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Numéro 4 Hiver 2016
La feuille de chou Le bonheur, c’est comme la première neige dans les mains
d’un enfant : une magie qui nous donne envie d’en
éclabousser tous ceux qu’on aime.
Produit grâce
à la collaboration
de
Table des matières
1. Présentation
2. Mot de la directrice
3. Habiller son enfant en
hiver
4. Mon rallye des fêtes
5. À vos tabliers!
6. Alcool et allaitement
7. L’art du drink
8. Question/réponse
9. Allaitement et sexualité
10. Plan de naissance
11. Le temps des fêtes
loin des siens
13. Page ludique
14. Coin détente
15. Aux petits soins
16. Rhume ou grippe?
17. Témoignage
19. Dessin à colorier
20. Présentation de
l’organisme
La feuille de chou
Mot de la directrice
Lorsque mes enfants étaient petits, il y a une bonne quinzaine d’années
(oui, ça grandit vite!), j’ai moi-même participé au comité journal d’un
organisme communautaire famille du Plateau Mont-Royal. Nous nous
réunissions dans un café, pendant que nos enfants étaient à la
halte-garderie. L’ambiance était chaleureuse et les conversations
enflammées. Nous partagions alors notre quotidien familial, nos trucs et
des ressources autour d’un bon café.
Le rendez-vous hebdomadaire du comité a permis, à l’époque, de
consolider le réseautage des parents participant au projet, mais aussi de
la clientèle. Celle-ci attendait avec impatience l’exemplaire en papier
(époque oblige), se reconnaissait dans nos articles en y trouvant
réconfort et conseils et réagissait par l’envie de se joindre au groupe.
Ce projet permettait de briser l’isolement tout en valorisant
l’expérience des parents. J’ai conservé des copies de certains
exemplaires. Aujourd’hui, mes enfants en sont très heureux, car ils y
puisent des souvenirs de leur petite enfance et de la fierté du
dynamisme parental.
C’est dans cette optique de réseautage et d’échange entre parents que
j’ai souhaité pour Autour du bébé la naissance d’un journal
communautaire. Après trois ans de mise en place et de demandes de
financement, je suis très heureuse de voir enfin éclore ce premier
numéro de « La feuille de chou », issu de notre projet « réseautage —
journal » se déclinant même avec sa page Facebook, et ce, grâce à
l’implication d’un formidable comité motivé et engagé.
Lequel sera de retour en janvier, avec bébés, autour d’un café et de
viennoiseries pour la rédaction du prochain numéro… Bienvenue à
tous! D’ici là, bonne lecture!
Wow! Quel succès!
Page 2 - Nathalie Bélanger, directrice de l’organisme
Page 3
Et voilà, l’hiver s’installe sur notre beau Québec. Pas toujours évident comme parent d’habiller nos
enfants en conséquence. On a souvent peur que nos cocos aient froid. Nous vous proposons quelques
clés à ce sujet.
Tout d’abord, pour les nouveau-nés, on recommande que la première sortie dure entre 15
et 20 minutes. Prenez soin d’avoir nourri votre bébé et d’avoir changé sa couche. On peut par
la suite augmenter le temps des promenades graduellement. À retenir, on ne part pas en promenade
avec un nouveau-né s’il n’est pas en forme et si la température est inférieure à -12 degrés
Celsius.
Pour les plus grands, la recommandation est de ne pas les envoyer jouer dehors si la
température est inférieure à -25 degrés Celsius sans facteur vent et -27 degrés Celsius
avec facteur de refroidissement éolien. On s’assure que les enfants ont reçu une bonne collation
énergisante juste avant la sortie. Il est important de rester à l’affût des engelures. Nous vous invitons à
consulter le : naitreetgrandir.com/fr/mauxenfants/urgencespremiersoins/fiche.aspx?doc=urgence-enfant-engelure-froid
Et on les habille comment?
La tuque, un must. On privilégie le chapeau qui cache bien les oreilles et qui s’attache.
Les extrémités (mains et pieds) bien emmitouflées pour les tout-petits et des mitaines et des bottes
imperméables pour les plus grands. Les extrémités refroidissent rapidement.
Plusieurs couches de vêtements. Ex : cache-couche, chandail, manteau, deux paires de bas.
P.S. N’oubliez pas de protéger leur visage avec un peu de crème hydratante et même de la crème
solaire si le soleil est bien présent.
