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Post on 18-Oct-2020
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多伦多大学应用心理学心得
梁煜(15级英语)
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坐了十三个小时的飞机,终于到达多伦多。刚刚到达的第一
天,很是疲惫,所以对周围的环境没有什么感受,就只想休息。第
二天真正到了 OISE的图书馆,开始开学典礼,才有一种真实感。这
里是多伦多,我即将要在这里生活一个月。第一天开学典礼之后是
校园的游览。以前一直都知道国外的大学是开放式的,跟中国的大
学是不一样的,但这一次才是真实地感受到什么是开放式。我们一
开始所在的 OISE的楼就是多大的一部分,学校的建筑和建筑之间没
有明显的连接,教学楼就在马路旁边。学校没有很气派的大门,也没
有层层的围栏,所有的教学楼似乎都是随意进入的。开放式的大
学,是我对多伦多的第一印象。关于这一个月的学习、游玩、生
活,我觉得都是很充实的。
首先,参加这个项目就是想要学一点关于应用心理学的专业知
识,所以是抱着学习可能会很辛苦的心理准备去的。但是日程安排
跟我一开始想象的不太一样。四周的课有三周是英语课,只有一周
是专业课。一开始是挺不知所措的,但是真正开始上课了之后才知
道这样安排的好处。可能是因为我自己本来是英语专业,所以很适
应这种纯英文教学,老师讲课的内容能够完全理解,也觉得英语课
很简单很轻松,但是这个项目的大多同学都是来自医科大学,临
床、护理之类的专业,英文听力理解并没有太多的训练,他们需要
先适应这种纯英文的环境。前两周的英文课主要是帮助我们更好地
适应纯英文的课堂环境。我们 A组的英语老师有两位,老师们有各
自的教学风格风格,Ms. Taylor很有活力而 Ms. Gordon就比较温
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柔。她们都让我们学到了很多新东西,比如加拿大的体育,旅游景
点,还有本土文化。第三周开始上专业课,是关于心理咨询的一些
入门知识。我一开始以为专业课会讲很多很专业很理论的东西,但
是老师讲得都是很易懂而且能让我们感兴趣的内容。讲了各种心理
疾病的症状,引发原因,弗洛伊德的精神分析理论等等,都是一些
入门的知识,但也足够引起我们的兴趣。最让我印象深刻的是老师
从第一堂课就强调的 Emotions are information.因为情感是各种
心理疾病的直接病因也是直接表现,但是情感又是人们最容易忽略
的,最想要隐藏的。所以重视情感,咨询师会得到很多信息,也能
更好地帮助患者。在课堂上,老师会鼓励我们发言;对于一些比较
专业的知识点,老师会特别留出时间让我们提问,并且给出很详细
易懂的解释。总体来看,我觉得这一个月的课程是很轻松也很充实
的。
其次,在生活方面,这是我第一次出国,也是第一次真真切切
地感受到多文化环境的生活。走在街上,坐在地铁上,商店里,全
是不同肤色的人,这是在中国完全不能体会到的。我的住家是菲律
宾人,他们非常友好,而且我们的饮食习惯没有太大的不同,所以
我在加拿大可能吃不习惯的担忧就一点用都没有了,自己带的零食
泡面之类的也是基本没有吃。住在当地人家里,我不仅是更真切地
体验了不同的生活,而且能更方便地了解周围,更能练习自己的口
语。在这里能感受到人与人之间的友善和温暖。
然后关于玩乐,加拿大确实是个购物的好地方。放眼望去街边
商店全是 Sale,各种大牌爆款应有尽有,所以我们基本上每天下午
放了学就去逛街逛商场。一周就清楚了学校周边都有些什么,哪里
的东西比较便宜,哪里的牌子比较全。我们也去逛了多伦多的一些
旅游景点:著名的 CN Tower,充满艺术气息的安大略美术馆,古典
华丽的 Castle Loma等等。项目安排的游玩景点也很吸引人,尼亚
加拉大瀑布很壮观,还有最后三天的魁北克之行,体验了一个跟加
