o produkte - ayurveda-portal.de · wassernabelkraut (gotu kola) und die amla-frucht (amalaki),...
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nAHRUnGSERGÄnZUnGEn 6
nAtURkoSmEtik 20
ARomAölE & RÄUcHERStÄbcHEn 26
mAHARiSHi GAndHARvA-vEdA 28
bücHER & PUblikAtionEn 30
StARtPAkEt 30
EinlEitUnG 2
GEwüRZE & nAHRUnGSmittEl 18
GRUndlAGEn dES AyURvEdA 14
kRÄUtERölE & mUndHyGiEnE 24
tEES & GEtRÄnkE 16
Liebe Leserin, lieber Leser,
mit Maharishi Ayurveda entfalten
Sie ganz natürlich und mühelos die
schönsten Seiten Ihres Lebens!
Wir, das gesamte Team von
„Maharishi Ayurveda Products
Europe“, unterstützen Sie gerne
dabei. Entdecken Sie die große
Vielfalt unseres Produktsortiments,
und bitte zögern Sie nicht, mit uns
Kontakt aufzunehmen, wenn Sie
Fragen zu unseren Produkten
oder zum Ayurveda haben.
Wir sind gerne für Sie da.
Ayurveda bedeutet Gesundheit und Schönheit durch inneres GleichgewichtAyurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, stammt aus der vedischen
Hochkultur Indiens und gilt als das älteste und umfassendste Gesund-
heitssystem der Welt. Es basiert auf dem zeitlosen Wissen vom indi-
viduellen inneren Gleichgewicht, das laut Ayurveda die Grundlage für
Gesundheit, Wohlbefinden, Zufriedenheit und natürliche Schönheit ist.
Maharishi Ayurveda steht für Authentizität und höchste Qualität Maharishi Ayurveda garantiert Ihnen die Reinheit echter ayurvedischer Produkte.
Er wurde vom All India Ayurvedic Congress offiziell als die authentische Form
des Ayurveda bestätigt. Neben der Bewahrung jahrtausendealten Wissens sind
modernste Qualitätskontrollen eine Selbstverständlichkeit, um unseren hohen
Anforderungen zu entsprechen und Ihnen allerbeste Qualität bieten zu können.
Kundenservice
& BestellungTe
l 02432 2494
map@
ayurveda-produkte.d
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AUtHEntiZitÄt Und QUAlitÄt
Original ayurvedische RezepturenMaharishi Ayurveda Produkte werden
äußerst sorgfältig nach traditionellen
ayurvedischen Richtlinien hergestellt,
damit sie das volle Potenzial dieses
wertvollen Wissens entfalten.
Ausschließlich beste RohstoffeDie Wirksamkeit einer Pflanze variiert
sehr stark entsprechend der Jahres-
zeit, den Mondzyklen und der Tages-
zeit, in der sie geerntet wurde. Alle
Pflanzen werden zur jeweils idealen
Zeit geerntet, wodurch sie wesentlich
potenter sein können. Nach der Ernte
wird jede Pflanzenlieferung genaues-
tens geprüft, sortiert und gesäubert.
Rohstoffe, die nach Meinung unserer
Experten nicht den notwendigen Qualitätsanforderungen
bezüglich Reinheit, Reife oder Potenz entsprechen, werden
nicht verwendet. Alle aus Indien importierten Pro dukte kom-
men von „Maharishi Ayurveda Products India“ (MAP India). Dies
sichert uns die Kontrolle über gleich bleibend hohe Quali tät.
Für „MAP India“ arbeiten neben den Angestellten im Bereich
Verarbeitung und Qualitäts sicherung zahlreiche Pflücker, die
spe ziell für das Sammeln der Früchte und Kräuter ausgebildet
wurden. Seltene Pflanzenarten werden extra angebaut, um
den Reichtum der indischen Flora zu schützen und zu erhalten.
Renommierte Zertifizierungen und unabhängige QualitätskontrollenNeben der Bewahrung jahrtausende alten Wissens sind
strenge Quali täts kon trollen nach internationalem Standard
selbst verständlicher Teil der Produktion. „MAP India“ verfügt
über modernst eingerichtete Fabrikationsanlagen und ist
ISO 9001:2008 und ISO 22000:2005, HACCP, WHO-GMP,
GLP und BDIH zertifiziert. „MAP India“ hat als eine von ganz
wenigen Firmen in Indien diese Kontrollsysteme in seine
Herstellungsverfahren integriert, um einwandfreie Quali-
tät zu liefern. Das Forschungs- und Entwicklungszentrum
des Herstellers in Indien ist offiziell anerkannt und zerti-
fiziert durch das indische Ministerium für Wissenschaft
und Technologie. Die Chargen der importierten Produkte
werden zusätzlich in Europa von unabhängigen Labors auf
Pestizide (Herbizide, Insektizide, Fungizide), Mikrobiologie
(Bakterien, Hefen, Schimmel, Salmonellen) und Schwerme-
talle (Blei, Cadmium, Quecksilber, Arsen) rückstandsgeprüft.
Diese Untersuchungen werden nach den jeweils aktuellsten
europäischen Standards durchgeführt. MAP India ist eine
von wenigen ersten Firmen, die die Auszeichnung “AYUSH
Premium Mark Award” erhalten hat. Das Zeichen wurde von
„AYUSH“, einem Ressort des indischen Gesundheitsministe-
riums, geschaffen und wird durch „Foodcert India“ geprüft
und zertifiziert. Dieses Siegel orientiert sich an WHO-Richt-
linien und gibt hohe Qualitätsrichtlinien für die Reinheit der
Produkte vor.
Weltweit führend1987 gegründet, ist Maharishi Ayurveda nach vielen Jahren
der Pionierarbeit heute mit mehr als 50 Ländervertretungen
weltweit der führende Hersteller und Anbieter hochwertiger
original ayurvedischer Produkte. Zu finden in vielen Bioläden,
Fachgeschäften, Reformhäusern, Drogerien, Kosmetikstudios,
Apotheken und im Versandhandel.
Maharishi Ayurveda: Das Original
Maharishi Mahesh Yogi Der vedische Gelehrte Maharishi Mahesh Yogi hat zusammen mit weltweit führenden ayur vedischen Ex perten den Maharishi Ayur veda begründet. Er fügte die seit Jahrhunderten fragmen tierte Vedische Literatur wieder zu einer vollkommenen Wissen schaft zusammen und brachte ihr vol les Potenzial ans Licht.
Alle Rezepturen, die Auswahl der Pflanzen und die Herstellungsprozesse werden im Maharishi Ayurveda durch einen Rat von Vaidyas (ayurvedische Gelehrte) überwacht. Dieser Rat von Vaidyas wurde 1983 von den führenden AyurvedaExperten Indiens zusammen mit Maharishi Mahesh Yogi begründet:
V. M. Dwivedi: International anerkannte Auto rität auf dem Gebiet der Rasayanas (ayur vedische Kräuter und Mineralmischungen).
B. D. Triguna: Berater der indischen Regierung und ehemaliger Präsident der Indischen Gesellschaft ayurvedischer Ärzte.
Balraj Maharshi: Führender Experte in Dravyaguna, der Bestimmung und Anwendung von Heilpflanzen.
Der rat von vaiDYas
V. M.Dwivedi
B. D.Triguna
BalrajMaharshi
5
KonTrollierTe naTurKosMeTiKNaturkosmetik zertifiziert nach den strengen BDIH-Richtlinien
iso-ZerTifiKaTNach interna tio na lem ISO 9001-2008 und 22000-2005 Standard zerti fi zierte Maharishi Ayurveda-Pro duk tions -stätten
ZerTifiZierT Durch WissenschafTs-MinisTeriuMForschungszentrum offi-ziell anerkannt und zerti-fiziert durch das indische Mini s terium für Wis sen-schaft und Technologie
haccP-ZerTifiKaTPro duktions stätten in Indien zertifiziert nach interna tionalem HACCP-Standard zur Lebensmittelsicherheit
GlP-ZerTifiKaT Registriertes Labor-Manage mentsystem für alle wichti gen Labortests und das Eichen der Geräte
GMP-ZerTifiKaTPro du ktions stät ten in Indien sind zur Qualitätssicherung WHO-zertifiziert und EU-GMP kompatibel
KonTrollierT Bio-loGischer anBauZahlreiche Produkte stammen aus kontrol-liert biologischem Anbau
unaBhänGiGe laBorTesTs Labortests durch unab-hängige europäische In sti tute auf Schwer-metalle, Mikro bio logie und Pestizide
ayush PreMiuM MarK aWarD Auszeichnung für hohe Qualitätsrichtlinien bei Exportprodukten des indischen Gesundheits-ministeriums
Unsere Qualitätskontrollen und Zertifikate
Der „All India Ayurvedic Congress“ ist die größte Standesor-
ganisation des Ayurveda in Indien mit über 300.000 ayurve-
dischen Gelehrten als Mitglieder. In einer
offiziellen Stellungnahme im Jahr 1997
heißt es unter anderem: „Es ist mir eine
große Freude zu bestätigen, dass der Maha-
rishi Ayurveda die Tradition des Ayurveda in
seiner höchsten Vollendung und Wirksamkeit
repräsentiert, gemäß den klassischen Texten
dieser Wissenschaft. Ich hatte Gelegenheit, aus
erster Hand den enormen Beitrag, den Mahari-
shi Mahesh Yogi durch die Wiederbelebung und
Verbreitung des ayurvedischen Gesundheitssys-
tems in der ganzen Welt geleistet hat, zu begut-
achten. Ich kann bestätigen, dass der Maharishi
Ayurveda die Prinzipien und Praktiken des Ayur-
veda auf eine solch vollständige, systematische
und authentische Weise verfügbar macht, wie dies
selten in letzter Zeit in Indien erreicht wurde.“
Die vollständige Stellungnahme finden Sie im
Internet unter www.ayurveda.eu
Anerkannt authentisch
6
Eine ausgewogene Ernährung spielt im Ayurveda eine bedeu-
tende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit. In den
ayurvedischen Texten werden eine Vielzahl pflanzlicher und
mineralischer Nahrungsergänzungen (Rasayanas) beschrieben.
Das Besondere ist die bewusste ZusammenstellungAyurvedische Nahrungsergänzungen beinhalten nicht
nur verschiedenste Nährstoffe. Durch die Kombination
bestimmter Inhaltsstoffe und die besondere Art der Verar-
beitung werden sie nach ayurvedischer Auffassung ganz-
heitlich vom Körper aufgenommen und bewahren die kon-
zentrierte Intelligenz der Pflanzen und Mineralien. Die
verwendeten Zutaten sind so zusammengestellt, dass sie
sich gegenseitig ergänzen und verstärken. Neben unserer
exklusiven Auswahl an ayurvedischen Nahrungsergänzungen
bieten wir Ihnen auch traditionelle ayurvedische Asavas. Dabei
handelt es sich um flüssige Zubereitungen aus fer mentierten
Kräutern und Gewürzpflanzen in hoher Konzentration.
Die Intelligenz der Natur wirkt harmonisierendAyurvedische Kräutermischungen besitzen vielfältige, unter-
stützende Eigenschaften und können laut Ayurveda zu einem
harmonischen Gleichgewicht von Körper und Geist beitragen,
indem sie die vom Körper „vergessene“ Intelligenz – die Ordnung,
Balance und harmonische Funktionsweise – wiederbeleben.
In jeder Nahrungsergänzung kommt zeitloses Wissen zum AusdruckMaharishi Ayurveda Nahrungsergänzungen werden streng
nach jahrtausendealten, original ayurvedischen Rezepturen
hergestellt. Alle – zum Teil sehr aufwändigen – traditionell
überlieferten Herstellungsschritte werden bewusst eingehal-
ten, um die herausragende Beschaffenheit der Produkte zu
garantieren. Zusätzlich wird der gesamte Herstellungsprozess
von erfahrenen Vaidyas (ayurvedischen Gelehrten) überwacht.
Maharishi Ayurveda steht für höchste Qualität und ReinheitModernste Qualitätskontrollen in Indien sowie Untersuchungen
von unabhängigen Laboratorien in Europa schließen die Her-
stellung unserer Nahrungsergänzungen ab und stellen sicher,
dass alle Produkte höchsten Qualitätsstandards entsprechen.
Die tägliche Ergänzung fürGesundheit und Ausgeglichenheit
nAHRUnGSERGÄnZUnGEn
Ayurvedische Kräutermischungen besitzen v
ielfältige,
harmonisierende und unterstützen
de Eigenschaften.
Allgemeine empfehlung
Entsprechend der ayurvedischen Empfehlungen wählen Sie die Nahrungsergänzungsmittel nach Ihrem Bedarf und verzehren diese regelmäßig über einen Zeitraum von mindestens 2-3 Monaten. Asavas werden nach traditioneller Empfehlung ca. 2 Wochen lang verwendet. Sollte danach das Un gleichgewicht weiter bestehen, wechselt man zu der entsprechenden Nahrungsergänzung.
Bitte beachten Sie den folgenden wichtigen Hinweis:Unsere Produkte werden streng nach original ayurvedischen rezepturen hergestellt, um die im ayurveda beschriebenen harmonisierenden und gesundheitsunterstützenden Wirkungen zu erzielen. Das traditionelle ayurvedische Wissen stellt in der indischen Kultur eine anerkannte Wissenschaft dar, die von renommierten Gelehrten und anwendern weitergegeben und praktiziert sowie von staatlichen stellen gefördert wird.
Die jahrtausendealte ayurvedische Lehre beruht jedoch auch auf anderen Prinzipien und sichtweisen als die uns geläufige „westliche“ Wissenschaft. Da sich unsere Darstellungen über die Bedeutung und Funktionen der ayurvedischen nahrungsergän-zungen (rasayanas) auf die erkenntnisse des ayurveda beziehen, nehmen wir damit keine Wirkungen im sinne der uns geläu-figen Wissenschaft in anspruch. insbesondere die aspekte der Harmonie und des individuellen inneren Gleichgewichts haben in unserer Wissenschaft keine entsprechung, so dass es für viele der im ayurveda beschriebenen Wirkungen im sinne der westli-chen Wissenschaft keinen Wirknachweis gibt.