En ce qui a trait au moyen de transport en hiver, le porte-bébé est une belle façon de maximiser la
chaleur corporelle. Il est toutefois important que bébé puisse bouger aisément. Le traîneau et la
poussette sont souvent utilisés aussi. Pensez à rajouter des couvertures sous et sur l’enfant. Enfin, la
voiture pose souvent problème. Certains fabricants de sièges d’auto font des recommandations au
sujet des combinaisons de neige. La Société de l'assurance automobile du Québec recommande de
comprimer l’habit de neige pour que les sangles soient bien ajustées au corps de l’enfant. Une autre
option afin d’assurer la sécurité de votre enfant est de retirer son manteau et de lui mettre plusieurs
couches minces. Ainsi, l’ajustement des courroies sera sécuritaire en cas d’impact.
http://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/soins/fiche.aspx?doc=sortir-hiver-nouveau-ne
http://www.mamanpourlavie.com/securite/securite-routiere/13765-la-securite-automobile-des-enfants-en-hiver.thtml
https://saaq.gouv.qc.ca/securite-routiere/comportements/sieges-auto-enfants/siege-auto-ceinture-securite/
http://naitreetgrandir.com/fr/mauxenfants/securite/fiche.aspx?doc=naitre-grandir-bebe-securite-exterieur
- Dominique Gohier
Hiver 2016
Habiller son enfant en hiver
Page 4
La feuille de chou
Mon rallye des fêtes
Comment survivre au temps des fêtes avec de jeunes enfants quand la famille est dispersée aux
quatre coins de la province (ou simplement de la ville)? Comment gérer la multiplication des
invitations pour les dîners de Noël, soupers du réveillon et autres brunchs festifs qui menacent
dangereusement de faire sauter l’odomètre de la voiture (et notre patience)? Cette année, plus que
jamais, cette question me turlupine…
Quand mon deuxième est né, j’ai pensé : hourra! Voilà ma chance de me sauver de notre
habituel rallye Québec–Beauport–Drummond–Montréal. Qui pourrait me reprocher de ne pas
faire le tour de la parenté (comprendre ici se présenter à quatre partys en trois jours) avec un bébé
de trois mois (et une grande fille de deux ans)? Oui! C’était ma chance de profiter du congé des fêtes
pour relaxer dans notre petit cocon familial en buvant chocolat chaud et café-Baileys au pied de notre
joli sapin illuminé.
Je n’aurais pas besoin d’entendre ma mère répéter que : « si je couche ma fille plus tard, elle va juste
se réveiller plus tard demain… » (C’est peut-être un fait vérifié chez vous, mais contre toutes
attentes, c’est tout le contraire qui se passe ici). Pas besoin de craindre les méchants microbes,
cadeaux des mains contagieuses et cajoleuses des petits héritiers de mes cousines (ma grande fille fait
déjà largement sa part– merci grosse grippe ramenée du CPE à six jours de vie du petit frère). Pas
besoin non plus de tenter péniblement d’allaiter discrètement bébé devant le regard libidineux
d’oncle George…
Puis, l’orgueil a sonné à la porte de ma conscience. Ne serait-ce pas l’occasion idéale de présenter au
plus grand nombre la petite merveille que j’ai créée et portée pendant neuf longs mois?
Recevoir quelques compliments ça aide un tant soit peu à oublier les nuits blanches, n’est-ce pas? Un
réveillon tranquille à la maison, ça sonne romantique a priori, mais à bien y penser, n’ayant connu que
les gros partys de famille, j’ai bien l’impression que la parenté finirait par me
manquer aux 12 coups de minuit.
Allez; au diable l’absence de routine! Grande fille n’aura qu’à « siester » dans la voiture entre
deux partys. Et si elle se réveille tout de même à l’aurore, tant qu’à ne pas dormir à cause du plus
jeune, nous ferons la fête au petit matin toute la famille réunie... café-Baileys (ou moka) en main. Ça
sert à ça le temps des fêtes, non?
- Mylène Horion
À vos tabliers!
La soupe d’hiver
Bonne pour la santé et réconfortante, elle est parfaite pour les journées froides d’hiver. Il vous manque
un ingrédient? Ne vous privez pas de cette excellente soupe. L’important est de respecter le mélange
d’épices, le reste peut être adapté selon le contenu de votre frigo. Aussi, la croûte de parmesan peut
être congelée.
Ingrédients
-1 oignon coupé en petits cubes
-1 gousse d’ail hachée
-1 c. à soupe d’huile
-2 L de bouillon de poulet
-500 ml de jus de tomate
-2 L d’eau
-1 croûte de parmesan
-2 t de céleris en dés
-2 t de choux en tranches minces
-2 t de carottes en dés
-2 t de navets en dés
-1 c. à soupe de curcuma
-1 c. à soupe de cari
-1 c. à soupe de cumin
-1 c. à thé d’origan
-1 feuille de laurier
-1/4 t de petites pâtes non cuites
-Poivre au goût
-Herbes salées au goût
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Fruits et légumes de saison
- Aurélie
Faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile. Lorsque
l’oignon est attendri, ajouter le curcuma, le cari et le cumin.
