nėščios moters gyvensenos ypatumai

Nėščios moters gyvensenos ypatumai

Raminta Milašauskaitė BPS 10Darbo vadovė: Lekt. G.

Dabkevičienė

Tyrimo tikslas

Išsiaiškinti nėščiųjų gyvensenos ypatumus.

Darbo uždaviniai

Išanalizuoti mokslinę literatūrą apie nėštumo laikotarpį.Išsiaiškinti nėščių moterų mitybos ypatumus.Įvertinti nėščiųjų fizinį aktyvumą.Išsiaiškinti žalingų įpročių vartojimo priežastis.

Tyrimo objektas

Nėščių moterų gyvensena.

Tyrimo metodai

Mokslinės literatūros analizė.Kiekybinis tyrimas: anketinė apklausa.Aprašomoji duomenų analizė.

Mityba

Pagal ką renkatės maisto produktus? Kaina 40%, skonis 33%, speciali dieta 7% Kiek kartų per dieną valgote? 3 kartus 40%, 4 < 33%, 2 kartus 27 %

Kiek kartų per savaitę valgote šviežių daržovių? 3-5 kartus 47%, 1-2 kartus 33%, 6-7 kartus 20% Ar žinote kokio maisto reikėtų vengti nėštumo

metu? Taip 53%, maždaug 40%, ne 7%

Kaip dažnai valgote grūdinius produktus įskaitant ir duoną?

Kiekvieną dieną 46%, kelis kartus per dieną 27%, 1-2 kartus per sav. 7 %

Kokius riebalus dažniausiai vartojate maistui gaminti?

Augalinis aliejus 60%, sviestas 40%

Fizinis aktyvumas

Ar žinote jog fizinis aktyvumas veiksnys nuo kurio priklauso jūsų sveikata?

Taip 80%, Ne 20%

Kaip dažnai Jūs einate pasivaikščioti? 2-3 k.per sav .47%, 2 kartus per men 13 % Kiek laiko per savaitę praleidžiate namų

tvarkymui? 2-3 val 47%, 4-6 val. 33% tvarko kiti nariai 20%

Ar atliekate mankštą? Taip 53%, Ne 47%

Žalingi įpročiai

Ar vartojate alkoholį? Ne 74%, Taip 26% Ar rūkote? Ne 60 %, Taip 40%

Ar vartojate narkotines medžiagas? NE 100%

Bendra informacija

Nėščiųjų amžius 20-30 60%, 31-40 26%, >20 ir <40 7% Nėštumo savaitė >20 40% , 20 ir daugiau 60%

Išvados

Nėštumas – laikotarpis, trunkantis maždaug 280 dienų nuo paskutinių menstruacijų pirmos dienos, kurio metu moteris nešioja besivystantį vaisių. (Trumpoji medicinos enciklopedija, 2005)Daugiausiai moterų maistą renkasi pagal kainą, net du penktadaliai respondenčių. Moterys valgo 3 kartus per dieną, taip teigė tiek pat apklaustųjų. Ir yra pilnai informuotos kokio maisto reikia vengti nėštumo metu, teigė šiek tiek daugiau nei pusė apklaustųjų.

Paklaustos ar žino jog fizinis aktyvumas yra veiksnys, nuo kurio priklauso sveikata, beveik visos apklaustosios atsakė teigiamai. Apklausus moteris galima teigti, kad dalis jų yra fiziškai aktyvios, dažnai eina pasivaikščioti beveik pusė., į parduotuvę eina pėsčiomis daugiau nei pusė ir namus tvarkosi pačios, o ne kiti šeimos nariai beveik visos moterys.Ketvirtadalis apklaustųjų vartoja alkoholinius gėrimus nėštumo metu. pusė vartojančių teigia, jog kai išgeria pamiršta kasdienius rūpesčius. Rūko beveik pusė . apklaustųjų. Rūko dėl to, kad rūkė iki nėštumo todėl rūko ir dabar net pusė. rūkančiųjų. Narkotikų nevartoja visos apklaustosios.

Pasiūlymai

1. Pasirūpinkite savo svoriu:

2. Sveikai maitinkitės:

3. Vartokite mažiau kofeino ir atsisakykite alkoholio:

4. Nepamirškite fizinių pratimų:

5. Pasirūpinkite sveika aplinka:

Kūdikiai - gražiausios gėlės, žydinčios šiapus rojaus vartų. Dr. Davies