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Maharishi aMriT Kalash In den überlieferten Lehrbüchern des Ayurveda werden die ganzheitlichen, gesundheitsfördernden Eigenschaften von Maharishi Amrit Kalash ausführlich beschrieben*.
Der ganze reichtum ayurvedischen WissensIn über 14 Erntegebieten wird eine Vielzahl an exotischen Kräutern, Wurzeln und sonnen-gereiften Früchten gesammelt und handverlesen. Darunter so legendäre Zutaten wie Asiatisches Wassernabelkraut (Gotu Kola) und die Amla-Frucht (Amalaki), deren Potenzial im Westen erst langsam entdeckt wird.
Die original-rezeptur verlangt 250 ProduktionsschritteIn mehr als 250 (!) zeitaufwändigen Produktionsschritten nach original ayurvedischer Rezeptur wird aus 22 kg Rohmaterial 1 kg Maharishi Amrit Kalash MA 4 hergestellt.
Modernste, wissenschaftliche TestreihenModernste Qualitätskontrollen und wissenschaftliche Testreihen schlie-ßen den langen Prozess ab, um sicherzustellen, dass das Endpro-dukt unseren hohen Qualitätsanfor-derungen entspricht.
abbau freier radikaleDie moderne Biochemie beschreibt eine Klasse hochreaktiver chemi-scher Verbindungen, die so genann-ten freien Radikale, die an zerstö-renden Veränderungsprozessen in den Körperzellen beteiligt sind. Um diese freien Radikale zu neutralisie-ren, wird im Allgemeinen der Ver-
zehr von antioxidantienreicher Nahrung mit vielen frischen Früchten und Gemüse sowie auch die Einnahme von Vitamin C und Vitamin E als Nahrungsergänzung empfohlen. Wissen-schaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Maharishi Amrit Kalash eine außer ordentlich hohe Konzentration an Substanzen mit antioxidativer Wirkung enthält und so die antioxidative Wirksamkeit bekannter Produkte um ein Vielfaches übertrifft. Es kann somit als Breitbandantioxidant bezeichnet werden.
Die reine Kraft der naturDie ausgewogene Zusammensetzung dieser Nahrungsergän-zung bildet die Grundlage für seine umfassenden gesundheits-fördernden Eigenschaften*. Maharishi Amrit Kalash besteht aus natürlichen Zutaten, zum Teil aus kontrolliert biologischem Anbau und ist frei von künstlichen Konservierungsmitteln.
Gegenseitig ergänzen und verstärkenMaharishi Amrit Kalash setzt sich aus zwei Komponenten zusammen, die sich gegenseitig ergänzen und verstärken: eine Frucht- und Kräuterzubereitung (MA 4) und Kräutertabletten (MA 5). Sie sollten deshalb zusammen verzehrt werden. Die Frucht- und Kräuterzubereitung ist auch als „MA 4 T“ ohne Zu-cker und Honig in Tabletten form erhältlich – für Menschen, die auf Zucker in ihrer Ernährung verzichten müssen oder möchten.
MA 4 Frucht- und Kräuterzubereitung, 600 g ~= 1 MonatBest.-Nr.: 010004
MA 4 T zuckerfrei, 60 g ~= 1 Monat Best.-Nr.: 010007
MA 5 Kräutertabletten, 30 g ~= 1 Monat Best.-Nr.: 010050
3-er Set MA 4 und MA 5 ~= 3 Monate Best.-Nr.: 010034
3-er Set zuckerfrei, MA 4 T und MA 5 ~= 3 MonateBest.-Nr.: 010037
Die bedeutendste ayurvedische Nahrungsergänzung
Maharishi Amrit Kalash ent-hält solch legendäre Zutaten wie zum Beispiel Asiatisches Wassernabelkraut und die Amla-Frucht (Amalaki)
Die hier vorgestellten Nahrungsergänzungen und Asavas werden seit Jahrtausenden vom Ayurveda empfohlen und erfolgreich eingesetzt. Sie sollten jedoch nicht als Medika-mente verstanden werden, sondern als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Zur Behandlung von Krankheiten empfehlen wir, einen Arzt mit einer Zusatzausbildung in Maharishi Ayurveda aufzusuchen. Adressen erhalten Sie über die Deutsche Gesellschaft für Ayurveda (Seite 27 ).
* Siehe Hinweis Seite 6 oben Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Produkt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472
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frauen-rasayanaStimmungsschwankungen? Unwohlsein? Leistungsabfall? Hervorragende ayurvedische Mischung zur Nahrungsergän-zung. Wertvolle Kräuter und Früchte entfalten eine wunder-bar harmonisierende Wirkung auf den gesamten weiblichen Organismus. Zusätzlich soll sie alle Dhatu-Agnis stärken und zu einer sanften Reinigung beitragen*. Für Frauen jeden Alters, jedoch nicht während der Schwangerschaft.
Best.-Nr.: 040743 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
für Die aKTiVe frauDiese Nahrungsergänzung soll ent sprechend den ayurvedi-schen Schrif ten den weiblichen Körper bei Stress und Über-belastung unterstützen. In einem ausgewogenen Verhältnis sind nach ayurvedischen Prinzipien Pflan zen vereint, die bei Frauen in Indien seit tausenden von Jahren erfolgreich Verwen dung finden*.
Best.-Nr.: 041009 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
GolDen TransiTionDie klassischen Texte des Ayurveda gehen davon aus, dass während der Wechseljahre Verän derun-gen im Stoffwechsel auftreten, die haupt sächlich auf eine Zunahme von Vata und eine Abnahme von Pitta zurückzuführen sind. Diese Nahrungsergänzung soll die Versorgung mit Substanzen gewährleisten, die erforderlich sind, um ein Gleichgewicht während dieser Lebensphase sicherzustellen*. Golden Transi-tion I und II werden zusammen empfohlen, da sie sich gegen seitig ergänzen und verstärken.
Best.-Nr.: 040938 I: 60 Tabletten, 60 g ~= 30 TageBest.-Nr.: 040939 II: 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
calcio careEiner der wichtigsten Mineralstoffe für den mensch-lichen Körper ist Kalzium. Als Hauptbestandteil von Knochen und Zähnen spielt es eine große Rolle bei deren Aufbau. Calcio Care enthält natürliches Kalzium von ausgewählten Meereskorallen sowie Kräuter und Früchte, denen nach Ayurveda eine Bedeutung bei der Aufnahme von Kalzium zugeschrieben wird*.
Best.-Nr.: 040925 60 Tabletten, 30 g ~= 15-30 Tage
ayurVeDisches eisenrasayana Eisen ist ein essentielles Spurenelement, das unter anderem für den Sauerstofftransport, die Atmung, die Zellteilung und Energiegewinnung wichtig ist. In besonderen Lebenssituatio-nen, wie während Schwangerschaften, starker Menstruation oder vegetarischer Ernährung kann der Eisenbedarf höher sein als üblich. Diese Nahrungsergänzung enthält nicht nur ayur-vedisch aufbereitetes Eisen (Eisenbhasma) sondern fördert nach ayurvedischem Wissen auch die Aufnahme von Eisen*.
Best.-Nr.: 040600 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
Für Frauen*
Männer-rasayanaUnsere beste Nahrungsergän-zung (Rasayana) für Männer. In den ayurvedischen Schriften
wird sie zur Stär kung aller Dhatus (Gewebe) hoch gepriesen. Zudem soll sie nach ayurvedi schem Wissen die gesamte männliche Physiologie harmonisieren und unter stützen. Sie vereint 35 (!) Ingredienzien zu einem ganzheitlichen Rasayana der besonderen Art. Der Ayurveda em p fiehlt diese außergewöhnliche Kräuter rezeptur Männern jeden Alters*.
Best.-Nr.: 040136 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
für Den aKTiVen MannAyurveda stellt einen Zusammenhang zwischen dieser Nahrungsergän zung und den speziellen Nahrungsbe-dürfnissen von körperlich und geistig aktiven Männern her. Ein vitalisieren der Effekt wird wegen der Reduzierung von Pitta und Kapha in den klassischen ayurvedischen Überliefe-rungen be schrieben. Neben einer Vielzahl an hoch wertigen pflanzlichen Zutaten enthält diese Nahrungsergänzung auch speziell aufbereitete Spurenelemente*.
Best.-Nr.: 040924 50 Tabl., 50 g ~= 20 Tage
nAHRUnGSERGÄnZUnGEn
Ayurveda-Kräuter-Power für starke Frauen!
Für Männer*
* Siehe Hinweis Seite 6 oben Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Produkt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472
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Für Kinder und Jugendliche*
KinDer-rasayanaNach dem Wissen des Ayurveda benötigen Kinder in ihrer Entwicklungsphase besondere Nährstoffe. Das Kinder-Rasa-yana will diesen spezifischen Bedürfnissen gerecht werden*. Geeignet für Kinder ab drei Jahren.
Best.-Nr.: 040230 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
sTuDenTen-rasayanaEine Mischung aus zehn Kräutern, die im Ayurveda als Rasa-yanas und Tonika für das Nervensystem bekannt sind. Eine Beschleunigung des Intelligenzwachstums bei Kindern durch das Präparat konnte wissenschaftlich bestätigt werden*. Für Schüler und Studenten jeden Alters.
Best.-Nr.: 040427 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
Für ältere Menschen*
senioren-rasayana Besonders ältere Menschen sollten darauf achten, dass sie gesund und vital bleiben. Die Komponenten dieses Präparates sind im Ayurveda als Rasayanas und Tonika für das Nerven-system bekannt. Es wird ihnen ein ausgleichender Effekt auf folgende ayurvedische Prinzipien nachgesagt: Prana (steht für Kreativität, Wahrnehmung, Bewusstsein und Selbstver-wirklichung), Sadhaka (Gefühl innerer Zufriedenheit) und Ojas (die physiologische Entsprechung für Bewusstsein)*.
Best.-Nr.: 043003 100 Tabl., 50 g, kbA ~= 25 Tage
Folgende Nahrungsergänzun-
gen werden (mit Ausnahme
von „In guter Hoffnung“) ent-
sprechend den ayur vedischen Schrif ten während der ersten
13 Wo chen nach der Entbindung empfohlen. Sie haben einen
unterstützenden und nährenden Einfluss.
in GuTer hoffnunGEntsprechend den ayurvedischen Schriften haben Frauen während der Schwangerschaft spezielle Nährstoffbedürf-nisse. Diese Rezeptur soll das Wohlbefinden fördern und wird während der gesamten Schwangerschaft empfohlen*.
Best.-Nr.: 040221 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
aBenDTee für JunGe MüTTerEin Vata-reduzierender Tee mit 10 ayurvedi schen Kräutern, die entsprechend dem Ayur veda für den Abend empfohlen werden*.
Best.-Nr.: 040116 50 g Pulver ~= 13 Tage
fenchel Plus Tee Fenchel und Bockshornkleesamen sind im Ayur veda dafür bekannt, Vata (Wind) im Verdau ungs trakt zu reduzieren*. Diese Gewürzmischung wird als Tee zubereitet und kann von stillenden Müttern über den Tag verteilt getrunken werden.
Best.-Nr.: 040141 30 g Pulver ~= 7 Tage
Für Mütter*
Unsere Nahrungsergänzungen entsprechen jahrtausende-alten Originalrezepturen aus den ayurvedischen Schriften. Sie werden mit viel Erfolg von alters her eingesetzt. Eine Wirksamkeit im Sinne der allopathischen Medizin wird
jedoch nicht behauptet. Zur Behandlung von Krankheiten wenden Sie sich bitte an einen Arzt.
Kundenservice
& Bestellung
Te
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ayurveda-produkte.d
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wEbSHoP: www.AyURvEdA.EU
Bio
* Siehe Hinweis Seite 6 oben Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Produkt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472
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nAHRUnGSERGÄnZUnGEn
Laut der ayurvedi-
schen Wissenschaft
besitzt die Nahrung
nicht nur die Aufgabe, unseren Körper mit essenziellen Sub-
stanzen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen
zu versorgen. Neben der Deckung des täglichen Energiebedarfs
dient die Aufnahme von Nahrungsmitteln auch dazu, im Körper
ein harmonisches Gleichgewicht zu bewahren. Um dem Körper
alles, was er benötigt, optimal zuzuführen, ist laut Ayurveda
jedoch nicht nur die Qualität und die Auswahl der Nahrung
wichtig, sondern auch die Funktionsweise unseres Verdau-
ungssystems und des Stoffwechsels. Denn davon hängt ab,
ob die Nahrung vollständig verdaut und vom Körper aufge-
nommen wird. Im Ayurveda spielt die Verdauung eine funda-
mentale Rolle für die Gesundheit. Dem bekannten Sprichwort
„Du bist, was du isst“, kann daher aus ayurvedischer Sicht eine
verfeinerte Aussage hinzugefügt werden: „Du bist, was du ver-
daust.“.
TriPhala PlusBestimmte Umstände wie ständiger Termindruck, Überarbei-tung und einseitige Ernährung können die innere Balance aus dem Gleichgewicht bringen. Neben leichten Speisen, sportli-cher Aktivität im Freien und ausreichenden Ruhephasen setzt der Ayurveda auf Entschlackung und Stoffwechselförderung. Probieren Sie Triphala Plus, bestehend aus einer sorgsam hergestellten und höchst verfeinerten Kombination aus den Früchten Haritaki, Amalaki und Bibhitaki. Triphala Plus ist ein herausragendes Rasayana, das im ganzen Körper Pitta har-monisiert. Triphala gilt bei vielen ayurvedischen Praktikern als beliebtestes Mittel zur Förderung der Darmmotorik*. Aus kontrolliert biologischem Anbau.
Best.-Nr.: 043505 60 Tabl., 60 g, kbA ~= 60 TageBest.-Nr.: 043525 250 Tabl., 250 g, kbA ~= 250 Tage
DiGesT asaVaEin ayurvedisches Asava, bestehend aus zwei Komponenten (D1 und D2), die zusammen für einen Zeitraum von etwa zwei Wochen empfohlen werden*. Bei Bedarf wechseln Sie an schlie-ßend zu der Nahrungsergänzung „Digest“*. Enthält Alkohol.
