presentatie rsi (repetitive strain injury)
Post on 24-May-2015
1.378 Views
Preview:
TRANSCRIPT
RSIRepetitive Strain Injury
RSIRepetitive Strain Injury
Presentatie door Sven Peeters
Wat is RSI?
Wat is RSI?
• Lichamelijke aandoening door herhaalde overbelasting.
• Verzamelnaam voor allerlei klachten van nek t.e.m vingertoppen.
De oorzaken?
Computermuis
Portable Consoles
Mobiele telefoons
De zithouding
• Rechtop zitten• Goede inrichting van de werkplek• Instellingen van je stoel• Ondersteuning voor polsen en voeten
• Onderuit hangen• Voorovergebogen naar je scherm kijken
De gevolgen
De gevolgen
• RSI kan tot jarenlange invaliditeit leiden!
Het tegengaan van RSI
Het tegengaan van RSI
• Goede houding voor het beeldscherm
• Afwisseling van werkzaamheden
• Pauzeren
• Oefen de spieren op gezonde wijzen
Pauzeren? Wanneer?
• Pauzesoftware of Anti-RSI software
• Software bedrijven zien een kans
• Enkele voorbeelden...
Pauzesoftware
• Open-source:
• AntiRSI
• RestTimerX
• PrevRSI
• Betalend:
• Ergonomix
• MacBreakZ
• RSI-Shield
Alternatieven hulpmiddelen
Trackball
Veyboard
Powerball
top related