拿大其他地方都不同的世界,就好像是去到了欧洲。
参加这个项目也让我结交了很多优秀的小伙伴。同学们都各有
所长,在各自的专业上也很优秀,平时聊天就能收获不少。上课的
时候,各位同学也都不吝啬自己的特长,相互帮助。
很后悔没有早一点参加这样的项目,这样我之前的假期也就不会
虚度,也能去见识不同国家的文化生活,在不同的学校,不同的环境
中学习。这个暑假大概是我大学三年来过得最充实的一个假期,去了
一个新国家,体验了寄宿家庭,学到了新知识,认识了新朋友,也体
验了新生活。锻炼了自己,也为以后的学习坐了准备。
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15408620英语专业 周梦颖
如果我的记忆是一片蓝天的话,暑假在加拿大的这一个月的时光,
定是这片天中最美的那朵云。
刚开始出发去多伦多之前,我还担心自己会有种种的不适应,但
是来到多伦多之后,我发现自己的担心是多余的,当地人非常友好,
老师上课生动有趣,课余时间的文化考察大大开阔了我们的眼界。
在学习方面,课程设置很合理,前一部分为英语语言指导,后一
部分为应用心理学的专业课程。在英语课上,老师不仅设置了大量的
小组讨论,还有许多小组展示的工作,次数很频繁。刚开始可能会不
适应,但是两个星期下来,发现自己做 presentation 的水平有了很
大提升,不像以前那么容易紧张,自己的观点陈述也更简洁有力。在
课堂上,老师每天都会有不同的主题,印象最深的一次是 Toronto
Walking Tour。那次课题的任务是走出课堂,自己找 partner按要求
去到不同的街道,寻找不同的有趣的小店探索并拍照,然后下午回到
学校里的电脑实验室制作展示的海报作为第二天 presentation 的辅
助。当时我和我的小伙伴选择了令我们印象最深的家点来介绍:唐人
街卖手工草制品的 Platier Palace、Herb Depot和街头的涂鸦文化。
在制作海报的时候用了我们在 CN Tower的合照作为背景,最后取得
的效果还得到了老师和同学的夸赞。我觉得这种课堂形式十分新颖,
让我们既融入了当地生活,又锻炼了口语能力,相信每个人都乐在其
中。在第三周的专业课中我同样受益匪浅。尽管之前我没有任何关于
心理学的基础知识,但是教授却能用最浅显的解释和生动的实例让我
明白作为一名心理咨询师的职责。或许以后我不会成为一名专业的心
理咨询师,但是在多大学到的这些知识也可以有效地帮助我应对日常
生活中自己和身边人常出现的问题,如考前焦虑等等,不会像以前那
样一头雾水了。
在文化考察方面,我最喜欢的部分便是入住当地人家庭。这样不
仅让我了解了多伦多居民的日常生活,也锻炼了我的交际能力,这些
都是课本上学不到的东西。Homestay的主人很亲切,也有一手很棒的
厨艺(这才是重点哈哈),最喜欢每天饭后坐在客厅里和主任一起看
看电视聊聊天。在多伦多呆了三周多后,我们团队一起去了加拿大的
其他城市:金士顿、蒙特利尔、魁北克、渥太华,为这一个月增添了
更多乐趣。
如果以后有机会,我想我还会来到这座城市,那所大学,将记忆
中的云朵再次转换成现实的美好。
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多大校园
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课堂上制作的海
报
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多大 OISE图书馆
在住家的晚餐
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文化考察之魁北克
老城一站
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15404904 郭欣迎 生物工程
在多伦多学习与生活的一个月已经结束,在这里把我的经验和
感受分享给大家。总体来说这趟旅行是非常有意义的,可以说是不
