ﺔﻘﻫاﺮﻤﻟا ﺔﺤﺻ ﻲﻓ ﻲﺒﻳرﺪﺗ ﻞﻴﻟدﻲﻟﺎﻌﻟا...

وزارة التربية والتعليم العالي

دليل تدريبي في صحة المراهقة

اإلدارة العامة لإلرشاد والتربية الخاصة اإلدراة العامة للصحة المدرسية

الطبعة الثالثة ، مطورة ومعدلة حزيران - ٢٠٠٨

تمت مراجعة هذا الدليل في مرحلته األولى من قبل مجموعة من االستشاريين وذوي االختصاص، ويضم:

– –

شارك في المراجعة الثانية للدليل:

مجموعة من المرشدين التربويين:

تحرير ومتابعة

د. مالك قطينة

شكر للمؤسسات والمشاركين في إعداد الدليل:

شكر خاص لصندوق األمم المتحدة للسكان لدعمه وتمويله للمشروع

للســـكان املتحــدة ــم األمـ ــدوق صنبرنامج مســاعدة الشــعب الفلســطيني

www.moehe.gov.ps

تقديم

من وزارة التربية والتعليم العالي

وصف عام للدليل:

الهدف العام للدليل:

األهداف الخاصة للدليل: o

الفئة المستهدفة من الدليل: –

العملية التقيمية للمشروع وتطبيق الدليل:

كيفية استخدام الدليل:

الوسائل التعليمية:

كيفية تقيم األداء:

الجزء األولالصف السابع األساسي

فهرس المحتويات الجزء األول – الصف السابع االساسي

الوحدة األولى – المهارات الحياتية ( مهارات تقوية الذات )

– –

– – –

الوحدة الثانية – مرحلة المراهقة

– –

الوحدة الثالثة – نمط الحياة الصحي

–– –

– – –

– – – – – –

الوحدة الرابعة – العالقات االجتماعية في مرحلة المراهقة

– – – –

الصف السابعالمهارات الحياتية ( مهارات تقوية الذات )

الوحدة األولى: المهارات الحياتية

اللقـــاء األول – االتصـــال

اللقاء الثاني – الثقة بالنفس

اللقاء الثالث – العمل الجماعي

اللقاء الرابع – االنجاز وتقيم الذات

اللقاء الخامس – مهارات التفكير:١) الكتابة وتنظيم األفكار

اللقاء السادس – مهارات التفكير:٢) توليد األفكار وتصنيفها

اللقاء السابع – إدارة وتنظيم الوقت

إعداد:رنا النشاشيبي وريما الشويكي ورانية االلجاوي وخالد

جحجوح –المركز الفلسطيني لالرشاد

( اللقاءات االول – الرابع والسابع )

مركز ابداع المعلم( اللقاءان الخامس والسادس )

االتصال

المدة الزمنية : ٤٥ دقيقة

المواد الالزمة:

األهداف: بعد نهاية اللقاء، سيتمكن الطلبة من القيام بما يلي:

. ١ تحديد مفهوم االتصال وعناصره . ٢ توضيح العوامل التي تؤثر على عملية االتصال . ٣ شرح معيقات االتصال الناجح وكيفية تخطيها

مجريات اللقاء:

مقدمة: ٥ دقائق

عناصر االتصال: ١٥ دقيقة

معيقات االتصال: ٢٠ دقيقة

الخطوات :

تلخيص وتقيم : ٥ دقائق

ولاأل

ء لقا-اليةياتلحت اارامه-اللىالوة احدلوع-اساب الفصال

الملحق رقم ١-١:

عملية االتصال الفعال

• • •

• •

ورقة العمل رقم ١-١:

لعب ادوار حول معيقات االتصال

األدوار :

المشهد ”أ“ :

المشهد ”ب“:

معيقات عامة من طرف المستقبل من طرف المرسل

معيقات االتصال :-

ولاأل

ء لقا-اليةياتلحت اارامه-اللىالوة احدلوع-اساب الفصال

معلومات مساعد للمدرب:

االتصال

تعريف االتصال :

عملية االتصال :

إشكال االتصال:

عملية االتصال تتوقف على عدة عوامل منها :

معيقات االتصال:

الثقة بالنفس

األهداف : بعد نهاية اللقاء، سيتمكن الطلبة من القيام بما يلي:

توضيح أهمية الثقة بالنفس في مواجهة المواقف واألحداث المتغيرة في الحياة ١ .التعبير عن نقاط القوة والضعف في ذاتهم. ٢

المواد الالزمة :

نيلثاء القا-اليةياتلحت اارامه-اللىالوة احدلوع-اساب الفصال

مجريات اللقاء :

١.مقدمة: ٥دقائق

٢. الثقة بالنفس : ١٠ دقائق

٣. مواقف معبرة عن الثقة بالنفس : ٢٥ دقيقة

الخطوات :

٤. ختام وتقييم : ٥ دقائق

الملحق رقم ١-٢ :

اكتساب الثقة بالنفس

أمثلة على ذلك: •

• •

ومن األمثلة على ذلك:

كيفية استقبال النقد من قبل اآلخرين :

نيلثاء القا-اليةياتلحت اارامه-اللىالوة احدلوع-اساب الفصال

معلومات مساعدة للمدرب:

العمل الجماعي

األهداف:

المدة االالزمة:

المواد الالزمة : X

لثلثاء القا-اليةياتلحت اارامه-اللىالوة احدلوع-اساب الفصال

٥ دقائق مقدمة:

٢. العمل الجماعي : ١٠ دقائق

ــل داخ ــة المختلف األدوار ــة أهمي .٣المجموعة: ٢٠ دقيقة

الخطوات :

٤. مشروع عمل جماعي: ٥ دقائق

٥. تلخيص وتقيمم: ٥ دقائق

ورقة عمل رقم ١-٢:

تقرير عن مشروع عمل جماعي

محتويات التقرير:

اسم المشروع :

أعضاء المجموعة :

فكرة مختصرة عن المشروع.:

الهدف من المشروع:

كيف يتم توزيع األدوار:

دور كل فرد في المجموعة:

النتيجة التي تم تحقيقها:

الدروس المستفادة:

تعريف المجموعة /الفريق:

مالحظات يجب االنتباة إليها على عمل المجموعات في الصف:

التوقعات المختلفة:

دوافع العمل الجماعي ( العمل كفريق):

نتائج العمل الجماعي:

يتطلب بناء المجموعة توفر عناصر أو شروط مساعدة منها:-

االنجازات وتقيم الذات

األهداف:

المدة الزمنية: ٤٥ دقيقة.

بعرا القاءالل

ة-اتيحي الاتهارلمى-اولاال

دة وح-البعسا الفصال

١.مقدمة: ٥ دقائق

٢. االنجاز وتقييم الذات ٣٠ دقيقة

أوال:

الهدف:

الخطوات :

٣. وسائل تساعد على االنجاز: ٥ دقائق

٤. ختام وتقييم: ٥ دقائق

ورقة عمل رقم ١-٣:

مواقف لتقييم الذات

أكمل/ي الجمل التالية من خالل تذكر مواقف أو أحداث معينة مررت بها وأثارت لديك هذه المشاعر:

شعرت باإلعتزاز عندما.........

شعرت بالتقدير واإلحترام عندما.......

شعرت بالخجل ألنني قمت بــ..........

شعرت بأني غير راض عن نفسي عندما.........

شعرت أنه كان يجب أن أتعامل بطريقة أخرى عندما.........

اإلنجاز وتقييم الذات

من الوسائل واألدوات التي تساعد الطلبة على زيادة اإلنجاز:

مهارات التفكير:

١) الكتابة وتنظيم األفكار

األهداف:

المدة الزمنية:٤٥ دقيقة

ساملخء القا-اليةياتلحت اارامه-اللىالوة احدلوع-اساب الفصال

١. مقدمة : ٥ دقائق

٢. عناصر القصة: ٢٠ دقيقة

الخطوات:

٣. كتابة األفكار: ١٥ دقيقة

٤. تلخيص وتقييم: ٥ دقائق

مهارات التفكيرتوليد األفكار وتصنيفها (٢)

األهداف:

المدة الزمنية: ٤٥ دقيقة

سساد القاءالل

٢. توليد األفكار وتصنيفها: ٣٥ دقيقة

الخطوات:

٣. تلخيص وتقييم: ٥ دقائق

الملحق رقم ١-٢:

العناصر المختلفة في الجبل الترابي

ترابأشجار

فضة

ذهب

نحاس

حشرات حجارة

نبات

حديد

مهارات التفكير

ــر إلى ــتويات التفكي ــف مس ــم تصني يتنوعين:

open ended

هنالك برامج عالمية مشهورة لتعليم التفكير، نذكر منها:

إدارة وتنظيم الوقت

األهداف:

بعسا القاءالل

١. مقدمة: ٥ دقائق

٢. تنظيم الوقت: ٣٥ دقيقة

التمرين رقم ١-٧: الكعكة

الخطوات:

٣. تلخيص وتقييم ٥ دقائق

تنظيم الوقت

لماذا علينا تنظيم وإدارة الوقت:

ــخص إدارة وقتة ــن للش ــف يمك كيبطريقة أفضل:

مراجع الوحدة األولى:

Corey 8 M &Corey G Groups Process and Practice 4th ed Pacific Grove

Freud 9 S 1992 Group Psychology and Analysis of the Ego New York Bantam

Gershefeld 10 M &Napier R 1985 Groups Theory and Experience 3rd ed Boston Honghtor Mifflen Company

الصف السابعمرحلة المراهقة

الوحدة الثانية : مرحلة المراهقةاللقاء األول – مرحلة المراهقة: مفهوم النضوج

اللقاء الثاني – البلوغ الجسمياللقاء الثالث – البلوغ النفسي واالجتماعي والعقلي

للقاء الرابع – الدورة الشهرية

اللقاء الخامس-التغيرات الجسمية والشخصية: من أنا ؟

إعداد: إيمان صالح –الوحدة اإلجتماعية، مركز المرأة لإلرشاد

القانوني واالجتماعي ( اللقاءان األول والخامس)و

جمانة الحاج أحمد – برنامج الصحة المدرسية، اإلغاثة الطبية الفلسطينية ( اللقاءان الثاني والرابع )

و د. مالك قطينة ( اللقاء الثالث)

مرحلة المراهقة: مفهوم النضوج

األهداف:

المواد الالزمة: X

ولاأل

ء لقا-القةاهمر اللةرح-ميةثان الدةوح-البعسا الفصال

٢. مفهوم النضوج: ١٠ دقائق

ــمية والجس ــة اإلجتماعي ــرات التغي .٣والنفسية: ٢٥ دقيقة

الخطوات:

– –

٥. تلخيص وتقييم: ٥ دقائق

الملحق رقم ٢-١:

جوانب النضوج اإلجتماعي والجسمي والنفسي

ولاأل

ء لقا-القةاهمر اللةرح-ميةثان الدةوح-البعسا الفصال

النضوج اإلجتماعي والجسمي و النفسي في مرحلة

المراهقة

البلوغ الجسمي

األهداف:

نيلثاء القا-القةاهمر اللةرح-ميةثان الدةوح-البعسا الفصال

مرحلة في الجسمية التغيرات .٢المراهقة: ٢٥ دقيقة

تمرين عن التغيرات الجسمية: ١٠ دقائق

الخطوات :

الجهاز التناسلي للمراة

٢٣٤ ٥

التغيرات الجسمية في مرحلة المراهقة

الملحق رقم ٢-١

الرحمحويصلة منوية

غدة البروستاتةاإلحليل

(القناة البولية)القضيب

الخصية

قناة فالوبالمبيض

المهبل

ورقة العمل رقم ٢-١:

