diversión al trote y al galope
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Diversión al trote y al galope
La pasada semana nos adentrábamos en el valle de los Ancares para proponeros
hacer una ruta hasta la cascada de Cantej
el plan y que estáis hechos unos deportistas, hemos pensado en proponeros distintas
ideas para disfrutar de la
de
forma, superarse a sí mismo, mejorar su estado físico y anímico y ante todo y sobre
todo� ¡divertirse!
Estamos hablando de montar a caballo
disfrutar de la naturaleza al aire libre. Y planteamos una propuesta para iniciarse en la
materia. Es decir, nadie tiene que ser un experto en equitación ni mucho menos para
poder disfrutar de la sensación de libertad y relax que p
caballo.
Porque ese contacto que se produce entre el animal y la persona tiene muchos más
beneficios de los que a priori podemos imaginar.
saludable’ un listado de bue
caballo. Desde el punto de vista de mantenerse en forma,
tonificar los músculos (especialmente los abductores y los glúteos, pero también los
hombros, la espalda y los abdominale
se queman aproximadame
(está considerado como un ejercicio cardiovascular que puede llegar a exigir los
mismos niveles de esfuerzo que el running o el ciclismo).
Pero es que además de todos estos beneficios, montar a caballo puede ser una gran
terapia en el plano psicológico.
miedos, a ganar confianza en uno mismo y a tener un mayor autocontrol
caballos son imprevisibles y se hace imprescindible controlar todas las situaciones que
Diversión al trote y al galope
pasada semana nos adentrábamos en el valle de los Ancares para proponeros
sta la cascada de Cantejeira. Como hemos visto que os gustó mucho
el plan y que estáis hechos unos deportistas, hemos pensado en proponeros distintas
disfrutar de la natura
semana de la
primavera y también
los días de Semana
Santa, que ya están
al caer.
El plan que os
Infusiones
e
todo el que
mantenerse en
forma, superarse a sí mismo, mejorar su estado físico y anímico y ante todo y sobre
montar a caballo, un deporte muy completo que te permite
leza al aire libre. Y planteamos una propuesta para iniciarse en la
materia. Es decir, nadie tiene que ser un experto en equitación ni mucho menos para
poder disfrutar de la sensación de libertad y relax que produce estar a lomos de un
Porque ese contacto que se produce entre el animal y la persona tiene muchos más
que a priori podemos imaginar. Encontramos en
buenas razones para hacer realidad la idea de montar a
caballo. Desde el punto de vista de mantenerse en forma, la equitación cont
(especialmente los abductores y los glúteos, pero también los
bros, la espalda y los abdominales). Además, ayuda a mantener la figura
se queman aproximadamente 500 calorías por hora, y ejercita y fortalece el coraz
(está considerado como un ejercicio cardiovascular que puede llegar a exigir los
mismos niveles de esfuerzo que el running o el ciclismo).
Pero es que además de todos estos beneficios, montar a caballo puede ser una gran
terapia en el plano psicológico. Para empezar, puede ayudarnos a superar los
nfianza en uno mismo y a tener un mayor autocontrol
caballos son imprevisibles y se hace imprescindible controlar todas las situaciones que
pasada semana nos adentrábamos en el valle de los Ancares para proponeros
eira. Como hemos visto que os gustó mucho
el plan y que estáis hechos unos deportistas, hemos pensado en proponeros distintas
naturaleza los fines
semana de la
primavera y también
los días de Semana
Santa, que ya están
al caer.
El plan que os
proponemos
desde
Pharmadus
Infusiones hoy
está dirigido a
todo el que
quiera cargarse
de energía
positiva,
mantenerse en
forma, superarse a sí mismo, mejorar su estado físico y anímico y ante todo y sobre
, un deporte muy completo que te permite
leza al aire libre. Y planteamos una propuesta para iniciarse en la
materia. Es decir, nadie tiene que ser un experto en equitación ni mucho menos para
roduce estar a lomos de un
Porque ese contacto que se produce entre el animal y la persona tiene muchos más
Encontramos en ‘actualidad
para hacer realidad la idea de montar a
la equitación contribuye a
(especialmente los abductores y los glúteos, pero también los
ayuda a mantener la figura, ya que
jercita y fortalece el corazón
(está considerado como un ejercicio cardiovascular que puede llegar a exigir los
Pero es que además de todos estos beneficios, montar a caballo puede ser una gran
puede ayudarnos a superar los
nfianza en uno mismo y a tener un mayor autocontrol. Los
caballos son imprevisibles y se hace imprescindible controlar todas las situaciones que
puedan producirse con mucha calma y racionalidad.
nuestro día a día puede ayudarnos a literalmente
problemas y a enfrentarnos a las situaciones de estrés con un mayor autocontrol y
seguridad.