Best.-Nr.: 040373 D1: 200 ml Trunk ~= 20 TageBest.-Nr.: 040340 D2: 200 ml Trunk ~= 20 Tage
DiGesT sPeZialIm Ayurveda hat die Verdauungskraft (Agni) eine zentrale Bedeutung für unsere Gesundheit. „Digest Spezial“ soll nach dieser Lehre Agni un ter stützen*.
Best.-Nr.: 040154 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
DiGesT Eine Nahrungsergänzung, die Agni unterstützen soll, aber etwas milder als „Digest Spezial“ ist*.
Best.-Nr.: 040927 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
ayuraci-BalanceStress, unregelmäßige Essenszeiten und schlechte Ernäh-rungsgewohnheiten machen sich bei vie len Menschen durch ein unange nehmes Gefühl im Magenbereich bemerkbar*. Dieses Produkt entspricht einer alten ayurvedi schen Rezeptur und wird vorzugsweise vor dem Essen verzehrt.
Best.-Nr.: 040575 50 Tabletten, 50 g ~= 25 Tage
liVoMaPUnter Belastung hat die Leber laut Ayurveda besondere Nährstoffbedürfnisse, die durch spe zielle Gewürze und Kräu-ter befriedigt werden sollen*. Wählen Sie nach persönlicher Vorliebe zwischen Sirup und Tabletten.
Best.-Nr.: 040936 200 ml Sirup ~= 21 TageBest.-Nr.: 040937 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
MeDaGerne ist in unserer Wohlstandsgesellschaft das Meda-Dhatu (Fettgewebe) etwas zu stark ausge prägt. Nach den ayurvedi-schen Schriften soll diese Nahrungsergänzung Meda harmonisieren. „Meda I“ für Menschen mit normalem Appetit*. Jeweils 100 Tabletten/50 g.
Meda I Best.-Nr.: 041006 ~= 50 TageMeda II Best.-Nr.: 041007 ~ = 50 Tage
Verdauung & Stoffwechsel*
Die hier vorgestellten Nahrungsergänzungen und Asavas werden seit Jahrtausenden vom Ayurveda empfohlen und erfolgreich eingesetzt. Sie sollten jedoch nicht als Medika-mente verstanden werden, sondern als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung.
Bio
aYUrveDa-tiPP
Heißes Wasser Das regelmäßige Trinken von heißem Wasser ist eine klassische ayurvedische Empfehlung zum Ausgleich sowohl des Vata, als auch des KaphaDoshas, der Stärkung der Verdauungs kraft und zum Abbau von Stoffwechselschlacken. Kochen Sie eine ausreichende Menge unchlo riertes Leitungs oder Mineralwasser ohne Kohlensäure in einem offenen Topf für mindestens 10 Minuten. Dieses Wasser be wahren Sie in einer Thermoskanne auf und trinken davon über den Tag verteilt ungefähr jede halbe Stunde ein paar Schlucke (oder auch mehr, je nach Durst). Entscheidend ist weniger die Menge, als viel mehr die Häufigkeit. Um den positiven Effekt zu unterstützen, können Sie auch 12 Scheiben frischen Ingwer oder eine Prise getrockneten Ingwer mitkochen.
Auf unserer Website www.ayurveda.eu finden Sie einfache ayurvedische Tipps, mit denen Sie über die Ernährung Ihre Gesundheit positiv beein flussen können.
aYUrveDa-tiPP
* Siehe Hinweis Seite 6 oben Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Produkt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472
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Was ist „Ama“? In den
ayurvedischen Texten wird
der Begriff „Ama“ an vie-
len Stellen erwähnt. Die wörtliche Übersetzung von Ama ist:
Unverdaut. Gemäß den ayurvedischen Schriften entsteht Ama,
wenn die von uns aufgenommene Nahrung wegen schlechter
Ernährungsgewohnheiten oder schwachem Agni (Verdau-
ungsfeuer) nicht richtig verdaut wird. Ama wird nach der
ayurvedischen Lehre als eine Art Schlackenstoff im Körper
beschrieben, der alle möglichen Stoffwechselvorgänge behin-
dern kann. Eine Entsprechung in der westlichen Wissenschaft
für diesen Begriff „Ama“, den wir als „Stoffwechselschlacke“
ins Deutsche übertragen haben, gibt es nicht. Das ayurvedi-
sche Gesundheitssystem kann helfen, Ama sanft auszuleiten*.
aMa-cleanDie bitter-herb schmeckenden Kräuter dieser Nahrungser-gänzung werden im Ayurveda zu jedem Jahreszeitenwechsel für 1 Monat empfohlen*.
Best.-Nr.: 041010 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
aMa-clean GLaut Ayurveda hängt unangenehmer Körpergeruch mit einer Ansammlung von Stoffwechselschlacken zusammen. „Ama-Clean G“ soll zu einem Gleichgewicht der Doshas beitragen*.
Best.-Nr.: 041663 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
ayurfleX* Best.-Nr.: 040572 120 Tabletten, 60 g ~= 30 Tage
ayurfleX KräuTerölGut in Verbindung mit der Nahrungsergänzung „AyurFlex”*.
Best.-Nr.: 040929 100 ml ~= 30 Tage
KuPferBecherEin echter Ayurveda Klassiker! Füllen Sie den Becher abends mit Wasser, lassen ihn über Nacht stehen und trinken das Wasser am
nächsten Morgen. Im Ayurveda wird dieses Wasser besonders geschätzt, weil es reinigend auf den gesamten Körper wir ken soll. Außerdem hat es einen ausgleichenden Ein fluss auf das Pitta-Dosha. Aus wissenschaftlicher Sicht hat das Wasser reines Kupfer absorbiert, ein in dieser Form für den Körper essenzielles Mineral*.
Best.-Nr.: 130040
ayurMulTiMineralEine besondere Kombination von ayurvedisch aufbereiteten Mineralien: Kalzium, Eisen und Zink zusammen mit Kräutern, welche die Aufnahme dieser Mineralien fördern sollen*.
Best.-Nr.: 041665 60 Tabletten, 30 g ~= 15 Tage
Stoffwechselschlacken*
Mineralien*
Al le Produkte unserer
Einzelkräuter-Serie erhal-
ten Sie in herausragender,
kontrollierter Bio-Qualität.
aMalaKiAmalaki, auch Amla-Frucht genannt, ist ein wertvolles Rasa-yana, denn es enthält Antioxidantien. Die ausgleichende Wirkung auf alle drei Doshas macht Amalaki so wertvoll*.
Best.-Nr.: 410001 60 Kapseln, 42 g, kbA
ashWaGanDhaBesitzt nährende Eigenschaften, beruhigt Vata und Kapha. Sind diese beiden Doshas in Balance, ist der Geist ruhig und klar*.
Best.-Nr.: 410002 60 Tabletten, 30 g, kbA
BrahMiDie Charaka Samhita, eines der Ayurveda-Grundlagenwerke, schreibt Brahmi eine Vielzahl positiver Eigenschaften zu. Für alle, die viel Kopfarbeit leisten müssen. Vata- und Kapha-reduzierend, ohne Pitta zu erhöhen*.
Best.-Nr.: 410003 60 Tabletten, 30 g, kbA
GelBWurZGelbwurz, oder Kurkuma, wird zu den „heißen“ Gewürzen gerechnet, denen eine reinigende und energiespendende Wirkung zugesprochen wird. Natürlicher Radikale-Fänger*.
Best.-Nr.: 410005 60 Kapseln, 36 g, kbA
KnoBlauchLaut Ayurveda ein stärkendes Tonikum für den gesamten Körper*.
Best.-Nr.: 410006 60 Kapseln, 42 g, kbA
neeMDer Neembaum wird in den klassischen Ayurveda-Texten als „Göttlicher Baum“ bezeichnet. Neem findet zunehmend Verwendung in Kosmetik- und Gesundheitsprodukten. Seine Qualitäten sind adstringierend, scharf und bitter. Besonders hervorgehoben werden seine antioxidativen, reinigenden sowie Pitta- und Kapha- ausgleichenden Eigenschaften.*
Best.-Nr.: 410007 60 Tabletten, 30 g, kbA
TulsiDas indische Basilikum (Tulsi) wird als ausgleichend, stärkend beschrieben*. Ayurveda-Experten empfehlen den täglichen Verzehr als Rasayana. Best.-Nr.: 410008 60 Tabletten, 30 g, kbA
inGWerIngwer unterstützt die Verdauung, enthält anti-oxidative Substanzen und unterstützt die Ausleitung von Stoffwechselschlacken*.Best.-Nr.: 410004 60 Kapseln, 36 g, kbA
Einzelkräuter*
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viElE nütZlicHE tiPPS: www.AyURvEdA.EU
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* Siehe Hinweis Seite 6 oben Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Produkt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472
12
Geistiges Wohlbefinden wird entschei-
dend beeinflusst durch unseren persön-
lichen Lebensstil und laut Ayurveda auch
durch unsere Ernährung. Ayurvedische
Empfehlungen können helfen, zu inne-
rer Ruhe und Ausgeglichenheit zu fin-
den. Genügend Entspannung und ausrei-
chend Schlaf sind wichtig, um dem Geist
Zeit zur Regeneration zu ge ben. Stress
können Sie reduzieren, in dem Sie auf
ein ausge wogenes Verhältnis von Arbeit
und Freizeit achten und versuchen, be ste hen de Konflikte mit
anderen Menschen zu klären. Genießen Sie Aufenthalte in der
freien Natur. Sie kennen das? Nach ein wenig Frühsport im
Freien oder einem gemütlichen Abend spaziergang fühlen Sie
sich meist besser. Zusätzlich haben regelmäßige ayurvedische
Ölmassagen eine äußerst beruhigende und harmo ni sierende
Wirkung auf das gesamte Geist-Körper-System.
VaTa-Balance Nach ayurvedischer Auffassung hat der Geist von Natur aus eine ruhige und klare Funktions weise. Ein erhöhtes Vata kann diese Ruhe stören. Diese traditionel le ayurvedische Kräuter-mischung soll helfen, Vata wieder auszugleichen. Vata Balance besteht hauptsächlich aus sechs Pflanzen, die traditionell im Ayurveda als Rasayanas, als Gehirntonika und zur Beruhigung des Nervensystems verwendet werden*. Gekrönt wird diese herausragende Kräutermischung durch eine der kostbarsten Zutaten überhaupt: pulveri sierte Perlen!
Best.-Nr.: 041401 50 Tabletten, 50 g ~= 25 Tage
PiTTa-Balance Sind Sie ein feuriger Pitta-Typ? Die ayurvedische Gesund-heitslehre ordnet dem transformierenden Pitta-Dosha u.a. die Eigenschaften “heiß, scharf und sauer” zu und erklärt seinen Einfluss auf unseren Energie- und Wärmehaus-halt sowie Stoffwechsel und Verdauung. Ausgeglichene Emotionen, ein klarer, leistungsfähiger Intellekt: Dies sind Merkmale eines ausgewogenen Pitta-Doshas. Viele Faktoren können das Pitta-Dosha jedoch erhöhen: Die Hitze des Som-mers, unsere Ernährung und Arbeit; auch äußere Faktoren, z.B. Stresssituationen. Cool bleiben, wenn es heiß hergeht.
Best.-Nr.: 040323 Frucht- und Kräuterzubereitung, 600 g ~= 30 Tage Best.-Nr.: 040324 60 Tabletten, 45 g ~= 15 Tage
KaPha-Balance Die ayurvedischen Lehrbücher beschreiben einen Zusammen-hang zwischen anhaltender schlechter Stimmung und ei nem Übermaß an Kapha so wie einer Ansammlung von Ama (Stoff-wechselschlacken, siehe hierzu auch Seite 11). Durch die über 20 speziellen Inhaltsstoffe dieser Nahrungsergänzung soll ein aus dem Gleichgewicht geratenes Ka pha-Dosha wieder harmonisiert werden. Gleichzeitig soll der Abbau von Ama unterstützt werden*.
Best.-Nr.: 041402 50 Tabletten, 50 g ~= 25 Tage
Ausgeglichenheit & Wohlbefinden*
Schlafen – Zeit der Regene-
ration, Verarbeiten von Erleb-
tem, Energie schöpfen für den
nächsten Tag. Besonders in unserer heutigen Zeit fällt es vielen
Menschen jedoch schwer, abends abzuschalten und zu einem
tiefen Schlaf zu finden. Die ayurvedischen Texte empfehlen
bei Schlafschwierigkeiten regelmäßige Ölmassagen und geben
folgende Tipps: Abends: Beschäftigung mit erhebenden, ange-
nehmen Dingen, warme Bäder, leichtes Essen (z. B. Suppen) –
nicht zu spät. Direkt vor dem Schlafengehen: Verwendung von
Aromaölen, Hören von entspannender Musik. Für die Nacht: ein
bequemes Bett und eine angenehme Schlafzimmeratmosphäre.
niDraEine Vata-reduzierende ayurvedische Kräuter mischung für die Nacht*. Empfehlenswert in Verbindung mit Nidra Aromaöl, Gute Nacht Tee und einer sanften, abendlichen Massage der Fußsohlen mit Vata-Massageöl.
Best.-Nr.: 040107 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
nAHRUnGSERGÄnZUnGEn
Erholsamer Schlaf*
aYUrveDa-tiPP
Meditation Der Bewusstseinsaspekt ist laut den vedischen Schriften eng mit dem Ayurveda verbunden. Transzendentale Meditation nach Maharishi Mahesh Yogi ist eine jahrtausendealte vedische Bewusstseinstechnik, die den Geist auf natürliche, einfache Art zu tiefer Ruhe bringt. Über 600 wissenschaftliche Untersuchungen dokumentieren die Wirksamkeit dieser Meditation, die von jedermann leicht auszuüben und nicht an Alter, Religion oder Weltanschauung gebunden ist.