ذكر < أنثى +

الملحق رقم ٢-٢:

مرحلة في الجسمية التغيرات المراهقة

عالمات البلوغ الجسمي عند اإلناث:

عالمات البلوغ الجسمي عند الذكور:

مرحلة في الجسمية التغيرات المراهقة

التغيرات الجسمية:

عند الجسدي البلوغ عالمات اإلناث:

عند الجسدي البلوغ عالمات الذكور:

تركيب الجهاز التناسلي

الجهاز التناسلي الذكري: -

الجهاز التناسلي األنثوي:-

األعضاء الخارجية:-

األعضاء الداخلية: -

البلوغ النفسي واإلجتماعي والعقلي

األهداف

لثلثاء القا-القةاهمر اللةرح-ميةثان الدةوح-البعسا الفصال

مجريات اللقاء

١.مقدمة: ٥دقائق

٢. التغيرات النفسية واإلجتماعية والعقلية في مرحلة المراهقة: ٢٠ دقيقة

٣. تقييم اإلحساس بالتغيرات: ١٥ دقيقة

الخطوات:

ورقة العمل رقم ٢-٢:

التغيرات النفسية واإلجتماعية والعقلية

أعزاءنا الطلبة،

الملحق رقم ٢-٣:

واإلجتماعية النفسية التغيرات والعقلية في مرحلة المراهقة

التغيرات النفسية:

التغيرات االجتماعية:

التغيرات العقلية:

واالجتماعية النفسية التغيرات والعقلية في مرحلة المراهقة

التغيرات االجتماعية:

واالجتماعية النفسية التغيرات والعقلية في مرحلة المراهقة

التغيرات العقلية:

الدورة الشهرية

األهداف

تحضير مسبق:

ة-هقرالمة احلمر

ة-انيالث

في مدارس اإلناث:

٢. الدورة الشهرية: ١٥ دقيقة

الخطوات :

٣. العناية بالجسم اثناء الحيض: ٢٠ دقيقة

مراحل الدورة الشهرية

ة-انيالث

ورقة العمل رقم ٢-٣:

حساب الدورة الشهرية:

٧١٤٢١٢٨

٦١٣٢٠٢٧

٥١٢١٩٢٦

٤١١١٨٢٥

٣١٠١٧٢٤٣١

٢٩١٦٢٣٣٠

١٨١٥٢٢٢٩

فمنتص

الحيض

ما هو الحيض ؟

كيف يحدث اإلخصاب؟

ما الفرق بين الحيض والدورة الشهرية ؟

األعراض المصاحبة للحيض:

بعض المشاكل التي فد ترافق الحيض:

إلى تؤدي قد التي األسباب اضطرا بات الدورة الشهرية:

العناية بالجسم أثناء الحيض.:

ة-انيالث

التغيرات الجسمية والشخصية: من أنا ؟

األهداف:

٢. من أنا ؟ ١٠ دقائق

٣. ما أحب وما ال أحب في نفسي: ٢٥ دقيقة

الخطوات :

٥. تلخيص وتقيم: ٥دقائق

ساملخء القا-القةاهمر اللةرح-ميةثان الدةوح-البعسا الفصال

تكون فكرة الذات لدى االنسان

مراجع الوحدة الثانية:

International Women’s Health Coalition

1983 The Female Reproductive System Training Course in Women’s Health

ساملخء القا-القةاهمر اللةرح-ميةثان الدةوح-البعسا الفصال

الصف السابعنمط الحياة الصحي

اللقاء األول – النظافة الشخصية والصحة العامةاللقاء الثاني –نظافة البيئة والصحة العامة

اللقاء الثالث –عرض الطلبة لنشاطاتهم في مواضيع الصحة العامةاللقاء الرابع- التغذية السليمة –مجموعات األطعمة

اللقاء الخامس –التغذية السليمة –تقييم الممارسات الغذائيةاللقاء السادس – التغذية السليمة –المحافظة على وزن صحي

اللقاء السابع –الرياضة والترفيةاللقاء الثامن –التدخين

إعداد:د. وليد الخطيب –برنامج الصحة المدرسية، وزارة الصحة الفلسطينية

( اللقاءات األول –الثالث والسابع والثامن )و

والتعليم، التربية دائرة التربوي، التطوير جقمان –قسم خوري عفاف وكالة الغوث الدولية ( اللقاءات الرابع-السادس )

الوحدة الثالثة: نمط الحياة الصحي

النظافة الشخصية والصحة العامة

األهداف:

المدة الزمنية:٤٥ دقيقة.

المواد الالزمة: x

٢. نمط الحياة الصحي: ٥ دقائق

٣. النظافة الشخصية: ٢٥ دقائق

الخطوات:

ولاأل

ء لقا-الحيص الياةلحط انم

ة-الثالث

٤. نشاطات مقترحة: ٥ دقائق

الملحق رقم ٣-١:

نشاطات مقترحة

صحة األسنان:

نظافة الجسم:

االستعمال السليم للمرحاض:

صحة الطعام:

نشاط عام:

مالحظات حول كيفية عرض نتائج النشاطات:

– –

ولاأل

ة-الثالث

ورقة العمل رقم ٣-١:

استبيان حول نظافة الفم واألسنان

نظافة البيئة والصحة العامة

األهداف:

المواد الالزمة: x

نيلثاء القا-الحيص الياةلحط انم

ة-الثالث

٢. صحة البيئة: ٢٠ دقيقة

الخطوات :

٤. نشاطات مقترحة: ١٥ دقائق

نشاطات مقترحة

صحة البيئة:

نظافة المياه:

مالحظات حول كيفية عرض نتائج النشاطات:

– –

ة-الثالث

عرض الطلبة لنشاطاتهم في مواضيع الصحة العامة

االهداف:

٢. عرض نشاطات المجموعات: ٣٥ دقيقة

٣. تلخيص وتقييم : ٥ دقائق

ــخصية والصحة ــة الش النظافالعامة

النظافة الشخصية:

لثلثاء القا-الحيص الياةلحط انم

ة-الثالث

الصحة والنظافة الشخصية في مرحلة المراهقة:

ة-الثالث

التغذية السليمة – مجموعات األطعمة

ألهداف: ا

٢. لماذا نأكل ؟ ١٥ دقيقة

المجموعات الغذائية: ٢٠ دقيقة

الخطوات :

ي-صح الياةلحط انم

ة-الثالث

العناصر الغذائية األساسية

ورقة العمل رقم ٣-٢:

نموذج تسجيل الوجبات الغذائية

ة-الثالث

التغذية السليمة – تقييم الممارسات الغذائية

األهداف:

١. هرم التغذية: ١٥ دقيقة

٢. تقييم السلوكيات الغذائية:

الخطوات :

٣. تلخيص وتقييم : ٥ دقائق

ساملخء القا-الحيص الياةلحط انم

ة-الثالث

الملحق رقم ٣-٢:

الهرم الغذائي

الملحق رقم ٣-٣:

المجموعات الغذائية

ساملخء القا-الحيص الياةلحط انم

ة-الثالث

تتمة الملحق رقم ٣-٣:

التغذية السليمة – المحافظة على وزن صحي

األهداف:

ة-الثالث

٢.الوزن الصحي: ١٥ دقيقة

٢. المشاكل الصحية المتعلقة بالوزن ١٠ دقائق

Anorexia Nervosa

المحافظة على وزن صحي: ١٠ دقائق

الخطوات :

تلخيص وتقييم : ٥ دقائق

الملحق رقم ٣-٤ :

التغذية السليمة

ة-الثالث

١٠٠

إرشادات غذائية عامة:

١٠١

التغذية السليمة في مرحلة المراهقة

– –

العناصر الغذائية األساسية:

١. البروتينات :

والبروتينات نوعان:

ة-الثالث

١٠٢

٢.الكربوهيدرات:

٣. الدهن:

٤. األمالح المعدنية:

١٠٣

الفيتامينات :

الماء: -

ة-الثالث

١٠٤

مجموعات األطعمة:

١٠٥

إرشادات غذائية عامة:

ة-الثالث

١٠٦

الرياضة والترفيه

األهداف:

١٠٧

٢. ممارسة الرياضة: ١٥ دقيقة

٣. المعيقات أمام ممارسة الرياضة في المجتمع المحلي: ١٠ دقائق

الخطوات :

١٠ دقائق

ة-الثالث

١٠٨

١٠٩

الملحق رقم ٣-٣:

الرياضة والترفية

الرياضة البدنية:

اقتراحات للرياضة الذهنية:

ة-الثالث

١١٠

الرياضة والترفية

الرياضة:

الترفيه :

ما الذي يجعل النوم مهما ؟

١١١

ة-الثالث

١١٢

التدخين

األهداف:

١١٣

٢. مضار التدخين: ١٥ دقيقة

٣. تحديد المدخنين في األسرة: ١٠ دقائق

٤. التخطيط لنشاطات لتجنب التدخين: ١٠ دقائق

٥. تلخيص وتقييم : ٥ دقائق

منلثاء القا-الحيص الياةلحط انم

ة-الثالث

١١٤

ورقة العمل رقم ٣-٣:استبيان مدرسي حول التدخين

١١٥

الملحق رقم ٣-٥

نشاطات مقترحة للحث على تجنب التدخين

مضار التدخين

هناك هل – والنارجيلة السيجارة فرق؟

مضار التدخين:

ة-الثالث

١١٦

مخاطر التدخين في سن مبكرة:

التدخين والمرأة :

١١٧

مراجع الوحدة الثالثة :

2 1979 Human Nutrition and Dietetic Edinburg London and NewYork Davidson Passmore Churchill Livingstone

3 Remner J H 1994 Total Nutrition NewYork St Martin’s Press

4 Shadarevian P & Shadarevian S 1970 Composition Tables for Use in the Middle

East Beirut Lebanon American University of Beirut

ة-الثالث

الصف السابعالعالقات اإلجتماعيةفي مرحلة المراهقة

١١٩

الوحدة الرابعة: العالقات االجتماعية في مرحلة المراهقة

اللقاء األول – شبكة العالقات في مرحلة االمراهقة:العالقات داخل األسرة ١٢٠اللقاء الثاني - شبكة العالقات في مرحلة المراهقة: العالقات داخل المدرسة ١٢٥اللقاء الثالث - شبكة العالقات في مرحلة المراهقة: العالقات في المجتمع ١٢٩

اللقاء الرابع – العنف ١٣٣

إعداد:

إيمانا صالح – الوحدة االجتماعية، مركز المرأة اإلرشاد القانوني واالجتماعي

١٢٠

شبكة العالقات في مرحلة المراهقة:العالقات داخل األسرة

األهداف:

١٢١

٢. شبكة العالقات: ١٠ دقائق

٣. شبكة العالقات داخل األسرة: ٢٥ دقيقة

الخطوات:

ولاأل

ء لقا-القةاهمر اللةرح مفي

ة عيتماإلجت االقالعة-ابعرا الدةوح-البعسا الفصال

١٢٢

ورقة العمل رقم ٤-١:

عالقتي مع أهلي

١٢٣

المراهقة وشبكة العالقات داخل األسرة

شبكة العالقات مع األهل تشمل:

ولاأل

١٢٤

١٢٥

شبكة العالقات في مرحلة المراهقة:العالقات داخل المدرسة

األهداف:

نيلثاء القا-القةاهمر اللةرح مفي

١٢٦

٢.شبكة العالقات داخل المدرسة: ١٥ دقيقة

٣. تأثير المدرسة على الطلبة ودور الطلبة تجاهها: ٢٠ دقيقة

الخطوات:

٤.تلخيص وتقييم: ٥ دقائق

١٢٧

ورقة العمل رقم ٤-٢:

