daniela velasquez 901

DEPRESION ADOLESCENTE

¿ QUE ES DEPRESION ?

“LA DEPRESION

ES LA INCAPACIDA

D PARA ENFRENTAR EL MUNDO”

Algunas veces cuando las personas se sienten

tristes dicen que están "deprimidas". Pero la depresión es más que sentirse triste. Es una enfermedad. Una persona que tiene "depresión mayor" tiene la mayoría o todos los síntomas, casi todos los días, todo el día, durante dos semanas o más. También existe una forma de "depresión menor" que causa síntomas menos graves. Ambas tienen la misma causa y tratamiento.

El trastorno psicológico más frecuente del mundo actual es, sin lugar a dudas, la depresión. Mayores exigencias sociales para ir al ritmo de la vida «moderna», unidos a la soledad y a frecuentes dificultades para establecer relaciones afectivas duraderas y gratificantes son algunas de las causas del trastorno depresivo. Sin embargo, de toda la población, los adolescentes son actualmente los grupos más vulnerables a padecer este tipo de trastorno, junto a otros como la ansiedad, el alcoholismo y la demencia.

¿ POR QUE SE DEPRIMEN LOS ADOLESCENTES ?

La depresión no tiene una única causa. Son muchos los factores que desempeñan un papel, incluidos la genética, el entorno, el estado de salud, los sucesos de la vida y determinados patrones de pensamiento que afectan las reacciones de las personas frente a los acontecimientos.

DEPRESION EN LOS

ADOLESCENTES

PREVENCION Y AYUDA

Los períodos de estado de ánimo deprimido son comunes en la mayoría de los adolescentes. Sin embargo, las relaciones interpersonales de apoyo y las habilidades de adaptación saludables pueden ayudar a evitar que dichos períodos conduzcan a síntomas depresivos más severos. La comunicación abierta con el adolescente puede ayudar a identificar la depresión a una edad más temprana.

La asesoría puede ayudar a los adolescentes a hacer frente a los períodos de estado anímico bajo. La terapia conductual cognitiva, que enseña a las personas deprimidas formas de combatir los pensamientos negativos, es el tratamiento no farmacológico más efectivo para la depresión. Asegúrese de que los consejeros o psicólogos con los que usted trabaje estén bien capacitados en el uso de este método.

Es posible que los episodios de depresión no se puedan prevenir en adolescentes con fuertes antecedentes familiares de este problema o con múltiples factores de riesgo. Para estos adolescentes, la identificación oportuna y el tratamiento rápido y apropiado de la depresión pueden prevenir o posponer episodios posteriores

SINTOMAS DE LA DEPRESION

Pesar, tristeza o ánimo deprimido la mayor parte del día. Disminución importante del interés en la mayoría de las

actividades diarias. Aumento o disminución importante del apetito. Insomnio o sueño excesivo. Agitación o lentitud de movimientos. Cansancio inexplicable o pérdida de energía. Sentimientos de inutilidad o culpabilidad. Indecisión o capacidad disminuida para pensar o

concentrarse. Pensamientos recurrentes de muerte, abandono o suicidio.

¿ QUE HACER PARA COMBATIR LA DEPRESION ?

- Una visión amplia de lo que nos sucede, asumiendo los aspectos positivos y negativos, tratando siempre de mejorarlos.

- Integración en el entorno, cuidando las relaciones familiares y sociales. - Asumir que parte de nuestro tiempo es necesario emplearlo en

obligaciones que no deseamos, y tratar de usar más tiempo de forma satisfactoria.

- Permitirse expresar sentimientos y deseos. Las consecuencias no suelen ser tan catastróficas como se suelen anticipar.

- Tratar de tener una sexualidad satisfactoria. - No ser monotemático, diversificar las actividades e intereses. - Aceptar que podemos cometer errores y perdonárnoslos. - Mantener viva la curiosidad y el espíritu de superación. - Conocerse uno mismo en sus limitaciones y potencialidades. - Procurarse el descanso necesario.

CAUSAS DE LA DEPRESION

Perdida de un ser querido Situación económica inestable Rechazo del grupo al que pertenece Malas relaciones interpersonales Soledad amorosa Sueños frustrados frente a su proyecto de vida Enfermedad

CONSECUENCIAS DE LA DEPRESION

Ansiedad Aislamiento de la sociedad Baja autoestima Consumo de drogas Consumo de alcohol Suicidio

suicidio

ansiedad alcoholis

mo

Baja autoestim

a

drogadicción