powodzenia. - zdrowe stopy – gabinet podologiczny ... · twoja pociecha ma stopy...
Post on 27-Feb-2019
218 Views
Preview:
TRANSCRIPT
Twoja pociecha ma stopy płasko-koślawe?Ćwicz razem z nim 2 minuty dziennie !! Nie czekaj aż z tego wyrośnie. Wady same nie ustępują.Pomóż sobie i swojemu dziecku w prawidłowej postawie.Oto kilka podstawowych ćwiczeń:
1. Marsz na palcach. 2. Marsz na piętach. 3. Rolowanie jeżykiem.
4. Podnoszenie woreczka. 5. Łapanie piłeczki i przerzucanie jej.
6. Klaskanie stopami.
7. Podnoszenie różnych przedmiotów.
8. Ruchy kuliste twardą piłeczką.
9. Zwijanie palcami papieru.
10. W siedzie po turecku i robienie kulki z gazety. Powodzenia.
Gabinet Podologiczny – Justyna Madoń tel. +48 533 599 145
www.zdrowe-stopy.eu
top related