المطلوب: كيف تؤثرالمدرسة علي ؟

المطلوب:

١٢٨

معلومات مساعدة للمدرب

شبكة العالقات داخل المدرسة

١٢٩

شبكة العالقات في مرحلة المراهقة:العالقات في المجتمع

األهداف:

لثلثاء القا-القةاهمر اللةرح مفي

١٣٠

١.المقدمة: ٥ دقائق

٢. شبكة العالقات في المجتمع: ١٥ دقيقة

٣. الفرص والقيود االجتماعية: ٢٠ دقيقة

الخطوات:

١٣١

شبكة العالقات داخل المجتمع

شبكة العالقات خارج األسرة تشمل: -

١٣٢

١٣٣

العنف

األهداف:

ي فيةاعتمإلجت االقالعة-ابعرا الدةوح-البعسا الفصال

١٣٤

٢. ما هو العنف ؟ ١٥ دقيقة

٣. تجارب مع العنف: ٢٠ دقيقة

الخطوات:

١٣٥

الملحق رقم ٤-١:

العنفتعريف العنف:

أشكال العنف:

مستويات العنف:

وللعنف عدة أشكال وأنواع:

ــدة ع ــى عل ــف العن ــدث يحمستويات:

١٣٦

ما يترتب على العنف:

حقائق عن العنف:

مراجع الوحدة الرابعة:

١٣٧

أشكال العنف:

مستويات العنف:

الجزء الثانيالصف الثامن األساسي

١٣٩

فهرس المحتويات

الجزء الثاني -الصف الثامن األساسي

الوحدة األولى – مرحلة المراهقة

الوحدة الثانية – المهارات الحياتية ( مهارات تقوية الذات ) – – – – – –

– – – – –

الوحدة الثالثة – نمط الحياة الصحي – – – – –

الوحدة الرابعة – التربية الجنسية –

الوحدة الخامسة – األسرة والعالقات األسرية – – –

الوحدة السادسة – العالقات االجتماعية في مرحلة المراهقة – –

الصف الثامنمرحلة المراهقة

١٤١

الوحدة االولى: مرحلة المراهقة

اللقاء األول – مراجعة لمفهوم النضوج

إعداد:

د. مالك قطينة

١٤٢

مراجعة لمفهوم النضوج

األهداف:

١٤٣

١. مقدمة : ١٠ دقائق

٢. مفهوم النضوج: ١٠ دقائق

واالجتماعية ــمية الجس ــرات التغي .٣والنفسية: ٢٠ دقيقة

ولاأل

ء لقا-القةاهمر اللةرح-ملىألوة احدلون-اامالث

ف صال

١٤٤

جوانب النضوج االجتماعي والجسمي والنفسي

النضوج االجتماعي والجسمي والنفسي

في مرحلة المراهقة

مراجع الوحدة األولى:

International Women’s health Coalition

The Female Reproductive System Training Course in Women’s Health

الصف الثامنالمهارات الحياتية (مهارات تقوية الذات)

١٤٦

الوحدة الثانية: المهارات الحياتية

اللقاء األول – االتصال –أنشطة وفعاليات اللقاء الثاني –اتخاذ القرار

االلقاء الثالث- طلب الدعم والمساعدة اللقاء الرابع – الصراع وحل المشكالت

اللقاء الخامس – التفاوض اللقاء السادس – ضغط األقران –تأثير المجموعة على الفرد ( ١) اللقاء السابع – ضغط األقران – تأثير المجموعة على الفرد (٢ )

اللقاء الثامن –االحترام حق وواجب

إعداد: رنا النشاشيبي وريما الشويكي و رانيا األلجاوي وخالد جحجوح و ختام

أدلبي و منى ناصر – المركز الفلسطيني لإلر شاد.

١٤٧

االتصال – أنشطة وفعاليات

األهداف:

ولاأل

ء لقا-اليةياتلحت اارامه-اليةثان الدةوح-المنلثاف اصال

١٤٨

٣. التعبير عن الذات:

الخطوات:

٣. توجيه النقد واستقباله: ١٥ دقيقة

الخطوات: 1

١٤٩

٥. تلخيص وتقييم: ٥ دقا ئق

ولاأل

١٥٠

لماذا نحتاج إلى االتصال

أوال:الحاجة إلى االنتماء.

ثانيا : الحاجة إلى االطمئنان واإلستقرار.

رابعا:الحاجة إلى تحقيق الذات.

رابعا :الحاجة إلى االعتراف والتقدير .

خامسا: الحاجة إلى المعلومات

سادسا: الحاجة إلى الفهم

سابعا: حاجات أخرى....

١٥١

توجيه النقد واستقباله

النقد توجيه كيفية حول مالحظات بشكل بناء:

ــل ــن قب ــد م ــتقبال النق ــة اس كيفياالخربن:

االتصال

لماذا نحتاج إلى االتصال والتواصل: -

ولاأل

١٥٢

أنواع االتصال:

١٥٣

اتخاذ القرار

األهداف: 1

نيلثاء القا-اليةياتلحت اارامه-اليةثان الدةوح-المنلثاف اصال

١٥٤

٢. اتخاذ القرار: ٢٠ دقيقة

٣. مصاعب اتخاذ القرار: ٢٠ دقيقة

الخطوات:

١٥٥

الملحق رقم ٢-٢ :

خطوات اتخاذ القرار

المرحلة األولى: تحديد الهدف بوضوح.المرحلة الثانية: التفكير بأكبر عدد ممكن من اإلمكانيات.

المرحلة الثالثة: فحص الحقائق المتعلقة بكل واحدة من اإلمكانيات ( البدائل ). المرحلة الرابعة: ترتيب البدائل حسب إمكانيات التحقيق.

المرحلة الخامسة: أخذ قرار مبني على دراسة االيجابيات والسلبيات.

١٥٦

خطوات اتخاذ القرار

١٥٧

ورقة العمل رقم ٢-١: استبيان حول اتخاذ القرار

١٥٨

لعب أدوار

١٥٩

أنواع اتخاذ القرار:

شروط اتخاذ القرارات:

معضالت اتخاذ القرارات:

١٦٠

طلب الدعم والمساعدة

األهداف:

المواد األزمة:

١٦١

مجريات اللقاء: ١. مقدمة: ٥ دقائق

٢. طلب الدعم والمساعدة ٢٥ دقيقة

الخطوات:

٣. تحديد الطرف الذي يمكن أن يقدم الدعم والمساعدة: ١٠ دقائق

٤.تلخيص وتقييم: ٥دقائق

لثلثاء القا-اليةياتلحت اارامه-اليةثان الدةوح-المنلثاف اصال

١٦٢

الملحق رقم ٢-٣:

تمرين البطاقات

١٦٣

ورقة العمل رقم ٢-٣:

أسئلة تمرين البطاقات

١. كيف يمكن أن يكون شعورك في كل موقف ؟

٢. هل تفكر/ي في التوجه إلى أحد لطلب المساعدة ؟ لم نعم ولم ال ؟

٣. من يمكن أن تفكر/ي في التوجه إليه ؟ ولماذا ؟

٤. بأي صيغة سيكون توجهك ؟

٥. ما النتيجة التي تتوقعها/ تتوقعينها ؟

٦. لماذا من المهم لنا أن نشرك في تجربتنا أشخاصا آخرين يمكن أن يقدموا الدعم لنا ؟

١٦٤

آثار الضغط النفسي:

التوجه لطلب الدعم والمساعدة:

١٦٥

آليات الدعم والمساعدة:

تقديم الدعم والمساعدة:

١٦٦

الصراع وحل المشكالت

األهداف:

١٦٧

٢. الصراع وحل المشكالت: ١٥ دقيقة

٣. أساليب حل المشكالت: ٢٠ دقيقة

الخطوات:

٤. تلخيص وتقييم ٥دقائق

ة-اتيحي الاتهارلمة-اانيالث

دة وح-المنلثاف اصال

١٦٨

ــراع الص ــة مواجه ــاليب أسوالمشكالت:

خطوات حل المشكالت:-

١٦٩

١٧٠

التفاوض

األهداف:

١٧١

٢. التفاوض : ٢٠ دقيقة

الخطوات :

٣. صفات المفاوض الناجح: ١٥ دقيقة

الخطوات:

ساملخء القا-اليةياتلحت اارامه-اليةثان الدةوح-المنلثاف اصال

١٧٢

ورقة العمل رقم ٢-٤: لعب أدوار حول التفاوض

المطلوب:

الموقف :

١٧٣

الملحق رقم ٢-٤:

صفات التفاوض الناجح

التفاوض

– –

صفات المفاوض الناجح:

أهم أنواع تكتيكات التفاوض:

ساملخء القا-اليةياتلحت اارامه-اليةثان الدةوح-المنلثاف اصال

١٧٤

مبادئ التفاوض:

١٧٥

ضغط األقران – تأثير المجموعة على الفرد (١ )

األهداف:

١٧٦

٢. ضغط األقران: ١٠ دقائق

٣. وجهان للصداقة: ٢٥ دقيقة

الخطوات :

١٧٧

ضغط األقران –تأثير المجموعة على الفرد (٢)

األهداف:

١٧٨

٢. مواقف مختلفة للصداقة: ٣٥ دقيقة

الخطوات:

١٧٩

ورقة العمل ٢-٥:

الصداقة (١)

أسئلة للنقاش:

١٨٠

ورقة العمل رقم ٢-٦:

الصداقة (٢)

١٨١

ضغط األقران / تأثير المجموعة على الفرد

كيف نتصرف لمساعدة المراهق /ة في

االبتعاد عن أقران السوء ؟

١٨٢

االحترام حق وواجب

األهداف:

١٨٣

٢. مفهوم االحترام: ١٥ دقيقة

الخطوات :

٣. االحترام كحق وواجب: ٢٠ دقيقة

الخطوات :

منلثاء القا-اليةياتلحت اارامه-اليةثان الدةوح-المنلثاف اصال

١٨٤

الملحق رقم ٢-٥

االحترام

التماثل يعني: -

١٨٥

االحترام حق لك وواجب عليك

حق االحترام:

مراجع الوحدة الثانية :

11 Corey M &Corey G Groups Process and

Practice 4th ed Pacific Grove

12 Freud S 1992 Group Psychology

and Analysis of the Ego New Yourk Bantam

13 Gershefeld M &Napier R 1985 Groups

Theory and Experience 3rd ed Boston Hinghtor Mifflen Company

منلثاء القا-اليةياتلحت اارامه-اليةثان الدةوح-المنلثاف اصال

الصف الثامننمط الحياة الصحي

١٨٧

الوحدة الثالثة – نمط الحياة الصحي

اللقاء األول –التغذية السليمة - مهارات التسوق لألطعمة اللقاء الثاني – ثمن التدخين

اللقاء الثالث – الموقف من التدخين اللقاء الرابع –المخدرات

إعداد:

عفاف خوري جقمان-قسم التطوير التربوي، دائرة التربية والتعليم، وكالة الغوث الدولية ( اللقاء األول )

و د. مالك قطينة ( اللقاءان الثاني والثالث )

والصحة وزارة المدرسية، الصحة برنامج – الخطيب وليد د.