Faire revenir cinq minutes. Ajouter le bouillon de poulet, le
jus de tomate et l’eau, porter à ébullition. Ajouter les
légumes, la croûte de parmesan, l’origan et la feuille de
laurier. Faire bouillir deux heures. Goûter et rectifier les
assaisonnements en ajoutant le poivre et les herbes salées.
Ajouter les pâtes et poursuivre la cuisson pendant 30 minutes.
Donne 8 à 10 portions format repas.
Se congèle bien.
Servir et déguster!
http://www.equiterre.org/fiche/produits-de-saison
Hiver 2016
La feuille de chou
Alcool et Allaitement
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Les festivités du temps des fêtes sont propices à la consommation d’alcool. La plupart des femmes
sont informées qu’il est plus sécuritaire d’éviter de prendre de l’alcool durant la grossesse. Toutefois,
qu’en est-il de la consommation d’alcool durant l’allaitement?
Quelques informations utiles pour comprendre :
L’alcool bu par la mère passe autant dans son lait que dans son sang.
Le délai moyen pour éliminer une consommation d’alcool est de 2 à 3 heures. Le temps varie
en fonction du poids.
Seul le temps permet d’éliminer l’alcool du corps.
Lorsque l’alcool est éliminé du sang de la mère, il a aussi disparu du lait. Donc, pas besoin de
tirer et de jeter le lait produit durant cette période.
Il n’a pas été démontré qu’une consommation légère et occasionnelle d’alcool nuisait au bébé allaité.
Contrairement au fœtus, le bébé allaité ne reçoit qu’une petite partie de l’alcool consommé par la
mère. Par contre, certains bébés sont dérangés par le lait contenant de l’alcool et pourraient refuser
de boire à cette occasion. De même, plus le bébé est jeune et petit, plus il lui sera difficile et long
d’éliminer l’alcool de son corps.
Pour réduire au maximum la quantité d’alcool transmis à l’enfant allaité :
Prenez une consommation tout de suite APRÈS avoir allaité votre bébé.
Laissez passer 2 à 3 heures par consommation avant de redonner la tétée à votre bébé.
Si vous souhaitez prendre plusieurs consommations, planifiez d’exprimer votre lait à l’avance
pour lui offrir au biberon lors de cette occasion.
Pour connaître précisément le temps qu’il vous faut pour éliminer une consommation d’alcool
selon votre poids, consultez le document suivant :
http://www.beststart.org/resources/alc_reduction/pdf/Alcohol_desk_ref_FR_2016.pdf
Doré, Nicole; Le Hénaff, Danielle. Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans: guide pratique pour les mères et les
pères. Québec, Institut national de santé publique du Québec, 2016. p. 81-82, 334-335.
- Christale Fisette
Prendre une grande quantité d’alcool pendant l’allaitement
peut nuire à la production de lait et peut avoir des effets
négatifs sur le développement du bébé.
Page 7
Hiver 2016
L’art du drink sans alcool! Les fêtes sans alcool, c’est possible! De plus en plus de produits non alcoolisés se retrouvent
sur les tablettes, tant dans les boutiques spécialisées que chez nos épiciers. En plus du classique
moût de pomme, plusieurs options s’offrent à nous. Ces produits nous facilitent la vie, puisqu’ils
sont prêts à boire. Ils peuvent aussi être utilisés pour remplacer leur équivalent alcoolisé dans
une recette de cocktail. Sachez qu’il faut parfois en goûter plusieurs avant de trouver son coup
de cœur. Pour vous guider dans votre quête, voici quelques propositions :
Des moûts de pomme
Le Clos, Cidrerie du minot – Hemmingford
Coccinelle, Les Vergers de la Colline – Sainte-Cécile de Milton
Mountie, Cidrerie Sarah Cole – Lachute
Vista Bella, Cidrerie Michel Jodoin – Rougemont
Des vins
Natureo blanc, 0,5 %- France
Des bières
Clausthaler 0,45 % – Allemagne
Weihenstephaner Weizen <0,5 % – Allemagne
Krombacher <0,5 % – Allemagne
Des boissons à la rhubarbe
Le Pétillant de Rhubarbe, La Rhubarbelle – Lac-Brome
La Rosée de Rhubarbe, La Rhubarbelle – Lac-Brome
Éclat de Rhubarbe, La Rhubarbelle – Lac-Brome
Des boissons d'hibiscus
Althigh's Hibiscus Original, La Khaïma – Montréal
Althigh's Hibiscus Menthe, La Khaïma – Montréal
Du kombucha (boisson pétillante de thé sucré fermenté)
Kombucha Fous de l'île (Litchi, cerise, mangue) – Montréal
Des toniques et des sirops
pour vos cocktails sans alcool
Jack's Tonique – Gatineau
Tonic Maison, 3/4 oz. – Montréal
Cola Maison (concentré à mélanger), 3/4 oz. – Montréal
Ginger Ale (concentré à mélanger), 3/4 oz. – Montréal
- Christale Fisette et Catherine Caron
À savoir!
