levantamentos de peso - mÓdulo i - 17 e 18 de agosto de 2013-06-23

L E V A N T A M E N T O S D E P E S O - M Ó D U L O I - 1 7 E 1 8 D E A G O S T O D E

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* INSCRIÇÃO*: enviar e-mail para levantamentosdepeso.cursos@gmail.com - aguarde instruções para efetuar pagamento e preencher a ficha de inscrição

CONTEÚDO:

MÓDULO I – CURSO BÁSICO DE FORÇA E POTÊNCIA APLICADA

- Introdução aos 5 levantamentos de peso oficiais (agachamento, supino, levantamento terra, arranco, arremesso). História, competições e treinamentos.

- bases cinesiológicas dos levantamentos de peso

- fundamentos práticos dos 5 levantamentos de peso

- aplicação (onde aplicar e como ensinar)

* Esse curso terá uma característica de conteúdos teóricos e práticos e tem como objetivo que os alunos aprendam e treinem os conceitos básicos dos 5 levantamentos de peso.

Local: CrossFit Brasil - Rua Clélia, 970 - Lapa, 05042-000 São Paulo, Brazil

Preço Parcelado R$ 765,00 (Depósito 1a. parcela antecipado + 2 CHEQUES RESTANTES NODIA de R$ 255,00)

À Vista: R$ 690,00