الفلسطينية ( اللقاء الرابع )

١٨٨

التغذية السليمة – مهارات التسوق لألطعمة

األهداف:

١٨٩

١.مقدمة: : ٥ دقائق

٢. التسوق السليم لألطعمة: ١٠ دقائق

٣. الملصقات الغذائية: ١٥ دقيقة

الخطوات :

ولاأل

ة-الثالث

١٩٠

٣. عالمات فساد األطعمة: ١٠ دقائق

الخطوات:

١٩١

مهارات التسويق السليم لألطعمة

ولاأل

ة-الثالث

١٩٢

ثمن التدخين

األهداف:

١٩٣

٢. األضرار الصحية للتدخين: ١٠ دقائق

٣. التكلفة المالية التدخين: ٢٥ دقيقة

ة-الثالث

١٩٤

١٩٥

ورقة العمل رقم ٣-١:

كم يكلف التدخين إرشادات:

ة-الثالث

١٩٦

ورقة العمل رقم ٣-٢:كم يجب أن تعمل لكي تدخن ؟

إرشادات:

١٩٧

الموقف من التدخين

األهداف:

المدة الزمنية ٤٥ دقيقة

ة-الثالث

١٩٨

مجربات اللقاء:

٢. صورة التدخين في وسائل اإلعالم: ٢٠ دقيقة

الخطوات:

٣. الموقف الشخصي من التدخين: ١٥ دقيقة

١٩٩

الخطوات :

التدخين واإلعالم

ة-الثالث

٢٠٠

المخدرات

األهداف:

٢٠١

٢. التعاطي واإلدمان: ١٠ دقائق

٣. مضار اإلدمان: ١٠ دقائق

٤.كيف يمكننا أن نقول ال للمخدرات؟ ١٥ دقيقة

الخطوات:

٥. تلخيص وتقييم : ٥ دقائق

ة-الثالث

٢٠٢

مضار اإلدمان

المخدرات تضعف القدرة على التفكير مما يؤدي إلى اتخاذ قرارات غير سليمة.

اإلدمان سلوك اجتماعي ضار يتسبب بسلوكيات اجتماعية ضارة أخرى، مثل السرقة واالغتصاب.

لتعاطي المخدرات تأثير هدام على األسرة والعالقات األسرية.

اإلدمان أحد أسباب انتشار مرض اإليدز.

يمكن أن يكون اإلدمان سببا مباشرا في الوفاة.

٢٠٣

ورقة العمل رقم ٣-٣: ضغط القران وتعاطي المخدرات

مشهد تمثيلي:

ة-الثالث

٢٠٤

عادات تعاطي المخدر:

ــي لتعاط ــة االجتماعي ــات اإلنعكاسالمخدرات:

أنواع المخدرات:

معلومات مساعدة للمدرب :

المخدرات واإلدمان

تعاطي المخدرات:

اإلدمان:

٢٠٥

أعراض المتعاطين:

ة-الثالث

٢٠٦

مراجع الوحدة الثالثة:

4 1979 Human Nutrition and

Diettetics Edinburgh London

and New York Davidson Passmore Churchill Livingstone

Remner 5 J H 1994 Total

Nutrition NewYork St M artin’s

Shadarevian 6 P & Shadervian S 1970 Composition Tables for

Use in the Middle East Beirut Lebanon American University of

Beirut

الصف الثامنالتربية الجنسية

٢٠٨

الوحدة الرابعة: التربية الجنسية

اللقاء – التعرف على الذات: مفهوم الصحة الجنسية

إعداد: إبراهيم المصري

٢٠٩

التعرف على الذات: مفهوم الصحة الجنسية

األهداف:

ولاأل

ء لقا-اليةنسلجة اربيالت

ط نم

ة-بعرا الدةوح-المنلثاف اصال

٢١٠

٢. الصحة الجنسية: ١٠ دقائق

٣. مصادر المعلومات: ٢٠ دقيقة

الخطوات:

٢١١

التربية الجنسية

ولاأل

ط نم

٢١٢

ما هي الصحة الجنسية:

٢١٣

5 Family Care International 2000

You Your Life Your Dreams A

Book for Adolescents

ولاأل

ط نم

الصف الثامناألسرة والعالقات األسرية

٢١٥

الوحدة الخامسة: األسرة والعالقات األسرية

اللقاء األول – الزواج والعالقات الزوجية اللقاء الثاني –التزويج المبكر. اللقاء الثالث- زواج األقارب

إعداد: د. نفوذ عبد الرازق /مسلماني – برنامج صحة المرأة ، اتحاد لجان

العمل الصحي ( اللقاءان األول والثاني و

فخري العلي – إدارة التعزيز والتثقيف الصحي – وزارة الصحة الفلسطينية ( اللقاء الثالث)

٢١٦

الزواج والعالقات الزوجية

األهداف:

المدة الزمني: ٤٥ دقيقة

٢١٧

٢. مفهوم الزواج: ١٠ دقائق

٣. مقومات الزواج الناجح: ٢٥ دقيقة

الخطوات :

ولاأل

ء لقا-اليةسراأل

ت القالع وارةألسة-امسخا الدةوح-المنلثاف اصال

٢١٨

لعب أدوار حول مواقف أسرية

ورقة العمل رقم ٥-١ :

٢١٩

الزواج والعالقات الزوجية

أسباب الزواج:

الزواج الناجح:

الزواج الفاشل:

ولاأل

ء لقا-اليةسراأل

٢٢٠

٢٢١

التزويج المبكر

ألهداف:

نيلثاء القا-اليةسراأل

٢٢٢

٢. مخاطر التزويج المبكر: ٢٠ دقيقة

الخطوات :

٣. حاالت للمراجعة : ١٥ دقيقة

٢٢٣

حاالت للمراجعةالحالة رقم (١)

٢٢٤

الحالة رقم (٢)

٢٢٥

الحالة رقم (٣)

٢٢٦

الحالة رقم (٤)

٢٢٧

الحالة رقم (٥)

٢٢٨

الحالة رقم (٦)

٢٢٩

األخطار الصحية للزواج والحمل في سن المراهقة

مضاعفات الحمل و الوالدة :

وفيات األمومة :-

وفيات األطفال :

األمراض المنقولة جنسيا:

اإلجهاض المحفوف بالخطر:

٢٣٠

الجانب النفسي:

ما الذي يمكن عمله ؟

٢٣١

زواج األقارب

األهداف:

لثلثاء القا-اليةسراأل

٢٣٢

٢. مخاطر زواج األقارب: ١٠ دقائق

٣. أسباب انتشار ظاهرة زواج األقارب: ٢٥ دقيقة

٢٣٣

زواج األقارب

رأي الدين في زواج األقارب :

لثلثاء القا-اليةسراأل

٢٣٤

مراجع الوحدة الخامسة :

6 Arkutu A A 1995 Healthy Women Healthy Mothers An Information Guide New York USA Family Care International Inc

7 Gorrie T & Mckinney E 1994 Foundation of Maternal Newborn Nursing 2nd ed Saunders Company

الصف الثامنالعالقات االجتماعية في مرحلة المراهقة

٢٣٦

الوحدة السادسة: العالقات االجتماعية في مرحلة المراهقة

اللقاء األول – النوع االجتماعي ( الجندر ) اللقاء الثاني – تأثير النوع االجتماعي على العالقات األسرية

اللقاء الثالث – العنف واالعتداءات الجنسية

إعداد:

ساما عويضة/ لفتاوي- مركز الدراسات السنوية ( اللقاءان األول والثاني ) و

إيمان صالح – الوحدة االجتماعية، مركز المرأة لإلرشاد القانوني واالجتماعي (اللقاء الثالث)

٢٣٧

النوع اإلجتماعي ( الجندر)

األهداف:

ولاأل

ة عيتماإلجت االقالعة-ادسسا الدةوح-المنلثاف اصال

٢٣٨

مجريات اللقاء:١. مقدمة: ٥ دقائق

٢.مفهوم النوع االجتماعي: ٢٥ دقيقة

الخطوات:

٣. تكون االعتقادات السائدة حول النوع االجتماعي : ١٠ دقائق

٢٣٩

الملحق رقم ٦-١:

األدوار االجتماعية للذكر واالنثى

ولاأل

٢٤٠

الملحق رقم ٦- ٢:

ما هو النوع االجتماعي ( الجندر)؟

٢٤١

تأثير النوع االجتماعي على العالقات األسرية

األهداف:

المواد األزمة :

٢٤٢

مجريات اللقاء :١. مقدمة: ٥ دقائق

٢. أثر النوع اإلجتماعي على العالقات داخل األسرة: ٣٥ دقيقة

الخطوات:

٢٤٣

ورقة العمل رقم ٦-١:أثر النوع االجتماعي على العالقات األسرية حالة دراسة

فرضية رقم (١)

٢٤٤

تتمة ورقة العمل رقم ٦-١:

أثر النوع االجتماعي على العالقات األسرية حالة دراسية

فرضية رقم (٢)

٢٤٥

تتمة ورقة العمل رقم ٦-١:

أثر النوع االجتماعي على العالقات األسرية حالة دراسية

فرضية رقم (٣)

٢٤٦

تتمة ورقة العمل ٦-١:

أثر النوع االجتماعي على العالقات األسرية حالة دراسية فرضية رقم (٤)

٢٤٧

أدوار النوع االجتماعي ( األدوار الجندر)

٢٤٨

أدوار النوع االجتماعي في داخل األسرة :

٢٤٩

٢٥٠

العنف واإلعتداءات الجنسية

األهداف:

٢٥١

٢. اإلعتداءات الجنسية كأحد أشكال العنف : ١٥ دقيقة

٣. ما هو مريح وما هي غير مريح: ١٠ دقائق

الخطوات:

٤. كيفية التصرف في حال اإلعتداء: ١٠ دقائق

٢٥٢

العنف واإلعتداءات الجنسية

تعريف العنف الجنسي:

من يتعرض لالعتداءات الجنسية :

٢٥٣

تأثيرات االعتداءات على الضحية :

مراجع الوحدة السادسة:

الجزء الثالثالصف التاسع األساسي

مركز المرأة لإلرشاد القانوني واالجتماعيدليل تدريبي في صحة المراهقة

٢٥٥

فهرس المحتويات الجزء الثالث- الصف التاسع األساسي

الوحدة األولى- مرحلة المراهقة – –

الوحدة الثانية – المهارات الحياتية ( مهارات تقوية الذات ) – – –

– –

الوحدة الثالثة –نمط الحياة الصحي – – –

الوحدة الرابعة – التربية الجنسية – – –

الوحدة الخامسة – االيدز واإلمراض المنقولة جنسيا – – –

الوحدة السادسة – األسرة والعالقات األسرية –

الوحدة السادسة – العالقات االجتماعية في مرحلة المراهقة –

الصف التاسعمرحلة المراهقة

٢٥٧

الوحدة األولى: مرحلة المراهقة

اللقاء األول – مراجعة لمفهوم النضوج اللقاء – الهوية االجتماعية: من إنا ؟

إعداد د. مالك قطينة ( اللقاء األول )

و إيمان صالح – الوحدة االجتماعية ، مركز المرأة لالرشاة القانوني واالجتماعي

( اللقاء الثاني )

٢٥٨

مراجعة لمفهوم النضوج

األهداف:

٢٥٩

١. مقدمة: ١٠ دقائق

٢ مفهوم النضوج: ١٠ دقائق

٣. التغيرات الجسمية واالجتماعية والنفسية: ٢٠ دقيقة

الخطوات :

ولاأل

ء لقا-القةاهمر اللةرح-ملىألوة احدلوع-ااسالت

ف صال

٢٦٠

معلومات مساعدة للمدرب

النضوج االجتماعي والجسمي والتنفسي في مرحلة المراهقة

٢٦١

الهوية االجتماعية: من أنا؟

األهداف:

نيلثاء القا-القةاهمر اللةرح-ملىألوة احدلوع-ااسالت

ف صال

٢٦٢

٢. من انأ ؟ ٢٠ دقيقة

الخطوات :

٣. مواقف اجتماعية: ١٥ دقيقة

الخطوات :

٢٦٣

ف صال

٢٦٤

ورقة العمل رقم ١-١ :

مواقف اجتماعية

٢٦٥

مرحلة المراهقة وتحديد المستقبل :

بناء الهوية الشخصية واألحالم والطموحات

المستقبلية مفهوم الذات :

مرحلة المراهقة – مرحلة الصراع ؟

ف صال

٢٦٦

مراجع الوحدة األولى

International Women’s 10 health

Coalition 1983 The female

Reproductive System Training

Course in Women’s Health

الصف التاسعالمهارات الحياتية ( مهارات تقوية الذات)

٢٦٨

الوحدة الثانية: المهارات الحياتية

اللقاء األول: اإلتصال اإللكترونياللقاء الثاني: التفكير المنطقي

اللقاء الثالث: تشجيع التفكير اإلبداعياللقاء الرابع:مهارات التفكير واإلختيار

اللقاء الخامس: أهمية القواعد واإللتزام بها.اللقاء السادس: التخطيط للمستقبيل – األهداف والمعيقات.