Légalement, un breuvage à 0,5 %
d’alcool est considéré comme
étant non alcoolisé.
3 adresses du quartier
La consigne – Beer chope
168 rue Fleury O.
La guilde culinaire
6381 boul St-Laurent,
SAQ classique
1745 rue Fleury E.
La feuille de chou
Question de parent
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Laver les mains
Bien nettoyer les mains de
bébé avec de l’eau et du
savon.
Proposer du gel antiseptique
pour les adultes qui veulent
toucher le bébé.
Sensibilisation
Prendre le temps d’expliquer
aux gens que vous
voulez protéger votre bébé
des bactéries qui pourraient
le rendre malade.
Barrières physiques
Mitaines pour
les mains en hiver
Moustiquaire sur la poussette en été
Réponse
Bonjour, je suis mère de deux enfants, 7 ans et 3 mois. Il m’arrive
fréquemment de croiser des connaissances dans la cour d’école, les lieux
publics et les commerces. Les gens s’intéressent au bébé et de nombreuses
personnes, de tous âges, le touchent. La plupart du temps, ils touchent à ses
mains. Ma fille porte ses mains à sa bouche tout le temps. Je ne vis pas dans
un environnement stérile, mais je considère que le contact avec des gens croisés
dans la rue, qui manipulent poignées, argent et mouchoirs, est insalubre et
risque de rendre mon bébé malade. Intervenir pour empêcher les gens de lui
toucher est souvent très délicat et j’aimerais avoir des conseils pour le faire
rapidement sans les froisser.
- Aurélie
S’affirmer, dire NON
Cela peut être difficile, mais
il est important de dire ce
que nous voulons en nous
affirmant clairement.
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Peu d'études abordent le lien entre l'allaitement et la sexualité. Avant d'entreprendre la lecture de
cet article, veuillez vous rappeler que chacune a son propre parcours de vie. Si vous avez des
inquiétudes, veuillez contacter l'organisme ou écrire au stagiaire.sexologie@outlook.com.
L'allaitement crée une augmentation de prolactine et une diminution d'œstrogène dans le corps de
la femme. Ce sont des hormones qui contribuent à la lubrification vaginale, il y aurait donc
plus de sécheresse vaginale chez les femmes allaitantes. Cette sécheresse peut entrainer des
douleurs lors des rapports sexuels. Ces hormones seraient aussi associées à une diminution du
désir sexuel. Ainsi, il est normal qu’une douleur soit présente lors de la pénétration et que la
libido soit faible.
L'allaitement maternel occasionne l'écoulement du lait lorsque l'engorgement des seins est
important. Cela peut se produire à n'importe quel moment. Certaines femmes peuvent
ressentir un certain malaise face à ce phénomène, mais rappelons-nous que c'est tout à fait
normal. De plus, lors de l'orgasme, il peut y avoir éjection du lait maternel. Ceci est dû à la
libération de l'ocytocine qui est une hormone sécrétée pendant l'orgasme, mais aussi lors de
l'allaitement. Cette hormone contribue donc à la fois aux contractions utérines et à l'éjection du
lait.
Certaines femmes éprouveront des sensations de plaisir lorsque l'enfant tète au sein. Comme
expliqué plus haut, l'ocytocine est produite lors de l'allaitement et c'est cette même hormone qui
est sécrétée lors de l'orgasme. Cette hormone contribue à réduire le stress et la douleur, à apaiser
et à endormir. Elle entraine généralement un état de relaxation. À l'inverse, pour certaines mères,
la poitrine ne sera plus investie lors des relations sexuelles, car elle est maintenant associée à la
nourriture de bébé.