负青春不负自己,因为在多伦多我们不仅收获了知识而且历练了自
己。我的分享主要从学习和生活两个方面介绍。
首先,学习方面我们首先体验到的是不同教学体制带给我们的
冲击。我们的学习分为两部分,前两周为语言教学,后两周是相对
专业的应用心理学。
英语课堂是小班教学,大概一个班只有二十几个学生,大部分
时间是四五个人围坐在一起以讨论的形式进行的,而不是像国内一
样整齐的面朝黑板,拿着本子记笔记。课堂上老师会即兴在网页上
找很多有趣的视频,这当然不是教学安排中的部分。第一节课是制
作自己的 name card.感觉像是幼儿园的手工课,用着五颜六色的卡
纸和画笔。但是当我真正想要用图画和文字来展示自己的时候,有
一瞬间脑子里是空白的,并不知道该写什么,我想这恰恰反应出国
内应试教育体制存在的弊端---学生无法尽情展示自己。西方教育体
制下的学生比我们更清楚自己的优点和缺点,相比之下他们更愿意
把自己的想法说出来。我想这是很值得我们反思的,因为这是创造
力的源泉。之后的课堂上我们完成了很多 teamwork,比如对比中国
和加拿大教育上的差别,讨论复述报纸文章里的内容,展示加拿大
受欢迎的体育项目等等。这每一项任务看似轻松,但如果想完成的
漂亮都需要用心准备,和组员协作。此外,让我印象比较深的任务
是 walking tour,老师给我们一张纸,上面写满建筑物,让我们去
街上找然后拍照。很后悔自己当初还是以中国学生的思维去完成任
务,认认真真从头到尾找遍每样东西。后来我才明白,老师是想帮
助初到学校的我们更好的了解学校周围的环境,比如哪里是超市,
哪里有咖啡店,哪里可以吃午饭。然而正是中国学生一向的严谨认
真,让我只顾寻找,却错过了路边的风景。因为纸上写了 bird,我
们就坐在公园里等鸟出现,还因为没有找到松鼠,把墙上涂鸦的松
鼠拍照准备交差,回想起来这不是认真而是傻。课程结束前最重要
的 presentation老师并没有给我们指定题目,仅仅说是加拿大的东
西就可以,所以如此大的范围也是我们没有见过的。说实话我们国
内英语课也借鉴了 presentation的形式,但是和这里比起来,内容
和格式要求就死板的几乎没有发挥空间了。举个例子,我们的某英
语老师明确要求我们组 presentation的主题是 lifestyle,必须有
一段插入视频,必须有一点角色扮演,必须加一个互动游戏或互动
问题。
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心理学的课程专业性比较强,但是我作为一个专业毫不相关的
学生还是能听懂,而且觉得很有趣。而且相关知识的学习给了我灵
感,我想开发一款应用整合在线心理咨询的从业者和志愿者资源,
保证质量的同时,降低心理咨询的成本,为更多有心理健康困扰的
人提供方便。
在生活方面,不夸张的说,这算是人生历练,独自在异国他乡
生活,如何把自己的每天过得精彩是很值得思考的。从一开始面对
陌生环境小心翼翼,别人怎么做我们就模仿着做,到融入这个城
市,和陌生人自信的交流,我们的适应能力大大的提高了。刚到这
里的我,坐公交总是插着耳机专心听歌,生怕不小心和别人对视尴
尬,但当我适应了这里的生活以后便不再害怕和人打交道了。加拿
大本来就是个移民国家,在这里能听到各种不同的语言,所以不一
定非要拥有纯正的伦敦发音才能交流,自信的用肢体语言配合英
语,大多数问题都可以轻松解决。关于我们住的 homestay,我真的
很感谢学校没有给我们安排在公寓或者宿舍里,homestay是个练习
口语的好地方,这里的房东会像家人一样和你聊聊每天都做了什
么,你也可以把拍的照片晒给他们看,不知不觉我真的觉得英语就
是一种语言,它是用来表达自己的情绪和想法的好工具,不再是试
卷上的听力和阅读题了。
最后希望我的经历能够给大家参考和借鉴,还是建议大家有机
会来加拿大感受一下 culture shock,体验过不同的制度和生活,
才能更好的选择适合自己的。
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