إعداد:ريما الشويكي ومنى ناصر- المركز الفلسطيني لإلرشاد

( اللقاءان األول والسادس)و

مركز إبداع المعلم ( اللقاءات الثاني – الخامس)

٢٦٩

اإلتصال اإللكتروني

األهداف:-

المواد الالزمة

ولاأل

ء لقا-ال

ة اتيحي الاتهارلمة-اانيالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٧٠

١. مقدمة ٥ دقائق

٢. مراجعة لمهارات اإلتصال: ١٠دقائق

٣.ميزات اإلتصال اإللتروني ١٥دقيقة

٤. كيفية الوصول إلى شبكة اإلنترنت ١٠دقائق

٢٧١

اإلتصال اإللكترونياإلتصال:

اإلتصال اإللكتروني.

مميزات اإلتصال اإللكترونية

ولاأل

ء لقا-ال

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٧٢

وتأثيرها اإللكتروني اإلتصال مميزات على الفرد:

جوانب سلبية لإلنترنت:

٢٧٣

التفكير االبداعي

االهداف:

المدة الزمنية ٤٥ دقيقة .

نيلثاء القا-ال

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٧٤

مجريات اللقاء١.مقدمة: ١٠دقائق

٢.نشاط حول التفكير المنطقي: ٣٠ دقيقة

الخطوات:

٢٧٥

لثاء القا-ال

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٧٦

ورقة العمل رقم ٢-١:

األصدقاء األربعة

٢٧٧

مزارع الفاكهة

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٧٨

تشجيع التفكير اإلبداعي:

األهداف:

المدة الزمنية:٤٥ دقيقة.

٢٧٩

مجريات اللقاء:١. مقدمة ١٠دقائق

٢. التفكير اإلبداعي: ٣٠ دقيقة

الخطوات:

لثلثاء القا-ال

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٨٠

٣.تلخيص وتقييم ٥دقائق

٢٨١

مهارات التفكير واإلختيار

األهداف :

المدة الزمنية :٤٥ دقيقة.

2 4 2 5

يعرا القاءالل

ة -اتيحي الاتهارلمة-اانيالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٨٢

١. المقدمة: ٥ دقائق

٢. االختيار: ١٠ دقائق

٣. آلية االختيار: ٢٥دقيقة

الخطوات:

٤. تلخيص وتقييم : ٥دقائق 2 1

٢٨٣

ورقة العمل رقم ٢-٤

مرافقة

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٨٤

جدول تحديد االختبار

مالحظات :

ورقة عمل رقم ٢-٥ :

٢٨٥

تتمة ورقة العمل رقم ٢-٥

جدول تحديد االختيار

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٨٦

الملحق رقم ٢-١

إلية االختيار

٢٨٧

أهمية القواعد و االلتزام بهااألهداف :

المدة الزمنية : ٤٥ دقيقة .

ساملخء القا-ال

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٨٨

٣. تمرين البطاقات :

٣. تلخــيص و تقيـيم :

٢٨٩

الملحق رقم ٢-٢ :

قواعد لعبة البطاقاتالقاعدة األولى :

اللون األحمر : يحق له إن يجمع من جميع األلوان .اللون األصفر: يحق له إن يجمع من األخضر و األبيض فقط .اللون األخضر : يحق له إن يجمع من األبيض و الزهري فقط .اللون الزهري : يحق له إن يجمع من األبيض و األصفر فقط .

اللون األبيض : يحق له إن يجمع من احد .

القاعدة الثانية :

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٩٠

مادة مساعدة للمدرب

التفكير النقدي والتفكير االبداعي

critical thinking التفكير النقدي

Inductive thinking

Deductive thinking Evaluative thinking

:(Creative thinking) التفكير االبداعي

Creativity

Flexibility Fluency Originality

Elaboration

عناصر التفكير النقدي Reasons Focus Inference

Overview

٢٩١

:(Focus) التركيز

:(Reasons ) األسباب

:(Inference) االستدالل

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٩٢

:(Clarity) الوضع المحيط

:(Clarity ) الوضوح

ــرة ــظ ــن ال / ـــة ـــالص ـــخ ال :(Overview)العامة

٢٩٣

التخطيط للمستقبل – األهداف والمعيقات

األهداف:

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٩٤

٢. الخيارات المهنية: ٣٠ دقيقة

٣. اختيارات عملية: ٥ دقائق

٢٩٥

مادة مساعدة للمدرب:

التخطيط للمستقبل – اختيار المهنة المناسبة

_ _ _ _

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٢٩٦

– –

مراجع الوحد الثانية: –

Schlichter 5 C 1998 Talents

Unlimited A training manual Confratute98 University of

Connecticut USA Udall 6 A J & Joan E D 1991 Creating Thoughtful Classroom Strategies to promote Student

Thinking Tucson Arizona Zephyr

www 7 edwedebono com

www 8 manhatten edu services

cteach philosof think html

الصف التاسعنمط الحياة الصحي

٢٩٨

الوحدة الثالثة : نمط الحياة الصحي

اللقاء األول: عوامل المخاطرة باإلصابة باألمراض المزمنةاللقاء الثاني أمراض القلب واألوعية الدموية.

اللقاء الثالث: األورام الخبيثة.اللقاء الرابع: السكري

إعداد:حيدر أبو قطيش – برنامج األمراض المزمنة، اإلغاثة الطبية

الفلسطينية( اللقاءات األول والثاني و الثالث)

ود. نفوذ عبد الرزاق / مسلماني- برنامج صحة المرأة- إتحاد لجان

العمل الصحي ( اللقاء الثالث)

٢٩٩

عوامل المخاطرة باإلصابة باألمراض المزمنة

األهداف:

المدة الزمنة:٤٥ دقيقةالمواد الالزمة:

ولاال

ء لقا-ال

ي صح الياةلحط انم

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٠٠

٢. مفهوم األمراض المزمنة: ١٠دقائق

٣. عوامل المخاطرة وإمكانية التحكم بها: ١٠دقائق

٤. كيف نتجنب عوامل المخاطر: ١٥دقيقة

٣٠١

٥- تلخيص وتقييم: ٥دقائق

ول اال

ء لقا-ال

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٠٢

عوامل المخاطرة األساسية١. التدخين

٢. قلة النشاط البدني.

٣. التغذية غير الصحة.

زيادة تناول الدهون والسكريات.

قلة تناول الحبوب الكاملة واأللياف.

٤. زيادة الوزن والسمنة.

٥. التوتر النفسي.

٦. العمر: فوق ٤٥ سنة للرجال وفوق ٥٠ سنة للنساء ( وخاصة في حالة أمراض القلب واألوعية)

٧. وجود أحد األقرباء من الدرجة األولى والثانية مصاب بأحد األمراض المزمنة.

٨. الذكور معرضون لإلصابة في عمر أصغر من اإلثاث.

٣٠٣

ورقة العمل رقم ٣-١ :

عوامل المخاطرة األسية وطرق تجنبها

ولاال

ء لقا-ال

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٠٤

عوامل المخاطرة األساسية لإلصابة باألمراض المزمنة

ما هو الحد الطبيعي للوزن؟ Body Mass Index BMI

كيف تقرأ قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI)

٣٠٥

ولاال

ء لقا-ال

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٠٦

أمراض القلب واألوعية الدموية

األهداف :

المدة الزمنية: ٤٥ دقيقة.المواد الالزمة:

٣٠٧

مجريات اللقاء١. مقدمة: ٥ دقائق

٢. أمراض القلب واألوعية الدموية: ١٠دقائق

٣.عوامل المخاطرة بامراض القلب واالوعية: ٢٥دقيقة

الخطوات:

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٠٨

عوامل المخاطرة بأمراض القلب واألوعية الدموية

عوامل المخاطرة:

٣٠٩

أمراض القلب واألوعية الدموية

عوامل المخاطرة:

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣١٠

٣١١

األورام الخبيثة

األهداف:

المدة الزمنية:٤٥ دقيقة.المواد الالزمة:

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣١٢

٢. األورام الخبيثة واألورام الحميدة: ١٠دقائق

٣. الفئات األكثر عرضه لإلصابة بالسرطان: ١٥ دقيقة

٤. أهمية الكشف المبكر عن السرطان: ١٠ دقائق

٣١٣

٤. تلخيص وتقييم : ٥ دقائق

الفروق بين األورام الحميدة والخبيثة

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣١٤

أعراض وعالمات السرطان

ملحق رقم ٣-٣

٣١٥

معلومات مسعدة للمدرب

األورام الخبيثة:

عالج السرطان:

من طرق العالج الحديث:

• •

الوقاية :

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣١٦

سرطان الثدي:

بسرطان باإلصابة المخاطرة امل عو الثدي:

عالمات قد تدل على وجود سرطان في الثدي:

الفحص الذاتي الشهري للثدي:

٣١٧

السكري:

االهداف:

المدة الزمنية:٤٥ دقيقةالمواد الالزمة:

ي -صح الياةلحط انم

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣١٨

٢. ما هو مرض السكري؟ ١٠ دقائق

٣. عوامل المخاطرة بمرض السكري: ١٥ دقيقة

الخطوات:

٤) الوقاية من مضاعفات السكري : ١٠ دقائق

٣١٩

٥) تلخيص وتقييم:

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٢٠

الملحق رقم ٣ ــ ٤:

االشخاص االكثر عرضة لالصابة بالسكري من تعدى من العمر ٤٠ عاما.

أي شخص له قريب مصاب بالمرض. االشخاص الذين يعانون من البدانة.

من ال يمارسون النشاط البدني. المتعرضون باستمرار للضغط والتوتر النفسي. االشخاص الذين يعانون من ضغط دم معترف.

االشخاص الذين يعانون من اضطراب في نسبة الدهنيات في الدم.

النساء اللواتي وضعن اطفاال يزيد وزنهم عن ٤ كغم او اصبن سابقا بسكري الحمل.