Buchtipp: „Transzendentale Meditation” von Dr. Schrott / Dr. Schachinger Best.Nr.: 210070
aYUrveDa-tiPP
vor 22 Uhr …Diesen kleinen Trick, um besser einschlafen zu können, haben Sie vielleicht schon einmal gehört: Geht man abends vor zehn Uhr zu Bett, erwischt man noch den „Engelszug“ ins Reich der Träume. Der Ayurveda erklärt, warum man vor zehn Uhr leichter einschläft und der Schlaf dann insgesamt erholsamer ist: Jede Tageszeit hat eine unterschiedliche „Qualität“. Von 1822 Uhr überwiegt das KaphaDosha und hilft, zur Ruhe zu kommen. Ab 22 Uhr beginnt die PittaZeit, eine Zeit, in der während des Schlafes geistige Eindrücke verarbeitet werden. Bleiben Sie trotzdem wach, kennen Sie vielleicht das Phänomen, dass die Müdigkeit langsam wieder schwindet und Sie erst weit nach Mitternacht wieder einschlafen können.
* Siehe Hinweis Seite 6 oben Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Produkt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472
In der kalten Jahreszeit
leiden viele Menschen
unter den für Herbst
und Winter typischen Befindlichkeitsstörungen. Als Erklä-
rung dafür wird im Ayurveda eine Erhöhung des Vata-
Doshas beschrieben. Deshalb werden zu dieser Jahreszeit Vata-
redu zierende Maßnahmen empfohlen. Unter www.ayurveda.eu
(Tipps für die kalte Jahreszeit) haben wir viele hilfreiche Infos
für Sie zusammengestellt.
Prana-rasayanaDie Hauptkomponente dieses Produktes, Tulsi (Ocimum sanctum, Heiliges Basilikum), hat nach Ayurveda heiße und scharfe Eigenschaften. Dadurch reduziert es Vata und Kapha, löst Schleim und stärkt so die Atemwege. Tulsi wird unter-stützt durch weitere Kräuter und Bambus-Manna, dessen wohltuende Wirkungen auf die Atemwege im Ayurveda eben-falls seit langem bekannt sind*.
Best.-Nr.: 041405 20 Tabletten, 20 g ~= 10 Tage
PasTillen für frischen aTeMErfrischen den Atem und kräftigen die Stimme*. Best.-Nr.: 040333 60 Pastillen, 5 g
für Die KalTe JahresZeiTNach ayurvedischer Auffassung hat der Körper in der kalten Jahreszeit spezielle Nährstoffbe dürfnisse. Wie Prana-Rasa-yana enthält dieses Produkt ebenfalls als Hauptkomponente Tulsi (Heiliges Basilikum) und hat dadurch nach Ayurveda heiße und scharfe Eigenschaften, wodurch es Vata und Kapha reduziert, Schleim löst und so die Atemwege stärkt. Hys-sop (Hyssopus officinalis) und Pistacia integerrhima, die im Ayurveda seit jeher zur Stärkung der Atemwege verwendet werden, sind neben weiteren Kräutern ebenfalls Bestandteil dieser wunderbaren Original-Rezeptur*.
Best.-Nr.: 041404 20 Tabletten, 20 g ~= 10 Tage
Prana-siruPDieser nicht alkoholische Sirup enthält als Hauptbestand-teil Pistacia integerrhima sowie Adhatoda vasica, die für ihre stärkende Wirkungen auf die Atemwege im Ayurveda bekannt sind. Sie werden unterstützt durch Süßholz, Basi-likum und weitere Kräuter. Prana-Sirup kann helfen, den ungehinderten Fluss und die Aufnahme von Prana – manifes-tierter Atemenergie – zu unterstützen*.
Best.-Nr.: 040357 200 ml Sirup ~= 10-15 Tage
Salben, Lotionen
und Öle spielen
eine wichtige Rolle
bei Kosmetik und Körperpflege. Jedoch entsteht gesundes,
strahlendes Aussehen in erster Linie durch eine gute Funkti-
onsweise des Stoffwechsels. Reine und straffe Haut, Spann-
kraft und Glanz im Haar, wohl geformte Nägel und gutes Aus-
sehen sind das Ergebnis guter Gesundheit und einer optima-
len Versorgung mit allen benötigten Nährstoffen. Maharishi
Ayurveda Nahrungsergänzungen für Haut, Haare und Nägel
gleichen alle drei Doshas aus und unterstützen ganz natürlich
gesundes Aussehen und strahlende Schönheit.
rasayana für haare unD näGelSpröde, rissige Nägel? Haare ohne Spannkraft und Glanz oder gespaltene Haarspitzen? Der Ayurveda be tont die Ernährung von innen mit ent sprechen den Nahrungsergän-zungen. Haare und Nägel werden dem Asthi-Dhatu zugeord-net. Diese Nah rungs er gänzung versorgt nach ayurvedi scher Auffassung das Asthi-Dhatu mit wichtigen Nährstoffen*.
Best.-Nr.: 040953 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
raDianT sKin Der Ayurveda stellt einen Zusammenhang zwischen dieser Kräutermischung und der Gesunderhaltung der Haut her*. Beauty-Tipp: „Radiant Skin Oil“, Seite 21.
Best.-Nr.: 040926 60 Tabletten, 30 g ~= 15 Tage
ayursKin-BeauTyWenn die Haut ihre jugendliche Spannkraft verliert und die Fältchen mit der Zeit überhand nehmen, ist die Ernährung der Haut von innen besonders wichtig*.
Best.-Nr.: 040989 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage
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Natürliche Schönheit*
Kalte Jahreszeit*
Sportliche Aktivität hält unse-
ren Körper fit und beweglich,
baut Muskulatur auf, stärkt
alle inneren Organe, das Immunsystem, und das geistige
Wohlbefinden wird gesteigert. Der Langzeiteffekt übertriebe-
nen Sports ist jedoch ungesund. Lesen Sie mehr über gesun-
den Sport aus ayurvedischer Sicht in unseren “Ayurveda Tipps”
unter “Sport und Fitness” auf www.ayurveda.eu.
sPorTler-rasayanaIn 21 Herstellungsschritten wird aus der legen dären, Vitamin-C-reichen Amla-Frucht diese hochkonzentrierte Nahrungsergän-zung ge wonnen. Sie ist seit Jahrtausenden dafür be kannt, das Zusammenspiel von Körper und Geist zu verbessern. Aufgrund der im Ayurveda beschriebenen muskel auf bauen den Wirkung wird sie aktiv Sport trei ben den Personen empfohlen*.
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ayurfiTFühlen Sie sich manchmal ausgelaugt und schlapp? Die ayur-vedischen Schriften beschreiben eine Vielzahl von Kräutern, die einen positiven Einfluss auf die Vitalität haben sollen*.
Best.-Nr.: 041413 60 Tabletten, 60 g ~= 30 Tage
Sport und Fitness*
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* Siehe Hinweis Seite 6 oben Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Pro-dukt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472
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Drei FunktionsprinzipienIm Ayurveda unterscheidet man drei grund legende Funk-
tionsprinzipien (Doshas) – Vata, Pitta und Kapha –, die in
der gesamten Natur wirken und die wir auch in unserem
Körper und Geist wiederfinden. Für ein normales und gesun-
des Funktionieren aller Organe und einen ausge glichenen,
wachen Geist ist das individuelle Gleich gewicht dieser
Doshas wichtig.
Vata ist das Bewegungsprinzip und verant-
wortlich für das Nervensystem, die Atmung
und alle Bewegungsabläufe im Körper. Dem Vata-Dosha wer-
den die Elemente Äther und Luft zugeordnet. Bei ausgegliche-
nem Vata fühlt man sich energievoll, froh, enthusiastisch und
kreativ; der Geist ist ruhig, klar und wach.
Pitta regelt unter anderem die Verdauung, den
Stoffwechsel und die Körpertemperatur. Im
geistigen Bereich steht es für einen scharfen Intellekt und für
Emotionen. Pitta besteht in erster Linie aus dem Feuer-Element.
Im Gleichgewicht verleiht es Zufriedenheit, Energie, Sprachge-
wandtheit, eine starke Verdauungskraft, die richtige Körpertem-
peratur und einen klaren Geist.
Kapha wird als Strukturprinzip bezeichnet: Es
verleiht dem Körper Festigkeit und Stabilität und
hält den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht. Die Elemente
Erde und Wasser werden ihm zugeordnet. Ein ausgeglichenes
Kapha schenkt Kraft, Ausdauer, Geduld und psychische Stabilität.
Alles hat eine Wirkung auf unsViele Faktoren beeinflussen das Gleichgewicht der Doshas
– z. B. die Tageszeiten, die tägliche Arbeit, Tagesroutine, die
Ernährung, die Jahreszeiten – kurz gesagt alle Einflüsse, denen
wir ausgesetzt sind.
So kommen Sie wieder ins GleichgewichtIst ein Dosha ins Ungleichgewicht geraten („erhöht“), kann es
durch Maßnahmen, die den störenden Einflüssen entgegen-
gesetzt sind, wieder ausgeglichen („reduziert“) werden. Dies
kann auch durch entsprechende Produkte unterstützt werden.
Um die Doshas dauerhaft im Gleichgewicht zu halten,
empfiehlt der Maharishi Ayurveda eine gesunde, individuell
angepasste Ernährung (siehe Tipps auf www.ayurveda.eu),
regelmäßige Tagesroutine, spezifische Nahrungsergänzungen
(Seite 6-13), Aroma- und Musiktherapie (Seite 26-29), Körper-
und Atemübungen sowie Meditation (Seite 12).
Maharishi Ayurveda Produkte helfen ganzheitlichVata-Produkte gleichen ein Zuviel an Vata aus: Sie eignen sich
besonders bei Stress, Überbelastung, häufigem Zeitdruck, auf
Reisen, abends vor dem Einschlafen und generell während der
kalten Jahreszeit*.
Pitta-Produkte gleichen ein erhöhtes Pitta aus: Sie wirken küh-
lend und besänftigend und eignen sich besonders, um Ärger
und innere Hitze auszugleichen oder bei zu starkem Durst und
Appetit*. Die Verwendung von Pitta-Produkten wird besonders
im Sommer empfohlen.
Kapha-Produkte gleichen ein Zuviel an Kapha aus: Sie sind wär-
mend und anregend und eignen sich gut bei feucht-kalter Witte-
rung oder einem Gefühl von Trägheit. Auch für Menschen, die zu
Übergewicht neigen und einen langsamen Stoffwechsel haben*.
diE GRUndlAGEn dES AyURvEdA
Unser eigenes, individuelles Gleichgewicht ist die B
asis
für dauerhafte Gesundheit und natürliche
s Wohlbef nden
Das Geheimnis heißt Gleichgewicht*
Äther und Luft charakterisieren Vata
vAtA
Feuer (und Wasser) charakterisieren
das Pitta-Dosha
PittA
Wasser und Erdecharakterisieren das
Kapha-Dosha
kAPHA
am anfang …Für den Einstieg in die Produktvielfalt des Maharishi Ayurveda haben wir für Sie ein „Startpaket“ mit unseren beliebtesten Produkten zusammengestellt! Sehr empfehlenswert für Einsteiger ist auch das Buch „Ayurveda für jeden Tag“. Beide Artikel finden Sie auf Seite 30.
* Siehe Hinweis Seite 6 oben
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Welche Produkte wähle ich?Wählen Sie Getränke und Gewürze nach Geschmack oder entsprechend dem Dosha, das Sie ausgleichen möchten. Ein eventuelles Dosha-Ungleichgewicht können Sie ganz leicht anhand dieses Tests herausfinden. Einen ausführ-licheren Test finden Sie auf unserer Website www.ayurveda.eu unter der Rubrik „Welcher Dosha-Typ sind Sie?“. Die Kriterien für die Auswahl von Kosmetik- und Körperpflege-Produkten finden Sie auf Seite 20.
Eine ayurvedische Pulsdiagnose – siehe Deutsche Gesellschaft für Ayurveda auf Seite 27 – bietet Ihnen fundierte und noch genauere Informationen über Ihr Dosha-Gleichgewicht.
Kundenservice
& Bestellung
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Machen Sie den Ayurveda-Test:
Bevorzugen sie dannPiTTa-ProDuKTe
… denn sie bringen ein erhöhtes Pitta wieder ins Gleichgewicht und haben
einen kühlenden, besänftigenden Einfluss*.
Bei erhöhtem Kapha neigt man zu:
• schwerem Körperbau
• fettendem Haar und fettender Haut
• langsamer Redeweise
• Trägheit
• langem Schlaf
• langsamer Verdauung• Abneigung gegen nasskalte Witterung
• Hautirritationen und empfind- licher Haut
• früh grauem oder lichtem Haar
• Zorn, Gereiztheit in Stress- situationen
• starkem Appetit
• Abneigung gegen Hitze
Bei erhöhtem Pitta neigt man zu:
• trockener Haut
• Nervosität und wenig Belast- barkeit
• unterbrochenem Schlaf
• schlechtem Gedächtnis
• Untergewicht
• unregelmäßigem Appetit
• Abneigung gegen Wind und Kälte
Bei erhöhtem Vata neigt man zu:
Bevorzugen sie dannVaTa-ProDuKTe
… denn sie reduzieren ein Übermaß an Vata und wirken wärmend und
ausgleichend*.
Bevorzugen sie dannKaPha-ProDuKTe… denn sie reduzieren ein erhöhtes
Kapha und haben einen belebenden und wärmenden Einfluss*.