De plus, l'allaitement a un effet sur le retour de l'ovulation. Une méthode a été développée où
l'allaitement est utilisé comme contraception naturelle. À cet effet, l'organisme Seréna est une
référence de choix. Vous pouvez consulter leur site internet pour plus d'information: http://
www.fr.serena.ca/index.php?option=com_k2&view=item&layout=item&id=60&Itemid=86&lang=fr.
Pour de plus amples informations sur la contraception en général, consultez le dépliant réalisé par
notre stagiaire Valérie Turcotte disponible dans nos locaux.
Desrochers, A. et Allard, M. (2010). Bien vivre l'allaitement. Montréal: Éditions Hurtubise inc.
- Valérie Ferland
Hiver 2016
Allaitement et sexualité
La feuille de chou
On entend encore peu parler du plan de naissance et des droits des femmes à l’égard de leur
accouchement. Bien sûr, on souhaite que le jour J tout se passe à merveille et que notre
trésor se porte bien, mais il n’en reste pas moins qu’il est sage de penser à nos souhaits, nos
besoins, à l’éventualité d’un décès ou aux complications possibles.
Durant la grossesse, on se prépare à accueillir notre bébé et on prend plusieurs
décisions. La préparation du plan de naissance permet au couple de se questionner sur le
déroulement du travail, de l’accouchement et de la période post-partum. Ce plan de naissance
sert autant au personnel soignant qu’aux parents. C’est un outil de communication. Il est
important d’en discuter avec la personne qui assure notre suivi de grossesse.
Il faut se rappeler que le plan de naissance doit être court et flexible. Nous vous
invitons à consulter les liens ci-dessous pour des exemples de plans de naissance ou quoi y
intégrer :
http://naitreetgrandir.com/documentsng/pdf/plan_naissance.pdf
http://naitreetgrandir.com/documentsng/pdf/plan_naissance_cesarienne.pdf
www.canalvie.com/polopoly_fs/1.1233652.1372756427!/menu/standard/file/plan-de-naissance.pdf
www.babycenter.ca/a1050891/plan-de-naissance
- Dominique Gohier Page 10
Plan de naissance
Le temps des fêtes loin des siens
Page 11
mmigrer c’est aller à la découverte d’une autre culture, à la rencontre de nouvelles
personnes et de leur manière de vivre et tout un tas d’autres belles aventures. Mais
c’est aussi s’éloigner de sa famille. Et le temps des fêtes est très probablement le
moment de l’année où il peut être le plus dur d’être loin de ses proches.
Certains auront la chance de faire le voyage vers leur pays d’origine, mais pour ceux
qui restent, l’arrivée des fêtes de fin d’année peut parfois être appréhendée. Heureuse-
ment, nous sommes de nombreux expatriés à vivre la même situation et ce moment
de partage habituellement familial devient un moment de partage entre amis.
C’est l’occasion de se retrouver autour d’un bon repas, d’une bonne bouteille de vin,
mais aussi d’y apporter un peu des traditions familiales de chaque convive. Pourquoi
pas imaginer un repas où chacun préparerait une spécialité de sa région natale?
Suite à la page suivante
I
Hiver 2016
Page 12
La feuille de chou
Pour les couples avec enfants, tels
Aurélie et Romain, jeunes parents
français d’une petite fille de 1 an ½,
qui vivent au Québec depuis huit ans,
Noël rime avec partage et échanges.
Être loin de sa famille n’empêche en
rien la jeune maman de préparer un
bon repas pour les gens qu’elle aime,
ses amis proches. Elle met d’ailleurs
un point d’honneur à tout organiser
pour que tout le monde puisse
plonger dans l’esprit féérique de No-
ël. L’arrivée de bébé n’a en rien
changé cette tradition.
Pour Mélanie, mère de trois enfants,
belge, immigrée depuis plus de dix ans,
c’est un temps pour se reposer, tout en
profitant du cocon familial, c’est-à-dire
son couple et ses enfants. Elle apprécie
énormément de passer les fêtes à la
maison, en pyjama, sans obligation autre
que de cuisiner des gâteaux et de jouer
dans la neige! Elle profite de ne pas être
pressée, de ne pas avoir à briser la
routine des enfants avec des visites à
droite et à gauche, de les coucher trop
tard, etc. Quand on n’a pas à le faire, on
sait en profiter.
Et pour moi, Xavière, alors qu’auparavant
nous appréciions le classique bon repas
entre amis, l’arrivée de bébé (six mois
bientôt) nous donne juste l’envie de
profiter de nous retrouver à trois. Ce
sera le début du retour de la magie de
Noël qui fait tant briller les yeux des plus
jeunes.