٣٢١

السكري

تصنيف المرض:

أعراض المرض:

هل يمكن إتقاء اإلصابة بالمرض:؟

مضاعفات السكري:

ة-الثالث

دة وح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٢٢

هل من شفاء لهذا المرض؟

العالج:

1 Arkutu a a 1995 Healthy Women

– HealthyMothers; An Information

Guide New York USA Family Care

International Inc

2 www cdc gov diabetes pubs tcyd index

3 www cancer org

4 www diabetes org main hompage jsp

5 www americanheart org

6 www who int hpr brfs index htm

الصف التاسعالتربية الجنسية

٣٢٤

الوحدة الرابعة: التربية الجنسية

اللقاء األول: التعرف على الذات: االحتياجات والمعيقات اللقاء الثاني: التعرف على الذات: الممنوعات (١) اللقاء الثالث: التعرف على الذات: المنوعات (٢)

اعداد: ابراهيم المصري

٣٢٥

التعرف على الذات: االحتياجات والمعيقات

األهداف:

ولاأل

ء لقا-ال

ة سيجن اليةربالت

ة-بعرا الدةوح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٢٦

١.مقدمة ٥ دقائق

٢. مراحل النمو ٥ دقائق

٣.التعرف على االحتياجات الذاتية:

٣٠ دقيقة

٣٢٧

مراحل النمو

١. مرحلة الرضاعة: تبدأ من الوالدة وحتى عمر سنتين.٢. مرحلة الطفولة: وتقسم الى ثالث مراحل:

الطفولة المبكرة من ٢-٦ سنوات. الطفولة المتوسطة من ٦-٩ سنوات. الطفولة المتأخرة من ٩-١١ سنة

٣. مرحلة المراهقة: وتقسم الى ثالث مراحل: المراهقة المبكرة من ١١-١٤ سنة.

المراهقة المتوسطة من ١٤-١٧ سنة المراهقة المتأخرة من ١٧-٢١ سنة

٤. مرحلة الرشد: وتقسم الى ثالث مراحل: الرشد المبكر من ٢١-٣٠ سنة

الرشد المتوسط من ٣٠-٤٠ سنة الرشد المتأخر من ٤٠-٦٥ سنة

٥. مرحلة الشيخوخة: من ٦٥ سنة فما فوق.

ولاأل

ء لقا-ال

ع-اسالت

ف صال

٣٢٨

التعرف على الذات: الممنوعات (١)

األهداف:

٣٢٩

مجريات اللقاء: ١.مقدمة ٥ دقائق

٢.الممنوعات االجتماعية ومصادرها: ٣٥ دقيقة

الخطوات:

٣.تلخيص و تقييم: ٥ دقائق

ع-اسالت

ف صال

٣٣٠

التعرف على الذات: الممنوعات(٢)

األهداف:

٣٣١

مجريات اللقاء:١.مقدمة: ٥ دقائق

٢.مناقشة المواضيع الجنسية المطروحة: ٣٥ دقيقة

٤.تلخيص و تقييم: ٥ دقائق

التربية الجنسية في المراحل العمرية المختلفة

يمكن تقسيم مراحل النمو كما يلي :

النمو الجنسي في مرحلة الرضاعة:

ع-اسالت

ف صال

٣٣٢

النمو الجنسي في الطفولة المبكرة:

الطفولة مرحلة في الجنسي النمو المتوسطة:

٣٣٣

الطفولة مرحلة في الجنسي النمو المتأخرة:

مرحلة المراهقة:

مرحلة المراهقة المبكرة:

ع-اسالت

ف صال

٣٣٤

دالئل النضوج الجنسي نوعان:

دالئل البلوغ الجنسي عند الذكر:

دالئل البلوغ الجنسي عند األنثى:

مرحلة المراهقة المتوسطة:

٣٣٥

مرحلة المراهقة المتأخرة:

العادة السرية: – –

ع-اسالت

ف صال

٣٣٦

االحتالم:

غشاء البكارة:

٣٣٧

ع-اسالت

ف صال

الصف التاسعااليدز واألمراض المنقولة جنسيا

٣٣٩

الوحدة الخامسة: االيدز واألمراض المنقولة جنسيا

اللقاء األول: األمراض المنقولة جنسيا اللقاء الثاني: الوقاية من األمراض المنقولة جنسيا

اللقاء الثالث: االيدز

إعداد: د. نفوذ عبدالرازق/ مسلماني- برنامج صحة المرأة، اتحاد لجان

العمل الصحي (اللقاءان األول والثاني).و

شذى عودة – الوحدة الصحية، مركز المرأة لإلرشاد القانوني واالجتماعي ( اللقاء الثالث)

٣٤٠

األمراض المنقولة جنسيا

األهداف:

٣٤١

مجريات اللقاء: ١.مقدمة: ٥ دقائق

٢. تعريف األمراض المنقولة جنسيا وأنواعها: ١٠ دقائق

٣.أعراض األمراض المنقولة جنسيا: ١٠ دقائق

٤. مضاعفات األمراض المنقولة جنسيا: ١٥ دقيقة

ولاال

ء لقا-ال

يا نس جلةقومن الضراالم وادزالي- اسةاملخة احدلو- اسعلتاف اصال

٣٤٢

الملحق رقم ٥-١:

أعراض األمراض المنقولة جنسيا

أعراض اصابة الجهاز التناسلي الذكري:افرازات من القضيب .١٢. تقرحات على القضيب

٣. ألم عند التبول ٤. ألم عند الجماع

٥. انتفاخ و ألم في الصفن ٦. انتفاخ الغدد اللمفاوية األربية (المنطقة بين أعلى الفخذ و

البطن على الجانبين)

أعراض اصابة الجهاز التناسلي األنثوي:١. ألم في أسفل البطن

٢. حرارة بسيطة أو مرتفعة ٣. ألم خالل الجماع

٤. ألم في أسفل الظهر أو الساقين ٥. افرازات مهبلية غير طبيعية

٦. حكاك و تقرح في المهبل و الفرج٧. دورة شهرية غير منتظمة أو طويلة أو مؤلمة, مع نزف غير

عادي أو افرازات أو كتل دم متخثرة.

٣٤٣

الملحق رقم ٥-٢:

مضاعفات األمراض المنقولة جنسيا

ولاال

ء لقا-ال

٣٤٤

الوقاية من االمراض المنقولة جنسيا

األهداف:

٣٤٥

٢.الممارسات التي تعرض لالصابة باالمراض المنقولة جنسبيا: ١٠ دقائق

٣.الوقاية من األمراض المنقولة جنسيا ٢٥ دقيقة

٥.تلخيص وتقييم: ٥ دقائق

٣٤٦

ورقة العمل رقم ٥-١:

الوقاية من األمراض المنقولة جنسيا

طرق االنتقال طرق الوقاية

٣٤٧

الملحق رقم ٥-١:

طرق الوقاية من األمراض المنقولة جنسيا

األمراض المنقولة جنسيا

ما مسببات هذه األمراض؟

٣٤٨

ما طرق انتقال هذه األمراض؟

ما أعراض األمراض المنقولة جنسيا؟

مضاعفات األمراض المنقولة جنسيا:

األمراض مكافحة الصعب من لماذا

المنقولة جنسيا وعالجها؟

المنقولة األمراض من الوقاية طرق جنسيا:

٣٤٩

االيدز

األهداف:

٣٥٠

مجريات اللقاء: ١.مقدمة ٥ دقائق

٢.تعريف مرض االيدز ١٠ دقائق

٣.طرق انتقال المرض: ٢٠ دقيقة

الخطوات:

٤. اآلثار النفسية واالجتماعية الناجمة عن االيدز: ٥ دقائق

٥.تلخيص وتقييم: ٥ دقائق

٣٥١

ورقة عمل رقم ٥-٢:

حاالت دراسية

الحالة األولى:

٣٥٢

حاالت دراسيةالحالة الثانية:

تتمة ورقة العمل رقم ٥-٢:

٣٥٣

حاالت دراسيةالحالة الثالثة:

تتمة ورقة العمل رقم ٥-٢:

٣٥٤

االيدز

acquired immune deficiency syndrome AIDS

متالزمة العوز المناعي المكتسب:

أسباب االيدز: HIV Human Immune Deficiency Virus

فحص الفيروس :

الفئة المعرضة للمخاطرة باإلصابة:

طرق االنتقال:

أما الطرق الرئيسية للعدوى فهي:

٣٥٥

أعراض مرض االيدز:

طرق الوقاية من المرض:

التأثيرات النفسية و االجتماعية لمرض االيدز:

٣٥٦

مراجع الوحدة الخامسة:

4 Arkutu A A 1995 Healthy women Healthy Mothers An Information Guide

New York USA Family Care International Inc 5 World Health Organization 1995 STD Case Management WHO GBA PMT 95.18c

الصف التاسعاألسرة والعالقات األسرية

٣٥٨

الوحدة السادسة: األسرة والعالقات األسرية

اللقاء األول: الوالدية وتنشئة الطفل اللقاء الثاني: التزويج المبكر

اللقاء الثالث: المشورة قبل الزواج اللقاء الرابع: تنظيم األسرة

إعداد: الوحدة االجتماعية – مركز المرأة لالرشاد القانوني واالجتماعي (اللقاء األول)

ود نفوذ عبدالرازق/ مسلماني- برنامج صحة المرأة ، اتحاد لجان العمل الصحي

(اللقاء الثاني)و

فخري العلي – إدارة التعزيز والتثقيف الصحي، وزارة الصحة الفلسطينية و د. مالك قطينة (اللقاء الثالث)

وإدارة صحة وتنمية المرأة، وزارة الصحة الفلسطينية ( اللقاء الرابع)

٣٥٩

الوالدية وتنشئة األطفال

األهداف:

ولاال

ء لقا-ال

ة ريإلست االقالع وارةالس- اسةساد الدةوح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٦٠

٢. مفهوم الوالدية: ١٠ دقائق

٣. مقومات الوالدية الناجحة: ٢٥ دقيقة

الخطوات:

٣٦١

ورقة العمل رقم ٦-١:لعب أدوار حول الوالدية

ولاال

ء لقا-ال

ع-اسالت

ف صال

٣٦٢

الوالدية

٣٦٣

األهداف:

ع-اسالت

ف صال

٣٦٤

مجريات اللقاء١. مقدمة: ٥ دقائق

٢. مخاطر التزويج المبكر: ٢٠ دقيقة

٣. الموقف من التزويج المبكر: ١٥ دقيقة

٣٦٥

ع-اسالت

ف صال

٣٦٦

المشورة قبل الزواج

األهداف:

٣٦٧

مجريات اللقاء: ١.مقدمة: ٥ دقائق

٢. المشورة قبل الزواج: ١٥ دقيقة

٣. مرض الثالسيميا: ٢٠ دقيقة

ع-اسالت

ف صال

٣٦٨

الملحق رقم ٦-١:

كيف تنتقل الثالسيميا

٣٦٩

المشورة قبل الزواج

ــن عملها قبل ــا الفحوصات التي يمك مالزواج؟

مرض الثالسيميا:

عند من يظهر المرض؟

كيف يعالج المريض بالثالسيميا؟

لمرض ــحــوصــات ف ــد ــوج ت ــل هالثالسيميا؟

كيف يمكن الوقاية من الثالسيميا؟

ع-اسالت

ف صال

٣٧٠

تنظيم األسرة

األهداف :

٣٧١

مجريات اللقاء:١. مقدمة ٥ دقائق

٢. مفهوم تنظيم األسرة: ١٠ دقائق

الخطوات:

٣. موقف الدين من تنظيم األسرة: ٥ دقائق

٤. فوائد تنظيم األسرة: ٢٠ دقيقة

الخطوات:

ة -ريإلست االقالع وارةالس- اسةساد الدةوح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٧٢

ورقة العمل رقم ٦-٢: حالة للمراجعة

٣٧٣

تنظيم األسرة والمباعدة بين األحمال

مقدمة:

دور األسرة في المجتمع:

” ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة

ورحمة“ (الروم ٣٠).واحدة نفس من خلقكم الذي هو »

وجعل منها زوجها ليسكن إليها» .