Zusätzlich kann ein erhöhtes Vata
ausgeglichen werden durch: • Regelmäßigkeit (Tagesroutine, Essens zeiten) • regelmäßige Entspannung und genügend Schlaf • Warmhalten des Körpers bei kaltem, windigem Wetter • warme, näh rende und nicht zu trockene Speisen • die Geschmacksrich-tungen süß, sauer und salzig • Ölmassagen
reduzieren sie bei erhöhtem Vata-Dosha:• Stress, Überanstrengung, Zeitdruck sowie unregelmäßige Tagesroutine und Essenszei-ten • zu spätes Zubettgehen • zu viel rohe, kalte, trockene und leichte Nahrung • Kaffee, Schwarzen Tee, Zigaretten, kohlen säurehaltige Getränke • lange Fahrten und Reisen
aYUrveDa-tiPPZusätzlich kann
ein erhöhtes Pitta ausgeglichen werden durch:
• Mäßigung (nicht überarbeiten)• genügend Freizeit • Sport in Maßen (nicht überanstrengen) • Vermeiden von Hitze und zu viel direkter Sonne • die Geschmacksrichtun-gen süß, bitter und adstringierend • 1 Teelöffel Ghee (Butterfett) zu den Mahlzeiten
reduzieren sie bei erhöhtem Pitta-Dosha:• Ärger, Maßlosigkeit • übermäßige geistige oder körperliche Aktivität • extrem heiße, scharfe, saure und salzige Speisen • Alkohol, Tabak, Schwarzen Tee, Kaffee, Knoblauch • laute, aggressive Musik • Hitze, zu viel direkte Sonne
aYUrveDa-tiPPZusätzlich kann
ein erhöhtes Kapha ausgeglichen werden durch:
• körperliche und geistige Aktivität • frühes Aufstehen • warme, leichte und trockene Speisen • die Geschmacksrich-tungen scharf, adstrin gierend und bitter • Entschlacken im Frühjahr • Trockenmassa-gen mit Seidenhandschuhen (Garshan)
reduzieren sie bei erhöhtem Kapha-Dosha:• Schlafen während des Tages • zu wenig körperliche und geistige Akti vität • zu viel schwere, fette und kalte Speisen • Zwischenmahlzeiten • die Geschmacks-richtungen süß, sauer und salzig
aYUrveDa-tiPP
viElE wEitERE infoS Und tiPPS: www.AyURvEdA.EU
* Siehe Hinweis Seite 6 oben
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tEES
Gute ayurvedische Tees tragen zu einem ganz heitlichen Gleich-
gewicht* bei und zeichnen sich durch ihr außergewöhnlich
gutes Aroma aus. Maharishi Ayurveda-Teemischungen werden
streng nach original ayurvedischen Rezepturen hergestellt –
basierend auf dem jahr tausendealten Wissen über die Verwen-
dung von Kräutern und Gewürzen. Alle Tees enthalten keinerlei
Reizstoffe wie Teein oder Koffein und die praktischen Aufguss-
beutel verhindern ein Entmischen.
Wählen Sie je nach Bedarf zwischen den drei Dosha-Tees
(Vata-, Pitta- und Kapha Tee) sowie spezifischen Gewürz-
tees wie zum Beispiel „Digest Plus“ oder „Sanfter Atem“. Oder
genießen Sie einfach den Tee, der Ihnen am besten schmeckt.
Ihr Geschmack – Ihre innere Körperintelligenz – weiß meist
ganz genau, was gerade gut für Sie ist.
Lieblich-süß, fein-mild, kräftig- scharf – für jeden Geschmack etwas dabei!
Genießen Sie den harmonisierenden Einf uss* un
d
das köstliche Aroma original ayurved
ischer Tees
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VaTa Tee Vata Tee besitzt Vata-beruhigende und harmonisierende Eigen-schaften. Durch Süßholz, Zimt, Kardamom und Ingwer hat die-ser Tee ein volles und süßes Aroma ohne Zuckerzusatz. Vata Tee eignet sich besonders bei anstrengender geistiger Arbeit, bei Stress, am Abend und auf Reisen. Best.-Nr.: 080126 20 Teebtl., 30 g Best.-Nr.: 080127 15 Teebtl., 18 g, kontrolliert biologisch
PiTTa TeeFein, mild und kühlend. Rosenblütenblätter, Kardamom, Zimt, Süßholz und Ingwer bestimmen den Charakter dieses Tees. Genießen Sie abgekühlten Pitta Tee an heißen Sommertagen. Er besänftigt außerdem ein hitziges Pittagemüt.Best.-Nr.: 080226 20 Teebtl., 30 g Best.-Nr.: 080227 15 Teebtl., 18 g, kontrolliert biologisch
KaPha TeeMit aromatischen Zutaten wie Ingwer, Safran und Kardamom. Ein würzig-scharfer Muntermacher! Er tut vor allem zum Früh-stück, bei nasskaltem Wetter oder im Frühjahr gut. Besonders erfrischend mit Zitrone! Best.-Nr.: 080326 20 Teebtl., 30 g Best.-Nr.: 080327 15 Teebtl., 18 g, kontrolliert biologisch
VaTa-, PiTTa-, KaPha Tee ProBier-PacKunG Je 1x Vata-, Pitta- und Kapha Tee bio. Best.-Nr.: 080003 3 Teebtl., 3,6 g, kontrolliert biologisch
Männer TeeSeine Inhaltsstoffe sprechen für sich: Ashwagandha und Vidarikand wirken ganzheitlich unter stützend und ausgleichend. Jaggery, Basi-likum, Kardamom, Ingwer und Muskatnuss runden diese Mischung ab und geben diesem Tee seinen wunderbaren Geschmack! Best.-Nr.: 110016 20 Teebtl., 40 g
firsT laDyEine spezielle Mischung aus Gewürzen und Kräutern, die nach den ayurvedischen Schrif ten Frauen empfohlen wird. Mit Basilikum, Ajowan, Dillsamen, Pfefferminze, Kumin (Kreuz kümmel) und Zimt. Best.-Nr.: 110013 20 Teebtl., 40 g
Kleiner PrinZEine milde, fein-süßliche Komposition aus Süßholz, Fenchelsa-men, Granatapfelsamen und weiteren Gewürzen – für Kinder (ab 3 Jahre). Best.-Nr.: 110015 20 Teebtl., 40 g
sanfTer aTeMDie edle Kräutermischung macht diesen Tee zu einem einzig-artigen Getränk. Süßholz, Basilikum, Pfefferminze, Zimt und Iriswurzel fördern das Wohlbefinden im Halsbereich und sorgen für ein angenehmes Frischegefühl. Besonders gut bei feucht-kaltem Wetter. Best.-Nr.: 110014 20 Teebtl., 40 g
niMM’s leichT Einige der im Ayurveda meist geschätzten Pflanzen sind in dieser Rezeptur vereint: z. B. Ashwagandha, Gotu Kola, Kalmus und Haritaki (Große Myrobalanenfrucht). Entsprechend den ayurvedischen Schriften fördern ihre sattvischen Qualitäten Klarheit und Zufriedenheit. Best.-Nr.: 110017 20 Teebtl., 34 g
GuTe nachTDiese Gewürzteekomposition fördert das Wohlbe finden am Abend, indem sie alle drei ayurvedischen Funktionsprinzipien ausgleicht – vor allem das Vata-Dosha. Im klassischen ayurve-dischen Lehrbuch „Charak Samhita“ heißt es: „Gesunder Schlaf bringt Glück, nährt den Körper, verleiht Stärke und Vitalität, gibt Wissen und spendet Leben.“ Best.-Nr.: 110019 20 Teebtl., 34 g
fiTness eXKlusiVErfrischung nach sportlicher Aktivität, zur Vitalisierung oder einfach für zwischendurch. Unser Fitness Exklusiv Tee enthält hochwertige Kräuter und Gewürze wie Dattelpulver und Safran. Ein gesundes Fitnessgetränk. Immer ein wahrer Genuss! Best.-Nr.: 110012 20 Teebtl., 40 g
DiGesT PlusEin scharf-würziger Tee, der entsprechend dem Ayurveda Agni (die Verdauungskraft) auf natürliche Weise unterstützen soll. Eine gesunde Alternative zu Aperitif und Magenbitter. Best.-Nr.: 110008 15 Teebtl., 30 g, kontrolliert biologisch
MeDaEine gute Ergänzung zum persönlichen Ernährungsplan ist der Meda Tee. Er schmeckt angenehm frisch nach Minze und Fenchel. Als „Meda-Dhatu“ wird im Ayurveda das Fettgewebe bezeichnet. Anstatt Kalorien zu zählen, empfiehlt der Ayurveda eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. So kann langfristig das persönliche Idealgewicht stabilisiert werden. Best.-Nr.: 110018 20 Teebtl., 34 g
Nimm’s leicht
Auf unserer Website www.ayurveda.eu f nden Sie
zudem Ayurveda-Tipps für Ihr Wohlbef nden.
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Unsere Gewürztees entsprechen jahrtausendealten ayur-vedischen Originalrezepturen. Sie werden mit viel Erfolg
von alters her eingesetzt. Eine Wirksamkeit im Sinne der allopathischen Medizin wird jedoch nicht behauptet.
Bio
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Die Vata-, Pitta -, Kapha-
Tees von Maharishi Ayurveda
sind die bekannten K
lassiker
unter den Ayurveda-Tees!
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raJa’s cuP Die Rezeptur dieses Kaffee-Surrogats ist genau so, wie ihn schon die Könige im alten Indien - die Rajas - tranken, um durch die Weisheit des Ayurveda Glück und Gesundheit zu erlangen. Raja’s Cup erhalten Sie in 24 praktischen Portions-beuteln (ideal für die Reise) oder auch als Pulver einfach auf-kochen und nach Geschmack mit Milch oder Sahne verfeinern. Volles Aroma – ohne Koffein.Best.-Nr.: 050006 200 g Pulver Best.-Nr.: 050005 24 Portionsbeutel, 48 g
ManDel DrinKPulverisierte Mandeln und feine ayurvedische Gewürze ergeben den beliebten Ge schmack von „Mandel Drink“. Mixen Sie Ihren Ayur-veda-Drink nach Wunsch mit warmer oder kalter Milch. Auch Süßspeisen oder Müslis las sen sich damit verfeinern. Be sonders raf-finiert ist das Zu be reiten von süßem Lassi (Joghurt-Mixgetränk) mit „Mandel Drink“. Best.-Nr.: 100301 200 g Pulver kontrolliert biologisch
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GEtRÄnkE, GEwüRZE Und nAHRUnGSmittEl
Eine königliche Kräuter- und Gewürzmischung
als köstlicher und gesunder K
affee-Ersatz
Bio
GeWürZZuBereiTunGenMit ayurvedischen Gewürzzubereitungen zaubern Sie köst-
lich gewürzte Gerichte und harmonisieren zugleich die drei
Doshas Vata, Pitta und Kapha (Grundprinzipien der Natur,
deren Gleichgewicht nach ayurvedischer Auffassung zur Auf-
rechterhaltung einer guten Gesundheit nötig ist). Da es keine
festen Vorgaben gibt, welches Churna man wann und zu wel-
chem Gericht benutzen soll, experimentieren Sie einfach und
entdecken Sie die Vielfalt der Einsatzmöglichkeiten. Am bes-
ten haben Sie alle drei Churnas in der Küche und wählen nach
Gericht und Geschmack.