- Xavière Duvillié
Page ludique
Suggestions de lecture de Mylène
Titre : Bébé boum 1, 2, 3 et 4
Auteure : Josée Bournival
Éditeur : Éditions Hurtubise inc.
Résumé : Quatre femmes, quatre personnalités,
quatre visions complètement différentes de la
maternité, autant de bébés boums. Quatre trames
qui s’entremêlent pour tisser une foule de
situations savoureuses et de sautes d’hormones
cocasses sur fond de grossesses et de conciliation
travail-famille. À lire absolument… dans l’ordre ou
le désordre!
Page 13
Hiver 2016
Sites pour se décomplexer :
www.tplmoms.com
www.jesuisunemaman.com
www.mamansavecopinions.com
www.parfaitemamancinglante.com
www.lemmeredeuse.com
Sites pour se renseigner :
www.Naitreetgrandir.com/fr
www.Mamanpourlavie.com
La feuille de chou
Coin détente
Page 14
Bélier : Les bébés de ce signe seront très
impulsifs. Attention aux bobos!
Taureau : Ces bébés seront très curieux et
voudront toucher à tout. Beaucoup de plaisir
en perspective.
Gémeau : Très verbaux, ces bébés se feront
vite des amis et se réjouiront de toute
activité qui leur sera proposée.
Cancer : Attachés à leur maman, il pourrait
être plus difficile de les faire sortir de la
maison. Privilégiez les activités de plein air.
Lion : Ces bébés se veulent le centre de
l’attention. Préparez-vous au bruit!
Vierge : Les plus calmes de tous les bébés!
Ils feront vite leurs nuits et pleurent peu, ce
qui vous permettra de vous détendre.
Balance : Souvent indécis, ils hésiteront
toujours avant d’entreprendre une action. Il
vous faudra les motiver!
Scorpion : De nature maussade, ces bébés
peuvent sembler taciturnes, mais ils adorent
jouer.
Sagittaire : De vraies boules d’énergie!
Toujours en mouvement et curieux, on ne
s’ennuie jamais avec un pareil bébé.
Capricorne : Méticuleux et patients, ces
bébés préfèrent les activités solitaires, mais
ne dédaignent pas pour autant les jeux en
famille.
Verseau : Créatifs, les bébés de ce signe
seront les instigateurs de jeux complètement
fous et gagneront l’affection de tout le
monde.
Poisson : Ces bébés sont plutôt rêveurs,
éveillés comme endormis. Ils adorent
d’ailleurs dormir et seront toujours partant
pour une bonne sieste!
- Florentine Mérette-Bélanger
Charade de Noël
1. Mon premier est le contraire de froid.
Mon deuxième se trouve en haut d’une chemise ou
d’un manteau.
Mon troisième vient en premier dans l’alphabet.
Mon tout s’offre souvent à Noël.
2. Mon premier est un appareil qui sonne le matin.
Mon deuxième est un pronom personnel souvent
équivalent à « nous ».
Mon tout est le nom donné au soir de Noël.
1. Chaud-col-a (Chocolat) 2. Réveil-on (Réveillon)
Sans mes enfants, ma
maison serait propre,
mon compte en
banque serait plein,
mais mon cœur
serait vide.
Aux petits soins
Temps des fêtes rime souvent avec arrivée de la grippe et de la gastro. Avec un flot important de
contacts humains, les infections se transmettent très facilement durant cette période. Les contacts
rapprochés et la fatigue accumulée qui affecte notre système immunitaire nous prédisposent à un
risque de contracter une infection. On privilégie donc le lavage des mains fréquent. Cela signifie
faire un saut à la salle de bain après la ronde de bisous, s’abstenir de faire la bise si l’on est malade,
se laver les mains avant d’entrer en contact avec les personnes plus à risque tels les
grands-parents et les enfants et se laver les mains avant de donner le sein pour les mamans qui
allaitent. La deuxième recommandation concerne l’horaire si chargé du temps des fêtes : on essaie
de se reposer du mieux qu’on peut et on maintient une saine alimentation. Notre système
immunitaire nous en sera reconnaissant. - Dominique Gohier
Page 15
Recettes maison en cas de nez bouché et de gastro
http://sante.gouv.qc.ca/conseils-et-prevention/se-rehydrater-pendant-une-gastro-enterite/ http://naitreetgrandir.com/fr/mauxenfants/indexmaladiesa_z/fiche.aspx?doc=naitre-grandir-sante-enfant-rhume-
grippe-ivrs http://naitreetgrandir.com/fr/mauxenfants/indexmaladiesa_z/index.aspx?lettre=G
Solution saline
On dissout ½ c. à thé (2,5 ml)
de sel de table dans 240 ml d’eau
bouillie et refroidie. Pour la
méthode d’utilisation et la
quantité à utiliser, référez-vous
au site de Naitreetgrandir.com
ci-dessous dans la section
Solution saline maison.