تنظيم األسرة:

بسم اهللا الرحمن الرحيم

حولين أوالدهن يرضعن والوالدات »الرضاعة» يتم أن أراد لمن كاملين

البقرة(٢٣٣)«وفصاله في عامين» لقمان(١٤)

شهرا» ثالثون وفصاله «وحمله األحقاف(١٥)

ع-اسالت

ف صال

٣٧٤

بسم اهللا الرحمن الرحيم«اليكلف اهللا نفسا إال وسعها»

«ما جعل عليكم في الدين من حرج»بكم واليريد اليسر بكم اهللا «يريد

العسر»

شروط الكثرة في اإلسالم:

ــن األحمال ــن المباعدة بي ــة م الحكم(تنظيم األسرة):

األضرار الصحية:

المجتمع على األسرة تنظيم انعكاسات واألسرة صحيا واجتماعيا واقتصاديا:

الهدف من تنظيم األسرة:

ــرة ــم األس ــة لتنظي ــج الصحي النتائوالمباعدة بين األحمال:

على األم:

٣٧٥

على الطفل:

ــة واالقتصادية ــات االجتماعي االنعكاسللمباعدة بين االحمال وتنظيم األسرة:

على األسرة:

على المجتمع:

ــرة ــى األس ــة عل ــات الصحي االنعكاسوالمجتمع:

ــائل وطرق المباعدة بين االحمال وسوتنظيم األسرة:

ع-اسالت

ف صال

٣٧٦

مراجع الوحدة السادسة:

11 Arkutu A A 1995 Healthy

Women Healthy Mothers An

Information Guide New York USA Family Care International Inc

12 Gorrie T & Mckinneny E 1994 Foundation of Maternal Newborn

Nursing 2nd ed Saunders Company

الصف التاسعالعالقات االجتماعية في مرحلة المراهقة

٣٧٨

الوحدة السابعة :العالقات االجتماعية في مرحلة المراهقة

اللقاء األول :تأثير النوع االجتماعي على العالقات بين الجنسين في مرحلة المراهقة

اللقاء الثاني :العالقات العاطفية بين الجنسين في مرحلة المرهقة

إعداد:

ساما عويضة / لفتاوى ـ مركز الدراسات النسوية (اللقاء األول )و

إيمان صالح ـ الوحدة االجتماعية ،مركز المرأة إلرشاد القانوني واالجتماعي

(اللقاء الثاني )

٣٧٩

تأثير النوع االجتماعي على العالقات بين الجنسين في مرحلة المراهقة

األهداف :

المدة الزمنية :٤٥دقيقة

ولاأل

ء لقا-ال

ة هقرالمة احلمر

ي فيةاعتمالجت االقالعة-ابعسا الدةوح ال

ع-اسالت

ف صال

٣٨٠

مجريات اللقاء:١مقدمة: ٥ دقائق

٢. العالمات بين الجنسين : ١٥دقيقة

الخطوات :

٤. تلخيص وتقيم : ٥ دقائق

٣٨١

ورقة العمل رقم ٧-١ :التعليم المهني

المطلوب نقاش الموضوع من حيث :-

ولاأل

ء لقا-ال

ع-اسالت

ف صال

٣٨٢

معلومات مساعد للمدرب :

تاثير النوع االجتماعي على العالقات بين الجنسين فى

مرحلة المراهقة

٣٨٣

العالقات العاطفية بين الجنسين في مرحلة المراهقة:

األهداف:

لمدة الزمنية: ٤٥ دقيقةالمواد الالزمة:

ع-اسالت

ف صال

٣٨٤

مجريات اللقاء: ١. مقدمة: ٥ دقائق

٢. ما هي العالقات العاطفية؟ ٢٠ دقيقة

الخطوات:

٣. الموقف من العالقات العاطفية في جيل المراهقة: ١٥دقيقة

٣٨٥

ورقة العمل رقم ٧-٢لعب أدوار – محاورة بين أم

وإبنتها

مدة لعب األدوار :٧-٨ دقائق

األحداث :

دعت إبنتها وقالت:

ع-اسالت

ف صال

٣٨٦

أسئلة للنقاش بعد أداء لعب األوار:

العالقات العاطفية بين الجنسين في مرحلة المراهقة

٣٨٧

مراجع الوحدة السابعة:

ع-اسالت

ف صال

–v◊{⁄

”دليل صحة المراهقة“

٣٨٩

مقدمة:

٣٩٠

اللجنة االستشارية من داخل الوزارة:

التدقيق اللغوي:

االستشاريون من خارج الوزارة:

اللجنة الفنية من المرشدين التربويين:

تعليمات للمستخدم :

٣٩١

<VÓ{÷c<<≈Á{{qÜ÷]

Ìœ‚]Üπ]<Ìvë<ª<9ËÖÇi<ÿÈ÷Å

<É^°]<<I<Ífi^n÷]<^œ◊÷]<H‡⁄^n÷]<Ãí÷]

<Ö]Üœ÷]

<ÌvÀë<‡⁄

MQU<<I<MQO

رارلقذ اخاات

٣٩٢

٥ دقائق

الخطوات:

٢٠ دقيقة

١٠ دقائق

تلخيص وتقييم:

٥ دقائق

٣٩٣

االتصالاالتصال

الرجوع إلى :الرجوع إلى :

الصف السابع : الوحدة األولى - المهارات الحياتيةالصف السابع : الوحدة األولى - المهارات الحياتية

دليل تدريبي في صحة المراهقةدليل تدريبي في صحة المراهقة

من صفحة من صفحة ١٤١٤- - ١٨١٨

الصف الثامن: الوحدة الثانية، اللقاء األولالصف الثامن: الوحدة الثانية، اللقاء األول

من صفحة من صفحة ١٤٧١٤٧ - - ١٥٢١٥٢

الصف التاسع : الوحدة الثانية – المهارات الحياتية ( مهارة تقوية الذات)، الصف التاسع : الوحدة الثانية – المهارات الحياتية ( مهارة تقوية الذات)، اللقاء األول اللقاء األول

من صفحة من صفحة ٢٦٩٢٦٩- - ٢٧٢٢٧٢

الصإلتا

٣٩٤

٥ دقائقالخطوات:

٣٠ دقيقة

٥ دقائق

عناصر االتصال

االتصال

من ؟

ملن ؟

بأي وسيلة ( قناة ) ؟

ماذا يقول ؟

النتائج املتوقعة ؟

٣٩٥

مجريات اللقاء:اسم الفعالية: االشكال الهندسية

ــل الرســالة ــة معيقــات توصي الهــدف: أن يتعــرف الطلب

لآلخرين.

٣٠ دقيقة

١٠ دقائق

الشكل الهندسي كما يجب أن يكون

االتصال

٣٩٦

١٠ دقيقة

الخطوات:

– –

٢٠ دقيقة

١٠ دقائق

٥ دقائق

االتصال غير اللفظي

٣٩٧

٥ دقائق

المواد الالزمة : A

الخطوات:

٢٠ دقيقة

١٠ دقائق

٥ دقائق

الخطوات:

١٥ دقيقة

٥ دقائق

االتصال اللفظيالتعرف على فعاليات االتصال

٣٩٨

٥ دقائق

الخطوات:

١٥ دقيقة

االتصال اللفظي وغير اللفظي

٥ دقائق

٣٩٩

ورقة عمل

االتصال غير اللفظياالتصال اللفظي

عيد ميالد صديق

نجاح صديق

موت شخص عزيز لصديق

بعد خالف مع صد يق

عندما يقوم صديقك بشيء خاص لك

عندما يكون صديقك محبطا جدا

٤٠٠

٥ دقائق

الخطوات:

٥ دقائق

٢٠ دقيقة

٥ دقائق

الخطوات:

١٠ دقائق

٢٠ دقيقة

٥ دقائق

االتصال والتواصل وسائل االتصال

٤٠١

ورقة عمل

ال تستمتع أبدانوعا ماكثيراتستمتع عائلتي عند…

تناول الوجبات معا

مشاهدة التلفاز معا

لعب الرياضة معا

التحدث معا

مشاهدة فيلم معا

اإلصغاء للموسيقى معا

نشاطات أخرى:

٤٠٢

الثقة بالنفس الرجوع إلى:

دليل تدريبي في صحة املراهقة

الصف السابع، اللقاء الثاني – الثقة بالنفس

من صفحة ١٩- ٢٢

سنفبال

ة ثقال

٤٠٣

الهدف:

٥ دقائق

الخطوات

٥ دقائق

١٠ دقائق

٥ دقائقنقاش:

١٠ دقائق

٤٠٤

نستطيع أو ال نستطيع

٤٠٥

٥ دقائق

المواد المطلوبة

الخطوات :

١٥ دقيقة

١٠ دقائق

الهدف:

٥ دقائق

الخطوات:

١٥ دقيقة

١٠ دقائق

الثقة بالنفسالثقة بالنفس

٤٠٦

الهدف:

٥ دقائق

المواد المطلوبة:

الخطوات

١٠ دقائق

٥ دقائق

١٠ دقائق

٥ دقائق

٤٠٧

الرجوع إلى :

الصف السابع، اللقاء الثالث – العمل اجلماعي

من صفحة ٢٣ - ٢٨

عيجما المللعا

٤٠٨

٥ دقائق

الخطوات:

٥ دقائق

٢٠ دقيقة

٥ دقائقتلخيص وتقييم:

١٠ دقائق

٥ دقائق

الخطوات:

١٠ دقائق

٢٠ دقيقة

١٠دقائق

االنتماءاالنتماء

٤٠٩

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ورقة عمل

٤١٠

٢٠ دقيقة

١٥ دقيقة

االنتماء

٥ دقائق

٤١١

تتجتالشل

نجباتممي

ااكثصاعا

سنوياجال

بسهرلسزت

فمامضناش

تماجسناا

فدنواعتر

ةباجتساك

احتواءرس

عءامتنام

اتصال انتماء تشارك استجابة تأثير انضمام معا تناسب تجانس

انسجام احتواء تعاون

ورقة عمل

٤١٢

٥ دقائق

الخطوات:

٢٠دقيقة

١٠ دقائق

االنتماء

تلخيص وتقييم: ١٠ دقائق

٤١٣

ورقة عمل

أضع إشارة في المربع تشير إلى درجة قيامي باألفعال التالية:-

٤١٤

الهدف:

٥ دقائق

الخطوات :

٢٠ دقيقة

٥ دقائق

مجريات اللقاء:اسم الفعالية: الرسم التكاملي

الهدف:

٢٠ دقيقة

٥ دقائق تلخيص وتقييم:

٥ دقائق

العمل الجماعياالنتماء

٤١٥

الهدف:

٢٠ دقيقة

١٠ دقائقتلخيص وتقييم:

٥ دقائق

٤١٦

اإلنجاز وتقييم الذات الرجوع إلى:

الصف السابع: الوحدة األولى، اللقاء الرابع

من صفحة ٢٩ - ٣٢

اتلذم اقييوت

ز جاإلنا

٤١٧

٥ دقائق

الخطوات:

١٥ دقيقة

١٥ دقائق

اإلنجاز و تقييم الذات

٥ دقائق

٤١٨

ماذا أريد أن احقق الفترة الزمنيةأو أجنز؟

هل ميكن حتقيق ذلك؟

إذا كان اجلواب نعم كيف ميكن حتقيقه؟

إذا كان اجلواب ال ملاذا؟

كيف اشعر جتاه ذلك؟

األسبوع القادم............................................................................................

نعم

.......................

الشهر القادم............................................................................................

نعم

.......................

السنة القادمة

.......................

نعم

.......................

في حياتي املستقبلية

.......................

نعم

.......................

......................................................................................................................

نعم

.......................

.....................................................................................................................

نعم

.......................

......................................................................................................................

نعم

.......................

......................................................................................................................

نعم

.......................

......................................................................................................................

نعم

.......................

ورقة عمل

٤١٩

٥ دقائق

الخطوات:

١٥ دقيقة

معرفة وتقييم الذات

٥ دقائق

٤٢٠

ورقة عمل

شيء أعتني به...