VaTa churnaWürzig und Curry-ähnlich. Mit Kreuzkümmel, Bockshornklee, Gelbwurz (Tumerik), Asa-Foetida und Ingwer. Vata-ausgleichend. Besonders geeignet für alle Nahrungsmittel, die Vata erhöhen, zum Beispiel Kohl, Brokkoli, Mais, Hülsenfrüchte und Salate. Best.-Nr.: 070107 35 g, kontrolliert biologischBest.-Nr.: 070120 35 g, Nachfüllpackung, kontrolliert biologisch
PiTTa churnaMild-exotisch, fein. Mit Koriander, Fenchel, Kreuzkümmel, Kar-damom, Ingwer und Gelbwurz. Gut im Sommer, bei zu viel inne-rem Pitta (Hitze), zu Tomatengerichten und nach Geschmack. Best.-Nr.: 070207 35 g, kontrolliert biologisch Best.-Nr.: 070220 35 g, Nachfüllpackung, kontrolliert biologisch
KaPha churnaScharf-würzig und leicht feurig. Mit Ingwer, Koriander, Schwar-zem Pfeffer und Gelbwurz. Kapha-ausgleichend. Empfehlens-wert für schwere Speisen und wenn Sie einmal Lust auf etwas schärfer gewürzte Gerichte haben. Best.-Nr.: 070307 35 g, kontrolliert biologisch Best.-Nr.: 070320 35 g, Nachfüllpackung, kontrolliert biologisch
Bio
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Grundnahrungsmittel * BasMaTi-reis Basmati-Reis wird wegen seines köstlichen Aro mas auch der „Wohlduftende“ genannt. Er ist sehr bekömmlich und gleicht alle drei Doshas aus, weshalb ihn der Ayurveda sehr schätzt. Best.-Nr.: 090500 500 g, kontrolliert biologisch Best.-Nr.: 090505 5 kg, kontrolliert biologisch Best.-Nr.: 090001 1 kg, Tilda, konventioneller Anbau Best.-Nr.: 090005 5 kg, Tilda, konventioneller Anbau
GeWürZe In kontrolliert biologischer Qualität. Best.-Nr.: 220005 100 g Ingwer, gemahlenBest.-Nr.: 220010 100 g Bockshornkleesamen, ganzBest.-Nr.: 220015 100 g Gelbwurz (Kurkuma), gemahlenBest.-Nr.: 220020 100 g Kardamom, ganzBest.-Nr.: 220025 100 g Kreuzkümmel, ganzBest.-Nr.: 220030 100 g Kreuzkümmel, gemahlenBest.-Nr.: 220035 100 g Senfsamen, schwarz, ganzBest.-Nr.: 220040 100 g Koriandersamen, ganz Best.-Nr.: 220050 50 g Asafoetida (Hing)
sTeinsalZ Reines Steinsalz, enthält keine Zusatzstoffe und ist nicht im Siedeverfahren hergestellt. Es ist rein natürlich, nicht Pitta-erhöhend wie viele andere Salze und aus diesem Grund für jedermann geeignet. Best.-Nr.: 090002 250 g
Ghee (BuTTerfeTT) Ghee ist das reine Fett der Butter. Im Ayurveda gilt es wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften als etwas ganz Besonderes. Es hat einen angenehmen Geschmack und gleicht Pitta und Vata aus. Ghee in kleinen Mengen stimuliert das Verdauungsfeuer (1 Teelöffel zu jeder Mahlzeit). Als Fett zum Kochen und Braten ist es optimal geeignet. Es ist außerdem sehr lange bei Zimmertemperatur haltbar. Best.-Nr.: 090015 250 g, kontrolliert biologisch Best.-Nr.: 090550 500 g, kontrolliert biologisch
KoKosfeTT Kokosfett eignet sich gut zum Braten und Frittieren. Im Ayur-veda wird es gerne im Som mer benutzt, da es Pitta reduziert. Best.-Nr.: 090008 500 g
BioloGisches sesaMöl In kontrolliert biologischer Qualität. Best.-Nr.: 090011 1 Liter, kontrolliert biologisch
GelBe MunGBohnen Der Ayurveda empfiehlt, regelmäßig Hülsenfrüchte zu essen, da sie reich an Eiweiß und sehr nahrhaft sind. Besonders wichtig ist die pflanzliche Eiweißzufuhr bei einer vegetarischen Lebens-weise. Gelbe Mungbohnen haben im Ayurveda einen beson-deren Stellenwert, da sie leichter verdaulich sind als andere Hülsenfrüchte und außerdem weniger dazu neigen, das Vata-Dosha zu erhöhen. Zubereitet werden Mungbohnen traditionell in Form eines leicht flüssigen, gut gewürzten Breis: dem typisch indisch-ayurvedischen „Dal“. Best.-Nr.: 090004 500 gBest.-Nr.: 090009 500 g, kontrolliert biologisch* * Verfügbar je nach Jahreszeit und Ernte
sharKara KanDisZucKer Sharkara wird im Ayurveda unter allen Zuckerarten als die hochwertigste angesehen. Er wird aus Zuckerrohr gewonnen und auch als „Ayurvedischer Kandiszucker“ bezeichnet. Bei der Herstel lung werden durch die langsame Rekristallisierung Verunreini gungen und säurebil dende Bestand teile separiert. Zuletzt werden die Kristalle zerkleinert und sehr fein gemah-len. In den klassischen ayurvedischen Schriften wird von einer Reduzierung des ayurvedischen Feuer ele mentes „Pitta” und einem Ausgleich aller Doshas berichtet. Best.-Nr.: 090020 500 g, gemahlen
urZucKer Aus Zuckerrohr hergestellter, unraffinierter Zucker, der noch alle Mineralstoffe und Spuren elemente enthält. Er ist gut streu-fähig, hat einen fruchtigen Eigengeschmack und kann alterna-tiv zu weißem Zucker benutzt werden. Best.-Nr.: 090010 500 g, kontrolliert biologisch
JoGhurT BoX Frischer Joghurt ist geschmacklich und qualitativ am hochwertigsten. Mit der Joghurt-Box können Sie sehr einfach Joghurt selbst herstel-len. Ausreichend für bis zu 1 Liter Joghurt. Inklusive Thermometer. Best.-Nr.: 130060
Maharishi honiG Die ganz besondere Art der vedischen Imkerei berücksichtigt neben der kontrolliert biologischen Reinheit der Umgebung auch den Einfluss von vedischen Klängen. Dadurch können sich die Vital-eigenschaften der Natur in diesem Honig optimal entfalten. Im Ayurveda wird Honig in kleinen Mengen empfohlen, um die drei Doshas auszugleichen und gute Gesundheit zu erhalten. Den ayurvedischen Schrif ten zufolge verliert Honig jedoch nicht nur seine guten Eigenschaften wenn man ihn (über Körpertemperatur) erhitzt, sondern hat dann sogar eine ungünstige Wirkung. Daher sollte Honig nicht zum Backen oder Kochen oder zum Süßen heißer Getränke verwendet werden. Die nährenden Strahlen der Sonne, die der Honig in sich aufnimmt, sind nach den Vedischen Schriften von Monat zu Monat verschieden. Dieser Unterschied wirkt sich auf den Honig aus. Maharishi Honig gibt es daher in verschiedenen Varian-ten, Madhus genannt, die von der Erntezeit abhängen.Best.-Nr.: 090980 50 g, kontrolliert biologisch
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Pflanzenstoffe für gesunde BalanceMaharishi Ayurveda steht für die Fülle und Reichtümer, die
uns die Natur bietet. Alle Produkte enthalten einen ungewöhn-
lich hohen Anteil an Heilpflanzenauszügen nach traditioneller
ayurvedischer Rezeptur. Die Inhaltsstoffe nähren, erfrischen
und stimulieren die Haut. Die einzelnen Pflanzenbestandteile
üben eine unmittelbare Wirkung auf die Haut aus und ver-
helfen ihr zu ihrem individuellen Gleichgewicht. Wie bei allen
ayurvedischen Produkten liegt auch hier das Geheimnis in der
Zusammenstellung der richtigen Inhaltsstoffe.
Schönheit von innenIn Kombination mit traditionellen ayurvedischen Schönheitstipps
(Seite 23) und speziellen Nahrungsergänzungen (Seite 13) stellt
der Maharishi Ayurveda den königlichen Weg zu ursprünglicher
Schönheit und natürlicher Ausstrahlung dar.
Welche Produkte passen zu mir?Welche Pflegeprodukte für Sie am besten geeignet sind, kön-
nen Sie sehr leicht anhand der Beschaffenheit Ihrer Haut und
Haare erkennen. So sind Vata-Produkte vorwiegend für tro-
ckene Haut empfehlenswert, Pitta-Produkte für empfindliche
Haut und Kapha-Produkte für fettende Haut. Pflegeprodukte
ohne spezifische Vata-, Pitta- oder Kapha-Kennzeichnung sind
für alle Hauttypen gleichermaßen geeignet.
„Naturkosmetik in Vollendung”
AuswAhl der Körperpflege
Vata – für normale bis trockene und Mischhaut Pitta – für empfindliche HautKapha – für fettende Haut
AuswAhl der hAArpflege
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PfleGecreMes Gönnen Sie Ihrer Haut ein intensives Pflegeerlebnis! Hochwertige Öle pflegen und nähren. Wirkspezifische Heilpflanzenauszüge und ausgewählte Duftessenzen schenken Maharishi Ayurveda Cremes ihre herausragenden Eigenschaften und runden sie im ganzheit-lichen Sinne ab. Vata Creme mit Nachtkerzenöl und Orangen-Aromaöl für normale bis trockene und Mischhaut. Pitta Creme mit Cameliensamenöl und Ylang-Ylang-Aromaöl für empfindliche Haut. Revital Creme mit Hagebuttenkernöl, Sheabutter und ech-tem Rosen-Aromaöl für die reifere und anspruchsvolle Haut. Best.-Nr.: 170110 Vata, 50 mlBest.-Nr.: 170210 Pitta, 50 mlBest.-Nr.: 170310 Revital, 50 ml
raDianT sKin oilEin bis zwei Tropfen dieses ganzheitlich kon zipierten Gesichtspflegeöls auf die noch feuchte Haut auf ge tragen, geben ihr Schutz und Pflege. Reine Öle aus Mandeln, Weizenkeimen und Sandelholz nähren die Haut und unterstützen ihre Revitalisierung. Edle Aromaöle geben ihm seine fein-milde Duftnote. In beson-ders ansprechender Geschenkverpackung. Sehr ergiebig. Unterstützen Sie Ihre Schönheit auch von innen mit der Nah-rungsergänzung „Radiant Skin“, Seite 13.Best.-Nr.: 170006 7 ml
cleansinG MilK Echte ayurvedische Hautpflege beginnt bereits bei der Reini-gung. Kostbare Kräuteressenzen und pflegende, rückfettende Öle vermitteln ein weiches Hautgefühl, ohne zu fetten. Tragen Sie die cremig-weiche Lotion morgens und abends auf und entfer-nen Sie sie mit lauwarmem Wasser. Für alle Hauttypen geeignet. Best.-Nr.: 170320 100 ml
sKin refresher Natürliche Frische und eine belebende Wirkung durch die äußerst milde Zusammensetzung mit tonisierendem Kräuterextrakt, küh-lendem Sandelholz und unvergälltem Alkohol in reinster Qualität.Für die tägliche Hautpflege und für alle Hauttypen geeignet. Best.-Nr.: 170410 100 ml
PeelinG Gel Sehr schonend und trotzdem gründlich! Mit der tiefenrei-nigenden Wirkung von Peelingkörpern aus geschliffenen Aprikosenkern-Pellets und feiner Mandelkleie. Abgestorbene Hautschüppchen werden schonend entfernt. Kostbare, hautver-trägliche ayurvedische Heilkräuter sorgen für harmonisierende Pflege während des Peelings. Für alle Hauttypen geeignet. Mit natürlichem Mandelduft. Best.-Nr.: 170610 100 ml
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sanDelholZ GesichTsMasKe Diese Komposition aus natürlichen Ölen, Bienenwachs und Sandelholz trägt wesentlich zur Harmonisierung der Haut bei. Sie schenkt der durch Stress und Umweltein flüsse belasteten Haut ein geschmeidig-frisches Pflegeerlebnis. Sie werden überrascht sein, wie weich und glatt Ihre Haut sich nach einer Mas ken be han dlung anfühlt. Sandelholz wird im Ayur veda wegen seiner beruhigenden, Pitta-besänftigenden Eigenschaften gerne benutzt. Kakao butter, Mandelöl und Sheabutter enthalten hoch wertige, hautwirksame Substanzen und sind für ihre intensiv pflegende Wirkung be kannt. Für alle Hauttypen geeignet. Best.-Nr.: 170503 30 ml
aloe Vera GelDieses Aloe Vera Gel ist besonders rein. Es besteht zu über 98% aus dem Mark der Blätter
der „Aloe Vera barbadensis miller“, deren wohltuende Wirkung schon seit einigen tausend Jahren bekannt ist. Ideal für den ganzen Körper und angenehm kühlend nach dem Sonnenbad. Best.-Nr.: 170004 200 ml
KräuTer-seifen Reine Pflanzenseifen aus natürlichen Ölen für besonders cremi-gen Schaum und sanfte Pflege. Mit Ayurveda-Kräutern und rei-nen, wunderbar duftenden ätherischen Ölen. Vata für normale bis trockene, Pitta für empfindliche und Kapha für fettige Haut. Alle anderen Sorten sind für jeden Hauttyp geeignet. Best.-Nr.: 170101 Vata, Lemongras 100 g Best.-Nr.: 170201 Pitta, Sandelholz 100 g Best.-Nr.: 170301 Kapha, Citronella 100 g Best.-Nr.: 170020 Jasmin 100 g Best.-Nr.: 170030 Rose 100 g Best.-Nr.: 170040 Vetiver 100 g Best.-Nr.: 170050 Neem 100 g
BoDy loTions Verwöhnen und schützen Sie Ihre Haut mit dieser samtigen Body Lotion. Kom poniert aus vielen kostbaren Schätzen der Natur, verleiht sie Ihnen auf natürliche Weise eine zarte Haut und ein angenehmes Körpergefühl. Kakao but ter macht die Lotion weich und leicht verteilbar, so dass sie schnell in die Haut einziehen kann. Hautfreundliche Sub stanzen aus erlese-nen ayurvedi schen Kräutern und reines Mandelöl pflegen und garantieren die besonders gute Ver träglichkeit. Die feinen Düfte von Ylang-Ylang (Pitta) und süßen Orangen (Vata) beeinflussen diese Doshas positiv über den Geruchssinn. Best.-Nr.: 170120 Vata, 150 ml Best.-Nr.: 170220 Pitta, 150 ml
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Sich wohl fühlen bis in die Haarspitzen!Haaröle mit wertvollen Kräuteressenzen sind das ayurvedische
Geheimnis für gesundes, glänzendes Haar. Zusammen mit den
ebenfalls BDIH-zertifizierten Shampoos von Maharishi Ayurveda
bilden sie ein perfektes Naturkosmetik-Haarpflege-System. Bei
einer Kopfmassage entfalten die eingesetzten Kräuter ihre Wir-
kung auf die Doshas. Einige Beispiele: Brahmi ist Vata-ausglei-
chend, Blaue Wasserlilie und Aloe Vera beruhigend für Pitta, und
die Triphala-Mischung gleicht Kapha aus.
KräuTer-shaMPoos Diese Naturkosmetik-Shampoos enthalten einen ungewöhnlich hohen An teil an wertvollen Kräu teressen zen aus Pflanzen wie Amla-Frucht, Rosenei bisch, Bringaraj, Sandelholz, Wasserlilie und My ro balane, die das Haar schonend reinigen und sanft pfle-gen. Ausschließlich natürliche Ten side aus pflanzlichen Rohstof-fen finden Verwendung. Zur häufigen Haarwäsche geeignet. Best.-Nr.: 170176 Vata, 200 mlBest.-Nr.: 170276 Pitta, 200 mlBest.-Nr.: 170376 Kapha, 200 ml
haaröle Der Ayurveda geht davon aus, dass regelmäßige Ölmassagen des Kopfes sowohl für eine bessere Durchblutung der Kopfhaut sor-gen als auch die Haarwurzeln stärken und das Haar auf natürli-che Weise pflegen. Bio-Sesamöl bildet die Basis der traditionell hergestellten Haaröle. Eine Fülle an wertvollen Kräutern – auf die Doshas abgestimmt – machen diese Öle zu etwas Kostbarem. Best.-Nr.: 170107 Vata, 150 ml Best.-Nr.: 170207 Pitta, 150 ml Best.-Nr.: 170307 Kapha, 150 ml
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aYUrveDa-tiPP
1 Ernähren Sie sich gesund. Wählen Sie frische und
natürliche Nahrung und runden Sie diese mit ayurvedischen Nahrungsergän zun gen ab.
2 Gönnen Sie sich genügend Schlaf, stehen Sie jedoch früh
auf und gehen Sie früh zu Bett.
3 Entspannen Sie sich regelmäßig und vermeiden Sie
Stress, Überanstrengung und Erschöpfung. Eine gute Meditationstechnik ist ein systematischer Weg zu tiefgreifender Erholung. Eine einfache, aber wirkungsvolle, traditionelle vedische Bewusstseinstechnik ist die Transzendentale Meditation (Seite 12).