Solution de réhydratation
Il est important de savoir que les solutions de
réhydratation commerciales sont à privilégier.
Toutefois, elles ne sont pas toujours disponibles, on ne
choisit pas le moment où la gastro nous frappe! On peut
mélanger, en respectant les proportions : 360 ml de jus
d’orange pur, non sucré + 600 ml d’eau bouillie et
refroidie + ½ c. à thé (2,5 ml) de sel de table. Pour
connaitre la méthode d’utilisation et la quantité à utiliser,
référez-vous au site de Naitreetgrandir.com ci-dessous
dans la section Soins et conseils pratiques.
Hiver 2016
- Dominique Gohier
Rhume ou grippe?
Symptômes Rhume Grippe
Fièvre Rare
La fièvre peut être présente chez les enfants
Habituelle
Température entre 38 °C et 40 °C (entre 100,4 °F et 104 °F)
Début soudain
Toux Habituelle
Légère ou modérée
Habituelle
Début soudain
Maux de tête Rares Habituels
Parfois intenses
Douleurs et courbatures Rares
Légères
Habituelles
Parfois intenses
Fatigue Habituelle
Légère
Habituelle
Intense
Durée : quelques jours, parfois plus
Nausées et vomissements Rares
Légers
Habituels chez les
enfants
Rares chez les adultes
Souvent accompagnés de diarrhée et de douleurs au ventre chez les enfants
Écoulement nasal ou congestion du nez
Habituels Rares
Éternuements Habituels Rares
Mal de gorge Habituel Habituel
www.sante.gouv.qc.ca/conseils-et-prevention/differences-entre-la-grippe-et-le-rhume/
http://naitreetgrandir.com/fr/mauxenfants/indexmaladiesa_z/fiche.aspx?doc=naitre -grandir-
sante-enfant-rhume-grippe-ivrs
Il est important de savoir qu’un rhume ou qu’une grippe ne nécessite pas de visite à l’urgence
ni à la clinique. Pour toute question, téléphonez à Info-Santé 811. Pour plus d’information
concernant les traitements, référez-vous au site de PasseportSanté.net et Naitreetgrandir.com
- Dominique Gohier
Page 16
La feuille de chou
La merveilleuse histoire de notre famille grâce à l’adoption par la banque mixte Après quelques années d’essais infructueux pour fonder une famille, et deux fausses couches à notre
actif, mon mari et moi avons tenté à six reprises les inséminations, qui malheureusement nous
ont donné beaucoup d’espoir, mais qui ont été tout aussi infructueuses. Force est
d’admettre que dame Nature ne voulait pas coopérer et qu’un autre destin était le nôtre.
Parallèlement à ces démarches, nous avons assisté à deux rencontres d’information sur l’adoption
par la banque mixte au Québec. Nous sommes alors en novembre 2008. Nous n’avons
aucunement hésité à nous inscrire et cela a été le commencement de notre merveilleuse histoire
familiale.
Nous avons réussi toutes les étapes et entrevues pour être sélectionnés comme famille d’accueil en
vue d’une adoption. C’est en février 2011 que nous avons appris la bonne nouvelle, soit que nous
pouvions maintenant espérer la venue d’un enfant dans notre vie, et ce, dans un avenir
rapproché.
Nous pensions que le délai d’attente serait d’environ 12 mois, nous préparions donc un
voyage à l’étranger. Mais quelle ne fut pas notre surprise, lorsqu’en mai 2011, notre intervenante du
Service adoption nous appelle en fin de journée pour nous annoncer que nous venions d’être
jumelés à un bébé, notre bébé. Notre intervenante nous fait languir un peu en nous présentant le
contexte dans lequel l’enfant est né, s’il a ou non des problèmes de santé, l’histoire de sa famille
d’origine, etc. C’est à la toute fin de la conversation, une fois que nous acceptons de
rencontrer l’enfant, que notre intervenante nous apprend que c’est une fille, qu’elle s’appelle Rosie
et qu’elle n’a que cinq semaines. Wow!!! Nous sommes émus, nous voilà enfin parents.
