :
Prevenir la aparición de pensamientos malsanos;
Disipar los pensamientos malsanos que hayan surgido;
Desarrollo Mental
Correcto esfuerzo – La disciplina mental para :
Prevenir la aparición de pensamientos malsanos;
Disipar los pensamientos malsanos que hayan surgido;
Desarrollar pensamientos saludables;
Desarrollo Mental
Correcto esfuerzo – La disciplina mental para :
Prevenir la aparición de pensamientos malsanos;
Disipar los pensamientos malsanos que hayan surgido;
Desarrollar pensamientos saludables;
Mantener los pensamientos saludables que hayan surgido.
Desarrollo Mental
Correcto esfuerzo – La disciplina mental para :
¡Atención consciente!
Disipar los pensamientos malsanos que hayan surgido;
Desarrollar pensamientos saludables;
Mantener los pensamientos saludables que hayan surgido.
Desarrollo Mental
Correcto esfuerzo – La disciplina mental para :
¡Atención consciente!
¡Atención consciente!
Desarrollar pensamientos saludables;
Mantener los pensamientos saludables que hayan surgido.
Desarrollo Mental
Correcto esfuerzo – La disciplina mental para :
¡Atención consciente!
¡Atención consciente!
¡Atención consciente del Dhamma!
Mantener los pensamientos saludables que hayan surgido.
Desarrollo Mental
Correcto esfuerzo – La disciplina mental para :
¡Atención consciente!
¡Atención consciente!
¡Atención consciente del Dhamma!
¡Atención consciente del Dhamma! Maintain those wholesome thoughts that have
arisen.
El Noble Camino Óctuple
Correcto esfuerzo
Desarrollo mental Correcta atención consciente
Correcta concentración
El Noble Camino Óctuple
Correcto esfuerzoDesarrollo mental Correcta atención consciente
Correcta concentración
El Noble Camino Óctuple
Correcto esfuerzo
Desarrollo mentalCorrecta atención consciente
Correcta concentración
El Noble Camino Óctuple
Correcto esfuerzoDesarrollo mental Correcta atención consciente
Correcta concentración
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablar
Correcto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzo
Correcta atención consciente
Correcta concentración
Correcto entendimiento
Correcto pensar
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablar Moralidad – La Fundación de TodoCorrecto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzo
Correcta atención consciente
Correcta concentración
Correcto entendimiento
Correcto pensar
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablar Moralidad – La Fundación de TodoCorrecto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzo Desarrollo mental – Para entrenar nuestras mentes
Correcta atención consciente
Correcta concentración
Correcto entendimiento
Correcto pensar
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablar Moralidad – La Fundación de TodoCorrecto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzo Desarrollo mental – Para entrenar nuestras mentes
Correcta atención consciente
Correcta concentración
Correcto entendimiento Sabiduría – Para ver las cosas como son en realidad.
Correcto pensar
El Noble Camino Óctuple
Correcto hablar Moralidad – La Fundación de TodoCorrecto actuar
Correcta ocupación
Correcto esfuerzo Desarrollo mental – Para entrenar nuestras mentes
Correcta atención consciente
Correcta concentración
Correcto entendimiento Sabiduría – Para ver las cosas como son en realidad.
Correcto pensar
Preparado por T Y Lee
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