4 Benutzen Sie original ayurvedische Produkte für die tägli
che Pflege. Diese reinigen und nähren Haut und Haare ganzheit
lich und bewahren ihr empfindliches Gleichgewicht.
5 Halten Sie Ihren Körper durch regelmäßigen Sport und
Körperübungen (Yoga Asanas) beweglich.
6 Nutzen Sie die wohltuendentspannende und revitalisie
rende Wirkung von ayurvedischen Aromaölmischungen und Maharishi GandharvaVeda Musik.
7 Genießen Sie morgens eine ayurvedische Ganzkörper
Ölmassage mit warmem Massageöl (Seite 24).
8 Gönnen Sie sich von Zeit zu Zeit etwas ganz Besonderes,
zum Beispiel die ayurvedische Reinigungskur „Panchakarma“ (Seite 27).
Klassische ayurvedische schönheitstipps
AuswAhl der hAArpflege
Vata – für normales bis trockenes und sprödes Haar Pitta – für dünnes, feines HaarKapha – für fettendes und kräftiges Haar
Zur ganzheitlichen Schönheitspfege empfehlen wir die Nahrungsergänzung „Rasayana für
Haare und Nägel“. Siehe Seite 13.
mEHR ZU dEn inHAltSStoffEn AUf: www.AyURvEdA.EU
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VaTa-, PiTTa- unD KaPha MassaGeöl Für diese kostbaren Massageöle auf Basis von gereiftem, kont-rolliert biologischem Sesamöl wird eine reichhaltige Auswahl an ayurvedischen Kräutern verwendet. Traditionelle Verfahren stellen sicher, dass die pflegenden Anteile schonend gewonnen werden. Best.-Nr.: 170106 Vata 150 mlBest.-Nr.: 170206 Pitta 150 mlBest.-Nr.: 170306 Kapha 150 ml
KöniGliche MassaGeöle Exquisite Massageöle speziell für die anspruchsvolle Haut ab 40. Erlesene Ingredienzien auf Sesamölbasis machen sie zu Massage-ölen der Spitzenklasse. Öl erwärmen, sanft einmassieren und mindestens 15 Minuten einwirken lassen. Danach warm baden oder duschen – und Sie fühlen sich wirklich „königlich“! Für sie: Best.-Nr.: 171596 Maharani Massageöl 100 ml Für ihn: Best.-Nr.: 171595 Maharaja Massageöl 100 ml
Garshan seiDenhanDschuheDie als „Garshan“ bezeichnete Trockenmassage mit einem Seiden-handschuh wird im Ayurveda zur Stimulierung und besseren Durchblutung des Bindegewebes empfohlen – insbesondere zum Ama-Abbau oder zur Kapha-Reduzierung. Die Handschuhe sind aus besonders hochwertiger Rohseide hergestellt. Best.-Nr.: 130007 1 Paar
MassaGeöl „GereifTes sesaMöl Bio“ Fertig gereiftes, feinstes biologisches Sesamöl für die tägliche Selbstmassage in einer handlichen 200 ml-Flasche. „Gereift“ bedeutet: einmal kurz erhitzt auf 100-108°C, wodurch das Öl „dünnflüssiger“ wird und leichter in die Haut eindringen kann. Alle Maharishi Ayurveda Massageöle sind bereits gereift. Best.-Nr.: 170404 kontrolliert biologisch, 200 ml
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nAtURkoSmEtik
Ölmassagen: „Verwöhnen Sie Ihren Körper – Ihre Seele“Eine morgendliche Ganzkörper-Ölmassage vor dem Duschen
oder Baden gehört mit zu den angenehmsten Dingen, die Sie
für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden tun können. Sie hat eine
besänftigende Wirkung auf das Nervensystem (Vata), kräftigt
den Kreislauf und hilft, Toxine aus dem Körper zu transportie-
ren. In den ayurvedischen Schriften heißt es: „Die Anwendung
von Ölmassagen führt zu einem sanften, flexiblen, starken und
anziehenden Körper. Sie ist äußerst vorteilhaft für die Haut
und sollte deshalb regelmäßig ausgeführt werden“. Probieren
Sie es aus! Bei einer ayurvedischen Ölmassage geht es weniger
um ein kräftiges Massieren des Muskelgewebes als vielmehr
darum, Körper und Geist mit Hilfe von harmonisierenden Ölen
und sanften Bewegungen ein tiefes inneres Gleichgewicht zu
schenken. Deshalb liegt das Hauptaugenmerk darauf, das Öl auf
der Haut gleichmäßig zu verteilen, damit es gut einziehen kann.
aYUrveDa-tiPP
anleitung zur ayurvedischen selbstmassage Eine GanzkörperÖlmassage ist einfach durchzuführen und hat einen sehr wohltuenden Effekt. Auf unserer Website www.ayurveda.eu finden Sie eine entsprechende Anleitung.
AuswAhl der mAssAgeöle
Vata – für normale bis trockene und Mischhaut und bei erhöhtem Vata
Pitta – für empfindliche Haut und bei erhöhtem Pitta
Kapha – für fettende Haut und bei erhöhtem Kapha
Ob Ayurveda-Massage oder ayurvedische S
elbstmassage:
Maharishi Ayurveda Massageöle sind immer die erste
Wahl .
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ayurVeDisches KräuTeröl MiT MinZe Naturreines ätherisches Öl mit frischem Duft aus hoch kon-zentrierten Auszügen von Kampfer, Min ze, Eukalyptus, Nelke, Fenchel, Zimt und Ajowan (Samen des Wilden Sellerie). Es ist viel seitig einsetzbar: Neben der Verwendung als erfrischen des, Kapha-reduzierendes Aromaöl werden auch die beim Einreiben entstehenden klärenden Aromen als angenehm empfunden. Best.-Nr.: 040634 10 ml
nasya-öl Komponiert aus einer Fülle wohltuender Kräu ter, Öle und Gewürze zur Pflege der Nasenhaut. Zwei bis drei Tropfen täg-lich an den Naseneingang gehören entsprechend dem Ayurveda zur Tagesroutine. Zur hygienischen Anwendung mit Pipette. Best.-Nr.: 040016 10 ml Best.-Nr.: 042016 50 ml
Maharishi ayurVeDa BalM Exquisiter Balsam zum Einreiben. Kühl gelagert und auf die Haut aufgetragen eine Wohltat. Mit kontrolliert biologischem Sesamöl, natürlichem Bienenwachs, ätherischen Ölen, kostba-ren Kräuterauszügen und Gewürzen. Belebend und erfrischend für Haut und Sinne. Gut auch nach dem Sport. Oder wenn die Nase läuft und Sie sich matt fühlen. Best.-Nr.: 360729 25 ml
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Ayurvedische Kräuteröle & Balm
Gesunde Zähne und ein reiner Atem gelten seit jeher als Ausdruck
von Vitalität und Schönheit. Vorbeugende, intensive Mundhygi-
ene ist von großer Bedeutung für die Gesundheit. In den ayurvedi-
schen Texten wird dieser ganzheitliche Zusammenhang ausführ-
lich beschrieben. Die Ayurdent-Serie aus erlesenen ayurvedischen
Kräutern und Pflanzen nach überlieferten Rezepturen bietet alle
Vorteile einer modernen, ganzheitlichen Mundhygiene. Über die
vielen positiven Wirkungen einer ayurvedischen Mundspülung
mit Sesamöl und wie sie durchgeführt wird, lesen Sie auf unserer
Website www.ayurveda.eu
ayurDenT ZahncreMe Eine nicht schäumende Zahncreme aus rein natürlichen Bestandteilen – ohne chemische Schaumbildner, Fluoride und Konservierungs mittel. Neben der ayurvedischen Triphala-Mischung enthält sie Neem, Nelkenöl und viele weitere Kräuter in hoher Konzentration, die für ihre zahnpflegenden Eigenschaften bekannt sind. Pfefferminzöl gibt lang anhaltend frischen Atem. Sehr ergiebig. Die Mini-Tube (10 ml) als Tester oder Reise größe passt in jede Handtasche. Best.-Nr.: 170010 Classic, 75 ml Best.-Nr.: 170011 Classic, 10 ml Best.-Nr.: 170009 Mild, 75 ml Best.-Nr.: 170008 Mild, 10 ml
ayurDenT ZahnPulVer Rein pflanzliches Pulver u. a. mit Triphala und Nelkenöl zur gesunden Pflege von Zähnen und Zahnfleisch. Frei von Binde-mitteln oder ähnlichen Zusätzen. Best.-Nr.: 170001 25 g
GereifTes BioloGisches sesaMöl Dieses Sesamöl aus kontrolliert biologischem Anbau eignet sich ideal für die Mundspülung. Best.-Nr.: 170404 kontrolliert biologisch, 200 ml
ZunGenreiniGer Teil der ayurvedischen Mundhygiene ist es, morgens nach dem Zähneputzen die Zunge von Belag (Toxinen und Bakte-rien) zu reinigen. Weitere Infos: www.ayurveda.eu Best.-Nr.: 130005 EdelstahlBest.-Nr.: 130004 versilbert
ayurDenT MunDsPülunG Dieses ausgezeichnete Pulver mit Kardamom, Zimt, Pfeffer-minze und weiteren wohlschmeckenden Gewürzen und Kräutern erfrischt den Atem und erzeugt ein gutes Gefühl im Rachenraum. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen oder nach Bedarf während des Tages. Best.-Nr.: 170002 50 g
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ARomAölE
VaTa aroMaölEine exquisite Duftmischung unter an de rem mit Sweet Orange, Basilikum und Fenchel. Sie soll das Wohlbefinden bei Stress, auf Reisen, im Auto, im Büro und am Abend fördern. Auch gut bei kal tem, trockenem und windigem Wetter. Best.-Nr.: 060100 10 ml
PiTTa aroMaöl Eine liebliche Komposition, die nach Ayurveda Pitta besänf-tigt und deshalb besonders bei ge reizter Stimmung und für heiße Sommertage geeig net ist. Unter anderem mit kostba-rem Sandelholz und Ylang Ylang. Best.-Nr.: 060200 10 ml
KaPha aroMaöl Dieses anregende Aromaöl gleicht nach Ayurveda Kapha aus. Es wird im Frühling und für Menschen mit Kapha-Dominanz besonders empfohlen. Mit Kam pfer, Eukalyptus, Weihrauch und an deren naturreinen Düften. Best.-Nr.: 060300 10 ml
niDra aroMaöl Eine spezielle Duftkomposition mit hochwertigen ätherischen Ölen wie Lavendel und Sweet Orange für eine sanfte Nacht. Geben Sie ein paar Tropfen eine Stunde vor dem Schla fen gehen in einen Diffuser oder Aromalampe. Best.-Nr.: 060003 10 ml
MeDa aroMaöl Meda Aromaöl besteht aus einer ausgewogenen Aromaöl-Komposition, mit einer herb-frischen Note aus zum Beispiel Wacholder, Myrrhe und Pfefferminze. Gut in Verbindung mit „Meda“-Nahrungsergänzung (Seite 10). Best.-Nr.: 060002 10 ml
ZuBehör
Best.-Nr.: 130016 Duftlampe aus Keramik, weiß Best.-Nr.: 130008 Duftstein „Rose“, weiß auf Glasuntersetzer
räuchersTäBchen unD ZuBehör
Best.-Nr.: 140004 Ram Raj-Sandelholz, 1 Päckchen Best.-Nr.: 140005 Ram Raj-Sandelholz, 12 PäckchenBest.-Nr.: 140006 Suraj-Sandelholz, 1 PäckchenBest.-Nr.: 140007 Suraj-Sandelholz, 12 PäckchenBest.-Nr.: 140001 Natural-Sandelholz, 1 PäckchenBest.-Nr.: 140002 Natural-Sandelholz, 12 PäckchenBest.-Nr.: 140021 Natural-Yellow Rose, 1 PäckchenBest.-Nr.: 140022 Natural-Yellow Rose, 12 PäckchenBest.-Nr.: 140031 Natural-Davna, 1 PäckchenBest.-Nr.: 140032 Natural-Davna, 12 PäckchenBest.-Nr.: 140018 Räucherstäbchenhalter, klein Best.-Nr.: 140019 Räucherstäbchenhalter, groß (mit Vorratsbox)
Düfte betören uns, bewegen unsere Gefühle, wecken Erinne-
rungen, beruhigen, besänftigen oder regen an. Das Besondere
der ayurvedischen Aromamischungen ist eine gekonnte Kom-
position verschiedener ätherischer Öle nach dem Motto: “Das
Ganze ist mehr als die Summe der Teile”. Die richtige Mischung
verschiedener Öle erzeugt Wirkung und Gleichgewicht. Schaf-
fen Sie ausgleichende Einflüsse mit Aromaölen nach original
ayurvedischen Rezepturen!
Alle Aromamischungen sind 100% naturrein. Benutzen Sie
Duftlampe, Diffuser oder Duftstein, um die volle Wirkung der
wohltuenden Duftessenzen zu entfalten. Schon 2-3 Tropfen
genügen, um den Duft gleichmäßig im Raum zu verteilen und
so die Atmosphäre Ihrer Umgebung zu harmonisieren.
„Düfte zum Wohlfühlen“
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mAHARiSHi AyURvEdA: mEHR AlS „nUR“ PRodUktE ...
Ein einzigartiges Behand-
lungskonzept des Maharishi
Ayurveda zur Verjüngung,
Vorbeugung und Heilung
bieten die legendären Pan-
chakarma-Anwendungen. Die
sanften und sehr angenehmen
Behandlungen aktivieren die
körpereigenen Selbstheilungs-
kräfte, wodurch eine tiefgrei-
fende und dauerhafte Regene-
ration ermöglicht wird. Gleich-
zeitig werden Körper und Geist
in ein neues Gleichgewicht
gebracht. Zu den einzelnen
Behandlungsschritten gehö-
ren zum Beispiel Ganzkörper-
massagen mit warmem Öl,
synchron von zwei Thera-
peuten ausgeführt; Ganzkörper-Peelingmassagen mit einer
Mischung aus Gerstenmehl, Kichererbsenmehl und Sesamöl;
Wärmebehandlungen mit Heilkräuterdämpfen; Synchronmas-
sagen mit heißen Reisbeuteln und der Stirnguss mit warmem
Kräuter-Sesamöl. Viele Kurgäste, die eine Panchakarma-
Behandlung genossen haben, berichten von gesteigerter
Lebensfreude, Vitalität und Leistungsfähigkeit. Systematisch
aufeinander abgestimmte Reinigungsverfahren lösen Stoff-
wechselabbauprodukte und Toxine wirkungsvoll aus den
Geweben und schleusen sie aus dem Organismus. Während
einer solchen Behandlungsserie lernen Sie viele Faktoren ken-
nen, die für ein gesundes, vitales Leben eine wichtige Rolle
spielen und ziehen daraus praktischen Nutzen für Ihren Alltag.