Contrairement à une grossesse naturelle, nous n’avons pas eu neuf mois pour nous préparer à sa
venue, pour choisir son nom, pour décorer sa chambre, etc. Il s’agit d’un appel téléphonique et
oups! nous voilà parents. Nous sommes alors un vendredi. La chambre destinée au bébé est
remplie d’équipement sportif et de meubles inutiles provenant de nos deux appartements de
célibataires. Un coup de fil à deux couples d’amis et hop!, le dimanche une bassinette, une
poussette, une table à langer, une balançoire, etc. font leur entrée dans la chambre de bébé.
Le lundi, c’est le grand jour. Nous allons rencontrer notre fille dans sa famille d’accueil de
transition. Elle y est depuis quatre semaines. Nous sommes accompagnés de notre intervenante du
Service adoption qui filme toute la scène avec notre caméra. Ce petit bébé tout rose qui dort dans
un moïse et que l’on me donne dans les bras nous fait pleurer de joie. C’est concret, nous sommes
parents. Rosie a ouvert les bras et notre intervenante s’est exclamée en disant « c’est comme si elle
vous avait reconnus et qu’elle se disait, mes parents sont là! ».
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Hiver 2016
Témoignage
Depuis ce jour de mai 2011, Rosie est notre rayon de soleil. Elle a maintenant cinq ans et elle est
adoptée officiellement depuis décembre 2013. Notre famille ne serait pas complète sans l’ajout d’un
petit frère ou d’une petite sœur pour Rosie. Nous avons fait notre demande pour un
deuxième projet banque mixte en mai 2012. À partir de ce jour, nous attendions la venue de bébé
cadet. Pour ce faire, nous devions passer par quelques étapes et entrevues avec notre même
intervenante du Service adoption.
En octobre 2013, nous avons la joie d’apprendre que nous pourrions être parents une
deuxième fois dans les prochains mois. Cette fois-ci, nous n’avons pas pris de chance et avons
préparé la chambre de bébé cadet dès octobre 2013.
Le coup de fil tant attendu a sonné le 4 juillet 2014. Encore une fois, notre intervenante nous a fait
languir avant de nous informer qu’une petite Angélique de deux jours avait été jumelée à notre
famille. Nous sommes une fois de plus émus et Rosie saute de joie. Nous sommes alors un
vendredi. Le dimanche nous allons faire connaissance avec Angélique à la néo-natalité de l’hôpital
avec notre intervenante qui filme le tout. Ce tout petit bébé de quatre jours tout
emmitouflé dans les couvertures chaudes était si merveilleux et doux, un vrai petit ange, comme le
nom qu’elle porte et qui lui était destiné.
Le lendemain, c’est le départ de l’hôpital vers la maison, dans notre famille, sa famille.
Depuis ce jour de juillet 2014, Angélique est notre petit ange. Elle a maintenant 21 mois et elle est
éligible à l’adoption. Le tout devrait s’officialiser d’ici la fin de l’année 2016. Rosie et
Angélique sont deux sœurs qui s’apprécient énormément. C’est beau de les voir grandir et
s’épanouir jour après jour. Notre famille avait un destin commun, celui d’être réuni par
l’adoption.
Nous n’avons pu les porter dans notre bedon, mais nous les avons portées dans notre cœur
durant toutes ces années d’espoir. Maintenant, notre famille est réunie pour la vie. Merci à la vie,
merci à nos deux amours (Rosie et Angélique) de faire partie de notre vie et aussi un grand
merci à notre intervenante du Service adoption qui, sans elle, notre rêve de fonder une famille
n’aurait pu devenir réalité.
- Line Robin
La feuille de chou
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Hiver 2016
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Dessin à imprimer pour les enfants
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Activités en vedette
À Mère-Veille : Série d’ateliers de six
rencontres animées par les stagiaires en
sexologie débutant le 16 février. Contactez-nous
pour plus d’information.
Bébé futé 6-12 mois : activité de stimulation et
de socialisation maman-bébé débutant le 27
janvier, six vendredis consécutifs au coût de 10$.
Inscription sur notre site web dès le 19 janvier.
Nathalie Bélanger
Catherine Caron
Xavière Duvillié
Valérie Ferland
Christale Fisette
Dominique Gohier
Mylène Horion
Aurélie Ledoux-Corbeil
Mireille Marie
Florentine Mérette-Bélanger
Line Robin
Valérie Turcotte
Maria-Josée Vargas
Merci également aux parents qui
ont participé de près ou de loin
au projet et à Avenir
d’enfant.
www.autourdubebe.org
organisme@autourdubebe.org
www.facebook.com/autourdubebe/
514 667-0584
10780, rue Laverdure
locaux 101et 102,
Montréal (Qc) H3L 2L9
Présentation de l’organisme
MERCI POUR VOTRE CONTRIBUTION!
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