lactancia materna y ablactacion
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LACTANCIA Y ABLACTACION
Marisol Mejía MorenoJulio Ernesto Bucio Vázquez
Rebeca Alcántara Flores
LACTANCIA EXCLUSIVA
4-6 meses leche materna!
Para asegurar un crecimiento adecuado
VENTAJASa) Fácil digestión y asimilación por el bebé
b) Previene infecciones: Gastrointestinales y respiratorias
c) Disminuye enfermedades alérgicas: asma y eccema atópico (granitos en la piel)
d) Mejora la relación madre-hijo
e) Método “anticonceptivo”: Inhibe la ovulación por la prolactina y de nuevos embarazos.
f) Económico y cómodo
g) Disminuye el riesgo de muerte súbita del bebé
h) Disminuye el cáncer de mama, matriz y ovario
TECNICA DE LACTANCIA
• Puesta al pecho precoz. Se debe dar de comer al bebe cada 3 horas
• Favorecer el vaciamiento completo del seno
• Horario flexible• Duración de la toma total
de 10-15 minutos• Postura adecuada. Tanto
acostada como sentada (mejor)
• Higiene de las mamas mediante lavado con agua hervida y secado
• Tranquilidad
ABLACTACION
Dar alimentos diferentes a la leche….
DEFINICION
Transición gradual, de la alimentación exclusivamente láctea a cualquier otro
tipo de alimentos
>6 MESES
CRITERIOS PARA ABLACTACION Y DESTETE
• Fisiológicos: el bebe ya tiene listos su estomago y riñones para nuevos alimentos, así como su sistema inmune activado
• Neurológicos: puede tragar o pasar la papilla
•Anatómicos: el bebe tiene firme su cabecita y sostiene su cuello
•Culturales
PERIODO CRITICO DE DESARROLLOAPRENDIZAJE MASTICACION
5 -12 meses
CONSIDERACION PARA EL INICIO
• Mayor coordinación neuromuscular para aceptar y tragar papillas
• los riñones del bebe no están preparados para tomar leche de vaca
NECESIDADES NUTRIMENTALES 6 meses de Vida
Suficientes a pesar de que las demandas son proporcionalmente mayores que en el adulto.
A partir de los 6m no más del 50% de calorías debe provenir de la alimentación complementaria.
Mantener el aporte de Leche Materna ó fórmula del al menos 500ml/día.
ABLACTACION DE PRIMERA ETAPA
• Alimentos de consistencia extrasuave (papilla)
• Una sola variedad por alimento
• Vegetales: chayote, calabacita, zanahoria.
• Frutas: Papaya, plátano, manzana, pera.
• Cereales: Arroz, avena,
ABLACTACION DE SEGUNDA ETAPA
• Consistencia suave, puede agregarse sal
• Pueden iniciarse algunas mezclas• Frutas: Durazno, mango, uva,
ciruela• Vegetales y algunas leguminosas• Cereales: Maíz, trigo. • Tubérculos: papa• Carnes: Pollo, pavo, ternera, res.• Algunos lácteos suaves o
ligeramente ácidos. (yogurt, queso)
ABLACTACION DE TERCERA ETAPA
– Consistencia semisuave o con pequeños trozos
– Permite mayor mezcla de varios alimentos
– Frutas y verduras en gran variedad
– Se incorpora la autoayuda y preferencias
– Algunos embutidos son adecuados
– El huevo puede ser inducido
BEBIDAS INADECUADAS O RIESGOSAS
– Café– Refrescos– Infusiones herbales– Jugos de frutas (comerciales)– Atoles– Bebidas rehidratantes energéticas
Edad en meses
Alimento Ejemplos
0 – 4 ó 6 Lactancia exclusiva
4 – 6 Verduras y frutas+
Leche Materna
zanahoria, calabaza, chayote Plátano, papaya, manzana, pera. En papilla
7 Cereales y carne Avena y arroz cocido (Puede ser mezclado con leche materna) Carne de pollo Cocido y molido Frutas como: mango, guayaba, ciruela pasa y uva Sin cascara y semilla; cocido y colado
8 Leguminosas y carne Frijol, lenteja cocido molido y colado Carne de res En esta etapa ya se pueden mezclar sabores, carne con
verduras o leguminosas
9 - 10 Lácteos, jugos naturales y embutidos
Yogurt, queso panela Salchicha y jamón de pavo Jugo de manzana, pera, zanahoria, betabel Deben estar colados
11 - 12 Se integra a dieta familiarPrácticamente en esta etapa ya come todo lo antes mencionado más alimentos de la mesa
Tortilla, bolillo, sopa, atún La comida tiene un triturado fino
15 ( 1 año 3 meses)
Pasado este tiempo se puede incluir más variedad de alimentos de los 3 grupos
Naranja, pescado, chocolate
Después de 2 años
Vigilar cualquier reacción al nuevo alimento
Fresas, durazno, mariscos, cacahuates
ALIMENTOS RECOMENDADOS OFRECER DESPUES DE LOS 15MESES
–Pescados y mariscos–Fresas naturales–Cacahuates–Chocolate–Sandía–Vísceras animales
AMOR QUE NUTRE
Gracias...
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