Intensive wissenschaftliche Forschung hat darüber hinaus
den Beweis der Wirksamkeit dieses jahrtausendealten Wis-
sens geliefert. Panchakarma ist sowohl für gesunde Menschen
zur Revitalisierung und Prävention, als auch für Personen mit
verschiedensten chronischen Beschwerden geeignet.
Adressen von Maharishi Ayurveda Gesundheitszentren, Ärzten
und Heilpraktikern mit einer Maharishi Ayurveda-Ausbildung
erhalten Sie über die Deutsche Gesellschaft für Ayurveda.
„Panchakarma – die Königstherapie”
Die Deutsche Gesellschaft für Ayurveda Die Deutsche Gesellschaft
für Ayurveda ist der älteste
ayurvedische Ärzteverband
Europas. Sie hat sich zur
Aufgabe gemacht, den Ayur-
veda als vorbeugeorientiert
und ganzheitlich bekannt
zu machen. Durch interna-
tionale Fachsymposien und
Kongresse wird der Aus-
tausch unter den Ayurveda-
Experten gefördert. Durch Öffentlichkeitsarbeit und Vermittlung
von Adressen niedergelassener Ayurveda-Ärzte wird der Ayur-
veda einer breiten Öffentlichkeit in Deutschland und Europa
zugänglich gemacht.
Die Deutsche Gesellschaft für Ayurveda setzt seit 1983
Standards in der Ayurveda-Ausbildung. Die der Deutschen
Gesellschaft für Ayurveda angeschlossene Deutsche Ayur-
veda Akademie vermittelt kompetent, praxisnah und effizi-
ent das ganze Spektrum des Ayurveda – auch für Laien. Alle
Kurse und Angebote finden Sie unter
www.ayurveda-seminare.de
Deutsche Gesellschaft für Ayurveda e. V.Friedrichstr. 232, 10969 BerlinTel.: 0180 5 012326, Fax: 06541 811982 info@ayurveda-gesellschaft.dewww.ayurveda.de
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„rain MeloDy“ Von aMar naTh Einer unserer beliebtesten Ragas! Diese erfrischende In ter pretation der berühm-ten „Rain Melody” perlt wie ein köstlicher Som-merregen und kann zu jeder Tageszeit gespielt werden. Best.-Nr.: 150016 CD
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mAHARiSHi GAndHARvA-vEdA
„Die harmonisierende Musik der Natur”Maharishi Gandharva-Veda Musik wird gespielt, um die
Selbstheilungskraft des Körpers wirkungsvoll zu aktivieren,
Spannungen zu neutralisieren und eine entspannte, friedliche
Atmosphäre zu erzeugen. Im ayurvedischen Gesundheitssys-
tem wird sie seit Jahrtausenden zur Behandlung von Gesund-
heitsstörungen eingesetzt. Den Überlieferungen zufolge ent-
faltet diese „ewige Musik der Natur“ ihre Wirkung, indem sie
Geist, Körper und Umgebung in Harmonie mit dem univer-
sellen Grundrhythmus der Natur bringt. Hören Sie deshalb
Maharishi Gandharva-Veda Musik, um Ihr Gleichgewicht zu
stärken und natürlich auch, wenn Sie sich einen besonderen
musikalischen Genuss gönnen möchten.
Empfehlungen beim AnhörenDie Ragas – so heißen die Musikstücke des Gandharva-Veda
– sollten zu den angegebenen Zeiten angehört werden, denn
dann korrespondieren sie mit den Klängen und Schwingungen
der Natur, die dem jeweiligen Tagesabschnitt seine ganz eigene
Stimmung verleihen. Dadurch erzeugt die Maharishi Gan-
dharva-Veda Musik eine wohltuende und harmonisierende
Resonanz in der Umgebung und beim Zuhörer. Manche Ragas
können Sie auch zu jeder Tageszeit anhören. Darüber hinaus för-
dert jeder Raga die Entfaltung bestimmter Qualitäten in Ihrem
Bewusstsein, zum Beispiel Mitgefühl oder Hingabe. Sie genießen
die Melodien der Maharishi Gandharva-Veda Musik am besten,
indem Sie es sich bequem machen: im Sitzen oder Liegen, mit
geschlossenen Augen, wenn Sie mögen. Doch selbst wenn Sie
nicht da sind um zuzuhören, können Sie diese Musik rund um die
Uhr, zum Beispiel über einen CD-Wechsler, der jeweiligen Uhr-
zeit gemäß abspielen. Sie erzeugen dadurch eine wohl tuende
Atmosphäre in Ihrer Wohnung oder an Ihrem Arbeitsplatz.
Wissenschaftliche UntersuchungenVerschiedene Untersuchungen zu den Auswirkungen des
Maharishi Gandharva-Veda haben gezeigt, dass die Klänge
und Melodien Heilimpulse setzen, die biologischen Rhythmen
und Zyklen des Organismus harmonisieren sowie die Körper-
funktionen verbessern können. Im Vergleich zu anderen Musik-
arten scheint von Maharishi Gandharva-Veda Musik eine
besonders intensive heilende Wirkung auszugehen.
„Gandharva Musik ist die ewige Melodie der Natur, die auf allen Ebenen der Schöp fung klingt – auf der Ebene der kleinsten Teilchen bis hin zum riesi-gen, sich ewig ausdehnen den Universum. Der Gandharva-Veda ist die Grundlage
aller Ordnung und Harmonie in der Natur; deshalb hat er diese äußerst har-monisierende und integrierende Wirkung .“
Maharishi Mahesh Yogi
Die „ewige Musik der Natur“ bringt Geist und Körper in
Harmonie mit dem universellen Grundrhythmus der Natur.
einsteiGer-tiPP
aMar naTh Lassen Sie sich bezaubern vom sanften Klang der Bambusflöte. Amar Nath spielt seit seinem siebten Lebensjahr dieses
Instrument. Als führender Flötist des Indischen Nationalorches-ters versteht er es, die Melodien einfühlsam zu interpretieren. Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu
hari PrasaD chaurasia Seine meisterhafte Spieltechnik machte Hari Prasad Chaurasia zu einem international anerkannten Bansuri-Flötenspieler. 1981 wurde er mit dem indischen Nationalpreis ausgezeichnet. In diesen Ragas erleben Sie die grandiose Virtuosität eines außer-gewöhnlichen Musikers. Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu
Prof. DeVaBraTa chauDhuri Prof. Devabrata Chaudhuri ist einer der größten Maharishi Gan dharva-
Veda-Musiker. In seinen Ragas hat er die Reinheit der lan gen Tradition des Gandharva-Veda voll erhalten. Die Sitar ist das be kan nteste Gandharva-Veda Instru ment und nicht nur bei Musik ken nern beliebt. Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu
ananT lal / Daya shanKar Der Shehnai-Meister Pandit Anant Lal und sein Sohn Daya Shankar fin den
große Anerkennung in In dien und im Ausland aufgrund ihrer hervorragenden Konzerte. Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu
Prof. DeVaBraTa chauDhuri / ananT lal
Professor Chaudhuri im Duett mit Shehnai-Maestro Pandit Anant Lal! Diese Ragas können zu jeder Tages- und Nachtzeit gespielt werden.Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu
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suMiTra Guha Sumitra Guha ist eine mit vielen Auszeichnungen geehrte Sängerin. Seit
fast 40 Jahren gibt sie auf der ganzen Welt Kon zerte. Sie sagt: „Gan dhar va-Musik ist der Nektar des Lebens – ich singe, um den Him mel auf Erden zu bringen.“ Best.-Nr.: 150070 19-22 h (1 CD)
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Viele weitere Interpreten im Internet: www.ayurveda.eu Hier sehen Sie nur eine kleine Auswahl unseres Sortiments. Auf unserer Website www.ayurveda.eu finden Sie alle Interpreten und CDs sowie Vedische Rezitationen.
Bambusflöte
Sitar
Shehnai Duett
Shehnai/Sitar
Santur
Gesang
HörbucheinsteiGer-tiPP
HöRPRobEn: www.mAHARiSHi-GAndHARvA-vEdA.dE/SEitE6.Htm
ayurVeDa für JeDen TaGDr. MeD. ernsT schroTT Eine praxisnahe Ayurveda-Einfüh-rung. Es werden vielfältige Tipps für den Alltag und Behandlungsmetho-den vorgestellt sowie Beschwerden im Einzelnen besprochen. Best.-Nr.: 210110 331 Seiten
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BhaGaVaD GiTa, Kapitel 1-6Maharishi Mahesh yoGi Maharishi Mahesh Yogi bezeichnet die Bhagavad Gita als die „Taschenbuch aus gabe des Veda“, da sie die Essenz der gesamten vedischen Literatur enthält. Maharishi Mahesh Yogis Übersetzung und Kom mentar decken die tiefen Wahrheiten des Lebens auf.Best.-Nr.: 210024 477 Seiten
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Maharishi ayurVeDa sTarTPaKeTSie sind noch nicht sehr vertraut mit dem Thema Ayurveda, möchten aber gern einige Produkte ausprobieren? Dann haben wir genau das Richtige für Sie: Das Maharishi Ayurveda Start paket! Damit bekommen Sie eine Art Grundausstattung zum reduzierten Preis. Sie können nach Herzenslust in aller Ruhe ausprobieren: harmonisierenden Tee, das beliebte Vata-Massageöl und einiges mehr. Auch als Geschenk wunderbar geeignet! Alle Produkte sind zusammen im Paketpreis mehr als 15% günstiger.
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GLossar
agni – „Verdauungsfeuer” / Verdauungskraft ama – Siehe Seite 11 oben „Was ist Ama?“
ayurveda [sprich: Ajurweda] – „Das Wissen vom langen und gesunden Leben“. Der Ayurveda ent-stammt der jahrtausendealten vedischen Hoch-kultur Indiens und hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, um damit laut ayur vedischem Wissen die Grundlage für dauer-hafte Ge sundheit und Zufriedenheit zu schaffen. Der Ayur veda ist das älteste und umfassendste Gesund heits system der Welt. ayurvedische Kräuter – Als „ayurvedische Kräuter” werden Kräuter bezeichnet, die in den ayur vedischen Schriften besondere Erwähnung finden oder Mischungen verschiedener Kräuter nach traditioneller ayurvedischer Rezeptur. Dosha [sprich: Doscha] – Es gibt insgesamt drei Doshas, die am treffendsten mit “grundlegende Funktionsprinzipien” übersetzt werden können. Diese drei Doshas heißen Vata, Pitta und Kapha und bestimmen sowohl die uns umgebende
Natur als auch unseren Körper und Geist. Befin-den sich diese drei Grundenergien in einem indi-viduellen Gleich gewicht, fühlt man sich wohl, ist gesund und strahlt natürliche Schönheit aus. Der Ausgleich von aus dem Gleichgewicht geratenen Doshas ist ein Kern punkt des Ayurveda. Kapha [sprich: Kaffa] – Eines der drei grund-legenden Funktionsprinzipien (Doshas) in der Na tur. Das Kapha-Dosha wird als das Struktur-prin zip bezeichnet, bestehend aus den Elementen Erde und Wasser. Kalash [sprich: Kalasch] – „Gefäß”; „Amrit Kalash” bedeutet: Das Gefäß, das den Lebensnektar ent-hält. Ein Kalash ist auch Bestandteil unseres Logos. Maharishi – „Maha” bedeutet „groß” und „Rishi” „Seher“, der in innerer Schau den Veda erkennt und anwendet. Pitta – Eines der drei grundlegenden Funk-tionsprinzipien (Doshas) in der Natur. Das Pitta-Dosha wird als das Stoffwechselprinzip bezeich-net, charakterisiert durch das Element Feuer.
rasayana [sprich: Rasajana] – Ayurvedische Kräu-ter- und Mineralmischungen zur ganzheitlichen Ergänzung der Nahrung, Förderung der Gesund-heit und Bewahrung des inneren Gleichgewichts. Vata [sprich: Wata] – Eines der drei grundlegen-den Funktionsprinzipien (Doshas) in der Natur. Das Vata-Dosha wird als das Bewegungsprinzip be zeichnet, charakterisiert durch die Elemente Äther (Raum) und Luft. Vaidya [sprich: Waidja] – Ayurvedischer Gelehrter Veda – „Wissen”, „universeller Ursprung aller Ordnung in der Natur”. Der Begriff „Veda“ bedeutet Wissen von allen Naturgesetzen, ihrer struktu rierenden Dynamik und den Transformati-onsmechanismen, die die unendliche Vielfalt des Universums in vollkommener Ordnung erhalten und die Evolution sichern. Veda ist Ganzheit – ganz Stille und ganz Dynamik – vollständiges, zeitloses Wissen.
Das kleine ayurveda-Lexikon
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Weitere Begriffe finden sie auf unserer Website www.ayurveda.eu in der rubrik „über Maharishi ayurveda“.
Unser KundenserviceWir nehmen nicht nur Ihre Bestellung entgegen, sondern beraten Sie auf Wunsch auch gerne zu den Produkten und zum Thema Ayurveda allgemein. Wir rufen auch gerne zurück. Wir sind Montag bis Freitag von 9-12 Uhr und von 13-17 Uhr für Sie da. Außerhalb der Telefonzeiten können Sie Ihre Bestellungen auf unseren Anrufbeantworter sprechen. Vergessen Sie aber bitte nicht, Anschrift, Telefonnummer und Zahlungswunsch anzugeben.
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