new rabjtedufisica.files.wordpress.com  · web view2020. 3. 16. · desempeÑo. el estudiante...

TALLER 1 DE EDUCACIÓN FÍSICA GRADO SEXTO

COLEGIO RODRIGO ARENAS BETANCOURT

NIVEL SEXTO ASIGNATURA Educación Física

DOCENTE Miguel chinchilla

DESEMPEÑO El estudiante comprende la importancia de las capacidades físicas para evaluar y mantener su condición física

CONTENIDOS CURRICULARES

Hábitos saludables y de ejercicio físico Resistencia, fuerza, velocidad, equilibrio, flexibilidad, como capacidad física condicional, determinante del desarrollo de la condición física y la salud.

ASPECTOS A EVALUAR

El estudiante interioriza conocimientos relacionados con el ejercicio físico y el deporte.

OBJETIVO: Trabajar habilidades mentales con la temática de deportes

1: Realizar el siguiente crucigrama con la temática de deportes.

V: SIGNIFICA VERTICALES

H: SIGNIFICA HORIZONTALES

2: Realizar la siguiente sopa de letras con la temática deportes.

IMPRIMIR ESTE TALLER Y PEGARLO EN EL CUADERNO Y ADEMAS ENVIARLO REALIZADO AL CORREO LOLO1494@GMAIL.COM A TRAVES DE

FOTOS EL DIA 20 DE MARZO DEL 2020

TALLER 2 DE EDUCACIÓN FÍSICA GRADO SEXTO

Objetivo: Trabajar resistencia cardiovascular y fuerza a través de ejercicios explosivos de alta intensidad por intervalos.

Actividad:

1: Realizar la rutina de ejercicios que se encuentra en la gráfica referenciada de la página https://decalistenia.biz/calistenia-en-casa/.

2: Realizar un dibujo de la gráfica en el cuaderno de educación física.

3: Enviar un video de dos series del ejercicio al correo lolo1494@gmail.com. (SOLO ENVIE UNA SERIE) ENVIAR ESTE TALLER EL DIA 27 DE MARZO DEL 2020.

REALIZAR 4 SERIES (OSEA REALIZARLO 4 VECES)

30 SEGUNDOS DE DESCANSO ENTRE EJERCICIOS

1 MINUTO DE DESCANSO ENTRE SERIES

RECOMENDACIONES

Realizar los ejercicios con ropa adecuada. Tener a la mano hidratación. Ejecutar los ejercicios a un ritmo alto ose a con alta intensidad.

Realizar la rutina en la casa por la emergencia de salud. Si no entiende algún ejercicio buscarlo en internet con el nombre.