papa positive ! - semons des graines d'optimisme
Post on 22-Jun-2022
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Créer uneboite
d'objets zen
Chanter
DessinerColorier
Demanderun câlin
Bouger,courir, sautersur place,danser
Le yoga
L'EFT
Écouterde la
musiqueapaisante
La techniqueS.T.O.P.
Utiliser
"Souffle,souffle,souffle"
Marcher enpleinenature
Méditer
Identifier nosémotions
Se fairemasser
Se reposer
La main deretour aucalme
Retour aucalme
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papapositive.fr
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