الشيء الذي أكرهه...

أنا أخاف....

ماذا يقول عني أصدقائي...

في هذه اللحظة أنا أشعر بــ....

الشيء الذي أحبه...

شيء أريد الحصول عليه...

الشيء الذي ال أتنازل عنه

المكان الذي أحبه...

اآلن أفكر بـ ....

٤٢١

٥ دقائق

الخطوات:

١٥ دقيقة

١٠ دقائق

تقييم الذات

٥ دقائق

٤٢٢

ورقة عمل

٤٢٣

دقائق

الخطوات:

٢٠ دقيقة

١٠ دقائق

التعرف على ألذات

( تقييم ألذات)

٤٢٤

ورقة عمل

١٠ دقائق

٤٢٥

تنظيم األفكار الرجوع إلى:

الصف السابع، اللقاء اخلامس – مهارات التفكير

من صفحة ٣٣ – ٣٤

كارألفم اظيتن

٤٢٦

٥ دقائق

الخطوات: ٥ دقائق

١٥ دقيقة

١٠ دقائقتلخيص وتقييم:

١٠ دقائق

٥ دقائقالمواد الالزمة:

الخطوات:

٣٠ دقيقة

٥ دقائق

تنظيم األفكارتنظيم األفكار

٤٢٧

فعالية (١)

مثال

٢٠ دقيقة

فعالية(٢)التأليف الجماعي

تنظيم األفكار والكتابة اإلبداعية

٢٠ دقيقة

١٠ دقائق

٥ دقائق

٤٢٨

٥ دقائق

الخطوات:

٢٠ دقيقة

١٠ دقائق

تنظيم األفكار

٥ دقائق

٤٢٩

التفكير المنطقي الرجوع إلى:

الصف السابع، اللقاء الثاني – التفكير املنطقي

من صفحة ٣٥- ٣٨

قينطلمر اكيتفال

٤٣٠

٥ دقائقاسم الفعالية: المربعات

الخطوات:

٣٥ دقيقة

٥ دقائق

التفكير المنطقي

٤٣١

ورقة عمل

٤٣٢

تمارين فردية للبيت في التفكير المنطقي

٤٣٣

٤٣٤

٤٣٥

٤٣٦

٤٣٧

تشجيع التفكير اإلبداعي الرجوع إلى:

الصف التاسع، اللقاء الثالث – تشجيع التفكير ا إلبداعي

من صفحة ٢٧٣ - ٢٧٧

عيبدااإل

ر كيتف اليعشجت

٤٣٨

٥ دقائق

الخطوات:

١٠ دقائق

التفكير اإلبداعي

٥ دقائق

٤٣٩

ورقة عمل

٤٤٠

التفكير اإلبداعي

٣٠ دقيقة

٥ دقائق

٤٤١

ورقة عمل

٤٤٢

إدارة و تنظيم الوقت الرجوع إلى:

الصف السابع، اللقاء السابع- إدارة وتنظيم الوقت

من صفحة ٣٩ – ٤١

٤٤٣

١٠ دقائق

٢٠ دقيقة

٥ دقائق

٤٤٤

ورقة عمل

٤٤٥

٥ دقائق

الخطوات:

١٥ دقيقة

٥ دقائق

٤٤٦

هيا ننظم وقتنا

الساعة السبت

الساعة الثالثاء

الساعة اجلمعة

الساعة األحد

الساعة األربعاء

الساعة االثنني

الساعة اخلميس

....................................٧:٠٠

....................................١:٠٠

....................................٣:٠٠

....................................٥:٠٠

....................................٨:٠٠

....................................٧:٠٠

....................................١:٠٠

....................................٣:٠٠

....................................٥:٠٠

....................................٨:٠٠

....................................٧:٠٠

....................................١:٠٠

....................................٣:٠٠

....................................٥:٠٠

....................................٨:٠٠

....................................٧:٠٠

....................................١:٠٠

....................................٣:٠٠

....................................٥:٠٠

....................................٨:٠٠

....................................٧:٠٠

....................................١:٠٠

....................................٣:٠٠

....................................٥:٠٠

....................................٨:٠٠

....................................٧:٠٠

....................................١:٠٠

....................................٣:٠٠

....................................٥:٠٠

....................................٨:٠٠

....................................٧:٠٠

....................................١:٠٠

....................................٣:٠٠

....................................٥:٠٠

....................................٨:٠٠

ورقة عمل

٤٤٧

دةاعمسوال

م دع اللبط

٤٤٨

٥ دقائق

الخطوات:

٣٠ دقيقة

٥ دقائق

٤٤٩

ورقة عمل

٤٥٠

٥ دقائق

الخطوات:

١٥ دقيقة

١٠ دقائق

٥ دقائق

٤٥١

ورقة عمل

٤٥٢

التشكلمل اوح

ع راصال

٤٥٣

٥ دقائق

الخطوات:

٢٠ دقيقة- إعطاء فرصة للمجموعة ملناقشــة احللول التي اقترحوها

ومدى تقبلهم لها، على أن تكون احللول واقعية.

١٠ دقائق

حل المشكالت

٥ دقائق

٤٥٤

ورقة عمل

٤٥٥

الهدف :

٢٠ دقيقة

١٠ دقائق

٥ دقائق

الصراع وحل المشكالتالصراع وحل المشكالت

٥ دقائق

٣. الخطوات:

نقاش ٢٠ دقيقة

ــارة أســئلة حول الصراع للمســاعدة في فهــم الصراع إث

وكيفية الوصول للحلول.. مثل :

١٠ دقائق٤. تلخيص وتقييم:

٥ دقائق

٤٥٦

٥ دقائق

٣. الخطوات:

النقاش العام حول املشــاهد ، و ســلبيات وايجابيات األمناط

املطروحة وأيها أفضل؟ وملاذا؟

٣٠ دقيقة ٣. تلخيص وتقييم:

٥ دقائق

٤٥٧

ضغط األقران

انقراأل

ط ضغ

٤٥٨

مهارة مقاومة ضغط األقران

٥ دقائق

الخطوات: ١٥ دقيقة

١٠ دقائق

١٠ دقيقة

٤٥٩

مواقف اجتماعية الموقف األول

انتقل حمزة إلى حي جديد ومتكن بعد جهد من أن يبني صداقة مع مجموعة من الطلبة وعندما أنهوا امتحاناتهم املدرسية

، وسنحضر السجائر « . ، دعوا حمزة للخروج معهم للتسلية عند أصحابهم : « تعال ، سوف نتسلى كثيرا

حمــزة يحــب البقاء مع رفاقه، ولكنه ال يحب أن يتناول الســجائر واشــترط على حمزة للدخول إلى اموعــة التزامه بإحضار

. السجائر وممارسة التدخني ، جربها حمزة مرة ولم يحب طعمها كما أنها أزعجته كثيرا

٤٦٠

الموقف الثاني يذهب وسام مع رفيقه إلى محل ليقوم بوشم رسم على زنده ... يدخالن إلى احملل ويطلب منهما املسؤول أن ينتظرا قليال ريثما

ينتهي من زبونه ، يأتي دور وسام فيالحظ أن صاحب احملل سوف يستخدم األدوات واحلبر ذاته الذي استخدمها مع الزبون السابق

. وسام يعرف عن مرض اإليدز ولكن رفيقه يشجعه قائال « لن يحدث شيء « ، أما صاحب احملل فيقول « ستجلس أم ماذا ؟

٤٦١

االحترام حق وواجب

جبووا

ق حرامحتاإل

٤٦٢

مجريات اللقاء:اسم الفعالية: احترام الغير

٥ دقائق

الخطوات:

الفعالية: ١٥ دقيقة

دراسة حالة :

نقاش:

١٥دقيقة

١٠ دقائق

٤٦٣

دراسة حالة: ســعاد طالبة في الصف العاشــر األساسي، تسلمت شــهادتها ففوجئت بتدني عالمة العلوم رغم تأكدها من أدائها

املتميز طوال الفصل، عند مراجعتها ملعلمة املادة تبني تدني عالمة النشــاط، شــعرت بالتوتر واإلحباط، فغضبت وصدر

منها ألفاظ تسيء للمعلمة.

ورقة عمل

٤٦٤

أهمية القواعد وااللتزام بها

بهام زاإللت واعدقوا اليةهمأ

٤٦٥

مجريات اللقاء:اسم الفعالية: قطار الحروف

١٠ دقائق

٢٠ دقيقة

٥ دقائق

٤٦٦

االلتزام بالتعليمات

اسم الفعالية: االلتزام بالتعليمات

٥ دقائق

الخطوات:

٥ دقائق

٢٠ دقيقة

١٠ دقائق

٤٦٧

ورقة عمل

٤٦٨

التخطيط للمستقبل

بلتقمس للططيتخال

٤٦٩

اختيار المهنة

الهدف:

٥ دقائق

الخطوات:

مناقشة العبارات التالية: ٢٠ دقيقة

١٥ دقيقة

٥ دقائق

٤٧٠

المراجع :

ﺔﻘﻫاﺮﻤﻟا ﺔﺤﺻ ﻲﻓ ﻲﺒﻳرﺪﺗ ﻞﻴﻟدﻲﻟﺎﻌﻟا...

Documents

ﺔﻴﺩﻭﻌﺴﻟﺍ ﺔﻴﺒﺭﻌﻟﺍ...

نﯾطﺳﻠﻓ ﻲﻓ ﺔﻟادﻌﻟا قﯾﻘﺣﺗ...

تارﺎﻬﻤﻟ يﻮﻐﻟ ﻲﺒﻳرﺪﺗ...

ﺔﻴﺭﺼﻤﻟﺍ ﺓﺩﻴﺩﺠﻟﺍ ﻥﺩﻤﻟﺍ...

ﻲﻓ - ps-eau...2 ﻲﻓ :ﺔﯾﻣوﯾﻟا...

ﻡﻴﺭﻜﻟﺍ ﻥﺁﺭﻘﻟﺍ ﻲﻓ...

ﺔﻳﻮﻧﺎﺜﻟا ﺔﻠﺣﺮﻤﻟا ﻲﻓ...

ﱘﺪﻘﺗ ﻲﻓ ﺔﻴﻋﺎﻤﺘﺟﻻا...

ةدﺎﻣ ﻲﻓ ﻲﻋادﺑﻹاةدﺎﻣ ﻲﻓ...

ءاﺬـــﻐــــﻟا ﺔﺤﺻ...

٢٠٠٠ ﺩﺎﻜﻭﺘﻭﻸﻟ...

ﻲﺳﺎﺳﻷا female graders in jordan - an-najah...

ﺔﻴﺩﻴﻠﻘﺘﻟﺍ ﺔﻴﺒﺭﻌﻟﺍ...

ﺝﻼﻌﻟﺍ ﺓﺮﺘﻓ ﻲﻓ ﻢﻜﻟ...

ﺔﻴﺑﺮﻌﻟا ﺔﻐﻠﻟا ﻢﻠﻌﺗ ﻲﻓ...

ﺕﺎﻔﺼﻟﺍ ﻲﻓ ﺩﻮﻬﻴﻟﺍ...

4 ءﺰﺠﻟﺍ ﺮﻴﻏ ﺽﺍﺮﻣﻷﺍ · 4...

:نﯾﻠﻣﺎﻌﻟا ءادأ ﻲﻓ...

ﺎﻴﺒﻴﻝ ﻲﻓ زﺎﺠﺘﺤﻻا نﻜﺎﻤأ...

ﺔﯾﻋﺎﻣﺗﺟﻻا ﺔﯾﻟوؤﺳﻣﻟا نﻋ...