Sumado a ello, montar a caballo exige
contribuye no sólo a mejorar nuestro cuerpo, sino también nuestra mente.
¿Verdad que suena muy bien? Estamos convencidos de que es una genial idea para
pasar un día, dos días, cada uno lo que se
Buscando en www.aventuras
podemos realizar tanto si queremos desti
plan para pasar el día), has
Picos de Europa.
Vamos a describiros una que en Pharmadus nos ha gustado especialmente. ¿Por
qué? Pues porque aúna
disfrutar.
Se trata de la ruta a la Playa de San Pedro
desarrolla por los alrededores de Lamuño.
Camín Real a través del cauce del
que disfrutar de la energía y los juegos de las nutrias.
Después de disfrutar del verdor y el frescor de los
bosques de rivera del río se abre a nuestr
playa de San Pedro. Sobre nuestros caballos
cruzaremos la desembocadura del río y pisaremos
la arena de la playa. Todo
que despertará nuestros sentidos entre las olas.
camino de vuelta nos llevará entre bosques hasta
Lamuño, a sólo 9 kilómetros d
Una ruta sencilla, hermosa,
se inicien en este fantástico mundo de la equitación.
Genial para compartir con la familia, los amigos
¡un planazo! Y mejor aún si se remata con una
deliciosa infusión gou
lateterazul. Una infusión estimulante de té negro y
jazmín, justo lo que necesitarás para recuperar la
energía tras el paseo a caballo.
Infusiones lateterazul son calidad Pharmadus
www.lateterazul.com
se con mucha calma y racionalidad. Esto llevado a la práctica en
nuestro día a día puede ayudarnos a literalmente “coger las riendas
problemas y a enfrentarnos a las situaciones de estrés con un mayor autocontrol y
r a caballo exige disciplina y concentración
contribuye no sólo a mejorar nuestro cuerpo, sino también nuestra mente.
bien? Estamos convencidos de que es una genial idea para
pasar un día, dos días, cada uno lo que se pueda permitir.
www.aventurasacaballo.com encontramos un montón de
podemos realizar tanto si queremos destinar sólo unas horas a la equitación (como un
plan para pasar el día), hasta rutas organizadas de varios días, por ejemplo por los
Vamos a describiros una que en Pharmadus nos ha gustado especialmente. ¿Por
qué? Pues porque aúna caballos, montaña y playa, una combinación digna de
a la Playa de San Pedro, de dos horas de duración.
por los alrededores de Lamuño. La aventura comienza en el que fuera el
Camín Real a través del cauce del río Esqueiro, río truchero por excelencia y en el
que disfrutar de la energía y los juegos de las nutrias.
Después de disfrutar del verdor y el frescor de los
bosques de rivera del río se abre a nuestros ojos la
dro. Sobre nuestros caballos
cruzaremos la desembocadura del río y pisaremos
la arena de la playa. Todo un mar de sensaciones
que despertará nuestros sentidos entre las olas. El
camino de vuelta nos llevará entre bosques hasta
Lamuño, a sólo 9 kilómetros de Cudillero.
ruta sencilla, hermosa, e idónea para los que
se inicien en este fantástico mundo de la equitación.
Genial para compartir con la familia, los amigos�
¡un planazo! Y mejor aún si se remata con una
gourmet Té Jazmín de
nfusión estimulante de té negro y
lo que necesitarás para recuperar la
energía tras el paseo a caballo.
son calidad Pharmadus
Esto llevado a la práctica en
coger las riendas” de nuestros
problemas y a enfrentarnos a las situaciones de estrés con un mayor autocontrol y
disciplina y concentración, por lo que
contribuye no sólo a mejorar nuestro cuerpo, sino también nuestra mente.
bien? Estamos convencidos de que es una genial idea para
encontramos un montón de rutas que
nar sólo unas horas a la equitación (como un
ta rutas organizadas de varios días, por ejemplo por los
Vamos a describiros una que en Pharmadus nos ha gustado especialmente. ¿Por
, una combinación digna de
, de dos horas de duración. La ruta se
La aventura comienza en el que fuera el
, río truchero por excelencia y en el
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